Коврик от плоскостопия для детей своими руками

Содержание

Как сделать массажный (ортопедический) коврик для детей своими руками + фото

Коврик от плоскостопия для детей своими руками

В настоящее время родители чаще сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. В таком случае врачи рекомендуют покупать малышам ортопедическую обувь, а также регулярно делать массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как сделать различные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.

О пользе массажного (ортопедического) коврика для детей

Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.

Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.

Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.

Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.

Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.

У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке .

Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста.

Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.

Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками  — стоит только подключить фантазию.

Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.

Некоторые виды на фото

Вариант из пробок Комбинированный Оригинльная вариация Просто и со вкусом Коврик для игры в классики Вариант из каштана

Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:

  • кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
  • плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
  • клей — лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».

Массажный коврик из гальки

Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.

Изделие из крышек от пластиковых бутылок

Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.

Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:

  • крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
  • основа из ковролина или плотной ткани;
  • шило и плотные нитки или леска.

Коврик из пластиковых крышек

Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик.

Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным.

Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.

Вариант из пуговиц

Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.

Массажный коврик из пуговиц

Для изготовления нам потребуются:

  • плотная ткань-основа;
  • пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
  • иголка и нитки.

Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.

Разновидность из круп

Для изготовления такого коврика нам понадобятся:

  • отрез натуральной ткани прямоугольной формы (лучше всего ярких цветов);
  • крупы – фасоль, горох и т.д.;
  • иголки и нитки.

Массажный коврик из круп

Ткань сшиваем так, чтобы получилось несколько отделов. В эти отделы засыпаем крупу и зашиваем по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Лучше взять несколько видов крупы. Для такого коврика также потребуется один, а лучше два чехла.

Комбинированные массажные коврики

Массажные коврики, имеющие в составе несколько компонентов, сложнее в изготовлении, однако детям, как правило, они больше нравятся. Размеры и количество отделов определяете вы сами. На такой дорожке малыш сможет не только ходить, но и играть в занимательные игры. Рассмотрим один из вариантов комбинированной массажной дорожки для детей.

Нам понадобятся следующие материалы:

  •  ткань, желательно яркая;
  •  кольца из пластика, лучше разных размеров;
  •  липучка для застёжек (продается метражом в любом швейном магазине);
  •  ненужные старые карандаши;
  •  крупы (на ваше усмотрение – фасоль, горох, перловка и др.);
  •  кусок синтепона или поролона;
  •  иголка и нитки;
  •  мел, карандаш и линейка.

Для начала нужно определиться с размером изделия и сколько квадратов будет его составлять. Параметры отделений вы также определяете самостоятельно.

Комбинированный массажный коврик

Каждый квадрат шьётся по одному принципу – складываем два куска ткани лицевой стороной друг к другу и сшиваем с трёх сторон, затем выворачиваем и тщательно расправляем уголки получившейся основы. Так делаем нужное количество блоков.

После этого можно приступать к нашивке массажных элементов.

Мягкий отдел

Это самый простой в приготовлении элемент. Берём один из заготовленных квадратов, кладём туда поролон или синтепон и зашиваем четвёртую сторону.

Отделы с крупой

Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Далее заполняем его на треть, чтобы крупа свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.

Отдел из карандашей

Зону, где будут размещаться карандаши, необходимо для начала разметить. Расчерчиваем полоски по 1,5 см, прошиваем их на машинке, оставляя свободный край, чтобы можно было вложить карандаш. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.

Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того как все квадраты будут готовы, их необходимо сшить между собой.

Комбинированный коврик «Ночное небо».

Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.

Рекомендации к использованию

Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.

Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.

Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике,  все они выполняются исходя из возможностей малыша.

Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.

Вариант №1

  • спокойная ходьба;
  • ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
  • ходьба вперёд спиной;
  • перекатывание с пяточки на носок;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на пяточках.

Вариант №2

  • спокойная ходьба;
  • ходьба на носочках;
  • ходьба на корточках, руки на коленях;
  • стойка на одной ноге;
  • прыжки;
  • бег.

После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.

Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.

  • Наталья Сафина
  • Распечатать

Источник: https://babyzzz.ru/parents/10129.html

10 идей: ортопедический коврик своими руками

Знаменитый доктор Комаровский, как и многие другие специалисты, советует детям чаще ходить босиком, это спасет от плоскостопия, косолапия и прочих ортопедических проблем.

Но если дачи у вас нет, а во двор многоквартирного дома малыша босиком не выпустишь, то есть выход – массажный коврик.

Вы видели сколько они стоят в детских магазинах? Мы да, и потому решили создать такой самостоятельно, тем более, это можно сделать из подручных средств.

Итак, приступим…

Что нам понадобится?

  1. Для основы пригодится плотная ткань, это может быть джинс или лен, сложенный в несколько слоев. Также для основы можно использовать кусок ковролина, или полиуретанового коврика для пляжа или спортивных занятий.
  2. Второе – вата или синтепон, нужны в том случае, если для основы не нашлось очень плотной ткани.

  3. Наполнитель – пуговки, камушки, пробки, что еще? Расскажем далее.
  4. Инструменты для рукоделия, ленточки, замочки, яркие аппликации для оформления, другие декоративные элементы.

В конце статьи мы подготовили чек-лист “Как повысить иммунитет ребёнку 1-3 лет”.

Скачайте его и узнайте чем кормить и как правильно поступать маме при простудах малыша!

Как приятно бегать босиком по песку, а как полезно для малышей! Наш коврик может имитировать песок, ходить по нему будет также приятно.

  • Сшейте тканевый мешочек из плотного материала, украсьте его аппликациями или рисунками в морской тематике.
  • Наполните мешочек рисом, пшеном или гречкой, оставляя внутри его немного свободного пространства.
  • Зашейте мешочек, следите за тем, чтобы крупа не сыпалась из швов.Количество мешочков зависит от размера будущего коврика, сшить их вместе можно при помощи лент или отрезов ткани.

Ходьба по такому коврику расслабит ножки и успокоит вашего малыша.

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы

Особенно оценят такой коврик мальчики, ведь они так любят играть в поезда и железную дорогу. «Рельсы», которые вы можете создать сами, станут не только инструментом для массажа, но и излюбленным предметом для игр.

  • Кроме вышеперечисленного пригодятся старые карандаши, фломастеры и даже трубочки для коктейля.
  • Для начала сшейте несколько тканевых квадратиков, на каждом на равном удалении друг от друга необходимо вшить друга над другом от 10 и более маленьких резиночек. Это могут быть силиконовые резинки или обычные для волос.
  • Сшейте квадратики между собой, чтобы получилась одна большая «железная дорога» вставьте между резиночками карандаши, рельсы готовы!

Смотрите курс «Детский ортопед: о чем НЕ нужно волноваться маме» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Обратите внимание: расстояние от резиночки до резиночки должно быть меньше длины карандаша примерно на полтора-два сантиметра.

Ходьба по «рельсам» – хорошо помогает при плоскостопии.

Веревочный лабиринт

Дети так любят «запутанные» предметы, позвольте им поиграть в настоящий лабиринт, который одновременно будет являться массажным ковриком.

  • Основа для такого коврика должна быть очень плотной, например, кусочек старого ковра.
  • Вам понадобится очень толстая веревка, лучше канатного типа. Завяжите на ней много узелков.
  • Создайте лабиринт из нее на основе, соединять ее с ковролином можно при помощи сильного клея, а также просто пришивать специальной изогнутой иглой.

Научите малыша проводить по лабиринту игрушки, а также играйте с ним сами, усложните задачу, поместив в закоулки лабиринта опасных зверей. Чтобы играть могла вся семья, сделайте его размером со всю комнату. Можно попросить о помощи мужа!

Игровая гимнастика для детей 2-3 лет

Подарок от Мойдодыра

Для самых маленьких ножек можно создать «нежный» коврик.

На основу можно в разброс нашить разные губки, мочалки, паралоновые тряпочки. Все, что найдется у любой хозяйки.

Ваш подарок станет местом любимых игр для малыша и его маленьких гостей!

В конце статьи мы подготовили чек-лист “Как повысить иммунитет ребёнку 1-3 лет”. Скачайте его и узнайте чем кормить и как правильно поступать маме при простудах малыша!

Камушки с морского берега

Если швея из вас не самая талантливая, да и времени не так много, это не повод бежать в магазин за покупным ортопедическим ковриком. Чаще всего они имитируют травку или камушки, но по натуральным камушкам ходить куда приятнее, правда?

  • Вам пригодится очень плотная основа, но ковролин не подойдет, так как ворс впитывает клей и камушки будут плохо держаться. Идеальный вариант – резиновый коврик для спорта.
  • Просто приклейте к нему множество камушков разного размера и подарок для малыша готов!

Внимание: камни можно использовать только пологие, гладкие и полностью безопасные.

Смотрите курс «Алгоритм воспитания здоровых детей» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Крышки для малышки

Накопилось много крышек от детского питания, молока и лимонадов? Не спешите их выбрасывать!

  • К плотной основе, лучше полиуретановой, приклейте в разной последовательности крышки разного диаметра. Можно их сшить.
  • Для детей постарше крышки можно перевернуть острыми гранями вверх, для малышей– дном вверх.

Такой коврик по праву можно назвать ортопедическим, ходьба по нему – отличный массаж для ступней.

Пуговки и бусинки

Для самых маленьких деток, которые только начинают ходить самостоятельно, массаж особенно полезен, но он должен быть бережным. А потому для наполнения будем использовать самые мелкие предметы: пуговки большие и маленькие, бусинки, молнии, все, то есть в арсенале любой рукодельницы.

Внимание! Мелкие детали стоит хорошо пришить к поверхности, чтобы кроха не смог их оторвать и проглотить. Пусть играет ими только под вашим присмотром!

Помогут старые бигуди

У каждой мамы дома наверняка найдутся старые бигуди, пришейте их к плотной ткани и получится отличный массажер для ног.

Сочетайте бигуди:

  • Мягкие из паролона.
  • Твердые и гладкие из пластика.
  • Полые внутри и с ребристой поврехностью.
  • Металлические.

Ходьба по такому коврику хорошо снимает усталость с ног.

Лоскутное одеяло

  • За основу этого варианта можно взять старое лоскутное одеяло.
  • Запаситесь тканями разной фактуры: плотный джинс, мягкий флис, ребристый вельвет.
  • Вырежьте из этих тканей квадратики, равные квадратам лоскутного одеяла и пришейте их.
  • Такой подарок – отличное место для игр даже тех деток, которые еще не умеют ходить.

Палочки-выручалочки

Для деток постарше можно создать коврик из разных деревянных палочек. Этом могут быть палочки от карамели или мороженого, палочки для японской еды и даже небольшие кубики. Хорошо приклейте их к основе, проследите, чтобы поверхность была гладкой и не оставляла заноз, а лучше покройте все деревянные элементы лаком.

Напоследок поделимся еще одной идеей: используйте все перечисленные способы для создания отдельных квадратиков, пусть на вашем ковре будет и железная дорога, и лоскутки, и бигуди, и губки, малыш будет в восторге!

А из чего еще можно создать ортопедический коврик? Или все-таки покупной лучше?

Источник: https://viline.tv/deti/article/10-idej-ortopediceskij-kovrik-svoimi-rukami

Как сделать хороший коврик от плоскостопия своими руками

При плоской стопе ортопеды рекомендуют использовать ортопедические изделия. Человек может сделать своими руками коврик от плоскостопия, который будет ничем не хуже промышленного аналога.

Хождение по данным изделиям начинается с 1 года, когда мышцы готовы к стимуляции. В более раннем возрасте стопа еще не сформирована, поэтому любое внешнее воздействие на нее приведет к уплощению свода.

Качественный массажный коврик научит детей правильно ходить по неровной поверхности, а также поддерживать равновесие.

Коврик от плоскостопия, сделанный самостоятельно

Как сделать ортопедический коврик своими руками

Дорожка из салфеток, сделанная своими руками

Для изготовления коврика своими руками подходят любые материалы, которые встречаются в домашнем хозяйстве каждой женщины. В качестве тканей для его изготовления подходят мешковина, флис, вельвет и грубый хлопок. Для формирования грубой поверхности используются речные камешки, полипропиленовые шарики, а также горох, фасоль, гречневая и перловая каши. В мешочки также можно зашить бусинки.

  1. Как изготовить коврик с крышками бутылки

Соберите необходимое количество крышек от пластиковых бутылок. Выложите их в произвольном порядке на основу. Сделайте в крышках два отверстия с помощью шила, а затем пришейте к ткани. Для повышения прочности модели вместо нити лучше применять рыболовную леску. Для основания можно использовать резиновый коврик или полушерстяное одеяло.

  1. Как сделать ортопедическую дорожку из гальки

Дорожка с вкраплениями гальки для массажа подошвы

Модель может располагаться в любой комнате. Она устойчива к действию воды, поэтому удобна для расположения в ванной комнате. Для основы, поверх которой будут размещены бугристости, подойдет резина. Склеиваются составные части модели прозрачным клеем. Галька на поверхности размещается в произвольном порядке, но так, чтобы она заполнила всю площадь.

  1. Тканевая массажная дорожка своими руками

Профилактическая массажная дорожка может быть изготовлена из тканевых шариков. Они являются мягкими, поэтому обладают хорошими профилактическими особенностями при плоскостопии. Изготовление изделия – прекрасный способ для утилизации старых и ненужных тканей.

Для создания модели следует сделать круглый шаблон, а в качестве наполнителя использовать вату или синтепон. В глобальной сети можно встретить множество оригинальных идей по внешней форме изделий.

Дорожка из ткани с пуговицами

Сделайте заготовку из ткани путем обрисовывания круглой металлической крышки. В зависимости от планируемых размеров ортопедической дорожки подбирается нужное количество кружочков. В их середину укладывается материал для формирования неровностей. Им могут быть упругие шарики, бусинки, морская галька.

Для детей лучше делать цветные модели, с которыми они будут длительно играться.

  1. Массажный коврик с плитками мягкого пола

Из потертых и старых плиток мягкого пола, которые жалко выбрасывать, можно сделать великолепное массажное изделие от плоскостопия. В процессе производства изделия необходим будет клеевой пистолет. Его можно приобрести на строительном рынке в среднем по цене 200 рублей.

Из других затрат можно включить стоимость камней для наполнителя (около 100 рублей за упаковку), зерен кофе (50 рублей за пачку). Впрочем, вместо них можно использовать фишки для игр, шашки или любые другие подручные материалы без необходимости в финансовых затратах.

Поскольку изделие, включающее только эти элементы, выглядит не очень привлекательно, для дизайнерского наполнения можно применять вязаные салфетки в виде паутинки. Ковролиновые вставки, карандаши, деревянные брусочки, тонкие подушечки также можно использовать при изготовлении изделия.

Великолепной особенностью данной конструкции является то, что она быстро собирается и разбирается и не занимает больших площадей в помещении.

Основные принципы изготовления массажных ковриков для стоп

Существует множество других идей, которые могут быть использованы при создании массажных ковриков своими руками. Главное, чтобы модель обладала лечебными свойствами. Для этого следует равномерно распределять неровности и учитывать особенности плоскостопия. Специалисты выделяют 2 разновидности данных изделий от плоской стопы: профилактические и лечебные.

Профилактические модели являются более мягкими. Они изготавливаются из мягких тканей, которыми могут быть силиконовые вставки, синтепон, а также вата.

Лечебные модели являются более жесткими. Для их создания используются твердые материалы (галька, кофе, бусинки). Однако следует обратить внимание, что ходьба по их неровной поверхности не должна вызывать у человека боль, а тем более отечность.

Сочетайте массажные коврики с другими методами лечения патологии, рекомендованными ортопедом.

Источник: http://legsgo.ru/ortopediya/ploskie-stopy/kovrik-ot-ploskostopija-svoimi-rukami.html

Профилактика плоскостопия у детей

Профилактика плоскостопия у детей

Время чтения: 5 минут

На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени.

До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед.

Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.

meddoc.com.ua

Чем опасно плоскостопие?

Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.

Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.

Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.

Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».

Не рекомендуется также самостоятельно покупать ортопедические стельки. Тут можно навредить, а не помочь. У детей дошкольного возраста от ношения «неправильных» стелек может развиться атрофия связок стопы.

Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.

Массажные коврики своими руками

Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику.

Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам.

Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр. 

Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?

Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.

1. Коврик из пробок

irinazaytseva.ru

В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.

www.funnybottle.ru

При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.

www.sdelaysam-svoimirukami.ru

Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.

2. Божьи коровки с крупами

www.maam.ru

Не менее распространенный вариант — мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!

3. Массажный коврик из пуговиц

Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.

4. Коврик из гальки

Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.

5. Массажный коврик из каштанов

eco-mir.org

Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.

6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов

Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать.

Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится.

На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.

Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».

www.stranamam.ru

 Кроме всего прочего в качестве основы подойдет джинс или любая другая плотная ткань.

www.livemaster.ru

Всегда следите за прочностью пришитых элементов и не оставляйте ребенка без присмотра. Оторвать, заигравшись, болтающуюся на одной нитке пуговку и утянуть ее в рот – много времени не займет, а хлопот прибавит.

Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.

Как приучить малыша ходить по массажному коврику

  • Не напугайте малыша, поставив сразу на колючий коврик. Пусть потрогает ручками, пройдется в носочках, а потом, когда немного привыкнет, можно и босиком пошагать вперед-назад по «дорожке здоровья».
  • Сразу после сна не ставьте сонного малыша на «полосу пыток», пусть немного придет в себя, осознает где он и что от него хотят.
  • Не настаивайте на занятиях, если ребенок «не в духе», пользы от такой физкультуры, утопленной в слезах, явно будет меньше, чем вреда. Лучше попробовать маленькие хитрости, типа: «А давай представим, что…», так появится и нужная мотивация, и достижимая цель.
  • Не «покупайте» занятия, выменивая их на «Ты походишь по дорожке, и я разрешу посмотреть мультик». 

Источник: http://rastishka.by/articles/profilaktika-ploskostopiya-u-detej/

Массажный коврик своими руками для взрослых и детей

Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать массажный коврик своими руками. Затраты минимальные, польза для здоровья огромная и масса впечатлений при его изготовлении.

Массажный коврик из пуговиц

Потребуется плотный материал (драп), разнообразные пуговицы и нитка с иголкой.

Подготовьте два одинаковых лоскута материала. На одном из них нашейте пуговицы. Они должны располагаться на небольшом расстоянии друг от друга. Чередуйте маленькие и большие пуговицы, гладкие и рельефные. Нитки берите прочные, чтобы при стирке коврика пуговички не отрывались.

Когда все будет готово, сверху положите второй отрез материала. Сшейте их по бокам и выверните на лицевую сторону. Выровняйте углы, потайным швом стачайте оставшийся разрез. Для красоты пропустите окантовку. Коврик готов!

Идеальный массажер из камушков

Подготовьте аккуратные гладкие камни. Желательно плоской формы. Вам потребуется коврик из полипропилена и шерстяной материал.

Положите камушек по центру коврика, обтяните материалом и прошейте. Следующий камень расположите к нему вплотную, накройте материалом, зафиксируйте булавками и проложите строчку.

Так поступите со всеми камнями, пока весь коврик не будет ими заполнен. Остатки материала, которые оказались за пределами коврика, разрежьте в виде бахромы, подравняйте.

Для красоты несколько камушков можно обтянуть красным или желтым материалом.

У вас должен получиться примерно такой массажный коврик:

Перед его изготовлением потребуется некоторое время на сбор и подготовку крышечек из-под пластиковых бутылок. Также вам будет необходима толстая леска, шило и клей.

Каждую крышечку продырявливаем в нескольких местах.

Чтобы получился красивый коврик, можно крышечки скреплять по цветам, придерживаясь рисунка. Коврик можно собрать в виде прямоугольника или мозаики.

Пропускаем леску через отверстие в крышке, соединяем со следующей крышечкой.

Начало лески необходимо хорошо зафиксировать прочным узлом. Желательно дополнительно скрепить клеем.

Последовательно соединяем крышечки леской. В зависимости от формы коврика, дырочек в крышке можно сделать четыре и больше.

В конце работы леску закрепляем так же, как и вначале.

Чтобы придать коврику большую прочность, леску можно пропустить по периметру коврика.

Коврик получается двусторонним. Одна сторона – более мягкая, другая – жесткая, с сильно выраженным массажным эффектом.

Оздоравливаем детей

Все мамы хотят, чтобы их ребенок никогда не болел, вырос здоровым и крепким. Для этого необходимо укреплять их иммунитет, проводить оздоровительные процедуры.

Хорошим помощником для родителей может стать детский массажный коврик, своими руками смастерить который очень просто.

Детский коврик с божьими коровками

Хорошо подходит для профилактики детского плоскостопия. Коврик сделан в виде большого зеленого листика. На нем расположились божьи коровки, каждая из которых заполнена крупой.

Ребенок, прогуливаясь по такому листику, массирует стопы. Если покрутиться на спине по божьим коровкам, получится замечательный массаж спины.

Технологию приготовления такого коврика легко разобрать, посмотрев мастер-класс.

Из зеленой ткани вырезается большой лист дерева. Подготавливаются божьи коровки.

Затем божьи коровки располагаются по листу. Все детали аккуратно прошиваются.

Внутрь каждой коровки надо поместить крупу (горох, гречка, фасоль, зерна риса) и зашить отверстия.

Не забудьте пришить пуговички или бусинки вместо глаз. Массажный коврик получился замечательный.

Карандаши в помощь

Подготовьте основу коврика из плотного материала. Сделайте разметку, где будут располагаться карандаши. По этой разметке нашейте полоски из разноцветной ткани. В каждую из них замаскируйте по карандашу и прострочите швом.

Для здоровья детских ступней

Смастерить ортопедический коврик своими руками под силу любому родителю. Он получится не хуже аналогов, купленных в магазине. Применять его желательно детям после года, когда свод стопы уже сформировался.

Для его изготовления пригодится любой материал, который есть в хозяйстве. Подойдут различные крупы, шарики из полипропилена, плоские камешки, пластмассовые пробки. Материал желательно использовать грубого качества. Например, вельвет, мешковину.

Ортопедическая дорожка

Хорошо, если коврик выполнен в виде дорожки, на которой сочетаются различные массажные элементы. Можно начать с пуговиц, плавно переходя на элементы с вшитыми крупами, а закончить участком с мягкими шариками, внутрь которых вшивается синтепон. Ребенку понравится ходить по такой дорожке.

Необходимо определить, сколько квадратов будет на вашей дорожке. Для того чтобы приготовить квадрат, материал складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Стачивается с трех сторон, выворачивается, углы распрямляются. Подготавливается необходимое количество квадратов.

На первый нашиваем различные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Внутрь квадрата помещаем слой тонкого поролона. На втором квадрате готовим участки с крупами. Для этого внутрь засыпаем зерна (примерно 1/3 общего объема), равномерно распределяем. Делим на меленькие квадратики, прошиваем. Заполняем подобным образом весь шаблон.

Третий участок дорожки будет с мягкими шариками. Для этого нарезаем ткань в виде кругов. Каждый из них заполняем ватой или синтепоном, сшиваем нитками. Получившиеся шарики плотно прикрепляем к дорожке.

Все три подготовленных квадрата сшиваем между собой, отделываем тесьмой и декоративными элементами.

Фотовыставка массажных ковриков

Предлагаемые фото помогут определиться, какого вида массажный коврик лучше изготовить для себя и своего ребенка.

по теме статьи

Источник: http://knittochka.ru/raznoe-2/massazhnyj-kovrik-svoimi-rukami.html

Несколько вариантов изготовления ортопедического коврика своими руками

В нынешнее время современные родители сталкиваются с проблемой плоскостопия у деток. В данном случае для устранения такой проблемы рекомендуют специальный коврик при плоскостопии. В статье мы рассмотрим варианты, как изготовить такой коврик для ног своими руками.

Какая польза от ортопедического коврика?

Коврики данного типа предназначены для проведения профилактики и лечения начальной стадии плоскостопия у детей. Помимо лечебных и профилактических мер ребенку можно предложить увлекательную игру и заинтересовать его. И лечебные процедуры перевести в некую забаву.

Многие, кто уже столкнулся с проблемами ножек,

знают, что массажные процедуры могут повлиять положительно не только на ноги, но и полезны для здоровья и состояния организма. Потому что ножки имеют массу нервных окончаний, а эти окончания тесно воздействуют с внутренними органами.

Внимание! На самом деле стопу можно визуально поделить на зоны, каждая из которых отвечает за определенный орган. Выступы, которые есть на коврике, массажируют ступни и в то же время стимулируют нужные участки.

https://www.youtube.com/watch?v=vt5GMSl4MOs

Помимо этого массажный коврик для ног при регулярном использовании даже повысит иммунитет и улучшит мозговую деятельность. А вот на стопе непосредственно возле пяточки имеется место, при стимулировании которого можно повысить настроение.

Знакомство малыша с ковриком

Если стимулировать нервные окончания на ножках малыша, можно добить ускорения развития. Так как определенные зоны тесно связанны с мозговой деятельностью.

Такой коврик для ребенка помогает сформировать правильное положение стопы, так как в раннем возрасте следует начинать бороться с проблемой, потому что далее это сделать намного сложнее.

Высокий уровень пользы и для тех малышей, которые перенесли рахит или проходят лечение сколиоза. Регулярные занятия на таком коврике помогут стимулировать кровообращение, тонизировать организм.

Таким образом, при регулярном использовании можно снять усталость.

В нынешнее время такие изделия в ассортименте представлены в магазинах. Но можно сделать коврик от плоскостопия своими руками, и для этого следует лишь подключить фантазию.

Изготавливая такой коврик для ребенка своими руками, можно привлечь к делу и самого малыша, и занятие превратится в занимательную игру.

Популярные техники изготовления массажного коврика из подручных материалов

Ортопедический коврик из камней или гальки

Каждый из нас может вспомнить, когда малыш находится на морском побережье, он любит бегать босиком по плоской гальке. Поэтому первым вариантом мы рассмотрим такой коврик. Для начала работы следует подготовить материал:

  • Ковролин на резиновой основе – размер выбирается индивидуально таким образом, чтобы хватило, по крайней мере, на пару шагов ребенка.
  • Плоская галька – если поблизости водоёмы, то гальку собрать на берегу, но если такая возможность отсутствует, приобрести в цветочном магазине.
  • Клей или жидкие гвозди.

Чтобы сделать такой детский настил, следует промыть камни и тщательно просушить. После этого клеем покрывается основа и поверх него выкладывается галька. В процессе камни следует хорошо прижимать к основанию. Клей должен просохнуть и только после этого изделие может полноценно использоваться для профилактики плоскостопия.

Из гальки

Коврик для детей своими руками из крышек от пластиковых бутылок

Мы выбрасываем пластиковые крышки, которые остаются от бутылок. Но из такого материала может быть сделана классическая дорожка для массажа ножек.

Для изготовления необходимо:

  • Крышки от пластиковых бутылок (от количества будет зависеть конечный размер).
  • Ковролин или ткань с плотным основанием.
  • Шило для сшивания материала.

Крышки сшить с основой по тому же принципу, что и пуговицы. В крышках проделать отверстия при помощи нагретого шила. После этого сшейте крышки с материалом. В том случае, если вы желаете получить рисунок, то выложить материал по цветам. После того как последний элемент пришит, коврик можно полноценно использовать.

  • Внимание! Такие варианты используются для детского сада, так как материал найдется в каждом доме.

Комбинированный гимнастический

В том случае, если изделие выполнено из нескольких типов материалов, он для малыша более интересен. Но изделие сложнее в изготовлении. Размерные параметры и количество отделов определяется строго индивидуально.

Комбинированный тип

Материалы, которые применяются для выполнения:

  • Ткань ярких оттенков.
  • Кольца пластиковые различных размеров.
  • Липучки для фиксации, можно приобрести в швейном магазине.
  • Старые карандаши, которые пришли в непригодность.
  • Разные по диаметру крупы.
  • Отрезок поролона.
  • Шьется изделие иголкой и ниткой.
  • Мел и линейка.

Определиться с размерами и с тем, какое будет количество квадратов. Параметры отрезков выбираются самостоятельно.

Каждый квадратик шьем по одному типу, то есть сложить два куска и прошить с трех сторон, вывернуть и расправить углы. Таким образом сделать необходимое количество.

Сделанная заготовка украшается выбранными элементами.

Ортопедическая дорожка для садика и дома

Великолепно на одном настиле будут сочетаться сразу несколько элементов. То есть можно сделать коврик из пуговиц и использовать в дополнение крупы, и завершить работу шариками из синтепона или другого материала. Такой массажный коврик обязательно заинтересует малыша.

Вариант с пуговками

Некоторые рекомендации по применению

Приучать к массажному настилу малыша лучше в игровой форме. Можно для ознакомления предложить с ним поиграть. Таким образом, если настил имеет яркие цвета, он с самого начала привлечет внимание. Первое занятие должно длиться не более 10 минут. Например, можно предложить ребенку представить реку и перейти по дорожке на другой берег.

Заводской вид

Чтобы занятия имели лечебный и профилактический результат, следует в процессе выполнять такие упражнения: простая ходьба, ходьба на внешней, а затем на внутренней стороне стопы, неактивные прыжки.

Внимание! При выполнении прыжков следить за тем, чтобы они были неинтенсивными, так как при неправильном движении можно поранить ноги.

И в завершение…

В статье мы подробно рассмотрели типы ковриков для лечения и профилактики и методы изготовления некоторых из них. Теперь выбор остается исключительно за каждым индивидуально. Но следует помнить о том, что коврики данного типа могут быть как лечебными, так и профилактическими, и различны они по уровню мягкости.

О том, как самостоятельно сделать такое изделие, можно увидеть в нашем познавательном видео.

Средняя оценка оценок более 0

Источник: http://laminatepol.ru/12622-ortopedicheskogo-kovrika-svoimi-rukami.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.