Как вылечить эпикондилит локтевого сустава

Содержание
  1. Как и чем лечить эпикондилит локтевого сустава дома?
  2. Лечение медицинскими препаратами
  3. Народные средства
  4. Лечение растирками
  5. Лечение компрессами
  6. Лечение с помощью ванночек
  7. Лечение настойками
  8. Эпикондилит локтевого сустава: симптомы и лечение медиального эпикондилита локтя народными средствами
  9. Признаки развития патологии
  10. Симптоматика наружного эпикондилита локтевого сустава
  11. Признаки медиального эпикондилита локтевого сустава
  12. Иммобилизация и устранение нагрузки
  13. Медикаментозный способ лечения эпикондилита
  14. Физиотерапевтические процедуры
  15. Методика кинезитерапии и ЛФК
  16. Средства народной медицины
  17. Лечение эпикондилита локтевого сустава домашними средствами
  18. О болезни
  19. Виды и стадии
  20. Лечение
  21. Медикаментозное лечение
  22. Народное лечение
  23. Упражнения для разминки
  24. Эпикондилит локтевого сустава
  25. Эпидемиология
  26. Причины заболевания
  27. Виды
  28. Симптомы эпикондилита
  29. Последствия для больного
  30. Диагностика
  31. Лечение эпикондилита
  32. Лечебная гимнастика
  33. Лечение народными средствами
  34. Реабилитация
  35. Профилактические меры

Как и чем лечить эпикондилит локтевого сустава дома?

Как вылечить эпикондилит локтевого сустава

Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях может проводиться посредством аптечных препаратов и подручных средств. Так называется заболевание, вызванное воспалительным процессом.

Как правило, его провоцирует регулярное перенапряжение мышц. По этой причине эпикондилитом чаще страдают профессиональные спортсмены, которые занимаются гольфом или теннисом.

Кроме того, это распространенная болезнь среди людей, которые регулярно физически перенапрягаются, а работа связана с частым подъемом рук.

Лечение медицинскими препаратами

Самостоятельно назначать лекарственные средства не рекомендуется. Как и любое другое заболевание, эпикондилит локтевого сустава имеет свои особенности. Например, лечащий врач перед назначением препаратов учитывает степень поражения сухожилий, мышц, а также проводит оценку дисфункции сустава. Чтобы вылечить заболевание, необходимо оказывать комплексное воздействие:

  • снимать боль;
  • восстанавливать кровообращение на пораженном участке руки;
  • возвращать подвижность суставу.

Все действия направлены на то, чтобы избежать атрофии мышц. Лечение в домашних условиях вполне допустимо. При этом используют разнотипные препараты:

  1. Обезболивающие мази, например, Нурофен. С этой же целью используют раствор Димексида, с помощью которого делают компресс на пораженный участок, фиксируют сначала полиэтиленом, затем хлопчатобумажной тканью. Этот способ хорошо помогает убрать боль при эпикондилите.
  2. На начальной стадии эффективна антибактериальная терапия. В данном случае применяют препараты в виде инъекций и таблеток. Задействуют антибиотики группы макролидов, пенициллинов, цефалоспоринов.
  3. Кортикостероидные препараты назначает врач. Как правило, они применяются в виде инъекций. задача подобных средств заключается в блокировке болевых ощущений. Во время приема кортикостероидов отмечается общее улучшение состояния организма пациента.

Народные средства

Если решается вопрос, как лечить эпикондилит локтевого сустава, рассматривают возможность применения подручных средств, домашних лекарств. Процедуры, которые выполняются дома, обязательно должны быть согласованы с врачом. Дело в том, что при эпикондилите происходит атрофия мышц.

Бесконтрольное применение лекарственных средств может усугубить ситуацию.

Лечение растирками

В данном случае рекомендуется использовать продукты пчеловодства — прополис, мед, в составе которых содержится много полезных веществ. Разрешается проводить обработку локтя, только если нет аллергии на продукты пчеловодства. Других побочных явлений не возникает во время лечения локтевого сустава таким способом. Популярные рецепты:

  1. Мазь на основе прополиса. Понадобится 50 г этого продукта. Его необходимо растворить на водяной бане. Чтобы получить средство нужной консистенции, к прополису добавляют растительное масло в таком же количестве (50 г). Смесь необходимо остудить. Лекарство наносят на локтевой сустав перед сном. При этом втирают мазь в кожу на пораженном участке, сверху накладывают полиэтилен и утепляют шерстяным платком или полотенцем. Снимают повязку утром. Лечение в домашних условиях таким способом продолжают до момента, пока не наступит улучшение. Мазь наносится ежедневно 1 раз в сутки.
  2. Медовый массаж. Если локоть не болит, можно применять мед. В небольшом количестве его наносят на сустав и втирают на протяжении 15 минут. После массажа смывать мед не нужно. Пораженный участок утепляют с помощью шерстяного шарфа. Чтобы вещь не испачкалась, кожу сначала покрывают полиэтиленом. Лучше делать процедуру вечером, перед сном. Снимают шарф и ополаскивают руку утром. Если на локте кожа шершавая, косметический дефект убирают этим же способом.

Лечение компрессами

Вылечить эпикондилит можно с помощью простых и доступных народных средств:

  1. Голубая глина. Если решается вопрос, как лечить «локоть теннисиста», то применяют это противовоспалительное, тонизирующее, дезинфицирующее средство. Чтобы сделать компресс, нужно сначала развести глину теплой водой, добившись консистенции густой сметаны. Готовой смесью необходимо покрыть кожу на пораженном участке. Сверху ее накрывают марлей, предварительно сложенной в несколько слоев. Можно сначала подготовить компресс, а затем лечить сустав. При этом глину накладывают на марлю, после чего делают компресс на пораженном участке. Сустав необходимо утеплить, что позволит усилить свойства лекарственного средства. Применяют глиняный компресс трижды в сутки. Лечение таким способом длится неделю. Продолжительность одной процедуры не должна превышать 1 час. Каждый следующий раз применяют новую порцию глиняной смеси. Использовать ее повторно не нужно, так как это негигиенично.
  2. Березовые листья. 1 горсть сырья нужно промыть проточной водой, залить кипятком и дать немного постоять в горячей воде. Затем жидкость сливают — она не понадобится, а вот листья необходимо наложить на локтевой сустав. Продолжительность лечения составляет 30 минут. Перед сном делают сухой компресс: для этого листья березы не нужно запаривать, их используют в свежем или сухом виде. Чтобы зафиксировать лекарство на руке, применяют нарукавник из ткани или эластичный бинт, но затягивать его на суставе нельзя. Принцип действия лекарства основан на выделении из листьев полезных веществ во время ночного сна. Повязка обеспечивает эффект парилки.
  3. Делают холодный компресс на основе крепко заваренного листового зеленого чая. Это средство эффективно при обострениях. Чай нужно заварить в стакане, остудить, процедить и заморозить. Такое количество жидкости можно разделить на 2 процедуры. Соответственно в морозильную камеру закладывают 2 пакета со средством. Сверху на каждом из них оставляют по яблоку: благодаря этому появляется возможность приложить пакет к локтевому суставу, так как образуется ямка. Когда жидкость замерзнет, холодный компресс нужно зафиксировать на пораженном участке с помощью бинта. Удерживать средство на локте необходимо, пока лед не растает. Второй пакет можно использовать сразу же или повторить процедуру через несколько часов. Лечение таким способом длится 4 дня, затем рекомендуется прогревать сустав.

Лечение с помощью ванночек

Метод теплового воздействия используют исключительно по согласованию с лечащим врачом. Если было разрешено делать ванночки и распаривать сустав, следует обратить внимание на несколько популярных рецептов. При заболеваниях локтя используют:

  1. Ванночки с применением лютика. Важно помнить, что его корни ядовиты, поэтому их срезают. Используют стебель и листья. Сначала нужно приготовить концентрированный настой. Понадобится несколько растений, их заливают кипятком в объеме 1 л. Средство должно настаиваться в течение 30 минут. Затем его нужно вылить в кастрюлю или же таз, добавить умеренно горячей воды и делать ванночки: локоть опускают в емкость и удерживают некоторое время, пока жидкость не остынет. Выливать настой не нужно. Берут небольшую часть, смачивают в средстве марлю и делают компресс. Жидкость предварительно подогревают. Компресс оставляют на ночь.
  2. Хвойные ванны. Это хорошее противовоспалительное средство. Подготавливают еловые иголки, шишки. Для лечения сустава достаточно взять горсть сырья. Его заливают водой и ставят на плиту. Кипятить средство рекомендуется в течение 10 минут. Жидкость должна настояться. Когда она остынет, можно делать ванночки. Процеживать средство необязательно.
  3. Овсяная солома. Этот метод используют в определенный сезон года, когда созревает овес. Понадобится небольшое количество сырья (0,5-1 кг). Его заливают водой и кипятят в течение 10 минут. Когда средство остынет до приемлемой температуры, можно делать ванночки: в емкость опускают локоть и распаривают сустав. Процедура выполняется, пока жидкость не станет прохладной.
  4. Морская соль. Берут 3 ст. л. сырья, заливают водой (1 л). Можно применять вместо морской обычную поваренную соль. Вода должна быть теплой. Ванночку делают перед сном в течение 30 минут. После этого мыть локоть не нужно. Сустав утепляют и оставляют повязку на ночь.

Лечение настойками

В данном случае наружная обработка не проводится. Лекарство употребляют внутрь. Несколько действенных рецептов:

  1. Настойка сабельника. Корни растения измельчают, заполняют ими литровую банку на треть и заливают водкой. Готовится настойка на протяжении 3 недель. Ее необходимо закрыть и оставить в темном месте. Когда средство будет готово, его употребляют трижды в сутки по 1 ст. л. Настойку вполне можно использовать для наружного лечения сустава. С ее помощью делают компресс на ночь.
  2. Вино из девясила. Понадобится портвейн (0,5 л) и 12 г свежих корней растения. Компоненты кипятят в течение 10 минут. Употреблять данное лекарство необходимо трижды в сутки по 50 г перед едой.

Можно комбинировать средства: например, одновременно с компрессами употребляют настойку внутрь.

Чередуют компрессы и медовый массаж. Все действия необходимо согласовать с лечащим врачом.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/vospaleniya/epikondilit-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Эпикондилит локтевого сустава: симптомы и лечение медиального эпикондилита локтя народными средствами

Эпикондилит локтевого сустава: симптомы и лечение медиального эпикондилита локтя народными средствами

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Эпикондилит локтевого сустава — заболевание, при котором воспалительный процесс поражает сам сустав и распространяется на костную ткань, надкостницу, сухожилия и синовиальную суставную сумку.

Эпикондилит затрагивает и сухожилия мышц, расположенных в области локтя

Патология начинается с внутренней или внешней стороны плечевой кости, на участке соединения сухожилий с ее надмыщелками. В первом случае диагностируется медиальный (внутренний) эпикондилит. Во втором — имеет место латеральный (наружный) эпикондилит локтевого сустава.

Основной причиной заболевания считается постоянная повышенная и однообразная нагрузка мышц предплечья. Поэтому болезнь распространена среди спортсменов (штангистов, боксеров, борцов, теннисистов и др.) и работников профессий, чья деятельность непосредственно связана с физической нагрузкой на руки (штукатуры, каменщики, доярки, маляры и др.).

Примечание: наружный эпикондилит считается профессиональным заболеванием теннисистов и маляров, внутренний — гольфистов.

Признаки развития патологии

информация для прочтения

Различают общую и специфическую симптоматику заболевания. Эпикондилит локтя имеет следующие клинические проявления, позволяющие отличить недуг от других патологий опорно-двигательной системы:

  1. Боль в пораженной области, имеющая переходящий характер от интенсивной с эффектом жжения до ноющей.
  2. Увеличение интенсивности болезненных ощущений при нагрузке на сустав и прилегающие мышцы.
  3. Уменьшение силы в больной руке, ригидность мышц.

В покое болевые ощущения сначала уменьшаются, но через некоторое время вновь усиливаются и приобретают характерный ноющий характер

Симптоматика наружного эпикондилита локтевого сустава

Данная форма заболевания, причем с правосторонним поражением, чаще встречается при диагностике патологии, чем медиальная. Это объясняется тем, что подавляющее большинство населения — правши. По статистике человек чаще совершает движения, при которых сокращаются мышцы, расположенные по внешней стороне предплечья.

Проявления латерального (наружного) эпикондилита:

  • болезненность суставной области при разгибании и наружном вращении кисти;
  • слабость мышц-разгибателей (человек испытывает боль и трудности при поднятии легких предметов, например, чашки со стола);
  • ограниченность или патологическая подвижность пораженного сустава.

Ранее мы писали о лечении сакроилеита суставов и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Примечание: пассивное разгибание, вращение руки происходит безболезненно и беспрепятственно. Пальпация пораженной области всегда болезненна.

Пальпаторное исследование при эпикондилите локтя

Признаки медиального эпикондилита локтевого сустава

Для данной формы патологии характерны следующие проявления:

  • болевые ощущения концентрируются по внутренней поверхности сустава;
  • усиление болезненности при сгибании руки;
  • иррадиация боли по направлению к кисти;
  • ограниченная подвижность.

Примечание: медиальным эпикондилитом страдают швеи, вязальщицы, секретари и представители других профессий, которые совершают в день много монотонных сгибательных движений руками.

Локализация и зоны иррадиации боли при разных формах эпикондилита

Диагностировать патологию на ранних стадиях практически невозможно, поскольку вначале чувствуется лишь небольшое напряжение мышц, на которое мало кто обращает внимание.

По мере развития заболевания вместе с повышенной утомляемостью руки возникает состояние, схожее с судорогами. Однако дискомфортные ощущения исчезают в покое.

https://www.youtube.com/watch?v=-Q_J6SLvOZc

В разгар острой формы эпикондилита пациент чувствует резкую, интенсивную боль в зоне поражения.

Когда болезнь переходит в хроническую форму, рецидивы случаются один раз в несколько месяцев. Период ремиссии может длиться от 3 месяцев до полугода.

Важно: при появлении подозрительных признаков не следует откладывать визит к врачу. Последствием несвоевременного лечения является потеря способности двигать больной конечностью.

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

  1. Болит височно-нижнечелюстной сустав: как быстро избавиться от боли?
  2. Симптомы синовиомы, причины, методы лечения

загрузка…

Лечение эпикондилита локтевого сустава консервативное, амбулаторное. Лишь в тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Терапия проводится несколькими способами:

  • медикаментозно;
  • с помощью физиотерапевтических процедур;
  • выполнением комплексов лечебной физкультуры;
  • народными методами.

Терапевтическая методика подбирается, исходя из следующих факторов:

  • продолжительности патологических проявлений;
  • серьезности повреждения сустава, мышечных волокон, сухожилий (частичная, полная обездвиженность, аномальная подвижность локтя).

Важно: запрещено заниматься самолечением данного заболевания. Снятие основных симптомов с помощью анестетиков может смазать клиническую картину. В случае приема данных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

  1. Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных – почему появляется и чем опасна?
  2. Причины появления гигромы запястья и методы устранения патологии без операции

загрузка…

Данная болезнь требует комплексного подхода. Существует условное разделение общей терапевтической методики на этапы:

  1. Обеспечение покоя, снятие нагрузки, фиксация локтевого сустава.
  2. Симптоматическое лечение (снятие болевого синдрома, воспаления фармакологическими препаратами, средствами народной медицины).
  3. Физиотерапия, направленная на регенерацию тканей и улучшение обменных процессов.
  4. Методы кинезитерапии и ЛФК, направленные на восстановление функции сустава.

Иммобилизация и устранение нагрузки

Лечение эпикондилита локтевого сустава следует начинать с соблюдения охранительного режима. Прежде всего, необходимо обеспечить полный покой больной конечности. При сильной выраженности симптомов пациенту прописывают специальный ортез, который снимает нагрузку и частично обездвиживает сустав.

Применение ортеза эффективно при обострении эпикондилита локтя

В редких случаях проводят иммобилизацию локтевого сустава, накладывая пластиковую лонгету или гипс. Пациентам с хроническим течением болезни при рецидивах рекомендуется в течение дня носить эластичную повязку.

Медикаментозный способ лечения эпикондилита

Болевой синдром устраняют с помощью анальгетиков и НПВС. Наиболее часто используемые — Ибупрофен, Анальгин, Кетанов, Нурофен и прочие.

Примечание: дозировку и длительность приема медикаментов должен назначать лечащий врач.

Нестероидные противовоспалительные препараты применяют наружно, в форме гелей, мазей (Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен и др.). Прием этих средств внутрь или инъекционное введение при эпикондилите неэффективны.

Средства наружного применения эффективно снимают боль и воспаление при эпикондилите

Небольшое количество препарата наносится на пораженный участок и распределяется по поверхности мягкими массажными движениями. После этого руке нужно обеспечить полный покой.

Важно: мазь или гель нельзя интенсивно втирать. Препарат скатается и не окажет должного лечебного эффекта.

При острой форме болевой приступ снимают с помощью внутрисуставного введения инъекций кортикостероидов (Гидрокортизон, Преднизолон), которые нередко совмещают с анестетиками (Новокаином, Лидокаином). Это помогает снять боль.

Внутрисуставное введение стероидных гормонов позволяет значительно уменьшить или совсем снять боль при эпикондилите локтевого сустава

Физиотерапевтические процедуры

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава дополняют физиопроцедурами, которые подбираются в зависимости от стадии болезни.

При обострении назначаются:

  • магнитотерапия (5-8 сеансов);
  • инфракрасное излучение (10-15 процедур по 5-8 минут);
  • диадинамотерапия (6-7 раз).

После снижения болевого синдрома показаны процедуры:

  • фонофорез с гидрокортизоном, анестетиками;
  • электрофорез с ацетилхолином, новокаином, йодистым калием;
  • криотерапия;
  • парафинотерапия с озокеритом.

Примечание: парафиново-озокеритовые аппликации разрешено проводить спустя примерно месяц после блокады или иммобилизации локтя.

С целью улучшения мышечного тонуса назначается курс массажа, грязевые обертывания, акупунктура.

Сеанс электрофореза

Методика кинезитерапии и ЛФК

С целью восстановления функциональности локтя применяется тактика лечения эпикондилита локтевого сустава методом Бубновского. Она состоит из 3 циклов, по 12 сеансов каждый. Частота занятий — 3 раза в неделю.

Занятия по методике Бубновского при эпикондилите

На сеансах пациент выполняет специальный комплекс упражнений, носящих декомпрессионный характер. Все движения разработаны таким образом, что при их совершении полностью исключается осевая нагрузка на сустав. Комплекс выполняется на тренажерах.

Средства народной медицины

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами получило широкое распространение из-за отсутствия противопоказаний. Все препараты готовятся на натуральной основе и применяются только наружно.

Снять боль и воспаление помогают компрессы и обертывания.

Первое средство содержит зеленый чай. 1 ч. л. крупнолистового чая заливают 250 мл крутого кипятка, накрывают, остужают. Затем разливают по маленьким пакетам и замораживают. Потом чай в виде льда кладут на марлевую повязку и прибинтовывают к больному месту. Компресс делают ежедневно в течение 3-4 дней.

Компресс — одна из процедур народной медицины, используемых при эпикондилите

В период ремиссии рекомендуется проводить обертывание с голубой глиной. Порошок глины необходимо запарить кипятком. Оба ингредиента (глину и воду) берут в одинаковых количествах и перемешивают до образования кашицы.

Смесь выкладывают на марлю и оборачивают ею локоть. Обеспечить дополнительное тепло следует с помощью шерстяной ткани. После остывания удалить остатки глины теплой водой. Повторять процедуру 3 раза в день в течение недели.

Эпикондилит — это необратимый дегенеративный процесс, поражающий локтевой сустав и прилегающие ткани при чрезмерной нагрузке. Излечиться от болезни полностью нельзя.

Комплексная терапия позволяет остановить прогресс патологии, уменьшить боль, предотвратить потерю двигательной способности. Однако в ряде случаев, когда хронический эпикондилит часто обостряется, пациенту приходится менять профессию, чтобы избавиться от нагрузки на мышцы предплечья.

загрузка…

Источник: http://SustavInfo.com/bolezni/drugoe/lechenie-ehpikondilita-loktevogo-sustava/

Лечение эпикондилита локтевого сустава домашними средствами

Лечение эпикондилита локтевого сустава домашними средствами

Заболеть эпикондилитом может каждый, независимо от пола или возраста. Но зачастую ему подвержены люди после 35 лет.

Как определить есть ли у вас это заболевание? Все просто: сложите руки так, будто едете на мотоцикле, кулаки при этом сжаты, удерживая в этом положении руки, поднимите кулаки наверх и распрямите пальцы вверх.

Если в один из двух последних этапов вы ощутили боль в локтевом суставе, значит, вам необходимо обратиться к врачу, скорей всего у вас эпикондилит.

Вы узнаете

  • 1 О болезни
  • 2 Виды и стадии
  • 3 Лечение
  • 4 Народное лечение

О болезни

Это поражение тканей в районе локтевого сустава, а говоря ненаучным языком, это боль в локте. При эпикондилите происходит небольшой надрыв сухожилий и последующее их воспаление.

Это может произойти из-за резкого подъема тяжести, резкого броска какого-либо предмета и других подобных ситуаций.

Именно поэтому данное заболевание является практически самым распространенным среди заболеваний опорно-двигательной системы.

Эпикондилит может появиться у всех, кто занимается деятельностью, включающей в себя беспрерывное однообразное сгибание и разгибание локтевого сустава с нагрузкой на руку: спортсмены (боксеры, штангисты, теннисисты), музыканты (скрипачи, пианисты), врачи (хирурги, массажисты), строители (штукатуры-маляры), работники серы обслуживания (парикмахеры, гладильщицы), домохозяйки.

Иногда эпикондилит возникает из-за получения прямых травм, наследственной слабости связочного аппарата локтевого сустава или единоразового перенапряжения мышц.

Главным симптомом эпикондилита является боль в локте, усиливающаяся при удержании в руке тяжести или разгибании руки. Как показывает практика, развитие заболевания идет постепенно.

Начинается все с легкой боли, на которую многие даже не обращают внимания, мол «скоро пройдет», а затем спустя пару недель или месяцев болезнь прогрессирует, и появляются постоянные сильные боли.

Из-за них невозможно иногда даже хлеб порезать или кружку взять.

Зачастую боль возникает на ведущей стороне, то есть у левшей — слева, у правшей — справа, однако бывают случаи, когда болевой приступ появляется с обеих сторон. При этом внешний вид локтя никак не меняется.

Виды и стадии

Традиционно выделяют два вида эпикондилит:

  • латеральный или внешний, поражающий сухожилия, прикрепляющиеся к наружному надмыщелку,
  • медиальный (внутренний) — сухожилия идут от внутреннего надмыщелка.

Также различают 3 стадии заболевания, в зависимости от степени воспалительного процесса.

  1. При острой степени развития заболевания болевой приступ наиболее сильный и не проходит даже в состоянии покоя.
  2. Подострая. Болевой синдром при эпикондилите в этой стадии возникает только при движении, во время слабой активности локтевых костных соединений боль практически не ощущается.
  3. Заболевание переходит в хроническую форму, если процесс воспаления длится больше трех месяцев.

Лечение

Если у больного проявляются первые признаки заболевания, мы рекомендуем обратиться к врачу-ортопеду или врачу-травматологу.

В зависимости от того, насколько нарушена функция сустава, мышц и сухожилий в области кисти и предплечья принимают разные меры в лечении.

Основными задачами лечения эпикондилита являются:

  • купирование боли в месте воспаления;
  • восстановление/улучшение кровообращения;
  • восстановление подвижности локтя;
  • предупреждение атрофии мышц предплечья.

Медикаментозное лечение

На любой стадии болезни могут назначаться 3 вида препаратов:

  1. Нестероидные препараты (диклофенак, ибупрофен и т. д.). Их применяют 2 раза в день, чтобы остановить воспалительный процесс и снизить болевой приступ.
  2. Анестетики (ультракаин, ледокаин). Их показывают при непрекращающихся болях. Сейчас появились пластыри с ледокаином, которые необходимо клеить на место, где воспален сустав на 12 часов и боль снимается практически через 15 минут, после начала использования пластыря.
  3. Глюкокортикостероиды (бетаметазон, гидрокортизон). Эти инъекции оказывают противовоспалительное действие на мышцы. Показано к применению 2 раза в год.

Другие методы традиционного лечения:

  • Как и любую суставную болезнь, эпикондилит рекомендуют лечить комбинировано с физиотерапией. Она улучшает кровоснабжение и способствует более быстрому и лучшему усвоению лекарств. Всего необходимо посетить 7-10 процедур.
  • Обязательно используйте фиксаторы для суставов, чтобы максимально обездвижить больной сустав. Чем больше будет двигаться больная рука, тем больше она будет травмироваться и болезнь перерастет в итоге в хроническую.
  • На ранних стадиях заболевания можно посещать занятия ЛФК (лечебная физкультура). Только обязательно прислушивайтесь к себе, если боли во время занятий усиливаются, то нужно их прекратить.

Советы при болезни:

  1. Первое, что необходимо сделать при появлении сильных болей в локте — устранить любые движения сустава и приложить к больному месту лед на 15-20 минут, повторяя процедуру несколько раз в день. Продолжать такую терапию необходимо в течение 3-4 дней.
  2. По окончании этих дней, необходимо, наоборот, начать разогревать место повреждения, пока болевой синдром полностью не исчезнет.
  3. Затем начать разминку для руки. Нужно натянуть кистью здоровой руки кисть больной руки до чувства натяжения и легкой боли в локте и задержать руку в том положении на 10-15 секунд. Повторять это упражнение нужно 10 раз в день.

Народное лечение

Народная медицина накопила много целебных рецептов для лечения суставов. В этом разделе мы собрали самые эффективные народные средства.

Рецепт № 1 — мазь из прополиса:

  • взять 50 гр прополиса;
  • растворить его на водяной бане вместе с подсолнечным маслом и дать смеси остыть;
  • полученную мазь втираете в больной локоть, обматываете полиэтиленом, утепляете и держите до утра.

Рецепт № 2 — компресс из голубой глины:

  • нужно купить косметическую голубую глину (она продается в каждой аптеке);
  • развести ее теплой водой до консистенции сметаны;
  • выложить глину на марлю, предварительно сложенную в несколько слоев;
  • обернуть ей больной локоть, утеплить и оставить на 30 мин – 1 час;
  • повторять процедуру 3 раза в день на протяжении недели.

Рецепт № 3 — ванночка из лютика:

  • несколько растений залить 1 л кипятка и дать настояться 30 минут;
  • перелить в тазик и добавить горячей воды столько, чтобы покрылся водой весь локоть;
  • держать локоть в воде до полного остывания;
  • после отлить немного оставшейся жидкости, подогреть ее и сделать компресс на ночь.

Упражнения для разминки

Здесь мы собрали для вас два небольших комплекса упражнений для лечения болей в локте и его суставе. Они очень просты, поэтому запомнить их не составит труда, и вы сможете повторять занятия в любом месте.

Еще одно видео, которое наглядно покажет вам, почему могут болеть суставы и как избавиться от болей самостоятельно при помощи специальных шариков.

С этой болезнью можно справиться самостоятельно, но это не означает, что надобность в медицинском осмотре отпадает. Делайте упражнения, готовьте отвары и наблюдайтесь у специалиста. Жить без болей прекрасно, чего вам и желаем!

Как проводить лечение эпикондилита в домашних условиях? Ссылка на основную публикацию

Источник: http://prosustav.ru/treatment/folk/epikondilit.html

Эпикондилит локтевого сустава

Эпикондилит локтевого сустава

Эпикондилит – воспалительное заболевание локтевого сустава, развивающееся в месте крепления мышцы к надмыщелку плечевой кости, сопровождающееся дистрофическими процессами в тканях.

Механизм развития заболевания сводится к следующему: с течением времени постоянное однотипное сокращение мышц приводит к ущемлению сухожилий, в результате чего нарушается их кровоснабжение и развиваются дегенеративные изменения.

В некоторых случаях пусковым толчком становится прямое воздействие внешних факторов (при травме) на область локтя. Происходит отслойка волокон сухожилий от места прикрепления к кости и дальнейшее их воспаление.

Анатомические изменения в организме выражаются в виде мелких надрывов соединения мышцы с сухожилием, что впоследствии приводит к хроническому воспалению надкостницы, обызвествлению сустава солями кальция, а иногда – и к бурситу синовиальных сумок локтевого сустава.

Эпидемиология

Эпикондилит может возникнуть в любом возрасте в независимости от пола. В  силу занятости определенной профессиональной деятельностью заболевание чаще развивается после 35 лет.

Страдают, как правило, лица, чья работа связана с однотипными повторяющимися движениями – плотники, массажисты, теннисисты, игроки в гольф.

В молодом возрасте заболевание может возникнуть только при сильном ударе или прочем травмировании локтя.  Согласно статистике, при подобных травмах эпикондилит развивается в 25% случаев.

Причины заболевания

Причинами развития эпикондилита могут стать:

Хроническое перенапряжение мышц конечности. Особое значение имеет перегрузка лучевого разгибателя кисти, что наиболее вероятно при занятиях некоторыми видами спорта (теннис, борьба, бокс, подъем штанги), особенно часто – при неправильно организованной технике удара или прочих движений.

Помимо спортсменов, заболевание характерно для лиц следующих профессий:

  • маляры;
  • плотники;
  • художники;
  • мясники;
  • автослесари;
  • работники сельского хозяйства;
  • домохозяйки.

Пожилой возраст. Дегенеративные процессы в тканях вокруг сустава нередко становятся причиной быстрого развития эпикондилита даже при небольших нагрузках на локтевой сустав.

Травма локтя, сопровождающаяся повреждением сухожилий.

Однократное перенапряжение конечности, например, при переносе тяжестей, рывке, резком взмахе рукой, вращательных движениях.

Остеохондроз позвоночника. Прямая связь между патологическими изменениями в позвоночном столбе и эпикондилитом не установлена, но в некоторых случаях после выполнения оперативного вмешательства или тракции позвоночника боли в локтевом суставе резко уменьшаются.

Виды

Как правило, заболевание развивается только на одной руке – доминирующей. Существует две разновидности эпикондилита, различающихся областью локализации воспалительных процессов:

  1. Латеральный (внешний) эпикондилит. Нередко именуется «теннисным локтем». Поражение сухожилия происходит с внешней стороны сустава.
  2. Медиальный (внутренний) эпикондилит, или «локоть игрока в гольф». Приводит к болезненности при движениях и пальпации с внутренней стороны локтя. Встречается значительно реже, нежели латеральный.

В зависимости от точки наивысшей болезненности при нажиме, выделяют несколько форм эпикондилитов:

  • мышечная;
  • сухожильная;
  • сухожильно-надкостничная;
  • надмыщелковая.

Симптомы эпикондилита

Основной признак заболевания – болевые ощущения в области локтя, нередко длящиеся несколько недель.

Область локализации болезненных симптомов: при медиальном эпикондилите – внутренняя поверхность руки, при латеральном – внешняя, особенно часто – в области наружного надмыщелка.

Отличительные особенности эпикондилита, позволяющие дифференцировать его с артритами локтевого сустава:

  1. Боль появляется при нагрузке, например, при попытке совершить движение конечностью вовнутрь. В случае передвижения больной руки здоровой боль отсутствует.
  2. Возникновение дискомфорта происходит вне зависимости от силы потуг, прилагаемых к движению рукой. То есть, боль может наступать даже при минимальной амплитуде перемещения руки, главное – что это перемещение носит сгибательно-разгибательный характер.
  3. Существование точек сильной болезненности, определяемых при пальпации.
  4. Боль при рукопожатии.
  5. При внутреннем эпикондилите боль усиливается именно при сгибании локтя и может отсутствовать при его разгибании.
  6. Снижение тонуса мышц, сложности с удерживанием какого-либо предмета.
  7. Неизмененный внешний вид локтевого сустава.
  8. Отсутствие болей в ночное время за исключением периодов, которым предшествовало ношение тяжестей.

В течение нескольких месяцев заболевание, как правило, прогрессирует и переходит в хроническую стадию.

На начальном этапе развития присутствует выраженный дискомфорт в области локтевого сустава, позже переходящий в длительно продолжающиеся боли.

Последствия для больного

Заболевание не представляет угрозы для жизни пациента и хорошо поддается терапии, особенно – при ее своевременном начале.

В случае длительного отсутствия врачебной помощи воспаление сухожилия может перетекать на соседние ткани. Чаще всего осложнением эпикондилита является бурсит – острый воспалительный процесс в синовиальной сумке.

Поскольку локтевой сустав имеет сложное строение, в котором 3 сустава объединены одной суставной капсулой, бурсит может приводить к одновременному поражению всего костного сочленения.

В результате боли в локте многократно усиливаются, а на внешней стороне локтя появляется припухлость, болезненная при пальпации и горячая на ощупь. Запущенные формы бурситов могут потребовать хирургического вмешательства по поводу иссечения бурсы.

В некоторых случаях (например, при нарушении кальциевого обмена) эпикондилит сопровождается отложением солей кальция (кальцификацией) в области сухожилия, особенно – в месте его соединения с мыщелком сустава.

Редкое осложнение эпикондилита – сдавление лучевого нерва задней мышцей предплечья, при котором может развиваться парез (частичный паралич) разгибательных мышц.

Диагностика

Основной метод диагностики – физикальное исследование и сбор анамнеза заболевания. После проведения двигательных и функциональных тестов опытный специалист может правильно установить диагноз без проведения каких-либо инструментальных обследований.

Для уточнения заключения и дифференцирования с прочими воспалительными состояниями суставов может быть назначено рентгенографическое исследование, УЗИ.

Лечение эпикондилита

Эффективным способом облегчения болевого синдрома является иммобилизация пораженной конечности. Покой мышцам обеспечивается путем наложения лангеты или фиксирующей повязки в форме восьмерки, предупреждающей натяжение сухожилия.

Современный способ снижения нагрузки на локтевой сустав – использование специально изготовленных ортезов (напульсников, налокотников). В некоторых случаях показана гипсовая фиксация локтевого сустава на срок до 1 месяца.

Далее выполняют пассивное растягивание конечности, достигаемое за счет длительного выполнения занятий ЛФК.

Консервативная терапия эпикондилита включает:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (кеторолак, ибупрофен, бруфен, ортофен, индометацин и т.д.) – для уменьшения болевого синдрома и воспаления.
  • Фонофорез или электрофорез с анестетиками, глюкокортикостероидами, анальгетиками.
  • Наружная терапия: мази с НПВС, орошение локтевого сустава хлорэтилом с целью охлаждения болезненного места.
  • В случае вертебральной природы эпикондилита (при остеохондрозе шейного отдела позвоночника) проводится терапевтическое лечение основного заболевания.
  • Физиотерапевтические методы лечения:
    • лечение микротоками;
    • лазеротерапия;
    • криотерапия (прикладывание холодных компрессов на 20 минут 3 раза/день);
    • сухое тепло (после устранения основных симптомов);
    • магнитотерапия;
    • рефлексотерапия.

Прогрессивным методом лечения эпикондилита считается ударно-волновая терапия, при которой воздействие звуковыми импульсами приводит к запуску процессов восстановления поврежденных тканей.

В том случае, если не наблюдается положительной динамики после проведенного в течение 12 месяцев консервативного лечения, показано хирургическое вмешательство.

Оно заключается в иссечении мышцы (лучевого разгибателя), удалении части сухожилия, прилегающих тканей, то есть всех областей, в которых протекают воспалительные процессы.

Операция проводится при помощи хирургического разреза или через прокол.

Лечебная гимнастика

После курса терапии занятия лечебной гимнастикой начинают сразу по его окончанию. Если было проведено хирургическое вмешательство, разминка локтевого сустава начинается не ранее, чем через 2 месяца.

Цель применяемых упражнений – укрепление мышц конечности и растяжка сухожилий:

  • здоровой рукой отклоняют кисть больной руки поочередно вовнутрь и наружу до чувства легкого натяжения в локте;
  • взяв в руку предмет весом около 1 кг., немного сгибают руку в локте, выполняя приведение к корпусу. После фиксации руки в таком положении на 5 секунд ее возвращают в исходное (вытянув вниз тыльной стороной кисти наружу);
  • аналогично предыдущему упражнению, выполняется приведение руки с кистью, обращенной тыльной стороной внутрь;
  • привязанной к веревке гирей (1 кг.) вращают по часовой стрелке. При этом меняют положение пальцев при захвате веревки, давая наибольшую нагрузку поочередно каждому из них.

Лечение народными средствами

Народные рецепты применяются только совместно с консервативным лечением. В противном случае затягивание визита к врачу может обернуться прогрессированием заболевания и возможным оперативным вмешательством:

  1. После устранения воспалительных явлений, особенно – в период реабилитации, полезным будет выполнять масляные компрессы на больной локоть. Для приготовления средства залить 3 ложки мелко накрошенного лаврового листа немного подогретым растительным маслом (150 мл.), дать настояться неделю. Применять в форме компрессов, а также аккуратно втирать в область вокруг локтя ежедневно.
  2. Холодные компрессы при обострении эпикондилита можно выполнять с использованием зеленого чая. Ложку чая залить стаканом кипятка, оставить на полчаса. Далее перелить в пакет для льда (с крупными кубиками), заморозить. Лед прикладывают на больной участок и держат 5-10 минут.
  3. Во время реабилитации полезным будет делать теплые ванночки для руки или протирания из настоя луговой герани. Залить 2 ложки травы 400 мл. воды, оставить на 12 часов. Далее разбавить средство необходимым количеством теплой воды и поместить руку в емкость, держать 15 минут. Для обтираний можно использовать настой в неразведенном виде.
  4. Цветки и листья черной бузины заваривают кипятком, через 5 минут вынимают, отжимают и накладывают массу на локтевой сустав, заматывая его пленкой сверху. Через 20 минут можно убрать компресс и промыть кожу.
  5. Подогреть стакан молока, после чего 1 ч.л. прополиса тщательно растворить в молоке. Смочить хлопковую салфетку в средстве, разместить на коже в области сустава, обернуть пленкой и теплой тканью. После выдерживания в течение 2 часов можно убрать компресс. Этот метод применяется для восстановления тканей вне периода обострения.

Реабилитация

После выполненной операции восстановительный период больного длится не менее 6 месяцев, в течение которых нельзя возвращаться к занятиям спортом, но рекомендуется активно разрабатывать локтевой сустав, постепенно увеличивая нагрузку.

Положительный эффект достигается за счет ежедневного самомассажа конечности, приема теплых ванночек, поскольку в воде происходит улучшение кровоснабжения и лимфотока в тканях. Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести, заниматься интенсивной физической работой, поскольку в этом случае велика вероятность рецидива болезни.

Профилактические меры

При частом совершении однотипных движений в силу занятий спортом или профессии предупредить развитие заболевания можно, чередуя режимы труда и отдыха. Напряжение мышц и сухожилий эффективно устраняется при проведении легкого массажа, разминки, нескольких упражнений из курса лечебной гимнастики.

Необходимо исключать травмирование локтя и перенос тяжестей, а также подбирать удобную для выполнения работы позу, инвентарь для спортивных тренировок. Перед началом спортивных занятий желательно защитить локти специальными налокотниками или повязкой из эластичного бинта.

Источник: http://sustavok.ru/bolezni/drugie/epikondilit.html

kosti.info
Добавить комментарий