Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе

Содержание
  1. Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе: отзывы о эффективности метода
  2. Как тейпы влияют на остеохондроз
  3. Показания к тейпированию при шейном остеохондрозе
  4. Как проходит процедура
  5. Когда тейп нельзя использовать
  6. Заключение
  7. 3 правила кинезиотейпирования при остеохондрозе – тейп на шею и на спину
  8. Что такое кинезиотейпирование?
  9. Виды кинезиотейпирования
  10. Показания к выполнению тейпирования
  11. Противопоказания к проведению процедуры
  12. Состав кинезиологического тейпа
  13. Как выбрать кинезио тейп?
  14. Методика наложения
  15. Как носить?
  16. Как снять ленту?
  17. Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе
  18. Симптомы шейного остеохондроза
  19. Эффективность применения кинезиотейпирования
  20. Правила использования тейпа
  21. Противопоказания
  22. Виды тейпов
  23. Подводя итог
  24. Лечение спины: кинезио тейп и остеохондроз
  25. В чем риски?
  26. Что такое кинезиотейпирование?
  27. Выполнение процедуры
  28. Показания к методике
  29. Кинезио тейп при шейном остеохондрозе
  30. Реабилитация после травмы спины
  31. Принципы кинезитерапии и ее влияние на человека
  32. Применение в домашних условиях
  33. Кинезиотейпирование (кинезиологическое тейпирование)
  34. Суть метода
  35. Показания к выполнению тейпирования
  36. Болезни суставов
  37. Болезни позвоночного столба
  38. Травмы и поражение мягких тканей
  39. Противопоказания к проведению процедуры
  40. Состав кинезиологического тейпа
  41. 1 слой
  42. 2 слой
  43. 3 слой

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе: отзывы о эффективности метода

, (0 , в среднем: 0 из 5)

Кинезиотейпирование – методика, заключающаяся в использовании эластичной клейкой ленты для поддержания мышечного корсета в период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кинезиотейпирование применяется и при шейном остеохондрозе – это абсолютно безопасный метод лечения, имеющий минимальное количество противопоказаний.

Как тейпы влияют на остеохондроз

Кинезиотейпирование разработано японскими специалистами. В данном методе используется специальная эластичная хлопковая или синтетическая клейкая лента, обладающая высоким уровнем прочности и эластичности. Основные достоинства кинезио тейпов:

  • Расслабление мышц – чрезмерное напряжение и мышечная боль, возникающие в результате дистрофических изменений позвонков при остеохондрозе, устраняются за счет поддерживающего действия лент.
  • Снятие воспаления и отечности – данный эффект от кинезиотейпирования достигается в результате снижения нагрузки на позвоночник.
  • Высокий уровень эластичности – клей, нанесенный на тейпы, реагирует на перемену температур человеческого тела, в результате чего тейп способен значительно изменять свой размер и подстраиваться под контуры тела пациента.

Тейпирование помогает расслабить мышцы, снять напряжение и боли.

  • Комфорт – наложение эластичной клейкой ленты на спину при шейном остеохондрозе не сковывает движения даже во время тренировок.
  • Гипоаллергенность – в состав изделия включены экологически чистые материалы, что сводит к минимуму риск возникновения аллергии.

Эффект от лечения болезни кинезиотейпированием достигается не сразу. Первое облегчение приходит спустя четверть часа после проведения процедуры, полный эффект достигается спустя несколько дней.

Носить кинезио тейпы при остеохондрозе можно до 5 дней, за это время можно принимать водные процедуры без опасения за ее сохранность, т. к.

лента держится крепко, быстро высыхает, обладает «дышащим» эффектом.

Кинезиотейпирование не является основным методом лечения остеохондроза, наиболее эффективно его применение в комплексе с другими видами терапий. Тем не менее кинезио тейпы хорошо снимают напряжение в мышцах, усталость и болевой синдром без применения медикаментозных средств.

Показания к тейпированию при шейном остеохондрозе

Основные показания для применения кинезио тейпов:

  • Снятие болевого синдрома путем расслабления мышц.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Избавление от отечности в области шейных позвонков.
  • Восстановление подвижности суставов.
  • Нормализация обменных процессов в пораженных остеохондрозом суставах.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами, длящимися в среднем по 5 дней. Курсы необходимо повторять до полного восстановления пораженного остеохондрозом участка позвоночника, снятия обострения болезни.

Кинезиотейпирование применяется при остеохондрозе как шейного, так грудного и поясничного отделов. В некоторых случаях лента применяется для поддержки всего позвоночного столба.

Тейпы можно снимать при достижении стойкого эффекта: при отсутствии дискомфорта, полной подвижности суставов.

Как проходит процедура

Способ наложения тейпов, а также вид ленты для кинезиотейпирования определяет врач.

Тейпы имеют разную форму, степень эластичности и подбираются с учетом анатомических особенностей человека и степени заболевания остеохондрозом.

Выбранные тейпы наклеиваются на предварительно очищенную кожу, при этом соблюдаются все правила натяжения. Они не должны быть наклеены с очень большой натяжкой, иначе их ношение может вызывать дискомфорт.

При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Для шейного остеохондроза существует специальная техника наложения пластырей для спины. Для этого используются три ленты I-формы или по одной ленте Y- и I-форм, которые приклеиваются сразу после очистки кожных покровов. Их располагают по обеим сторонам позвоночника и на шее, последний из них наклеивается с максимальным натяжением перпендикулярно ранее наложенным тейпам.

Каждый приклеенный тейп хорошо разглаживается для лучшего сцепления с поверхностью кожи, а их концы должны быть наклеены с минимальным натяжением для снижения риска возможного отклеивания.

При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Если болевой симптом полностью не был купирован, то ленты заменяются на новые в связи с потерей свойств ранее наложенных тейпов.

Когда тейп нельзя использовать

Чаще всего пользоваться лентами при остеохондрозе запрещено при кожных заболеваниях. Основные противопоказания к кинезиотейпированию:

  • Аллергические реакции на компоненты эластичной ленты – перед непосредственным наклеиванием лент необходимо проверить вероятность возникновения на них аллергии.
  • Кожные заболевания – онкологического, воспалительного, гнойного и другого характера, а также повреждения кожи.
  • Заболевания почек.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Эндокринные нарушения организма (тяжелые формы сахарного диабета).
  • Тромбофлебит.
  • 1-й триместр беременности.
  • Психические заболевания.

В пожилом возрасте тейпирование при остеохондрозе используется редко в связи с плохим состоянием кожных покровов, которые в это время особенно чувствительны к любым внешним воздействиям.

Заключение

Кинезиотейпирование является практически полностью безопасной процедурой для положительного влияния на течение шейного остеохондроза.

Тем не менее она является только дополнительным методом лечения. Наиболее эффективно ее применение совместно с другими физиотерапевтическими методами лечения.

Тейпы могут применяться и для профилактики – для снятия мышечной усталости, исправления осанки и пр.

Источник: http://StopOsteohondroz.ru/sheja/kineziotejpirovanie-pri-shejnom-osteohondroze

3 правила кинезиотейпирования при остеохондрозе – тейп на шею и на спину

Остеохондроз характеризуется развитием дегенеративно-дистрофичных изменений, затрагивающих хрящевую ткань межпозвоночных дисков и костные ткани позвоночного столба, сопровождается болезненными ощущениями в области спины и шейного отдела, снижением работоспособности, физической активности. Эффективность лечения недуга зависит от своевременности, адекватности применяемых методов. Отсутствие лечения может привести к развитию осложнений, в числе которых патологии сердечной мышцы, межпозвоночная грыжа, а также ряд иных. Независимо от причин возникновения заболевания, лечение, направленное на его устранение, базируется на применении комплексной терапии, включающей использование ряда медикаментов и вспомогательных методов, к числу которых относится кинезиотейпирование при остеохондрозе.

Что такое кинезиотейпирование?

Термином «кинезиотейпирование» именуется инновационная методика лечения патологий и заболеваний опорно-двигательного аппарата, основанная на использовании эластичных тканевых лент и не предусматривающая приема лекарственных препаратов.

Революционный метод терапии базируется на применении лент на основе хлопковой или синтетической ткани, накладываемых на болезненную область.

Использование эластичных лент или тейпирования позволяет уменьшить нагрузку на мышцы, уменьшить болезненные ощущения, снять воспаления, стимулировать процессы регенерации тканей. Ношение тейпов рекомендуется как для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и для профилактики развития таковых.

При остеохондрозе метод кинезиотейпирования применяется в комплексе с медикаментозными препаратами, лечебной гимнастикой, физиотерапевтическими процедурами. Ношение клейких лент не ограничивает свободу движений, предупреждает физическую усталость, способствует расслаблению мышечных тканей.

Виды кинезиотейпирования

Тейпы представляют собой различные по длине и фактуре клейкие ленты из хлопка или синтетики, обладающие повышенной эластичностью, сравнить которую можно с эластичностью мышечных тканей. Существует несколько видов кинезиотейпов, каждый из которых рекомендуется использовать для устранения той или иной формы остеохондроза.

Тейп на шею, предназначенный для устранения болевых синдромов, головных болей, появление которых спровоцировано основным заболеванием, а также стимуляции кровотока, представляет собой относительно короткую ленту, выполненную в форме латинской буквы Y. Именно такой вариант приспособления позволяет максимально плотно и комфортно осуществить фиксацию шейного отдела позвоночника.

Ленты, накладываемые при грудном и поясничном остеохондрозе, представляют собой длинные, широкие полосы, а также тейпы, выполненные в форме буква Х. Последние используются преимущественно на фоне остеохондроза поясничного отдела, осложненного грыжей межпозвонковых дисков. Также в данном случае возможно наложение приспособлений в форме снежинки.

Показания к выполнению тейпирования

Сравнительно недавно эластичные пластыри использовались исключительно для профилактики травм у лиц, занимающихся профессиональными видами спорта, а также для расслабления и снятия напряжения мышечных тканей.

В настоящее время техника обретает все большую популярность в качестве терапевтического метода лечения болезней опорно-двигательного аппарата.

Тейп при остеохондрозе позволяет устранить как причины, так и последствия недуга.

Основными показаниями для использования лент являются:

  1. болезни суставов различной этиологии и патогенеза.
  2. При остеохондрозе различных форм и степеней тяжести.
  3. При повреждениях мышечных тканей.
  4. Для профилактики заболеваний суставов и связок.
  5. Заболевания сосудистой и венозных систем.

Кроме того, эластичные ленты помогают снизить риск развития осложнений имеющихся заболеваний. Например, тейпирование шейного отдела позвоночника при соответствующей форме патологии оказывает благотворное действие не только на поврежденные хрящевые ткани, но также устраняют головные боли, предупреждает риск инсультов, патологий сердечной мышцы.

Кинезиотейпирование

Противопоказания к проведению процедуры

Клейкая эластичная лента – безопасное и эффективное средство для устранения болевого синдрома, снятия напряжения и нагрузки в мышечных тканях, стимуляции процессов регенерации клеток организма и улучшения кровотока. Тем не менее применять его, в том числе, при остеохондрозах различных форм рекомендуется далеко не всем. Основными противопоказаниями к использованию метода в терапевтических целях являются:

  1. склонность к образованию тромбических масс в полости вен и сосудов вследствие имеющихся заболеваний системы кровотока.
  2. Во время беременности, независимо от срока гестации.
  3. Дерматологические заболевания, раневые поверхности, кожные высыпания в пораженной области, на которую предполагается наложение эластичной ткани.
  4. Индивидуальная непереносимость, риск развития аллергических реакций на компоненты, которые входят в состав клеящего вещества тейпов.

Использовать кинезиотейпы рекомендуется с особенной осторожностью лицам пожилого возраста, а также людям, имеющим повышенную чувствительность кожных покровов. Кроме того, перед применением этой методики на практике рекомендуется ознакомиться с мнением лечащего врача.

Состав кинезиологического тейпа

Кинезиологический тейп представляет собой сочетание трех основных компонентов. Первый слой ленты выполняется из хлопковой ткани, в состав которой входят нити синтетического материала, обеспечивающего средству эластичность, мягкость. Благодаря применению натуральных волокон при использовании пластыря сохраняется естественный воздухообмен.

В качестве второго слоя следует назвать клейкое акриловое вещество, которое обеспечивает прилипание ленты к поверхности кожных покровов.

Акриловое покрытие обладает гипоаллергенными свойствами, не угнетает естественную микрофлору кожи даже при длительном использовании средства.

Клейкое вещество обладает лечебными свойствами, которые активируются через несколько минут после наложения пластыря.

Некоторые представители официальной медицины рекомендуют обращать внимание не только на форму, но и на цвет лечебных пластырей, так как именно указанный аспект определяет лечебные свойства ленты.

Черный кинезиотейп при шейном остеохондрозе или иных формах недуга способствует оказанию согревающего действия. Синий расслабляет мышцы, снимает напряжение.

Однако данное утверждение принято считать спорным.

Как выбрать кинезио тейп?

При выборе подходящего кинезиологического тейпа рекомендуется ориентироваться на такие критерии, как форма и состав. При остеохондрозе нужно выбирать широкие ленты, предназначенные для лечения мышц спины.

Людям, имеющим чувствительную кожу, рекомендуется обратить внимание на тейпы, изготовленные из натуральных тканей и мягкого клея.

Кроме того, пластыри подразделены на категории в зависимости от их формы:

  1. широкая прямая лента. Классический вариант, использовать который рекомендуется при болях в пояснице для тейпирования спины при остеохондрозе. Накладывать его следует вдоль поврежденных мышц.
  2. Пластыри Y и V – образных форм используются для снятия болезненных ощущений, устранения воспалительных процессов и стимуляции деятельности мышечных тканей. Этот вариант нередко используется для тейпирования шейного отдела позвоночник, снимает болевой синдром, устраняет напряжение в мышцах.
  3. Форма в виде буквы Х оказывает направленное лечебное действие на поврежденный участок, помогает избавиться от сильных болей и воспалительных процессов.

В настоящее время есть возможность выбрать не только классические варианты тейпов, но также дизайнерские ленты, выполненные в разнообразной цветовой гамме.

Как правило, такие варианты средств используются преимущественно для лечения детей.

Методика наложения

Больных, впервые столкнувшихся с инновационной методикой лечения остеохондроза, интересует, как правильно наложить кинезиотейп на шею, поясницу или иные поврежденные участки таким образом, чтобы не создать неудобств, не сковывать движения. Для получения эффективного результата лечения рекомендуется обратить внимание на основные правила техники тейпирования:

  1. при остеохондрозе шейного отдела рекомендуется приклеить тейп следующим образом: ленту, имеющую форму буквы Y нужно наложить раздвоенным концом к основанию черепа, направив одинарный конец вдоль позвоночника. Сверху, перпендикулярно наложенному пластырю, накладывается короткая полоска тейпа.
  2. Для снятия болезненных ощущений в области поясничного отдела необходимо наложить несколько вертикальных и горизонтальных полос на крестец.
  3. При остеохондрозе грудного отдела накладывать тейп следует в соответствии со следующими правилами: на согнутую спину больного накладывается две длинных продольных полосы по обе стороны позвоночного столба. В области поясницы следует приклеить один короткий тейп перпендикулярно наложенным пластырям.

Независимо от того, какой выбран способ наложения, использование тейпа предусматривает соблюдение следующих рекомендаций: клеить ленту нужно только на чистую и сухую кожу, предварительно обработанную спиртосодержащим веществом. При обилии волосяного покрова рекомендуется для начала удалить лишние волосы. Эта мера поможет предупредить болезненные ощущения при снятии пластыря.

После проведенных манипуляций следует приступить непосредственно к наложению пластыря. Для начала стоит закруглить фиксирующие концы, что позволит существенно увеличить срок использования. Далее необходимо снять бумажную основу и, плотно приложив основание ленты к коже, аккуратно распределить ее по всей длине.

Необходимо помнить, что накладывание тейпов следует осуществлять исключительно по длине пластыря.

Как носить?

При условии правильного наложения ношение пластырей не доставляет дискомфорта, не ограничивает двигательной активности, не препятствует ведению привычного образа жизни. Для получения эффективного результата лечения в процессе эксплуатации тейпов необходимо обратить внимание на основные правила их использования:

  1. каждую ленту можно накладывать только один раз даже при условии сохранения тейпом клеящих свойств. Повторное применение не является эффективным, не помогает достичь положительного результата.
  2. Все виды пластырей являются водостойкими. То есть, в период проведения лечения можно принимать душ, плавать в бассейне или природных водоемах, заниматься спортом.
  3. В процессе наложения тейпа важно предупредить появление заломов и морщинок на пластыре, так как это может привести к возникновению зуда, жжения, кожной сыпи.
  4. Носить одну ленту необходимо на протяжении трех-пяти дней, после чего следует удалить старые тейпы, наложить новые.

Оптимальная продолжительность лечебного курса определяется в соответствии с рекомендациями лечащего врача, основанными на имеющихся симптомах и заболеваниях. Как правило, при использовании пластырей в лечебных целях, носить их следует на протяжении трех-восьми недель.

Как снять ленту?

Удалять тейпы следует в строгом соответствии с рекомендациями, иначе существует вероятность повреждения верхнего слоя эпидермиса, появления раздражений и покраснений на коже. Для начала следует обильно пропитать ленту раствором, предназначенным именно для данной цели. В случае отсутствия такового после процедуры снятия рекомендуется воспользоваться питательным кремом.

Удалять тейп следует аккуратно, постепенно скатывая использованный пластырь в рулон.

Снимать его рывком категорически не следует!

Так как в этом случае на коже останутся пятна клеящего вещества, удалить которые достаточно сложно. Кроме того, перед удалением тейпа не следует обильно смачивать его водой.

Кинезиотейпирование является настоящим прорывом в области консервативных методов лечения остеохондроза.

Этот способ позволяет не только устранить болезненные ощущения и воспалительные процессы, но также улучшить состояние мышц, привести их в тонус.

Грамотное применение эластичных лент способствует непосредственно лечению имеющихся заболеваний, а также позволяет предупредить развитие таковых.

Источник: https://SkeletOpora.ru/lechenie-i-terapii/kineziotejpirovanie-osteohondroz

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе

Остеохондроз — одно из серьезнейших заболеваний опорно-двигательного аппарата. Четвертая часть болезней, связанных с ним, — это остеохондроз шейного отдела позвоночника. Одним из методов лечения начальных этапов данного заболевания является кинезиотейпирование при остеохондрозе.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе

Симптомы шейного остеохондроза

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • некоторая скованность движений;
  • неполная подвижность головы;
  • периодическое головокружение;
  • обморок и тошнота;
  • шум в ушах;
  • болевые ощущения в области затылка, плеч, рук;
  • ухудшение слуха;
  • чувство онемения пальцев
  • дискомфорт в грудном отделе.

Если вышеперечисленные признаки присутствуют, следует немедленно обратиться к врачу и начать курс лечения. При отсутствии лечения заболевание способно спровоцировать появление межпозвоночной грыжи, нарушение кровоснабжение головного мозга, проблемы с сердцем, легкими.

Консервативное лечение начальной стадии заболевания дает быстрый результат. Оно включает в себя прием медикаментов, массаж, физиотерапию, лечебную гимнастику.

Тейпирование при остеохондрозе шейного отдела в дополнение к ЛФК и массажу применяют при начальной стадии заболевания, которое сопровождается незначительной или умеренной болью. Заметный эффект наступает на первых этапах использования, в 80% случаев боль уходит. Это достигается за счет купирования болевых ощущений и остановки воспаления.

Эффективность применения кинезиотейпирования

Эффективность применения кинезиотейпирования при остеохондрозе шейного позвонка:

  • Устранение боли. За счет стимуляции рецепторов происходит ограничение поврежденной зоны, в результате чего создается давление, которое не дает посылать импульсы в нервные центры. Происходит локализация боли в границах пластыря. Даже при повышенных физических нагрузках отсутствует или существенно снижается проявление боли.
  • Улучшение и нормализация кровообращения и лимфооттока. Увеличивается расстояние между воспаленным суставом и кожей, благодаря чему циркуляция крови восстанавливается. В головном мозге нормализуется кровообращение, и в результате проходит головокружение, улучшается зрение, слух, нормализуется координация.
  • Стабилизация состояния. Кинезиотейпирование при остеохондрозе шеи, фиксируя поврежденные участки, не ограничивает движения, что хорошо влияет на суставы, мышцы и связки, восстанавливая их работу. В результате нормализации и стабилизации состояния больного проходит сопутствующая симптоматика: депрессия, тревожность, страх, апатия.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе включает в себя трехразовое накладывание пластырей на поврежденные участки шеи и спины. Длительность одного сеанса составляет от 3 до 5 дней. Кинезиотейпирование устраняет боли и дискомфорт во время движения, в результате происходит полное восстановление.

Одноразовое наложение ленты (кинезиотейпирование) применяют при травмах, повреждении мышц и связок в легкой форме.

Правила использования тейпа

Фиксируем больное место

Кинезиотейп похож на эластичный бинт или тканевый пластырь, который представляет собой эластичную ленту из 100%-ого хлопка с нанесенным слоем гипоаллергенного клея, с помощью которого происходит фиксация к коже.

Материал позволяет коже дышать и выводить влагу во избежание аллергический реакций, при этом не оставляет следов на одежде. Он не стесняет движений и хорошо растягивается.

Можно принимать водные процедуры и не переживать, что он отклеится.

Специалист натягивает пластырь по типу и направлению, в зависимости от диагноза больного. Первое облегчение наступает сразу же после фиксации. Максимальный результат достигается через 5 дней. Врач может продолжить ношение пластыря до 10 дней.

Правила и рекомендации по наложению и использованию тейпа:

  • Перед нанесением пластыря необходимо вымыть и просушить кожу, после чего спиртовым раствором протереть участок кожи, где крепится лента. В случае необходимости избавляются от волос на данном участке кожи.
  • При ношении или процедурах, во время которых происходит контакт с водой, отклеившиеся края можно немного обрезать.
  • По истечении срока, в течение которого вы носили кинезиотейп, снятие производят специальными средствами по направлению роста волос.
  • Ленту накладывают, максимально натянув, слева направо по направлению от позвоночника.
  • Концы закрепляют, не натягивая.
  • После приклеивания полоски растирают, чтобы достичь максимального эффекта.

Противопоказания

Тейпирование при шейном остеохондрозе имеет ряд противопоказаний. Его использование запрещено при:

  • сахарном диабете;
  • тяжелой форме сердечной недостаточности;
  • тяжелой форме почечной недостаточности;
  • острой стадии тромбоза;
  • злокачественных образованиях;
  • кожных заболеваниях;
  • открытых ранах в зоне травмированного участка;
  • аллергических реакциях;
  • беременности.

Виды тейпов

Тейпы представляют собой эластичную ленту разной ширины, длины и формы. Различают I, Y и X-тейпы. Y-образную форму наносят на шейную область позвоночника для фиксации шеи и усиления циркуляции крови.

Для грудного отдела позвоночника используют широкие и длинные тейпы, чтобы минимизировать движение. Самыми сложными для наложения тейпа являются поясничный и пояснично-крестцовый отделы. Для них используют несколько форм тейпов, чтобы максимально снизить нагрузку на поясницу. Для нанесения пластыря на область спины необходимо обратиться к специалисту.

Подводя итог

Использование кинезиотейпирования в современным мире является отличным методом лечения начальных стадий заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пластыри помогают облегчить повседневную жизнь, улучшить самочувствие, а также вылечить первые проявления болезни.

Источник: https://sustavkin.ru/osteohondroz/sheynyiy/kineziotejpirovanie.html

Лечение спины: кинезио тейп и остеохондроз

Как связаны между собой кинезио тейп и остеохондроз? Для комфортного существования нужна свобода движения. Это возможно только при здоровом теле и спине. Заболевания опорно-двигательной системы распространены среди молодых и пожилых людей.

Хронические нарушения в позвоночнике сопровождают половину жителей планеты, врачи всерьез обеспокоены этим фактом. Все дело в ритме жизни современных людей: минимум движений, стрессы, беспорядочное питание.

Кроме того, никто не застрахован от травм, полученных в ДТП и во время спортивных занятий.

В чем риски?

Остеохондроз — это серьезное заболевание опорно-двигательной системы человека, при котором разрушается хрящевая ткань и повреждается межпозвонковое пространство и сами диски.

Это приводит к защемлениям нервов и развитию грыжи.

Чаще других встречается остеохондроз шейного отдела позвоночника, он опасен тем, что дегенеративный процесс развивается вблизи головного мозга, а значит, опасен нарушениями в этой области.

https://www.youtube.com/watch?v=qGFnvbsDPcU

Причины развития остеохондроза шейного отдела могут быть различными: травма, хроническое напряжение в шее, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни и пр. Заболевание всегда сопряжено с болевыми ощущениями и дискомфортом в области травмированных позвонков. Некоторые из симптомов:

  • боль в затылке и плечевом поясе;
  • шум в ушах, онемение;
  • головокружение, слабость;
  • скованность движений.

Если вовремя не озадачиться лечением, то симптомы начнут прогрессировать, приводя к фатальным последствиям.

Запущенный остеохондроз шейного отдела ведет к нарушению кровообращения в головном мозге, в работе сердечно-сосудистой системы, межпозвонковой грыже.

Лечение заболевания строится на медикаментозной терапии и различных физиотерапевтических процедурах, сопровождающихся курсом лечебной гимнастики. Не так давно появилась методика тейпирования спины, которую можно применять при лечении остеохондроза.

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это запатентованная система, разработанная японским специалистом Кензо Касе. Методика заключается в наложении эластичной клейкой ленты из хлопка или синтетики, покрытой гипоаллергенными клейкими веществами.

Клей разработан на акриловой основе и имеет свойство реагировать на температуру человеческого тела. При повышении температуры он активизируется и прочно прилипает к коже. Особенность тейпов состоит в способности растягиваться по аналогии с человеческими мышцами.

Размер тейпа увеличивается на 40% от изначального размера, его эластичность и прочность крайне высока.

Задачей кинезиотейпирования является постоянная поддержка мышцы и сухожилия в месте крепления ленты. За счет этого мышцы расслабляются, ускоряется процесс их восстановления, проходит воспаление.

Кинезиотейпирование широко применяется в спорте с начала 90-х годов.

Преимущество тейпов в том, что они не ограничивают двигательную функцию, с ними можно ходить, бегать, заниматься спортом и все это без ущерба для комфорта во время занятий.

Обычное тейпирование предполагает обматывание и фиксацию сустава или травмированной области до неподвижности. При этом продолжать движение с такими бинтами затруднительно. Тейпирование показано в некоторых случаях при травмах и сильных растяжениях.

Кинезио тейп как инновационное средство используется как в спорте, так и в медицине. Причем спектр действия невероятно широк. Тейпирование с помощью специальной ленты помогает от головных болей и при реабилитационном уходе за пациентом, для устранения боли в пояснице и восстановления коленей.

Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.

Кинезио тейп и остеохондроз прекрасно сочетаются из-за способности ленты закреплять и поддерживать мышцы спины, провоцировать прилив крови к ним и мягко прогревать пораженную область. Специалисты утверждают, что кинезио тейп снимает воспаление, обезболивает, ускоряет поток лимфы и поддерживает мышцы.

Кому подходит кинезиотейпирование? Следует понимать, что сами по себе эластичные ленты не могут являться лекарством от остеохондроза.

Только сочетание методик, правильная лечебная физическая нагрузка, корректный набор медикаментов и физиопроцедур поможет избавиться от болезни.

Тем не менее при начальной и невыраженной стадии остеохондроза кинезио тейп может стать отличным решением для избавления от первых болей и дискомфорта в области шеи, спины или поясницы.

Пациенты отмечают, что тейпы начинают действовать сразу после установки на травмированную зону. В первые часы чувствуется облегчение от поддерживающей функции ленты, зажим и боль проходят, движения становятся более легкими и комфортными. Немаловажным является и правильная установка тейпа, существует определенная методика наложения.

Кинезиотейпирование проводится курсом. Ленты накладывают в зависимости от рекомендаций врача раз в 4-5 дней. Лечение прекращают, если движение больше не доставляет дискомфорта, функции в травмированной зоне восстанавливаются.

При острых травмах или незначительных повреждениях сухожилий тейпы накладывают однократно. Самостоятельно провести кинезиотейпирование достаточно сложно, особенно если речь идет о спине, желательно обращаться к специалисту. Неправильное приклеивание материалов не даст лечебного эффекта.

Кроме того, нужно приобретать только качественные оригинальные кинезио тейпы.

Выполнение процедуры

Шейный остеохондроз подразумевает мышечную технику тейпирования. В этом случае накладывают I- и Y-образные тейпы. Правильная схема установки системы выглядит таким образом:

  1. Кожа подготавливается для тейпирования, для улучшения сцепления клейкой ленты она должна быть чистой и сухой, обезжиренной.
  2. Вдоль позвоночника по обе стороны приклеиваются две полоски I-образного тейпа или одна Y-образная.
  3. Горизонтально поверх имеющихся клеится третий I-образный тейп. Его нужно максимально натянуть.

Растягиваться должна середина, а концы оставаться нерастянутыми при установке. Тейпы должны быть закругленными. После установки системы ленты растирают для того, чтобы повысить температуру и улучшить сцепление клеящего слоя с кожей.

Для других отделов позвоночника предусмотрены другие методики. Например, при тейпировании с помощью кинезио тейпов поясницы их приклеивают в форме Н или звездочки.

По указанию врача схема наложения может быть изменена ввиду индивидуальных особенностей организма.

Важно правильно растягивать тейпы, основная деформация должна приходиться на середину, а не на концы, тогда поддерживающая функция будет максимально эффективной.

При грыже позвоночника разрешено использование кинезиотейпирования. По статистике, наиболее подверженная образованию грыж зона — поясничный отдел позвоночника.

Это связано с тем, что именно эта область испытывает максимальные нагрузки при движении и занятиях спортом.

Даже при незначительных травмах требуется фиксация поясницы или тейпирование, которое подходит даже для периода обострения остеохондроза.

Показания к методике

Наложение эластичных клейких лент решает множество проблем со спиной, например, боли в спине после тяжелых физических нагрузок, осложнение после травмы, поддержка во время нагрузок.

Так как методика кинезиотейпирования была разработана для реабилитации спортсменов после полученных травм, то эффективность ее для лечения от заболеваний спины не ставится под сомнение.

Медицина активно использует методику из-за безопасности и длительного надежного результата, получаемого от наложения тейпов. Все зависит от заболевания и правильности установки системы. Противопоказания для этого метода все же имеются.

Несмотря на высококачественные материалы, которые применяются при изготовлении тейпов, на них может возникнуть аллергия, в этом случае использование будет невозможным.

При переломах накладывать тейпы запрещено, при этом требуется жесткая фиксация.

Если после установки системы в травмированной зоне начинается онемение, покалывание, то ее снимают и больше не устанавливают там. Нельзя допускать нарушения кровообращения и защемления нервов. Для чувствительной кожи методика не подходит, так как материал находится на ней достаточно долгое время, чтобы вызвать раздражение.

Источник: https://ostohon.ru/osteoxondroz/poleznye-sovety/kinezio-tejp-i-osteoxondroz.html

Кинезио тейп при шейном остеохондрозе

Кинезитерапия в домашних условиях является панацеей при ослаблении мышц спины. Нарушение функций спины является наиболее распространенным недугом, которому подвержены практически все люди от мала до велика.

Выражается это в виде острой боли и невозможности выполнять основные задачи. В некоторых случаях даже согнуться является проблемой.

Однако существует методика, направленная на повышение мышечного тонуса спины, разработанная на основании исследований нескольких тысяч случаев.

Реабилитация после травмы спины

  • Реабилитация после травмы спины
  • Принципы кинезитерапии и ее влияние на человека
  • Применение в домашних условиях

Нередко каждый из нас ощущал неприятные последствия неправильного поднятия тяжестей или резких поворотов.

Болевые ощущения сопровождают практически каждое движение. При этом боль носит резкий тянущий характер. Подобный эффект связан с растяжением связок позвоночника или нарушением его структуры (касается особых случаев).

Все эти признаки требуют лечения, подразумевающего покой и расслабление.

https://www.youtube.com/watch?v=RfKyXw-NtFM

Человеческий организм предназначен для постоянного движения. Только тогда все его системы и органы работают максимально эффективно. Поэтому долгое обездвиживание, которое подразумевает лечение повреждений спины, может негативно сказаться на мышечном тонусе. Спина с недавно залеченными травмами не может выполнять основные функции в полную силу.

Для восстановления всех утраченных функций и придания мышцам спины необходимого тонуса требуется проведение специальных реабилитационных мер, которые способны в кратчайшие сроки поставить человека на ноги. Речь, конечно же, идет о кинезитерапии по методу Бубновского.

Этот вид профилактических мер появился относительно недавно, но уже успел завоевать популярность среди людей как одна из самых эффективных реабилитационных программ.

Принципы кинезитерапии и ее влияние на человека

Восстановление функций спины является сложным и длительным процессом. Ослабленные мышцы и поврежденные ткани не могут стать в один миг полностью функциональными.

Для их регенерации необходимы 2 вещи — время, которое залечит и восстановит ткани, проведение профилактических мер. Все программы реабилитации основаны на облегчении нагрузок на спину и ее мышцы.

Но этот подход не всегда является наилучшим, поскольку при полном восстановлении функций позвоночника и при неразвитых мышцах спины слишком велик риск повторного травмирования.

Эта особенность была учтена, в результате чего появилось отдельное направление реабилитационного процесса, которое допускает посильные нагрузки на спину и поясничный отдел. Ключевой фактор подобной системы — это работа с нагрузками.

Изначально проводить кинезитерапию по методу Бубновского следует под четким присмотром специалиста, который будет направлять и корректировать каждое движение. Проводится она в гимнастическом зале, а после — в тренажерном.

Только тренер может определять степень и количество упражнений, исходя из характера повреждений и физического состояния человека на момент начала занятий.

Первые занятия проводятся в ознакомительном порядке для оценки сил и возможностей человека.

Повторные же начинают нести более серьезные нагрузки. Комплекс упражнений строго индивидуален и составляется специалистом на основании характеристик повреждений спины.

Важно помнить, что первые занятия необходимо в обязательном порядке проводить со специалистом по реабилитации, поскольку самостоятельный подход может не только не оказать положительного эффекта, но и привести к негативным последствиям.

Принцип кинезитерапии по методу Бубновского подразумевает постепенное увеличение нагрузок и усложнение упражнений.

По истечении некоторого времени и после разрешения специалиста комплекс реабилитационных мероприятий возможно перевести в самостоятельное русло, выполнять его в домашних условиях. Терапия разрешается после полного осознания смысла каждого упражнения в отдельности и четкого выполнения.

Применение в домашних условиях

Кинезитерапия в домашних условиях заключается в последовательном продолжении того комплекса мероприятий, который был составлен в медицинском учреждении.

Основной упор при самостоятельной тренировке делается на различные растяжки и прогибы. Выполнять эти спортивные мероприятия следует без спешки и суеты.

Для большего эффекта можно распределить каждое упражнение на этапы и интенсивно прорабатывать каждый из них.

Разнообразные наклоны, повороты туловища и растяжки являются одними из основных упражнений, которые подразумевает кинезиотерапия. Этой своей частью она немного напоминает гимнастику, однако определяющая ее часть заключается в работе с нагрузками. В домашних условиях это могут быть различные гантели или эспандер. Особенностью подобных тренировок является их цикличность.

Это значит, что ежедневные тренировки или их отсутствие на протяжении недель являются неблагоприятным фактором, который может сказаться на общем самочувствии. В первом случае из-за перетренированности мышц они могут подвергаться ненужным перегрузкам, что ведет к их повреждениям. Второй способ дает им излишнюю расслабленность, которая может иметь негативные последствия.

Оптимальным интервалом тренировок является проведение их 3 раза в неделю. Например, по четным или нечетным дням. Обязательно также устраивать себе выходные дни для снижения усталости и поднятия тонуса мышц. Нужно помнить, что только личная заинтересованность и кропотливая работа позволит добиться успеха и больше никогда не чувствовать неприятных ощущений в области спины.

Литература: Бубновский С.М. Практическое руководство по кинезитерапии. — М., 1998, Бубновская, Лукъянычев Адаптивная физкультура с основами кинезитерапии. — М.: Астрея-центр, 2008.

Кинезиотейпирование (кинезиологическое тейпирование)

Кинезиологическое тейпирование является эффективным и достаточно простым способом лечения при мышечных болях, растяжениях, отеках и гематомах с помощью тейпа (специальной ленты с нанесенной на нее клеевой основой).

Первооткрывателем этой методики стал японский рефлексотерапевт и хиропрактик Кензо Казе, который обнаружил эффективность тейпов при избавлении от некоторых заболеваний.

В настоящее время, помимо медицинской практики, кинезиотейпирование широко применяется в мировом спортивном обществе.

Суть метода

Кинезиотейп, по сути, является эластичной лентой, выполненной из хлопка, которая с одной стороны покрыта гипоаллергенной (акриловой) клеящей основой, которая после соприкосновения с кожей активизируется.

Так как тейп выполнен из натурального хлопка, его можно оставлять на теле, не снимая до 2 недель.

В этот промежуток времени пациент вполне может вести привычный образ жизни и даже принимать водные процедуры, не опасаясь отклеивания тейпа.

Как правило, облегчение состояния отмечается спустя 10-15 минут после наложения тейпа, максимальный эффект достигается на 5 день, после чего действие лечебной ленты постепенно снижается, однако самостоятельно отклеивать тейп не рекомендуется.

Эластичная лента снимает нагрузку со связок и мышц с сохранением их подвижности и функциональности.

Благодаря действию тейпа облегчается двигательная активность в конечностях, увеличивается их амплитуда движений, нормализуется кровообращение и расслабление мышц.

Кроме того, лента способствует снятию отечности тканей, рассасыванию гематом и острого воспалительного процесса при заболевании суставов, например, при артрозе и остеохондрозе.

Как правило, травмированные мышцы опухают и воспаляются, что приводит к уменьшению расстояния между ними и кожей. Это ведет к замедлению лимфотока и усилению давления на рецепторы боли. Тейп способствует стимуляции нервных окончаний и значительно снижает болевой синдром, активизируя скрытые силы организма для борьбы с болезнью.

Изменение двигательной активности в результате тейповой аппликации достигается за счет воздействия механического характера на связочный аппарат и мышечную функциональность. Кинезиотейп, который накладывается на сустав, выполняет механическую поддержку, напоминающую действие ортеза.

Использование кинезиологического тейпа может как усилить мышечный тонус, так и наоборот, снизить его.

Такая функциональность пластыря объясняется его способностью фиксировать и растягивать мышцы на теле, в результате чего создается тяга определенных мышечных групп (или одной мышцы) относительно точки крепления лейкопластыря.

В том случае, когда тейп прикреплен к мышечному основанию и натянут до нужного места, обеспечивается дополнительный тонус мышцы, если эти действия выполнены в обратном порядке, то наблюдается разгрузка мышцы.

Показания к выполнению тейпирования

Тейпирование позволяет эффективно снизить симптоматику при заболеваниях следующего типа:

Болезни суставов

Методика накладывания тейпов используется при различной степени проявлений артрозов, периартритов, травм и повреждений суставов. Например, такой способ довольно часто практикуется на коленном суставе в качестве профилактики повреждения мениска, а плечо тейпируют при вывихе, что в значительной степени позволяет снизить болезненную симптоматику.

Болезни позвоночного столба

Тейпирование спинного отдела позвоночника позволяет снизить симптоматику остеохондроза, а также облегчить общее состояние при начальной форме развития сколиоза и нарушениях осанки. Такие процедуры снимают болевой симптом, активизируют обменные процессы в организме и улучшают кровообращение.

Травмы и поражение мягких тканей

Техника тейпирований успешно используется при лечении миозитов, разрывов связок, эпикондилитов, растяжений и т. д. Особенно эффективно накладывание тейпов на шейный отдел позвоночника. Кроме того, такой способ активно используется в периоде послеоперационной реабилитации и в качестве профилактики профессионального спортивного травматизма.

Противопоказания к проведению процедуры

Кинезиотейпинг не рекомендуется проводить пациентам с повышенной чувствительностью кожного покрова, так как в результате натяжения клейкой ленты на коже могут появляться гематомы и легкая припухлость. Кроме того, нежелательно проводить тейпирование при дряблой коже, так как в этом случае отмечается крайне низкая эффективность.

Не рекомендуется превышение рекомендованного времени ношения тейпа. Это способно привести к снижению мышечного тонуса. Кроме того, процедура противопоказана при индивидуальной непереносимости пациента компонентов, содержащихся в клеевой основе ленты, а также при открытых ранах на коже.

Нельзя превышать время ношения тейпа, так как это может снизить мышечный тонус, а также противопоказано проведение процедуры при индивидуальной непереносимости пациента компонентов, которые содержатся в клейкой ленте. Кроме того, тейпирование исключено при заболеваниях кожи и открытых раневых поверхностях в предполагаемом месте наложения ленты.

Существует 3 основные методики наложения тейпов:

  1. Лечебная – назначается для профилактики осложнений заболеваний суставов, а также для снятия боли в остром периоде. В этом случае снижается нагрузка на суставы и мышцы.
  2. Функциональная – чаще всего назначается в профессиональном спорте и предусматривает помощь в улучшении результативности. В этом случае тейпы наклеиваются на мышцы, участвующие при занятии спортом до начала тренировки, а после ее окончания снимаются.
  3. Реабилитационная – такой способ наложения тейпов используется после основного лечения различных травм, а также в послеоперационном периоде для профилактики образования рубцовой ткани и возможных осложнений.

При использовании любой методики тейпирования отмечается значительное улучшение общего состояния пациента и снижение боли.

Состав кинезиологического тейпа

Несмотря на простоту использования тейпов, они обладают сложным составом, позволяющим добиться положительного эффекта.

Тейп состоит из 3 слоев:

1 слой

Состоит из хлопчатобумажной ткани, в которой присутствуют нити из полиуретана, благодаря чему тейп способен дополнительно растягиваться до половины собственного размера. При этом полностью сохранена функциональность воздухообмена, что позволяет использовать его на протяжении длительного времени.

2 слой

Этот слой составляет адгезивное акриловое покрытие, обладающее гипоаллергенностью. Этот слой активизируется в результате воздействия температуры тела через 10-15 минут после прикрепления к телу и не изменяет свои качества даже при взаимодействии с влажной средой.

3 слой

Состоит из защитной вощеной бумаги, на которую для удобства наклеивания и подготовки к применению тейпа наносится специальный принт.

Как правило, накладывание тейпов не представляет затруднений, однако первое использование рекомендуется выполнять совместно с врачом, который объяснит методику использования ленты.

Тейп протягивается от конца одной мышцы к другой, но не рекомендуется натягивание фиксирующего лейкопластыря, наоборот, напрягать следует мышцу, слегка растянув кожу, так как основным принципом использования тейпа является их поддержка.

В настоящее время существует более 1000 различных методик наложения тейпов, которые зависят от вида травмирования и локализации болевого симптома.

Для правильного снятия тейпов перед тем, как удалить клейкую ленту, рекомендуется принять горячую ванну или душ, чтобы максимально распарить кожу, а затем кожу следует придержать пальцами и резким движением отлепить ленту, в направлении роста волос. Кроме того, существуют специальные средства, которые обеспечивают максимально комфортное снятие пластыря.

В отличие от других фиксирующих приспособлений (гипса, шин и т. д.), которые предназначены для полного ограничения подвижности суставов, тейпирование предоставляет возможность для лечения болезней опорно-двигательного аппарата и различных травм при помощи движения.

В самом начале своего появления тейпирование использовалось только в качестве профилактики различных травм и реабилитационных мероприятий.

Однако в настоящее время тейпирование широко применяется в неврологии, травматологии, гинекологии, педиатрии и т.д.

Преимуществом такой технологии является отсутствие серьезных побочных проявлений, что позволяет использовать тейпирование в детской практике, а также во время беременности и наличия у пациента ряда хронических заболеваний.

Источник: http://sredstva.lechenie-sustavy.ru/osteohondroz/kinezio-tejp-pri-shejnom-osteohondroze/

kosti.info
Добавить комментарий