Как лечить артроз стопы в домашних условиях

Как лечить артроз стопы в домашних условиях. Как лечить в домашних условиях

Как лечить артроз стопы в домашних условиях

07.10.2017

Лечение артроза стопы медикаментами и народными средствами

В настоящее время огромное количество людей жалуются на суставы. Связано это может быть с различными травмами, неправильным образом жизни, полным отсутствием силовых нагрузок. Как показывает практика, одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день считается артроз или остеоартроз стопы. Следует отметить, что в основном им страдают люди трудоспособного возраста.

Внешний вид артроза стопы

Данное заболевание значительно ухудшает качество жизни, а соответственно, человек чувствует себя некомфортно и старается узнать, как вылечить артроз стопы. Как правило, такой вид артроза больше всего развивается в области больших пальцев ног.

Не заметить или не почувствовать данное заболевание практически невозможно. Поэтому, если вы предполагаете, что у вас остеоартроз стопы, вам срочно нужно обратиться к врачу, конечно же, если у вас действительно есть веские основания так думать.

Причины развития заболевания

Хотелось бы отметить, что в настоящее время существует огромное количество причин возникновения данного заболевания. Каждый человек индивидуален, но все же можно выделить общие причины, то есть, самые распространенные:

Рентген с артрозом стопы

    лишний вес, ведь нагрузка идет в основном на ноги, а стопы являются самым главным элементом; плоскостопие. которое само по себе является серьезным заболеванием, поэтому не стоит давать развиваться еще одной болезни; ношение не совсем удобной обуви или обуви на каблуках; длительное пребывание на ногах; искривление позвоночника; неправильное питание; генетическая предрасположенность.

Как видим, причин достаточно много, поэтому не стоит забывать о том, что болезнь может коснуться каждого человека.

Симптомы заболевания

Признаки артроза различаются при разной степени тяжести заболевания.

Фото стопы больной артрозом

Первая степень

При артрозе стопы первой степени человек чувствует дискомфорт в ногах. Появляются периодические боли, которые чаще всего возникают в передней части стопы.

Особенно сильно данный симптом проявляется после различных физических нагрузок или же просто после долгого и сложного дня на ногах.

Другими словами, боли в стопах – это первый признак того, что пора бить тревогу.

Вторая степень

Характеризируется более выраженными болями. Человек все чаще чувствует себя некомфортно даже в том случае, если он весь день пролежал на диване и не давал нагрузку на ноги и на стопы. Также на данной стадии появляется уплощение головки плюсневой кости. Это приводит к более ограниченным и скованным движениям.

После долгой ходьбы болят ноги

При ходьбе человек чувствует дискомфорт, ему достаточно больно полностью ступать на ногу. Также во многих случаях боли носят постоянный характер. На фото видны изменения внешнего вида ступней.

Третья стадия

Последняя и самая сложная. На этой стадии стопа начинает деформироваться (деформирующий артроз), а движения практически невозможны. В этом случае вам поможет только врач, который пропишет медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

На данной стадии заниматься самолечением нельзя, так как вы можете еще больше навредить самому себе.

Традиционные методы лечения

Лечение артроза стопы, которое назначит врач, не будет эффективным, если не придерживаться следующих простых советов:

В первую очередь, нужно подобрать мягкую и удобную обувь, которая бы нигде не терла. При ходьбе вы не должны чувствовать себя скованно, как будто вы находитесь в кандалах. Также желательно, чтобы ваша нога «дышала». Женщинам следует полностью исключить из своего гардероба обувь на высоком каблуке или же оставить ее до лучших времен.

Если у вас есть лишний вес, то вам в срочном порядке нужно от него избавиться. Конечно же, никто не говорит о жестких диетах или о сильных физических нагрузках. Достаточно лишь правильно питаться, а также регулярно заниматься своим телом.

Если вы постоянно будете соблюдать режим, то можете быть уверены в том, что вес будет сброшен вами очень быстро.

Высокий каблук помогает артрозу

Чаще всего данное заболевание лечат нестероидными противовоспалительными средствами, например, ибупрофеном или ортофеном. Именно они очень эффективно снижают боль в суставах, а также снимают воспалительный процесс.

Особенно если речь идет о такой разновидности, как артроз большого пальца стопы – лечение поможет восстановить подвижность.

Также есть большая вероятность того, что вам пропишут различные анальгетики, которые также помогают избавиться от боли.

В том случае, если стандартное медикаментозное лечение окажется бесполезным, то будьте готовы к тому, что вам будет назначено внутрисуставное введение стероидных препаратов. Несомненно, они являются более эффективными, соответственно, быстрее помогут вам избавиться от данного заболевания.

Также вам могут прописать хондропротекторы. Они предотвращают и останавливают деформацию сустава и разрушение хрящей. К тому же они очень сильно укрепляют сустав, поэтому являются достаточно полезными.

Физиотерапия при артрозе

Среди методов физиотерапии выделяются следующие:

Средневолновое ульрафиолетовое облучение (СУФ). Метод предполагает воздействия ультрафиолета с целью снижения болевых ощущений. Процедуры проводят с частотой 1 раз в день или 1 раз в 2 дня. Инфракрасная терапия лазером.

Облучение лазером воздействует на нервные окончания, улучшает кровообращение и успокаивающе влияет на больного. Низкоинтенсивная ультраволновая терапия.

С помощью данного метода добиваются уменьшения отека и болезненности сустава.

Также в зависимости от сложности заболевания используется магнитотерапия, ультразвуковая терапия, назначают радоновые и сероводородные ванны и т. д.

Применение средств народной медицины

Лечить артроз в домашних условиях возможно и в некоторых случаях это довольно эффективно. Главное – перед применением любых средств посоветоваться с лечащим врачом. Вот несколько простых рецептов:

Массаж стопы при артрозе

Для ножных ванночек подойдут травы душицы, фиалки трехцветной, чабреца, багульника, можжевельника. Траву заваривают и добавляют в воду комфортной температуры. Наши предки применяли компрессы из спирта, меда и соли. Данное средство прикладывать на суставы и оставлять на ночь.

Можно сделать настойку из 100 г эвкалипта и полулитра водки. Настаивать неделю в темном месте. Каждый вечер перед сном настойку втирать в ступни. Настоящий целитель при артрозе – это лопух.

Его лист прикладывают к суставу, предварительно помяв и побрызгав тройным одеколоном, обматывают целлофаном и укутывают. Это нужно сделать на ночь. Народные целители рекомендуют во второй день к одеколону добавить мед, а на третий – кашицу из чеснока.

В четвертый день прикладывать лист лопуха с применением мази Вишневского. Такое непривычное пока для нас лечение, как гирудотерапия (при помощи пиявок) дает также неплохие результаты.

Лечение артроза народными средствами позволяет снизить болевые ощущения и приостановить разрушительные процессы в суставах.

Лечение артроза стопы медикаментами и народными средствами

Как лечить артроз стопы в домашних условиях?

Артроз стопы – одно из наиболее распространенных заболеваний, которое чаще встречается у женщин и затрагивает область больших пальцев ног. Существует множество причин этого заболевания, среди которых можно выделить следующие:

    ношение неудобной обуви; чрезмерные физические нагрузки; лишний вес; различные хронические патологии.

Нужно ли лечить артроз?

Не заметить начало артроза сложно, хотя многие просто игнорируют первые его симптомы, которые еще не доставляют существенных неудобств (периодическая боль в суставах стопы, покалывание, отечность).

Своевременно начатая терапия артроза на ранней стадии помогает остановить патологический процесс и предотвратить тяжелые последствия.

Для этого при первых же симптомах следует обратиться к врачу, который проведет диагностические мероприятия, определит степень поражения и назначит соответствующее лечение.

Как правило, лечить незапущенный артроз стопы можно в домашних условиях, периодически наблюдаясь у специалиста.

Лечение артроза стопы в домашних условиях

Рассматривая, как вылечить артроз стопы в домашних условиях, прежде всего, следует уделить внимание общим рекомендациям, помогающим остановить воздействие неблагоприятных факторов. Итак, женщинам, страдающим артрозом стопы, следует:

Снизить физическую нагрузку на стопы и отказаться от ношения тесной обуви на высоком каблуке. Следует отдать предпочтение мягкой обуви, обеспечивающей нормальный доступ кислорода и не сдавливающей кровеносные сосуды. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую обувь или ортопедические вкладыши. Если имеется лишний вес.

следует соблюдать диету для его снижения, что позволит сократить нагрузку на суставы. Рекомендуется включить в рацион больше овощей и фруктов, отказаться от жирной, жареной пищи, копченостей и сладостей. Полезными являются блюда, содержащие желатин.

Для улучшения подвижности суставов, активизации трофических процессов, нормализации мышечной ткани рекомендуется специальный массаж и лечебная гимнастика. Эти процедуры допускается проводить самостоятельно после консультации с опытным специалистом. Эффективно при артрозе стопы делать теплые ванночки с отваром хвои, лопуха, сабельника, лаврового листа и др.

Также можно прикладывать на ночь компрессы из помятого листа лопуха, намазанного медом. Это способствует уменьшению воспалительных процессов, нормализации обмена веществ.

Таблетки при артрозе стопы

Не обойтись при артрозе и без приема медикаментов, основными из которых являются нестероидные противовоспалительные препараты. которые дома удобнее применять в таблетированной форме, а также в виде гелей и мазей. Рассмотрим, чем лечить артрит и артроз стопы (названия наиболее распространенных лекарств):

Как лечить артроз стопы в домашних условиях?

Артроз стопы является довольно сложным заболеванием, которое требует грамотного и своевременного лечения. Данная форма может привести к серьезным осложнениям.

Поэтому при первых же признаках следует обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение артроза стопы и подскажет, как проводить профилактику дальнейших осложнений.

Самым эффективным методом лечения считается физиотерапия и медикаментозные воздействие.

https://www.youtube.com/watch?v=p6_D1x6qMHI

На ранних стадиях проявления артроза стопы можно быстро восстановить здоровье, но лечение должно проводиться незамедлительно. Оно должно быть направленно на восстановление подвижности сустава и устранение возникших нарушений.

Лечение

Артроз стопы сегодня в домашних условиях лечится в основном народными средствами. Самое главное, при первых признаках заболевания следует уменьшить по максимуму нагрузку с пораженной ноги и приняться за лечение.

Однако не стоит пренебрегать профессиональной помощью и поэтому, в первую очередь, нужно посетить врача для консультации. Самую подробную информацию о методах лечения артроза стопы можно посмотреть, перейдя по этой ссылке.

Стопа должна получать необходимое питание и стабильное кровообращение. Для этого следует заняться своим здоровьем и питанием. В ежедневный рацион следует ввести больше продуктов, содержащих кальций, а также витамины Е и В.

Наибольшее содержание данных веществ имеется в миндале, макаронах и хлебе. На время лечения стоит отказаться от обуви на каблуках, так как это нагружает ноги и стопы. Употребление сосудорасширяющих препаратов улучшает кровообращение.

Для этих же целей предписан массаж и мануальная терапия.

Основную часть лечения артроза стопы проводят в домашних условиях. Оно позволяет снять воспаление и значительно уменьшить болевые ощущения. Наибольший эффект оказывают компрессы с использованием различных средств, приобретенных в аптеках или изготовленных самостоятельно.

В их состав входят разнообразные компоненты: облепиховое масло, перец, чистотел, алоэ, желток. Чтобы, к примеру, облепиховое масло оказало свое полезное действие, его нужно втереть в больной сустав и стопу, затем накрыть целлофаном и замотать теплым материалом.

Данный компресс оставляют на ночь.

Особой популярностью пользуются настойки, а также ванночки для стоп. Все они проверены и имеют хорошие результаты на практике.

Профилактика

Чтобы избежать многих проблем со здоровьем, нужно проводить профилактику. Для этого нужно, в первую очередь, правильно выбирать обувь. Следить не только за весом, но и за тем, какие продукты вы употребляете. Летом для профилактики многих заболеваний полезно ходить босиком по траве.

Жукова Валентина, специально для сайта Будем здоровы!

2015, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта Будем здоровы! без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Источник: http://zdorovii.info/kak-lechit-artroz-stopy-v-domashnix-usloviyax-kak-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Как вылечить артроз стопы

Как вылечить артроз стопы

Артроз стопы – хроническая патология суставов, которая протекает с разрушением хрящевой ткани и воспалительными процессами в мягких тканях.

Артроз может начать развиваться на фоне других заболеваний, например, таких, как диабет или варикоз, которые вызывают ухудшение микроциркуляции крови в тканях и нарушение обменных процессов в данной области.

Чтобы предотвратить необратимые последствия, важно обратиться к врачу на начальном этапе развития патологии. Как лечить артроз стопы в домашних условиях и когда требуется операция, рассмотрим подробнее.

Медикаменты

Вылечить артроз стопы можно только комплексным методом, с использованием медикаментозных средств, выполнением назначенной лечащим врачом ЛФК, массажа, ношением специальной обуви, соблюдением правильного питания.

Медикаменты – основа лечения артроза стопы. Лечащий врач назначает различные препараты, которые в комплексе помогают избавиться от неприятной симптоматики заболевания и ускорить выздоровление. Например, могут назначить прием:

  • нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют устранению болевой симптоматики и других проявлений воспалительного процесса (таковые не устраняют основное заболевание, а помогают только облегчить его течение; в данную группу входят такие средства, как Меновазин, Ибупрофен и Ортофен);
  • анальгетических препаратов, которые используют в основном на 2-й стадии развития артроза, когда боль становится сильной и мешает человеку вести привычный образ жизни (к данной группе лекарств можно отнести препараты Никофлекс, Апизатрон, Випросал и др.);
  • хондропротекторов, которые способствуют восстановлению разрушенной хрящевой ткани и включают в свой состав вещества, которые есть в человеческих хрящах (таковые эффективны лишь на начальной стадии развития патологии и принимаются длительным курсом; в данную группу можно отнести лекарственные средства Дона, Артра, Структум и др.);
  • витаминных препаратов, в которых содержатся минералы, полезные для иммунитета, которые повышают защитные силы организма и нормализуют процессы обмена (например, могут назначить прием таких витаминно-минеральных комплексов, как Олиговит, Витрум, Бишофит и др.).

Лечебно-физкультурный комплекс

Лечение артроза ступни можно проводить в домашних условиях методом выполнения лечебно-физкультурного комплекса.

https://www.youtube.com/watch?v=poTmb6XGg18

ЛФК назначают при артрозе любой области, в том числе и верхних конечностей (подробнее об артрозе пальцев рук можно прочитать здесь). Систематическое выполнение физических упражнений поможет добиться следующих результатов:

  • уменьшения интенсивности болевого синдрома;
  • укрепления мышц и связок конечностей;
  • улучшения кровообращения в тканях вокруг воспаленного сустава;
  • улучшения питания околосуставного хряща.

Чтобы добиться наибольшей эффективности от выполнения физических упражнений, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил. В первую очередь необходимо помнить, что выполнение ЛФК должно проходить регулярно, а точнее, ежедневно. Гимнастика проводится несколько раз в день примерно по 20 минут за один сеанс.

Каких-либо ограничений по возрасту для выполнения упражнений не существует. ЛФК назначают как пожилым людям, так и детям

Не стоит сразу приступать к выполнению сложных упражнений, лучше начать с самых простых, которые легко повторить новичку в данном вопросе. Нагрузку рекомендуется увеличивать постепенно, начиная с медленных движений. Дыхание во время проведения ЛФК должно быть ровным и спокойным.

Лечебную гимнастику специалисты назначают только после купирования острой стадии заболевания и устранения явно выраженной симптоматики. Не стоит продолжать выполнение упражнений, если возникает боль в области сустава. В данном случае целесообразно уменьшить амплитуду движений или вовсе окончить выполнение ЛФК, чтобы не травмировать ткани.

В начале выполнения ЛФК специалист назначает упражнения, проводимые в лежачем положении. С течением времени переходят на физический комплекс, выполняемый сидя на стуле, а потом – с применением гимнастических снарядов.

Еще советуем:Как лечить опухший голеностопный сустав

В комплексе с ЛФК рекомендуется проводить массаж, который считается одной из самых эффективных методик избавления от артроза ступни. Выполнение массажных движений способствует благоприятному влиянию на нервы и мышцы, способствуя тем самым улучшению кровообращения в пораженной области.

Основными преимуществами данной методики можно считать возможность:

  • уменьшения боли и скованности в суставах;
  • устранения тугоподвижности сустава и ограничения его подвижности;
  • улучшения трофики тканей сустава и профилактики развития мышечной гипертрофии.

В том случае если артроз стоп ног дополнен плоскостопием, косолапостью или болевыми приступами, массаж необходимо проводить на всей конечности, начиная с бедренной области.

Массаж можно проводить как самому, так и довериться в этом вопросе специалисту

Рассмотрим методику выполнения массажных движений по областям стопы:

  • подошва: начиная с большого пальца, подушечками пальцев руки осуществляют легкие надавливания по направлению к пятке, а обратно проводят легкие поглаживания;
  • наружный край ступни: проводят легкие надавливания, начиная с мизинца и двигаясь по направлению к пяточному отделу;
  • пятка: проводят мягкий, глубокий или быстрый массаж косточками или подушечками пальцев рук.

Ортопедическая обувь

Лечить артроз и остеоартроз стопы необходимо и с помощью ношения ортопедической обуви, что значительно ускоряет выздоровление. С помощью ортопедических стелек и супинаторов можно создать правильную поддержку и дополнительную амортизацию стопе, зафиксировать голеностопный отдел в правильном положении, предотвратить дальнейшую деформацию.

Если во время развития артроза носить неправильную обувь, можно лишь усугубить течение основного заболевания, увеличить риск образования мозолей и натоптышей, ухудшить общее самочувствие.

Обувь не должна быть тесной, ее длина и ширина – в соответствии с длиной и шириной ноги. Расстояние между большим пальцем и носком любой обуви должно быть не менее сантиметра.

Подошва – только гибкая и эластичная.

Стельки необходимо изготавливать на заказ, исходя из индивидуальных особенностей строения стопы

Правильное питание

Конечно, диета при развитии артроза – не основная методика терапии, но таковая поможет облегчить его течение и восполнить в организме недостаток полезных для суставов веществ. Итак, правильное питание должно выглядеть следующим образом:

  • в рацион не входит жареная пища, лучше продукты приготавливать на пару, отваривать, запекать или тушить;
  • кушать рекомендуется часто, но маленькими порциями, что поможет исключить переедание и повышение веса;
  • во время еды не нужно спешить, а тщательно пережевывать продукты, что позволит быстрее насытить организм;
  • во время приема пищи следует делать небольшие паузы, что позволит предотвратить переедание.

Полезными для суставов будут следующие продукты: куриное, утиное мясо, нежирная рыба, обезжиренная кисломолочная продукция, зелень, орехи, хлеб, гречка и рис, фрукты и овощи, свежевыжатые соки, яйца, сыр.

В рацион больного артрозом не должны входить следующие продукты: выпечка, свинина и говядина, жирная кисломолочная продукция, жирная рыба, сдоба, алкоголь, крепкие кофе и чай, мороженое, сухарики и чипсы, специи, газировка, маринад, копчености, майонез и кетчуп, растительное масло, макароны.

Оперативное лечение

Операцию назначают в том случае, если консервативные методы не принесли желаемого выздоровления или же если болевой синдром настолько сильный, что обычные препараты и инъекции сильнодействующих анестетиков не приносят облегчения. С помощью операции можно не только избавить человека от неприятной симптоматики, но и полностью восстановить функционирование воспаленного сустава.

Какой именно вид оперативного вмешательства подойдет тому или иному человеку, определяют с учетом степени развития патологических изменений, функциональных требований больного, возраста человека, сопутствующих патологий и других факторов. Чтобы избежать необходимости проведения операции и ограничиться лишь консервативной методикой, необходимо как можно раньше обратиться к специалисту при первых возникающих симптомах.

Источник: http://izbavsa.ru/zdorove/kak-vylechit-artroz-stopy

Как вылечить артроз стопы в домашних условиях

Как вылечить артроз стопы в домашних условиях

Артроз стопы – довольно распространённое заболевание. Чтобы знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях, нужно разобраться в причинах его возникновения.  На сегодня существует масса диагностических методов, позволяющих определить стадию, а также локализацию патологии, что позволяет быстро и эффективно подобрать  наиболее удобный способ лечения.

Наиболее часто данный процесс поражает именно ноги, в т.ч. большой палец, т.к.  основная масса тела приходится именно на нижние конечности.  По статистике, артрозом ног страдают  5-6% людей, причём с возрастом, как правило, их численность значительно увеличивается. Например, у людей преклонного возраста (старше 60 лет) их частота достигает 78%.

Деформирующий артроз – это дистрофическое заболевание, которое сопровождается разрушением суставного хряща с последующей дегенерацией суставных поверхностей и выхода костной ткани в суставную сумку, что приводит к деформации сустава.

Причины артроза

Деформирующие артрозы разделяют на первичные и вторичные — в зависимости от этиологии.

Первичные возникают в результате патологического процесса, который прогрессирует в суставе под действием надпороговой механической нагрузки, что приходится на суставную поверхность хряща.

 Примеры можно наблюдать практически у каждого второго человека:  это тяжёлая физическая работа с часто повторяющимися однообразными движениями, усиленные занятия спортом, особенно когда дети-спортсмены выполняют нормативы более взрослых мастеров спорта, обувь на каблуке, даже сидячий образ жизни, что провоцирует застой в ногах. Первичные артрозы занимают примерно половину от общего числа заболеваемости.

Также различают и вторичную форму, причины которой уже могут быть различными.  Это обычно:

  1. Перенесённые травмы;
  2. Остеонекроз сустава (отмирание костной ткани): вследствие нарушения микроциркуляции, воспалительного процесса, склерозирования крупных сосудов ног;
  3. Вследствие заболеваний, связанных с обменом веществ (подагра, сахарный диабет) – метаболические изменения в суставе;
  4. Аутоимунные системные процессы (ревматизм);
  5. Аномалия развития скелета при перегрузке хрящевой ткани;
  6. Наследственная предрасположенность;

Развитие заболевания

В основе патологического процесса в суставе лежит нарушение микроциркуляции в подхрящевом слое, так как суставной хрящ не имеет собственной капиллярной сети, поэтому его трофика осуществляется путём диффузии питательных веществ из кости и синовиальной жидкости.

Ухудшение кровоснабжения ведёт к нарушению окислительных процессов, вследствие чего снижается эластичность и прочность хряща. В дальнейшем это проявляется деформацией самого сустава и приводит к резкому ограничению движений.

Симптомы

Основным симптомом возникшей патологии сустава, в т. ч.  голеностопного или сустава большого пальца, является боль.

Как правило, она имеет ноющий характер и постепенно усиливается с нарастанием тяжести заболевания, а также при нагрузке.

В острую фазу зачастую возникает отёк мягких тканей, окружающих сустав, возможна субфибрильная температура (до 37.5° С).  Часто больные жалуются на неспособность по утрам разогнуть большой палец, встать на ноги.

Позднее присоединяется крепитация (характерный «хрустящий» звук), ограничение подвижности, вплоть до полной обездвиженности в суставе – фиброзного анкилоза.

Лечение артроза ног

На начальных стадиях деформирующего артроза голеностопа назначается консервативное лечение, которое предусматривает терапию лекарственными препаратами, физиотерапию, ортопедическое лечение.

При последующей стадии болезни, которая характеризуется полным или частичным исчезновением суставной щели, эффективность консервативного метода практически нулевая. У таких пациентов деформации зачастую прогрессируют, усиливаются боли. Это служит абсолютными показаниями к операции.

Чтобы не прибегать к оперативному вмешательству, при возникновении первичных симптомов необходимо как можно раньше обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Общие принципы консервативного лечения содержат в себе:

  1. Предотвращение развития заболевания
  2. Купирование болевых симптомов
  3. Противовоспалительную терапию
  4. Повышение работоспособности сустава

Медикаментозную терапию можно проводить и в домашних условиях, но прежде необходима  консультация специалиста.

В острую фазу применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые вместе с тем купируют и болевые симптомы. Их назначают в виде таблеток, инъекций и, конечно же, мазей для местного применения.

Схема медикаментозного лечения также включает в себя хондропротекторные препараты, которые выпускаются в различных формах (мази, таблетки)

Диуретики назначаются для выведения лишней жидкости и снятия отёков.

В успешном лечении артроза немаловажную роль играет  физиотерапия. Наиболее распространённый метод – это электрофорез, который назначается для устранения болевого синдрома, противовоспалительного эффекта и улучшения микроциркуляции  – в зависимости от  применяемого препарата.

Ультразвук также оказывает заметное терапевтическое действие, но не показан пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Вместо этого назначается микроволновая терапия.

Лечебная физкультура может назначаться не только в комплексе с физиотерапией, но и отдельно, что также применимо к методам профилактики.

ЛФК начинается с минимальной нагрузки на голеностоп – больной ложится на жёсткую поверхность спиной вниз и вращает стопы сначала в одну, затем в другую сторону, постепенно (!) увеличивая амплитуду.

По возможности в комплекс ЛФК включаются занятия в бассейне, что помимо основной лечебной цели, оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Нередко наряду с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК применяется также санаторно-курортное лечение, которое включает в себя лечебные ванны и грязевые обёртывания, которые удобно применять и в домашних условиях.

Ортопедические стельки для постоянного ношения подбираются индивидуально для каждого пациента, в зависимости от локализации – для всей стопы или только для большого пальца.

Диета при лечении артроза голеностопного сустава практически не назначается.

В особо тяжёлых формах данной патологии (как и в большинстве заболеваний ног) она скорее всего будет направлена на снижение веса пациента для снижения нагрузки на сустав, а также для улучшения циркуляции крови и лимфооттока.

Как уже велось выше, для этой цели назначают диуретики, при этом параллельно резко ограничивают или полностью исключают соль из рациона.

Лечение артроза стопы домашними средствами

В домашних условиях будет удобно применять так называемые народные средства лечения артроза голеностопного сустава, которые, как правило, направлены на улучшение микроциркуляции в суставе путём согревания и раздражающего действия.

Дабы не допустить  усугубления симптомов, нужно помнить, что даже лечение народными  средствами может навредить.

Среди пациентов, страдающих артрозом ног, очень хорошо зарекомендовал себя скипидар,  который применяют в составе компресса. Рецептов на сегодня множество, но почти все они одинаково действенны. К примеру, вот такой рецепт:

  • раствор скипидара 1 ст.л.
  • эмульсия скипидара 1 ст.л.(оба компонента можно приобрести в аптеке)
  • 2 л воды

По одной столовой ложке раствор и эмульсию развести в тёплой воде (до 40° С).

В получившемся растворе промокнуть махровое полотенце или простую салфетку из натуральной ткани (желательно сложить в несколько раз) и обернуть вокруг больного сустава.

Сверху мокрую ткань накрыть целлофаном, затем шерстяной тканью (для удобства можно надеть носок) – для согревания. Держать 15-20 минут. Выполнять данную процедуру не чаще 1 раза в 2 дня.

Уже после первых процедур наблюдается значительное улучшение работы сустава, снижается или вовсе исчезает болевой синдром.

В данном случае скипидара оказывает раздражающее действие, расширяются стенки капилляров, улучшается приток крови, а тепло усиливает этот эффект в разы.

При выполнении процедуры нужно внимательно следить за ощущениями: сильное жжение может сигнализировать об индивидуальной непереносимости. В этом случае компресс необходимо немедленно снять.

Профилактика

Профилактика первичного артроза, связанного с возрастом, полом (более подвержены женщины), особенностями профессии, заключается в гигиенических мероприятиях против раннего одряхления (как пример — ежедневные физические упражнения, разминка), соблюдение правильного образа жизни, исключение токсических воздействий.

Что касается вторичного артроза, в этом случае важно качественное и своевременное лечение первичного заболевания, что привело к развитию патологических процессов сустава.

Как видим, на сегодняшний день существует масса средств для успешного лечения голеностопного сустава, большинство из которых можно использовать в домашних условиях. Не бойтесь обращаться к специалистам, ведь своевременное лечение поможет Вам максимально сохранить здоровье, а также значительно улучшит качество жизни.

Хорошая реклама:

Источник: http://DomLecheniye.ru/oporno-dvigatelnyj-apparat/lechenie-artroza-stopy-v-domashnix-usloviyax.html

kosti.info
Добавить комментарий