Массаж при протрузии шейного отдела позвоночника

Содержание
  1. Массаж при протрузии шейного отдела позвоночника
  2. Основные причины заболевания
  3. Виды патологии
  4. Какими симптомами сопровождается
  5. Способы диагностики
  6. Методы лечения протрузии
  7. Медикаментозная терапия
  8. Фотогалерея лекарств для лечения протрузии
  9. Правила питания
  10. Массаж при протрузии в домашних условиях
  11. Профилактические мероприятия
  12. Массаж при протрузии: можно ли делать? Поясничного, шейного отдела
  13. Можно ли делать массаж при протрузии, и какой эффект это даст?
  14. Как часто назначают массажные процедуры?
  15. Показания и противопоказания: когда можно и когда нельзя делать?
  16. Как делают массаж при протрузии: общие правила
  17. Для шейного отдела
  18. Для грудного отдела
  19. Лечение протрузии межпозвоночных дисков (видео)
  20. Для поясничного отдела
  21. Где делают и сколько стоит?
  22. Как часто нужно делать и как долго длится курс?
  23. Массаж при протрузии поясничного, шейного и грудного отделов
  24. Воздействие массажа на состояние позвоночника
  25. Важные моменты при массаже больной поясницы
  26. Техника массажа при протрузии поясничного отдела позвоночника
  27. Массаж при протрузии диска: техника выполнения для каждого отдела позвоночника
  28. Что это такое?
  29. Как лечится?
  30. Массаж при протрузии
  31. Воздействие на организм
  32. Виды массажа
  33. Шейный отдела
  34. Грудной отдел
  35. Поясничный отдел
  36. Заключение
  37. Массаж при протрузии
  38. Что такое протрузия?
  39. Польза массажа при выпячивании дисков
  40. Техника массажа при протрузии поясницы
  41. Что можно при протрузии
  42. Правильное питание
  43. Физические упражнения при протрузии
  44. Физические упражнения в домашних условиях при лечении протрузии позвоночника
  45. У вас межпозвонковая грыжа?

Массаж при протрузии шейного отдела позвоночника

Массаж при протрузии шейного отдела позвоночника

Основные причины заболевания

Протрузии можно встретить в любом из отделов позвоночного столба, но если опасные изменения выявлены в верхней его части – в шейном отделе, здоровье пациента находится под серьезной угрозой.

Это объясняется значительным сужением позвоночного канала в этом участке, через который проходят основные кровеносные сосуды, питающие мозг, трахея, через которую происходит обмен воздухом при дыхании, различные нервные волокна и так далее.

Поэтому, выполнение ЛФК при протрузии шейного отдела может быть очень опасным, если его выполнять не правильно.

Развитие протрузии в шейном отделе происходит довольно быстро, что делает сроки ее перехода к грыже довольно короткими.

Этого ни в коем случае нельзя допускать, поскольку такое развитие событий вызовет защемления важных тканей и сосудов, что приведет к проблемам в функционировании головного мозга, вызовет сильнейший и непреходящий болевой синдром, нарушит нормальное кровообращение и вызовет частичные онемения.

Протрузия позвонков шейного отдела не выступает в роли самостоятельной болезни, а, в свою очередь, является следствием других заболеваний, которые провоцируют развитие разрушительных процессов, поражающих отдельные позвонки и межпозвонковые диски.

Одним из таких негативных факторов, который часто называют причиной протрузии, считается остеохондроз.

Виды патологии

Виды протрузий различаются в зависимости от направления выпячивания ядра, поэтому выделяют следующие типы:

  • дорзальная (задняя) – выбухание ядра наблюдается сзади от позвонка;
  • вентральная — расположена спереди от позвонка;
  • медианная — выпячивание направлено от центра к периферии;
  • правосторонняя и левосторонняя — протрузия расположена с правой или левой части позвонка;
  • циркулярная — повреждение наблюдается вокруг позвоночного диска;
  • диффузная — множество выпячиваний, которые могут наблюдаться на одном или разных уровнях;
  • фораминальная — выбухание происходит в сторону межпозвонковых отверстий.

Какими симптомами сопровождается

Протрузия межпозвоночных дисков имеет проявления, зависящие от размеров выпячивания диска, и от того, до какой степени сдавлены нервные корешки. При такой ситуации наблюдается появление:

  • ограниченной подвижности;
  • болей в районе шеи;
  • спазмированных мышц надплечий, шеи;
  • ощущения покалывания;
  • слабости мышц рук;
  • онемения;
  • боли в трапециевидных мышцах рук.

Способы диагностики

Обычно врачи назначают рентгенограмму, компьютерную диаграмму (КТ) и МРТ – магнитно-резонансную томографию. Последний способ является наиболее информативным и безопасным для здоровья пациента, хотя стоимость его наиболее велика из всех трех вышеназванных методик.

МРТ позволяет точно установить размер и форму протрузии, характер воспалительных процессов и даже диаметр внутри позвоночного канала.

Помимо сбора сведений о симптомах протрузии и пальпации поражённых мест, врачу необходимо получить более детальную информацию. С этим помогают справиться методы инструментальной диагностики:

  • компьютерная томография с использованием контрастного вещества — распознают малейшие повреждения и сжатие нервных корешков;
  • магнитно-резонансная томография — выявляют место, в котором расположена протрузия, а также обнаруживают пострадавшие участки, например, пережатые нервные корешки или сосуды;
  • рентгенологическое исследование — определяют расстояние между позвонками в месте поражения;
  • электромиография — изучают состояние мышечной ткани и периферических нервов, а также нервно-мышечных соединений.

Методы лечения протрузии

Протрузии хорошо поддаются лечению, но оно обязательно должно вестись по нескольким направлениям, отличаться соблюдением регулярности и последовательности, а также пациент сразу должен рассчитывать на то, что оно будет довольно затяжным.

https://www.youtube.com/watch?v=JArXF5SZIIE

Основные разновидности применяемых методик:

  • традиционное лечение при помощи таблеток;
  • различные процедуры из физиотерапии;
  • оздоровительные массажи;
  • упражнения лечебно-физкультурного комплекса;
  • приемы мануальной терапии;
  • акупунктуру, иглоукалывание.

Следует заметить, что массаж и мануальная терапия очень эффективно борются с протрузиями в шейном отделе, но ни в коем случае не следует применять эти методики во время обострений, так как высока вероятность нанести серьезный и непоправимый вред.

Как вариант, можно воздействовать на смежные зоны, что также даст частичный положительный эффект, а после того, как обострение пройдет, переключится непосредственно на очаг проблемы.

При использовании мануальной терапии и массажа очень многие неприятные симптомы проходят сами собой, чему способствует нормализация кровообращения, устраняющего все застойные явления.

Помимо того в результате выполнения массажных процедур улучшаются двигательные функции позвоночного столба. Мускулы становятся более эластичными и приходят в тонус, а их роботоспособсность значительно повышается.

Лечение протрузии предполагает применение комплексного подхода, иначе добиться желаемого результата крайне сложно. На данный момент существует множество методов, позволяющих избавить больного как от симптомов патологии, так и от её причин.

Необходимо помнить, что самостоятельное использование разнообразных средств не только неудачная затея, но и опасное мероприятие, так как вместо долгожданного облегчения можно получить множество неприятных последствий.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства способны воздействовать на воспалительный очаг и избавлять от дискомфорта, поэтому именно препараты врачи назначают в первую очередь. Чтобы терапия привела к положительному результату, потребуют лекарства из разных групп:

  1. Анальгетики (Аспирин, Анальгин). Препараты устраняют боль, улучшая самочувствие пациента.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей и таблеток (Найз, Кетанов, Ибупрофен). Лекарства из данной категории не только избавляют от болевого синдрома, но и воздействуют на воспалительный процесс.
  3. Миоспазмолитики (Мидокалм, Баклофен, Диклофенак). Средства воздействуют на мышечную ткань больного, что приводит к её расслаблению и уменьшению боли.
  4. Хондропротекторы (Артрон, Румалон, Хондроитин, Алфлутоп). Восстанавливают повреждённые ткани и улучшают подвижность суставов.
  5. Витаминные комплексы (Нейромультивит, Мильгамма, Пиридоксин). Улучшают обменные процессы и положительно сказываются на состоянии тканей.

При сильном болевом синдроме врач может предложить инъекции-блокады, суть которых заключаются в доставке лекарственного вещества в место воспаления. В качестве подобного средства используются Гидрокортизон, Новокаин и другие препараты.

Фотогалерея лекарств для лечения протрузии

Правила питания

Соблюдение принципов правильного питания — ещё один метод комплексной терапии, помогающий организму справиться с патологией. Отказ от вредной пищи и включение в рацион полезных продуктов положительно сказывается на общем состоянии пациента и ускоряет выздоровление.

Больному потребуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • не употреблять пищу перед сном;
  • принимать еду небольшими порциями 5–6 раз в сутки;
  • организовать питьевой режим — 1,5–2 л жидкости в сутки;
  • избегать переедания.

После того как диагноз поставлен врачом (неврологом или терапевтом), назначается комплексное лечение. Оно включает себя множество процедур и лекарств.

В первую очередь врач прописывает специальные препараты, влияющие на обмен веществ в шейном отделе, особенно они касаются 6 и 7 диска, которые при протрузии страдают больше всего.

Кроме лекарств необходимо проходить физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа и иглоукалывание.

Доктор после обследования может назначить:

  • прием препаратов;
  • лечебную физкультуру;
  • иглоукалывание;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж;
  • мануальную терапию.

Прием препаратов не способен помочь в борьбе с причинами описываемой патологии. Медикаменты в этом случае способствуют только лишь устранению симптомов и выступают в качестве дополнения к вышеперечисленному лечению.

Довольно часто доктор назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Они помогают пациенту избавиться от боли и устранить процесс воспаления в нервных корешках, а также мышцах, которые достаточно близко расположены к очагу.

Ряд лекарств, среди которых присутствуют иммуностимуляторы и витаминные комплексы, могут быть применены для укрепления организма.

Физиотерапевтическое лечение имеет целью усилить местное кровообращение и процессы обмена в пораженной ткани.

Наиболее действенными из физиопроцедур оказываются магнитотерапия, воздействие парафином, электрофорез, а также миостимуляция. Данные процедуры назначаются после того, как будет устранено обострение.

Если отмечаются боли и головокружение, ограниченное движение в шейном отделе и руках, то они противопоказаны.

Массаж при протрузии в домашних условиях

Для того чтобы проводить массаж самостоятельно, необходимо чтобы не было противопоказаний, а также согласие врача на эту процедуру дома. Зачастую массаж при протрузии проводится в сидячем положении на стуле, поскольку пациент в горизонтальном положении ощущает дискомфорт. Простые приёмы для улучшения состояния здоровья больного:

  • Процесс поглаживания мышц от копчика до рёбер. Движения должны быть плавными.
  • В процессе растирания пациент должен ощутить лёгкое согревание.

Нужно помнить, что запрещено пользоваться согревающими мазями, при малейших ощущениях боли необходимо прекратить процедуру массажа.

Профилактические мероприятия

Меры профилактики призваны предотвратить образование протрузии, уменьшая воздействие способствующих факторов. Чтобы не пришлось в скором времени ощущать боль в области, нужно соблюдать ряд правил:

  • нормализовать режим дня и питания;
  • укреплять организм;
  • устранять лишний вес своевременно;
  • лечить заболевания шеи вовремя;
  • следить за осанкой;
  • избегать больших нагрузок;
  • заниматься физкультурой.

Источник: https://osankasovet.ru/osteoxondroz/massazh-pri-protruzii-sheynogo-otdela-pozvonochnika.html

Массаж при протрузии: можно ли делать? Поясничного, шейного отдела

Протрузия – это еще не сформировавшаяся грыжа межпозвоночных дисков, но уже и не здоровая ситуация. То есть, это переходная форма между здоровым и пораженной грыжей позвонком. Хорошая новость в том, что данное заболевание достаточно хорошо лечится безоперационными методами.

Одной из лучших методик лечения при протрузии является лечебный массаж. Его делают курсами, между которыми обязательно должны быть перерывы в пару-тройку недель. Если заболевание локализуется в шейной области, то массажировать себя можно самостоятельно, хотя по эффективности такой массаж уступает профессиональному.

Можно ли делать массаж при протрузии, и какой эффект это даст?

Проведение массажа при протрузии благоприятно сказывается на течении заболевания. Оно протекает с меньшей болевой интенсивностью, улучшается подвижность позвоночного столба, частично устраняются воспалительные процессы.

Однако, все это актуально лишь в случаях систематического проведения массажа, то есть на регулярной основе и курсами. Одиночные сеансы малоэффективны и их можно использовать разве что для сиюминутного ослабления болей или скованности.

Протрузия межпозвоночного диска

Правильно и регулярно проводимый массаж дает следующие эффекты:

  1. Частичное или даже полное устранение болезненного синдрома.
  2. Улучшение подвижности позвоночника (во всех отделах).
  3. Уменьшение выраженности воспалительных процессов.
  4. Улучшение регенеративных показателей в месте проведения процедуры, благодаря чему тормозиться прогрессия заболевания.
  5. Расслабление мышечного корсета спины и, как следствие, устранение компенсаторного спазма мышц.

к меню ↑

Как часто назначают массажные процедуры?

Одиночные процедуры малоэффективны и в основном их используют для подбора необходимой техники массажа для каждого конкретного пациента. То есть, пациент пробует сначала одну массажную технику, затем другую и так далее, пока не остановиться на наиболее благоприятной для него.

https://www.youtube.com/watch?v=QA0otaHRkg4

Правильным будет выполнение массажных процедур систематически (раз в два дня) и на протяжении 10-15 дней. Это один полноценный курс лечения, но для наибольшей эффективности их должно быть несколько. В идеале четыре курса на протяжении полугода.

Желательно не останавливаться на одной технике массажа и выполнять время от времени «разбивочные» элементы. Например, пять сеансов классического массажа разбавлять одним сеансом баночного. Иногда для разбивки проводят мануальную терапию, но она показана далеко не всем.

Рекомендуется и самому пациенту участвовать в массажной терапии. Для этого ему нужно между сеансами самостоятельно разминать себе пораженную область. Если сделать это руками тяжело (например, самомассаж поясницы или грудной зоны) – можно просто делать различные упражнения.
к меню ↑

Показания и противопоказания: когда можно и когда нельзя делать?

Массажные процедуры имеют ряд показаний и противопоказаний. Чтобы разобраться с тем, можно ли проводить процедуру в тех или иных случаях, нужно подключать врача. Только врач сможет определить у вас наличие или отсутствие противопоказаний.

Показания к проведению:

  1. Хронический болевой синдром (в любой области позвоночника).
  2. Наличие умеренных воспалительных процессов (а вот при сильном воспалении массаж запрещен).
  3. Скованность в движениях спины (частичная иммобилизация).
  4. Стойкий компенсаторный спазм мышечного корсета.
  5. Атрофия или детренированность мышц спины.

Упражнения, дополняющие массаж при протрузии

Противопоказания к проведению:

  • наличие злокачественных новообразований в любой части тела, либо доброкачественных новообразований в области проведения процедуры;
  • наличие выраженных воспалительных явлений;
  • неуточненная локализация и подтип протрузии (сначала диагноз – потом процедуры);
  • острые инфекционные процессы в организме, истощение;
  • лихорадка (даже неинфекционной причины);
  • заболевания кровеносной системы (тромбофилия, гемофилия, тромбоцитопеническая пурпура).

к меню ↑

Как делают массаж при протрузии: общие правила

Массаж при грыже позвоночника не проводится наобум, существуют четкие правила и рекомендации по его проведению. Их необходимо придерживаться независимо от того, какой именно вид массажных процедур используется в лечении.

Общие правила и рекомендации:

  1. Желательно принять теплый душ за полчаса до процедуры, чтобы расслабить мышцы спины.
  2. Крайне рекомендуется использовать специальные массажные гели и крема для разогрева мышц, и повышения эффективности лечения.
  3. При массажировании шеи и поясницы следует быть максимально аккуратными. Физиология шейного и поясничного отдела такова, что эти области сильно подвержены различным травмам.
  4. Длительность одного сеанса не должна превышать 20 минут, так как массажные процедуры как-никак, но травматизируют кожные покровы и подкожные мышцы.
  5. После окончания процедуры пациент должен еще 10-20 минут полежать на кушетке, сразу вставать нельзя – чревато головокружениями и общей слабостью.

к меню ↑

Для шейного отдела

Шейно-воротниковая зона крайне уязвима к любым повреждениям, поэтому с ее массажированием нужно быть крайне осторожными. Предупредите массажиста о том, что у вас есть аномалия Киммерле или иные аномалии строения позвонков (они встречаются примерно у 20% населения).

Техника массажирования шеи:

  1. Начните с легких поглаживаний шеи, они должны быть круговыми. Рекомендуется этими движениями одновременно смазывать кожные покровы разогревающим массажным кремом.
  2. Далее переходим к пальцевому массажированию. Большим, указательным и средним пальцем (прижав их плотно к коже) водите в разные стороны по всей площади шеи.
  3. Теперь переходим к точечному воздействию. Все теми же пальцами вдавливайте кожные покровы на различных участках, тем самым прорабатывая глубокие мышцы.
  4. Ребром ладони прижмитесь к кожным покровам и начните водить ладонь в разные стороны, вдавливая ее как можно сильнее, но не так, чтобы это вызывало дискомфорт у пациента.
  5. Заканчиваем процедуру точно так же, как и начинали (без повторного нанесения крема).

к меню ↑

Для грудного отдела

Грудной отдел позвоночника устойчив к различным механическим воздействиям и потому жалеть его не нужно. Здесь можно использовать и вибрационную и ударную массажные техники без опасности что-либо повредить (в отличие от шейного отдела).

Баночный массаж при протрузии

Техника массажирования грудного отдела:

  • начните с прогревающих движений – тремя пальцами руки вдавливая кожные покровы водите по всей площади грудного отдела;
  • теперь наносим быстрые и не сильные удары ребром ладони по различным областям грудного отдела (на одном месте не задерживаемся!);
  • равно как и в предыдущем пункте, наносим быстрые удары по всей площади, но уже не ребром ладони, а кулаками (не переборщите с силой);
  • теперь ставим кулак на какой-то участок, и начинаем, вдавливая его в кожу, делать полукруговые движения в одну и другую сторону (словно бур) – и так по всей площади грудного отдела;
  • заканчиваем процедуру пальцевым массажирование – тремя пальцами сдавливаем различные участки кожных покровов грудного отдела.

к меню ↑

Лечение протрузии межпозвоночных дисков (видео)

к меню ↑

Для поясничного отдела

Равно как и в случае с шейно-воротниковой зоной, поясничная область весьма подвержена различным травматизациям. Поэтому с ней нужно также быть предельно осторожными и поменьше использовать ударной техники (например, массажирование быстрыми ударами кулаков).

Техника массажирования поясницы:

  1. Начинаем процедуру с трением ладошкой (прижмите ее к коже посильнее) всей площади поясницы – таким образом мы подготавливаем мышцы к дальнейшим манипуляциям.
  2. Теперь ребрами двух ладоней «проходимся» по всей пояснице словно утюгом (обязательно вдавливайте ребра ладони в кожу, чтобы воздействовать на глубокие мышцы).
  3. Теперь можно перейти к ударной технике – быстрыми ритмичными движениями «побейте» поясницу кулаками, но не сильно (помните о травмоопасности!).
  4. Растопырив пальцы на одной руке прижмите их к кожным покровам поясницы (так, чтобы казалось будто это паук) и начните вдавливать кожные покровы. Повторяйте такую процедуру по всей площади поясницы.
  5. Заканчивать процедуру нужно легкими поглаживаниями поясничного отдела ладонью.

к меню ↑

Где делают и сколько стоит?

Пройти массаж при протрузиях позвоночника можно либо в частных массажных кабинетах (там, где один врач и секретарь), либо в частных клиниках (более предпочтительный вариант). Убедитесь в том, что лечить вас будет врач с дипломом по лечебному делу, а не остеопат.

Иногда такие процедуру выполняют в реабилитационных центрах, но, чтобы попасть туда обычно требуется направление от терапевта или вертебролога из государственной клиники. Стоимость процедуры массажа при протрузии в частных клиниках составляет 300-500 рублей (15-25 минут сеанс).

Реабилитационные центры имеют меньшую стоимость (200-300 рублей), а иногда и вовсе проводят процедуры бесплатно (только с направлением от врача или от военно-медицинской комиссии!).

к меню ↑

Как часто нужно делать и как долго длится курс?

Массажные процедуры должны проводиться регулярно, это позволит если не вылечить протрузию, то хотя бы максимально затормозить ее прогрессию к межпозвоночной грыже. Лечение должно проводиться курсами, причем рекомендуется, чтобы между курсами были перерывы в несколько недель.

Достаточно хорошим вариантом будет проведение 15 сеансов массажа, после чего две недели перерыв, еще 15 сеансов, две недели перерыв и еще 15 сеансов. Это средний по продолжительности курс, который подойдет большинству пациентов с протрузией (независимо от ее локализации).

Классический массаж при протрузии

Одна процедура должна длиться не менее 10, и не более 20 минут. На фоне курсового лечения массажами желательно заниматься общей физической подготовкой (физкультура, пробежки). Это нужно для тренировки мышечного корсета спины.

Никаких ограничений по питанию на время занятий нет, но желательно употреблять побольше белковой пищи для восстановления мышц. На соленые блюда лучше не налегать, так как они задерживают жидкость и могут привести к отечности (но это не критично и потому можно не соблюдать).

Источник: http://osankino.ru/massazh/massazh-pri-protruziyi.html

Массаж при протрузии поясничного, шейного и грудного отделов

Лечение предгрыжевого состояния — протрузии — часто проходит с использованием физиотерапии.

Массаж при протрузии поясничного отдела является хорошим вспомогательным методом при комплексном лечении заболевания.

Кроме массажа, для лечения протрузии в поясничном отделе пациенту назначают прием медикаментозных препаратов, соблюдение специального меню, а также выполнение комплекса упражнений лечебной гимнастики.

Правильно выполненный массаж может скорректировать многие патологические процессы в позвоночнике и даже уменьшить или полностью устранить протрузию на начальных стадиях развития заболевания. Грамотный массажист может полностью излечить пациента без применения лекарств. Но главным условием эффективности физиотерапевтических сеансов является высокая квалификация врача–физиотерапевта.

Воздействие массажа на состояние позвоночника

Протрузией в медицине называется выпячивание межпозвонкового диска в сторону канала спинного мозга. Данное состояние влечет за собой следующие изменения в хребте:

  • пульпозное ядро межпозвонкового диска смещается в сторону от своей оси;
  • сместившееся ядро ведет к растяжению фиброзного кольца, которое меняет свою форму (в норме она эллипсоидная);
  • на прилегающие ткани, суставную сумку и нервные волокна оказывается давление со стороны выпирающего диска.

Перечисленные изменения ведут к развитию болевого синдрома в пояснице, онемению нижних конечностей, значительному ограничению человека в движениях.

Во время сеанса массажист воздействует механически на пораженный участок позвоночника, переводя «выскочивший» позвонок в его естественное положение.

Кроме того, движения физиотерапевта стимулируют улучшение циркуляции крови в пояснице, что обеспечивает более эффективный подвод питательных веществ в проблемную зону, а значит — активное выздоровление пациента.

Очень часто именно скудное питание межпозвонковых дисков при протрузии ведет к их дегенерации, то есть осложнениям патологического процесса.

Важные моменты при массаже больной поясницы

Очень важно пациенту при протрузии шейного отдела позвоночника попасть на прием к квалифицированному и опытному мастеру, знающему свое дело.

Сегодня существует масса курсов, позволяющих за 1 месяц «освоить» один или несколько видов массажа.

«Специалист» с сертификатом подобных курсов в лучшем случае не навредит человеку с реальной проблемой в спине, а лишь опустошит его кошелек. В худшем — пациент может выйти инвалидом из-под рук такого мастера.

За 1 месяц невозможно подготовить с нуля профессионального массажиста в теоретическом и практическом плане. Для этого необходимы долгие месяцы практики, а самое главное — медицинское образование.

Квалифицированный массажист прекрасно знает человеческую анатомию, а потому даже без каких-либо жалоб от пациента он в ходе сеанса сможет определить, в чем кроется проблема. Он подскажет, можно ли делать массаж при протрузии в каждом конкретном случае, отталкиваясь от особенностей физического состояния пациента.

Первый признак профессионала — снятие болевого синдрома в области поясницы. Физиотерапевт расслабляет зажатость спинной мускулатуры, которая практически всегда сопровождает протрузию.

Важно знать, что выполнение массажа может иметь место только при слабой боли или ее полном отсутствии в пояснице.

Другим важным моментом является обязательный разогрев тканей поясницы. Движения врача должны способствовать распространению тепла на хрящ межпозвонкового диска. Только так можно простимулировать прилегающие к нему мышцы, именно снятие спазма с них будет способствовать возвращению диска в естественное положение.

Движения массажиста наряду с активностью должны носить успокаивающий характер, так как ему нужно привести в норму работу нервных волокон. Это избавит пациента от ощущения покалывания и онемения в поясничном отделе.

Ни один квалифицированный специалист не пообещает пациенту выздоровление после 1–2 сеансов. Стандартный курс лечебного массажа должен состоять из 10 сеансов. Оптимальное число курсов — 2. Промежуток между двумя курсами должен составлять около 3 месяцев.

Техника массажа при протрузии поясничного отдела позвоночника

Массировать проблемный участок необходимо осторожно, различные хлопающие и постукивающие движения категорически запрещены, так как они могут привести к разрыву фиброзного кольца и выпадению межпозвонкового диска.

https://www.youtube.com/watch?v=N6LhRdEzRes

В отличие от заболеваний шейного или грудного отдела позвоночника, при протрузии поясницы массажист обрабатывает сразу 2 отдела: поясничный и крестцовый. Из-за обширной площади воздействия один сеанс занимает продолжительное время. Порядок движений физиотерапевта приблизительно следующий:

  1. Сначала разминаются ягодичные мышцы.
  2. Выполняются плавные движения кистями в области малого таза.
  3. Чередование прижимающих и потряхивающих движений непосредственно в зоне протрузии, после чего применяют спокойные поглаживающие.
  4. После разогревания тела пациента массажист активно воздействует на спину, выполняя движения фалангами пальцев, которые собраны в кулак.
  5. Следующим этапом будут успокаивающие движения в форме поглаживания и потряхивания.
  6. Возможно выполнение растирающих движений: мягкого характера — подушечками пальцев, жесткого — согнутыми пальцами. Для растирания также используется поверхность ладоней: для мягкого — тыльная, для жесткого — сжатая в кулак кисть.

Вышеперечисленный порядок движений специалист должен выполнять циклично 3 раза. Только после этого сеанс считается завершенным.

Для прохождения курсов оздоровительного массажа следует обращаться только в медицинские учреждения и специализированные массажные кабинеты. Прежде чем отдаться в руки тому или иному массажисту, удостоверьтесь в наличии у него диплома врача, узнайте отзывы о нем от его бывших пациентов. Так вы сможете не только получить удовольствие от сеансов, но и здоровую спину.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/protruziya/primenenie-massazha.html

Массаж при протрузии диска: техника выполнения для каждого отдела позвоночника

Массаж при протрузии диска: техника выполнения для каждого отдела позвоночника

Сидячий образ жизни, нарушение осанки достаточно часто приводят к выдавливанию межпозвоночных дисков за пределы позвонков.

Подобная патология называется протрузией.

Такое состояние является предстадией грыжи позвоночника.

Одним из наиболее эффективных способов ее лечения является специальный массаж.

Если вовремя не начать лечение, то вскоре вы можете быть прикованы к постели.

Как массаж помогает при этом заболевании, а также о каких противопоказаниях не стоит забывать?

Что это такое?

Протрузия межпозвоночных дисков – это одна из стадий развития грыжи. Протрузия межпозвонкового диска – это патологический процесс, который проходит в позвоночнике, при котором межпозвонковый диск выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца.

Схема формирования протрузии диска

На этом этапе удается полностью вылечить дегенеративно-дистрофические изменения, но только при правильном лечении. При отсутствии должного лечения заболевание начинает прогрессировать, в результате чего у человека может появиться грыжа межпозвонкового диска, избавиться от которой будет весьма проблематично (практически невозможно).

Согласно статистике, данное заболевание встречается, как правило, у лиц, возраст которых более 30 лет. Кроме того, такой патологический процесс может развиваться из-за систематически чрезмерной нагрузки или же приобретенной травмы.

Как лечится?

Лечение дегенеративных изменений в тканях межпозвоночных дисков, включая протрузию какого-либо отдела, является процессом длительным и многокомпонентным.

Если заболевание находится в острой стадии, то требуется постельный режим. Для уменьшения болевых ощущений используется специальный воротник или ортопедический пояс. В дальнейшем допускается соблюдение щадящего двигательного режима без длительного сидения или же лежания.

Лечение протрузии включает в себя:

  • Прием лекарственных средств. Для снятия воспаления используются НВПС, например, Диклофенак, Ибупрофен. При болевых ощущениях, связанных с отеком, нередко врач может назначить паравертебральные блокады или же спазмолитические лекарства, например, Лидокаин, Прокаин, Новокаин, Эуфиллин, НО-ШПА. В тяжелых случаях могут быть назначены также кортикостероидные лекарства, как Дексаметазон, Гидрокортизон.
  • ЛФК. После купирования болевого синдрома начинается процесс восстановления, т.е. занятия йогой и физкультурой. При этом достигается разогревание мышечного волокна, его постепенное растяжение, что в конечном итоге приводит к снятию хронического спазма, а также улучшению обменных процессов в тканях межпозвоночных и околопозвоночных мышцах.
  • Йога. Она оказывает дополнительное успокаивающее воздействие на ЦНС, положительно действуя на больных, которые также страдают от неврозов и депрессий.
  • Тракция – это вытяжение позвоночного столба при помощи различных весов. Вытяжение выполняется постепенно при учете самочувствия пациента и под строгим контролем врача.
  • Иглоукалывание. Огромное значение в снятии болевого синдрома, а также возвращении трудоспособности играет борьба с хроническим мышечным спазмом. В связи с этим рекомендуется работа по поиску и дальнейшему разрушению болевого триггера в мышечных тканях. Огромное значение в этом процессе занимает иглоукалывание. При этом методе лечения болевой синдром отступает достаточно быстро, а положительный результат сохраняется долгое время.
  • Операция. Решение на проведение данного вида лечения должно приниматься в индивидуальном порядке, с учетом всех морфологических форм протрузии, ее клинической картины и локализации. А в подавляющем проценте случаев операция не приводит к полному исчезновению клинической симптоматики заболевания, и многие пациенты продолжают испытывать те же болевые проявления, которые и испытывали до операции.
  • Соблюдение правильного питания.

Массаж при протрузии

Массаж занимает второе место в лечении протрузии дисков после лечебной гимнастики. Дело в том, что именно он активизирует рефлекторные связки, улучшает трофику тканей, а также запускает процессы кровообращения и иннервации. Обеспечивая необходимый приток активных веществ к месту протрузии, массаж начинает запускать механизмы восстановления пораженного участка.

Массаж активирует связки и улучшает кровообращение в тканях спины

Лечение массажем строится на таких приемах, как вибрация, растирание, разминание, поглаживание. Они выполняются в щадящем режиме, безболезненно, достаточно часто с применением специальных лекарственных препаратов, например, бальзамов или же мазей. Курс продолжается 10-15 процедур.

Наибольшего результата можно достичь при совмещении массажа с ЛФК, физиотерапией, водолечением, а также рефлексотерапией. Ни в коем случае массаж не стоит делать, если заболевание протекает в острой форме.

Воздействие на организм

Проведение массажа при протрузии положительно сказывается на течении болезни. Оно протекает с меньшей болевой интенсивностью, улучшается подвижность позвоночного столба, а также частично или полностью устраняется воспалительный процесс.

Стоит учитывать, что при проведении одиночного сеанса пользы практически никакой не будет. Такой сеанс можно использовать для кратковременного снятия болевых ощущений или скованности.

Регулярно проводимый массаж дает такую эффективность, как:

  • Уменьшение выраженности воспаления;
  • Частичное или же полное устранение болевых ощущений;
  • Улучшение подвижности позвонков (в каком-либо отделе);
  • Расслабление мышечного корсета, и как следствие, устранение компенсаторного спазма мышц;
  • Улучшение регенеративных показателей в месте проведения массажа, за счет чего тормозиться прогресс развития заболевания;
  • Предупреждение застоя вен.

Проведение массажа имеет ряд показаний и противопоказаний, среди которых можно выделить такие симптомы, как:

Показания к проведению:Противопоказания:
  • Наличие опухолей и новообразований в любой части тела, в том числе, если новообразование носит доброкачественный характер;
  • Выраженное воспаление;
  • Острая форма инфекционного процесса, а также истощение;
  • Лихорадка (даже, если она появилась в результате неинфекционной причины);
  • Какие-либо болезни кровеносной системы (гемофилия, тромбофилия, пурпура тромбоцитопеническая);
  • Острая форма почечной или же печеночной недостаточности;
  • Сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, тромбоз;
  • Психические, а также нервозные заболевания.

Виды массажа

В терапии межпозвоночной протрузии используется несколько видов массажа. Какой из них выбрать должен решать только врач, опираясь на степень заболевания, общее состояния пациента. Каждый из них имеет свои плюсы, а также терапевтическое воздействие.Так, например, одни воздействуют на глубокие ткани, другие же на поверхностные мышцы.

Наибольшей популярностью пользуются такие виды массажа, как:

Шейный отдела

Прортрузия, как правило, затрагивает шейный отдел. Воздействие на пораженный участок должно быть осторожным, чтобы состояние пациента не ухудшилось. Как правило, используется классический вариант массажа.

При выпячивании диска в шейном отделе используют только классический массаж

Гидромассаж также может быть назначен, но только после полного обследования, а также после определения всех особенностей состояния здоровья больного. Стоит понимать, что тайский массаж в этом отделе позвоночника противопоказан.

Грудной отдел

Для лечения протрузии в грудном отделе позвоночника назначается классический и банный вид массажа. Первый подразумевает воздействие на различные участки груди, независимо от локализации “пораженной” области. Пораженным областям уделяется пристальное внимание, однако, врач прорабатывает все участки, за счет чего достигается тонизирующий и общеукрепляющий эффект.

Банный же вид массажа проводится в бане. Его эффективность дополняется полезными свойствами, которые оказывает на человека пар, а также высокие температуры. К проведению данной процедуры следует подходить с особой осторожностью, т.к. она противопоказана людям, у которых имеются сердечно-сосудистые заболевания.

: “Как лечить протрузию межпозвоночного диска: упражнения”

Поясничный отдел

Для борьбы с протрузией в поясничном отделе врач может использовать один из видов массажа:

  • Классический. Проводится по таким же принципам, как и в других отделах позвоночника
  • Медовый. Сеансы подобного вида массажа помогают нормализовать обмен веществ, избавиться от проблем с суставами, улучшить кожный покров. Под воздействием медовой пленки происходит активизация кровоснабжения кожного покрова, а также очищение пор. За счет этого, любые мази, нанесенные после массажа, намного лучше проникают в верхний слой эпидермиса.
  • Ознакомьтесь с методами проведения массажа при протрузии в поясничном отделеБаночный. Польза от такого массажа заключается в том, что улучшается лимфообращение и кровообращение в тканях. Эту процедуру нельзя проводить, если в месте воздействия банок имеются родинки.
  • Тайский. Этот вид массажа используется крайне редко: некоторые не знакомы с этим видом лечения, а другим же она попросту недоступна в финансовом плане. Массаж заключается в надавливании на точки различными частями тела.
  • Рефлекторно-сегментарный. Этот вид массажа основывается на массировании паравертебральной области, т.е. выхода корешков спинного мозга из позвоночника. За счет этого достигается улучшение функционирования и работы поясничного отдела. При этом массаже используется растирание, надавливание, разминание.
  • Гидромассаж. Данный вид массажа – это один из наиболее подходящих способов при лечении грыжи поясничного отдела. Струя воды в короткие сроки помогает улучшить состояние больного, снимая симптоматику. Она снимает нагрузку с позвоночника, повышает подвижность дисков, а также ускоряет процесс двигательной активности.

Заключение

  • Любой вид массажа при протрузии диска можно выполнять только после консультации с врачом;
  • Массаж спины в поясничном отделе отличается тем, что в нем исключены какие-либо постукивания, т.к. фиброзное кольцо может разорваться и тогда диск выпадет наружу;
  • Лечение должно носить комплексный характер: прием медикаментов, ЛФК, массаж, иглоукалывание;
  • Выполнение массажа допустимо только в случае слабой боли или же при полной ее отсутствии;
  • Массаж выполняется при помощи специальных разогревающих мазей;
  • Вся информация, которая находится в статье, служит лишь в ознакомительных целях, и ни в коем случае не является наглядным пособием к действию.

Больше видео

Внимание!!! Мы регулярно добавляем интересные ролики… Обязательно найдете что-то для себя!

В каталоге 13 специалистов, которые помогут решить проблему с больной спиной и суставами, оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Выбрать артролога

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/protruziya/massazh-pri-protruzii-diska.html

Массаж при протрузии

Массаж при протрузии позвоночника, содержание:

Массаж при протрузии позвоночника позволяет успешно бороться с проблемой, доставляющей неприятные ощущения и ограничивающей двигательные возможности.

https://www.youtube.com/watch?v=2LUFD3XRcKs

Выпячивание позвоночных дисков сопровождается болью, которая в зависимости от локализации болезни, охватывает разные участки тела. Медики различают три вида протрузии – шейного, поясничного и грудного отдела.

Что такое протрузия?

Протрузия – патология, сопровождающаяся выходом межпозвоночных дисков из своих анатомических мест с выпадением в спинномозговой канал.

При своевременной диагностике, массаж при протрузии позвоночника, сочетаемый с ЛФК, способен спасти ситуацию даже без задействования медикаментозной терапии.

Главное условие – массажные процедуры должен делать только специалист высокого класса, слишком велики риски при проведении подобных манипуляций.

Польза массажа при выпячивании дисков

Массаж при протрузии позвоночника позволяет механически направить выпятившийся диск назад – на место своей анатомической дислокации.

Массажные процедуры оздоравливают, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение в проблемной зоне, нормализуют обмен веществ.

Благодаря профессиональному массажу, удается затормозить деструктивный процесс, охвативший хрящевую ткань. Сеанс проводится с соблюдением следующих основополагающих правил:

• Процедуру начинают с расслабляющих движений – для притупления болевых ощущений.

• Мышцы спины разогревают так, чтобы вибрации и тепло доходили до позвонков.

• Массажист применяет успокаивающие манипуляции – они снимают покалывание, мурашки, прочие дискомфортные ощущения.

Техника массажа при протрузии поясницы

Протрузия поясничного отдела – патология, доставляющая больным нешуточную боль и дискомфорт.

Массаж при протрузии позвоночника в этом случае должен ислючать постукивающие движения – во избежание разрыва фиброзного кольца и выпадения диска.

При поясничной патологии массажист захватывает позвонки поясницы и крестца. Так как массажу подвергается довольно обширная зона, процедура занимает много времени и делается поэтапно.

• сеанс начинают с непродолжительного разминания ягодиц;

• далее выполняют поглаживания в области малого таза;

• массажист выполняет в проблемной зоне «выжимания» и потряхивания;

• после повторения поглаживающих движений, первый этап процедуры завершается.

• продолжается массаж при протрузии позвоночника с «выжиманий», от которых переходят к интенсивной обработке пояснично-крестцового отдела кулаками, вернее, гребнями рук, сжатых в кулаки;

• после интенсивного воздействия, мышцы нужно «успокоить» поглаживаниями и потряхиваниями.

Дополнительно, к вышеописанным манипуляциям можно добавить растирания – их, обычно, выполняют пальцами.

Пораженный участок растирают то подушечками пальцев – мягко и осторожно, то их костяшками – более жестко и интенсивно.

В ходе массажа при протрузии позвоночника может также использоваться растирание ладонями, которое также выполняется в двух вариантах: мягкое – тыльной стороной ладони, жесткое – кулаками.

Источник: http://massage-v-butovo.ru/massazh-pri-protruzii-pozvonochnika

Что можно при протрузии

Протрузия позвоночника – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Отсутствие своевременной терапии может привести к развитию грыжи, а затем и к инвалидности.

Остановить прогресс недуга можно даже в домашних условиях, поэтому многие пациенты интересуются тем, что можно, а что нельзя делать при протрузии.

Правильное питание

Задача правильного питания – обеспечение межпозвонковым дискам достаточное количеством полезных веществ для поддержания их целостности и нормализации водного баланса. Чтобы ускорить выздоровление, придерживайтесь следующих правил:

  1. Откажитесь от вегетарианства. Белки и аминокислоты, необходимые для нормального функционирования хрящевой ткани, содержатся только в животной пище.
  2. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, злаковых культур: в них много витаминов и микроэлементов.
  3. Включите в рацион жиры (в небольшом количестве), витамины А, В, Е, D. Эти полезные соединения отлично борются с перекисными формами кислорода, образующимися в результате воспалительных процессов.
  4. Откажитесь от курения. Если вы не способны навсегда расстаться с вредной привычкой, то хотя бы не курите сразу после еды: так вы мешаете полезным веществам поступать в кровь.
  5. Откажитесь от напитков, содержащих кофеин: они сужают периферические сосуды.

Два ключевых элемента, необходимых для улучшения состояния костной ткани – кальций и фосфор. Первый из них содержится в большом количестве в кокосовом молоке. Измельчите кокосовую мякоть в блендере и растворите четыре столовых ложки в литре воды. К магазинным молочным продуктам диетологи относятся скептически: микроэлемент утрачивается под действием консервантов и прочих добавок.

Фосфор содержится в больших количествах в свежей рыбе. Старайтесь ежедневно употреблять сельдь, марель и лосося. Чтобы помочь организму усваивать полезные микроэлементы, восполните запасы витамина D3. Употребляйте его в составе аптечных комплексов или просто постарайтесь проводить больше времени на солнце.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Один из самых эффективных методов лечения протрузии позвоночника – массаж. При помощи мануального воздействия опытный мастер способен подтолкнуть выпяченный диск обратно к тому мету, где он должен находиться.

Массаж оказывает общеоздоравливающее и общеукрепляющее действие. Он улучшает кровообращение на поврежденном участке и способствует нормализации обмена веществ. В результате деструктивный процесс, захвативший хрящевую ткань, приостанавливается.

Эффективный массаж при протрузии должен соответствовать следующим правилам:

  • мануальное воздействие начинается с расслабляющих движений, позволяющие притупить болевые ощущения;
  • все мышцы спины разогреваются, чтобы тепло и нужные вибрации дошли до позвонков;
  • массажист использует успокаивающие движения, снимающие покалывания, мурашки и иной дискомфорт.
  • Собираясь на массаж, не пожалейте времени на поиск опытного мастера. Эту процедуру можно делать только в тех клиниках, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют много положительных отзывов.

    Единичное воздействие пользы не принесет. Для достижения желаемого результата требуется минимум два курса по 10 процедур в каждом.

    Физические упражнения при протрузии

    При протрузии позвоночника разрешены далеко не все физические активности. Например, зарядка, содержащая резкие повороты или наклоны, только ухудшит состояние спины и ускорит выпадение диска.

    Напротив, очень эффективными считаются упражнения на вытяжение. Можно просто висеть на турнике или на шведской стенке: так вы расслабите позвоночник и дадите ему отдых.

    Старайтесь больше ходить на свежем воздухе, соблюдайте режим сна.

    К числу спортивных активностей, которые нельзя выполнять при протрузии, относятся:

    1. тяжелая атлетика;
    2. прыжки;
    3. бодибилдинг;
    4. футбол, волейбол и баскетбол;
    5. марафонская ходьба.

    Однако у поклонников здорового образа жизни нет повода для расстройства. Некоторые виды спорта очень полезны при лечении протрузии и способны значительно улучшить состояние больного.

    Этот вид спорта позволяет укрепить мышечный корсет и добиться лучшей поддержки позвоночника. Упражнения делятся на три группы: выполняемые на полу, на тренажерах или с помощью специального инвентаря.

    В ходе тренировок человек учится правильно распределять нагрузку на позвоночник, а расслабление помогает ему избавиться от спазмов и боли. Физические нагрузки улучшают кровообращение в области спины, что способствует лучшей регенерации тканей.

  • Аквааэробика и плавание

    Эти активности рекомендованы не только при протрузии позвоночника, но и при грыже по ряду причин:

    • когда тело находится в воде, оно теряет в весе, и нагрузка на межпозвонковые диски снижается;
    • у человека возникает чувство невесомости, мышцы расслабляются, а спазмы уходят, в результате чего улучшается кровоток;
    • укрепляются связки тазобедренных и плечевых суставов, служащих фиксирующими точками мышечного корсета.

    Плавание успокаивает дыхание, что улучшает снабжение тканей кислородом. Оно рекомендовано не только при консервативном лечении протрузии позвоночника, но и после оперативного вмешательства.

  • Фитнес

    По своей структуре он схож с ЛФК. Занятия строятся в несколько этапов. На первом решается задача синхронизации мышечного взаимодействия, на втором используются тренажеры, на третьем достигается стабильность позвоночника. Все это способствует скорейшему лечению протрузии.

  • Силовые занятия

    Такие тренировки позволяют поднять тонус мышц, укрепить их и повысить выносливость организма в целом. При протрузии позвоночника могут быть полезны следующие силовые активности:

    • подтягивания на турнике;
    • махи гантелями над собой и в сторону;
    • упражнения на брюшной пресс (скручивания, подъем ног в положении лежа);
    • занятия на велотренажерах и т.д.
  • Физические нагрузки – неотъемлемый элемент лечения протрузии позвоночника. Правильно выстроенные тренировки на начальных стадиях заболевания могут помочь достичь значительных улучшений без приема лекарственных препаратов.

    Физические упражнения в домашних условиях при лечении протрузии позвоночника

    Врачи не рекомендуют выстраивать комплекс упражнений самостоятельно, потому что те движения, которые кажутся вам «безобидными», могут привести к серьезным осложнениям и даже к ограничению подвижности. Лучше всего обратиться к лечащему врачу и согласовать с ним оздоровительную физкультуру.

    Приступая к лечебным упражнениям, придерживайтесь следующих правил:

    • примите перед тренировкой теплую ванну (греть протрузию в бане тоже можно, но очень аккуратно), которая поможет вам расслабиться и подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам;
    • после зарядки полежите полчаса, чтобы полноценно отдохнуть;
    • выполняйте упражнения с осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию;
    • всегда уточняйте у врача, какие упражнения вам можно делать, а какие – нет;
    • соблюдайте регулярность тренировок, старайтесь не пропускать их;
    • дышите спокойно: так вы повысите оздоровительный эффект.

    Протрузия позвоночника легко поддается лечению, если выбрать верные методы терапии. Не спешите принимать медикаменты: физические упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни способны принести не менее ощутимый эффект.

    У вас межпозвонковая грыжа?

    • Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
    • Вас мучают постоянные боли?
    • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

    Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

    Источник: http://kalabanov-nn.ru/massazh-pri-protruzii/

    kosti.info
    Добавить комментарий