Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома

Содержание
  1. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции (дома)
  2. Лечение в стационаре
  3. Лечение дома
  4. 2. Народные средства
  5. 3. Коррекция образа жизни
  6. 4. Питание
  7. Подведем итоги
  8. Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях
  9. Как лечить межпозвоночную грыжу дома
  10. Как избавиться от межпозвоночной грыжи с помощью народных средств
  11. Отвар сабельника
  12. Настои травяных сборов
  13. Компрессы из крапивы
  14. Компрессы из чеснока и спирта
  15. Как избавиться от грыжи с помощью упражнений?
  16. Упражнения при поясничной грыже
  17. Профилактика
  18. Лечение грыжи поясничного отдела в домашних условиях
  19. Основные симптомы грыжи в пояснице
  20. Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях
  21. Медикаментозно
  22. Лечение грыжи при поддержке ЛФК и мануальной терапии
  23. Гирудотерапия и народные средства
  24. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях
  25. Что такое межпозвоночная грыжа
  26. Медикаментозное лечение
  27. Физиотерапевтические методы
  28. Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника
  29. Занятия на тренажере Евминова
  30. Средства народной медицины при поясничной грыже
  31. Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – лечение народными средствами дома
  32. Признаки возникновения грыжи позвоночника
  33. Как проводится консервативное лечение
  34. Применимо ли альтернативное лечение?
  35. Как эффективнее лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома
  36. Грыжа шейного отдела
  37. Грыжа поясничного отдела
  38. Лечебная физкультура и оперативное лечение

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции (дома)

Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома

статьи:

  • Лечение в стационаре
  • Лечение в дома
  • Итоги

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника проводят двумя путями: консервативным (без операции) и оперативным.

С помощью операции можно навсегда избавиться от грыжи, однако есть риск возникновения осложнений, да и после успешно проведенной операции всегда требуется длительный реабилитационный период.

Поэтому многие пациенты избегают хирургического вмешательства, соглашаясь на него лишь в крайних случаях.

В качестве альтернативы операции в лечении грыжи широко используют консервативные методы:

  • лекарственные препараты,
  • мануальная терапия,
  • лечебная физкультура,
  • массаж,
  • физиотерапия,
  • специальная диета,
  • коррекция образа жизни,
  • народные средства.

Все эти средства используют в комбинации друг с другом, что значительно увеличивает эффект и устраняет большинство болезненных симптомов.

Лечебная физкультура – один из главных методов борьбы с межпозвоночной грыжей

При отсутствии выраженных неврологических нарушений (обездвиженности ног, расстройств функций тазовых органов) удается добиться улучшения более чем у 70% пациентов.

Схему лечения должен назначить врач-невролог или травматолог-ортопед – тогда удастся достигнуть положительного результата без операции.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции может проводиться как в стационаре, так и в домашних условиях.

Лечение в стационаре

В случае наличия острых и выраженных симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела (мучительные боли, неврологические расстройства) обычно сначала рекомендуется проведение курса лечения в стационаре, где пациенту назначается постельный режим и лекарственные препараты (обезболивающие, противовоспалительные).

После купирования острых симптомов в условиях стационара проводят вытяжение позвоночника (скелетное вытяжение, подводное вытяжение), физиотерапию и мануальную терапию.

После выписки пациент продолжает лечение межпозвоночной грыжи дома.

Современный аппарат для скелетного вытяжения позвоночника

Лечение дома

Чтобы добиться значительных улучшений при лечении грыжи поясничного отдела в домашних условиях, необходимо понимать, что лечение дома вовсе не подразумевает самолечения. Самолечением при межпозвоночной грыже заниматься крайне опасно и чревато развитием серьезных осложнений. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом о возможности применения тех или иных способов.

Четыре наиболее эффективных метода лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях:

  1. лечебная гимнастика,

  2. народные средства,

  3. коррекция образа жизни,

  4. диета.

Регулярное выполнение простых упражнений, которые укрепляют мышечный корсет и увеличивают подвижность позвоночника – одна из главных составляющих успеха при консервативной терапии межпозвоночных грыж.

При помощи одной только гимнастики можно купировать боль в спине и предотвратить ее повторное возникновение, вернуть себе прежнюю гибкость и подвижность, возможность свободно и активно двигаться, не опасаясь внезапного прострела.

Гимнастику необходимо выполнять ежедневно по 30–40 минут (можно в два или три захода), постепенно увеличивая нагрузку. Резкие движения, упражнения с перекручиванием или сотрясением позвоночного столба – противопоказаны.

2. Народные средства

Народные средства при лечении межпозвоночных грыж используются для устранения болевого синдрома. При острых и очень сильных болях они малоэффективны, но достаточно хорошо помогают для снятия тупых, ноющих и постоянных болей в пояснице и спине.

Вот характеристика популярных и эффективных средств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Коррекция образа жизни

Коррекция образа жизни – это устранение причин возникновения остеохондроза позвоночника и факторов, провоцирующих образование грыжи.

  • Больным необходимо избегать любых чрезмерных нагрузок на позвоночный столб: не поднимать тяжести, не находиться слишком долго в сидячем или стоячем положении, женщинам нужно отказаться от обуви на каблуках.
  • В течение дня следует обеспечивать разгрузку позвоночнику: лежать на спине на ровной жесткой поверхности, висеть на перекладине.
  • При наличии ожирения – нормализовать вес.

Турник – отличная профилактика остеохондроза и грыж

4. Питание

При межпозвоночной грыже ограничьте употребление жирного, острого, копченого, алкоголя. Эти продукты могут усилить воспаление и спровоцировать боль.

Увеличьте употребление:

  • свежих фруктов и овощей (богаты витаминами);
  • рыбы, кисломолочных продуктов (кальций);
  • холодца, костных бульонов (содержат вещества, необходимые для хрящевой ткани).

Пейте от 2 л жидкости в сутки.

Подведем итоги

Хотя при достижении стойкого улучшения и купировании основных и наиболее мучительных симптомов межпозвоночной грыжи необходимость в операции исчезает – определенные рекомендации придется соблюдать пожизненно, иначе будет велик риск рецидива (возврата симптомов грыжи). Лекарственные препараты, массаж, мануальную терапию и физиотерапию постоянно применять не нужно – их используют курсами для профилактики или при обострениях. Но вот лечебную гимнастику следует проводить ежедневно, коррекция питания – тоже «пожизненная».

И помните, что только при условии устранения причинных и провоцирующих факторов образования межпозвоночной грыжи – ее лечение без операции может быть успешным.

Светлана Ларина

Источник: http://GryzhiNet.ru/pozvon/lechenie-poyasnichnoj-gryzhi-doma-020.html

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Истощение хрящевой ткани между позвонками часто приводит к образованию уплотнений в хребте, которые могут сжимать спинномозговой канал, нервы и волокна. Это межпозвоночная грыжа, появление которой заметно ухудшает качество жизни.

Подобные отклонения трудно поддаются консервативному лечению, и в большинстве случаев назначают оперативное вмешательство. Но если знать, как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние спины.

Главное, перед началом терапии посоветоваться с врачом.

Как лечить межпозвоночную грыжу дома

Болезненность в позвоночнике и скованность движений, прострелы разной локализации, постоянный дискомфорт – все это может провоцировать грыжа.

Она возникает вследствие разрыва оболочки межпозвоночного диска. Жидкость вытекает за пределы тела хребта, образуя уплотнение.

Грыжи способны сдавливать спинной канал и нервные окончания, что ведет к воспалительным процессам и болезненным ощущениям в пораженном месте.

Важно! Грыжа, образовавшаяся между позвонков, может быть следствием тяжелых нагрузок (резкие поднятия грузов, неловкие рывкообразные движения) или сопутствующих заболеваний спины (остеохондроз, радикулит).

Обычно лечение имеет 2 направления – медикаментозное и оперативное. При консервативной терапии хорошим вспомогательным средством являются методы народной медицины.

Стоит отметить, что лечить грыжу в домашних условиях можно лишь в том случае, если поход к врачу приходится ненадолго отложить. Тогда важно пользоваться проверенными методами, и не злоупотреблять лекарствами.

Как избавиться от межпозвоночной грыжи с помощью народных средств

Главной целью лечения грыжи в домашних условиях является купирование острых болевых ощущений. В этом помогут народные средства. Ниже рассмотрим несколько проверенных рецептов.

Сухую измельченную траву (30 г) поместить в 250 мл кипятка. Процеженный настой пить по трети стакана утром, в обед и перед сном. Средство помогает устранить боль в местах поражения, и снять отёк.

Отвар сабельника

240 г измельченных корней растения залить в кипящую воду (0,5 л), проварить на водяной бане около 12 минут. После настоять, и принимать процеженный отвар по 0,5 стакана до еды за 20 минут.

Сабельник действует на пораженные грыжей места, как противовоспалительное и заживляющее средство. Растение имеет свойство препаратов хондропротекторов, то есть способно восстанавливать травмированные клетки в хрящевой ткани.

Важно! Сабельник эффективен не только при межпозвоночной грыже. Растение применяется, как мощное общеукрепляющее средство. Поэтому его безопасно применять в домашних условиях до обращения к врачу.

Настои травяных сборов

Нужно сделать смесь из сухих листьев крыжовника и василька (по 20 г). Хорошо перемешать и залить 0,6 л кипятка. Настоять 1,5–2 часа, процедить и принимать по 10 мл в течение дня.

Помимо внутреннего использования, народные средства в домашних условиях можно применять наружно. Если хотите знать, как вылечить быстро болевые симптомы грыжи, попробуйте сделать компрессы, и приложить на пораженный участок. Среди множества рецептов, можно выделить несколько наиболее эффективных.

Компрессы из крапивы

Понадобятся листья крапивы свежие. Их нужно примерно 50 г. Растереть крапиву в кашицу и добавить 100 мл густой сметаны, перемешать. Готовую смесь наносить в места наибольших болевых проявлений (локализация грыжи). Сверху рекомендуется укрыть листом лопуха (капусты), и зафиксировать полотенцем или платком, оставить на ночь.

Крапивные компрессы хорошо снимают отечность, способствуют восстановлению нормального кровообращения в пораженных тканях, за счет чего воспаление уменьшается, а боль постепенно проходит.

Обратите внимание! Такой метод является вспомогательным в комплексном медикаментозном лечении. Его применение позволяет ускорить процесс выздоровления.

Компрессы из чеснока и спирта

Чеснок (3 головки) измельчить до состояния каши, добавить 230 мл водки, перемешать, оставить настаиваться в холодильнике не менее 8 суток.

Подобной настойкой делать компрессы следующим образом: взять небольшой отрезок ткани и смочить в настойке, приложить к месту расположения грыжи. Все укутать, и оставить на 40–50 минут.

Важно! Спиртовые компрессы с чесноком нужно применять не чаще, чем 1 раз в 2–3 дня, во избежание ожогов кожи.

Как избавиться от грыжи с помощью упражнений?

Лечить грыжу в домашних условиях можно не только народными средствами. Хорошо помогают упражнения для укрепления мускулатуры спины. Главное, перед началом проконсультироваться с врачом, а потом смело приступать к процедурам.

Упражнения при поясничной грыже

Наиболее часто грыжа возникает между позвонками поясничного отдела. Это связано с тем, что на нижнюю часть позвоночника приходится наибольшая нагрузка, и вероятность разрыва фиброзного кольца очень велика. Уменьшить болевые ощущения, и восстановить работу позвоночника поможет комплекс упражнений.

  1. В горизонтальном положении на полу ноги немного согнуть, а руки выпрямить вдоль тела. В таком положении стараться напрячь мышцы живота, и задержаться на 4–7 секунд. Повторить 5–8 раз.
  2. Положение тела с предыдущего упражнения, только ноги прямые и все время прижаты к полу. Работает верхняя часть хребта. Корпус нужно приподнять, и застыть в такой позе на 5 секунд. Возвращение в начальную позицию должно происходить без рывков. Сделать 7 повторов.
  3. В горизонтальном положении прогнуться дугой. То есть приподнять максимально ноги, потянувшись за ними руками. Проделать не менее 5 раз без рывков.
  4. В вертикальном положении тела делать наклоны в стороны и вперед, назад. Движения без рывков и сильных напряжений. Повороты плавные, наклоны медленные.

Подобные упражнения направленные не только на укрепление мышечного корсета в поясничном отделе. Они способствуют растяжению позвоночника, что позволяет уменьшить давление грыжи на нервные волокна и спинной канал.

Шейный отдел позвоночника является наиболее капризным. Поэтому все упражнения должны выполняться с осторожностью.

Комплекс физкультуры при шейной грыже включает в себя повороты головы в противоположные стороны. Их нужно делать не менее 8 вправо и столько же влево. Кроме того, хорошо растягивают и укрепляют мышцы наклоны головы вперед и назад. Количество повторов не должно превышать в сумме 14 раз.

Стоит отметить, что вертеть шеей рекомендуется до упора в каждую сторону. Что касается наклонов головы, то при движении вперед нужно постараться достать подбородком грудины, а во время выпада назад – максимально потянуться. Кроме того, все упражнения выполняются сидя или стоя (все зависит от удобства той или иной позы).

Важно! Как избавиться от грыжи с помощью упражнений, хорошо объяснит врач. Он примет во внимание индивидуальные особенности, и порекомендует оптимальный комплекс нагрузок.

Профилактика

Любое заболевание имеет склонность к рецидивам. Поэтому нужно знать необходимые меры профилактики, чтобы оградить себя от дальнейшего образования межпозвоночной грыжи. Рекомендации между собой немного отличаются. Одни из них направлены на улучшение состояния больного при наличии грыжи, а другие помогают предотвратить появление неприятных патологий в позвоночнике.

Если грыжа уже образовалась:

  • необходимо следить за нагрузками на позвоночник (не переусердствовать с поднятием грузов, не делать резких движений);
  • вести активный образ жизни – ежедневно выполнять специальную гимнастику (описание выше) для укрепления мышечного корсета;
  • следить за спальным местом – матрас должен быть средней жесткости без выпуклостей и вмятин.

Применение подобных рекомендаций позволяет увеличить промежуток времени между рецидивами болезненных проявлений.

Профилактика появления межпозвоночной грыжи:

  • не допускать самолечения при появлении болевых приступов в позвоночнике;
  • не запускать развитие остеохондроза, сколиоза, вовремя обращаться за медицинской помощью;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом (плавание, гимнастика, длительные пешие прогулки).

Стоит отметить, что большую роль в профилактике межпозвоночной грыжи играет питание человека. Чтобы предотвратить появление нежелательных патологий в опорно-двигательном аппарате, необходимо исключить из рациона все жирное, кислое, соленое, острое, копченое, мучное и сладкое.

Среди продуктов питания обязательно должны присутствовать кефир, ряженка, сметана. Кроме того, в диету рекомендуется включать сырые овощи, а также приготовленные на пару. Мясо употреблять диетическое (кролик, курятина, говядина), иногда допускается нежирная свинина.

Вредные привычки также стоит по возможности исключить. Курение и чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказываются, как на общем состоянии организма, так и на позвоночнике в частности. Поэтому правильное питание и здоровый образ жизни – не последним составляющие здорового будущего без неприятного дискомфорта и болевых ощущений.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях возможно, при условии, что оно будет согласовано с врачом. Необходимо понимать, полностью избавиться от патологии не всегда возможно, но увеличить промежутки между ее рецидивами, вполне реально. Народные средства и лечебные упражнения помогают облегчить состояние, и остановить дальнейшее развитие болезни.

Источник: https://vashaspinka.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/kak-vylechit-v-domashnih-usloviyah.html

Лечение грыжи поясничного отдела в домашних условиях

Лечение грыжи поясничного отдела в домашних условиях

Грыжи позвоночника – частое осложнение при развитии остеохондроза. Чаще всего грыжи образуются в поясничном отделе, поскольку именно на него приходится значительная доля вех физических нагрузок.

В норме поясница укреплена основательно, за счет чего обладает малой подвижностью. Но со временем, под действием вредоносных факторов, начинаются дегенеративные изменения, которые в итоге приводят к рождению протрузий и в дальнейшем к грыжам.

Поясничный отдел предполагает многогранное лечение: и лечение дома, и прием медикаментозных препаратов.

Вообще не существует одного какого-то способа как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома. Так как лечить грыжи необходимо только комплексно, сочетая медикаментозное лечение и домашние средства.

Вылечить грыжу – только первый этап, который устраняет сам фактор разрушения. Однако после этого необходимо длительное восстановление атрофированных, поврежденных функций.

И период реабилитации и лечения может занять не один месяц.

Так происходит по двум причинам. Прежде всего люди задумываются, что такое грыжа дисков позвоночника поясничного отдела, как лечить ее и восстановить здоровье лишь тогда, когда болезнь приходит в запущенную форму.

Ведь грыжа может развиваться по разным сценариям. У кого-то это развитие стремительно и в итоге фиброзное кольцо разрывается, позволяя ядру диска вылиться в спинномозговой канал.

У других годами происходит выпячивание ядра, которое создает давление на фиброзное кольцо, но не вызывает разрыв.

В каждом случае лечение грыжи позвоночника индивидуальное. Но обязательно требует консультации специалиста и обследования перед тем, как лечить заболевание в домашних условиях. Нужно понимать, что некоторые грыжи нельзя излечить обыкновенной терапией. В некоторых случаях домашнее лечение только усложняет состояние. Поэтому в любом случае надлежит проводить компьютерное обследование.

Основные симптомы грыжи в пояснице

Очень часто единственным признаком поражения поясничного отдела становится боль в ногах или одной конечности.

Считается, что при этом боль должна сочетаться с поясничной, но в действительности пациент может жаловаться только на ограниченность движения в конечности, возникновение припухлости, боль в ягодице или колене.

Иногда заподозрить участие поясницы удается только после полноценного обследования. Боль может локализоваться в любой части ноги, отдавать в поясничный отдел, плохо купироваться.

Читайте так же:  Период реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи

При грыже пациент частично может потерять способность полноценного движения либо из-за боли в пояснице, либо из-за онемения в ноге. Часто такие больные говорят, что передвижение могут совершать только с моментами передышки в дороге. Боль возникает в том случае, если грыжи задевает проходящий нерв. Если этого не происходит, то человек вообще может нескоро догадаться о патологии.

Но чаще происходит защемление нервных окончаний, которое вызывает различные боли: от боли в ногах до паха. Она усиливается при нагрузках, наклонах, стрессах. Бывает так, что грыжа защемляет седалищный нерв.

Здесь боль может возрастать в несколько раз и растекаться вплоть до стоп. Часто защемление нервов вызывает постоянный спазм мышечной ткани, что усиливает болезненность. При этом боль отдает от ягодицы по задней части бедра.

Если же вовлечен седалищный нерв, то боль может изменяться.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Медикаментозно

Любое лечение грыжи подразумевает использование медикаментов. На первом этапе больному обеспечивают покой и назначают болеутоляющие. Обычно курс таких препаратов кратковременный: не больше недели. Такие препараты как Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак при приеме внутрь серьезно повреждают слизистую оболочку желудка и влияют на полноценность работы всего ЖКТ.

Одновременно назначаются противовоспалительные препараты: Мелоксикам, Ревмоксикам. Внутримышечно назначаются витамины группы В для улучшения трофики поврежденных нервных волокон. Также включаются в лечение миорелаксанты для снятия спазма мышечной ткани. И обязательно прописываются хондропротекторы для улучшения суставов и восстановления хрящевой ткани.

Хондропротекторы обычно назначаются на длительный прием: не менее трех месяцев, поскольку поврежденная и слабая ткань восстанавливается медленно и требует значительного времени. Лишь при длительном приеме возможно восстановить почти первичную эластичность хрящевой ткани. В тяжелых случаях возвращение подвижности будет частичным.

Читайте так же:  Что же такое дорзальная грыжа диска?

В некоторых случаях, когда человек не знает как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника и вынужденно длительно терпит сильную боль, угнетается психическое состояние. У такого пациента наступает затяжная депрессия, которую необходимо лечить для улучшения общего состояния. Для этого необходима консультация психоневролога с последующим назначением корректирующего лечения.

Лечение грыжи при поддержке ЛФК и мануальной терапии

Грыжа позвоночника, как другие заболевания, не может излечиться без лечебных упражнений. Только индивидуальная программа может укрепить мышечный слой, в частности, мышцы спины. Без этого выздоровление будет невозможно. Однако к физкультуре надо подходить осторожно:

  • запрещены упражнения при сохранении болевого синдрома;
  • нельзя допускать резких движений при занятиях;
  • нагрузка должна возрастать медленно;
  • количество подходов должно увеличиваться постепенно;
  • запрещено выполнять упражнения через силу или превозмогая боль.

При выполнении упражнений необходимо помнить, что грыжа излечивается медленно. Перенагрузка или спешка приведет только к ухудшению и новым болям. ЛФК носит регулярный характер. Дополнительно можно выделять полчаса на активную прогулку пешком для укрепления ног и насыщения крови кислородом.

При болях или сильной усталости рекомендуется носить ортопедический корсет или пояс. Эти приспособления помогают снимать напряжение и защищают поясничный отдел от перегрузок. Очень полезно применение вытяжки позвоночника. Только проводить его необходимо с разрешения специалиста.

Для вытяжки можно использовать мануальную терапию или вытягивать позвоночник в домашних условиях. Для этого под ножки кровати у изголовья надо подложить бруски, чтобы создать наклон.

В верхней части кровати приспособить ремни для закрепления рук и таким образом “провисать” на кровати на три часа.

Вытяжка дома не исключает мануальную терапию. Массаж необходим для того, чтобы восстанавливать кровообращение и устраняет спазм мышечной ткани. Также при массаже грамотный специалист может безболезненно вправлять диски и сами грыжи. Однако это нужно проводить с огромной осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию.

Читайте так же:  Узел Шморля: что это такое и как его лечить

Гирудотерапия и народные средства

Гирудотерапию можно отнести и к официальной медицине, и к народной. Это терапия основана на способности пиявок выделять полезные вещества. Присасываясь, пиявка выделяет фермент, который уменьшает свертываемость крови. За счет этого улучшается кровь и трофика тканей в поврежденной области.

Народная медицина предлагает хороший способ лечения при помощи согревающего компресса. Для этого нужно натереть позвоночник маслом камфоры и накрыть тряпкой, смоченной в теплом молоке.

Далее нужно одеть что-то достаточно теплое на несколько часов. После нужного времени снять и растереть руками остатки камфорного масла. После массажа снова одеть теплое или лечь сразу в постель до утра. Курс нужно делать не меньше недели.

Обычно этого срока хватает, чтобы уменьшить боль.

Свойства мумие известны и поэтому в лечении грыжи лекарство занимает свое место. Для приготовления смеси нужно: измельчить 5 таблеток мумие, добавить ложку воды и 100 г меда. После этого хорошо разотрите поясницу и весь позвоночник пихтовым маслом. Затем наносим смесь из мумие. Если делать такую процедуру неделю, то грыжа быстро уменьшится и боли исчезнут.

Еще один полезный компресс на основе корня живокоста. Нужно хорошо измельчить 50 г корня и смешать с ложкой меда. Хорошо перемешать, чтоб в итоге получилась однородность. Придать форму лепешки и приложить к месту грыжи, оставить и утеплить на ночь. Очень хорошо выпить что-то потогонное, чтобы максимально пропотеть. Компрессы можно чередовать, чтобы усилить степень эффективности лечения.

Источник: https://spinous.ru/diseases/rupture/lechenie-gryzhi-poyasnichnogo-otdela-v-domashnix-usloviyax.html

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях

Межпозвоночная грыжа – это распространенное неврологическое заболевание, значительно снижающее качество жизни человека. Ежегодно по всему миру проводятся сотни тысяч операций, а на порядок большее количество пациентов получает консервативное лечение. Как известно, любое заболевание можно лечить не только в условиях специализированных учреждений, но и дома.

Что такое межпозвоночная грыжа

Позвоночный столб человека состоит из отдельных костей – позвонков. Между ними расположены межпозвонковые диски, выполняющие функцию естественных амортизаторов. Каждый межпозвоночный диск состоит из плотного ядра, имеющего студенистую консистенцию (именно оно гасит осевую нагрузку), и плотных фиброзных колец, окружающих его.

Кольца в норме удерживают ядро в центре, но в отдельных случаях они разрываются. Тогда ядро может смещаться со своего обычного места и формировать выпячивание. Это и есть межпозвонковая грыжа. Если в результате происходит сдавливание структур нервной системы, то проявляются соответствующие симптомы – от болей, до полного паралича конечностей. (См.

также: медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи)

Поскольку поясничный отдел позвоночника несет на себе самую большую нагрузку, то и подавляющее большинство грыж располагается в этом месте (между пятым поясничным позвонком и крестцом или 4 и 5 поясничными позвонками).

В любом случае, необходимо начать свое лечение с посещения невролога или нейрохирурга и выполнять все назначения врачей. Лечение грыжи в домашних условиях может эффективно дополнить рекомендации доктора, но ни в коем случае не должно заменять их.

Также необходимо все способы домашнего лечения оговаривать со специалистом, поскольку некоторые рекомендации из недостоверных источников могут только усугубить самочувствие.

Медикаментозное лечение

Данный пункт терапии межпозвоночной грыжи относится к традиционной медицине, но его нельзя не упомянуть. Основное проявление заболевания – болевой синдром. Следовательно, его устранение является основной задачей.

Для начала врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, которые пациент принимает дома по прописанной схеме. Они могут быть в виде таблеток, мазей, уколов.

В случае сильно выраженной боли могут назначаться препараты на основе гормонов.

https://www.youtube.com/watch?v=YI8uc5gOdgg

Ни в коем случае нельзя самостоятельно «назначать» себе лечение, особенно гормональными препаратами, поскольку необдуманное их применение в неправильных дозах чревато множеством побочных эффектов.

Физиотерапевтические методы

Физиопроцедуры – это хороший вспомогательный метод лечения при многих заболеваниях. Однако до недавнего времени было просто невозможно представить его себе в домашних условиях: специальные кабинеты, громоздкое сложное оборудование.

В последнее время появились портативные аппараты, которые позволяют пациентам проводить процедуры дома. Речь идет об использовании магнитного излучения – есть масса современных портативных аппаратов, которые отвечают всем требованиям и могут применяться дома.

Необходимо просто расположить датчик над местом наиболее выраженных болей и следовать инструкциям на аппарате.

Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника

ЛФК – полезное для любого человека мероприятие. Однако при межпозвоночной грыже ЛФК может стать причиной обострения заболевания или ухудшения самочувствия. Лучше всего, если первые занятия проходят в медицинском учреждении с профессионалом.

Инструктор на основании записей врача подбирает наиболее подходящий комплекс упражнений, который впоследствии можно самостоятельно повторять дома. Ниже будут приведены примеры упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Главное помнить – если упражнение провоцирует боль или вызывает ее усиление – от него лучше отказаться или выполнять с меньшей интенсивностью.

  • Хождение на коленях и руках (на четвереньках) – хорошо перераспределяет нагрузку на позвоночный столб. Можно выполнять по нескольку раз в день.
  • Из исходного положения, лежа на спине во время глубокого вдоха потянуть носки ног вперед. Подбородок при этом необходимо прижать к грудине.
  • Как и в предыдущем упражнении – исходное положение на спине. Руки необходимо вытянуть вдоль тела, а ноги несколько согнуть в коленях. Суть упражнения состоит в периодическом приподнимании таза и удерживании его таком положении. Лопатки, плечи и стопы при этом должны быть фиксированы.
  • Положение – на животе. Руки согнуты в локтях и расположены под подбородком. Необходимо приподнимать руки, голову и грудь, а ноги и живот оставлять фиксированными. В таком положении нужно пробыть около 5 секунд и вернуться в исходное. После 3-4 подходов необходим отдых. Комплекс заканчивается одновременным приподниманием туловища и ног.
  • Из положения на четвереньках необходимо отрывать от пола и поднимать противоположные верхнюю и нижнюю конечности. Они выпрямляются, и такое положение фиксируется на 5 секунд. После – возвращение в исходное положении. Всего нужно 4-5 повторов.

Смотрите видео по теме «лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела».

Занятия на тренажере Евминова

Тренажер Евминова – это доска длиной около 2-2.2 м. С одной ее стороны располагается поручень для фиксации рук, с другой – опора для ног. Упражнения выполняются на доске, расположенной под наклоном. Чем больше наклон – тем сложнее упражняться. Следовательно, начинать лучше на горизонтально расположенной доске и постепенно увеличивать нагрузку. (См. также: препараты для лечения грыжи )

Чем больше наклон – тем большая сила действует на мышцы позвоночного столба. Она стремится растянуть их и сделать так, чтобы соседние позвонки давили на поврежденный диск с наименьшей силой. Следствием является снижение болей. Если выражаться просто – это и есть «растяжение» позвоночника.

  1. Ложимся спиной на доску, беремся руками за имеющийся на ней захват. Носками необходимо тянуться максимально книзу. Данное упражнение можно выполнять даже в остром периоде заболевания, но с осторожностью.
  2. По очереди поднимаются нижние конечности и ими выполняются движения типа «ножницы», имитируется езда на велосипеде.
  3. На данном тренажере удобно качать пресс – для этого необходимо расположиться головой вниз. Если при поднятии туловища совершать еще и движения в стороны, то тренируются и косые мышцы живота.
  4. В исходном положении лежа на спине на тренажере – подтягивания на руках.
  5. Из положения лежа на спине одновременно приподнимаются обе нижние конечности. Ими совершаются движения вправо-влево, удерживают на весу несколько секунд – затем возвращают на место.

Средства народной медицины при поясничной грыже

Многие растения содержат в своем составе полезные вещества. Главное – правильно их извлечь и доставить туда, где они наиболее необходимы. Каждый рецепт народной медицины лучше обсудить со специалистом и получить его одобрение.

  • Чабрец (трава с характерным приятным запахом) – заваривается кипятком из расчета 1 столовая ложка на стакан воды. Принимать нужно по 1 стакану в день, разделив на 3 порции.
  • Аналогично чабрецу можно использовать хмель. Заваривается и пьется аналогично чабрецу.
  • Обезболивающий компресс можно сделать из хрена, меда и картофеля. Берется по половине стакана корней хрена и картофеля и мелко натирается на терке или перемалывается в мясорубке. К данной смеси добавляется ложка меда. Полученную смесь выкладывают на марлю или другую подобную ткань, а затем кладут на больное место. Держать компресс нужно около 1 часа.
  • Жир – довольно распространенный продукт, особенно в деревне. Берется около 200 г свиного жира и смешивается с четырьмя ложками воска. Эта смесь варится около 20 минут. Очень хорошо, если получится добавить туда корни алтея. Получится замечательная мазь, которую необходимо наносить на пораженное место.
  • Мумие и мед – также прекрасное средство для лечения межпозвонковой грыжи. Потребуется 5 грамм мумие, 1 ложка воды и 4 ложки меда. Все смешивается и втирается в наиболее болезненное место.

Это далеко не все народные рецепты, которые могут помочь при грыже в позвоночнике. Важно знать, когда цветет нужная трава, чтобы найти ее и собрать. Тем более, что отдельные спиртовые настойки готовятся в течение нескольких недель или даже месяцев.

Сабельник – это растение, которое заслуживает отдельного внимания при лечении опорно-двигательной системы. Он используется в виде отваров, настоек, вытяжек, внутрь, наружно.

  • Триста грамм корней растения необходимо залить 500 мл водки. Далее происходит настаивание в течение 3-х недель в темном месте. Полученную настойку необходимо употреблять внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Отвар сабельника готовится быстрее. Для этого необходимо 2 ложки корня залить 500 мл кипятка и выдерживать на водяной бане четверть часа. Далее следуют 2 часа отстаивания и процеживание. Принимают по 100 мл накануне приема пищи. Добавление листа брусники усиливает эффект сабельника и способствует поднятию гемоглобина.
  • В качестве местного средства хорошо помогает масляная вытяжка. Полулитровую банку на треть заполняют лекарственным растением и заполняют маслом (преимущественно подсолнечным). После трех недель настаивания необходимо все процедить и использовать для растирания больного места.

Источник: https://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/mezhpozvonochnaya-poyasnichnaya-gryzha/lechenie-gryzhi-pozvonochnika-poyasnicy-v-doma.html

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – лечение народными средствами дома

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – лечение народными средствами дома

Грыжа позвоночника является серьезным заболеванием. Своевременная медицинская помощь может избавить от болезни, но запущенные формы требуют госпитализации больного. В клинике врачи могут провести лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции. Но если лекарства не помогают, без хирургического вмешательства не обойтись.

Межпозвоночная грыжа встречается довольно часто у людей, подверженных сильным физическим нагрузкам. Спортсмены, атлеты, грузчики, разнорабочие, люди, работающие в поле, подвержены риску профессиональных травм в виде болей в пояснице. Это может быть первым симптомом грыжи поясничного отдела позвоночника. Но существуют и другие признаки.

Признаки возникновения грыжи позвоночника

Первые симптомы грыжи проявляются в виде острой боли в зоне локализации. Чем больше медлить с походом к врачу, тем сильнее заболевание будет прогрессировать. В результате боль начнет переходить на ягодицы и ноги. Далее развивается скованность движений. Если и дальше не обращаться за помощью, это может привести к инвалидности в виде паралича нижних конечностей.

Грыжа сопровождается такими признаками:

  • Сильная боль
  • Покалывание в ногах
  • Чувство «ватности»
  • Боль в ногах.

При осмотре врача с помощью пальпации ощущается резкое ухудшение состояния: бросает в жар, кружится голова.

На фото осмотр у врача, пальпация

Поясничная грыжа представляет собой выпирание диска, который служит для амортизации позвоночника. В результате смещения межпозвоночного диска происходит защемление нервов, что и вызывает острую боль.

Поясница является наиболее уязвимой частью позвоночника по причине анатомических особенностей мышц и связок в этой области.

В большинстве случаев несвоевременное лечение может привести к воспалению седалищного нерва, развитию люмбаго, радикулопатии и других осложнений.

Как проводится консервативное лечение

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела не является хроническим заболеванием. Такую болезнь можно излечить современными средствами, конечно, при условии своевременного обращения к врачу. Если этого не сделать, в дальнейшем придется прибегнуть к операции, чтобы удалить все последствия недуга.

Лечение грыжи без операции заключается в купировании и устранении боли, которая мешает двигаться. Для этого пациент должен проходить физиотерапевтические процедуры. Комплексное лечение включает в себя курс массажей и гимнастику. Массаж позволит разогреть мышцы и расслабить их, что положительно скажется на позвоночнике. Со временем он придет в норму, и диск станет на место.

На видео гимнастика при грыже позвоночника:

Чтобы такой способ, как лечение без операции, стал успешным, необходимо также ежедневно заниматься гимнастикой. Лечащий врач разработает для вас персональный набор упражнений, позволяющий создать мышечный корсет. Это приведет к балансировке суставов, что позволит устранить вывихи позвонков, которые являются причиной возникновения грыжи.

Современная медицина не всегда может оказать должную помощь. В случае с межпозвонковой грыжей можно только устранить симптомы или прибегнуть к операции. Гимнастика помогает, только если упражнения выполняются ежедневно. Именно потому люди все чаще выбирают лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами.

Однако следует отметить, что в случае операции могут возникнуть последствия, чего не скажешь о консервативной медицине. Чаще всего люди, согласившиеся на хирургическое вмешательство, даже не подозревают, что есть другой способ лечения.

Конечно, такой комплекс упражнений, как лечебная гимнастика, помогает не всем, но это не повод сразу же ложиться на операционный стол: пациенту следует оказать правильную помощь. Врач назначает препараты, купирующие неприятные симптомы недуга, что позволяет успешно выполнять тренировку мышц.

Если консервативное лечение поясничной грыжи в течение шести месяцев не дало результатов, можно рассматривать вопрос об операции.

Применимо ли альтернативное лечение?

Многие люди привыкли не сразу отправляться к врачу, а сначала пробовать излечиться самостоятельно.

Причиной тому есть недоверие к системе медицинской помощи или страх, что кто-то из врачей назначит операцию, что не только стоит дорого, но и может иметь серьезные последствия.

Осложнения после операции заключаются в том, что всегда есть риск повторного проявления недуга, но уже в более серьезной форме.

На фото: подготовка массажу при грыже, применение растирки

Ведомые страхом, или наоборот – слишком беспечные люди пытаются найти решение самостоятельно. Для этого они покупают рекламированные лекарства или пользуются рецептами народных знахарей.

К сожалению, как и в случае с операцией, риск ухудшить ситуацию, если самостоятельно применять лечение народными средствами, достаточно высок. Поэтому перед тем, как использовать какое-либо средство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Часто люди обращаются к целителям, которые есть в каждом городе и поселке. Знахари всегда имеют запасы трав и снадобий на все случаи жизни. Если у них найдется хорошая растирка для поясницы, то это позволит воздействовать на грыжу аналогично массажной терапии. Также лечить межпозвонковую грыжу поясничного отдела народными средствами можно и всевозможными примочками, чаями, компрессами.

Любые средства хороши, если ваша цель – здоровье. Главное – помнить о рациональном подходе и не переусердствовать. Следует также отметить, что многие растения имеют побочные эффекты, что следует учесть в процессе лечения. Но сегодня существует множество способов осуществить лечение в домашних условиях.

В аптеках есть не только медикаменты, но и специальные пластыри и горчичники, позволяющие обезболить спину и вернуть позвоночнику подвижность.

Такие средства способны сделать общее состояние больного удовлетворительным, особенно если речь идет о магнитных пластырях. В домашних условиях лечение грыжи позвоночника сводится к устранению боли.

Но полностью вылечить грыжу помогут специальные процедуры и гимнастика, что лучше всего делать под наблюдением специалиста.

загрузка…

Источник: https://StopGryzha.ru/backbone/mezhpozvonochnaya-gryizha-poyasnichnogo-otdela-lechenie-doma

Как эффективнее лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома

Грыжа Шморля в домашних условиях достаточно хорошо лечится голодом, гимнастикой, ношением специальных корсетов и приемом препаратов. Различные методы лечения и манипуляции следует согласовывать с лечащим врачом, не рекомендуется заниматься самолечением.

Грыжа шейного отдела

Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела может быть оперативным и консервативным. Не рекомендуется делать резких поворотов и ударов. Это позволит избежать болезненных ощущений и ухудшения состояния. Лечить в домашних условиях грыжу шейного отдела можно при помощи мягкого корсета и медикаментов, заранее согласованных с врачом.

Используются препараты групп:

  • обезболивающие;
  • противовоспалительные (стероидные или нестероидные);
  • миорелаксирующие.

Обезболивающие применяются для уменьшения боли, но при этом они не останавливают воспаление. Из нестероидных препаратов обычно назначают Аспирин или Ибупрофен.

Обезболивающие и нестероидные препараты не следует принимать длительное время, так как это может спровоцировать развитие язвы или патологии почек, печени.

Противовоспалительные стероидного назначения, помимо приостановления воспалительного процесса, выступают еще и как обезболивающие. Они снимают боль на срок около суток. Для расслабления мышц назначаются препараты: Карисопродол, Метокарбамол.

Грыжа Шморля может сопровождаться болями. В таких случаях в область образования с помощью иглы вводятся обезболивающие и стероиды. Лечение шейного отдела позвоночника через инъекции следует повторить через 2 недели.

Межпозвонковая грыжа Шморля поддается лечению физиотерапией. С ее помощью можно быстро вернуть подвижность участка позвоночника и предотвратить появление рецидивов.

В физиопроцедуры входят тепловые манипуляции, воздействие электричеством и ИРТ. Обычно используется электричество (электрофорез).

Ток, действуя на пораженный очаг, позволяет доставлять лекарства непосредственно к позвоночнику. Грыжа размягчается, а боль уходит.

Если грыжа Шморля сопровождается неврологическими симптомами, то рекомендуется принимать препарат Карипазим.

В домашних условиях можно использовать народные способы лечения:

Межпозвонковая грыжа лечится при помощи чеснока, настоявшегося на спирте. Ее можно приготовить дома. Нужно взять 300 граммов чеснока, измельчить и смешать с половинной порцией спирта. После этого настоять смесь на протяжении 10 дней.

Лечение шейного отдела проводится по схеме: втирается настойка, прикладывается смоченная в ней ткань, и шея укутывается в теплый шарф. Через час компресс снимается, а шея протирается сухой тряпкой.

Лечение следует повторять каждый второй день до полного снятия болезненных ощущений.

Лечение шейного отдела позвоночника можно провести с помощью листьев каланхоэ. Чтобы сделать компресс, рекомендуется измельчить их, массу выложить на пораженную область и зафиксировать на всю ночь пластырем и бинтом. Такой способ рекомендуется применять в течение 14 дней.

Лечение шейного отдела позвоночника можно проводить красной глиной. В нее следует добавить немного воды, обернуть комок марлей и нагреть до 37 градусов. После этого глину приложить к очагу поражения и зафиксировать пластырем и бинтом. Снимать ее нужно до подсушенного состояния.

Грыжа поясничного отдела

Лечить грыжу Шморля поясничного отдела можно как в домашних условиях, так и оперативно.

Если болевые ощущения сильные, то пациенту следует соблюдать постельный режим и прием медикаментов, назначенных лечащим врачом. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника спустя неделю дополняется физиопроцедурами, массажем, а также практикуется гимнастика в домашних условиях и клиниках.

  1. Обезболивающие. К примеру, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. Эти препараты снимают боль, предотвращают мышечную атрофию и снимают воспаление.
  2. Миорелаксанты. Чаще рекомендуется Мидокалм. Он расслабляет мышцы, позволяя снять болезненный спазм. Массаж и гимнастика могут идти только после миорелаксантов.
  3. Также используется Новокаин для снятия боли.

Лечебная физкультура и оперативное лечение

Гимнастика составляется для каждого пациента индивидуально, упражнения подбираются с учетом особенностей болезни и степени ее тяжести. Межпозвонковая грыжа Шморля любого отдела позвоночника в острой стадии требует упражнений, выполняемых пальцами стоп.

Гимнастика проводится в медленном темпе, чтобы не повредить пораженный очаг. После этого рекомендуется расширить диапазон движений до коленного, а затем — и тазобедренного сустава. Гимнастика противопоказана при болезненных ощущениях.

Если гимнастика не эффективна, то лечить грыжу помогают операции.

Операции показаны в случаях:

  • выпадение грыжи в канал спинного мозга;
  • нарушение работоспособности органов, находящихся в малом тазе;
  • нарушение проходимости в канале спинного мозга;
  • в том случае, если консервативное лечение на протяжении 3 месяцев не принесло никаких результатов;
  • при воспалении седалищного нерва.

В настоящее время выполняют и малоинвазивные операции:

Операции по лазерной реконструкции. Из образования выпаривается жидкость при помощи лазера. Такие операции позволяют избежать сдавливание нервных окончаний. Противопоказания составляют: стеноз, выпадение пульпозного ядра в канал спинного мозга, операции, проводившиеся ранее.

Чрескожная дискэктомия. Лечить грыжу этим способом быстро и просто: с помощью иглы высасывается та часть диска, которая была поражена.

Протез. Если нет возможности восстановить диск при его частичной или полной утрате, то его заменяют протезом.

Грыжу Шморля можно лечить как в домашних условиях, так и в пределах клиники. Курс лечения следует начинать с посещения врача, так как самолечение может сильно навредить. Не стоит злоупотреблять домашними методами, поскольку нет уверенности в том, что они устранят поврежденный очаг. Обычно они лишь устраняют симптомы.

Как лечить позвоночную грыжу поясничного и шейного отделов в домашних условиях?

Источник: http://medprevention.ru/sustavy/lechenie-oporno-dvigatelnogo-apparata/1917-kak-effektivnee-lechit-gryzhu-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-doma

kosti.info
Добавить комментарий