Какие причины приводят к возникновению плоскостопия

Содержание
  1. Причины плоскостопия у детей и взрослых
  2. Почему развивается плоскостопие?
  3. Признаки плоскостопия на различных стадиях развития болезни
  4. Дополнительные симптомы уплощения
  5. Как формируется плоская стопа у детей?
  6. Как формируется патология во взрослом возрасте?
  7. Причины плоскостопия при различных формах
  8. Особенности анатомии и физиологии
  9. Классификация
  10. Причины
  11. Врожденная форма
  12. Статическая форма
  13. Другие формы
  14. Плоскостопие
  15.  
  16. Мудрое устройство нашей стопы
  17.  
  18. Что такое плоскостопие?
  19. Как проявляется плоскостопие?
  20. Почему формируется плоскостопие?
  21. Выраженность плоскостопия
  22. Как определить плоскостопие?
  23. Плоскостопие и дети
  24. Лечение и профилактика плоскостопия
  25. Профилактика плоскостопия для детей
  26. Плоскостопие последствия, подробная информация, методы профилактики!
  27. Опасность плоскостопия
  28. Плоскостопие последствия
  29. Влияние недуга на позвоночник
  30. Подводя итоги
  31. – Упражнения при плоскостопии

Причины плоскостопия у детей и взрослых

Какие причины приводят к возникновению плоскостопия

Хождение на двух ногах развилось у человека в результате эволюционных изменений. Только человек из всех живых существ ходит на двух ногах, поэтому и нагрузки на стопу совершенно другие. Плоскостопие можно назвать платой за прямохождение.

Но при этом в большинстве случаев этой патологии можно было бы избежать, если бы здоровью уделялось должное внимание. Примерно в 3% случаев плоскостопие становится результатом врожденной слабости суставно-капсульного аппарата ступни. В остальных случаях его развития можно избежать, если соблюдать некоторые простые правила.

Почему развивается плоскостопие?

Свод стопы человека поддерживается за счет 26 костей и 7 суставов. Система состоит в сложном взаимодействии, поэтому нарушение даже в функционировании одного из ее элементов приводит к общему ухудшению состояния стопы. Основными факторами, которые приводят к возникновению плоскостопия, является постоянное возникновения травм связок.

Обычно только длительный воспалительный процесс может привести к деформации костной структуры стопы, так как от природы она является достаточно прочной. Если костная ткань повреждается, на травмированном месте образуется костный нарост.

Например, при формировании поперечного плоскостопия 2 и 3 степени у человека появляется видимая шишка у основания первого пальца. Образование нароста вызывает вальгусная деформация, которая всегда сопровождает патологию на этих стадиях.

Плоскостопие развивается постепенно. Так как на это нужно некоторое время, можно остановить процесс, если вовремя обнаружить предпосылки к его запуску и начать борьбу с ними. Только при своевременном обнаружении возможно предпринимать эффективные меры, так как с возрастом в организме человека происходит уплотнение кости, что делает изменения необратимыми.

Развитие плоской стопы может быть вызвано такими основными причинами:

  • Травмирование ступни. Некоторые травмы приводят к уменьшению свода. Это могут быть переломы или трещины в лодыжках и пяточной кости, такой же результат часто дает ушиб хрящевой ткани.
  • Рахитическое состояние. При дефиците в организме витамина D и необходимых для питания костей минералов может развиться рахитическая деформация стопы. Особенно это опасно при повышенной активности ребенка с рахитом, так как в этом случае его опорно-двигательный аппарат с нагрузками не справляется.
  • Полиомиелит. На фоне этого заболевания часто развивается паралич мышц стопы, в результате чего начинаются процессы деформации свода.
  • Чрезмерный вес. При повышенной массе тела опорно-двигательный аппарат человека вынужден выполнять повышенные нагрузки. Нижних конечностей и стопы это касается в особенности. При слишком сильной нагрузке на ступню на протяжении длительного времени вполне возможно появление плоскостопия.
  • Генетические нарушения. У некоторых пациентов плоскостопие врожденное из-за слабости мышечно-связочного аппарата, участвующего в поддержании свода стопы, вызванного генетическими изменениями.
  • Ношение обуви на высоких каблуках. Часто ношение такой обуви может стать тем фактором, который приводит к болезни. Нагрузка на стопу распределяется неправильно. В результате могут даже начать развиваться воспалительные процессы в тканях стопы, что часто приводит к деформациям свода.
  • Вторичное плоскостопие. Некоторые болезни создают условия для развития плоскостопия. Это могут быть рахит, остеопороз, ограничения функций коленного или тазобедренного сустава. Из-за этих болезней голеностопный сустав вынужден принимать на себя повышенные нагрузки, что и приводит к формированию плоской стопы.

Если человек не страдает от заболеваний, которые могут вызвать развитие уплощения, определить причины плоскостопия бывает достаточно сложно даже при выраженных признаках деформации свода стопы. В этом случае лечение патологии строится исходя из предположения, что плоскостопие вызвано врожденными нарушениями в мышечно-связочном аппарате стопы.

Для диагностики назначается плантография — методика, которая позволяет оценить способности мышц ступни к сокращению

Признаки плоскостопия различаются в зависимости от вида патологии. Виды плоскостопия: продольное и поперечное. При отклонении большого пальца в наружную сторону можно подозревать поперечное плоскостопие.

При этом же типе уплощения плюсневые кости смещены вниз. Это приводит к нарушениям точек фиксации стопы при опоре на нее.

Продольное плоскостопие характеризуется снижением высоты свода и подворотом внутренних частей ступней в наружную сторону.

Признаки плоскостопия на различных стадиях развития болезни

Уменьшение высоты свода стопы приводит к сжиманию важных анатомических структур: фасций подошвы, нервных волокон, сосудов. Из-за этого при развитии патологии наблюдаются различные симптомы:

  1. При первой степени плоскостопия связочный аппарат ослабляется. Это обычно приводит к снижению свода максимум до 2,5 см. Обычно человек при этом начинает ощущать усталость и напряжение в стопе. В детском возрасте это может привести к нарушениям осанки и искривлению позвоночника.
  2. На второй стадии высота свода может снизиться до 1,5 см. Такая деформация приводит к развитию артроза суставов стопы. Хрящевая ткань в результате повреждается, поэтому ходить человеку может быть больно. Трещины в хрящевой ткани постепенно начинают заполняться солями кальция. В результате на рентгенографии можно увидеть четкие тени. Самым частым фактором, приводящим к развитию второй степени плоскостопия во взрослом возрасте является ожирение.
  3. При третьей степени развития болезни начинают образовываться существенные повреждения костей. Если высота свода становится меньше 1,5 см, это может привести к постоянным болям при малейших нагрузках на стопу. На протяжении всего дня у человека может наблюдаться отечность.

При уплощении стопы чаще всего человек даже не успевает обратить внимание на тревожные симптомы, когда уже развивается изменение таранно-ладьевидного сустава. В большинстве случаев у больного наблюдается комплекс неблагоприятных факторов, которые и приводят к плоскостопию.

Уплощенная стопа обычно является достаточно большой

Это связано с распластанностью стопы, которая развивается из-за изменения натяжения мышц голени. Также этот фактор приводит к отечности подошвы и сутулости.

У взрослых может развиваться комбинированное уплощение стопы, в результате чего мышечно-связочный аппарат разбалансирован. Какие-то мышцы постоянно расслаблены и очень слабы, в то время как другие находятся в постоянном гипертонусе. Также в ступнях нарушается кровообращение.

Дополнительные симптомы уплощения

Характерная симптоматика статического плоскостопия у взрослых обращает на себя внимание уже на начальных стадиях развития болезни. Стоит обратить внимание на такие тревожные признаки:

  • тяжесть походки;
  • образование отеков ступней;
  • болезненные ощущения в области икроножных мышц;
  • изменение отпечатка стопы.

У детей также на первых стадиях развития плоскостопия развивается косолапость. В дошкольном возрасте уплощение ступни более вероятно из-за слабости мышечной системы и хрящевой структуры костей. Обнаружение уплощения в возрасте 5-6 лет считается своевременным у детей для принятия необходимых мер.

Также вы можете почитать:Обувь при косолапости у детей

У детей обычно развиваются характерные симптомы, которые могут помочь обнаружить плоскостопие раньше. К таким признакам относятся:

  • судороги;
  • отеки ножек;
  • жалобы ребенка на боли в ногах;
  • износ внутренней стороны обуви быстрее, чем внешней.

Постепенно плоскостопие приводит к другим болезням. Например, у взрослых на фоне патологии часто развивается варикозное расширение вен.

Как формируется плоская стопа у детей?

У детей опасными периодами с точки зрения вероятности появления плоскостопия является возраст, в котором ткани активно растут. Это период с 2 до 6 месяцев, возраст около года и 3-5 лет. В это время у ребенка может неправильно сформироваться свод стопы даже из-за минимальной травматизации связок или суставных капсул.

Довольно часто начинается развитие плоскостопия у ребенка в период совершения им первых попыток ходить

Многие родители не стремятся корректировать плоскостопие у ребенка, так как среди большинства людей утвердилось мнение о том, что плоскостопие — это врожденная патология. Но благодаря тому, что точки окостенения у детей открыты до 6 лет, до этого возраста вполне возможно исправить плоскостопие. Но для этого очень важно обратиться к ортопеду вовремя.

Профилактика плоскостопия у ребенка включает регулярные посещения педиатра для врачебного осмотра, соблюдение простейших правил безопасности родителями, выполнение с детьми простых гимнастических упражнений для укрепления мышечного аппарата. Также врач может порекомендовать ношение ортопедических стелек в профилактических целях или для корректировки начавшего развиваться плоскостопия.

Как формируется патология во взрослом возрасте?

Основные причины патологии у взрослых отличаются от тех факторов, которые вызывают уплощение в детском возрасте. Анатомическое строение ступни человека включает два свода — продольный и поперечный.

Это обеспечивает выполнение стопой трех функций: амортизирующей, опорной и рессорной. Здоровое функционирование ступни при уплощении невозможно, поэтому у взрослого человека с патологией стопа перегружена.

Это приводит к сдавливанию нервов и сосудов, в результате чего и появляются боли и отечность.

Патологические изменения постепенно приводят к тому, что в области подошвы и лодыжек начинают развиваться воспалительные процессы. Формируется порочный круг, в котором из-за деформации, дегенеративных и воспалительных процессов, вызванных уплощением, патологические изменения только усугубляются.

Из-за того, что стопа не может выполнять свои функции в полном объеме, частично амортизацию начинают принимать на себя коленный и тазобедренный сустав. Это приводит к перегрузкам суставов, в которых может даже начать развиваться артроз. В результате нагрузки на подошвы ступней перераспределяются.

Профилактика плоскостопия во взрослом возрасте достаточно проста. К важнейшим мерам можно отнести нормализацию веса, разумное чередование нагрузок и отдыха для стопы, отказ от ношения обуви на высоком каблуке. Такие рекомендации по профилактике основываются на знании о том, какие причины могут вызвать уплощение свода стопы.

При плоскостопии у взрослых патологические изменения развиваются очень быстро. Поэтому очень важно обратиться к врачу при малейших признаках уплощения. Зная, каковы последствия патологии, каждый взрослый человек должен понимать, что отказ от визита к ортопеду может быть опасным.

Источник: http://MoyaSpina.ru/raznoe/prichiny-ploskostopiya-detey-vzroslyh

Причины плоскостопия при различных формах

Причины плоскостопия при различных формах

Плоскостопием называют болезнь, поражающую опорно-двигательную систему человека в области стоп, при которой нарушается механика ходьбы, развиваются осложнения, затрагивающие другие суставы и позвоночник человека.

Развитие плоскостопия связано с уплощением одного или нескольких сводов, расположенных в стопе.

Причины плоскостопия могут быть связаны как с образом жизни человека, так и с другими факторами, среди которых наследственность, костно-мышечные патологии и заболевания внутренних органов и систем.

Плоскостопие поражает около половины всего населения, при этом страдают как дети, так и взрослые. Кроме анатомических изъянов, у человека отмечается повышенная усталость, боли в ногах, чувство дискомфорта при ежедневном ношении обуви.

Можно сделать акцент на детские стопы, так как в возрасте до 3 лет заболевание не диагностируют, в этот период формируются стопы ребенка, и уплощение сводов является нормальным состоянием.

При этом выделяют врожденные формы, которые при взрослении детей приводят к активному развитию плоскостопия, особенно если родители не заостряют внимание на профилактике заболевания.

Особенности анатомии и физиологии

Чтобы понять значимость заболевания, разберем анатомию стопы, уделив внимание костному каркасу, который нарушается при развитии плоскостопия. В человеческой стопе выделяют три отдела. Отдел предплюсны включает губчатые кости, которых всего семь. Они формируют опору по центру стопы. Отдел плюсны включает в себя пять плюсневых костей, которые образуют суставы с пальцами.

Последний отдел – это сами пальцы, включающие в себя три фаланги, кроме большого пальца, состоящего из двух фаланг. В стопе хорошо развит мышечно-связочный аппарат, а в области пятки берет начало подошвенная фасция, защищающая кости от травмирования и смещения. В итоге такая конструкция образует три свода – поперечный свод и два продольных.

Именно такое сложное строение позволяет выполнять основные функции, возложенные на человеческие стопы. При каждом движении своды распределяют нагрузку и смягчают процесс соприкосновения подошвы с поверхностью земли.

Кроме того, благодаря такой форме стоп, человек может удерживать равновесие, особенно это важно, когда ребенок начинает ходить. Именно поэтому признаки плоскостопия у детей связаны с частыми падениями, плохой координацией, так как уплощенность сводов не выполняет функцию удержания равновесия.

При нормальном состоянии стопы у детей после 3-4 лет имеют сформированные своды, поэтому ребенок может нормально ходить, бегать, не падая и не косолапя при этом.

Теперь разберем, почему при плоскостопии происходит нарушения осанки. Так как уплощенные своды не могут нормально амортизировать и снижается рессорная функция стоп, то вибрации при движениях переходят на корпус тела. Естественно, на себя берут удар крупные суставы и позвоночник.

Это лишь первая причина нарушения осанки. Вторая причина заключается в том, что человек при плоскостопии наступает не полностью на стопу, а либо на ее край, либо на центр, что влияет на характер походки. От этого позвоночник испытывает повышенную нагрузку, что формирует искривление.

Классификация

Перед тем как разобрать причины развития плоскостопия, рассмотрим классификацию. Выделяют две формы заболевания:

  • поперечное плоскостопие;
  • продольное плоскостопие.

Поперечное плоскостопие характеризуется уплощением в переднем отделе стопы, страдают при этом пальцы ног. Заболевание чаще проявляется в возрасте после 35 лет и составляет большинство случаев – около 60-70 процентов от всех заболевших.

Основные причины этой формы связаны с наследственной предрасположенностью, слабостью соединительной ткани, образом жизни человека.

Стоит отметить, что детский возраст до 7-10 лет сопровождается наличием уплощения переднего свода, поэтому не является патологией.

Поперечное плоскостопие характеризуется отклонением большого пальца ноги, то есть вальгусной деформацией. Остальные пальцы, чаще 2 и 3 пальцы, становятся молоткообразной формы. Первые признаки патологии – это незначительная боль в стопах, неудобство ношения обуви и быстрая утомляемость. Внешне можно отметить расширение переднего отдела стопы – распластанность.

С прогрессированием недуга в переднем отделе стопы формируются мозоли, «натоптыши», что сопровождается усилением боли. Нарушается походка, теряется функция амортизации, что проявляется болью в других частях опорно-двигательного аппарата, а именно в коленях, области таза, позвоночнике.

Продольное плоскостопие связано с уплощением боковых отделов стопы, заболевание чаще поражает подростков и молодых людей. От всей заболеваемости продольная форма занимает от 20 до 30 процентов.

Причины (и лечение) недуга связаны со слабостью связочно-мышечного аппарата, болезнь формируется под влиянием увеличенной нагрузки из-за ожирения, образа жизни человека. Стопа становится продолговатой формы, что мешает человеку носить обувь его размера.

При ходьбе наблюдается разведение носков, неуклюжесть походки. Отличительный признак проявления плоскостопия такой формы – это образование пяточных шпор.

Выделяют и комбинированную форму, когда со временем поражается несколько сводов стопы.

Часто комбинированная форма является осложнением поперечного или продольного типа заболевания, если не проводится лечение. Комбинированная форма отмечается при тяжелых наследственных пороках, затрагивающих мышцы, связки, соединительную ткань.

Причины

Теперь разберем волнующую тему, какие причины приводят к возникновению плоскостопия. Для этого приведем еще одну классификацию появления плоскостопия.

Врожденная форма

Врожденную форму относят к редкому заболеванию, проявляется всего в 2-3 процентах от всех случаев патологии. Аномальное развитие стопы происходит еще в утробе матери. Вызывают аномалии такие факторы:

  • сильный токсикоз матери;
  • инфекционные или воспалительные заболевания в период беременности;
  • наследственные факторы;
  • травмы матери.

После рождения ребенка и в первые годы его жизни невозможно выявить патологию, если отсутствуют осложнения, такие как врожденный таран. Когда годовалый ребенок только начинает делать первые шаги, у него форма стопы будет распластанной и это считается нормой.

При наличии патологии со взрослением ребенок будет не так активен, у него будет отмечаться нарушение пропорциональности мышц в голени, походка будет неправильной. Ребенок будет уставать быстрее своих сверстников, к вечеру будут появляться отеки стоп и голеностопа.

У таких детей важно выявить причины недуга, и лечение будет подбираться, исходя из этого. Цель лечения будет направлена на укрепление связочно-мышечного аппарата, для чего с ребенком нужно будет делать гимнастику, массаж, ходить в специальные секции. С раннего возраста ребенку рекомендовано использовать ортопедические приспособления – стельки, обувь, шины, ортезы.

Статическая форма

Статическое плоскостопие встречается намного чаще других форм, и заболеваемость достигает до 80 процентов среди всех случаев плоскостопия.

Снижение тонуса связочно-мышечного аппарата происходит из-за увеличения нагрузки на стопы. Плоскостопие у взрослых развивается в период увеличения веса.

Человек, страдающий ожирением, женщины в период беременности – это группа риска по плоскостопию. Другие причины:

  • образ жизни и работа, связанные с нагрузкой на ноги;
  • болезни вследствие нарушения обмена веществ (сахарный диабет);
  • получение травм стоп;
  • занятия спортом при несоблюдении режима отдыха.

Особое внимание уделяется ношению неудобной обуви. К такой обуви относят высокий каблук, узкий носок. Именно поэтому большую часть заболевших занимают женщины.

Признаки заболевания проявляются наличием боли, быстрой усталости, нарушения походки и поражения суставов и позвоночника. Поперечное плоскостопие вызывает вальгусную деформацию большого пальца, искривление других пальцев, повышает риск врастания ногтевой пластины в палец. Продольная форма возникает реже, но также влияет на характер походки.

https://www.youtube.com/watch?v=LvDVkoGNA28

Лечение статического плоскостопия особо не отличается от других форм. Для остановки процесса прогрессирования врачи назначают ортопедическую обувь, стельки-супинаторы, шины. Алгоритм лечения включает сочетание массажа, физиотерапии, гимнастики, соблюдение щадящего режима для ног.

Другие формы

Реже встречается рахитическая форма, которая развивается при недостатке витамина D, кальция. В появлении рахитического плоскостопия во многом виновны родители, которые мало бывают с детьми на свежем воздухе, дают несбалансированное питание.

Травматическое плоскостопие наблюдается после полученных переломов ног. Сломанная предплюсна, лодыжка, пяточная кость и разрывы связок являются причинами плоскостопия.

Последняя форма – это паралитическое плоскостопие, развивающееся после паралича мышц ног. Вызывают паралич полиомиелит, нейроинфекции, травмы позвоночника.

Независимо от того, какая форма плоскостопия диагностируется у человека, важно вовремя остановить прогрессирование болезни, для чего начинают лечение. Чтобы добиться эффекта от лечения, нужно щадить стопы, носить правильную обувь, заниматься гимнастикой.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/symptoms-of-flatfoot/causes-of-flatfoot/prichiny-vyzyvayushhie-ploskostopie-i-vidy-zabolevaniya.html

Плоскостопие

Плоскостопие

Вставая по утрам, торопясь на работу, догоняя уходящий автобус или занимаясь на беговой дорожке в тренажерном зале, мы даже не задумываемся над тем, как наши стопы выдерживают такую нагрузку.

При столь небольшой площади поверхности, соприкасающейся с землей или полом, достаточно большой массе тела и необходимости обеспечения движения тела, стопа человека должна иметь просто уникальное устройство. И хорошо, когда строение стопы именно такое, какое и должно быть.

Если же человек страдает плоскостопием, простые радости жизни могут омрачаться болью и ощущением тяжести.

 

Мудрое устройство нашей стопы

Как мы уже говорили, стопа – конструкция просто удивительная. Она без проблем справляется с очень серьезными нагрузками. И весь секрет подобной выносливости – в мудром устройстве.

Стопа человека – это множество небольших, но крепких косточек, связанных между собой упругими суставами. Подумайте только – в одной стопе насчитывается 26 косточек! Мало того, вся эта многокостная конструкция имеет выпуклую форму, образуя два свода – продольный и поперечный.

Когда мы встаем на стопу, благодаря множеству суставов своды стопы прогибаются и всегда готовы вернуться в исходное положение. Это своего рода амортизаторы нашего тела. В выполнении сложной задачи смягчения ударов и нагрузки при движении костному компоненту стопы помогают и развитые сильные мышцы и связки.

Мало того, именно они и удерживают своды стопы в состоянии упругой пружины.

 

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие – деформация стопы, при которой продольный или (и) поперечный своды уплощаются.

В связи с этим страдает функция амортизации стопы, которая волей-неволей переходит в ведомство вышерасположенных суставов – голеностопного, коленного, тазобедренного суставов, а также позвоночника.

Конечно, некоторое время эти суставы вполне в состоянии компенсировать дополнительную нагрузку, но и их терпению приходит конец – ноги, таз, спина начинают болеть.

В зависимости от того, какой свод стопы поврежден, различают поперечное и продольное плоскостопие. Поперечное плоскостопие нередко сопровождается расширением стопы с образованием выпирающих костей у основания первого и пятого пальцев. Как правило, поперечное плоскостопие развивается с возрастом в дополнение к продольному.

Как проявляется плоскостопие?

Быстрое утомление ног при нагрузке – ходьбе, беге, занятиях спортом.

Боль в спине и разных отделах ног.

Судороги в икроножной мышце.

Компенсаторное нарушение осанки.

С течением времени плоскостопие дает о себе знать не только серьезным дискомфортом, но и развитием заболеваний, ограничивающих трудоспособность.

Варикозная болезнь, раньше не дающая о себе знать, стремительно прогрессирует; межпозвонковые диски позвоночника, находящегося в нефизиологичном положении, начинают крошиться, что приводит к остеохондрозу; коленный, голеностопный и тазобедренный суставы поражаются артрозом.

Почему формируется плоскостопие?

Причин формирования плоской стопы множество, однако их можно разделить на 5 больших групп.

Статические причины.

Травма.

Рахитическое поражение.

Паралитические причины.

Врожденные факторы.

Травматическое плоскостопие – это следствие травм стопы – переломов, вывихов с повреждением связок или мышц. Паралитическая плоская стопа – явление на сегодняшний момент достаточно редкое, и связано оно с параличом вследствие полиомиелита.

Как видно из названия, рахит становится причиной рахитического плоскостопия. Врожденная форма заболевания связана с патологией наследственности или внутриутробного развития и также встречается редко.

А вот на статическое плоскостопие приходится более 80% всех случаев заболевания, поэтому поговорим о нем подробнее.

Статическое плоскостопие образуется в результате относительной или абсолютной слабости мышц и связок стопы, которые не справляются с нагрузкой. Когда это может быть?

Избыточный вес – причина относительной слабости удерживающего аппарата стопы. Он просто не справляется с удержанием чрезмерного веса тела.

Наследственно обусловленная слабость связок стопы. Следует понимать, что здесь мы не имеем в виду врожденное состояние – слабые связки и мышцы в этом случае при благоприятных условиях (при адекватной нагрузке) вполне могут приобрести необходимую прочность и упругость.

Слабость мышц и связочного аппарата стопы ввиду гиподинамии.

Если органы почти не используются, значит они не нужны – так “решает” наш организм и урезает поставки энергии и строительного материала в нерабочую зону.

Неадекватная нагрузка тоже может стать причиной плоскостопия. Неадекватность состоит преимущественно в малой динамической подвижности при необходимости длительно стоять в одной позе.

Неудобная обувь. Высокие каблуки, используемые в качестве ежедневной обуви, узкие носы, сдавливающие пальцы ног, абсолютно плоская подошва – это отличный шанс заработать себе проблему в виде плоскостопия.

Выраженность плоскостопия

Плоскостопие плоскостопию рознь: в одном случае больного могут беспокоить лишь умеренная утомляемость и легкая отечность ног к концу дня, а в другом – прогулка до магазина причиняет боль и дискомфорт. Столь разная клиника заболевания зависит от степени плоскостопия.

1 степень – слабовыраженная. Может вовсе никак не проявляться или давать неспецифические легкие симптомы в виде усталости и тяжести в ногах, которые, впрочем, знакомы даже совершенно здоровому человеку. Внешне такая плоская стопа может восприниматься только как небольшой косметический дефект.

2 степень – умеренная. Слабые непостоянные боли в стопе и голеностопном суставе постепенно нарастают. Походка меняется – становится тяжелой, косолапой.

3 степень – выраженная. Деформация стопы значительна. Изменения стопы приводят к поражению других органов – развивается сколиоз, артроз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска. Боли интенсивные, ограничивающие даже обычную физическую активность.

Продольное и поперечное плоскостопие несколько различаются и в клинике, и в диагностике. Так например, расширение основания стопы с невозможностью надевать обычную обувь и специфическим ее растаптыванием – это признак поперечной формы заболевания.

Однако понятно, что по одной клинической картине точного диагноза не поставишь – нужны более точные критерии оценки степени плоскостопия. 

-132080553085

Как определить плоскостопие?

Самый верный способ определить плоскостопие – обратиться за помощью к врачу-ортопеду. Специалисты владеют множеством методик, которые дают точный ответ на поставленный вопрос и определяют степень заболевания. Однако определить саму необходимость медицинской помощи можно и самостоятельно, проанализировав отпечаток стопы.

Для получения хорошего отпечатка нужно смазать подошву стопы жирным кремом и встать на лист чистой белой бумаги, опираясь на обе ноги и стоя прямо. Полученный отпечаток нужно расчертить – соединить две крайние точки отпечатка внутренней части стопы прямой линией, от которой провести перпендикуляр в месте самой глубокой выемки (см. схему).

Отрезок между продольной линией и наружным краем стопы делим на три равные части и оцениваем результат. В норме отпечаток занимает меньше половины этого отрезка.

При первой степени продольного плоскостопия отпечаток будет шире и займет более половины отрезка, при второй степени – более 2/3 отрезка, а при третьей степени займет его практически полностью.

Конечно, это достаточно условный способ определения степени плоскостопия, однако он широко используется для первичной диагностики заболевания не только в домашних условиях, но и в медицинских учреждениях.

Плоскостопие и дети

Диагностировать плоскостопие у детей может только опытный специалист, поэтому не стоит использовать вышеописанный метод на ребенке – метод применим только к взрослому человеку.

Дело в том, что вплоть до 8-9-тилетнего возраста стопа ребенка содержит увеличенное количество подкожно-жировой клетчатки, которая сглаживает своды и делает отпечаток более плоским с широкой перемычкой.

Если ваш ребенок стаптывает внутрь ботинки, косолапит, жалуется на усталость в ногах и боль, следует обратиться к врачу – только ортопед-педиатр сможет установить наличие плоскостопия и принять решение о необходимости лечения.

Лечение и профилактика плоскостопия

Полностью излечить плоскостопие можно только в детстве. Костный скелет и мышечный каркас развиваются, взаимно действуя на формирование друг друга, поэтому укрепляя мышцы стопы, в большинстве случаев мы можем скорректировать ее костную и связочную основу.

Взрослым людям с плоскостопием также показано лечение, однако оно не обещает полного избавления, а направлено на коррекцию неприятных симптомов, снятие чрезмерной нагрузки и предотвращение прогрессирования заболевания.

Боль при нагрузке может быть купирована лекарственными препаратами в сочетании с физиотерапевтическими процедурами – фоно- и электрофорезом, лечебным массажем, магнитотерапией. Для укрепления мышечного каркаса стопы используют лечебную гимнастику, которая должна выполняться каждый день. По сути, лечение тесно переплетается с профилактикой.

Если у вас уже есть проблемы со стопой и вы заинтересованы в долгой активной жизни, придерживайтесь наших советов – вы не только получите взамен существенное уменьшение болей, но и предотвратите ухудшение ситуации.

Стоячую работу старайтесь перемежать с ходьбой или положением лежа.

При долгом стоянии стопы необходимо ставить параллельно и периодически перемещать центр тяжести на наружный край стопы.

Ежедневно вечером массируйте стопы – разотрите их, помните, используйте массажеры, массажные коврики. Можете просто, сидя перед телевизором или за чтением газеты, покатать стопы по достаточно толстой палке (например, выделите для этого важного дела специальную скалку).

Делайте контрастные ванны для стоп.

Не упускайте случая погулять по песку или по травке голыми ногами.

Занимайтесь физкультурой – бегайте, ходите, посещайте фитнес-зал.

Следите за своим весом – старайтесь не допускать его избытка, чтобы не нагружать понапрасну и так нездоровые стопы.

Будьте особенно осторожны во время беременности. В этот период связки становятся более мягкими, поэтому свод стопы уплощается и перегружает вышележащие суставы. Избегайте долгого стояния во время беременности, следите за своим весом.

Используйте ортопедические стельки. В идеале они должны быть изготовлены индивидуально с учетом особенностей и потребностей именно вашей стопы. На крайний случай приобретите стандартные ортопедические стельки. Практически сразу вы почувствуете, что вашим ногам стало проще справляться со своей функцией.

Носите только удобную обувь.

Все эти мероприятия могут стать неплохим подспорьем для поддержания хорошего качества жизни у людей со слабой и умеренной степенью плоскостопия.

При тяжелом заболевании порой лечение становится более специфичным и должно проходить под строгим контролем врача.

В некоторых ситуациях единственно правильным решением становится хирургическое лечение, однако и здесь нет никаких гарантий – после операции нередки рецидивы заболевания.

Профилактика плоскостопия для детей

Профилактика плоскостопия – один из важных моментов здорового образа жизни ребенка.

Профилактика рахита – предотвращение рахитического плоскостопия. Полноценное питание, дополнительный источник витамина D, грудное вскармливание, витамины, продолжительные прогулки – вот основа этой части профилактических мер.

Прогулки по земле, песку, траве без обуви.

Гимнастика с элементами развития стоп – ходьба на пятках и носочках, на наружных и внутренних сторонах стопы, прыжки, прокатывание карандашей (гимнастических палок, теннисных мячей) между стопой и полом, подъем по шведской стенке, игра в обезьянку (задание – поднять карандаш с пола при помощи пальцев ног).

Водные процедуры, особенно плавание, хорошо тренируют мышцы стопы, при этом полностью исключая лишнюю нагрузку.

Покупайте ребенку только здоровую обувь, имеющую физиологическую форму подошвы. Даже если у вашего ребенка нет проблем со стопой, не выбирайте обувь на абсолютно плоской подошве с прямой стелькой.

Следите за походкой и осанкой ребенка – спина должна быть прямая, стопы ставятся параллельно друг другу, опора на всю стопу без уклона внутрь.

Следите за своими ножками и пусть они будут для вас не только украшением, но и надежной опорой на пути к здоровью! 

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Источник: https://stanzdorovei.ru/zdorove/ploskostopie-prichiny-vozniknoveniya-profilaktika-lechenie.html

Плоскостопие последствия, подробная информация, методы профилактики!

Список последствий плоскостопия и всех возможных осложнений достаточно большой, поэтому рассмотрим лишь самые распространенные из них. Сразу оговоримся, что некоторые из возможных последствий крайне опасны не только для здоровья, но и для жизни больного. Но обо всем по порядку.

https://www.youtube.com/watch?v=EpakLGtq7Gc

Плоскостопие последствия

Опасность плоскостопия

Люди с уплощенной стопой на начальных стадиях патологии зачастую жалуются на боль и отеки. Причиной боли является повреждение связок, костей или мышц. Из-за этого появляется отечность, которая, в свою очередь, сдавливает иные структуры ступни (такие как нервы, сосуды). И если эти изменения будут нарастать, то подвижность больного со временем может ограничиться.

Ограничение подвижности при плоскостопии

Важная информация! Плоскостопие приводит к изменению амортизационных функций ступни. Для устранения чрезмерной нагрузки на нижние конечности вес всего тела перераспределяется на другие системы – колени, таз и позвоночник, в результате чего во время ходьбы человек слегка наклоняется вперед.

Плоскостопие приведет к изменению осанки

Но все эти последствия – это наименьшее, чем может грозить заболевание, т. к. при его развитии и другие органы могут быть «заинтересованными» в компенсации дефекта.

Что касается детей, то для них плоскостопие такое же опасное.

На протяжении первых десяти лет жизни человека костный аппарат формируется, а во избежание деформаций нужно, чтобы малейшие изменения были своевременно выявлены.

До шести лет возможно эффективное исправление патологии, но позже единственное, что можно сделать – укрепить мышечные ткани, чтобы те смогли поддерживать свод в естественном положении.

Плоскостопие у детей

Плоскостопие последствия

Если нижние конечности быстро устают, то человек, прежде всего, должен провериться на наличие плоскостопия, для чего взрослым проводится рентгенографическое исследование.

При помощи этого исследования определяется угол свода, образующегося между фронтальной частью ступни и пяткой.

В возрасте до 12-ти лет не рекомендуется использовать рентген, поскольку он негативно воздействует на организм.

Рентгенография стоп стоя с нагрузкой

Осложнения при описываемой патологии относятся, прежде всего, к суставам и позвоночнику. В случае с суставами чрезмерная нагрузка из-за повышенного давления на стопы приводит к распределению веса на колени и бедра в целях компенсации устойчивости. И если это продолжается долгое время, то резервные возможности суставов рано или поздно исчерпаются.

Плоскостопие — виды

Важная информация! Все это опасно развитием многих заболеваний. Отдельного внимания заслуживает артроз, т. е. сужение суставной щели. При артрозе человек будет страдать от болевого синдрома до конца своей жизни или, как вариант, пока не будет проведена операция по их замене на протезы (это допускается только на третьей стадии болезни).

У детей болезнь можно выявить еще до проявления явных признаков, если родители страдают от этого заболевания. В подобных случаях плоскостопие может передаваться наследственным путем, но вероятность генетического «программирования» незначительная – порядка 3%.

Схемы плоскостопия

Стоит заметить, что список заболеваний, порождаемых плоскостопием, внушительный, поэтому в статье рассмотрены лишь самые распространенные из них.

Таблица 1. Распространенные недуги, вызванные плоскостопием

Наименование Описание

Пяточная шпора

Появление этой болезни сопровождается сильными болями. Патология развивается из-за того, что кости пятки разрастаются. При ходьбе чувствуется боль, как будто человек наступил на острый гвоздь. Что же касается причины появления пяточной шпоры, то в 9 из 10 случаев болезнь вызвана плоской стопой.

Неврома Мортона

Еще одно малоприятное последствие, при котором наблюдается неправильное распределение веса в ступне (нередко это сопровождается образованием доброкачественной опухоли нервов у третьего или четвертого пальца). Больной чувствует жжение, пальцы его ног немеют, начинают болеть у основания, часто появляется ощущение, будто под пальцы попал песок или маленькие камни.

Натоптыши

Это не совсем медицинская проблема, но ее появление обычно вызвано плоскостопием. Ведь при деформации свода стопы, как говорилось ранее, вес тела распределяется неправильно, а в местах, где она (нагрузка) наибольшая, происходит утолщение слоя кератонина. Как результат – появляется гиперкератоз, т. е. увеличение толщины рогового слоя кожного покрова. Больной в таком случае страдает от сильных болей во время ходьбы, из-за чего меняется походка – она становится более бережной, осторожной. Такие натоптыши вполне можно удалить, но это не поможет, поскольку они будут появляться снова.

Вросший ноготь

Еще одно последствие плоскостопия. Явление неприятное, но не такое опасное, как описанные выше патологии.

Важная информация! Также плоскостопие может вызывать и менее распространенные недуги – например, деформацию Тейлора, сесамоидит или болезнь Дойчлендера.

Деформация Тейлора

Влияние недуга на позвоночник

Если у человека плоскостопие, то позвоночник должен постоянно поддерживать амортизационную функцию. Поначалу чрезмерному давлению подвергаются межпозвонковые диски, что нередко приводит к деструкции хрящевых тканей и образованию грыжи.

Межпозвонковая грыжа

Последняя, в свою очередь, сдавливает нервы, из-за чего больной испытывает перманентные боли в ногах, спине и ягодицах.

Боль в спине

Наряду с повреждением дисков плоская стопа провоцирует и другие заболевания, возникающие вследствие нарушения кровообращения, костных наростов и воспаления мягких тканей. Ознакомимся с ними.

Таблица 2. Заболевания позвоночника, вызванные плоскостопием

НаименованиеОписание

Остеохондроз (изменение высоты межпозвонковых дисков)

При таком заболевании повышается давление на расположенные в нижней части отделы, но главные последствия остеохондроза чреваты развитием изменений в позвоночнике. Спину больного «простреливает» при попытке поднять тяжелый предмет или попросту разогнуться (появляется радикулит). Все знают, чем это опасно – при неосторожных телодвижениях позвонки может «заклинить», что сопровождается острой болью и неспособностью двигаться. Человек как бы застывает в неестественной позе. Очевидно, что этой болезни подвержены преимущественно взрослые, а у детей она случается редко.

Спондилез

Так называемый синдром позвоночной артерии, возникающий при этой патологии, может привести к зажатию мышечных тканей шейного отдела. Кроме того, позвоночная артерия может сдавливаться (она располагается в поперечных позвонковых отростках), из-за чего мозговая ткань страдает от кислородного голодания, провоцирующего головокружение. Причем это может случиться и у взрослого, и у ребенка.

Сколиоз (смещение позвоночника)

Проявляется преимущественно у детей школьного возраста. Не только плоскостопие может привести к развитию этого недуга – он может возникать, к примеру, при ношении тяжелого портфеля или неправильной осанке. При сочетании плоскостопия со сколиозом может измениться формирование связок и мышц во всем теле, что довольно часто сопровождается потерей сознания вследствие кислородного голодания головного мозга.

Важная информация! Рацион также играет немаловажную роль при возникновении последствий плоской стопы. Так, у детей недостача белка в тандеме с физической активностью может существенно ослабить мышечную силу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что уже к концу дня ноги у них отекают.

Ребенок с плоскостопием и деформацией ног

Женщина, страдающая от плоскостопия, уже не может носить обувь на высоких каблуках, т. к. опора пятки у нее смещена на горизонтальную плоскость. Сама кость пятки находится как бы сбоку, в связи с чем женщина неспособна устойчиво передвигаться на каблуках. Что характерно, даже самые незначительные травмы могут спровоцировать сильные боли и отеки.

Плоскостопие поперечное

Только два нижних правых каблука можно носить при плоской стопе

У маленьких детей с плоскостопием нарушается работа связочного аппарата, хотя большая часть нагрузок у них приходится на подкожный жир, предотвращающий повреждение ступней до тех пор, пока малыш не начнет ходить.

Если наблюдаются нарушения в развитии связочного аппарата у детей старше двух лет, то родители могут столкнуться с трудностями, связанными с выбором обуви.

Оптимальный вариант для подобных случаев – это ортопедические стельки.

Ортопедические стельки

Индивидуальные ортопедические стельки

Но самым серьезным последствием детского плоскостопия считается нарушение переката, при котором малыш во время ходьбы опирается на пятки, из-за чего патология лишь прогрессирует. И если ребенок «шаркает», это лишь подтверждает наличие заболевания.

Важная информация! У взрослых описываемое заболевание может стать причиной возникновения варикоза вен. Кровяные застои приводят к чрезмерной нагрузке на почки, а если ее своевременно не устранить, то в будущем может появиться еще и почечная недостаточность.

Подводя итоги

Невозможно полностью излечить плоскостопие, но в молодом возрасте эту патологию можно предупредить. Хотя отметим, что избежать описанных выше последствий плоской стопы можно путем минимизации риска для здоровья. Для этого необходимо, прежде всего, избавиться от лишних килограммов, поскольку они создают значительную нагрузку на нижние конечности.

Лишние килограммы — причина многих заболеваний

Еще нужно регулярно заниматься физкультурой (подойдут далеко не все упражнения – к примеру, бег по асфальтному покрытию может ухудшить состояние) и регулярно проводить массаж стоп.

Для стопы ног массаж рекомендован при поперечном и продольном плоскостопии

– Упражнения при плоскостопии

Источник: https://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-nog/ploskostopie-posledstviya.html

kosti.info
Добавить комментарий