Может ли болеть спина от нервов

Содержание
  1. Как проявляются боли в спине из-за стресса?
  2. Причины
  3. Методы борьбы
  4. Стресс, как причина болей в спине
  5. История «стрессовых болей  в спине»
  6. Как  стресс вызывает боль в спине?
  7. Теория доктора Сарно
  8. Диагностика « стрессовых болей»  в спине
  9. Лечение болей в спине связанных со стрессом  
  10. Остеохондроз на нервной почве и средства его лечения
  11. Остеохондроз: симптомы
  12. Стадии остеохондроза
  13. Остеохондроз — откуда он появляется?
  14. Остеохондроз и психосоматика
  15. Остеохондроз шейного отдела
  16. Остеохондроз грудного отдела
  17. Остеохондроз поясничного отдела
  18. Боли в спине от нервов
  19. Грыжа межпозвоночных дисков
  20. Диагностика болей в спине
  21. Болит спина после сна: причины и способы лечения
  22. Остеохондроз. Образ жизни при остеохондрозе
  23. Лечение межпозвоночной грыжи. Как лечить грыжу межпозвоночного диска?
  24. Защемление, воспаление седалищного нерва – лечение, симптомы, причины
  25. симптомы и причины, методы терапии и восстановления
  26. От переживаний, стресса. может болеть спина? особенно поясница?
  27. Защемление нерва в спине: причины и лечение
  28. Симптомы
  29. Причины
  30. Лечение
  31. Тогда изучите и эти материалы:
  32. Как проявляются боли в спине из-за стресса?
  33. Причины
  34. Методы борьбы
  35. :

Как проявляются боли в спине из-за стресса?

У человека могут возникать боли в спине из-за стресса. Некоторые заболевания появляются в результате него. С этой проблемой уже столкнулись многие люди. Сначала человек расстраивается, переживает, а потом начинается усталость, боли в спине.

Оглавление

  • Причины
  • Признаки
  • Методы борьбы

Причины

На перенапряжение организм может отреагировать по-разному:

  1. Давление начинает повышаться или понижаться.
  2. Появляются боли в позвоночнике.
  3. Может увеличиваться вес.
  4. Происходит спазм сосудов и мышц спины.

Как правило, симптомы могут появиться у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Хотя самый пик — это возрастная категория от 30 до 40 лет. Если первые проявления боли не лечить, они могут перейти во вторичную фазу.

Чаще всего это происходит из-за перенапряжения, и страдают люди, у которых повышенные физические и моральные нагрузки. Это приводит к спазму мышц даже в состоянии покоя. Иногда проявляются утолщения в виде валиков.

Боль в спине может быть вызвана обычными проблемами в семье или на работе. Врачи на сегодняшний день констатируют, что избавиться от таких болей не так просто.

При частых стрессах у человека понижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, и первой от боли страдает спина, в особенности позвоночник.

Отрицательные эмоции влияют на мышцы, заставляют их сокращаться и напрягаться. И тут же к работе подключаются межпозвоночные диски, сухожилия и суставы.

Все это приводит к нарушению кровообращения, поэтому и появляется боль в спине.

Как правило, при стрессовых болях их циклическая амплитуда только усугубляется. Человек уже не может выполнять повседневные дела.

  1. Ему тяжело выполнять многие функции каждодневных забот.
  2. Проблемы не уменьшаются из-за страха пред болью.

Симптомы, если боль возникла из-за стресса:

  • боль в мышцах спины или шеи;
  • нарушение сна и усталость;
  • депрессивное состояние.

Методы борьбы

Из-за острых болей человек должен отдыхать в течение нескольких дней. Отказаться от всех физических напряжений. В этот период нужно не нервничать, не переутомляться. Общение с близкими людьми должно проходить только в положительном ключе. Можно использовать болеутоляющие средства, которые назначит врач или подберет фармацевт в аптеке.

Если боли пока эпизодические, то упор дается на лечебную гимнастику, упражнения которой нужно делать 2 раза в день. Совмещать ее нужно с отдыхом. Если приступ достаточно сильный и внезапный, то придется обратиться за помощью к специалисту.

Прежде чем поставить диагноз, нужна полная картина происходившего за последнее время, медицинские показания и осмотр врача.

Для лечения применяют комплексный подход. Здесь учитываются различные факторы: физические, эмоциональные, окружение человека, его круг общения. Поэтому лечение делят на категории.

  1. Воздействие производят на ослабленные мышцы, раздраженные нервы.
  2. Уделяют внимание лечению депрессии или стрессов, восстанавливают оптимистический настрой, учат, как правильно следует относиться к проблемам на работе и личным.
  3. Применяют лечебную физкультуру, некоторые виды физиотерапии, на эмоциональные факторы действуют с помощью антидепрессантов, консультаций и психологического подхода.
  4. Лучше соблюдать постельный режим, чтобы мышцы расслабились, выбрать удобное для себя положение. Не делать резких движений и хорошо питаться.
  5. Обращать внимание, какие позы человек принимает при физических нагрузках.
  6. Снизить нагрузки на позвоночник до минимума.
  7. Не переохлаждаться, не находиться на сквозняке.
  8. Каждый день делать гимнастику для спины.
  9. Избегать простудных заболеваний.
  10. Следить за осанкой.

Советы по общей профилактике:

  1. При болях в спине нужно остановиться и минут 15 отдыхать.
  2. Научиться правильно вставать и ложиться.
  3. Не забывать посещать специалистов.
  4. Делать хотя бы 2 простых упражнения каждый день.
  5. Использовать подставку для ног, особенно при сидячей работе.
  6. Не сидеть долго в одной позе, особенно на диване.
  7. Не носить тяжестей.
  8. Не держать долго голову повернутой в одну сторону.
  9. Заниматься йогой и медитацией.

У людей, которые занимаются йогой, организм устойчив к стрессам. На занятиях укрепляются мышцы, развивается осанка, происходит лечение спины. Медитация позволит избавиться от стресса. Приятная музыка и отдых «разложат» все мысли на свои места. Такие занятия способствуют снятию напряжения как физического, так и психоэмоционального.

Источник: https://apofreidu.ru/stress/boli-v-spine-iz-za-stressa.html

Стресс, как причина болей в спине

11 сентября 2014

Психофизиологическим заболеванием является   любая болезнь, при  которой физические симптомы, как считается, являются прямым результатом психологических или эмоциональных факторов. Этот диагноз означает, что психологические факторы либо инициировали, либо способствуют болям в спине или имеет место и  то, и другое.

https://www.youtube.com/watch?v=2Qo4DaOkcDw

Следует подчеркнуть, что хотя психологические факторы могут быть причиной физических симптомов, но, однако, симптомы не аргументируются с помощью методов визуализации. Тем не менее ,реальные  физические проблемы  (такие, как боли в спине)  могут быть  инициированы  эмоциональными факторами.

История «стрессовых болей  в спине»

Доктор Джон Сарно, MD,  профессор отделения  физической медицины и реабилитации в Нью-Йоркском университете, недавно популяризировал идею «стрессовых  болей в спине», которые он называет “Синдром напряжения мышц ” (СНМ), хотя такое понятие было сформулировано  еще  в 1820-м году.

В книге  Д-р Эдварда Шортера  « От паралича до усталости» подробно описывается  история психосоматических заболеваний. И еще  в 1820-х году был выставлен такой диагноз как  «раздраженный  позвоночник»   и это, по существу, эквивалентно современной идее стрессовых болей в спине. Диагноз «раздраженный позвоночник»  был довольно популярен и распространился   в то время по всему  миру .

Интересно, что доктор Шортер высказал мнение, что многие врачи и пациенты этой эпохи начали твердо верить в этот диагноз, хотя не было никакой очевидной патологии. Доктор Шортер отметил, что врачи  закладывали этот диагноз   в голову пациента, увеличивая опасения, что существует  серьезное заболевание, и рекомендовали пациентам постельный режим.

Диагноз «раздражение позвоночника” оставался довольно распространенным до начала 1900-х годов. Доктор Шортер  считает, что диагноз служил “потребности  сохранять  конкурентоспособность с другими медицинскими клиниками по” медикализации “пациентов с наличием  определенных субъективных жалоб.

Он также служил потребностям пациентов, предоставляя  возможность “сохранить лицо”  и иметь медицинский диагноз, вместо того, чтобы  обратить внимание  на возможные психологические и эмоциональные факторы, поскольку большинство пациентов не хотело  признавать  наличие психологических проблем.

История  диагностики «раздражения позвоночника»  полезна для  понимания текущих медицинских подходов к боли в спине.

Даже в настоящее время  некоторые врачи  обращают внимание, в первую очередь,  на  структурные “объяснения” при болях в спине, и убеждают  своего пациента, что “диагностические находки ” является причиной боли, тем самым поселяя страх  в пациента, а затем советуют ” оправданное” лечение.

Однако если истинной причиной боли в спине является стресс, то активное лечение с помощью физических методов может быть не эффективно  и вызвать у пациента еще  больший стресс.

И если вернуться к    концептуализации д-ра Джона Сарно  «болей связанных со стрессом», то можно увидеть сходство с понятием “раздражение позвоночника “.

Наиболее важным отличием является то, что доктор Сарно в плане лечения размещает  первичные  причинные факторы (психологические и эмоциональные) на первый план; в то время как, некоторые  врачи продолжают  использовать только «физические» методы лечения.

В частности, теория доктора Сарно придерживается мнения, что в большинстве случаев боли в спине, которые  лечатся  медицинским сообществом с использованием  “органических” подходов, фактически   связаны  со стрессом. Важно отметить, что эта теория и подходы к  лечению неоднозначно принимаются  в медицинском и психологическом сообществе, и  пока не имеют четких   подтверждений   полученных с помощью научных исследований.

Как  стресс вызывает боль в спине?

Есть множество теорий о причинах болей в спине связанных со стрессом. Важно отметить, что первостепенным  принципом  всех этих теорий является  то, что психологические  и эмоциональные факторы вызывают определенные физические  изменения  ,и в результате появляются  боли в спине.

В большинстве теорий стрессовых болей в спине, циклическая  боль по мере  продолжения   усугубляется, что  приводит  пациента к беспокойству и проблемам с  выполнением  повседневной деятельности.

Циклическая  боль характеризуется:

  • Пациент становится излишне ограниченным при выполнении  многих функций повседневной жизни
  • Это уменьшение  деятельности обусловлено страхом пациента перед болью   или травмой
  • Этот страх может  усугубляться из-за рекомендаций врача (близких)  успокоиться  в связи с  наличием  диагностированных небольших структурных изменений  (которые на самом деле   могут не  иметь ничего общего с болями в спине)
  • Ограничения в движении и активности  приводят к  нарушению физического состояния и ослаблению мышц, что в свою очередь приводит к усилению болей в спине

Конечно, такой цикл приводит к усилению  боли, увеличению страха, и  еще большей физической дезадаптации, наряду с другими реакциями, такими как социальная изоляция, депрессия и тревога.

Теория доктора Сарно

В формулировке доктора Сарно СНМ, боли в спине не связаны  с механическими или физическими факторами, а  обусловлены  ощущениями   пациента, личностью и подсознательными проблемами. Ключевые  эмоции включают бессознательный гнев и ярость. Кроме того, он описывает людей, у которых может развиться синдром напряжения  мышц, как  тип личности  с  такими характеристиками,  как:

  • Имеет сильную  внутреннюю мотивацию для достижения успеха 
  • Имеет большое чувство ответственности
  • Целеустремленный и дисциплинированный
  • Самокритичен
  • Перфекционист и компульсивен

Теория доктора Сарно обосновывает то, что эти характеристики личности взаимодействуют  со стрессовыми жизненными ситуациями и это приводит к болям в спине. Также отмечается , что источник психологического и эмоционального напряжения не всегда очевиден.

Теория доктора Сарно ТМС описывает механизм, посредством которого эмоциональное напряжение выталкивается из осознания умом в бессознательное. Это бессознательное напряжение вызывает изменения в нервной системе.

Эти изменения  приводят к  сужению  кровеносных сосудов и  к снижению кровотока к различным мягким тканям, в том числе мышцам, сухожилиям, связкам и нервам позвоночника . Это приводит к снижению  поступления кислорода , а также накоплению биохимических отходов в мышцах.

В свою очередь, это приводит к мышечному  напряжению, спазмам и болям  в спине, которые испытывает пациент.

Диагностика « стрессовых болей»  в спине

Диагноз «стрессовой боли в спине» часто выставляется на основании  тщательного  сбора истории болезни и данных  физического осмотра.

Но  пациентам следует  быть осторожными в попытке самостоятельно диагностировать « стрессовую боль» в спине, так как  болевой синдром может быть обусловлен серьезным заболеванием  (например, опухолью  позвоночника или инфекцией).

Полноценное  медицинское обследование с использованием методов визуализации, как правило, позволяет  исключить более серьезные структурные причины болей в спине у большинства пациентов.

В тех случаях, когда боль в спине связана со стрессом, история появления боли в спине часто довольно вариабельна. Боль может появиться после конкретного инцидента или появиться внезапно. Например, нередко боль начинается с инцидента растяжения мышц и связок, но не исчезает вследствие воздействия эмоциональных факторов, хотя мышцы и связки уже восстановились после травмы  .

Во многих случаях при МРТ исследовании могут быть обнаружены протрузии дисков или явления остеохондроза, хотя  фактически причиной боли в спине является стресс. В этих случаях, результаты МРТ не являются клинически значимыми и в конечном счете  эти изменения не считаются  причиной боли.

Общие характеристики стрессовой боли в спине включают такие симптомы, как:

  • Боль в спине и / или боли в шее
  • Диффузные мышечные боли  
  • Болезненные точки в мышцах
  • Нарушение сна и усталость
  • Во многих случаях при стрессовых болях в спине пациенты жалуются на миграцию болей   

В общем, симптомы стрессовой боли в спине,  аналогичны тем, что наблюдаются при  фибромиалгии.

По словам доктора Сарно, диагноз СНМ выставляется только тогда, когда полностью исключены   органические причины боли, и в то же время есть характерные особенности СНМ.

Лечение болей в спине связанных со стрессом  

Так же, как существует множество теорий о том, как стресс и другие, эмоциональные или психологические факторы могут вызвать боли в спине, существует множество подходов к лечению. Но можно выделить основной подход – комплексный.

При комплексном подходе лечение стрессовых болей в спине  проводится в более расширенном плане, чем определено концепцией СНМ доктора Сарно.

При комплексном подходе врачи не всегда видят  четкие характеристики личности, что  важно, по мнению доктор Сарно,  и  не фокусируются  на  бессознательном гневе в качестве фокальной психологической проблемы.

Комплексный подход к лечению учитывает различные факторы:  физические, эмоциональные, когнитивные и факторы окружающей среды, и направлен на воздействие на все аспекты. Таким образом ,воздействие лечения проводится на следующие аспекты :

  • Физические,  включая ослабленные мышцы, раздражение нервов и т.д.
  • Эмоциональные, в том числе депрессию, тревогу, гнев и т.д.
  • Когнитивные, такие как негативные мысли, пессимизм, отчаяние  и т.д.
  • Факторы окружающей среды, такие как потеря работы, финансовые проблемы и т.д.

Комплексная программа лечения может включать в себя такие процедуры, как:

  • Лечение физических факторов  с помощью физиотерапии, анальгетиков  и ЛФК  
  • Лечение физических и эмоциональных факторов с помощью использования   соответствующих препаратов (антидепрессанты или миорелаксанты)
  • Лечение эмоциональных и когнитивных факторов с помощью  психологических методов управления болью и биологической обратной связи
  • Лечение  факторов  окружающей среды с помощью консультаций

Такая комплексная терапия лечения болей в спине  применятся уже более 25 лет и доказала свою эффективность, хотя ключевым фактором в исходе лечения является мотивация пациента пройти полностью курс лечения и реабилитации.

Подробнее

Источник: https://www.dikul.net/interest/3/37.html

Остеохондроз на нервной почве и средства его лечения

Заболевания позвоночника — актуальная проблема современной медицины. Некоторые современные медики и психологи утверждают, что, как и другие болезни, они могут проявляться на нервной почве вследствие стресса. Не последнее место в этом списке занимает и весьма распространенный в наши дни остеохондроз.

Это нарушение функций опорно-двигательного аппарата вызвано поражением межсуставного хряща, на фоне чего формируются его различные патологии, в частности, ущемление седалищного нерва в поясничном отделе позвоночника.

Каковы же причины этих нарушений? Что может помочь больному остеохондрозом вести нормальную активную жизнь?

Остеохондроз: симптомы

Остеохондрозом называют процесс нарушения структуры хрящевой ткани позвоночника. В хряще начинаются дистрофические процессы, следствие их — воспаление, поражающее межпозвоночные диски.

С возрастом хрящ утрачивает гибкость, а дистрофические процессы, ведущие к остеохондрозу, ухудшают подвижность позвоночника, хрящи уплощаются, вызывая защемление нерва, позвоночные диски сдвигаются между собой.

В совсем уж запущенных случаях при отсутствии лечения больному становится сложно передвигаться по причине сильной боли и потому, что защемление нерва позвоночными дисками нарушает крупную моторику.

Локализация нарушений возможна в шейном, поясничном и грудном отделах позвоночника. Большинство болевых ощущений вызывает защемление нерва сдвинувшимися позвоночными дисками. Симптомы остеохондроза отличаются на разных стадиях.

  1. Практически непрерывная боль в спине, ломота и онемение.
  2. При интенсивных физических нагрузках или просто при резких движениях, боль усиливается.
  3. Могут возникать мышечные спазмы.
  4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать приступы резкой головной боли (следствие защемления нерва), головокружение, звон в ушах.

    Это вызвано тем, что позвоночная артерия зажата позвонковыми дисками и прекращает нормальное кровоснабжение. Спазмы этой артерии получили в медицине отдельное наименование «синдром позвоночной артерии» и являются серьезным осложнением остеохондроза.

  5. При поражении грудного отдела позвоночника боли локализуются в области сердца и других органов грудной клетки.
  6. Остеохондроз поясничного отдела может способствовать ущемлению седалищного нерва. Как следствие — боль в пояснице, отдающая в крестец, органы малого таза, ноги.
  7. В случае запущенного остеохондроза может наблюдаться частичная потеря чувствительности в конечностях, мышечная слабость, снижение рефлекторных реакций.
  8. Среди изменений на нервной почве при остеохондрозе могут возникать панические атаки, бессонница, вегето-сосудистая дистония.

При заболевании поясничного отдела основным симптомом можно считать нарушение функций седалищного нерва. Защемление нерва происходит из-за уплотнения позвоночных дисков. Диагностировать этот процесс может врач-невропатолог.

Стадии остеохондроза

Современная медицина предполагает 4 стадии развития этого заболевания позвоночника.

  1. Никакими ощутимыми изменениями не сопровождается. Больного только начинает беспокоить дискомфорт и периодически возникающие боли в области спины, которые затем на какое-то время проходят.
  2. Вследствие патологических изменений в хрящевой ткани расстояние между позвонковыми дисками сокращается. В области поясницы возможно ущемление седалищного нерва, поэтому боли усиливаются, приобретая систематический характер.
  3. На этой стадии происходит значительная деформация позвоночника, может возникнуть такое осложнение, как межпозвоночная грыжа, которую вызывает усилившееся давление между позвоночными дисками. Фрагменты диска под давлением начинают выпирать в позвоночный канал, что может вызвать защемление нерва.

    В запущенных случаях исправить ситуации поможет только хирургическое вмешательство. Еще одним осложнением может стать ишиас — пояснично-крестцовый радикулит.

  4. Костная ткань разрастается, существенно уменьшая подвижность позвоночника. Появляется деформирующий спондилоартроз.

    Любые, даже несложные движения причиняют сильную боль. На этой стадии болезни обычно присваивается инвалидность.

Остеохондроз — откуда он появляется?

Причины возникновения заболевания можно поделить на 2 типа:

  • экзогенные (внешние);
  • эндогенные (внутренние).

Внутренние причины кроются в неправильном внутриутробном развитии, могут обосновываться генетической предрасположенностью или же связаны с возрастными изменениями хряща.

Среди внешних причин — неправильная осанка, сидячая работа, способная вызвать ущемление седалищного нерва, лишний вес, который создает нагрузку на позвоночный столб, различные инфекции, гормональные нарушения, искривления позвоночника — любое неправильное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Раньше развитие этой болезни напрямую связывали с преклонным возрастом больного, объясняя это тем, что с возрастом нарушается подвижность позвоночного хряща. Однако сейчас множество случаев остеохондроза выявлено и у молодых людей. Следовательно, причина несколько глубже.

Все органы и системы человеческого организма напрямую зависят от качества работы нервной системы. И многие заболевания могут возникать на нервной почве. В медицине подобными случаями занимается отдельное направление этой науки — психосоматика.

Многие болезни, как утверждает психосоматическая медицина, проявляются на почве различных психологических процессов больного, стрессов, психологических несоответствий и расстройств.

Ведь наш организм отличается очень тонкой сложной системой взаимосвязей и немедленно реагирует на любые факторы, нарушающие их гармонию.

Поэтому существует мнение, что еще одной немаловажной причиной появления такого заболевания как остеохондроз может быть нервное напряжение, хотя на первый взгляд сложно соотнести стресс и возникновение остеохондроза на нервной почве.

На фоне сильного стресса возможны мышечные спазмы. Спазм приводит к нарушению кровоснабжения и питания тканей. В тканях развиваются обменно-дистрофические процессы, которые и приводят к поражению остеохондрозом хрящевой ткани. В связи со спазмами мышц позвоночного отдела может происходить защемление нерва, что, в свою очередь, приводит к сильной боли в области спины.

Остеохондроз и психосоматика

Некоторые терапевты и психологи, сторонники психосоматической теории, делят причины остеохондроза в зависимости от его очага.

Остеохондроз шейного отдела

Напрасные, слишком сильные волевые усилия, которые прикладывает человек, стремясь к достижению цели, нервные расстройства, связанные с самооценкой, напряжение ввиду возникающих препятствий и трудностей способствует тому, что у больного на нервной почве развивается шейно-плечевая невралгия или проблемы с шейным отделом позвоночника. Например, защемление нерва в шейном отделе.

Остеохондроз грудного отдела

Грудной отдел позвоночника более явно реагирует на эмоциональные переживания человека. Грусть, внутренняя тяжесть и отчаяние как бы сгибают человека под своей тяжестью. Возникающие при этом боли и мышечные напряжения, которые чаще всего классифицируются врачами как ревматические, появляются как раз ввиду психоэмоциональной нагрузки.

Неуверенность в себе может спровоцировать искривление осанки, сутулость, что в случае осложнений приводит к защемлению нерва в позвоночном отделе.

Связь этих 2-х фактов часто можно проследить на примере подростков — у тех из них, кто лишен социальной поддержки групп сверстников, сутулость развивается чаще, чем у уверенных в себе и не закомплексованных детей.

Остеохондроз поясничного отдела

«Стреляющая» боль в пояснице может быть следствием нарушения функций седалищного нерва, травмы, появиться после поднятия тяжестей. Возможной причиной боли может быть ущемление седалищного нерва. Но иногда причина боли не явная: ее, казалось бы, нет, но тем не менее поясница продолжает болеть. В этом случае природа боли может являться психосоматической.

Чрезмерный груз бытовых и семейных проблем, в попытках справиться с которыми человек намеренно выпрямляется, искусственно напрягая спину, — одна из возможных причин защемления нерва и болевых ощущений. Чаще это женщины или же люди, изо всех сил стремящиеся соответствовать тем завышенным требованиям, которые окружающие предъявляют к ним.

Некоторые психологи приписывают защемление нерва поясничного отдела состоянию фрустрации — неудовлетворенным ожиданиям, несоответствию желаемого и действительного, возможностей и потребностей. Для мужчин в числе этих причин может оказаться их, зачастую надуманная, мужская несостоятельность.

Снять психологическое и физическое напряжение людям, страдающим начальными стадиями этого заболевания позвоночника, помогут методы, перечисленные ниже.

В качестве медикаментозного лечения подойдут обезболивающие средства, антигистаминные препараты. Если имеется защемление седалищного нерва, хороший эффект дадут массаж и физиотерапия.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/osteoxondroz/lechenie-osteoxondroza-na-nervnoj-pochve.html

Боли в спине от нервов

» Причины боли в спине

Боль в спине в области поясницы — очень частый болевой синдром, который бывает при различных патологиях, как позвоночника, так и внутренних органов или при системных заболеваниях.

Она может быть выше поясницы, ниже, быть больше справа или слева, а также часто такая боль бывает при беременности как на поздних, так и на ранних сроках.

Если боль очень острая, сопровождающаяся повышением температуры, слабостью, следует вызвать «Скорою помощь».

Если рассматривать позвоночник, то он похож на стопку круглых костей, которые мы называем позвонки, разделенных дисками (губчатыми амортизаторами). Такое строение позволяет человеку ходить прямо, легко поворачиваться, наклоняться, двигаться.

Еще одна функция позвоночника – защита спинного мозга. Нервы проходят внутри позвоночника от головы (от основания головного мозга) до копчика.

При этом нерв разветвляется на множество тонких нервных нитей, исходящих от спинного мозга ко всем органам и частям тела человека.

Боль в спине возникает из-за взаимодействия нервов и мышц, окружающих позвонки и диски. Наиболее напряжены и подвержены давлению шейный и поясничный отделы позвоночника. Здесь и возникают чаще всего нарушения функции позвоночника, вызывающие дискомфорт и боль в спине.

– А какой возраст попадает
в группу риска?

– Чаще всего эта больразвивается в возрасте от 20 до 50 лет, пик заболеваемости приходится на 35–45лет. Именно в этот период обычно диагностируют первичный (механический) синдромболи в спине, тогда как у людей моложе 20 лет и старше 50 лет преобладает

вторичный синдром.

Лечатся такие переломы строгим постельным режимом и лекарсвтенными комплексами, направленными на снижение болевых ощущений.

Грыжа межпозвоночных дисков

Действительно, радикулит – одно из наиболее распространенных проявлений остеохондроза. Боль в пояснично-крестцовой области при этом заболевании может быть как острой, так и тупой.

Она обычно односторонняя, отдает в ягодицу, заднюю поверхность бедра и наружную поверхность голени. Боль при радикулите может усиливаться при перемене положения тела, ходьбе, кашле, чиханье, натуживании.

Иногда она сочетается с ощущениями онемения, покалывания, ползания мурашек, жжения, зуда. Повышается чувствительность кожи, болезненны мышцы поясницы, ягодиц, голени.

Симптомы радикулита достаточно выражены. У больного меняются походка, осанка, появляются характерные движения и позы. При ходьбе он наклоняет туловище вперед и в сторону здоровой ноги. В положении стоя больная нога полусогнута, что уменьшает натяжение нервных стволов. Движения тела в поясничном отделе позвоночника ограничены.

На больной стороне мышцы спины напряжены. При радикулите часто искривлен позвоночник. Больной садится на здоровую ягодицу, откидывая туловище назад с наклоном в сторону здоровой ноги. Если же ему нужно поднять предмет с пола, он приседает на корточки или наклоняет туловище вперед, сгибая при этом больную ногу.

В положении лежа больная нога обычно полусогнута.

Легкие формы радикулита практически не ограничивают больного в движении. Если же болезнь прогрессирует, тонус мышц снижается, появляется мышечная слабость, больных беспокоят зуд, ощущение ползания мурашек . Лежа в постели, страдальцы часами не могут найти удобное положение.

Нередко они ощущают похолодание, сухость или, наоборот, влажность стоп. Кожа на стопах бледнеет или приобретает синюшный оттенок и истончается. Но при появлении этих симптомов не стоит ставить себе поспешный диагноз радикулит .

Сходную картину дают панникулез – воспаление подкожно-жировой клетчатки на почве нарушения обмена в жировой ткани, а также поражения суставов ног.

Помимо рецидивирующего радикулита очень распространена такая острая форма заболевания поясничного отдела позвоночника, как люмбаго, или прострел. При люмбаго раздражаются корешки нервов и появляется резкая сильная боль.

Она чаще всего возникает у людей, занятых тяжелым физическим трудом, как следствие перенапряжения поясничных мышц, а нередко и при переохлаждении. Но иногда приступ люмбаго могут вызывать острые и хронические инфекции, также он может быть одним из проявлений радикулита.

Боли, как правило, прекращаются через несколько дней, но порой длятся две-три недели. Пока приступ не отпустит, больному лучше соблюдать постельный режим.

https://www.youtube.com/watch?v=8WF9xFu-0z8

Вот как это происходит. Сообщение мозга об эмоциональном напряжении передается через нервные окончания мышцам и далее – суставам. Снабжающие их кровеносные сосуды реагируют на стресс нарушением кровообращения. Если стресс длится годами, поражаются ткани суставов.

Людей, подверженных болезням на нервной почве или на почве эмоциональных напряжений, разделяют на два типа по способу их реакций – активных и пассивных.

Активные – это люди с реакцией, направленной вовне. Они общительны, энергичны, подвижны.

Если их эмоции агрессии, соперничества или враждебности из-за каких-то обстоятельств были заторможены или подавлены, со временем эти люди становятся побежденными болезнями сердца и сосудистой системы, такими, как мигрень, повышенное артериальное давление, боль в груди и чувство удушья (стенокардия), нарушения сердечного ритма, у них обнаруживают артрит, гиперфункцию щитовидной железы.

Когда появилась внезапная боль, первое, что нужно сделать — снять нагрузку с позвоночника. Сделать это достаточно просто — нужно просто лечь. Если дивана или кровати рядом нет, а боль столь сильна, что не дает пошевелиться, то ложитесь прямо на пол. При этом через пару минут (если изначально вы легли на бок) переворачивайтесь на спину.

Также учтите, что чаще всего такая боль появляется в пояснице, а это достаточно проблемный отдел в том плане, что он практически никогда не расслабляется.

Даже когда вы лежите на спине, поясничный отдел позвоночника все равно испытывает достаточно серьезную нагрузку. Чтобы дать ему расслабиться, нужно, чтобы бедра были расположены под прямым углом к телу.

Если вы лежите на полу, то можно положить ноги на стул, например.

Неправильное положение матки может дать вам боли в пояснице, особенно если женщина стояла в течение нескольких часов.

Также эндометриоз (при котором ткани, нормально присутствующие только в матке, растут еще где-либо в полости таза) может вызвать боль в спине. особенно перед менструацией или во время нее.

Серьезной причиной болей в спине является распространение рака на кости позвоночника. Наиболее частый пример у мужчин — злокачественная опухоль простаты. Типична для больного за 50 лет; перед этим болей не было, но внезапно у него начинаются резкие и длительные боли в спине.

Диагностика болей в спине

После основного лечения можно продолжить лечение спины в домашних условиях. Для этого хорошо подходят различные аппликации (например, керосиново-мыльные), ванны и компрессы из лекарственных трав, а также некоторые внутренние средства на основе мёда.

Болит спина после сна: причины и способы лечения

Остеохондроз. Образ жизни при остеохондрозе

Лечение межпозвоночной грыжи. Как лечить грыжу межпозвоночного диска?

Защемление, воспаление седалищного нерва – лечение, симптомы, причины

симптомы и причины, методы терапии и восстановления

От переживаний, стресса. может болеть спина? особенно поясница?

Сали-Мали Просветленный (29196) 5 лет назад

От переживаний может болеть и спина, и поясница. Позвоночник – это перефирийная нервная система.
Периферийная (вегетативная) нервная система объединяет разветвленную сеть нервов, по которым сигналы головного мозга передаются спинному мозгу и другим частям тела – это из Интернет.

Ушёл в монастырь:3 Мудрец (11904) 5 лет назад

Хмммм. думаю, что нет)

A S Мыслитель (7796) 5 лет назад

нет, коварные почки дают боль в спине и нервную нестабильность, депрессию.

lorin Мудрец (11869) 5 лет назад

все тело может болеть. И причины разные; спазмы и боль от них, или так называемая фантомна боль. есть и другие. Может болеть и спина. От нервов и
с тресса все болезни

kpv03 Мудрец (16099) 5 лет назад

при стрессе: особенно хроническом часто болит спина и связано это с повышением тонуса мышц в результате переизбытка так называемых гормонов стресса-кортизона и адреналина

Ольга Сальникова Мастер (1027) 5 лет назад

Да! Ещё как. как понервничаю спина просто отваливается. Защимляет позвонок сразу. Спасаюсь баралгином (уколом) иначе утрои могу просто не встать

лора ускова Ученик (242) 5 лет назад

ОЛЬГА ЛОСЕВА Оракул (57541) 5 лет назад

от стресса думаю нет. возможны другие причины: остеохондроз пояснич
ного отдела позвоночника, грыжи, изменения в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, болезни почек, ранние сроки беременности.

я Знаток (499) 7 месяцев назад

У меня был сильнейший стресс на протяжении трех дней. Спину, поясницу и шею просто ломит. Больно повернуться или наклониться. Прошу мужа помассажировать. Пройдет, когда выйдет стресс из организма, пью успокоительные.

мадина лагвилава Ученик (112) 5 месяцев назад

может, у меня болит. как только успокоюсь не болит

Защемление нерва в спине: причины и лечение

Нервные окончания, выходящие из спинного мозга, могут защемляться позвонками, образовавшимися грыжами, воспаленными мышцами, опухолями. Это всегда вызывает сильные болезненные ощущения, выражающиеся жгучей болью.

При множестве видов защемления в спине наиболее часто защемляется седалищный нерв и поражается шейный.

Когда происходит защемление нерва в пояснице, боль ощущается в разных местах, немеют некоторые мышцы.

Симптомы

Локализация защемления вызывает определенные болезненные симптомы, по которым определяется заболевание, причины его возникновения:

  1. Когда от защемления страдает нерв седалищный, больной испытывает жгучую и покалывающую боль, отдающую в ногу. иногда стреляющую. Когда нерв воспаляется – это радикулит. Причиной могут быть межпозвоночная грыжа. воздействие остеохондроза .
  2. Когда защемлен шейный нерв, происходит напряженность мышц во всей шее. Болевой синдром усиливается при наклонах. поворотах головы, длительном ее держании в напряжении. Симптомы могут усиливаться ночью, при кашле, чихании, переохлаждении.

Разберемся, как болит спина при защемлении нерва. Чаще всего жгучая боль в пояснице возникает неожиданно, отдавая в спину.

Это приводит к защитной реакции организма, мгновенно мышцы поражает спазм. Приступ может держаться несколько минут, иногда суток.

Причины

Нервные окончания могут защемляться из-за патологии хрящей дисков, когда позвонки начинают касаться, уменьшая зазор в результате обострения остеохондроза.

Возникающие мышечные спазмы защемляют кровеносные сосудики, ухудшается питание кровью не только мозга, но и внутренних органов.

Когда такой процесс длится долго, поясничный нерв воспаляется, нервные окончания отмирают, пропадает чувствительность некоторых участков тела, кожи.

Существуют и другие причины:

  • Резкие движения.
  • Слишком большая нагрузка на позвоночник.
  • Травмы, падения. переломы.
  • Врожденные патологии позвоночника, приобретенные.
  • Сбои в сфере гормональной.
  • Инфекционные болезни.
  • Избыточный вес.

Лечение

Когда защемило нерв в пояснице, не следует заниматься самолечением, своевременное обращение к врачу поможет правильному лечению, ускорит процесс выздоровления. Для постановки правильного диагноза прибегают к МРТ, делают рентген.

В качестве лечения назначают процедуры, снимающие мышечные спазмы:

  1. Иглоукалывание. тибетский массаж – устраняют болевой синдром.
  2. Мануальная терапия – освобождает защемленные корешки, восстанавливают нужное положение дисков.

Начиная лечение, в первую очередь, устраняют болевой синдром. Существует большой арсенал обезболивающих медикаментов при защемлении нерва в пояснице.

В основном применяют противовоспалительные нестероидные лекарства в виде уколов, таблеток мазей. Хорошо помогают УВЧ, электрофорез .

Больной должен соблюдать постельный режим, желательно, чтобы кровать имела твердую поверхность. Следует соблюдать диету. После острого периода заболевания обычно назначают массаж. лечебную гимнастику под руководством специалиста.

Разберемся, может ли от нервов болеть спина? Существует связь между нервными потрясениями и здоровьем спины.

Душевное страдание приводит к зажиму позвонков, прибавляется боль физическая.

Если не устранить стрессовое состояние, организм «запоминает» это ощущение, реагируя в дальнейшем болевым синдромом на каждый подобный случай.

Как появляется боль в спине на нервной почве? Из-за подавленного состояния человеку хочется спрятаться, закрыть свое сердце.

Он опускает плечи, спина сутулится, зажимаются все мышцы. Такая реакция на стресс заложена в нас природой.

Если неприятности длятся долго, мышцы становятся жесткими, могут пережать сосуды, нервные окончания. В результате получается, что болит спина от нервов.

Выход один – следует расслабиться, чтобы мышцы запомнили свое нормальное состояние.

Человек расслабил мышцы, расправил плечи, автоматически исправляется осанка, настроение повышается. Стоит убедить себя, что все это временные трудности, и мышцы начинают размягчаться. Преодолевая стресс, человек становится стройнее, прекраснее.

Тогда изучите и эти материалы:

Источники: http://funjpg.ru/krasota/1923-mozhet-li-bolet-spina-ot-nervov.html, http://otvet.mail.ru/question/57883002, http://osteohondrosy.net/zashhemlenie-nerva-v-spine-prichiny-i-lechenie.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://rovnyjpozvonochnik.ru/prichiny-boli-v-spine/boli-v-spine-ot-nervov.html

Как проявляются боли в спине из-за стресса?

У человека могут возникать боли в спине из-за стресса. Некоторые заболевания появляются в результате него. С этой проблемой уже столкнулись многие люди. Сначала человек расстраивается, переживает, а потом начинается усталость, боли в спине.

Оглавление

  • Причины
  • Признаки
  • Методы борьбы

Причины

На перенапряжение организм может отреагировать по-разному:

  1. Давление начинает повышаться или понижаться.
  2. Появляются боли в позвоночнике.
  3. Может увеличиваться вес.
  4. Происходит спазм сосудов и мышц спины.

Как правило, симптомы могут появиться у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Хотя самый пик — это возрастная категория от 30 до 40 лет. Если первые проявления боли не лечить, они могут перейти во вторичную фазу.

Чаще всего это происходит из-за перенапряжения, и страдают люди, у которых повышенные физические и моральные нагрузки. Это приводит к спазму мышц даже в состоянии покоя. Иногда проявляются утолщения в виде валиков.

Боль в спине может быть вызвана обычными проблемами в семье или на работе. Врачи на сегодняшний день констатируют, что избавиться от таких болей не так просто.

При частых стрессах у человека понижается иммунитет, обостряются хронические заболевания, и первой от боли страдает спина, в особенности позвоночник.

Отрицательные эмоции влияют на мышцы, заставляют их сокращаться и напрягаться. И тут же к работе подключаются межпозвоночные диски, сухожилия и суставы.

Все это приводит к нарушению кровообращения, поэтому и появляется боль в спине.

Как правило, при стрессовых болях их циклическая амплитуда только усугубляется. Человек уже не может выполнять повседневные дела.

  1. Ему тяжело выполнять многие функции каждодневных забот.
  2. Проблемы не уменьшаются из-за страха пред болью.

Симптомы, если боль возникла из-за стресса:

  • боль в мышцах спины или шеи;
  • нарушение сна и усталость;
  • депрессивное состояние.

Методы борьбы

Из-за острых болей человек должен отдыхать в течение нескольких дней. Отказаться от всех физических напряжений. В этот период

нужно не нервничать, не переутомляться. Общение с близкими людьми должно проходить только в положительном ключе. Можно использовать болеутоляющие средства, которые назначит врач или подберет фармацевт в аптеке.

Если боли пока эпизодические, то упор дается на лечебную гимнастику, упражнения которой нужно делать 2 раза в день. Совмещать ее нужно с отдыхом. Если приступ достаточно сильный и внезапный, то придется обратиться за помощью к специалисту.

Прежде чем поставить диагноз, нужна полная картина происходившего за последнее время, медицинские показания и осмотр врача.

Для лечения применяют комплексный подход. Здесь учитываются различные факторы: физические, эмоциональные, окружение человека, его круг общения. Поэтому лечение делят на категории.

  1. Воздействие производят на ослабленные мышцы, раздраженные нервы.
  2. Уделяют внимание лечению депрессии или стрессов, восстанавливают оптимистический настрой, учат, как правильно следует относиться к проблемам на работе и личным.
  3. Применяют лечебную физкультуру, некоторые виды физиотерапии, на эмоциональные факторы действуют с помощью антидепрессантов, консультаций и психологического подхода.
  4. Лучше соблюдать постельный режим, чтобы мышцы расслабились, выбрать удобное для себя положение. Не делать резких движений и хорошо питаться.
  5. Обращать внимание, какие позы человек принимает при физических нагрузках.
  6. Снизить нагрузки на позвоночник до минимума.
  7. Не переохлаждаться, не находиться на сквозняке.
  8. Каждый день делать гимнастику для спины.
  9. Избегать простудных заболеваний.
  10. Следить за осанкой.

Советы по общей профилактике:

  1. При болях в спине нужно остановиться и минут 15 отдыхать.
  2. Научиться правильно вставать и ложиться.
  3. Не забывать посещать специалистов.
  4. Делать хотя бы 2 простых упражнения каждый день.
  5. Использовать подставку для ног, особенно при сидячей работе.
  6. Не сидеть долго в одной позе, особенно на диване.
  7. Не носить тяжестей.
  8. Не держать долго голову повернутой в одну сторону.
  9. Заниматься йогой и медитацией.

У людей, которые занимаются йогой, организм устойчив к стрессам. На занятиях укрепляются мышцы, развивается осанка, происходит лечение спины. Медитация позволит избавиться от стресса. Приятная музыка и отдых «разложат» все мысли на свои места. Такие занятия способствуют снятию напряжения как физического, так и психоэмоционального.

Категория: Неврология

:

Адаптол. От нервов и психоза.

Головокружение от нервов: как стресс влияет на организм

Может ли болеть спина от нервов

Головокружение от нервов

G50—G59 Поражения отдельных нервов, нервных корешков и сплетений

Источник: http://medic-doctors.ru/nevrologija/74923

kosti.info
Добавить комментарий