Как вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Содержание
  1. Как лечить остеохондроз поясничного отдела – лучшие методики, правила лечения!
  2. Общие сведения о лечении остеохондроза
  3. Медикаментозное лечение
  4. Физиотерапевтические и массажные методики
  5. — Массаж в лечении остеохондроза
  6. Видо — Ванна вытяжения позвоночника
  7. — Лечение позвоночника — тракционный стол дома
  8. Специальные упражнения
  9. Народные рецепты
  10. Профилактические рекомендации
  11. – Как лечить остеохондроз поясничного отдела
  12. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение
  13. Причины остеохондроза поясничного отдела позвоночника
  14. Симптомы и диагностика
  15. Диагностика
  16.  Лечениеи профилактика
  17. Мануальная терапия
  18. Физиотерапия
  19. Массаж
  20. Курортное лечение
  21. Хирургическая операция
  22.  Лечебная гимнастика в домашних условиях
  23. Профилактика
  24. Быстрое лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
  25. Особенность проведения терапии
  26. Гимнастика
  27. Изменение образа жизни
  28. Народные методики
  29. Массаж
  30. Диета
  31. Лечим поясничный остеохондроз эффективными методами
  32. Причины возникновения заболевания
  33. Виды лечения остеохондроза в домашних условиях
  34. Медикаментозное лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
  35. Альтернатива медикаментозному лечению — травяные таблетки и отвары
  36. Настойка или чай из травы — мокрицы
  37. Хвойный сбор
  38. Настойка из листьев брусники
  39. Мази, компрессы и ванны в лечении поясничного остеохондроза
  40. Лечение медом
  41. Лекарственные ванны с применением экстрактов и отваров трав
  42. Массаж и лечебная физкультура
  43. Поясничный остеохондроз: методы лечения, диагностика
  44. Причины появления остеохондроза
  45. Кто страдает заболеванием
  46. Степени развития болезни
  47. 1-ая степень
  48. 2-ая степень
  49. 3-я степень
  50. 4-ая степень
  51. Основные симптомы при поясничном остеохондрозе
  52. Диагностика поясничного остеохондроза
  53. Консультация врача
  54. Аппаратное исследование
  55. Осложнения
  56. Лечение остеохондроза поясничного отдела
  57. Хирургическое лечение
  58. Медикаментозная терапия
  59. Физиотерапия
  60. ЛФК

Как лечить остеохондроз поясничного отдела – лучшие методики, правила лечения!

Как вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника

В соответствии с усредненными статистическими данными, примерно в 70% случаев патологические боли в области поясницы возникают в результате прогрессирования дегенеративно-дистрофического заболевания, известного под названием остеохондроз. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, какие существуют методы лечения поясничного остеохондроза и получите полезные рекомендации по профилактике болезни.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Общие сведения о лечении остеохондроза

Оставленный без внимания остеохондроз при любых обстоятельствах приведет к возникновению осложнений. Постепенно признаки патологического процесса станут все более выраженными, а состояние пациента будет стремительно ухудшаться, вплоть до инвалидизации.

Остеохондроз без лечения имеет способность прогрессировать

Главные задачи лечения остеохондроза следующие:

  • борьба с болезненными ощущениями, в идеале – до полного исчезновения таковых;
  • устранение напряжений и спазмов мышц с их последующим укреплением;
  • нормализация процессов внутреннего обмена и кровообращения в пораженных участках и в целом организме;
  • устранение воспалительных процессов;
  • нормализация чувствительности поясницы и других пораженных участков, восстановление их природной подвижности и функций.Лечение направлено на уменьшение боли и воспаления

Важно! Не существует какой-либо универсальной методики, позволяющей раз и навсегда убрать проявления остеохондроза и избавить пациента от риска возникновения таковых в будущем.

Чтобы нормализовать состояние поясницы, должен быть осуществлен грамотный комплексный подход с задействованием методов медикаментозного и физиотерапевтического лечения, массажа, специальных упражнений, мануальной терапии и т.д.

При необходимости прибегают к хирургическому лечению. В соответствии с усредненными статистическими данными, на практике оно оказывается в действительности необходимым менее чем 1% больных.

Операции чаще всего проводятся на запущенных стадиях остеохондроза, когда имеет место существенный риск возникновения тяжелых осложнений, способных привести к инвалидизации пациента или другим ухудшениям качества его жизни.

Остеохондроз позвоночника в запущенных случаях лечат оперативно

Суть операции сводится к устранению причин остеохондроза. Могут быть удалены патологически измененные участки с последующей заменой таковых индивидуально разработанными имплантатами.

При необходимости осуществляется выравнивание позвоночника (для этого применяется специальный стержень с крепежами) для придания ему правильной формы и последующего обеспечения нормального распределения нагрузок.

Протезирование межпозвоночного диска

Имплантат позвоночника ApiFix

Важное примечание! Существует множество народных рецептов, рекомендованных к использованию пациентам с остеохондрозом.

По факту, их можно расценивать исключительно в качестве средств, предназначенных для улучшения самочувствия – с причинами заболевания нетрадиционная медицина никоим образом не борется.

Прибегать к народному лечению можно только после предварительной консультации врача и получения одобрения с его стороны.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение

Любые сведения о препаратах и в целом информация о методах лечения приводится для ознакомления. Не используйте новые знания для бесконтрольного самолечения – все должно проходить под контролем врача. В противном случае ответственность за возможные осложнения ляжет исключительно на ваши плечи.

Нестероидные противовоспалительные препараты в ревматологии

Из медикаментов применяются преимущественно нестероидные противовоспалительные средства. Препараты данной группы борются с проявлениями воспалительных процессов и болезненными ощущениями. Лишь успешно устранив таковые, можно прибегать к использованию методов физиотерапии, лечебной гимнастики, массажа и т.д.

Медикаменты в комплексе с физиолечением дают хорошие результаты

Важно понимать, что упомянутые лекарства не избавляют от причин остеохондроза, а лишь подавляют его характерные признаки. Препараты не предназначены для постоянного использования – в лучшем случае они перестанут давать положительный эффект, в худшем спровоцируют тяжелые осложнения.

Хорошо помогают хондропротекторы. Задача таковых сводится к улучшению состояния хрящевых тканей и суставов. Принимаются курсами. Назначаются врачом индивидуально для пациента.

БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Глюкозамин + хондроитин

В экстренных случаях прибегают к использованию инъекций специальных гормональных противовоспалительных препаратов. Они способствуют более быстрому устранению признаков остеохондроза, но провоцируют ряд побочных эффектов.

Лечение глюкокортикоидами должен назначать исключительно врач при наличии прямых показаний к нему

В период проведения терапии препаратами системного действия больной должен находиться под контролем специалиста и периодически проходить обследования с целью контроля возникновения нежелательных реакций

Для большей результативности обычно рекомендуют использовать местные средства – мази, компрессы и т.д. Применяются только в комплексе с другими методами лечения, т.к. по отдельности не дают значимых результатов.

Компресс лечебный

В дополнение к хондропротекторам, обезболивающим и противовоспалительным лекарствам нередко назначаются препараты для нормализации состояния иммунитета и устранения проблем внутренних обменных процессов.

Иммунострон «Галлерия меллонелла +» (Нормализация состояния иммунной системы)

При отсутствии эффективности медикаментозной терапии, обнаружении выраженных нарушений двигательной функции, склонных к прогрессированию, возникновении осложнений в виде грыж и пр., заходит речь о необходимости использования методов хирургического вмешательства, основные сведения о котором были приведены ранее.

Физиотерапевтические и массажные методики

Избавив пациента от воспаления и болей, врач разработает для него оптимальную программу физиотерапевтического лечения. Сюда могут входить как привычные процедуры вроде электрофореза и ультрафиолетового воздействия, так и новые средства типа магнитотерапии и лазерного лечения.

Электрофорез

Нередко прибегают к использованию иглоукалывания. В отношении этого момента нужно быть предельно осторожным и внимательным: проводить подобные процедуры может исключительно квалифицированный мастер, т.к. любые ошибки способны спровоцировать ухудшение состояния больного.

Считается, что иглоукалывание, или акупунктура, помогает справиться с множеством недугов

Разумеется, назначаются специальные упражнения и массажи. Существуют как традиционные мануальные методики, так и аппаратные разновидности данной процедуры. Как показывает практика, «ручной» массаж дает наиболее выраженные положительные результаты.

— Массаж в лечении остеохондроза

Неплохо помогают специальные вытяжения. По результатам такой процедуры происходит увеличение расстояния между позвонками, что помогает освободить сдавленные нервные корешки, снять с позвоночного столба чрезмерные нагрузки и нормализовать состояние больного в целом.

Важно, чтобы специалисты, проводящие массажи и вытяжения, имели достаточную квалификацию и хорошо разбирались в своем деле, т.к. ошибки здесь недопустимы – высок риск осложнений и серьезных побочных эффектов.

Видо — Ванна вытяжения позвоночника

— Лечение позвоночника — тракционный стол дома

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика является важной составляющей программы лечения практически любого заболевания опорно-двигательного аппарата, и остеохондроз не является исключением. Приступать к физкультуре можно исключительно после успешного завершения борьбы с острой стадией болезни. Конкретные рекомендации предоставит лечащий врач.

Упражнения по лечебной гимнастике

Задача упражнений сводится к уменьшению выраженности дискомфортных и болезненных ощущений, расслаблению мышц и их последующему укреплению.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важное примечание! В некоторых случаях гимнастика может быть показана и в течение острого периода остеохондроза, но здесь все сугубо индивидуально и определяется врачом. В большинстве случаев при обострениях, наоборот, рекомендован строгий постельный режим и состояние покоя.

Народные рецепты

Народные рецепты

Существует ряд народных рецептов, в основе которых лежат всевозможные отвары, настойки, смеси и т.д. Как отмечалось, прибегать к их использованию можно только после получения одобрения со стороны врача. Для примера приведем один из наиболее популярных и эффективных рецептов – он помогает избавиться от свойственных остеохондрозу болезненных ощущений или хотя бы облегчить таковые.

Камфорный спирт Йод

Этиловый спирт

Подготовьте 300 мл этилового спирта, 10 мл камфорного спирта и аналогичное количество йода. Сначала перемешайте спирты, после чего добавьте к ним йод и снова перемешайте.

Лечение сводится к натиранию полученного продукта на беспокоящие места. В ходе процедуры может отмечаться незначительное жжение.

При возникновении более существенных неблагоприятных реакций со стороны кожных покровов, откажитесь от такого лечения.

Растирание спины

Данную смесь можно носить с собой и использовать для устранения внезапных приступов боли.

Профилактические рекомендации

  1. Старайтесь вести активный образ жизни. Если вы специализируетесь на выполнении сидячей работы, минимум каждые 1-1,5 часа делайте перерывы, вставайте, чтобы пройтись и размяться. Стул или кресло должны быть максимально удобными и разработанными специально для подобной деятельности.

    Правильная осанка и сиденье

  2. Для сна используйте жесткую постель.

    Жесткий ортопедический матрас

  3. Делайте зарядку по утрам и в целом занимайтесь спортом для улучшения тонуса и повышения силы мышц.

    Утренняя зарядка

  4. Носите удобную обувь. Избегайте слишком высоких и неудобных каблуков.

    Обувь должна быть удобной

  5. Своевременно лечите абсолютно любые заболевания, в особенности инфекционной и воспалительной природы.
  6. Правильно питайтесь, избавьтесь от лишнего веса при наличии такового.

    Питайтесь правильно

  7. Своевременно реагируйте на любые неблагоприятные ощущения в области поясницы, обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям.

– Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Источник: https://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-spiny/kak-lechit-osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela.html

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение

Дорогие читатели, сегодня тема: остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение, которые более подробно разберем в нашей статье. Большинство из людей сталкивались с болями в пояснице хоть раз в своей жизни. Особенно, касается населения в возрасте после 30 лет, самой часто причиной возникновения неприятных ощущений в пояснице.

Причины остеохондроза поясничного отдела позвоночника

В организме человека всего 5 поясничных позвонков, они широкие и толстые, так как несут на себе основную нагрузку. Именно их физиологическая особенность и большая подвижность увеличивает риск развития дегенеративных изменений – остеохондроза.

Самым главным фактором в формировании износа дисков является постоянная перегрузка отдела, которая усугубляется длительной сидячей, тяжелой работой, неправильной осанкой и многими другими факторами. Все эти причины провоцируют перенапряжение мышц, нарушение кровоснабжения тканей, и вызывают дополнительную нагрузку на связки и суставы.

В основе процессов разрушения гиалинового межпозвоночного хряща является потеря влаги. Здоровый позвоночник может выдерживать нагрузку более 500 кг. При потере гидрофильных свойств теряется упругость, диск становится более плоским, уменьшается расстояние между телами позвонков.

Выделяют несколько факторов развития поясничного остеохондроза:

  • Повышенные физические нагрузки и подъем тяжестей.
  • Травмы.
  • Нарушения обменных процессов.
  • Гормональные изменения.
  • Вредные привычки – нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем.
  • Нарушение осанки (сколиозы, кифоз, лордоз, сутолость).
  • Плоскостопие.

Немаловажную роль играет в формирование дегенерации ожирение. Оно не только вызывает увеличение давления на позвоночный столб, но и приводит к нарушениям обмена веществ, гормональным сдвигам.

Симптомы и диагностика

В медицине основу симптоматики остеохондроза составляет болевой синдром. У него много вариаций – острая и резкая боль или, наоборот, тянущая и давящая. Из-за неприятных ощущений больному человеку зачастую с трудом даются простые вещи – подъем со стула, с кровати, хождение.

Часто боли появляются в виде «прострела» — из-за неловкого движения, подъема тяжести. При усугублении процессов разрушения обострения болей могут возникнуть при кашле и чихании.

От вынужденного ограничения активности снижается гибкость позвоночника, становится сложнее нагибаться, обуваться.

Помимо вертебральных симптомов (которые относятся только к спине) есть ряд экстравертебральных (распространяющееся за пределы поясницы).

Это могут быть:

  • Любмоишалгия – боли по ходу седалищного нерва (пояснично-крестцовый остеохондроз наиболее подвержен данному симптому).
  • Неврологические расстройства в нижних конечностях – нарушения чувствительности, болезненность при ходьбе, возможны парезы.

Все больше врачей приходят к мнению, что сам остеохондроз не болит, все ощутимые симптомы являются осложнением остеохондроза. Так и пишут в диагнозе: «на фоне остеохондроза… и т.д.

» Почти 80 процентов болей возникает от воспаления мышц и образованию триггерных точек в следствии чего возникает миофасциальный синдром.

Это огромная и интересная тема, обязательно будем ее разбирать в следующих статьях.

Диагностика

Интенсивные боли в спине могут быть вызваны многими причинами. Поэтому важно установить точных диагноз, а остеохондроз поясничного отдела позвоночника с разными симптомами и лечением является общим понятием. Необходимо для начала сдать ряд общих анализов – биохимия, кровь, моча. Они помогут выявить воспалительные процессы, определить состояние организма и уровень поражения.

В качестве специализированного исследования рекомендуется провести рентгенографию позвоночника в двух проекциях – боковой и прямой. Часто требуется уточнение осложнений, для этого используют МРТ.

Когда нет возможности проводить томографические исследования, назначат миелографию – рентгенологическое исследование с контрастным веществом, которое вводят в субарахноидальное пространство спинного мозга.

 Лечениеи профилактика

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника требуют срочных мер в подборе терапии. В периоды острой боли рекомендуется полный постельный режим. Чтобы по максимуму разгрузить опорно-двигательный аппарат.

Важно: в период обострения показано только медикаментозное лечение, массаж, физиопроцедуры и ЛФК оставляют на период снятия болевых ощущений.

Какие препараты помогут при остеохондрозе:

  • Обезболивающие – трамадол, лорноксикам– новокаиновая блокада.
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) — диклофенак, нимесил, нурофен. Их стоит вводить курсами.
  • Мази с местноразражающим действием и противовоспалительные – фастум-гель, финалгон.
  • Миорелаксанты – для снятия напряженности в мускулах – тизанидин.
  • Поддерживающая терапия – витамин С, как антиоксидант, группа В, РР для улучшения микроциркуляции, хондроитин и глюкозамин для ускорения регенерации тканей.

Осторожно: НПВП назначаются совместно с гастропротекторами (омеразол или ранитидин) для снижения негативного влияния препаратов на желудочно-кишечный тракт.

Если возникли осложнения в виде нарушения чувствительности, то назначается лечение в стационаре. Возможно применение локального введения стероидных препаратов для снятия воспаления.

После основного лечения предлагают пройти курс хондропротекторов восстанавливающие хрящевую ткань диска.

Прочтите: Хондропротекторы при остеохондрозе позвоночника

Мануальная терапия

Мануальный терапевт воздействует на позвоночник руками и устанавливает позвонки на место – пациент сразу чувствует облегчение.

За 3-5 сеансов у мануального терапевта расстояние между позвонками увеличивается, нагрузка на них распределяется равномерно, улучшается кровообращение и питание поврежденной области.

Пациент быстро восстанавливается и может вернуться к привычной жизни. После курса процедур мануальный терапевт порекомендует комплекс упражнений для закрепления результата.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение снимает спазм и усиливает ток крови. Процедур физиотерапии много: электрофорез, дарсонваль, лазеротерапия, фонофорез, диадинамические токи, магнитно-резонансная терапия, амплипульс, ультразвуковая терапия, вибрационный массаж. Дома замечательно продолжить  физиолечение бюджетными аппликациями.

Может вам интересно:

  1. Аппликатор Кузнецова
  2. Перцовый пластырь
  3. Банки при остеохондрозе

Массаж

Массаж назначают в период восстановления только после снятия острого болевого синдрома. Он снимает напряжение, увеличивает ток крови, заметно улучшает состояние больного. Применение согревающих мазей повышает эффективность массажа. Его действие усиливается при посещении бани, если нет противопоказаний.

Курортное лечение

Спа-процедуры, курорт показывают прекрасные результаты в периоде реабилитации. Ванны с сероводородом, радоном, бромом расслабляют и способствуют восстановлению. Если у пациента есть финансовая возможность – лечиться лучше на специализированных курортах.

Прочтите: Санаторно-курортное лечение в Крыму

Хирургическая операция

Применяется только в случаях серьезных осложнений, когда остальные методы не помогли: если от боли не удается избавиться дольше 4 месяцев или есть признаки сильного сдавления нервных корешков.

Разрушенный диск обычно удаляют (дискэктомия).

По возможности стараются проводить щадящие современные вмешательства – микрохирургическое и эндоскопическое; срок реабилитации после них в 3-5 раз короче, чем после традиционной операции.

В периоды «спада» хорошо справляются с последствиями остеохондроза специальные упражнения на растяжку и удаление триггерных точек. Они ослабевают мышечный спазм и поддерживают мышечный корсет в тонусе. Важно выполнять комплекс плавно, избегая резких движений.

 Лечебная гимнастика в домашних условиях

ЛФК можно выполнять и в домашних условиях, предварительно проведя несколько занятий с инструктором (чтобы закрепить правильное выполнение и не навредить самому себе).

Физкультура – основной метод лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Упражнения укрепляют мышцы спины, способствуют правильному расположению нервов, увеличению пространства между позвонками, полноценному кровоснабжению тканей.

Важно. Лечебную гимнастику нельзя делать при острой боли.

Цель упражнений – увеличить подвижность поясничного отдела позвоночника. Начинать лучше с маленькой нагрузки и небольшой амплитуды движений. После снятия острого состояния, лежа в постели, можно сгибать ноги с одновременным поднятием головы. По мере улучшения, нагрузку осторожно увеличивают.

Полезны простые упражнения:

  • стоя, руки на поясе, совершать наклоны;
  • стоя, руки на поясе, совершать вращения тазом;
  • “кошка”: в коленно-локтевой позе выгибать-прогибать спину, вращать тазом;
  • “ножницы” и “велосипед” лежа на спине;
  • “столб с веревками”: стоя, скручивать туловище, руки расслабленно болтаются следом за поворотами корпуса;
  • лежать спиной на полу, ноги согнуты в коленях, выполнять скручивания вправо и влево.

Также не забывать о регулярных силовых упражнениях для укрепления мышечного корсета (приседания, отжимания, планка), эти два направления упражнений не разделимы, что бы вам не говорили.

Если образ жизни малоподвижный и профессия требует весь день сидеть или стоять, упражнения нужно делать 3-5 раз в день. Полезно выработать привычку выполнять упражнения каждый раз, когда есть подходящая минута: в лифте, пока закипает чайник или работает микроволновка.

Регулярная лечебная гимнастика дает стойкий терапевтический и профилактический эффект; но даже занятия от случая к случаю уменьшает проявления обострений.

Народные средства оказывают хорошую профилактическую поддержку во время отсутствия обострения. Можно пить отвары из мяты и мелиссы – обладает успокаивающим и миорелаксирующим действием, содержит большое количество витаминов и антиоксидантов.

Профилактика

Научиться внимательно прислушиваться к сигналам тела, вовремя отдыхать и сокращать нагрузку.

  1. Следить за осанкой, особенно когда приходиться долго сидеть. Подбирать мебель по росту, чтобы спина обязательно поддерживалась.
  2. Избегать долгие статические нагрузки (сидеть, стоять, поза в согнутом состоянии), каждый час делать перерыв – проводить небольшие физкультминутки или просто походить.
  3. Заниматься зарядкой, ходить в бассейн для формирования мышечного корсета, растяжки.
  4. При плоскостопии подобрать правильную обувь и специальные супинаторы.
  5. Корректировать лишний вес.
  6. Стараться вести здоровый образ жизни.
  7. Пользоваться ортопедическим матрасом и подушкой.
  8. Одеваться по погоде, не переохлаждаться, при необходимости пользоваться шерстяным поясом или корсетом.
  9. Больше гулять: например, выходите из транспорта на две остановки раньше.
  10. Отказаться от сумки в пользу рюкзака.
  11. При тяжелой работе пользоваться корсетом.
  12. Тяжести поднимать плавно, без рывков и резких поворотов (можно получить травму спины).

Важно. Научитесь правильно поднимать тяжести: нельзя наклоняться так, чтобы в поясничном отделе образовывался «рычаг». Когда поднимаете что-то тяжелое нужно сгибать ноги, а не спину: присаживайтесь, берите предмет и вставайте с прямой спиной.

С возрастом развитие остеохондроз поясничного отдела позвоночника неизбежен, симптомы можно и предупредить, лечение, значительно упростить, при бережном отношении к себе не снижать качество жизни.

На этом данную статью закончу, но мне данная тема очень близка и я ее изучаю глубже, конечно же, своим опытом буду делиться с вами. Подписывайтесь на обновление блога, сохраните его в закладки, что бы быть в теме.

Берегите себя и свой позвоночник!

Источник: http://zdorovie-oda.ru/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-simptomy-i-lechenie.html

Быстрое лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Быстрое лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Зная, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, можно быстро устранить имеющиеся проблемы и возвратить хорошее самочувствие. Доктор назначает медикаментозные препараты, которые показано принимать курсами, в основном терапия проводится в периоды обострения, а основные лечебные мероприятия выполняются регулярно.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением медикаментозных препаратов восстанавливает нарушенную подвижность позвоночного столба и предотвращает возникновение обострений и осложнений.

Особенность проведения терапии

Грамотно подобранное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях намного результативнее многих медикаментозных препаратов, так как есть возможность быстро восстановить нарушенную подвижность позвоночника. Дома вполне возможно:

  • регулярно проводить гимнастику;
  • изменить образ жизни;
  • применять народные методики терапии;
  • массаж;
  • соблюдение диеты.

Важно! Каждый соответствующий метод проведения терапии должен быть строго подобран и желательно предварительно проконсультироваться с лечащим доктором.

Стоит отметить, что полностью вылечить остеохондроз невозможно, однако, при грамотно подобранной терапии вполне возможно улучшить самочувствие больного и предотвратить возникновение рецидивов.

Гимнастика

Многие интересуются, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, чтобы можно было быстро и результативно избавиться от основных проявлений патологии. Хорошо помогает справиться с патологическими проявлениями лечебная гимнастика. Благодаря специальным упражнениям можно:

  • восстановить естественную подвижность позвоночника;
  • двигаться свободно и без боли;
  • нормализовать кровообращение;
  • улучшить самочувствие.

Однако, очень важно грамотно подобрать гимнастический комплекс, так как некоторые упражнения полностью противопоказаны при протекании остеохондроза, а некоторые запрещены только лишь в период обострения. Подобрать специальный гимнастический комплекс может только доктор. Чтобы определить правильность выполнения упражнений, нужно несколько первых занятий проводить под контролем инструктора.

Изменение образа жизни

Многие больные, у которых диагностирован остеохондроз поясничного отдела, не уделяют достаточное количество внимания состоянию своего здоровья. Именно поэтому, при нарушении режима дня возникает большая вероятность образования остеохондроза и его обострения в последующем.

Чтобы успешно провести лечение в домашних условиях, то нужно внимательно относиться к своему самочувствию и исключить вредные привычки.

Обязательно нужно уменьшить нагрузку, оказываемую на позвоночник, пребывая в положении стоя или сидя.

Очень полезна для мышц спины ходьба, однако, при условии правильно подобранной обуви, так как она должна быть вовсе без каблука или с небольшим каблуком. Желательно чтобы в стельках были супинаторы, особенно если больной страдает от плоскостопия.

Для сна нужно выбирать ортопедический матрас и спать нужно только лежа прямо на спине с небольшой подушкой, расположенной под затылком. Дополнительно хорошо расслабить напряженный позвоночник поможет небольшой валик, который нужно расположить под крестцово-поясничной областью. На таком валике очень удобно лежать перед сном или во время проведения дневного отдыха.

Обязательно нужно избегать резких движений, в том числе не должно быть прыжков и бега. Не нужно поднимать тяжелые предметы, особенно из положения стоя.

Народные методики

Народные методики проведения терапии помогут значительно уменьшить болезненные ощущения, устранить воспаление и улучшить самочувствие больного. Основными преимуществами применения народных методик считаются такие как:

  • доступные ингредиенты;
  • минимальное количество противопоказаний;
  • возможность регулярного применения.

Приготовленные народные средства помогают устранить болезненные ощущения, чрезмерное мышечное перенапряжение, помогают улучшить кровообращение и питают пораженные ткани полезными веществами.

Зачастую для проведения терапии применяют различные растирания, компрессы и аппликации. Помимо этого, хороший результат обеспечивают различные мази, растворы и отвары, обладающие согревающим эффектом.

Также можно проводить прогревание, используя для этого хорошо прогретую соль или песок.

Можно приготовить полезные витаминные коктейли на основе отваров трав, лимонного сока и меда. Подобные средства обладают выраженным питательным эффектом.

Массаж

Массаж очень полезен при различных патологиях позвоночника, однако, в поясничном отделе его достаточно сложно делать самостоятельно. Именно поэтому, для проведения самомассажа широко применяются различного рода массажеры, в частности, игольчатые, роликовые, аппликатор Кузнецова и многие другие.

Самые простые приспособления для проведения массажа доступные по стоимости, но позволяют очень хорошо провести массаж и напрямую воздействовать на поврежденные мышцы, устраняя при этом чрезмерное перенапряжение и боль. Проводить самомассаж нужно после принятия ванны или душа. Проводить все движения, нужно сидя на постели, немного наклонившись вперед.

Диета

При проведении терапии остеохондроза, локализованного в поясничной области, нужно соблюдать специальную диету. В свой рацион обязательно включить много свежих овощей и фруктов, так как это позволит обогатить свой организм полезными веществами.

https://www.youtube.com/watch?v=ZZ6bkSr8e5M

Показано потребление молочных продуктов, а также насыщенных бульонов, так как они богаты кальцием и микроэлементами, требуемыми для нормального построения хрящей и суставов.

Во время обострения патологии нужно исключить из своего привычного рациона острые блюда и приправы, алкогольные напитки, так как они только лишь значительно усиливают отечность тканей и болезненные ощущения.

При наличии избыточного веса необходимо уменьшить калорийность питания, исключив из своего повседневного рациона питания углеводы и твердые жиры.

Для проведения терапии остеохондроза обязательно нужно регулярно проводить терапевтические мероприятия, следить за своим режимом дня, применять медикаментозные препараты, а также проводить лечебную гимнастику.

Чтобы терапия остеохондроза поясничного отдела была результативной стоит применять обезболивающие медикаментозные препараты, лечебную гимнастику, согревающие противовоспалительные мази, а также плавание. Терапию обязательно нужно начинать своевременно, так как в противном случае может начаться обострение и вполне возможно образование грыжи.

Опасность проведения терапии поясничного остеохондроза в домашних условиях заключается в том, что нужно пройти предварительное обследование, чтобы определить состояние межпозвоночных дисков.

Источник: https://hondrozz.ru/poyasnichnyj/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz-v-domashnih-usloviyah.html

Лечим поясничный остеохондроз эффективными методами

→ Домашнее лечение → Болезни костно-мышечной системы → Остеохондроз

Причины возникновения заболевания

Причинами развития остеохондроза в любом возрасте являются:

  • пассивный образ жизни (стоит лишь вспомнить, сколько времени вы проводите у телевизора или за компьютером);
  • неправильное питание (преобладание жирной, острой и жареной пиши в рационе);
  • излишний вес (вызванный сбоями в работе поджелудочной железы вследствие переедания или нерегулярного приема пищи);
  • чрезмерная нагрузка на позвоночник (в силу специфических условий работы или поднятия тяжестей);
  • травмы или повреждения позвоночника (при сильных физических нагрузках, вследствие падений и забоев).

Важно! Утверждение, что генетическая предрасположенность является одной из причин заболевания не совсем верное. Результаты проведенных исследований показали, что этот фактор имеет незначительное влияние на возникновение недуга!

К основным симптомам поясничного остеохондроза относятся:

  • пронизывающая боль в области поясницы при ходьбе;
  • постоянная нарастающая ноющая боль;
  • онемение ног, особенно после долгого сидения (ватные ноги);
  • снижение температуры тела, в особенности нижних конечностей;
  • постоянная затрудненность движений.

Важно! При наличии подобных симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит максимально эффективное лечение.

Последствиями отказа от медикаментозного лечения, занятие самолечением или просто игнорирование проблемы могут привести к серьезным последствиям вплоть до полной потери возможности двигаться (ходить).

Виды лечения остеохондроза в домашних условиях

Существует множество причин, по которым люди отказываются от стационарного лечения остеохондроза и предпочитают лечиться дома. Например, при беременности или невозможности оставить любимую работу.

Внимание! Узнайте больше о симптомах и лечении остеохондроза.

Поэтому существует много разновидностей лечения поясничного остеохондроза спины на дому, которые по своей эффективности не уступают лечению в клинике. Диапазон таких процедур включает в себя широкий выбор методов от альтернативной и народной медицины до классических медикаментов, мазей и массажа.

К видам лечения остеохондроза в домашних условиях относятся:

  1. Прием отваров, настоек и «травяных» таблеток внутрь.
  2. Самомассаж и лечебная физкультура.
  3. Применение растираний, мазей, компрессов и ванн с добавлением лекарственных трав.
  4. Ношение поясничного пояса.
  5. Занятие плаваньем.

Важно! Перед тем, как применять один или этих видов лечения, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Ведь, в зависимости от степени воспалительного процесса некоторые методы могут нанести вред, не говоря уже об их эффективности. Кроме того у человека могут быть и другие заболевания, не совместимые с тем или иным видом лечения.

Медикаментозное лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Лечение поясничного остеохондроза лекарственными препаратами направлено в первую очередь на быстрое снятие болевого симптома. Для этого используют обезболивающие препараты — Анальгин, Баралгин.

Внимание! В нашей статье вы можете узнать какой врач лечит остеохондроз.

  1. Ибупрофен, Диклофенак — оказывают противовоспалительное действие.
  2. Кавинтон, Трентал — улучшают микроциркуляцию в тканях.
  3. Миорелаксанты — снимают мышечный спазм.

Медикаменты, которые применяют для лечения поясничного отдела спины, необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом. Он установит курс лечения и дозировку.

Альтернатива медикаментозному лечению — травяные таблетки и отвары

Современные сильнодействующие препараты приносят пользу лишь при обострении хронической стадии заболевания и нарастающем воспалительном процессе.

Начальные стадии поясничного остеохондроза успешно лечатся в домашних условиях с помощью приема внутрь специальных таблеток, изготовленных из трав, а так же настоек и отваров по народным рецептам.

Как лечить поясничный остеохондроз народными средствами мы расскажем дальше.

Настойка или чай из травы — мокрицы

Травку нужно высушить в затененном месте, сложить в банку и залить крепким спиртом. Потом поместить в затемненное место на 21 день.

После этого принимать настойку по 4 — 6 капель за 10 минут до приема пищи. Так же можно из сухой мокрицы заваривать чай, заливая 3 — 4 столовые ложки измельченной травы стаканом кипятка.

Настаивать в течении 15 — 20 минут, после чего процедить. Принимать по четверти стакана до еды.

Внимание! Узнаем о симптомах и лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также о его лечении в домашних условиях простыми способами.

Хвойный сбор

100 грамм сосновых почек, несколько листьев шалфея и чайную ложку пустырника необходимо залить кипятком (0,5 литра), довести до кипения, снять с огня и настаивать в течении 1-1,5 часа. Принимать внутрь небольшими порциями в течение суток.

Настойка из листьев брусники

Измельченные листья брусники (100 грамм) следует залить горячей водой (2,5 литра) и настаивать несколько часов (примерно 12). Настой процедить и добавить стакан спирта, после чего проварить 10 минут на медленном огне (не допуская закипания). Настойку принимать 2 раза в сутки после еды.

Важно! Следует с осторожностью принимать настойки и отвары людям, имеющим проблемы с печенью, желудком, или сердечно — сосудистой системой.

Мази, компрессы и ванны в лечении поясничного остеохондроза

Такие способы лечения позволяют снять боль и усталость в области поясницы даже при беременности, практически не нанося никакого вреда. Мази можно применять как покупные, так и собственного приготовления.

Основой домашних мазей является свиной жир или перетопленное сало, но для большей эффективности можно использовать барсучий или медвежий жир. Иногда в качестве основы рекомендуют коровье масло.

На такой основе можно приготовить мазь с добавлением молотого чеснока и имбиря в равных частях, или мазь с применением пихтового масла и скипидара. Перед применением таких мазей необходимо разогреть место их нанесения. Поэтому мази почти всегда используют в комплексном лечении — сначала сеанс массажа, потом нанесение мази.

Лечение медом

Одним из лучших средств, применяемых для лечения остеохондроза, является мед. Компрессы на его основе не обладают агрессивным действием, что позволяет применять их даже при болезненной и чувствительной коже.

В качестве дополнительных компонентов подходят сок редьки, тертый сырой картофель и листья березы, измельченные в кашицу.

Компрессы лучше всего приложить на ночь, прикрывая целлофаном и укутывая пуховым платком для согревания.

Лекарственные ванны с применением экстрактов и отваров трав

Действуют оздоравливающие не только на позвоночник и поясницу, но и на организм в целом. Кроме того такие процедуры способствуют расслаблению мышц и успокоению нервной системы. После ароматических травяных ванн восстанавливается подвижность конечностей и уходит острая боль в позвоночнике. Человек чувствует себя отдохнувшим, спокойным и бодрым.

Важно! При использовании мазей с ярким раздражающим воздействием, необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы не обжечь кожу.

Массаж и лечебная физкультура

Максимальная эффективность массажа достигается только в комплексном лечении с применением мазей, растираний и согревающих кремов. Выполнение самомассажа не приносит такого положительного действия, как массаж, сделанный другим человеком. При этом массажист должен быть как минимум дипломированным и профессиональным.

Внимание! О том, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника вы можете прочитать здесь.

Определенные физические упражнения помогут достичь не только быстрого улучшения самочувствия, но и побороть проявления и симптомы болезни. Выполнение упражнений лечебной физкультуры просто необходимы, как один из элементов, способствующих выздоровлению.

Эффективным для хребта и поясничного отдела является упражнение «кошечка». Опираясь на колени и кисти рук нужно поочередно выполнять округление и прогибание спины. Чтобы быстро освободить защемленный нерв можно повисеть на турнике. При этом позвонки распрямляются и вытягиваются, что позволяет нерву выйти из зоны ущемления.

Важно! При выполнении упражнений и массаже главное не переусердствовать и не получить в добавок мышечную боль от спортивных нагрузок. Такие процедуры должны приносить радость и легкий тонизирующий эффект.

Методик и видов лечения остеохондроза в домашних условиях очень много и их выбор человек делает самостоятельно, но при этом нужно обязательно получить консультацию врача — специалиста.

Источник: https://lechim-prosto.ru/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz-v-domashnih-usloviyah.html

Поясничный остеохондроз: методы лечения, диагностика

Поясничный остеохондроз: методы лечения, диагностика

Боль в спине сражает почти каждого современного человека.

По частоте жалоб она занимает второе место в медицинской практике после ОРВИ.

Причин может быть несколько, но самая распространенная — остеохондроз поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника.

Еще недавно было принято считать это заболевание возрастным, но сегодняшний взгляд на корень проблемы изменился, потому что остеохондроз значительно помолодел. Никто не застрахован от его появления и часто люди, не достигшие еще 30 лет обращаются с жалобами на боль в спине.

Причины появления остеохондроза

Кто страдает заболеванием

Остеохондроз — заболевание суставов, поражающее не только сам хрящ, но и костную ткань. А остеохондроз позвоночника разрушает непосредственно позвоночник и межпозвонковые сочленения.

Точного ответа на этот вопрос нет до сих пор. Существуют предположения относительно людей, находящихся в группе риска. Например:

  • Граждане, ведущие пассивный образ жизни, находящиеся очень часто в сидячем положении. Мышцы в такой позе принимают расслабленное состояние и это повышает нагрузку на нижний отдел спины.
  • Те, кто страдает гормональнмие нарушениями и эндокринными заболеваниями. Эти факторы негативно влияют на обмен веществ, что приводит к остеохондрозу.
  • Отклонения врожденной или приобретенной этиологии, связанные со строением опорно-двигательного аппарата. Это могут быть плоскостопие, искривление позвоночника, ног.
  • Люди, занимающиеся профессиональным спортом — тяжелой атлетикой, например или люди, деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом.
  • Ведущие неправильный образ жизни, находящиеся в постоянных стрессовых состояниях, страдающие бессонницей, неправильно питающиеся.

Все эти факторы являются самыми частыми причинами развития болезни и приводят к дегенеративно-дистрофическим изменениям в позвоночнике. То есть питание нарушается, диск не получает должной жидкости и деформируется. Это становится причиной потери амортизирующих функций.

Степени развития болезни

Остеохондроз принято делить на 4 степени.

1-ая степень

Время, когда происходит изменение студенистого ядра внутри диска и его передвижение. В этот период начинаются боли, благодаря раздраженным нервным окончаниям. Боль может быть острой или прострелами, а может доставлять постоянные тупые болевые ощущения.

2-ая степень

Разрушается фиброзное кольцо диска. Появляется подвижность позвонков, что отражается на состоянии мышц. Они становятся напряженными, а это приводит к усталости и дискомфорту в районе поясницы.

3-я степень

Фиброзное кольцо разрывается и содержимое ядра выходит, образовывая грыжу. Появляется корешковый синдром, который напрямую связан со сдавливанием нервных окончаний.

4-ая степень

Деформация позвоночного столба. Становится трудно двигаться и встает вопрос об инвалидизации больного. Характерно то, что боли практически нет. Хотя болезнь продолжает прогрессировать.

Далее уже состояние только ухудшается.

Чтобы вылечить поясничный остеохондроз нужно ориентироваться на степень поражения отдела позвоночника.

Основные симптомы при поясничном остеохондрозе

Первоопределяющий, конечно же боль. При этом, характер болевых ощущений может быть разным. На это влияет какие рецепторы раздражены и на сколько серьезно нарушение в тканях.

Симптомы поясничного остеохондроза выражаются:

  • болью в пояснице ноющего характера. Она может меняться на более сильную при движении или наоборот при длительном нахождении в одном положении. Если лечь горизонтально — боль стихает;
  • слабостью в нижней части спины, распространяющейся на конечности вплоть до потери рефлексов;
  • искривлением позвоночника в поясничном отделе — сколиоз в одну или в другую сторону, лордоз либо кифоз;
  • в неконтролируемости мочеиспускания и стула. Это случается при зажиме спинного мозга.

Все симптомы требуют немедленного обращения за помощью в лечебное учреждение.

Диагностика поясничного остеохондроза

Чтобы диагностировать заболевание нужно пройти несколько этапов.

Консультация врача

Начинается все с консультации врача, расспроса пациента. Важно рассказать о всех жалобах, особенно подробно остановится на характере боли — какой интенсивности, какой локализации.

Нужно провести анализ, как появились симптомы, как развивалась болезнь, было ли ранее проведено лечение и т.д.

Важно собрать анамнез пациента — условия трудовой деятельности, хронические заболевания, наследственность, образ жизни.

После этого врач осматривает больного. Уже на первом этапе специалист может отметить какая осанка, походка, положение тела у пациента. Ведь симптомы может выявить и визуально. Например, если спина в поясничном отделе сглажена и прогиб вперед отсутствует, значит есть признак остеохондроза. Сколиоз — тоже о многом говорит.

Врач обязательно поинтересуется о росте, весе, пропорциональностях тела, так как это играет важную роль в диагностике.

Методом пальпации определяются болевые точки на позвоночнике.

Аппаратное исследование

Существует несколько аппаратных методов определения патологии:

  1. Рентгенография. Метод позволяет оценить работоспособность всего позвоночного столба и каждого позвонка. Можно увидеть межпозвоночное сужение, склероз или по-другому уплотнение поверхности позвонка, заметить костные наросты. Но, недостаточно информативен рентген о состоянии межпозвоночных дисков.
  2. Томография (КТ). Способна установить степень повреждения не только нервных окончаний, но и спинного мозга. Результативна при оценке состояния дисков. Минус в том, что дает лучевую нагрузку в момент исследования и требует долгого нахождения в замкнутом пространстве.
  3. МРТ — точный способ диагностики для постановки окончательного диагноза. Распознает грыжу межпозвоночного диска и ее место локации.

Осложнения

Что будет, если не лечить остеохондроз? Будут неприятности в виде быстроразвивающихся грыж и протрузий.

А еще могут появиться:

  • хромота;
  • парезы ног;
  • воспаление седалищного нерва;
  • грыжа Шморля;
  • нарушение функционирования спинного мозга;
  • спондилоартроз;
  • стеноз позвоночного канала.

Осложнения серьезные, поэтому болезнь лучше своевременно диагностировать и лечить.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Лечение проводится комплексно, включая:

  1.  массаж;
  2.  физиопроцедуры;
  3.  физические упражнения без нагрузки;
  4.  медикаментозную терапию;
  5.  вытяжку позвоночника;
  6.  мануальную терапию.

Цель лечения — устранить воспаление, избавить пациента от болевых ощущений, укрепить мышцы в нижней части спины, снять мышечное напряжение, восстановить полноценное кровообращение и наладить обменные процессы в организме.

Хирургическое лечение

Применяется крайне редко, при экстренных показаниях. Это может быть каудальный синдром, выпадение диска, острая радикуломиелоишемия, отсутствие результата от блокады.

В выявленных 85% случаях образования грыжи диска, операция не требуется. Достаточно консервативного лечения.

Медикаментозная терапия

Это тоже часть комплексного лечения. Прием лекарственных препаратов в виде таблеток, мазей, гелей. В основном медикаментозная терапия позволяет уменьшить боль и снять воспаление.

Врач может назначить:

  • анальгетики — эффект достигается применением диклофенака, парацетамола, трамадола, Вольтарен Ретарда.
  • миорелаксанты для снятия мышечного напряжения;
  • НПС — диклофенак, наклофен и т.д.;
  • витамины;
  • хондропротекторы — хондроксит;
  • успокаивающее или антидепрессанты;
  • кортикостероиды.

Препарат диклофенак долго всасывается, что повышает в разы его эффективность.

Парацетамол не настолько активен и уступает другим НПВП, поэтому можно встретить усовершенствованный препарат — каффетин. В его основе парацетамол с пропифеназоном, кодеин и кофеин. Хорошо помогает не только как анальгетик, но и как антидепрессант.

Физиотерапия

Одними медикаментами проблему не решить. Эффективно зарекомендовали себя физиопроцедуры, снимающие мышечный спазм, стимулирующие восстановительные процессы.

Это могут быть:

  • фонофорез;
  • МРТ;
  • лечение лазером;
  • амплипульс;
  • дарсонвализация;
  • токи.

Массаж обычно назначается когда нет острой боли и наступила ремиссия.

Мануальная терапия проводится профессионалом и служит для усиления кровообращения в пораженной зоне, а также установке смещенных позвонков на место.

ЛФК

Лечебная гимнастика — важный этап. Упражнения направлены на то, чтобы ликвидировать разрушительные процессы в дисках с помощью укрепления мышц.

Главное в ЛФК — регулярность!

Только тогда появится действительно положительная динамика.

Источник: http://ArtritSystavov.ru/osteohondroz/poyasnichnogo-otdela/poyasnichnyi-osteoxondroz-simptomy-lechenie.html

kosti.info
Добавить комментарий