Лфк при болезни Бехтерева

Содержание
  1. Лфк при болезни бехтерева
  2. Что такое болезнь Бехтерева?
  3. Причины и распространённость патологии
  4. Болезнь Бехтерева у женщин: симптомы патологии
  5. Лфк при анкилозирующем спондилоартрите
  6. Патология Бехтерева: лечение
  7. Для чего назначают ЛФК при болезни Бехтерева?
  8. Правильное питание при патологии Бехтерева
  9. Какие упражнения нужно выполнять при болезни Бехтерева?
  10. Лечебная физкультура эффективный метод лечения при болезни Бехтерева
  11. Лфк при болезни бехтерева
  12. Утренняя гимнастика
  13. Основные виды лечебной физкультуры
  14. Изометрическая гимнастика
  15. Упражнения на растяжку
  16. Скандинавская ходьба
  17. Правила выполнения лечебных упражнений
  18. Противопоказания
  19. Дыхательная гимнастика
  20. Йога
  21. Плавание
  22. Заключение
  23. Лфк при болезни бехтерева
  24. Питание и образ жизни
  25. Лечебная гимнастика и массаж
  26. Медикаментозная терапия
  27. Физиотерапия
  28. Хирургическое лечение
  29. Альтернативные методики лечения
  30. Санаторно-курортное лечение
  31. Лфк при болезни бехтерева: комплекс упражнений
  32. Лфк у комплекс упражнений при болезни бехтерева
  33. Чем опасна болезнь Бехтерева?
  34. Поможет ли лечебная физкультура?

Лфк при болезни бехтерева

Лфк при болезни бехтереваЛфк при болезни Бехтерева

Из-за патологий суставов страдают многие пожилые люди. В некоторых случаях заболевания опорно-двигательной системы встречаются в молодом и среднем возрасте.

Чаще всего суставные патологии связаны с ожирением, неправильным питанием, постоянной нагрузкой на позвоночник и конечности. Тем не менее существуют и такие недуги, которые обусловлены наследственностью, то есть передаются на генетическом уровне.

Одной из подобных патологий считается болезнь Бехтерева. Этот недуг поражает не только суставную ткань, но и костную систему позвоночника. В результате движения становятся ограниченными. В тяжёлых случаях человек вообще не может ходить.

Чтобы не доводить до такого состояния, рекомендуется ЛФК при болезни Бехтерева. Правильно подобранный комплекс упражнений и диета снижают риск прогрессирования патологии в несколько раз.

Что такое болезнь Бехтерева?

В отличие от распространённых патологий суставов и костей (артроз, остеохондроз), болезнь Бехтерева развивается в подростковом и молодом возрасте. Зачастую недуг встречается у мужчин, тем не менее он имеется и среди женского населения.

Другое название патологии – это анкилозирующий спондилоартрит. Под данным термином подразумевается воспалительная реакция в позвоночных дисках и суставах. В результате хронического поражения тканей позвоночника возникают анкилозы.

Это означает, что соседние кости как бы «срастаются» между собой. Зачастую данные явления встречаются между позвонками. В итоге пациент не может нормально двигаться.

Чтобы этого избежать или хотя бы приостановить процесс, назначается лечебная физкультура при болезни Бехтерева. Она помогает сохранить подвижность как можно дольше.

Причины и распространённость патологии

Данное заболевание относится к системным патологиям, поражающим соединительную ткань. Больше всего разрушению подвергаются хрящевые образования, находящиеся между позвонками. В данный момент этиология болезни Бехтерева до конца не открыта.

Тем не менее учёные, занимающиеся ревматологией и иммунологией, выяснили, что патология чаще встречается у людей, имеющих ген HLA-В27. Его носительство передаётся по наследству. Люди, в ДНК которых встречается этот ген, заболевают гораздо чаще.

Тем не менее отсутствие отягощённого наследственного анамнеза вовсе не даёт гарантии того, что патология не может развиться.

Естественно, занятия физической культурой не смогут привести к полному излечению и перестройке генома. Тем не менее ЛФК способствует укреплению не только опорно-двигательного аппарата, но и всего организма. Благодаря упражнениям улучшается кровообращение и иммунная защита. Следовательно, лечебная физкультура снижает риск развития предрасполагающих факторов (стрессы, инфекции).

Болезнь Бехтерева у женщин: симптомы патологии

Первые признаки патологии – это болезненные ощущения в области поясницы, при разгибании спины. Они обусловлены тем, что вначале заболевания поражаются крестцовые и подвздошные суставы. Затем происходит распространение по всему позвоночнику.

В некоторых случаях поражаются и другие сочленения. Чаще всего это коленные и голеностопные суставы. Другим признаком данной патологии считается поражение ахиллова сухожилия. Это проявляется отёком и болезненностью подошвенной поверхности, изменением её формы, образованием пяточной шпоры.

Иногда данные симптомы возникают в первую очередь.

Другим клиническим проявлением является радикулит. Пациенты жалуются на то, что шейный отдел и конечности как бы «простреливает». Это возникает вследствие воспаления нервных корешков. Такие симптомы обычно беспокоят в ночное время (от 3 до 5 утра).

Помимо этого, у пациентов поднимается температура тела, воспаляются органы зрения (ощущение песка в глазах), наблюдается потеря массы тела. Данная клиническая картина распространена среди мужского населения. Гораздо легче протекает болезнь Бехтерева у женщин.

Симптомы не так выражены, а нестероидные противовоспалительные препараты долгое время купируют неприятные ощущения в суставах.

Лфк при анкилозирующем спондилоартрите

Упражнения выполняются в положении лёжа, сидя и стоя. ЛФК при болезни Бехтерева назначается всем пациентам, независимо от пола и возраста. В сидячем положении выполняются следующие упражнения:

  1. Разработка плечевого сочленения. Руки должны находиться параллельно туловищу. Плечевой сустав следует попеременно «выкручивать» внутрь (к телу) и наружу. Данное упражнение необходимо повторить до 10 раз.
  2. Ладони положить на локтевой сустав противоположной руки.

    Поднять их над головой. Совершать наклоны влево, а затем – вправо. На каждую сторону положено выполнить по 5 упражнений.

  3. Обхватить колени руками. Потянуться к ним всем корпусом (туловищем). Затем необходимо выпрямить позвоночник и развести руки в сторону.

    Это упражнение помогает укрепить мышцы спины.

Упражнения при болезни Бехтерева необходимы для того, чтобы не допустить сращения костей. При выполнении движений в суставах развития анкилозов не происходит.

Патология Бехтерева: лечение

Специфического лечения данной патологии нет. Длительное время больной употребляет НПВС, которые помогают избавиться от неприятных ощущений.

К этой группе относятся препараты «Диклофенак», «Артоксан», «Индометацин». Также важна гимнастика при болезни Бехтерева. Она помогает сохранить подвижность позвоночника в течение длительного времени.

В положении лёжа на спине выполняются следующие упражнения:

  1. Находиться нужно на ровной твердой поверхности. Ноги согнуть в коленях, руки должны лежать вдоль туловища. Для правильного выполнения нужно попеременно разводить голеностопные суставы.

    При этом следует стараться сильно не двигать коленями.

  2. Приподнять голову, не отрывая от пола плечевые суставы. Носки нужно натянуть на себя и посмотреть на них. Данное упражнение выполнять 8-10 раз.

Для чего назначают ЛФК при болезни Бехтерева?

Чтобы пациент долгое время сохранял способность двигаться, необходима лечебная физкультура. ЛФК при болезни Бехтерева помогает разработать поражённые суставы. Независимо от того, насколько нарушена их функция, упражнения необходимо выполнять ежедневно.

Лечебная физкультура помогает при остеохондрозе шейного и поясничного отделов. Также она направлена на предупреждение воспалительных явлений в других суставах. При постоянном выполнении упражнений заболевание редко прогрессирует.

Несмотря на то что специального лечения данного недуга пока не разработано, физкультура значительно улучшает прогноз.

Правильное питание при патологии Бехтерева

Диета при болезни Бехтерева нужна для укрепления суставной ткани. Также она должна быть направлена на то, чтобы избежать ожирения. Ведь лишний вес лишь усугубляет патологию. Питание больного должно быть сбалансированным. Необходимо включить в рацион продукты, содержащие микроэлементы и витамины.

Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше овощей. Особенно это касается моркови, капусты и свеклы. Из рациона нужно исключить жирное мясо, майонез. По возможности заправлять блюда оливковым или льняным маслом. Также необходимо снизить потребление соли. Рекомендуется употребление зелени, сушеных фруктов и орехов.

Еда должна быть приготовлена на пару или сварена.

Какие упражнения нужно выполнять при болезни Бехтерева?

Комплекс упражнений при болезни Бехтерева направлен на укрепление мускулатуры, разработку суставов, восстановление координации движений. Рекомендуется делать с- и разгибательные движения головы, поясницы. Также в положении лёжа разрабатываются суставы верхних и нижних конечностей.

Для этого пальцы нужно сжимать. Затем делать глубокий вдох. После этого пальцы необходимо разжать. Упражнения не должны сопровождаться болью. Зарядку лучше всего делать в утреннее время, так как пациенты плохо себя чувствуют именно после пробуждения (из-за длительного пребывания в одном положении).

Также больным показаны массаж и плавание.

http://.ru/article/265157/lfk-pri-bolezni-behtereva-kompleks-uprajneniy-lechebnaya-gimnastika

Источник: http://medprevention.ru/spina/pozvonochnik/2975-lfk-pri-bolezni-bekhtereva

Лечебная физкультура эффективный метод лечения при болезни Бехтерева

Лечебная физкультура эффективный метод лечения при болезни Бехтерева

При заболеваниях позвоночника лечебная физкультура используется как один из основных методов терапии. Болезнь Бехтерева — не исключение. При этой болезни в суставах развиваются воспалительные процессы. Если не поддерживать подвижность позвоночника, произойдет сращивание позвонков и пациент станет инвалидом.

При заболеваниях позвоночника лечебная физкультура используется как один из основных методов терапии. Болезнь Бехтерева — не исключение. При этой болезни в суставах развиваются воспалительные процессы. Если не поддерживать подвижность позвоночника, произойдет сращивание позвонков и пациент станет инвалидом.

Лфк при болезни бехтерева

Болезнь Бехтерева представляет собой системное аутоиммунное заболевание, при котором развивается хроническое воспаление в суставах, преимущественно в позвоночных. В результате позвонки сращиваются между собой, пропадают физиологические изгибы позвоночного столба, теряется подвижность.

Кроме этого, при данном недуге страдает сердце. У пациента возникает миокардит, недостаточность аортального клапана. Поэтому лечебная физкультура играет одну из важных ролей в лечении патологии, предотвращая осложнения и инвалидизацию.

Основные проблемы, с которыми сталкивается пациент с болезнью Бехтерева:

  • Утренняя скованность позвоночника.
  • Сильная боль в пояснице, отдающая в ногу.
  • Ночные боли в спине, приводящие к бессоннице.
  • Ухудшение дыхания, уменьшение легочного объема вследствие развивающегося кифоза.
  • Сглаживание физиологических изгибов позвоночника.
  • Ограничение подвижности позвоночного столба.

Правильное применение Лфк при болезни бехтерева решает данные проблемы. Польза физкультуры состоит в:

  • Поддержании подвижности спины.
  • Укреплении мышечного каркаса.
  • Поддерживании правильной осанки.
  • Сохранении природных изгибов.
  • Сохранении нормального объема грудной клетки и легких.
  • Нормализации координации движения.
  • Предотвращении сращивания позвонков.
  • Нормализация сердечной деятельности.

Важно: при ЛФК улучшается эмоциональное состояние пациента, создается позитивный настрой на борьбу с недугом.

Пациентам с данной болезнью следует изменить образ жизни, приобрести новые привычки. Они заключаются в следующем:

  • Обязательное выполнение утренней зарядки.
  • Применение жесткого матраса для сна, отказ от подушки.
  • Сохранение прямой спины при сидении.
  • Ношение удобной обуви, избегание поднятия тяжестей.

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика должна стать обязательной для больного. Она снимает утреннюю скованность, нормализует кровоток в позвоночнике, предотвращает отеки. Длительность зарядки — не менее 10 минут. Лучше всего выполнять упражнения в положении лежа на спине. Начинать следует со сгибаний и разгибаний стоп, кистей рук. Затем можно выполнить несколько несложных упражнений:

  • Повороты и наклоны головы.
  • Круговые движения плечами, сведение лопаток.
  • Обнять себя руками, носки свести друг к другу.
  • Повороты туловища вправо-влево, держа руки на поясе.
  • Лежа на спине, выполнять ягодичный мостик, то есть поднимать и опускать таз, задерживаясь в верхней точке на пару секунд.
  • Лечь на спину, ноги согнуть. Повернуть колени в одну сторону, руки — в противоположную.
  • Перевернуться на живот. Медленно поднимать и опускать плечи.
  • Лечь на бок, выполнять боковые «ножницы».
  • Принять коленно-локтевое положение, выгибать спину как кошка.

Основные виды лечебной физкультуры

Для улучшения состояния больного применяют такие виды ЛФК, как:

  • Изометрическая гимнастика.
  • Упражнения на растяжку.
  • Скандинавская ходьба.
  • Йога.
  • Плавание.
  • Дыхательные упражнения.

Изометрическая гимнастика

Суть гимнастики — в преодолении сопротивления с максимальным усилием. Эти упражнения задействуют большое количество мышц, позволяя укрепить их и сформировать прочный мышечный корсет. Основные упражнения:

  • Сидя на стуле, положить руку на лоб, давить на нее головой, преодолевая сопротивление руки.
  • То же самое, только давить головой в бок.
  • Лечь на спину, согнуть колени. С усилием давить лопатками на пол.
  • То же самое, но давить поясничным отделом позвоночника.
  • «Ходить» на ягодицах вперед-назад.
  • Лечь на спину, поднять руки вверх, тянуться пальцами в потолок.
  • Сидя на стуле, развести руки в стороны, имитировать «расталкивание вагонов».
  • Перед собой сомкнуть кисти, пытаться растянуть руки в стороны, преодолевания сопротивление.

Упражнения на растяжку

Для предотвращения скованности и срастания суставов важно осуществлять растяжку. Это достигается с помощью следующих упражнений:

  • Подъем плеч и прямых ног, лежа на животе.
  • И.п. то же, поднимать одновременно правую руку и левую ногу и наоборот.
  • Взять гимнастическую палку, держась за нее руками, наклоняться вперед, растягивая поясничный отдел.
  • Выполнять наклоны вперед, стараясь достать пальцами до пола.
  • Стоя, поднять руки вверх, сомкнуть в замок. Выполнять пружинящие движения руками назад.
  • Взять гимнастическую палку за концы, выполнять подъемы рук, повороты туловища, наклоны туловища в стороны.
  • Опираясь на колени и локти, выполнять упражнение «кошка», максимально выгибая спину.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба при болезни Бехтерева рекомендуется всеми врачами. Она может быть основным видом физкультуры или дополнять комплекс упражнений.

Благодаря ходьбе, повышается подвижность суставов, улучшается метаболизм, тренируется сердечная мышца, сохраняется координация движений. Кровоток и сердцебиение усиливаются за счет интенсивных движений рук.

Укрепляются мышцы шеи и спины, так как приходится постоянно удерживать равновесие.

Для максимального эффекта ходить нужно не менее 40 минут в день. «Побочным эффектом» может стать снижение веса, что поможет снять нагрузку с больных суставов.

Важно: следует выбрать правильный размер палок и наконечник для грунта, асфальта или снега. Только в этом случае можно достичь максимальной пользы для позвоночника.

Ритм ходьбы выбирается максимально комфортный, как при обычной прогулке. Существует две техники — противошага и отталкивания. При первой вперед выходят противоположные рука и нога. Во время отталкивания вес тела переносится на палки, отталкивание производится с усилием.

Правила выполнения лечебных упражнений

ЛФК полезна всем пациентам с данным недугом. Для того, чтобы не нанести вред организму, следует придерживаться определенных правил при выборе и выполнении упражнений:

  • Нельзя делать гимнастику, если возникает острая боль. Небольшие болевые ощущения не являются противопоказаниями.
  • Подбирать комплекс упражнений по совету врача.
  • Наращивать нагрузку постепенно, ориентируясь на самочувствие.
  • Снижать нагрузку, если после гимнастики долго сохраняются болевые ощущения.
  • Главный залог успеха — это регулярность занятий.
  • Обязательное выполнение упражнений на растяжку после основного комплекса.

Важно: если имеются проблемы с сердцем, то необходимо посоветоваться с врачом.

При болезни Бехтерева запрещены такие виды физкультуры, как:

  • Бег, прыжки.
  • Акробатика.
  • Силовые тренировки.
  • Виды деятельности, предусматривающие длительное удержание позвоночника в одном положении (теннис).

Противопоказания

Запрещено выполнять физические упражнения при следующих состояниях:

  • Сильной боли.
  • Повышенной температуре.
  • Общем плохом самочувствии.
  • Обострении хронических болезней.
  • При кровотечениях.
  • Различных опухолях в остром периоде.

Также следует соблюдать осторожность и советоваться с доктором в случаях:

  • Гипертонической болезни.
  • Сахарного диабета.
  • Излишнего веса.
  • Острого бронхита.
  • Хронических заболеваний сердца.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения способствуют сохранению объема грудной клетки и легких. Также кислород обеспечивает нормальный метаболизм. Лучше выполнять упражнения на свежем воздухе. Также можно чередовать физические упражнения с дыхательными.

Существует несколько видов гимнастики: Катарины Шрот, по Дикулю, по Бутейко и т. д.

Выбор зависит от состояния больного, не стоит самостоятельно приступать к занятиям, лучше это делать под контролем специалиста. Во время выполнения упражнений может появиться головокружение.

Это нормально, так как происходит большой приток кислорода в мозг. Нужно просто уменьшить интенсивность занятий.

Йога

Занятия йогой очень полезны для пациентов. Они способствуют правильному растяжению суставов, укреплению мышц. После занятий снижаются болевые ощущения, улучшается подвижность и гибкость. Все элементы выполняются в медленном плавном темпе, поэтому риск травмы сводится к нулю. Самые полезные элементы:

  • Марджариасана (кошка).
  • Халасана (ягодичный мостик).
  • Шалабхасана (лодочка на животе).

Плавание

Плавание и аквааэробика показаны при данном недуге, так как существенно снижают нагрузку на позвоночник. Однако, происходит укрепление мышц и суставов из-за дополнительного сопротивления воды. К тому же, плавание является не травмоопасным занятием. Все упражнения делаются медленно, нельзя плавать длительное время, выполнять резкие движения.

Разрешено плавить стилем кроль и брас. При плавании баттерфляем или на спине осуществляются большие нагрузки на шейный отдел, поэтому эти виды запрещены.

Если пациент не умеет плавать, полезно просто сгибать и разгибать ноги, лежа на животе и держась за бортик. Также выполняются движения руками из положения стоя.

Можно использовать различные приспособления (пояс, дощечку), облегчающие передвижения в бассейне. Противопоказаниями к плаванию являются кожные болезни и аллергия на хлорку.

Посмотрите видео об Лфк при болезни бехтерева

Заключение

Болезнь Бехтерева существенно ограничивает движения пациента, не давая ему жить полноценной жизнью. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов предотвратить прогрессирование заболевания и восстановить подвижность позвоночника и суставов. Поэтому лечебная физкультура для таких больных стоит на первом месте.

Необходимый минимум — это утренняя гимнастика и основной комплекс упражнений. При желании человек может дополнительно заниматься йогой, плаванием, скандинавской ходьбой. Физкультура должная стать не просто занятиями, а образом жизни.

Поставьте оценку нашей работе от 1 до 5 звёзд, нам важно ваше мнение!

[Всего : 2    Средний: 5/5]

Источник: https://spine.guru/spine-diseases/bekhtereva/lechebnaya-fizkultura.html

Лфк при болезни бехтерева

Лфк при болезни бехтереваЛфк при болезни Бехтерева

Как правило, при появлении боли в пояснице многие люди предполагают наличие остеохондроза и не спешат к врачу за выяснением истинной причины болезненных ощущений. В большинстве случает так и есть, но всегда бывают исключения. Симптомы остеохондроза очень схожи с начальными проявлениями болезни Бехтерева, или анкилозирующего спондилоартрита.

Это тяжелое и инвалидизирующее системное заболевание соединительной ткани, которое поражает, в первую очередь, суставы и связки позвоночника, но не исключено втягивание в патологический процесс периферических сочленений и внутренних органов. Хроническое аутоиммунное воспаление приводит к разрушению позвоночных сочленений, к резкому ограничению его подвижности и тяжелым деформациям, которые и являются причиной утери трудоспособности.

К сожалению, современная медицина не располагает методами, которые могут вылечить человека с болезнью Бехтерева, но своевременная и комплексная терапия с применение даже народных средств может значительно замедлить прогрессирование недуга. Основной принцип заключается в том, что лечение болезни Бехтерева должно быть начато как можно раньше. В этом статье мы рассмотрим основные методики, которые применяют с этой целью.

Питание и образ жизни

Лечение при болезни Бехтерева (ББ) должно начинаться с правильного питания, модификации образа жизни и устранения факторов негативного влияния, которые могут ускорить течение недуга.

Каких-либо специальных рекомендаций по питанию пациентов с анкилозирующим спондилоартритом нет.

Основный принцип диеты – пища должна быть сбалансированной по всем нутриентам, витаминам и микроэлементам и не способствовать набору лишнего веса, а если такая проблема уже существует, то нужно перейти на низкокалорийное питание. Избыточная масса тела негативно сказывается на течении ББ, усиливает нагрузку на больные суставы и позвоночник.

Некоторые специалисты советуют придерживаться средиземноморской диеты. Основной рацион такого питания состоит их свежих овощей, фруктов и морепродуктов.

Следует постоянно следить за своей осанкой, независимо от того, сидит, стоит или спит человек. Это позволит предупредить фиксацию позвоночника в неправильном положении, что очень часто сопровождает ББ.

Каждое утро нужно начинать с лечебной гимнастики. Подходящий комплекс упражнений должен подобрать специалист с учетом формы, стадии и варианта течения болезни.

Важно позаботиться и о своем спальном месте. Спать лучше на ровном, не очень мягком матрасе. На начальных стадиях заболевания подушкой или валиком для шеи лучше вообще не пользоваться, чтобы не развилась деформация в шейном отделе позвоночника.

Запрещено заниматься контактными видами спорта, бегом. Лучше всего подойдет плаванье. Также нельзя носить тяжелый груз, а при поражении суставов конечностей нужно применять дополнительные приспособления для опоры при движениях (трости, костыли).

При вождении автомобиля врачи рекомендуют использовать подголовник и зеркала для широкого обзора, если у человека присутствуют ограничения в подвижности шейного отдела позвоночника.

Женщинам с ББ разрешается рожать детей. Беременность не влияет сильно на течение анкилозирующего спондилоартрита, хотя иногда приводит к обострению патологии. Здесь важным моментом является медикаментозное лечение, ведь практически все препараты, которые применяются для терапии ББ запрещены беременным женщинам и кормящим мамам.

Лечебная гимнастика и массаж

Многие пациенты, которым только установили этот диагноз, думают, как лечить болезнь Бехтерева и с чего же начать. Начальным этапом должна быть лечебная физкультура, которая при этой патологии имеет огромное значение. Регулярные физические упражнения помогут сохранить подвижность в суставах, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить тяжелые деформации позвоночного столба.

Важно! Нужно учитывать, что нагрузки при ББ должны быть щадящими. Тяжелые физические усилия могут только усугубить течение патологии.

Лечебная гимнастика должна стать обязательной привычкой. Нельзя пропускать ни дня. Только в таком случае можно добиться успеха.

Регулярные сеансы массажа наряду с ЛФК позволяют отлично устранить боль в спине, снять мышечное напряжение, сделать мышцы спины более эластичными и развитыми.

Важно учитывать, что массажные движения должны быть мягкими, нельзя применять жестких приемов. Массаж противопоказан при обострении ББ, к нему можно приступать только после стихания острой боли.

Примерный комплекс упражнений для пациентов с Болезнью Бехтерева:

Медикаментозная терапия

Медикаментозные методы лечения болезни Бехтерева являются одними из основных. Лекарственная терапия бывает базисной и симптоматической. Основное лечение направлено на уменьшение и ликвидацию воспалительного аутоиммунного процесса в суставах и позвоночнике, симптоматические препараты используются для устранения боли.

Для купирования боли чаще всего пациентам назначают лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств в таблетках или уколах:

  • диклофенак,
  • вольтарен,
  • аэртал,
  • мовалис,
  • нимесил,
  • целебрекс.

При артрите периферических суставов хороший обезболивающий эффект достигается путем внутрисуставных введений глюкокортикостероидных препаратов (Дипроспан, Кеналог, Метипред, Гидрокортизон). Как правило, для устранения боли достаточно 1-3 инъекций. При устойчивом болевом синдроме в позвоночнике врач может назначить блокады с использованием местных анестетиков и глюкокортикоидов.

Для устранения болезненного мышечного спазма используют миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд). Хороший противовоспалительный эффект имеет системная энзимотерапия (вобензим). Для улучшения микроциркуляции применяют курсами по 1 месяцу 2 раза в год.

Базисная терапия предполагает постоянное употребление противовоспалительных средств. Препарат выбора при ББ – сульфасалазин. Лечение проходит в 2 этапа.

Сначала назначаются максимальные дозы для подавления активной фазы воспаления (4-6 месяцев), потом переходят на поддерживающее лечение минимальными дозами препарата.

Если пациент хорошо переносит сульфасалазин, то базисная терапия проводится постоянно.

При высокой степени активности воспаления, когда основной препарат не справляется со своей задачей или есть противопоказания для его применения, назначают:

  • метотрексат,
  • азатиоприн,
  • хлорбутин
  • преднизолон.

При злокачественном течении ББ применяют пульс-терапию метилпреднизолоном, который вводят на протяжении 3-х дней в очень больших дозах внутривенно.

В последнее время все чаще применяют современный препараты селективных иммунодепрессантов. Эти лекарства избирательно блокируют процесс образования воспалительных цитокинов. Популярным сегодня является препарат инфликсимаб (Ремикейд).

Для повышения чувствительности к лечению применяют плазмаферез (4-6 сеансов).

Физиотерапия

Практически всегда терапию дополняют физиотерапией. Чаще всего назначают:

  • индуктотермию,
  • электрофорез,
  • ультразвук с гидрокортизоном,
  • магнитотерапию,
  • бальнеологическое лечение,
  • применение лечебных грязей.

Хирургическое лечение

Операция при болезни Бехтерева не способна избавить человека от недуга. Она назначается как крайнее действие, когда консервативное лечение уже не помогает.

Хирургическое лечение применяется при развитии анкилоза суставов (выполняют эндопротезирование), при развитии тяжелых деформаций позвоночника (разнообразные восстанавливающие операции на позвоночном столбе).

Альтернативные методики лечения

Существует много альтернативных методов терапии ББ, кроме всем известного народного лечения:

  1. Криотерапия, которая может быть сухой (воздействие холодным воздухом на область позвоночника и больных сочленений) и жидкой (орошение больных сегментов струей жидкого азота). Второй вариант гораздо эффективнее. Он приводит к снижению или полному исчезновению боли в 90% случаев.
  2. Рентгенотерапия на область позвоночника, которая оказывает хорошее противовоспалительное действие.
  3. Народные методы. Существует множество рецептов народной медицины для устранения боли в позвоночнике при ББ. Важно помнить, что перед использованием любого из них, особенно средств для внутреннего приема, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу наличия возможных противопоказаний к такому лечению.
  4. Гирудотерапия, или лечение пиявками, оказывает хорошее противовоспалительное действие при анкилозирующем спондилоартрите.
  5. Акупунктура.
  6. Апитерапия (лечение пчелами и продуктами их жизнедеятельности).

Санаторно-курортное лечение

Санаторно-курортное лечение, безусловно, положительно влияет на любого человека. Пациентам с болезнью Бехтерева показан лечебный отдых в санаториях Сочи, Евпатории, Пятигорска, Одессы и прочих89 курортах.

Подойдут любые санатории, где есть радоновые и сульфидные ванны, озокерит и грязелечение. Важно знать, что курсы санаторно-курортного лечения должны быть регулярными и проводиться только вне обострения недуга.

Прогноз для жизни при болезни Бехтерева благоприятный, за исключением случаев поражения внутренних органов.

К сожалению, многие такие пациенты рано или поздно частично или полностью утрачивают трудоспособность из-за анкилоза суставов нижних конечностей и позвоночника.

Важно понимать и помнить, что, чем раньше установлен диагноз и назначено лечение, тем больше шансов у пациента на сохранение хорошего качества своей жизни.

Источник: http://osteo.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/lfk-pri-bolezni-behtereva/

Лфк при болезни бехтерева: комплекс упражнений

Лфк при болезни бехтерева: комплекс упражнений

Болезнь Бехтерева – заболевание, при котором болит поясница, так как в позвоночнике и суставах происходят воспалительные процессы. Бездействие может привести к скованной подвижности позвоночника и суставов. Стоит обратить внимание на то, что при наличии воспалительных процессов в позвоночнике без своевременного лечения может произойти окостенение частиц сустава.

Сначала появляются боли в пояснице. Похожие симптомы имеет также остеохондроз. Специалисты после постановки диагноза назначают медикаментозное лечение. При болезни Бехтерева человек может меняться внешне. Ноги кажутся все время согнутыми, а поясница довольно плоской.

Сама же болезнь Бехтерева встречается не часто, и страдают заболеванием в основном мужчины. Однако ни один ученый не знает действительной причины болезни. Однако есть предположения, что иммунная система дает сбой и организм воспринимает врагами свои кости. Огромную роль играет наследственность.

Стоит знать, что избавиться полностью от недуга невозможно. Комплексное лечение может принести результаты. Важным элементом является лечебная гимнастика.

Комплекс специальных упражнений замедлит прогрессирование такого серьезного недуга как болезнь Бехтерева и придаст сил. При лечении стоит помнить, что полезно заниматься ЛФК.

Самое главное в выполнении комплекса упражнений – увеличить подвижность позвоночника. Лечебная физкультура укрепит мышцы спины и поможет сохранить двигательную активность. Подобранный специалистами комплекс упражнений поможет укрепить осанку. Кроме этого, тонус нормализуется, активизируется дыхательная система, улучшится настроение больного.

Каждый человек, который страдает болезнью Бехтерева, должен выделять в день 40 минут для ЛФК. Даже простуда не должна вам помешать.

Основой вашего двигательного режима должна стать физкультура по утрам. Поскольку ночью воспалительные процессы активизируются, утренние занятия помогут побороть скованность. Длительность ЛФК по утрам – семь минут. Однако если вы на протяжении дня много времени проводите в одном положении, обязательно выделите еще 7 минут.

При болезни Бехтерева основное занятие ЛФК нужно делать один раз в день. При этом развивается выносливость, преодолевается боль, тело становится более гибким.

В режим двигательной активности входит выполнение упражнений на развитие дыхательной системы. При болезни Бехтерева это даст возможность сохранить активность грудной клетки. Это делается довольно просто. Во время лечебной гимнастики по несколько раз втягивайте живот, а сам вдох нужно проделывать как бы верхней частью грудной клетки.

Что касается выполнения основного занятия, его лучше делать вечером. Можно в промежутках между 18.00 и 21.00 часами.

Важно помнить, что перед тем как развивать гибкость, нужно выполнить упражнения с небольшим утяжелением, например, с гантелями. При этом суставы хорошо разогреются, и растяжение станет не таким болезненным.

При болезни Бехтерева можно посещать бассейн, тренажерный зал. Не рекомендуют бег, прыжки и участие в любых спортивных соревнованиях. Однако особых нагрузок на позвоночник нужно избегать. Если спина немного болит, помните, боль, которую можно перенести, допускается.

При болезни Бехтерева нацеливайтесь на огромный труд. Также не забывайте, что главное – положительный настрой. Выполняйте комплекс упражнений энергично, используйте различные наклоны туловища, задействуйте суставы, проделывайте вращения.

При болезни Бехтерева своевременно посещайте врачей, так как на фоне воспалительных процессов в позвоночнике специалисты могут диагностировать другие заболевания.

Также больным рекомендуется проходить курс массажа. Это может уменьшить болевые синдромы при болезни Бехтерева. На протяжении дня не сутультесь, а подбородок тяните вверх.

Упражнения в положении сидя:

  • Поднимите руки над головой, обхватите локти наклоняйтесь попеременно в разные стороны. Сделайте по пять раз;
  • Поднимите руки параллельно полу, при этом опять обхватив локти. Делайте максимальные повороты в стороны. Выполняйте по пять раз;
  • Опустите руки вниз и придерживайте их возле туловища. Не сгибайте. Проделывайте вращательные движения плечами по 5 раз вперед и назад.

Упражнения в положении лежа на спине:

  • Согните ноги в коленных суставах. При этом руки должны находиться возле туловища. Голень как бы толкайте в сторону, при этом колени старайтесь не разгибать. Сделайте по 5 раз каждой ногой;
  • Руки придерживайте возле туловища, либо поставьте их на локтевые суставы. Прогнитесь, при этом опорой служат локти либо затылок. Ягодицы не поднимайте. Повторите 7 раз.

Упражнения, лежа на животе:

  • Попеременно вытягивайте руки вперед, при этом также приподнимайте верх туловища. Сделайте пять раз;
  • Приподнимите туловище и руки вверх, при этом ноги зафиксированы на месте. Сделайте 6 раз;
  • Не забудьте о приседаниях. Именно приседания при заболевании Бехтерева будут полезны, но без нагрузки на позвоночник. Сделайте 25 раз.

В завершении лечебной физкультуры станьте на четвереньки и хорошо округлите спину, затем прогнитесь. Чем больше раз вы так сделаете, тем лучше.

Лечение при болезни Бехтерева должно быть комплексным. Не забывайте о правильном питании, насыщенном жизненно важными микроэлементами.

Не стоит заниматься ЛФК при:

  • Серьезных заболеваниях сердца;
  • Наличии какой либо опухоли, которая увеличивается в размерах;
  • Поражении кожи с выделением гноя;
  • Кровотечениях и наличии камней в организме.

Это основные противопоказания к проведению лечебной гимнастики при заболевании Бехтерева.

Источник: http://jointcare.ru/lechenie/metodika/lfk-pri-bolezni-behtereva

Лфк у комплекс упражнений при болезни бехтерева

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) — опасное заболевание, которое представляет собой воспаление суставов позвоночника.

Чем опасна болезнь Бехтерева?

Это хроническая болезнь, которая до сих пор до конца неизлечима. При данном недуге часто происходит срастание соседних позвонков. Позвоночник теряет способность сгибаться. Человек чувствует боль и не может полноценно передвигаться.

В запущенном случае данное заболевание может вызвать болезни глаз (увеит, иридоциклит) и сердечно-сосудистой системы (порок сердца, воспаление аорты). Из-за деформации позвоночника происходит нарушение движения ребер, что вызывает дыхательную недостаточность. Также недуг может стать причиной потери двигательной активности и сделать человека инвалидом.

Поможет ли лечебная физкультура?

Данный недуг лечат при помощи сильных антибиотиков, которые назначает врач после проведения ряда анализов. Сможет ли обычная физкультура помочь справиться с заболеванием?

Чаще всего упражнения применяются наряду с лекарствами. Естественно вылечить воспалительный процесс они не могут. Однако воспаление это далеко не все, что происходит с телом человека, страдающего данным недугом.

Постоянная боль, невозможность нормально дышать и передвигаться – вот что чувствует человек, имея болезнь Бехтерева. Без специальной разминки просто никуда, иначе суставы задеревенеют.

Хорошо подобранная система упражнений поможет избавиться от боли и постепенно сможет разработать спину, возвращая ей гибкость и подвижность. Важно, чтобы комплекс упражнений не был взят из головы или из интернета – заниматься можно только теми упражнениями, которые подберет врач.

Больные анкилозирующим спондилоартритом должны обязательно делать утреннюю зарядку. Это поможет побороть утреннюю скованность в суставах. Кроме этого в любое удобное время суток необходимо в течение 30 минут выполнять специальный комплекс ЛФК, назначенный врачом. Несколько раз упражнения должен показать врач-физиотерапевт в больнице, затем можно заниматься дома.

Регулярное выполнение ЛФК окажет на организм большую пользу, а именно:

  1. Сохранит подвижность суставов в полном объеме (если человек начал заниматься на начальной стадии заболевания).
  2. На поздней стадии болезни гимнастика способна улучшить подвижность и гибкость суставов.
  3. Укрепит мышцы всего тела.
  4. Сделает движения более пластичными.
  5. Улучшит координацию движений.
  6. Улучшит работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
  7. Уменьшит количество принимаемых стероидных препаратов.
  8. Снимет боль.

Правильный комплекс ЛФК поможет не только приостановить развитие болезни Бехтерева, но и окажет общий оздоравливающий эффект на организм. Человек будет чувствовать легкость в теле и бодрость духа.

Упражнения нужно делать медленно и плавно, не допуская боли или перенапряжения. Особенно это касается утренней зарядки. Пока организм полностью не проснулся, нельзя сильно его нагружать, главная цель слегка привести мышцы в тонус и взбодриться.

Утренняя гимнастика начинается с самомассажа. Растирать необходимо голову и шею, затем руки, поясницу и ноги. Пальцы рук и ступни ног необходимо также хорошо размять. Затем переходим к разминке – поворачиваем голову в разные стороны, сводим и разводим плечи, вращаем кистями и ступнями.

Также полезно делать повороты туловища. Такой небольшой разминки для утра вполне достаточно. Затем можно просто заняться своими делами, а через несколько часов приступить к выполнению основного комплекса упражнений, приписанных врачом.

Комплекс для шейного отдела позвоночника можно выполнять просто сидя на стуле или диване:

  • Наклоняем голову в разные стороны. Выполнение должно быть медленным и плавным.
  • Руки расположены перед собой. Дотягиваемся подбородком и ушами до кистей.
  • Выполняем вращения головы от одного плеча к другому. Движения должны описывать полумесяц. При этом нужно стараться как можно сильнее прогибать шею к груди.
  • Согнутые в локтях руки расположить на одном уровне с подбородком. Проводим подбородком по рукам от одного локтя к другому, стараясь дотянуться как можно дальше.
  • Оглядываемся назад в разные стороны, стараясь как можно дальше повернуть голову.

Упражнения для проработки области поясницы (выполняются лежа):

  1. Ложимся на спину, руки расставлены в разные стороны, ноги согнуть в коленях и свести вместе. Не отрывая спину необходимо поворачивать колени в разные стороны. Цель – дотянуться до пола. Спина при этом неподвижна.
  2. Ложимся на спину, руки и ноги прямые. Одновременно сгибаем ногу в колене и противоположную руку в локте. Локтем нужно стараться дотянуться до колена.
  3. Ложимся на живот, протягивая руки вдоль туловища. Поднимаем голову и плечи вверх, задерживаем положение на пару секунд и опускаемся обратно на пол.
  4. Предыдущее упражнение выполняем, поднимая вместе с головой и туловищем еще руки и ноги. Тело должно слегка прогнуться назад
  5. Лежа на животе, протягиваем прямые руки вперед. Опираясь на одну руку, поднимаем другую, стараясь оторвать плечо. Задерживаем руку в поднятом состоянии пару секунд.

Занятия на четвереньках (разгружаем позвоночник):

  • Выгибаем, а затем прогибаем поясницу с опущенной головой, смотря на пол. При выполнении упражнения руки сгибать нельзя.
  • Необходимо делать повороты тела в разные стороны. При этом нужно стараться как можно ближе пододвинуть таз к плечу.
  • Поднимаем поочередно согнутые в коленях ноги в стороны.
  • Необходимо потянуться руками вперед, стремясь коснуться пола грудью. Задерживаем тело пару секунд в этом состоянии.
  • Выполняем круговые движения согнутой в колене ногой. Сначала левой, потом правой.
  • Одновременно поднимаем противоположную руку и ногу. При этом нужно стараться тянуть конечности. Удерживаем такое положение тела несколько секунд.

Грудной отдел позвоночника прорабатывается на боку:

  1. Лежа на боку необходимо плавно поднять ногу, расположенную сверху. Колено не сгибать. Пара подходов – и переворачиваемся.
  2. Ложимся на бок, протянув нижнюю руку вверх. Затем синхронно поднимаем ноги и протянутую руку вверх. Повторяем пару раз и переворачиваемся.
  3. Лежа на боку, тянемся одновременно рукой вперед и противоположной ей ногой назад.

Упражнения нужно выполнять по 5-10 раз, в зависимости от степени физической подготовки. При боли и сильном переутомлении стоит снизить нагрузку. Главное – хорошо себя чувствовать.

Источник: http://sustavos.ru/lfk-u-kompleks-uprazhnenij-pri-bolezni-bextereva/

kosti.info
Добавить комментарий