Очень болят колени что делать

Содержание
  1. Почему болят колени с внутренней стороны? Что делать и как лечить боль в коленях
  2. Очень сильно болит колено, что делать?
  3. Коленный сустав: что влияет на его преждевременное старение?
  4. Строение коленного сустава
  5. Боль в коленном суставе, причины
  6. Болит коленный сустав после бега, причины
  7. Болят колени во время ходьбы, причины
  8. Болят колени во время и после приседаний, причины
  9. Боли в коленях при разгибании и сгибании
  10. Боли в коленях с внутренней стороны
  11. Почему возникают боли под коленкой
  12. Причины отечности коленей
  13. Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях
  14. Когда боль в колене не связана с болезнью?
  15. Лечение народными методами
  16. Боль в коленном суставе: лечение
  17. Ушиб колена
  18. Менископатия
  19. Разрыв связок
  20. Хронический вывих надколенника
  21. Воспаление сухожилий
  22. Бурсит
  23. Артрит
  24. Реактивный артрит
  25. Синовит
  26. Болезнь Гоффа
  27. Остеопороз
  28. Остеомиелит
  29. Туберкулез костей
  30. Болят колени: что делать для решения проблемы?
  31. Нетрадиционные методы снятия болевого синдрома колена
  32. Медикаментозное лечение
  33. Общие рекомендации
  34. Болят колени: что делать? Причины и лечение
  35. Проявление боли в колене
  36. Заболевания коленей
  37. Лечение коленного сустава народными средствами

Почему болят колени с внутренней стороны? Что делать и как лечить боль в коленях

Очень болят колени что делать

Раннее считалось, что эти ощущения чаще всего испытывают спортсмены и люди пожилого возраста, но со временем все больше людей обращаются в больницу с подобной симптоматикой независимо от вида своей профессиональной деятельности и возраста, даже дети дошкольного возраста.

Причин возникновения болевых ощущений в коленном суставе может быть очень много, но при первых же симптомах необходимо сразу же обратиться к врачу.

Основными причинами болей внутри колена могут стать:

  1. Чрезмерные физические нагрузки на ноги.
  2. Травмы.
  3. Артроз.
  4. Артрит.
  5. Воспалительные процессы в тканях.
  6. Рахит.
  7. Ревматизм.
  8. Растяжение связок и сухожилий.
  9. и др.

Симптоматика проходит по-разному, они могут возникать периодически и проходить в течение дня, болевые ощущения при поднимании или опускании с лестницы, при перемене погоды, появляется отечность, и др. но со временем они усиливаются и без комплексного лечения уже не обойтись.

Очень сильно болит колено, что делать?

Если она началась внезапно, то нужно сразу же зафиксировать сустав эластичным бинтом и прикладывать лед в течение нескольких дней, а также по максимуму ограничить двигательную активность. Для того, чтобы предотвратить отек, тело должно быть в положении выше уровня груди.

В медицинской практике нередки случаи наложения гипсовой повязки для обеспечения реабилитации колена. При интенсивных болях, которые не проходят 2-3 дня необходимо срочно обратиться к врачу. Скорее всего, причиной этих болей стало преждевременное старение коленного сустава.

Коленный сустав: что влияет на его преждевременное старение?

Факторы, которые влияют на преждевременное старение сустава:

  1. Остеортроз и артроз. Именно эти заболевания приводят к преждевременной старости и его полной неподвижности.
  2. Старение всего организма с возрастом.
  3. Избыточный вес у человека с лишним весом большие нагрузки на колени, которые превышают норму в несколько раз.
  4. Нарушение обмена веществ и гормонального баланса.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Тяжелая физическая работа.
  7. Операции, травмы, переохлаждения.
  8. Нарушение кровообращения.
  9. Другие заболевания.

Фиксируется преждевременная старость суставов врачем и в тех случаях, если неправильная осанка, вредные привычки и даже экология может им навредить.

Строение коленного сустава

Сустав колена – сложный по структуре в строении человека. Его основу представляет соединение большой берцовой и бедренной кости. Внешняя сторона называется – латеральная, а внутренняя – медиальная. Силу движения обеспечивают крестообразные связки.

Утолщение хряща мениск, который расположен между суставами, обеспечивает равномерное распределение нагрузки на колено, а сам окружен мешочками с жидкостью, которые обеспечивают ему свободное скольжение костей и уменьшают трение между сухожильями.

Четырехглавая передняя мышца обеспечивает выпрямление колена, а подколенные сухожилия сгибают его. Такое сложное строение обеспечивает хорошую подвижность колена.

Боль в коленном суставе, причины

Она вызвана массой причин, но согласно медицинской практике, если рассматривать боль, которая возникает от физической нагрузки, то зачастую жалобы пациента выглядят следующим образом:

Болит коленный сустав после бега, причины

Зачастую они возникают в том случае, если пробежка осуществляется впервые. Сначала можно подумать, что это болят суставы, но это мышцы.

Но в случае, если пробежки регулярны, и раннее они не беспокоили, то болят уже суставы и нужно разбираться в причинах, которые могут быть вызваны:

  1. Травмой мениска, то есть внутренней части колена. Получить ее можно при травме поворота ноги, неправильной нагрузки на колено, при резком приседании или прыжке.
  2. Вывих чашечки. Боль в области чашечки ощущается сразу, и если не предпринимать своевременно меры, а продолжать бег, то они станут хроническими.
  3. Разрушение надколенных тканей от сильной физической нагрузки. Ощущается сразу и резко уменьшается подвижность.
  4. Растяжение или разрыв связок. Она сразу же носит острый характер, появляется отек и уменьшается подвижность, прикосновения очень болезненные, а на ногу практически невозможно стать.
  5. Межпозвонковая грыжа.

Болят колени во время ходьбы, причины

Возникают в том случае, если нарушена целостность, то есть он поражен.

Это вызвано:

  1. Неудобная обувь. Деформируется правильное распределение нагрузки.
  2. Любые травмы колена, даже самые незначительные на первый взгляд.
  3. Физическая нагрузка, которая связана с поднятием тяжелых предметов.
  4. Нарушение кровообращения.

Болят колени во время и после приседаний, причины

Например, тяжело подниматься или опускаться с лестничной площадки или при выполнении физических упражнений.

Причинами могут быть:

  1. Растяжение или разрыв сухожилий.
  2. Артроз или артрит.
  3. Неправильное выполнение техники упражнений.

Боли в коленях при разгибании и сгибании

Если они возникают в случае сгибания и разгибания колена, то, скорее всего, связаны с болезнями, такими как, болезнь Шлаттера, которая ощущается как при ходьбе, так и при сгибании и разгибании колена, артроз или артрит. Сразу уменьшить нагрузку до минимума.

https://www.youtube.com/watch?v=WOOBm0fkZKA

Врачи рекомендуют использовать в этот период костыли, а обувь должна быть удобной и мягкой. При своевременном обращении в больницу, болезнь можно вылечить полностью за короткий срок. Еще одной причиной болей при сгибании или разгибании колена может стать скопление жидкости в околосуставной сумочке. Сустав практически неподвижный. Боль возникает при воспалении седалищного нерва.

Боли в коленях с внутренней стороны

Они нарушают выполнение его основных функций. Сустав может стать горячим при прикосновении, появится отек и небольшое покраснение. Часто наблюдаются кровоподтеки.

Это может быть вызвано:

  1. Артрит.
  2. Любые травмы ног.
  3. Многократный повтор одних и тех же физических упражнений, которые вызывают перегрузки. Например, многократный ежедневный подъем по лестнице, езда на велосипеде на длинные расстояния, бег на длинные дистанции и др.
  4. Инфекция кости.
  5. Киста Бейкера.
  6. Остеохондрит.

Почему возникают боли под коленкой

Они возникают из-за того, что сустав начинает деформироваться, связь между тканями нарушена, а любые нагрузки распределяются именно на внутреннюю его сторону.

Причины отечности коленей

Практически все нарушения вызывают отечность, чаще всего она моментально возникает при:

  1. Воспаление сухожилий – тенденит.
  2. Травмы.
  3. Остеопороз.
  4. Смещение коленной чашечки.
  5. Вывих.
  6. Перелом.
  7. Подагра.
  8. Воспаление.

Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях

Необходима помощь квалифицированных медиков срочно, а до их приезда, оказать следующую помощь:

  1. Полный покой.
  2. Приложить лед на 10-15 минут.
  3. Сделать спиртовой компресс.
  4. Обработать йодной сеткой.

Когда боль в колене не связана с болезнью?

Она может быть вызвана не только при болезни, а при чрезмерных нагрузках, которые срочно нужно уменьшить, поднятии тяжелых предметов, усталости, стресса. Если после отдыха колено не болит – то причина не в болезни.

Лечение народными методами

Для лечения эффективны не только фармацевтические препараты, но и народная медицина дает массу способов лечения:

  1. Мазь против болей и воспалений. Для приготовления мази необходимо взять в равных количествах следующие травы: зверобой, донник, хмель. Смешать их с вазелином до получения однородной массы. Полученной смесью обрабатывать колено и обернуть в теплый материал перед сном.
  2. Обрабатывать облепиховым маслом в течение дня. Для усиления эффекта пить облепиховый чай.
  3. Обработать соком алоэ смешанного с медом.

Боль в коленном суставе: лечение

После того, как врач поставил диагноз, можно начать лечение:

Ушиб колена

Боль появляется резко. Необходимо сразу зафиксировать его эластичным бинтом и приложить холод. Ограничить на время любые движения.

Менископатия

Повреждение внутреннего или внешнего менисков. Понадобится хирургическое вмешательство.

Разрыв связок

Резкая боль с мгновенным уменьшением опорной и двигательной функций, часто получаются при травмах. Необходимо обеспечить полный покой и наложить гипсовую повязку в больнице.

Хронический вывих надколенника

Фиксация эластичным бинтом или шиной, а также уменьшение физических нагрузок.

Воспаление сухожилий

Применение специальных мазей и препаратов по рецепту врача. Ограничение нагрузок.

Бурсит

Воспаление сумки сустава. Лечение проходит следующим образом:

  • Обеспечение покоя
  • Наложение давящих повязок
  • Согревающие мази
  • Врач может назначить антисептические проколы или пункции
  • Прогревания

Артрит

Это распространенное воспалительное заболевание.

Лечится следующим образом:

  • Назначение медикаментозных препаратов
  • Специальные мази

Реактивный артрит

Приводит к быстрой деформации сустава и полной его неподвижности. Лечится при помощи медикаментов.

Синовит

Воспаляется внутренняя сторона сустава, начинает скапливаться жидкость. Лечение может быть медикаментозным, но чаще всего необходимо вмешательство хирурга.

Болезнь Гоффа

Вызывает перерождение жировой клетчатки, в результате чего теряется подвижность. В лечении назначают специальный массаж и процедуры, а также медикаменты и оздоровительная гимнастика.

Остеопороз

Снижается плотность костей. Врач назначает лекарственные препараты, массаж и ЛФК (лечебная физкультура).

Остеомиелит

Воспаление костной ткани. Лечение только медикаментозными препаратами.

Туберкулез костей

Очень опасное инфекционное заболевание, которое поражает кости. Вылечить его довольно сложно. Помощь в лечении оказывает сразу несколько врачей: терапевт, ортопед, нейрохирург и фтизиатр.

При первых появлениях болей во внутренней стороне колена, необходимо сразу обратиться к врачу. Любое заболевания хорошо поддается лечению на начальных стадиях развития.

Физические нагрузки должны быть умерены, вес в норме, питание рациональным, а вредные привычки лучше оставить в прошлом.

Почему болят колени с внутренней стороны? Что делать и как лечить боль в коленяхСсылка на основную публикацию

Источник: http://keeprun.ru/health/pochemu-bolyat-koleni-s-vnutrennej-storony-chto-delat-i-kak-lechit-bol-v-kolenyax.html

Болят колени: что делать для решения проблемы?

На протяжении дня человек находится в движении, а в это время наши ноги испытывают большие нагрузки. Среди остальных суставов, коленный подвергается самому большому воздействию, особенно у спортсменов.

Именно поэтому почти все люди хоть раз в своей жизни ощущали боль в этом суставе. И все они знают, как данная проблема способна снизить качество передвижения и жизни в целом.

В нашей статье мы расскажем, что необходимо делать, если болит коленный сустав.

Но, прежде всего, обращаем ваше внимание, что при возникновении болезненности в каком либо суставе лучше обратиться к соответствующему специалисту, чем заниматься самолечением. Конечно, если это банальный ушиб или растяжение связок, то ничего страшного не будет. Но если это артроз или ревматоидный артрит, то без специального лечения эти заболевания не «пройдут» и будут прогрессировать.

Давайте же начнем с рассмотрения народных способов устранения боли и отек в колене.

Нетрадиционные методы снятия болевого синдрома колена

Годами наши предки пользовались только тем, что дает им природа для лечения различных заболеваний. Часть рецептов безвозвратно была утеряна, а некоторые из них дошли и до нас.

Компресс из листьев хрена снимет отек и боль в колене

Рассмотрим, что делать, если колено опухло и болит, а под рукой нет необходимых лекарств:

  • Аппликации из листьев хрена на пораженный сустав.

Возьмите большой лист хрена, помойте и обдайте кипятком. После этого наложите его на беспокоящее вас колено, прикройте бумагой для компрессов или целлофановым пакетом и замотайте все это теплым платком. Время аппликации составляет 5 минут.

Данная процедура противопоказана лицам с особо чувствительной кожей, так как возможно получение ожога. Повторяйте аппликации из листьев хрена ежедневно по 2-3 раза и боль с отеком пойдут на спад. Аналогично можно использовать и листья капусты. Время аппликации составляет 6-8 часов, то есть ее можно делать на всю ночь. Очень хорошо помогает, если колено сильно болит.

Прокрутите листья лопуха через мясорубку. Из полученной массы очень хорошо выжмите сок и смешайте с водкой в пропорции 1:1. Данным раствором растирайте больной сустав.

Так же используются компрессы. Для этого смочите ткань или бинт, сложенный много раз в полученный раствор и приложите на больное колено. Сверху накройте целлофановым пакетом и замотайте все теплым платком или шарфом. Данный компресс можно делать на всю ночь.

  • Отвар, выводящий соли из суставов.

Берется 5 грамм лаврового листа, заливается 300 мл воды и кипятится 5 минут. Затем полученный отвар необходимо настоять в течение 3 часов. После этого все процеживается. Употреблять внутрь небольшими глотками на протяжении всего дня. Каждые сутки готовится новый отвар.

Для приготовления данной мази необходимо сильно измельчить зверобой и тысячелистник в пропорции 1:2. Затем растопить на водяной бане одну столовую ложку вазелинового масла. В него насыпать измельченные травы и растереть до получения однородной консистенции. Полученной мазью натирайте коленный сустав перед сном. Средство очень хорошо снимает болевой синдром и воспаление.

Перечная настойка также применяется для лечения заболеваний колена

Горький перец  измельчите и засыпьте в литровую бутылку до половины. Залейте его водкой до верха и настаивайте неделю. Полученной настойкой натирайте беспокоящее вас колено перед сном, после чего заматывайте его целлофаном и теплым платком. При наличии очень сильного жжения снимите компресс.

  • Растирка из картофельных отростков.

Берем картофельные отростки и очень хорошо измельчаем. Затем пересыпаем их в трехлитровую банку и заливаем водкой так, чтобы она их покрывала. Если есть цветки одуванчиков или сирени, то их так же можно добавить в настойку. Настаивать 1-2 недели. Полученный раствор можно использовать для компрессов и растирок колена перед сном.

Медикаментозное лечение

Если коленный сустав сильно болит, то используются как таблетки, так и мази, оказывающие анальгезирующее и противовоспалительное действие. Среди первых широко применяются нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак Натрия, Индометацин и др.).

Если у вас есть заболевания желудка (гастрит, язва), то данные препараты противопоказано использовать. Так же, при длительном употреблении нестероидных противовоспалительных средств параллельно назначается еще одна группа препаратов – ингибиторы протонной помпы (Омез, Лансопразол и др.). Они предотвращают развитие побочных эффектов у пациента.

Так же существуют различные гели и мази для лечения суставов, а именно:

  1. противовоспалительные. Их действие направлено на устранение воспалительного процесса. К данной группе относятся Вольтарен-Гель, Диклофенак;
  2. согревающие (Финалгон, Дольпик и др.). Способствуют согреванию пораженной области и улучшению в ней кровообращения. Применяются только в период реабилитации или в качестве профилактики повреждений колена;
  3. охлаждающие (Венорутон, Фастум Гель). За счет компонентов, входящих в их состав обеспечивается обезболивающее и отвлекающее действие в области колена.

Фастум гель охлаждает и обезболивает

Как правило, в состав мазей и гелей входит комбинация различных препаратов, благодаря чему они являются очень эффективными, так как обладают сразу несколькими свойствами (противовоспалительным, обезболивающим, противоотечным). Мази втирают в чистую кожу над проблемным суставом 1-2 раза в день до полного их впитывания.

Общие рекомендации

Прежде всего, необходимо максимально щадящее обращение с пораженным суставом. Запрещается бегать, прыгать, выполнять какие либо тяжелые физические упражнения. При наличии очень сильного отека необходимо бинтовать сустав эластическим бинтом.

Важно, чтобы в вашем рационе питания присутствовало необходимое количество витаминов, минералов и белков. Употребляйте достаточный объем воды (не менее 2 л в сутки). Запомните, если коленный сустав длительно и сильно болит (больше 2-х недель) или неэффективны все выше перечисленные способы немедленно обратитесь в лечебное учреждение.

Источник: http://vashekoleno.ru/simptomatika/boljat-koleni-chto-delat

Болят колени: что делать? Причины и лечение

Иногда даже совершенно здоровые люди могут чувствовать боли в суставах. Самым большим суставом в человеческом теле является колено, к тому же оно имеет довольно сложную анатомию. Колено ежедневно испытывает большие нагрузки, что легко приводит к травмам. Это может произойти во время спортивных тренировок, активной рабочей деятельности и отдыха.

Благодаря колену в ноге человека соединяются бедренные и берцовые кости. Около колена находятся мышцы, связки и сухожилия. Подвижность колену обеспечивают хрящевые прокладки, зовущиеся мениски. Хрящи защищают кости от ударов, они имеют очень гладкую поверхность внутри, поэтому сустав движется беспрепятственно. Весь этот сустав закрывается коленной чашечкой.

Проявление боли в колене

Если болят колени, лучше всего обратиться к специалисту, чтобы установить правильный диагноз. Боли могут возникнуть из-за повреждений любого элемента коленного сустава.

Кроме болевых ощущений, может чувствоваться ограничение подвижности колена: оно будет плохо сгибаться, особенно это касается боковых движений, возникают отеки и как следствие, температура в нем значительно повышается. Это можно почувствовать лишь прикосновением руки. Все эти симптомы вместе свидетельствуют об артрите – воспалительном процессе в колене.

Чаще всего боли в коленях возникают после получения травмы:

  • удар о твердый предмет либо во время драки;
  • сгибание сустава в неправильном положении в течение длительного времени;
  • падение на колени.

Сразу после таких ситуаций появляются сильные боли, гематомы и отеки. От полученных травм могут передавливаться нервные окончания и сосуды, что приводит к ощущениям онемения и покалывания, а также к посинению кожи в районе колена.

Иногда случаются острые повреждения коленей, когда для начала нужно их устранить, а затем приступать к лечению. К таким можно отнести:

  • разрыв сухожилий и растяжение связок;
  • повреждение мениска;
  • падение на колено всем весом, перелом нижней части бедра или верхней части голени;
  • вывих – смещение чашечки колена. Чаще всего такие ситуации наблюдаются у подростков во время активных занятий спортом;
  • вывих самого колена. Подобные проблемы возникают достаточно редко, но в случае происшествия нужно обязательно получить медицинскую помощь.

Кроме того, появляются боли в коленях и от езды на велосипеде, прыжков, бега, занятий на спортивных тренажерах.

Заболевания коленей

К болям могут привести всяческие заболевания, с которыми нужно бороться только под наблюдением врачей.

Гонартроз. Возникает из-за слишком больших нагрузок, связанных с ожирением, нарушения обменных процессов в коленном суставе, в результате чего жидкость в нем становится в недостатке. Хрящи становятся все тоньше, и тогда кости начинают тереться друг о друга.

Боли ощущаются при ходьбе по лестницам и ровным поверхностям, ношении большого веса. Для лечения часто применяют иглоукалывание, массажи, фитопрепараты и сосудорегулирующие средства для улучшения местного кровообращения и снятия воспаления. Часто назначаются анальгетики.

Гонит. Начинается в основном из-за инфицирования, длительного переохлаждения, поражения тела артритом. Боли в колене ощущаются независимо от того, есть ли физические нагрузки. Обычно ходить легче, нежели находиться в спокойном состоянии.

Также видны покраснения на коже колена, отеки и повышенная температура. Для ослабления боли назначают анальгетики и противовоспалительные лекарства. Также важно применять согревающие мази, а во время ремиссии делать массаж и специальную гимнастику.

Если улучшение не наблюдается, необходимо хирургическое вмешательство.

Бурсит, энтезопатия. Воспалительные процессы в тканях около суставов и мышцах, соединяющих их с костью. Причиной становятся большие нагрузки и микротравмы в коленях.

Для того чтобы определить состав жидкости в колене, проводится пункция. В самом начале заболевания достаточно делать обертывания и компрессы. Обязательное соблюдение спокойствия и постельного режима.

Если бурсит хронический, в клинических условиях делают прокол, выводят жидкость и промывают полость синовиальной сумки.

При травмах и новообразованиях в позвоночнике, тазобедренном суставе также могут появляться боли в ногах, в том числе и коленных суставах.

Интересно, но даже плоскостопие становится причиной болей в коленях, а также заболевания печени, эндокринной системы, проблемы с обменом веществ.

Часто при замене природного коленного сустава протезом реабилитация сопровождается такими же неприятными ощущениями.

Лечение коленного сустава народными средствами

Чтобы избавиться от болей в коленях, можно воспользоваться средствами, которые можно найти в каждом доме:

  • яичная скорлупа – вместо дорогостоящих препаратов с кальцием, можно измельчить в кофемолке скорлупу, принимать по половине чайной ложки, запивая апельсиновым соком;
  • лук – порезать неочищенный, поджарить, залить кипятком, немного проварить, процедить и пить во время еды;
  • сало – в течение 5 ночей привязывать к колену;
  • картофель – цветы зеленого растения залить одеколоном, настоять в течение 3 недель, втирать в колени;
  • хрен – лист растения ошпаривается кипяченой водой и 7 дней прикладывается на несколько часов к больному колену.

Берегите свои ножки и будьте здоровые!

Источник: http://vremya-sovetov.ru/zdorove/bolyat-koleni-chto-delat-prichinyi-i-lechenie.html

kosti.info
Добавить комментарий