Обувь при плоскостопии

Содержание
  1. Обувь при плоскостопии у взрослых и детей: критерии выбора
  2. Влияние обуви на плоскостопие
  3. Обувь при плоскостопии: критерии выбора
  4. Что нельзя надевать при плоскостопии?
  5. Особенности выбора обуви
  6. Для женщин
  7. Для мужчин
  8. Для детей
  9. Ортопедическая обувь
  10. Коррекционные модели
  11. Вставки и вкладыши
  12. Уход, просушка, чистка
  13. Обувь при плоскостопии: особенности выбора
  14. Какой должна быть обувь для исправления плоскостопия
  15. Обувь для лечения плоскостопия
  16. Детская обувь
  17. Как выбрать?
  18. Какую обувь носить при плоскостопии?
  19. Выбор обуви
  20. Обувь для женщин
  21. Обувь для мужчин
  22. Обувь для детей
  23. Ортопедическая обувь
  24. Другие методы коррекции
  25. Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей
  26. Виды
  27. Показания
  28. Противопоказания
  29. Как выбрать?
  30. Дети
  31. Выбираем по шаблону
  32. Выбираем по возрасту
  33. Женщины
  34. Мужчины
  35. Какую обувь носить при плоскостопии
  36. Уверенность в успехе и спокойствие — залог хорошего результата лечения
  37. Как выбрать детскую обувь
  38. Во что обуться взрослым?
  39. Что носить мужчинам в повседневной жизни и на воинской службе
  40. Разнообразие или однотипность специальной обуви
  41. По каким критериям подбирать
  42. Какие бывают вставки и как ими пользоваться
  43. Виды вкладышей, особенности производства
  44. Уход, просушка, чистка
  45. Какую обувь носить при плоскостопии фото и видео – Все отзывы
  46. Слабое плоскостопие и высота каблука
  47. Вторая степень плоскостопия и выбор обуви
  48. Третья степень, как повод идти к ортопеду
  49. про плоскостопие
  50. Упражнения при плоскостопии: короткое и длинное видео с инструкцией

Обувь при плоскостопии у взрослых и детей: критерии выбора

Обувь при плоскостопии

Плоскостопие – это патологическое преобразование стопы, характеризующиеся утратой ее сводами амортизирующих свойств и приводящие к тяжелым нарушениям опорно-двигательного аппарата.

Влияние обуви на плоскостопие

Большое значение для лечения плоской стопы имеет обувь. Формирование неполноценного свода происходит из-за неправильного распределения нагрузки. Высокий каблук способствует тому, что центр тяжести перемещается на пальцы, дает малую опору, ввиду чего своды стопы уплощаются, меняется походка, появляются боли, происходит деформация стопы.

Тесные и узкие ботинки (сапоги) или туфли на каблуках при плоскостопии приводят к потере подвижности сустава, способствуют формированию вросшего ногтя. Результат постоянного сдавливания – отеки и припухлости, развивающиеся ввиду нарушенного кровообращения и лимфотока.

Чтобы не допустить проблему уплощенных сводов стопы, нужно позаботиться о подборе правильных обуви.

Она должна быть удобной, а также иметь:

  • состав из натуральной кожи (включая подошвенную часть);
  • каблук (средней высоты), мягкую подошву;
  • жесткий, негнущийся задник;
  • нужный размер.

Обувь при плоскостопии: критерии выбора

Ношение правильной обуви – один из методов профилактики и лечения рассматриваемой патологии. Нужно выбирать туфли, исходя из стадии развитости заболевания.

Выделяют 3 степени плоскостопия:

  • I (углы свода – 131-140 градусов);
  • II (аналогичные параметры увеличиваются до 155 градусов);
  • III (становятся заметны внешние перемены конечности).

В зависимости от сложности нарушений туфли при плоскостопии должны иметь:

  • маленький подъем, жесткий задник, гибкую подошву (на первой стадии);
  • дополнительно учитывается форма носка (круглая или квадратная) и высота каблука (до 4 сантиментов), возможно использование ботинок, туфель со шнурками (на второй).

При последней степени деформации стопы обувь изготавливается под заказ с учетом индивидуальных особенностей и только после консультации ортопеда.

Если имеется патология ступней (при любом уровне тяжести), то используют супинаторы (накладные металлические или пластмассовые детали, которые крепятся к стелькам и способствуют формированию анатомической формы стопы).

Патологические изменения конечности на первых двух этапах развития заболевания поддаются ортопедической корректировке, на последнем единственный способ лечения – хирургическая операция.

Что нельзя надевать при плоскостопии?

У взрослых  при плоскостопии существуют противопоказания к обуви на каблуках, с мягкой задней частью или без нее (шлепанцы). Они не смогут поддерживать стопу и спровоцируют прогрессирование болезни. Нельзя носить жесткую обувь, имеющую твердую подошву, модели на танкетках или низких платформах, а также варианты с острыми узкими носами, неудобные или тесные.

Особенности выбора обуви

Для женщин

Представительницы слабого пола, делая покупку в обувном магазине, должны учитывать:

  • высоту каблука (не выше 4 см);
  • ширину (избегать слишком просторных или тесных моделей);
  • материал изготовления (не покупать чересчур мягкие экземпляры);
  • колодку (не стоит отдавать предпочтение идеально ровной);
  • степень фиксации пяточной области (пятка должна быть зафиксирована).

Для мужчин

Сильной половине человечества рекомендуется использовать корректор высоты подъема, который укладывается под обычную стельку в сапог или ботинок.

Для детей

Установить плоскостопие у маленьких пациентов сложно.

Причиной этого является активный рост  и развитие, во время которых происходит видоизменение конечностей, перестройка скелета. В это время целесообразно проводить мероприятия, направленные на профилактику патологии. Она включает в себя:

  • лазания по веревочным лестницам;
  • ходьба по неровным поверхностям, гравию, гальке;
  • прогулки босиком по траве, песку.

Подбирая обувь от плоскостопия для детей, нужно принять во внимание следующее:

  • первоначально малышу полезно ходить разутым, затем нужно подобрать ботиночки с кожаным верхом и на шнурках (липучках);
  • подошва должна быть мягкой, легко гнущейся;
  • если имеется каблучок, то он должен быть устойчивым и не превышать 5 см (при толщине в 2 сантиметра);
  • обувь не должна иметь внутренних швов (существует вероятность пораниться);
  • кроссовки необходимо оснастить специальными стельками-супинаторами. Такую обувь нельзя носить постоянно: она растаптывает конечность, способствует постепенной деформации стопы.

Присматривая детский вариант, нужно выбрать удобные, плотно облегающие модели с широким носком.

Ортопедическая обувь

Показания к использованию:

  • плоскостопие;
  • косолапость;
  • искривление пальцев;
  • неодинаковые размеры ступней;
  • культи;
  • полая и пяточная стопа;
  • сосудистые заболевания;
  • протез (или ортопедический аппарат).

При плоскостопии ортопедическая обувь используется в начале развития болезни и  предназначается для облегчения болей и исправления нестойких деформаций сводов.

Перед изготовлением специальных туфель или ботинок снимается слепок ноги: обувь производится с учетом индивидуальных особенностей конечностей после заключения врача. Ботинки должны быть легкими, прочными, эластичным, не подверженными изменению в процессе носки. При наличии деформации пальцев обувь дополнительно оснащается вкладками-супинаторами.

Коррекционные модели

Коррекционная обувь предназначена для исправления варусных и вальгусных  деформаций (при первых голени похожи на полукруг, отчего колени развиваются непропорционально, при вторых очертания стоп, поставленных вместе, напоминают крестообразную форму).

Особенности моделей ортопедических ботинок заключаются в том, что они имеют удлиненный плотный задник (он прочно фиксирует стопу в вертикальном положении), а также твердую наружную и внутреннюю части. В такой обуви закрывается голеностоп, нога принимает анатомически правильную форму.

Коррекционные модели обуви прописываются для ношения детьми в целях исправления ортопедических нарушений на начальных стадиях развития. В них не предусмотрено наличие стелек (последние подбираются индивидуально, исходя из тяжести выраженности патологии).

Вставки и вкладыши

При плоскостопии, а также для его профилактики (беременным, людям, чья работа связана с длительным стоянием, женщинам, носящим туфли на высоких каблуках), рекомендуют использовать ортопедические стельки.

Благодаря своей выгнутой форме они поддерживают продольный и поперечный своды стопы, снижают нагрузку на позвоночник, способствуют нормальной циркуляции крови в голенях. При использовании супинаторов корректно осуществляет свою функцию голеностопная связка.

Стельки (серийного производства или по индивидуальному заказу) рекомендуют для реабилитации после травм нижних конечностей, при варикозной болезни ног.

Супинаторы разделяют на:

  • продольные, поперечные и комбинированные (исходя из корригирующих особенностей);
  • стельки (рассчитаны на полную стопу), полустельки (охватывают полстопы), вкладыши (их нужно приклеивать к внутренней стороне подошвы в открытых моделях обуви);
  • профилактические (используются с целью предотвращения болезни) и лечебные (направленные на коррекцию и на снижение болевых ощущений).

При поперечном плоскостопии рекомендуют носить обувь со специальными каркасными полустельками, при наличии пяточной шпоры нужны будут силиконовые вкладыши.

Уход, просушка, чистка

Ортопедическая обувь изготавливается из кожи. За ней следует правильно ухаживать. Допускается проветривать и протирать влажной тканью, но нельзя мыть или обрабатывать антибактериальными спреями.  Это же касается и стелек. Силиконовые вставки и вкладыши можно споласкивать в теплой воде (с добавлением моющего средства).

Правильно подобранные туфли – важный фактор, который влияет на здоровье ног, предотвращает плоскостопие, способствует реабилитации после перенесенной травмы или операции. Ее использование позволяет предотвратить развитие заболевания, а на начальных стадиях патологии способствует исправлению деформированной конечности.

Определиться, какую обувь носить при плоскостопии у взрослых и детей, и сделать грамотный выбор поможет специалист-ортопед.

Источник: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/kakuyu-obuv-nosit-pri-ploskostopii-vzroslym-i-detyam.html

Обувь при плоскостопии: особенности выбора

Обувь при плоскостопии: особенности выбора

Начиная лечение плоскостопия, требуется выбрать «правильную» обувь. Врачи-ортопеды рекомендуют приобретать модели из природных материалов, у которых имеется стабилизирующая подошва.

Обувь при плоскостопии должна быть из качественной кожи и иметь небольшое возвышение у зоны пятки. Женщинам необходимо отказаться от узких сапог, ботинок, туфель на шпильке, высоком каблуке либо платформе.

Главное, чтобы во время реабилитации нагрузка на стопы распределялась равномерно, в противном случае лечение не даст нужного результата.

Какой должна быть обувь для исправления плоскостопия

Как правильно выбрать ортопедическую обувь и для чего нужна такая обувь, вопрос, который часто задают врачам-ортопедам. Для ответа на этот вопрос требуется вспомнить, что стопа человека имеет два свода, которые отвечают за амортизацию во время движения.

Если на секунду представить себе, что сводов и фиксирующих их тканей нет, то полученная картина не радует.

Уплощенная стопа, состоящая из одних костей, а все толчки и удары при ходьбе и беге эхом отдаются в позвоночник, к тому же суставы разрушаются с нереальной скоростью.

Примерно так выглядит механизм и главная причина возникновения недугов, которые связаны с уплощением сводов голеностопа и плоскостопием.

На ранних стадиях основу лечения болезни составляют правильно подобранные стельки, супинаторы и лечебная обувь.

Если недуг продолжает развиваться, то не рекомендуется игнорировать назначенный специалистами массаж и ЛФК. В тяжелых случаях не обходится без хирургического вмешательства.

Перед тем как подбирать, какую обувь носить при плоскостопии, требуется проконсультироваться со специалистом и выяснить, нужна ли ортопедическая обувь в том или ином случае. Это касается не только тех людей, у которых плоскостопие уже диагностировано, но и тех, кто не желает приобрести этот недуг.

В процессе лечения плоскостопия категорически запрещается надевать:

  • Жесткую обувь на твердой подошве. На подошве у каждого человека имеется небольшая прослойка жировой ткани, которая при движении «перекатывается» и отвечает за равномерное распределение нагрузки на ноги. Если человек носит жесткую обувь, то этот процесс сильно затрудняется, в результате этого мышечная и связочная ткань слабеют.
  • Шпильки или высокие каблуки, потому что могут спровоцировать изменения стопы и неравномерное распределение массы тела. В итоге усиливается нагрузка на пальцы (поперечный свод), вследствие чего развивается вальгусная деформация первого пальца и всего голеностопа.
  • Узкие или меньшие по размеру туфли, так как они наносят такой же вред, как и жесткая обувь: мышечная и связочная ткани почти не разрабатываются, провоцируя при этом развитие плоскостопия.
  • Обувь на танкетке или платформе, ведь она не создает устойчивость, а, наоборот, перегружает стопу.

Обувь для лечения плоскостопия

Для того, чтобы снизить вероятность развития плоскостопия, человеку нужна ортопедическая обувь. «Правильная» пара воздействует на подошвы по всем направлениям.

Она представляет собой удобную «опору» во время движения, исправляет небольшие дефекты голеностопа, компенсирует короткие стопы, увеличивая опорную поверхность, дает возможность снять боль при продольном, а также при поперечном плоскостопии.

Кроме того, выбранная по всем правилам обувь скрывает внешние дефекты.

Ортопедическая обувь на широкую ногу может быть назначена уже на ранних стадиях плоскостопия. Как правило, в такой обуви имеется стабилизирующая стелька, которая изготавливается под заказ, с учетом всех особенностей строения стопы. Очень важно надевать лечебную обувь при образовавшихся на больших пальцах ног «косточках».

«Правильная» обувь для лечения и профилактики плоскостопия, как правило, изготавливается по гипсовому слепку, сделанному со стопы человека. Первая лечебная обувь по виду напоминала берцы на шнуровке. Но благодаря тому, что современная медицина не стоит на месте, сегодня невозможно отличить обычный ботинок от ортопедического.

Детская обувь

Детская ортопедическая обувь не имеет существенных различий с обувью для взрослых. Но следует помнить, что у детей стопа не до конца сформировалась, поэтому не нужно никакой специальной обуви для малышей, которые только начинают делать первые шаги. Лучше всего, если ребенок будет учиться ходить босиком.

Мнительные родители (особенно если это первый ребенок в семье), когда малыш только начинает ходить, сами ставят диагноз «плоскостопие» и тут же ищут подходящую обувь. Но это неправильно, ведь его стопа только формируется и внешне на самом деле похожа на плоскостопие.

Поставив такой диагноз, родители сами начинают «лечить» это заболевание, приобретая ортопедическую обувь для ребенка. Но они не догадываются, что такими действиями нарушают природный процесс развития детского голеностопа. Поэтому, если возникли подозрения на патологию, требуется обязательно обратиться к специалисту.

При выборе обуви необходимо обращать внимание на то, насколько комфортно ногам. Стабилизирующая подошва, гелевые подушечки на стельках делают лечебную обувь удобной.

Как выбрать?

Существует несколько основных правил выбора ортопедической обуви для взрослых и детей:

  • При покупке новых туфель не нужно экономить, лучше всего приобретать модели из натуральной кожи, особенно детям. Материал должен быть мягким и без проблем принимать форму стопы.
  • Возле пятки находится возвышение (каблук), которое заканчивается где-то в центре стопы, кроме того, на обуви не должно быть зауженных носков.
  • Во время движения человек ощущает легкость. Материалы, которые применяются при изготовлении туфель, сапог и прочего, не должны вызывать аллергию или покраснение кожных покровов. К тому же правильно подобранная обувь не натирает, не причиняет боль, не создает дискомфорт.
  • Средняя степень упругости подошвы позволяет ей легко сгибаться и разгибаться во время движения. Если у изделия жесткая подошва, то за время эксплуатации она вряд ли изменит свою жесткость.

Даже если у человека нет плоскостопия, не стоит пренебрегать вышеперечисленными правилами выбора обуви. Это позволит свести риск возникновения недуга к минимуму.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/kak-vybrat-obuv-pri-lechenii-ploskostopiya.html

Какую обувь носить при плоскостопии?

Наша стопа выполняет важную амортизационную функцию, при движении она смягчает амплитудные нагрузки веса тела. Это свойство достигается благодаря связкам, которые образуют продольный и поперечный своды стопы.

Когда обозначенные структуры растягиваются, они перестают выполнять свои функции и возникает патология под названием плоскостопие. Болезнь является частой и актуальной проблемой современной ортопедии. Это заболевание можно и нужно лечить, а методом выбора при ранней стадии является ношение специальной обуви.

Какую обувь при плоскостопии следует носить разным категориям пациентов?

Выбор обуви

Если плоскостопие находится на ранней стадии, необязательно носить ортопедические устройства. Достаточно подобрать наиболее физиологичные ботинки или туфли, подходящую для коррекции патологии.

Часто люди, страдающие ортопедической патологией, задаются вопросом: можно ли при плоскостопии носить кроссовки?. Все зависит от конкретной модели обуви. Необходимо выбирать кроссовки, специально предназначенные для лиц с плоскостопием. Но даже такие модели не следует носить постоянно, они предназначена для физических упражнений.

Кроссовки для пациентов с плоскостопием могут использоваться для тренировок. Однако стоит сказать, что бег по твердой поверхности при этом заболевании противопоказан. Ни одни кроссовки не способны скомпенсировать удары о твердую поверхность асфальта. Такой вид физкультуры возможен, только если бегать по специальным поверхностям или мягкому грунту.

Выбор модели, конечно, зависит от пола и возраста пациента.

Обувь для женщин

Как подобрать туфли для женщин с плоскостопием? При выборе нужно ориентироваться на несколько правил:

  1. Нельзя выбирать обувь с твердой подошвой без каблука. Такие туфли или ботинки создают дополнительную нагрузку на нижнюю конечность, связки растягиваются еще больше, что усугубляет состояние ноги.
  2. Максимальный размер каблука для женщин составляет 5 см. При большем размере нагрузка тела распределяется неравномерно. Вес падает на поперечный свод стопы, что приводит к ухудшению состояния.
  3. Узкие туфли вызывают сдавление мышечных волокон, возникает отек, который создает дополнительную нагрузку на ногу.
  4. Внутри туфель не должно быть швов, которые сдавливают ткани стопы.

Женщинам с диагнозом плоскостопия приходится непросто, поскольку необходимо соблюдать баланс между красотой и здоровьем при выборе обуви. Стоит делать акцент на втором моменте, поскольку последние стадии плоскостопия уже невозможно полноценно скорректировать.

Обувь для мужчин

Несколько легче выбирать модели при патологии у взрослых мужчин. При выборе ботинок или туфель отдавайте предпочтения следующим особенностям:

  1. Мягкая подошва.
  2. Плотный задний конец.
  3. Носок должен быть широкий, туфли с острым носом для мужчин только ухудшают состояние ноги.
  4. Полезен небольшой каблук.
  5. Шнурки позволят скорректировать плотность.
  6. Высота не ниже щиколотки для плотного прилегания к стопе.
  7. Летние туфли для мужчин должны быть легкими, позволять коже «дышать».

Следует выбирать туфли и ботинки из натуральной кожи, она обеспечивает достаточный газообмен с окружающей средой.

Обувь для детей

Отдельные особенности нужно учитывать при выборе моделей для детей. В отличие от взрослых, стопа ребенка отлично поддается коррекции. Поэтому очень важно выбирать для детей правильные ботинки.

Учитывайте следующие рекомендации:

  1. Идеальная высота каблука составляет 2 см в отличие от 4–5 у взрослых.
  2. Плоская подошва также вредит ножке ребенка.
  3. Дети часто носят кроссовки при активном отдыхе. Они должны иметь шнурки, плотную заднюю часть, внутрь необходимо помещать супинаторы.
  4. Подошва должна быть эластичной.
  5. Шнурки являются правильной альтернативой молнии.

Выбранную модель желательно показать ортопеду. Кроме того, периодические осмотры врача обязательны. Это условие является залогом профилактики прогрессирования болезни.

Ортопедическая обувь

Уже на 2–3 стадии болезни врач может посоветовать носить ортопедические ботинки. Такие модели изготавливаются специально под особенности стопы с неправильным сводом.

Ортопедическая обувь при плоскостопии имеет правильные стельки, подбирается индивидуально. Современные модели внешне могут не отличаться от обычных ботинок. Существенным недостатком может стать цена изделия, однако на здоровье не следует экономить.

Другие методы коррекции

Кроме выбора правильной модели ботинок или туфель, нужно выполнять еще несколько условий для успешного выздоровления. К ним относятся следующие правила:

  1. Используйте ортопедические стельки и супинаторы. Они компенсируют собой недостаточные углы изгиба стопы.
  2. Выполняйте специальную гимнастику по назначению врача. Упражнения позволят укрепить мышечный каркас ноги и снимут симптомы.
  3. Воспользуйтесь специальными устройствами, такими как ортопедические дорожки и т. д.
  4. К сожалению, некоторые степени болезни невозможно устранить без хирургического вмешательства. После операции нужно также выполнять профилактические меры по предотвращению рецидива болезни.

Правильный выбор обуви является одним из условий успешного лечения плоскостопия. При возникновении трудностей следует обращаться к лечащему врачу. Специалист поможет найти выход из ситуации.

Источник: http://MedOtvet.com/flatfoot/kakuu-obuv-nosit-pri-ploskostopii.html

Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей

Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей

Есть мнение, что ортопедическая – это обувь, которая пошита по вашим индивидуальным меркам. Однако пошить на заказ можно и обычные туфли, которые не будут содержать в своей конструкции никаких ортопедических элементов, обеспечивающих правильную поддержку стопы.

Ортопедическая обувь должна включать в себя элементы различной степени жесткости, предотвращающие развитие искривления стопы.

Носить такие модели нужно, прежде всего, детям, ведь быстрорастущая стопа может не справляться с правильным распределением нагрузки, что в дальнейшем приведет к её искривлению. Взрослым необходима такая обувь при плоскостопии, пяточной шпоре, смещении костей стопы и других патологиях. Отличия

При угрозе развития патологий суставов, даже дома, врачи рекомендуют носить специальные ортопедические тапочки. Что же именно отличает такую обувь от обычной? Таких пунктов несколько:

  • Благодаря усиленным вставкам, она равномерно распределяет нагрузку и поддерживает стопу в продольном и поперечном направлениях.
  • Хорошо фиксируется на ноге благодаря удлинённым или, наоборот, укороченным элементам крепления.
  • Имеет амортизационные вставки, смягчающие походку и предотвращающие травмы стопы.

Виды

Конечно, всю ортопедическую обувь можно разделить на детскую и взрослую, для мужчин и для женщин, летнюю, зимнюю и даже уличную и домашнюю. Однако основная классификация делить её на:

  • Профилактическую, которая носится при высоком риске развития патологий стопы, голеностопа или бедра.
  • Малосложную обувь, необходимую для коррекции легких искривлений суставов.
  • Сложную, которая назначается врачом при выраженных нарушениях в суставах.

Профилактическую и малосложную обувь можно приобрести в готовом виде в специальных обувных салонах. Сложная обувь изготавливается только индивидуально и только по назначению врача!

Показания

Какую обувь носить при плоскостопии? Конечно же, ортопедическую. Пожалуй, это известно даже тем, кто с такой неприятностью лично не сталкивался. Однако ортопедическая обувь при плоскостопии – далеко не единственное медицинское показание. Часто врачи назначают такие изделия:

  • При различных функциональных нарушениях, связанных с подвижностью стопы.
  • При укороченной конечности.
  • При артритах и артрозах голеностопного, коленного или тазобедренного сустава.
  • В случае различных заболеваний позвоночника.
  • При варикозных заболеваниях вен.
  • После травм или операций на нижних конечностях, в период восстановления.

Помимо этого, ортопедическую обувь врачи советуют носить людям с лишним весом, пожилым и спортсменам. Пригодится она и тем, кто страдает сахарным диабетом, как профилактика развития диабетической стопы.

Но особенно необходимы специальные модели детям и женщинам в период беременности.

Противопоказания

Если вы не страдаете никакими патологиями стопы и решили приобрести обувь для профилактики и удобства, все же стоит предварительно проконсультироваться со специалистом. Несмотря на все свои достоинства для ортопедической обуви существуют противопоказания:

  • Наличие открытых, незаживающих ран или язв на стопе.
  • Воспаления суставов стопы в острой стадии.
  • Нарушения лимфо- и кровообращения вызывающие отеки и застои в области стопы или голеностопного сустава.
  • Тяжелая сердечно-сосудистая патология.
  • Ампутационные дефекты стопы с болезненными рубцами или трофическими расстройствами.

Как выбрать?

Иногда недобросовестные производители могут использовать определение «ортопедическая обувь» для своей продукции исключительно с рекламными целями.

Их обувь может отличаться высоким качеством, но ничего общего со специализированными изделиями не иметь.
Ортопедическая обувь всегда имеет соответствующие сертификаты качества.

Приобретать её стоит только в специальных магазинах или ортопедических салонах.

Индивидуально обувь, как правило, изготавливают в салонах или специальных магазинах, и в этом случае проблем выбора у вас не возникнет. А вот как выбрать хорошие профилактические изделия? Особенно маленьким детям или представительницам прекрасной половины человечества, которым хочется, чтобы новые туфли или ботиночки были не только удобными, но и красивыми.

Дети

Малыши, пожалуй, самая многочисленная группа клиентов специализированных ортопедических салонов. Растущая, причем довольно быстро, детская ножка постоянно нуждается в хорошей и удобной обуви.

 Детские врачи-ортопеды единодушны в своем мнении о том, что диагностировать плоскостопие у маленьких детей очень сложно. Ножка ребенка почти всегда плоская, мягкая, с неокрепшими связками и мышцами.

Свод стопы у такой ножки может формироваться до восьми лет.

Согласно статистике, почти 90% детей, страдающих деформацией стопы, приобрели её в результате неправильно выбранной обуви.

Выбираем по шаблону

Обычно у малышей развивается поперечное плоскостопие, а продольной деформацией чаще страдают детки с избыточным весом. Какую обувь носить при плоскостопии или другой деформации стопы у детей и как её правильно подобрать? Ведь в отличие от взрослых, ребенок не всегда может объяснить, почему и где ему неудобно.

Поэтому для того чтобы сделать правильны выбор, еще дома перед походом в магазин, можно подстраховаться с помощью простого приема.

Возьмите лист плотной бумаги, поставьте на неё ножку малыша и обведите карандашом и вырежьте. В магазине такую импровизированную стельку нужно приложить к подошве. Если она по размеру шире, уже, длиннее или короче, то малышу точно будет неудобно. Идеальный выбор – шаблон полностью совпадает или немного меньше подошвы выбранной модели. Нашли такую, значит, надо мерить.

Обули малыша? Теперь попытайтесь сдвинуть его ножку к носку, но так чтобы пальчики не оказались согнутыми. Попробуйте просунуть между задником и ножкой ребенка палец. Если сделать это удалось, то больший размер малышу точно не нужен.

Выбираем по возрасту

В зависимости от возраста малыша, обувь будет иметь свои особенности. Их знание поможет вам сориентироваться в существующем многообразии и быстрее найти подходящую модель.
Малышам до четырех лет лучше приобретать модели с плотным обхватом щиколотки.

Слишком короткая ортопедическая обувь может не обеспечить достаточную защиту ножке, а в итоге стопа будет искривляться. Носки не должны быть узкими, чтобы не сдавливать пальчики.

Лучше выбирать модели с закрытыми носками, даже на лето, потому как они смогут предотвратить повреждение ножки.

Деткам постарше, от четырех до шести лет действуют те же правила. Детям старше шести нужно приобретать модели на маленьком каблучке и с супинатором. Лучше если стелька в детских туфельках или ботиночках будет приклеена.

Женщины

Высокие, изящные каблуки, острый нос, открытый задник — всего этого у специализированной обуви не будет. Зато будет устойчивая подошва, закругленный, не стесняющий пальцы, нос, жесткий задник и широкие ремешки для крепления.

Но это совсем не значит, что она будет непривлекательной. Кстати, каблуки могут быть и у ортопедических моделей, более широкие, устойчивые и не слишком высокие.

Врачи-ортопеды предупреждают, что проблемы со стопой чаще бывают у женщин, любящих узкую модельную обувь и каблуки выше шести сантиметров.

Если исключить патологии, при которых обувь изготавливается индивидуально, то обычно женщины посещают ортопедические салоны по трем основным причинам:

  • При плоскостопии как при поперечном, так и при продольном.
  • При вальгусной деформации стопы, когда обычная обувь становится неудобной из-за выступающей косточки.
  • Во время беременности, когда удобная обувь особенно необходима из-за возрастающих нагрузок на суставы и позвоночник.

В последнем случае особых рекомендаций по выбору нет. Главное, чтобы в приглянувшейся модели вам было удобно, а вот в первых двух случаях стоит придерживаться нескольких правил.

Какую обувь выбрать при плоскостопии и как определить правильный размер? Если речь идет о летних моделях, то подбирать их нужно с таким расчетом, чтобы между носком и пальцами оставалось расстояние минимум 0,5 см. Пятка должна быть хорошо зафиксирована. При покупке сапог или ботинок для холодного времени года, при условии, что вы обычно надеваете теплые носки, надо брать на размер больше.

При вальгусной деформации лучше отдать предпочтение моделям с широким носом, не сжимающим стопу слишком сильно. Каблуки, скорее всего, при такой проблеме с суставами будут только мешать и от них лучше отказаться. Дополнительный комфорт может обеспечить ортопедическая стелька. Еще один момент – отсутствие швов на внутренней поверхности, попадающих на больное место.

Мужчины

Как выбрать ортопедическую обувь мужчинам? Не стоит думать, что, в отличие от женщин, им неважно, в чем ходить. Ортопедическая модель должна надежно фиксировать ногу при ходьбе, предотвращать деформацию стопы и защищать от вероятных травм и высоких нагрузок. Во время примерки обратите внимание на то, чтобы:

  • Выбранная модель не жала ногу.
  • Амортизировала при ходьбе.
  • А шнурки или другие элементы крепления не давили на подъем.

Для ношения профилактической ортопедической обуви каких-то определенных показаний не существует. Носить её можно практически всем. Она не только бережет стопу, но и защищает колено, тазобедренный сустав и даже позвоночник от высоких нагрузок. Благодаря ей вы сможете сохранить легкость движений на долгие годы.

Источник: http://MoySkelet.ru/lechenie/ortopedicheskie-izdeliya/ortopedicheskaya-obuv-pri-ploskostopii-u-vzroslyx-i-detej.html

Какую обувь носить при плоскостопии

Впервые услышав от врача, что у детей плоскостопие, родители реагируют по-разному. Одни отмахиваются, зная о распространённости проблемы среди населения, другие панически начинают искать способы медикаментозного лечения. Что же на самом деле надо делать или предпринимать?

Уверенность в успехе и спокойствие — залог хорошего результата лечения

Раннее диагностирование обеспечит полное излечение или сведение рисков заболевания к не опасному минимуму. Малыш, унаследовавший плоскую форму стопы, имеет возможность за первый год жизни исправить положение.

Для этого понадобится чёткий режим дня, ежедневный массаж, лечение, гимнастика, соблюдение гигиены тела. Когда ножки окрепнут для ходьбы, нужно подобрать правильную «лечебную» обувь.

Очень полезно часто оставаться босиком, особенно на поверхности с бугорками, тогда ножки получат простор для саморазвития. Всё просто?

Как выбрать детскую обувь

Крохам сандалии, ботиночки, кроссовки мамы покупают весьма красочные, с прелестным внешним видом, но не следует забывать прямое назначение обуви, которое диктуют особенности детской ноги — это лечение.

Материалом для детской обуви должна быть натуральная кожа, задняя часть немного завышена и укреплена до необходимой твёрдости. Пятка может соприкасаться с умеренно жёстким внутренним вкладышем. Обязательно необходимо присутствие супинатора, общепринятой формы или изготовленного по специальному заказу с учётом индивидуальных особенностей строения детской стопы и медицинских показаний.

Лучше выбрать детские модели с квадратным устойчивым каблуком, не выше 1 см. Застёжки, ремешки, шнуровка тоже имеют значение. Они призваны удерживать голеностопные суставы в правильном положении, фиксируя их так, чтобы те не выкручивались.

Надо понимать, что организм у детей лишь формируется и переусердствовать, покупая детскую обувь, никак нельзя, чтобы не навредить, принудительно отправив развитие стоп в ложное русло. Детям не обязательно выглядеть супермодно и позировать на подиумах.

Главное, чтобы их ножки могли быстро бегать, не останавливаясь из-за боли.

Во что обуться взрослым?

Вопрос о том, какую обувь носить при плоскостопии, становится актуальным после существенных нагрузок взрослой жизни. Стоячая работа, вынужденное длительное пребывание на ногах, ходьба, бег на длинные дистанции — это комплекс факторов, заставляющих заботиться о комфорте конечностей более чем серьёзно. Ортопеды настоятельно рекомендуют отказаться:

  • От высоких каблуков;
  • Тесных или просторных экземпляров обувной промышленности;
  • Очень мягких материалов в мокасинах, сапожках, тапочках;
  • Идеально ровной колодки;
  • Вариантов со скачущей или болтающейся пяткой.

Запрещено надевать мягкие тапочки в туристические походы, если степень плоскостопия очень выражена. Усталость наступит через час-полтора после начала путешествия. Мужчинам в таких случаях удобнее будет в кроссовках с бортами, а детям понадобятся ботинки.

Покупку обновок лучше перенести на вторую половину дня. Нога под вечер немного отекает и размер увеличивается. Так сохраняются шансы не ошибиться.

Что носить мужчинам в повседневной жизни и на воинской службе

Приспособить под стопы с небольшими отклонениями от нормы удаётся любые разновидности армейских сапог. Мужчины требовательны к комфортности, не любят продолжительных сборов. Под основную фабричную стельку укладывается корректор высоты подъёма.

Он прочно прижимается под тяжестью нажима пятки, не скользит вперёд и в стороны. Задача «помощника» сделать амортизацию качественной, предупредить появление признаков усталости, боли в области косточек. Мужская гордость от этого совершенно не пострадает.

Разнообразие или однотипность специальной обуви

Современное производство пытается корректно решать задачи и помогать людям с плоскостопием. Магазины предлагают широкий ассортимент туфлей, босоножек, ботинок и даже тапочек с профилактическим эффектом. Ношение ортопедической обуви при плоскостопии начальной стадии часто способствует полному исчезновению недуга или в противном случае ощутимому снижению болевого порога.

Продажа партий в открытой розничной сети делает доступной подобные аксессуары для многих. Но консультация специалистов, хотя бы первичная, крайне желательна. Вместе с покупкой надо сразу оформлять заказ на стельки. Они удвоят эффективность лечения и ускорят процесс адаптации. Особенно удобно такое новшество для мужчин, которые большую часть года носят модели закрытого типа.

Деформация с большой степенью отклонений требует работы мастера. Он делает слепок стопы из гипса, передающий особенности формы и по готовому эскизу изготавливает спецпару. Детям предлагается дышащее экологически чистое сырье. Сегодня такие пары внешне не отличаются от обычных и могут конкурировать на рынке, благодаря стремительному усовершенствованию медицинских технологий.

По каким критериям подбирать

Решив носить ортопедические сапоги, ботинки, особые тапочки, не лишней окажется информация о рекомендациях. Важные требования:

  1. Каблук — низкий (3-5 см взрослым мужчинам, женщинам), широкий (до 1/3 всей длины), устойчивый.
  2. Подошва — прочная, гибкая, способная гнуться. Средней толщины (не танкетка).
  3. Верх — натуральный, пропускающий воздух, без синтетических вставок.
  4. При поперечном плоскостопии пятка отклоняется, лучшей фиксацией для неё будет твёрдый задник и отсутствие тонких ремешков. Они могут легко разорваться во время движения.
  5. Застёжки — шнурки, практичнее, чем молнии. Они упаковывают ногу плотно не позволяя делать лишних вибраций.
  6. Летние варианты высотой до щиколотки, а зимние — кончаются выше неё.
  7. Внутренние швы — не широкие, мягкие, без жёстких утолщений.

Мужчины и женщины, страдающие продольным плоскостопием, могут рассматривать множество комбинаций стелек.

Какие бывают вставки и как ими пользоваться

Предупредить болезнь гораздо проще, чем лечить или устранять последствия. Применение больными таких стелек супинаторов как раз позволяет устранять оба вида последствий.

Хирурги, гинекологи, невропатологи советуют воспользоваться этими небольшими хитростями женщинам, обожающим сапоги на высоких каблучках, людям тучного телосложения, работникам цехов с длительными сменами, где есть необходимость стоять или ходить.

Без стелек не обойтись беременным женщинам с многоплодием, детям в период посттравматической реабилитации, мужчинам, служащим в армии и имеющим ограничительный диагноз.

Их главная функция — поддержание продольного и поперечного сводов. Обеспечение полноценного кровообращения в условиях повышенной или неравномерной стопной нагрузки.

Виды вкладышей, особенности производства

Супинаторы бывают нескольких конфигураций.

  • Полные — занимают всю стопу и не нуждаются в креплении, просто расстилаются внутри.
  • Полустельки — от середины до мыска.
  • Вкладыши. Приклеиваются с помощью скотча.

Продукцию выбирают в соответствии с потребностями, назначениями, установленным диагнозом. Неправильность выбора сулит проблемы, дискомфорт, натирание, волдыри.

Продольный супинатор размещается в чётко отведённом месте. Подбор делается по размеру ног, а не обуви. Аналогичное правило действует для комбинированного варианта.

Поперечные экземпляры допускают вариации. Здесь важно положение подушечки.

Особенной популярностью у женщин и модников мужчин пользуются поперечники для открытых босоножек. Они закрываются стопой и становятся невидимкой. Грамотность и информированность в этом вопросе помогут пользоваться благами цивилизации, не ощущая ограничений. Нет разницы, обуваются тапочки или берцы, всё идеально соприкасается с ногой, если рядом есть такие товары.

Уход, просушка, чистка

Кожаные изделия требуют пристального внимания, обувь для плоскостопия и вспомогательные предметы нуждаются во влажной чистке. Чрезмерная потливость способствует размножению бактерий, микроорганизмов, поэтому тщательная гигиена и обработка специальными средствами продлит срок службы обуви.

Здоровье детей проецирует свои возможности на особенности самочувствия во взрослой жизни, а беречь его надо с младенчества, чтобы в старости вести активный образ жизни.

Источник: https://legs.propto.ru/article/kakuyu-obuv-nosit-pri-ploskostopii

Какую обувь носить при плоскостопии фото и видео – Все отзывы

Как добавить отзыв?

  1. Найдите компанию, про которую Вы хотели бы написать отзыв с помощью поиска.
  2. Если такой компании нет, то добавьте ее с помощью формы добавления.
  3. Добавьте свой отзыв, не забыв выставить оценку.
  4. Если вы согласны или не согласны с каким-то из отзывов, вы можете разместить рядом с ним свой .
  5. Если вы не хотите оставлять развернутый отзыв или , то вы можете выразить свое отношение
    кликнув на кнопки Этот отзыв был полезен Да/Нет рядом с интересными вам отзывами.

Возникли сложности? Напишите нам на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

и мы поможем вам с размещением отзыва.

на новости

Плоскостопие – заболевание стоп, связанное с деформацией ее формы. Обувь при плоскостопии следует тщательно подбирать, так как нога терпит большую нагрузку, нежели нога здорового человека. Правильно выбрать обувь по следующим критериям:

  • она должна иметь жесткие задники, а задняя часть обуви должна плотно фиксировать пятку;
  • к любой паре следует сделать на заказ ортопедические стельки: они выполняются по форме стопы и степени плоскостопия;
  • не следует носить каблук выше 4 и менее 2 см;

Плоскостопие выражается в различной степени изменения формы стопы. Существуют два вида плоскостопия: поперечное и продольное. Угол свода стопы определяет три степени деформации: первая (легкая), вторая и третья (уже более выраженные). Для каждой степени характерны особенности выбора обуви.

Слабое плоскостопие и высота каблука

При первой степени плоскостопие не так выражено, а потому обувь следует выбирать с учетом высоты каблука и по собственным ощущениям: насколько комфортно в ней, какое количество времени можно в ней проходить без болевых ощущений.

Несмотря на небольшую выраженность, плоскостопие начальной степени все равно дает дискомфорт, поэтому нельзя носить обувь на высоком и тонком каблуке, каблуке, который не поддерживает всю пятку.

К тому же, обувь на танкетке и платформе уже на первой стадии изменения стопы не дает ей сгибаться, поэтому она также нежелательна.

Лучше всего выбрать обувь на легком подъеме при гибкой подошве с поддерживающим задником. Если в такой обуви не будет комфортно, то можно перейти на более мягкие варианты из замши и нубука.

Нужно помнить, что если носить неправильную неудобную обувь, то первая степень плоскостопия легко перейдет в третью.

Вторая степень плоскостопия и выбор обуви

При этой степени (как ее еще называют умеренной) стопа меняет внешний вид и приплющенность заметна глазу. 2 степень дает уже определенные боли в голеностопе и самой стопе. Выбор обуви в данном случае является для человека решающим. Нужно уделить большое внимание ортопедической функции, и заказать специальные стельки.

При такой степени деформации стопа функционирует уже не правильно, а с дефектами распределения веса: на определенную часть подошвы приходится большая часть. Из-за этого образуется натяжение связок, возникают боли, слегка отходит пятка. Обувь должна поддерживать заднюю часть ноги, не сжимать носок, чтобы не допускать еще больших изменений.

Именно потому туфли при плоскостопии на высоком каблуке или с зауженным носком не оденешь надолго, так как начинают мучить болевые ощущения, а ноги устают намного быстрее. Правильно выбранная обувь предотвращает заболевания не только стоп, но и всего опорно-двигательного аппарата. Основными рекомендациями, какую обувь носить при 2 умеренной степени плоскостопия являются:

  • плотный задник;
  • мягкая подошва;
  • ортопедические стельки;
  • широкий округлый или квадратный носок;
  • специальные супинаторы;
  • каблук не выше 4 см.

Так как нога нуждается в устойчивом положении, то сапоги и ботинки лучше всего выбирать именно на шнуровке, которая позволяет подогнать плотность обуви под ногу.

Если 1 степень плоскостопия еще не выражена, то во 2 степени стопа как никогда нуждается в особом супинаторе. Основные виды супинаторов, которые используются при 2 степени деформации:

  • в виде вкладышей на носочную часть в случае приплюснутости продольной части свода;
  • задники, снижающие давление на пятку;
  • вкладыши для межпальцевых зон, чтобы препятствовать отклонению большого пальца (если деформация прогрессирует);
  • для 2 степени отлично подходят стелька с пяточным супинатором и с пронатором для носочной части, что меньше растягивает стопу, а потому получается правильная нагрузка на ноги;

Если 2 степень сильно прогрессирует, то от обычной обуви вообще стоит отказаться, так как большая деформация стопы провоцирует множество болезней позвоночника и ног. В таком случае лучше заказать и носить ортопедические ботинки, выполненные именно с учетом вида деформации и особенностей природной формы стопы.

Продольное плоскостопие может быть как приобретенным из-за недостаточной нагрузки на стопу, так и врожденным. Чаще всего оно сопровождается ростом натоптышей и выступанием косточки у большого пальца, а потому туфли на каблуке не нужно носить в таком случае вообще.

Отказаться нужно и от частой носки в летнее время такой обуви, как шлепанцы и сандалии, у которых нет задников, каблука: они еще больше расплющивают стопу и провоцируют боли в ногах, вызывая удивление у его обладателей.

Такая обувь как туфли на танкетке или платформе нужно приобретать, посоветовавшись с ортопедом, чтобы подошва была из мягких материалов и легко сгибалась.

Если подошва жесткая, то она не разносится.

2 степень также отличается тем, что часто носит форму плоско-вальгусной деформации, когда большой палец образует отклонение и растет косточка.

Если у стопы именно такое плоскостопие, то обувь нужно носить обязательно с высоким задником, что затруднительно в жаркий период.

В таком случае можно посоветовать такой вариант как модные ныне босоножки закрывающие голень, с открытым мыском и перемычкой через ногу.

Третья степень, как повод идти к ортопеду

При третьей степени плоскостопие обладает ярко выраженным внешним дефектом, что показывают многочисленные фото и снимки стопы. Какую подобрать обувь при такой деформации стопы?

Чаще всего простой обувью и перечисленными выше рекомендациями для 2 степени тут не обойтись. При выраженном плоскостопии человек испытывает постоянные боли и трудности при длительной ходьбе, помимо этого у него развиваются болезни позвоночника, смещение дисков.

Поэтому помочь может только ортопедическая обувь, которая создается по слепку ноги с помощью рекомендаций ортопеда. Современные модели ортопедической обуви ничем по эстетике не отличаются от обычной. Хочется порекомендовать в такой стадии заболевания (впрочем, лучше прислушаться к этому совету на 1 или 2 степени плоскостопия) и специальную гимнастику, видео которой можно легко найти в сети.

Плоскостопием болеют не только взрослые, но и детки, и тогда заболевание становится настоящей проблемой, так как провоцирует сколиоз, искривления ног и прочие сопутствующие деформации. Какую в таком случае выбрать обувь:

  • сходить к ортопеду, сделать снимки и наблюдаться у доктора раз в несколько месяцев, так как он растет, кости еще мягкие, а потому деформация может прогрессировать.
  • носить стоит также обувь с задниками, небольшим каблучком, а еще лучше с протекции врача приобретать именно ортопедическую обувь.

Помните, у малышей плоскостопием могут считать характерную приплюснутость ноги, потому обследование у ортопеда и хирурга обязательно. Также учесть нужно, что детское плоскостопие лечить гораздо легче, потому массаж и специальная обувь – обязательна.

Подводя итоги, можно сказать, что при выборе есть основные «нельзя»:

  • каблуки выше 5 см;
  • туфли на танкетке и платформе при жесткой подошве;
  • туфли с узким мыском;
  • обувь без задников;
  • обувь без каблука;
  • узкий и тонкий каблук;

Если кто-то скажет, что плоскостопие закрывает путь к ношению модной обуви, то он ошибется. На деле существуют множество моделей в современном русле моды, которые соответствуют всему вышеперечисленному. Поэтому отложите бабушкины туфли, откройте модный журнал: там вы сможете найти все, что полезно ногам.

про плоскостопие

Упражнения при плоскостопии: короткое и длинное видео с инструкцией

Вам будут интересны следующие материалы:

Где купить обувь для проблемных ног? Читайте отзывы о магазинах ортопедической обуви:

Ответ: В какой обуви лучше носить ортопедические стельки?

Лучше всего подбирать ортопедическую стельку по следующим принципам: 1. В обуви нет ортопедической стельки (ведь часто стелька, особенно у дорогой и качественной обуви – ортопедическая, то есть обеспечивает поддержку свода, не скользит) 2. Вы часто носите именно эту пару.

Если вы хотите новую обувь и ортопедическую стельку – может лучше сразу присмотреть к ортопедической обуви – там будет поддержка пятки. 3. Еще некоторые советы по выбору ортопедических стелек – http://vseotzyvy.

info/catalog/magaziny/articles/ortopedicheskie-stelki-argumenty-za/

Источник: http://healthyorgans.ru/oporno-dvigatelnaya-sistema/bolezni-kostej/24523-kakuyu-obuv-nosit-pri-ploskostopii-foto-i-video-vse-otzyvy

kosti.info
Добавить комментарий