Массаж при грыже позвоночника

Содержание
  1. Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры
  2. Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?
  3. Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить
  4. Общие принципы
  5. Массаж позвоночника при грыже: виды, техника выполнения
  6. Польза массажа
  7. Как лечат грыжу с помощью массажа
  8. Техника выполнения
  9. Классический ручной массаж
  10. Вакуумный
  11. Медовый массаж
  12. Аппаратный
  13. Профилактический
  14. — Рефлекторный массаж при грыжах позвоночника
  15. — Массаж при грыже позвоночника, 1-часть
  16. -Массаж при грыже позвоночника, 2-часть
  17. 10 видов массажа позвоночника при грыже – можно ли делать и насколько эффективно?
  18. Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника?
  19. Противопоказания и последствия
  20. Положительные стороны
  21. Виды массажа и насколько он эффективный?
  22. Общий
  23. Вакуумный
  24. Сегментарный массаж
  25. Точечный
  26. Шведский массаж
  27. Тайский
  28. Самомассаж
  29. Охлаждающий
  30. Медовый
  31. Гидромассаж
  32. Общие правила и техника выполнения
  33. Массаж спины при грыже позвоночника — показания, техники, предостережения
  34. Положительные моменты массажа
  35. Какие техники используются массажистами
  36. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника
  37. Стоит ли его делать
  38. Зачем делать массаж
  39. Эффективные методы
  40. Классический метод
  41. Вакуумный метод
  42. Гидромассаж
  43. Самомассаж и точечное воздействие

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

статьи

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты “вправляют позвонки на место”. Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

  1. Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

    Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

  • Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

  • Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

  • Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

    Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

    Общие принципы

    Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

    Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

    1. Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

    2. Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

    3. Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

    4. Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

    5. Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

    1. Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

    2. Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

    3. Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

      Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

  • Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

  • Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

  • Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

    Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

    Елена Куликова

    Источник: http://GryzhiNet.ru/pozvon/mozhno-li-delat-massazh-pri-pozvonochnoj-gryzhe-055.html

    Массаж позвоночника при грыже: виды, техника выполнения

    Заболевание грыжа позвоночника стоит на лидирующих позициях среди патологий, лечение которых осуществляется преимущественно оперативно. Вместе с тем болеют им не только пожилые люди, у которых грыжи образовываются из-за нарушений тканевой структуры, но и пациенты в возрасте сорока и менее лет.

    Грыжа межпозвоночного диска

    В этом случае хирургия в качестве лечебного метода не всегда оправдана, и стоит обратиться к другим, не столь категоричным методикам. Одной из них, безусловно, является массаж, который наряду с лечебной физкультурой помогает без операций исправить состояние позвоночника с грыжей.

    Массаж позвоночника при грыже

    Что такое массаж

    Польза массажа

    Болезни позвоночника «молодеют» – это медицинский факт. Сегодня можно встретить двадцатилетних пациентов с диагнозом остеохондроз и сорокалетних – с диагнозом межпозвонковая грыжа.

    Почему так происходит, ведь эти болезни всегда считались возрастными патологиями? Главные «виновники» недугов – гиподинамический образ жизни, характеризующийся недостатком двигательной активности, и неправильный пищевой рацион.

    Причины возникновения грыж

    Кстати. При гиподинамии не только доминирует статичное положение тела и ограничивается движение, но и нарушаются многие телесные функции. Медленнее движется кровь, туже сокращаются мышцы, нарушается пищеварительный и дыхательный процесс.

    О грыже некоторые доктора говорят, что это «запущенный остеохондроз». Какие бы эпитеты не использовались для описания болезни, в серьезности данного диагноза при его постановке сомнений нет. Болезнь тяжелая, в поздних стадиях – необратимая.

    Виды межпозвонковых грыж

    Лечение может быть двояким – либо консервативная терапия, либо операция на позвоночнике разной степени инвазивности, но все равно операция. С хирургией все просто – до нее лучше не доводить.

    Но далеко не все пациенты, даже у которых удалось обнаружить межпозвонковую грыжу на ранней стадии, осознают, всю серьезность заболевания.

    До тех пор, пока не наступают невыносимые боли, не снижаются двигательные возможности, большинство даже не идет к врачу, чтобы узнать, все ли в порядке с позвоночником.

    Очень важно вовремя посетить врача и диагностировать протрузию или грыжу межпозвоночных дисков

    Важно! Если пациент обратился вовремя, и грыжу удалось застать на раннем этапе формирования, массаж – самая главная терапевтическая процедура, которая в буквальном смысле поможет поставить пациента на ноги без операции.

    Массаж позвоночника очень эффективен при грыже

    Кроме массажа необходимо выделить ряд врачебных манипуляций, входящих в состав терапевтического комплекса.

    1. Медикаментозная терапия.
    2. Физиотерапевтическое воздействие.
    3. Лечебные физические упражнения.
    4. Санаторно-курортное лечение.
    5. Йога.
    6. Плавание.

    Комплексное лечение грыж включает в себя ЛФК

    Каждый из этих способов лечение хорош сам по себе и в комплексе. И практически без каждого (исключая медикаменты для снятия болевого синдрома) можно обойтись, во всяком случае, на определенном терапевтическом этапе. Массаж – это тот метод, который показан постоянно, кроме периодов серьезных обострений заболевания. Он настоятельно рекомендуется всеми специалистами.

    Кстати. Даже если не получиться избежать операции, пациента ждут два лечебных этапа – хирургическое вмешательство и постоперационная реабилитация. В период восстановления массаж снова станет непременным компонентом реабилитационной программы.

    Массаж показан пациентам и в реабилитационный период

    Консервативная направленность лечения имеет максимальные шансы на эффективность, если недуг не достиг угрожающих объемов. Положительный эффект от лечения с помощью массажа закрепляется на длительный период, снижая возможность рецидивов. К тому же этот метод практически не имеет ограничений для проведения. Исключение – пик обострения болезни.

    Противопоказания для массажа

    Важно! В периоде обострения делать массажные процедуры противопоказано, потому что они могут стать причиной нестабильности позвонков, особенно в тех отрезках, где образовались грыжи.

    Массаж окажет на мышцы и связки, кровеносную систему и нервы нетравматическое лечебное действие. Он позволит унять болевой синдром, удалить отечность, восстановить ткани, в том числе и костные.

    Массаж улучшает кровообращение и помогает восстановить тонус мышц

    Более чем в половине случаев грыжевое образование совмещается со сдвигом межпозвонкового сустава. Эффективность массажа при этом выше, чем любого физиотерапевтического метода.

    Стоит ли говорить, что сеансы должны проводиться только специалистами с опытом и квалификацией, поскольку лишь в этом случае можно говорить о лечебном эффекте без нанесения вреда.

    Лечебный массаж

    Как лечат грыжу с помощью массажа

    Если вы хотите более подробно узнать, можно ли при грыже позвоночника делать массаж, а также рассмотреть виды массажей и противопоказания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

    Прежде всего, любой массажный комплекс улучшает кровообращение и движение лимфы в больной зоне.

    1. Кровь приливает к пораженному диску, ткани, в том числе и сам диск, получают повышенное питание.
    2. Рассасывается опухоль и отек, поскольку кислород регенерирует ткани.

      Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы

    3. Растягиваются, становятся эластичными, расслабляются мышцы. Благодаря тому, что мышечный спазм расходится, снимается боль.
    4. Возбудимость нервных окончаний падает, поскольку спадает мышечное напряжение. Ликвидируются нервные зажимы.
    5. Мышцы начинают тонизироваться, предотвращается их атрофия, наступившая из-за гиподинамии.

      Влияние массажа на опорно-двигательный аппарат

    6. Снимается давление на диск с выступающей из него грыжей, которая, в свою очередь, перестает давить на окружающие ткани и нервы.
    7. Пациенту становиться легче еще и потому, что в процессе проведения массажа увеличивается количество эндорфинов в его организме, что ведет к увеличению степени радости и хорошему самочувствию.

    Кстати. После массажа (и во время) пациент должен чувствовать облегчение, комфорт, повышенную подвижность. Если этого не происходит, или ощущения наоборот негативные, необходимо пропустить сеанс и прислушаться к своему организму. Быть может, стоит сменить специалиста по массажу, или вообще прекратить проведение процедуры.

    Итак, массаж – неотъемлемый элемент терапевтической программы при наличии грыжевых образований в позвоночнике. Он считается в большинстве случаев самым оптимальным лечебным методом, способным улучшить состояние пациента даже без применения дополнительных методов.

    После курса массажа самочувствие пациентов заметно улучшается

    Может выполняться массаж как ручной, так и с использованием вспомогательных средств или приборов. Один-два сеанса эффект не покажут. Необходимо прохождение регулярных курсов, в том числе и для профилактики.

    Вид массажа, который может проводиться при грыже, зависит от ее причины.

    Таблица. Разновидности массажных методик.

    Причина возникновения грыжевого образованиеМассажная методика
    Сдавливание диска – одна из наиболее часто встречающихся патологий.Классический ручной с дополнительным вытяжением позвоночного столба
    Ослабление мышц, которые поддерживают позвоночный столб.Укрепляющий ручной массаж, возможно аппаратный, медовый
    Остеофитные наросты, деформирующие диск – обычно бывают при остеохондрозном поражении, называются остеофиты и образовываются по краю диска.Ручной разминающий и вакуумный

    Техники могут быть следующими:

    • тайская;
    • шведская;
    • точечная;
    • сегментарная;
    • гидромассаж.

    Все массажные манипуляции проводятся в соответствии с общими правилами. Не стоит доверять процедуру не специалисту, проводить ее в период острой боли, если присутствует воспалительный процесс.

    Лечебный массаж может проводить только квалифицированный специалист

    Важно! При массаже с грыжей запрещается использовать силовые приемы. Любое неосторожное движение может вызвать нестабильность позвоночника, смещение позвонка, внутреннюю травму или появление новых грыжевых образований.

    Техника выполнения

    Перед любым массажным сеансом проводится подготовка. Массажист разминает руки, смазывает пораженную область кремом, укладывает пациента в правильное положение и только затем начинает сеанс.

    Массаж начинается с нанесения на спину масла или крема

    Классический ручной массаж

    Сначала необходимо разогреть кожу и мышечные ткани, чтобы не было больно в процессе выполнения основной части процедуры. В первую очередь проводится общий массаж, а затем специалист переходит к болевой зоне.

    Плавные поглаживающие движения чередуются с умеренным растиранием. Когда мышцы уже разогреты, можно переходить к растираниям кругами, перемежающимся точечными воздействиями.

    Классический ручной массаж

    Важно! Никогда и никто не массирует сам позвоночник. Все движения происходят вдоль него, поперек по ребрам, но от него, либо круговые, по обе стороны.

    Вакуумный

    Данный вид массажа позвоночника популярен сегодня, поскольку считается высокоэффективным. Банки могут применяться как пневматические, так и из стекла.

    Банки для вакуумного массажа

    Первую достаточно сжать (либо привести в движение поршень), чтобы удалить воздух. Во вторую необходимо поместить горящий спиртовой факел на несколько секунд.

    Как поставить банки из стекла классические

    Постановка банок

    Кстати. Благодаря возникающему эффекту вакуума, банка присасывается. В нее должно войти не более двух сантиметров кожи, иначе можно оказать серьезные повреждения подкожным слоям.

    Прикрепленные таким образом банки массажист начинает двигать вдоль всего позвоночника, не приближаясь к нему более, чем на пять сантиметров. Чтобы банки легче скользили, можно нанести на кожу гель.

    Техника баночного массажа спины

    Эффект практически тот же, что и при ручном массаже. Прорабатывается слой кожи и мышечная ткань, как и при приеме классического массажа разминание. Осуществляется приток крови к участку повреждения, вследствие чего питание диска с грыжевым образованием нормализуется.

    Кстати. На месте присасывания банок могут образовываться гематомы, но они проходят, как правило, самостоятельно, спустя несколько дней.

    Медовый массаж

    Зачем нужен при грыже позвоночника этот вид массажа, который используют в основном для избавления от целлюлита?

    1. Во-первых, процедуру предваряет классический ручной массаж, с помощью которого разогревается кожа.
    2. Во-вторых, целительное действие оказывают как массажные движения, так и мед, нанесенный на кожу. В него может быть добавлено масло пихты или пальмовое, которое еще усилит лечебный эффект.

      Массаж с медом

    3. В-третьих, массаж продолжается, когда мед растирается по поверхности кожи.
    4. В-четвертых, по окончании процедуры массажист плотно прижимает к коже раскрытые ладони и резко отрывает.

      Движения выполняются всей ладонью, кончиками пальцев, ребром ладони, под углом или параллельно плоскости тела, и до тех пор, пока человек не начинает ощущать неприятные покалывания

    Все это способствует укреплению тканей, питанию их и насыщению кровью. Также этот вид массажа помогает восстановить ослабленные рефлексы, которые стали таковыми из-за сдавливания грыжей нервных окончаний. Данный вид может быть эффективен даже на поздних стадиях роста грыжи.

    Польза медового массажа

    Аппаратный

    При помощи массажера выполнять массаж позвоночника при грыже тоже можно. Особенно если аппарат роликовый, а не вибрационный. Ролики двигаются по сторонам позвоночника с разной скоростью и нажимом, который регулируется пользователем.

    Аппаратное воздействие позволяет, усилив вибрацию больших мышц, глубоко и тщательно проработать ткани, добиваясь нужного эффекта буквально за один сеанс

    https://www.youtube.com/watch?v=_XYx3zZS_UA

    Если нет возможности ходить на массаж или пригласить специалиста на дом, можно, согласовав с врачом, применять аппараты для массажа.

    Профилактический

    Если вы хотите более подробно узнать, как делать массаж лечебный для спины, а также рассмотреть виды массажей и технику выполнений, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

    Когда удается достичь ремиссии, боль отступает, кровообращение нормализуется, отек спадает, пациент может снова двигаться и жить полноценной жизнью, зачастую он забывает о профилактике. В этом случае болезнь очень быстро вернется снова, особенно если не исчезли факторы, ее спровоцировавшие – гиподинамический образ жизни, неправильный режим питания, возраст.

    Чтобы избежать рецидивов, достаточно поддерживать состояние мышц, окружающих позвоночник, в тонусе. А для этого снова понадобится массаж, но уже не лечебный, а профилактический, поддерживающий.

    Совет! В том случае, если у вас диагностировали межпозвоночную грыжу, даже после ремиссии показаны периодические курсы массажа. Стоит приобрести электрический массажер, если нет возможности все время пользоваться услугами массажиста.

    Электрический массажер: как не ошибиться с выбором

    Кроме массажа, профилактические мероприятия включают:

    • лечебную физкультуру, укрепляющую мышечный корсет и улучшающую осанку;
    • умеренную и постоянную двигательную активность;
    • осуществление рациональной нагрузки на позвоночник;
    • сбалансированное питание;
    • здоровую жизнь в целом;
    • плавание, йогу и другие дополнительные поддерживающие меры.

    Главный механизм воздействия плавания при межпозвонковой грыже состоит в снижении нагрузки на позвонок, в том числе на пораженный сегмент

    Грамотно составленная терапия, включающая все составляющие комплекса, и особенно массаж, способна в девяноста случаях из ста, в стадии, если болезнь не запущена, остановить дегенеративный процесс, начавшийся в диске, и вернуть ему упругое состояние. В семидесяти случаях из ста своевременно примененный массаж при грыже помогает воздержаться от операции.

    — Рефлекторный массаж при грыжах позвоночника

    — Массаж при грыже позвоночника, 1-часть

    -Массаж при грыже позвоночника, 2-часть

    Источник: https://spina-expert.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/massazh-pozvonochnika-pri-gryzhe/

    10 видов массажа позвоночника при грыже – можно ли делать и насколько эффективно?

    Массаж позвоночника при грыжах позвоночника – это эффективный элемент терапии, способствующий устранению патологии без хирургического вмешательства. Он назначается с учетом особенностей вашего диагноза и общего состояния организма.

    Предлагаем ознакомиться с видами массажа, присущими им особенностями и правилами выполнения. Руководствуясь советами и рекомендациями по технике воздействия, удастся предотвратить дальнейшее выпячивание межпозвоночного диска и избежать осложнений.

    Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника?

    Массаж при грыже позвоночника назначается только после окончания острой стадии патологии в 2-х целях:

    • Лечебное воздействие – в комплексе с другими мерами (электрофорез, иглоукалывание и др.) способствует устранению выпячивания;
    • Ускорение реабилитации – направлен на восстановление и укрепление позвоночного столба.

    Противопоказания и последствия

    Массаж при позвоночной грыже позволяет восстановить тонус связок и мышечного корсета в поврежденной области.

    Противопоказания к назначению процедур:

    • интенсивный болевой синдром (проявляется на острой стадии патологии),
    • заболевания кожных покровов (опухоли/инфекции/гнойные поражения),
    • эссенциальная гипертензия,
    • беременность,
    • высокая температура тела (от 38⁰C и выше),
    • рак внутренних органов.

    Можно делать массаж при грыже различных отделов позвоночника, но важно учитывать дополнительные ограничения. Они назначаются с учетом вида воздействия, техники и особенностей её выполнения.

    Положительные стороны

    Грыжа характеризуется разрывом фиброзного кольца, выпячиванием части пульпозного ядра и растяжением позвоночника. Все это неизбежно приводит к сдавливанию нервных окончаний, вызывающему боли, дискомфорт и общее ухудшение самочувствия.

    В связи с этим возникает вопрос – можно ли делать массаж спины при грыже позвоночника? Можно, но при условии, что все правила техники и особенности её выполнения будут соблюдены.

    Массаж спины при грыже – это возможность:

    • уменьшить болевой синдром,
    • избежать дискомфорта,
    • ускорить кровообращение,
    • снизить риск перехода патологии в хроническую форму,
    • восстановить организм после грыжи,
    • устранить мышечный спазм.

    Виды массажа и насколько он эффективный?

    Существует несколько видов массажа спины при грыже позвоночника – общий, вакуумный, тайский и др. Главным правилом выполнения каждого из них является привлечение к работе профессионала!

    Важно выполнять массаж не только пораженной области, но и страдающей конечности (в которую «отдает» болевой синдром). Вследствие сдавливания нервных окончаний может наблюдаться её онемение и снижение мышечной силы.

    Общий

    Общий массаж при грыже поясничного отдела позвоночника начинается с легких поглаживаний и растираний ладонями. Пациент находится в удобном положении – лежа или сидя на мягкой кушетке.

    После подготовки специалист приступает к точечному воздействию, выбрав 2-3 биологически активные точки. Вторым и третьим пальцем осуществляет медленные движения вращательного характера.

    Важное правило выполнения – пальцы не отрываются от спины, но сила давления постепенно увеличивается.

    Классический массаж при грыже хребта основывается на совокупности приемов:

    1. Поглаживания. Руки скользят по коже пациента в любом направлении, но без смещения. Занимает 10-15% сеанса. Эффективность:
      1. ускорение кровотока крови,
      2. снятие болей,
      3. улучшение обмена в соединительных тканях.
    2. Растирания. Характеризуется энергичным воздействием, выполняется в различных направлениях до момента повышения температуры кожи. Занимает около 30-35% сеанса. Эффективность:
      1. тонус мышц,
      2. увеличение подвижности позвонков,
      3. снижение уровня жидкости в тканях.
    3. Разминания.

      Заключаются в захватывании, сдавливании, растяжении и перетирании кожи. Занимает 50-55% сеанса. Эффективность воздействия на глубокие слои тканей:

      1. «пассивная» гимнастика,
      2. способствование сокращению мышц,
      3. устранение патологических отложений.

    Общая техника рекомендована в качестве подготовки пациента к другим видам массажа.

    Вакуумный

    При грыже поясничного отдела позвоночника допустим массаж по вакуумной технике. Его особенностью является эффект, сравнимый с посещением сауны.

    Как происходит воздействие? Под банкой создается разряженный воздух, ускоряющий процессы кровообращения. В результате повышает тонус мышц (они расслабляются), пропадает дискомфорт, улучшается питание кожных тканей в пораженной области.

    Внимание! Для создания вакуума применяются медицинские или специальные пластиковые баночки.

    Особенности вакуумной методики:

    • Применение массажного масла (крема с жирной текстурой). В целях легкого скольжения баночек;
    • Эффект воздействия. Пациент может ощущать тепло (повышается температура тела) и небольшое жжение;
    • Создание вакуума. Кожа человека в буквальном смысле «всасывается» на высоту около 1-2 см.

    Продолжительность сеанса варьирует от 5 до 15 минут.

    Массажист осуществляет не простые скольжения, как в общей технике, а движения зигзагообразной и спиралевидной формы.

    Перед установкой банки на пораженную область спина смазывается жирным кремом (маслом), а затем в баночку вводится зажженный фитиль (предварительно специалист смачивает его спиртом или водкой).

    Чтобы не обжечь пациента, фитиль после смазывания необходимо тщательно отжать. За счет вакуума внутри баночки она «присасывается» к коже, после чего её необходимо аккуратно передвигать вдоль позвоночника.

    Сегментарный массаж

    Сегментарный массаж при межпозвоночной грыже воздействует на паравертебральную зону (околопозвоночные части спинного мозга, расположенные параллельно позвоночному столбу).

    Особенности его выполнения (по сравнению с общей техникой):

    • Щадящее воздействие. Его выполнение происходит не по всей области спины, а только на пораженном участке;
    • Не применяются смазывающие составы. Они воздействуют на восприятие ощущений, что может снизить эффективность сегментарного воздействия;
    • Эффективность. Наряду со стандартными приемами классической техники применяется вибрация.

    Сегментарный массаж выполняется в продолжение 20-25 минут.

    Точечный

    При грыже позвоночника можно делать точечный массаж, но только по технике Шиацу (элемент нервно-мышечной терапии). Особенностью методики является воздействие на определенные болевые точки и мышцы.

    Особенности точечной техники:

    • воздействие на различные точки с изменением силы давления,
    • высокая эффективность сеанса,
    • действия выполняются локтями, кулаками или подушечками пальцев.

    Интересно, что на каждую болевую точку массажист воздействует кратковременно – не более 10-30 секунд.

    Шведский массаж

    В основу шведской техники заложены методики массажистов Древнего Китая, Греции и Рима. В ходе их выполнения наблюдается растяжение мышечного корсета, разминание уплотнений и ускорение кровообращения.

    Внимание! Шведская методика признается щадящей, поскольку не провоцирует увеличения нагрузки на сердце.

    Особенности выполнения (по сравнению с общей техникой):

    • воздействие на тело пациента происходит полусогнутыми пальцами,
    • максимальное проникновение,
    • длительное, но плавное массирование,
    • движения выполняется от центральной точки к периферии.

    Используемые приемы – поглаживания (5-10%), растирания (45-55%) и глубокие разминания (30-35%).

    Тайский

    Тайский массаж при поясничной грыже проводится без масел и кремов. Его особенностью является доскональная проработка каждого участка спины.

    Особенности выполнения методики:

    • применяются не только разминания и поглаживания, но и скручивания, подъемы,
    • позволяет снять мышечные спазмы,
    • приводит к улучшению подвижности суставов.

    Продолжительность такого воздействия на позвонки при грыже – 1,5-2 ч.

    Массаж спины

    Самомассаж

    Применение самомассажа при грыже поясничного отдела – недопустимо! Сеансы назначаются только на основании конкретного диагноза и должны выполняться квалифицированными массажистами с опытом работы.

    Внимание! Самомассаж возможен при радикулите, межреберной невралгии или миозите, но при грыже его выполнение запрещено!

    Помните, что главное – это здоровье, и надёжнее передать его в руки профессионалов!

    Охлаждающий

    Охлаждающий массаж при межпозвонковых грыжах осуществляется с применением целлофанового пакета, наполненного льдом. Низкая температура обеспечивает достижение анестезирующего эффекта, замедляя реакцию нервных окончаний на болевой синдром.

    Внимание! Охлаждающая техника – единственная, которая может применяться при пульсирующих болях.

    Суть её выполнения заключается в том, что после приемов мягкого растирания осуществляется поглаживание пакетом со льдом. Холод позволяет устранить симптомы грыжи – воспаления, отечность, дискомфорт.

    Медовый

    При грыже позвоночника можно массировать спину с применением меда. Для достижения лечебного эффекта в него добавляется немного пальмового масла, порошка мумиё и др. Состав тонким слоем наносится на область массирования.

    Особенности медовой техники:

    • раздражение рецепторов кожи,
    • сильное рефлексо-терапевтическое воздействие,
    • единственный используемый прием – хлопки ладоням различной силы.

    Важным условием является использование только натурального меда! В его состав входят витамины и ценные микроэлементы.

    Гидромассаж

    Гидромассаж основывается на применении водяной струи. Воздействуя с различной силой, она позволяет снять негативные симптомы межпозвонкового выпячивания и улучшить общее состояние пациента.

    Особенности гидромассажа:

    • температура воды определяется не врачом, а по желанию пациента – подбирается комфортное для него значение,
    • техника позволяет максимально снизить нагрузку, оказываемую на позвоночник, и повысить подвижность дисков,
    • устранение мышечных спазмов путем снятия давления, оказываемого на защемленные нервные окончания.

    Противопоказания к гидромассажу такие же, как и по общей технике, но его эффективность гораздо выше.

    Общие правила и техника выполнения

    Мануальные терапевты не вправляют позвонки на место и за один сеанс массажа не помогают избавиться от грыжи. Только регулярное воздействие на пораженную область позволит достигнуть желаемого восстановительного эффекта.

    Выполняя массаж, рекомендуется руководствоваться общими правилами:

    • Запрещается включать в методики воздействия силовые и ударные манипуляции, поскольку они могут спровоцировать смещение позвонков или их травмирование.
    • Механическое давление не должно оказываться на позвоночный столб – все движения направлены на околопозвоночную область.
    • Массаж должен успокаивать и расслаблять пациента, но не доставлять дискомфорт или болевые ощущения.
    • Запрещено воздействие на пораженную область в периоды обострения заболевания, сопровождающиеся интенсивными болями.

    Один курс массажа состоит из 15-20 сеансов, продолжительность перерыва между ними устанавливается врачом.

    Помните, что любое усиление болевого синдрома, возникшее в ходе работы мануального терапевта, является достаточной причиной для прекращения сеанса.

    Только с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника – невозможно. Для достижения желаемого эффекта наряду с сеансами рекомендуется применение других консервативных методик лечения (физиотерапии, ЛФК и др.).

    Между тем, выполнение массирования – это важный этап лечения. Он позволяет ускорить кровоснабжение, восстановить тонус мышечного корсета, укрепить кожный покров и улучшить обмен веществ в пораженной области!

    Источник: https://SkeletOpora.ru/gryzhi-i-protruzii/massazh-pozvonochnika-pri-gryzhe

    Массаж спины при грыже позвоночника — показания, техники, предостережения

    Болезни позвоночника сегодня занимают одно из лидирующих мест по возникновению среди всех категорий населения. К сожалению, данные патологии «молодеют» — хронические проявления остеохондроза можно встретить сегодня даже у пациентов в возрасте 20-25 лет. Основными причинами развития болезней позвоночника являются гиподинамия и некачественное несбалансированное питание.

    Различные заболевания позвоночника крайне негативно отражаются на состоянии всех органов и систем организма, ограничивают подвижность, а в некоторых случаях могут привести даже к инвалидности.

    Одной из самых тяжелых патологий является грыжа межпозвоночного диска, которую большинство специалистов считают запущенным проявлением остеохондроза.

    Лечение грыжи позвоночника – задача очень сложная, требующая комплексного профессионального подхода.

    Сейчас существуют три вида лечебных мероприятий для облегчения состояния пациента при межпозвонковой грыже:

    1. консервативное лечение, основной целью которого является избежать оперативного вмешательства;
    2. хирургические операции — проводятся в самых крайних случаях;
    3. период восстановления.

    Консервативное лечение включает в себя:

    • медикаментозную терапию;
    • различные физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание, гирудотерапия, рефлексотерапия и другие);
    • терапия с помощью комплекса специальных физических упражнений;
    • мануальная терапия;
    • массаж при грыже позвоночника.

    Некоторые специалисты считают мануальную терапию наиболее действенным способом, применяемым в период восстановления.

    Положительные моменты массажа

    При таком заболевании как грыжа межпозвоночного диска, массаж, в большинстве случаев, используется для восстановительного лечения. После проведения основного курса терапии при межпозвонковой грыже массаж позволяет улучшить кровообращение в зоне пораженного диска, расслабить и растянуть мышцы.

    Проведение сеансов массажа значительно уменьшает болевые ощущения, снижает возбудимость нервных окончаний, предупреждает мышечную атрофию. Следует отметить, что данная процедура может быть назначена только при отсутствии болевого синдрома, либо при слабой его выраженности.

    Стоит помнить, что массажист, не имеющий медицинского образования — это не врач. Соответственно, он не может судить о степени вашей болезни и показаниях, либо противопоказаниях к проведению сеансов массажа. Поэтому важно предварительно проконсультироваться с врачом (невропатологом или терапевтом).

    Какие техники используются массажистами

    При позвоночной грыже могут применяться следующие массажные техники:

    • классическая;
    • точечная;
    • сегментарно-рефлекторная;
    • баночная;
    • тайская.

    После проведения сеансов у больного должно обязательно присутствовать ощущение расслабленности, тепла, комфорта в области воздействия, а также увеличиваться суставная подвижность и улучшаться общее самочувствие.

    Эффективность массажа при межпозвоночной грыже напрямую зависит от запущенности заболевания, то есть от острого, либо хронического характера патологии. Если наблюдается острая форма болезни – сильный отек, серьезный воспалительный процесс, постоянные болевые ощущения ноющего характера и, при этом двигательная активность особенно не снижается, то массаж может оказаться достаточно эффективен.

    В случае же застарелой грыжи эффективность массажа значительно снижена, так как в данном случае, как правило, имеют место уже вторичные изменения двигательной функции (укорочение мышц и деформирующий артроз).

    По этому поводу хотелось бы предостеречь больных, обращающихся за помощью к различным народным костоправам, которые якобы способны за 2-3 сеанса вернуть здоровье позвоночнику.

    Следует отметить, что используемая ими техника массажа основана на жестких ударных методах, которые усиливают деформацию позвонков еще больше. В первые дни после проведения подобных процедур может показаться, что болезнь ушла.

    Однако, как показывает практика, резкий прострел в ближайшее время может привести пациента к постельному режиму, и единственным возможным лечением будет лишь хирургическая операциия.

    Большинство квалифицированных массажистов наиболее эффективными техниками воздействия при грыже межпозвоночного диска считают общий классический и баночный массаж. При этом, по их утверждению, следует соблюдать следующие основные правила:

    • воздействие должно быть щадящим, без резких разминаний и растираний;
    • категорически противопоказано глубокое надавливание;
    • при проведении процедуры необходимо использовать специальные масла с успокаивающим эффектом;
    • массаж ни в коем случае не должен проводиться в месте возникновения грыжи – только лишь в области окружающих ее тканей;
    • при грыжах позвоночника также необходимо проводить массаж конечностей, на которые данная патология негативно влияет. Однако если в руках или в ногах наблюдается сильная боль, то их массирование лучше всего отложить.

    Курс и продолжительность сеансов может быть разная — все зависит от состояния позвоночника и общего самочувствия пациента.

    Следует отметить, что массаж при грыже позвоночника в восстановительный период следует сочетать с другими физиотерапевтическими методами, а также с проведением занятий лечебной физкультуры.

    Источник: https://spinazdorov.ru/gryzhi/primenenie-massazha-v-lechenii.html

    Можно ли делать массаж при грыже позвоночника

    Правильно выполненный массаж при грыже позвоночника существенно ускоряет процесс выздоровления. Многие специалисты настоятельно рекомендуют включать в процесс комплексного лечения сеансы массажных манипуляций. Хотя массаж спины может иметь определенные противопоказания, при отсутствии таковых он принесет огромную пользу.

    Стоит ли его делать

    Первоочередной вопрос людей, столкнувшихся с такой проблемой, заключается в том, можно ли делать массаж при грыже позвоночника. На самом деле это вопрос сугубо индивидуальный.

    Но одно сказать можно точно для всех. Ни в коем случае не разрешается выполнять массаж, если грыжа при этом находится в стадии обострения. Уже когда болевой синдром начнет стихать, а состояние спины улучшаться, проводят сеансы массажной терапии.

    Можно делать массаж конкретно в вашем случае или нет, ответит только физиотерапевт после соответствующих обследований и осмотров. Врач принимает окончательное решение относительно тактики лечения. Если противопоказаний к массажу грыжи нет, тогда ее советуют включить в общий комплекс.

    Сам по себе массаж спины при грыже позвоночника не является панацеей. Он только дополняет основное лечение. Однако именно за счет массажа восстанавливается работа спины и повышается эффективность воздействия медикаментов, ЛФК и прочих составляющих назначенной комплексной терапии.

    Зачем делать массаж

    Сам по себе массаж спины при грыже позвоночника не является панацеей. Он только дополняет основное лечение.

    Поскольку массажи при грыже позвоночника не являются способом самостоятельно решить эту проблему, резонно задаться вопросом — зачем тогда вообще проводить подобные манипуляции?

    При отсутствии противопоказаний спорить с пользой массажа бессмысленно. Его основные задачи заключатся в следующем:

    • снизить болевой синдром;
    • снять мышечные напряжения;
    • нормализовать кровообращение;
    • восстановить питание позвоночника и его тканей;
    • ускорить процесс восстановления и регенерации тканей;
    • снизить вероятность обострений при хроническом недуге.

    Эффективные методы

    Если у вас была диагностирована грыжа позвоночника массаж назначает только специалист. Он же определяет оптимальный метод воздействия на позвоночную грыжу.

    Можно выделить несколько основных методов, которые на практике доказали свою эффективность:

    • классический;
    • гидромассаж;
    • вакуумный;
    • точечный;
    • самомассаж.

    Рассмотрим их отдельно.

    Классический метод

    Составляющими классического метода манипуляций при позвоночной грыже являются:

    • разминание;
    • растирание;
    • поверхностные поглаживания;
    • глубокие поглаживания;
    • вибрации.

    Не редко классический метод является начальным этапом перед мануальными манипуляциями. За счет классического массажа удается подготовить позвоночник и тело к дальнейшим процедурам.

    Возможный вариант адаптации классического метода в медовый массаж. Для этого втирается в позвоночник натуральный мед, который обеспечивает дополнительно питательными веществами, согревает и оказывает благотворное воздействие на ткани.

    Выполняя классический метод манипуляций с позвоночной грыжей, специалист обязан придерживаться основных принципов.

    1. Все движения совершаются аккуратно, чтобы не спровоцировать смещение позвоночных дисков или не усугубить грыжу;
    2. Процедуры растирания и разминания выполняются мягко, без резких и интенсивных движений. Классический метод не терпит спешки;
    3. Если используется метод вибрации, тогда он осуществляется точечно и непрерывно. Прерывистые или ударные техники вибромассажа противопоказаны при позвоночной грыже;
    4. Давить на саму грыжу или ткани, которые ее окружают, ни в коем случае нельзя;
    5. Перед тем как делать медовый массаж, необходимо обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний или аллергической реакции на мед;
    6. Чтобы руки лучше скользили по позвоночнику, массажисту следует обязательно использовать специальное масло.

    Не редко классический метод является начальным этапом перед мануальными манипуляциями. За счет классического массажа удается подготовить позвоночник и тело к дальнейшим процедурам.

    Однако не стоит забывать, что касательно классического массажа есть определенные противопоказания. К ним относят:

    • острые формы любых заболеваний;
    • лихорадку;
    • онкозаболевания;
    • туберкулез костей;
    • тромбоз;
    • сердечную недостаточность;
    • наличие невусов в области позвоночной грыжи;
    • наличие гнойников на спине;
    • заболевания кровеносной системы.

    Если же противопоказания отсутствуют, тогда зачастую врачи назначают именно классические методы массажного воздействия на позвоночную грыжу.

    Вакуумный метод

    Не менее популярным считается вакуумный метод. Для его проведения используются два основных приспособления:

    • классические банки, которые известны многим из нас еще от бабушек;
    • аспираторы, представляющие собой насадки с насосом.

    Аспираторы является усовершенствованной версией банок. Однако принцип их работы одинаковый. Он заключается в создании отрицательного давления. Но если в банках его создают за счет фитилей, то аспираторы нагнетают давление с помощью насоса.

    Когда устройство зафиксировано на спине, начинается воздействие аспиратора или банки на позвоночную грыжу. Банки и аспираторы медленно перемещают, массируя тем самым пораженный участок позвоночника.

    Вакуумный метод преследует несколько главных целей:

    • восстановить кровообращение;
    • обеспечивать полноценное питание тканей;
    • восстановить нормальный отток лимфы.

    Метод считается эффективным, однако у такого массажа имеются противопоказания. Ни в коем случае нельзя делать вакуумный массаж при вынашивании ребенка, а также в период грудного вскармливания. Более конкретные противопоказания определит врач при обследовании.

    Гидромассаж

    В случае грыжи позвоночника многие специалисты советуют проводить сеансы гидромассажа. Данный метод основан, по сути, на мягкой вибрации. Вода обеспечивает снижение нагрузки с позвоночника.

    Эффект достигается за счет нескольких основных особенностей массажа водой:

    • снимается напряжение в мышцах;
    • нормализуется питание тканей;
    • восстанавливается нормальный процесс кровообращения области поражения;
    • снижается уровень отечности;
    • нормализуется венозное кровообращение позвоночника;
    • улучшается отток лимфы;
    • снижается нагрузка с позвоночных дисков;
    • устраняется болевой синдром.

    Самомассаж и точечное воздействие

    Есть еще два метода массажа при позвоночной грыже, которые доказали свою эффективность. Как и у других методов, данные способы массажа имеют определенные противопоказания и ограничения. Потому перед их использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

    1. Самомассаж. Такая техника массажа основана на классических манипуляциях, использовании специальных домашних массажеров. Однако без предварительной консультации с врачом приступать к работе над грыжей позвоночника нельзя. Если делать процедуру неправильно, вы только усугубите грыжу;
    2. Точечные манипуляции. Данный метод базируется на том, чтобы плавно пальцами надавливать на проблемные участки позвоночника. Надавливание болевых точек снимает спазмы. Это хороший метод для тех, кто хочет как минимум слегка унять болевые ощущения. При правильном проведении точечного массажа удается значительно снизить болевой синдром.

    Позвоночная грыжа является серьезным заболеванием позвоночника, которое ни в коем случае нельзя игнорировать. Массаж — это только часть комплексной терапии, но при его использовании удается добиться существенных успехов и ускорить процесс восстановления позвоночника.

    Источник: https://hondrozz.ru/lechenie/procedury/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

    kosti.info
    Добавить комментарий