Грудной отдел позвоночника психосоматика

Содержание
  1. Психосоматика остеохондроза и ее влияние на развитие заболевания
  2. Психологические причины остеохондроза
  3. Как отражается психосоматика на позвоночнике
  4. Шейный остеохондроз
  5. Грудной остеохондроз
  6. Поясничный остеохондроз
  7. Психосоматика: спина – Психология
  8. Психосоматика спины
  9. Психологические причины проблем со спиной
  10. Психосоматика позвонков области спины
  11. Пути исцеления психосоматических болей в спине
  12. Психосоматика остеохондроза: как отражается на позвоночнике
  13. Психосоматические причины
  14. По отделам позвоночника
  15. Виды обострений
  16. На нервной почве
  17. После массажа
  18. Сезонное
  19. После употребления спиртных напитков
  20. Во время месячных
  21. Во время простудного заболевания
  22. Как избавиться от проблемы с точки зрения психосоматики
  23. Заключение
  24. Болит спина, поясница, шея — психосоматика
  25. Психологические причины боли в спине
  26. Боль в области шеи
  27. Боли в грудном отделе
  28. Боли в пояснице
  29. Психосоматика остеохондроза
  30. Основы психосоматики, используемые в лечении остеохондроза
  31. Развитие остеохондроза с точки зрения психосоматики
  32. Некоторые аспекты терапии

Психосоматика остеохондроза и ее влияние на развитие заболевания

Психосоматика остеохондроза стала признаваться недавно. И сейчас лишь молодые специалисты отводят психосоматике одно из главных мест в развитии остеохондроза. Связь между телесными заболеваниями и физиологией очень тесная.

Соматические расстройства вызывают мощные боли, которые не купируются. С первого взгляда человек выглядит здоровым, его внутренние органы не поражены и все-таки он мучается от болей.

В случаях с остеохондрозом, когда человек ведет безупречный образ жизни и все равно имеет хондроз, нужно искать психосоматическую причину.

Психологические причины остеохондроза

Почти половина больных, которые обращаются за помощью, подтверждают причинно-следственную связь. Более частые причины:

  • сильное нервное напряжение;
  • постоянные проблемы, которые человек не может решить;
  • душевные страдания;
  • конфликты с близкими и внутри себя.

Причем много зависит от характера человека и его сопротивляемости обстоятельствам. Чем больше человек сломлен морально, тем больше его спина сгибается.

Он начинает сутулиться под давлением своих жизненных проблем. Иногда человек начинает горбиться, перенеся сильный стресс или горе.

Но только нашему позвоночнику без разницы от чего нарушена осанка: от моральных горестей или от неправильного образа жизни.

Не всегда причина заболевания в психологических проблемах. Но заподозрить их участие можно, когда человеку не помогает традиционное лечение. Когда больной мучается болями, а причин физиологически для них нет. Либо в тот момент, когда по рассказу больного, вырисовывается четкая картина: любое обострение остеохондроза спровоцировано очередным стрессом.

Как отражается психосоматика на позвоночнике

Поскольку людей с такими нарушениями очень много, у специалистов быстро накопилась определенная практика. На ее основе психотерапевты условно разделили влияние психосоматики на каждый отдел позвоночника:

  • Проблемы с шейным отделом начинаются, когда человек внутренне ощущает себя ненужным, нелюбимым. Особенно это свойственно людям, которые испытывают моральную жажду настоящей и выразительной любви, но не получают ее.
  • Сложности с грудным отделом свойственны тем, кто чувствует, что везет на себе все невзгоды и трудности. Он словно старается сбросить “ездоков” со спины, но не получается. Иногда этому предшествует вина или ее чувство.
  • Поясница начинает страдать, когда внутри растет финансовый конфликт. Человек может биться за достаток и не получать его.

В любом случае и при любой моральной неудовлетворенности, чувстве ненужности и обиды, особенно незаслуженной, человек однозначно теряет правильную осанку. Он горбится, сутулится, что и вызывает нарушения в позвоночнике. Так определяется четкая связь: остеохондроз – психосоматика.

Однако у каждого отдела, пораженного остеохондрозом, есть дополнительные определения. Их можно считать психологическими симптомами или предпосылками к развитию заболевания. Рассмотрим это подробнее.

Читайте так же:  Почему появляется комок в горле при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз

Психотерапевты отмечают, что такие пациенты испытывают сильный внутренний конфликт. Вообще шея – это символ гибкости, возможность все видеть вокруг. Но когда человек внутри испытывает проблемы, эта способность теряется.

Физиологически он еще здоров, но психологически болен от своих страданий. Чаще эти страдания от того, что человек пытается воссоздать в жизни свою модель любви. Как он ее видит и понимает, но не может принять того, что другой человек видит любовь иначе.

Отсюда начинается конфликт отношений и у человека развивается чувство ненужности, нелюбимости.

Такие пациенты обычно готовы все простить, отличаются большим пониманием чужих проблем. У них открытая душа, в ней много доброты. Но вот направить эти чувства на себя человек не может.

Но переизбыток требует выхода и человек пытается насильно отдать свое добро и любовь кому-то. Здесь требуется коррекция модели поведения с учетом ранимости психики пациента.

Лечение остеохондроза возможно только при устранении психоэмоционального барьера.

Грудной остеохондроз

При грудном хондрозе психосоматика часто упирается в чувство вины, которое может быть свежим или идти из прошлого. Чаще это вина из прошлого, человек возлагает на нее ответственность за сегодняшние проблемы и невозможность их решения. Больной сгибается под этим грузом, не может простить кого-то или себя. Есть еще несколько факторов, приводящих к такой ситуации:

  1. человек пытается тащить на себе груз, который ему не по силам;
  2. он уходит в свой мир, закрывается;
  3. он не в состоянии выразить свои эмоции;
  4. он подвержен разовым вспышкам злости и даже ярости;
  5. в проблемах винит всех и себя.

Эти люди – заложники самого себя, они чувствуют себя жертвами проблем. Жизнь их не радует, наоборот, печалит, поскольку для них новый день – новая проблема на спину.

Психотерапевты говорят, что здесь важно научить человека любить себя и заставить его отпустить вину. Донести до больного факт того, что у него нет настоящего потому, что он живет грузом прошлого.

Только после этого можно переходить к лечению самого остеохондроза.

Читайте так же:  Самомассаж при шейном остеохондрозе

Поясничный остеохондроз

Для людей, страдающих болями в пояснице, характерны такие причины:

  1. человек чувствует, что сильно одинок;
  2. он мучается от своей безысходности;
  3. он перенес сильное моральное или физическое насилие;
  4. в нем живет страх потерять достигнутое;
  5. полученная в детстве психологическая травма не дает жить;
  6. ненавидит сам себя. Чаще это бывает на фоне насилия;
  7. страх сойтись с кем-то близко, впустить в свою жизнь;
  8. страх получить радость и наслаждение.

Такие пациенты страдают сильными болями, они обостряются по мере того, как человек все больше закрывается, не дает выхода. Здесь необходима коррекция восприятия прошлого, его нужно научить отпускать прошлое. В противном случае лечение остеохондроза будет неэффективно.

Источник: https://spinous.ru/diseases/osteochondrosis/psixosomatika-osteoxondroza-i-ee-vliyanie-na-razvitie-zabolevaniya.html

Психосоматика: спина – Психология

Спина – это задняя часть туловища между шеей и ягодицами. Спина включает в себя позвоночную, поясничную, крестцовую, лопаточную и подлопаточную области.

Симптомы недугов спины: боль разного вида, чувство скованности в спине, усиление боли при движении или физической нагрузке, ограничение двигательной активности.

Причинами недугов спины являются:

  • заболевания позвоночного столба,
  • повреждения мышц спины, позвонков или межпозвоночных дисков,
  • подъем тяжестей,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • возрастные изменения,
  • период беременности,
  • долгое нахождение в одном положении (профессиональные особенности),
  • переохлаждение и др.

Психосоматика спины

Спина образуется позвоночником, поэтому рассмотрим психосоматику позвоночника. Так как позвоночник является поддерживающим органом, каркасом, осью человеческого тела, то перенос этих характеристик на метафизический план подскажет психологические причины возникновения проблем со спиной.

Если мы посмотрим на функции позвоночника, то увидим те же базовые характеристики: опорная (опора в жизни), двигательная (движение — жизнь), футлярная (закрывает, защищает спинной мозг). Отсюда, спина, позвоночник символизирует внутренний стержень человека, по которому циркулирует энергия жизни (спинной мозг).

Может, опорная и защитная функции и определили тот факт, что некоторые авторы позвоночник ассоциируют с отцом, его поддержкой в жизни. А возникшие проблемы связывают с неспособностью человека принять отцовскую поддержку.

Отсюда нарушения в позвоночнике указывают на всю серьезность душевной проблемы у человека: недоверие к жизни, сопротивление изменениям в жизни.

Психологические причины проблем со спиной

Известно, что грудная область спины связана с эмоциями, а поясничный отдел связан с ощущением себя по жизни.

Например, если человек уверен в своих силах, то он, не боясь препятствий, целеустремленно движется вперед. Соответственно, у такого человека отсутствуют проблемы с поясницей.

Начнем с рассмотрения психологических причин болей в грудной области спины.

Первая причина проблем, связанных с этой областью – это ощущение «все на мне ездят».

Вторая — страх «меня не любят», а также связанное с любовью чувство вины. В этом случае человеку характерно обвинять других.

Третья причина связана с чувством вины за ошибки прошлого, что связано с непрощением себя, укорами в свой адрес. В связи с этим человек не может отпустить прошлое.

Следующая причина состоит в том, что человек пережил душевную травму и закрыл сердце. Он руководствуется только разумом и закрывается от людей во избежание повторения травмы. Постепенно замыкается в себе, закрывается от жизни.

Четвертая причина – это низкая самооценка. Человек потерял веру в себя («ходит с опущенной головой»), боится потерпеть неудачу и склонен обвинять в этом себя и других. Отличается склонностью осуждать.

Пятая причина связана с тем, что человек копит в себе эмоции, не показывает их окружающим, не дает им выйти наружу.

Шестая причина – человек берет на себя слишком многое и не может справиться. Этот груз тяготит его.

Следующая причина — ощущение жертвой ситуации, манипулирование окружающими через роль жертвы и вызывание чувства вины у других. Если этот прием не срабатывает, человек переполняется обидой и гневом.

Еще одна причина заключается в том, что человек старается быть полезным другим, чтобы получить проявление любви в свой адрес. Он ждет их ответного действия, внимания, благодарности. Не получив ответного отношения к себе, начинает думать, что все отвернулись от него.

Проблемы с поясничной областью спины начинаются, если человека мучают постоянные беспокойства о нехватке и неуверенность в будущем. Он начинает терять веру в свои силы, теряет внутреннюю опору. Затем появляются страхи (страх бедности, страх одиночества).

Проблемы с поясничным отделом спины указывают на беспокойство из-за финансовых вопросов, чувство вины в связи с финансовыми проблемами, обвинение других в своих финансовых проблемах.

Поясница страдает из-за страха финансовых проблем или страха неудач в карьере.

Крестцовая область спины начинает подавать болевые сигналы, если человеку не хватает любви, но он вынужденно одинок.

Также в основе проблем с крестцом может лежать травма сексуального насилия, приведшая к ненависти себя. Такой человек отрицает сексуальную привлекательность и сексуальные отношения.

Еще одной психосоматической причиной болевых ощущений в крестце является страх перед экономическими проблемами, особенно если человек стремится быть независимым, боится быть в тягость другим.

Иногда боль в крестце указывает на отсутствие силы.

Психосоматика позвонков области спины

Следует отметить, что каждый позвонок, относящийся к области спины, символизирует определенную проблему. Рассмотрим этот момент подробнее, опираясь на таблицу Луизы Хей.

Психосоматическое значение грудных позвонков:

1 – боязнь жизни, слишком много дел и забот (не могу справиться); отгораживание от жизни.

2 – страх, боль и обида; нежелание сочувствовать; душа на замке.

3 – внутренний хаос, застарелые глубокие обиды, неспособность общаться.

4 – горечь, потребность вредить, проклятия.

5 – отказ перерабатывать эмоции, сдерживание чувств, гнева.

6 – озлобленность, скопление отрицательных эмоций, страх перед будущим, постоянное беспокойство.

7 – накопление боли, отказ радоваться.

8 – навязчивые мысли о поражении, неприятие собственного блага.

9 – чувство, что жизнь вас предала, обвиняете других, вы – жертва.

10 – отказ принимать на себя ответственность, потребность быть жертвой, «это вы виноваты».

11 – низкое мнение о себе, боязнь отношений.

12 – не признаете право на жизнь, не уверены и боитесь любви, не обладаете способностью усваивать.

Психосоматическое значение поясничных позвонков:

1 – неустойчивое стремление к любви и потребность в одиночестве, неуверенность.

2 – вы прочно увязли в обидах детства, не видите выхода.

3 – сексуальное совращение, чувство вины, ненависть к себе.

4 – отвергаете сексуальность, у вас финансовая неустойчивость, страх за свою карьеру, чувство беспомощности.

5 – ненадежность, трудности в общении, гнев, неспособность получать удовольствие.

По мнению Луизы Хей, в основе проблем с крестцом – потеря силы или застарелое злое упрямство.

Известно, что сутулость появляется вследствие ощущения одиночества и ненужности.

Искривление позвоночника указывает на неспособность принимать поддержку от жизни, отца, недоверие к жизни, придерживание старых принципов, отсутствие мужества признать свою неправоту.

Пути исцеления психосоматических болей в спине

Так получается, что независимо от нашей воли все мы с раннего детства вбираем на подсознательном уровне те установки и убеждения, привычки и модели поведения, которые приняты в нашем ближайшем окружении (семья, родственники, друзья и др.).

Вбираем в себя, не задумываясь о том знаке, который они несут для нас: «плюс» или «минус», развивают нас или тормозят. Но большинство из того, что в нас накапливается, оказывается со знаком «минус».

Например, обида или гнев как формы нашей реакции на что-то, что не соответствует нашим ожиданиям. Нежелание меняться, сопротивление и страх как реакция на изменения и перемены в нашей жизни и т.д.

Не ведая о разрушительной стороне этих форм, мы повторяем их снова и снова, пока не накапливается критическая масса негатива нашего недовольства. И тут наше тело, как преданный слуга, ценой боли начинает подавать нам сигналы, что что-то не так.

Каким будет конец этой истории, решать каждому из нас. Кто-то поймет сигнал своего тела и задумается. Кто-то даже не обратит внимание на крик тела о помощи душе.

Знаю только одно: кто захочет исцелиться, тот всегда будет искать пути, методы и средства исцеления своих внутренних, душевных недугов (обид, злобы, гнева, осуждения, страхов и т.д.).

И обязательно найдет (благо, что сейчас на просторах Интернета очень много методик) что-то свое: прощение ли, покаяние ли, принятие ли, разговор со своей душой, восстановление любви к себе и к другим, открытие и доверие Жизни, нахождение опоры в себе как уникальной Частицы Божественной Вселенной и т.д.

Здесь важно помнить одну мысль: не важно, что было в прошлом (например, в детстве), важно то, что СЕЙЧАС ВЫ, И ТОЛЬКО ВЫ САМИ МОЖЕТЕ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ К ЛУЧШЕМУ (включая и свое здоровье, и свою жизнь). На том простом основании, что каждый взрослый сознательный человек – это творец своей жизни и жизни своих детей.

Желаю вам осознания!

Лада

Источник: http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-spina.html

Психосоматика остеохондроза: как отражается на позвоночнике

Болевые ощущения в области спины часто обусловлены развитием такой патологии, как остеохондроз. Причин появления данной болезни может быть множество, но лишь недавно специалисты стали выделять психосоматику позвоночника. Основная идея заключается в том, что все болезни организма имеют психологическую причину и развиваются в связи с тяжелым внутренним эмоциональным состоянием человека.

Психосоматические причины

Позвоночник — это основа человеческого тела, дающая возможность не только ходить, но и обеспечивающая бесперебойную работу внутренних органов.

Он является единственной поддержкой всего организма на протяжении всей жизни, а также защищает спинной мозг от травм и повреждений.

Именно поэтому следует особенно внимательно следить за здоровьем позвоночника, не допуская повреждений и болезней.

Психосоматика остеохондроза поясничного отдела чаще всего заключается в том, что человек берет на себя чересчур много обязанностей. Нередко проблема заключается в том, что от него отвернулись родные или на работе слишком много дел, которые человек выполняет не только за себя, но и за коллег.

Психосоматические болевые ощущения в спине и развитие остеохондроза могут возникать на фоне следующих факторов:

  • сильные стрессы, депрессия, угнетенное эмоциональное состояние;
  • психологические травмы;
  • подавление обиды, злости, страха;
  • дисгармония в отношениях с семьей и близкими людьми;
  • проблемы в отношениях с коллегами;
  • сильное психоэмоциональное напряжение, которое невозможно побороть самостоятельно.

Нередко на фоне заниженной самооценки и сильной зависимости от мнения окружающих начинает происходить нарушение осанки, человек горбится, будто пытаясь стать незаметным. От неправильного положения спины развиваются сколиоз или лордоз.

Не всегда причина болезней кроется именно в психоэмоциональном состоянии, но чаще всего при любом проявлении патологии человек может отметить изменения в настроении, состоянии и отношениях с окружающими.

При развитии остеохондроза немаловажную роль играют мышцы спины. В ситуации, когда человек долгое время пребывает в состоянии стресса, мышцы зажимаются в ответ на негативное состояние.

В результате этого происходит перераспределение нагрузки на позвоночник и суставы, что провоцирует развитие не только остеохондроза, но и иных проблем, например, появление артроза или артрита.

Дегенеративные изменения на фоне сложного психологического состояния провоцируют болевые ощущения, снижают подвижность.

Следует помнить, что полностью вылечить возникшую проблему только обращением к психотерапевту не получится, несмотря на то, что начались изменения именно на психологическом уровне, но возможно остановить развитие болезни, а также улучшить свое эмоциональное состояние, что предотвратит появление новых проблем.

По отделам позвоночника

Условно можно провести разделение психосоматических проблем с позвоночником по отделам в зависимости от их причин:

  1. Шейный отдел страдает чаще всего из-за ощущения собственной малозначимости и ненужности. Наиболее свойственно данное состояние людям, которые жаждут признания, яркой любви или настоящих открытых эмоций и “страстей”, но не получают их.
  2. Грудной отдел наиболее подвержен дегенеративным изменениям у тех людей, кто остро ощущает все трудности и берет на себя слишком большую ответственность. Человек подсознательно хочет сбросить с себя лишнее, но не может. Нередко к моральным проблемам добавляется чувство вины. Психологические причины остеохондроза грудного отдела достаточно серьезны и требуют обращения к специалисту.
  3. Поясничный отдел страдает у тех, кто подвержен внутреннему финансовому конфликту. Если человек упорно стремится заработать больше, но даже при достижении цели считает, что ему постоянно мало денег, появляются боли в области крестца и поясницы.

Любые психологические проблемы, моральная неудовлетворенность собой и окружающими, лишняя ответственность и ненужные обиды влекут за собой проблемы со здоровьем и развитие остеохондроза. Психоэмоциональные проблемы будто “придавливают” человека, заставляя сутулиться и горбиться, что провоцирует проблемы с позвоночником и развитие патологий.

Виды обострений

Сам по себе остеохондроз является очень серьезным заболеванием, которое влечет за собой не только боли в спине, но и иные проявления, например, онемение рук или ног.

Обострение остеохондроза может быть связано с различными причинами, но большинство из них можно косвенно отнести к психосоматическим.

На нервной почве

Стрессы и переживания регулярно преследуют человека на протяжении жизни. Если речь идет о школьниках и студентах, то постоянные эмоциональные напряжения чаще всего происходят из-за учебы или ситуации в семье. Люди зрелого возраста переживают из-за проблем на работе.

Находясь в состоянии стресса, человек начинает хаотично двигаться, совершать резкие телодвижения, что в совокупности с нервным напряжением приводит к обострению остеохондроза.

При лечении следует принимать не только лекарства, снимающие симптоматику, но и «Ново-Пассит» или «Глицин» в качестве успокоительных препаратов для снятия стрессового состояния.

После массажа

Некоторые люди, недовольные собственной внешностью, решаются на специальный массаж для похудения. Если при этом наблюдаются проблемы со спиной, может возникнуть обострение.

В первую очередь перед началом сеанса специалист должен уточнить данные относительно имеющихся заболеваний и проблем с позвоночником.

Если пациент страдает шейным остеохондрозом, ему следует на время забыть о косметических мероприятиях и найти специалиста, который поможет восстановить здоровье.

Сезонное

Обострение болезни в зависимости от погодных условий, климата и сезона в целом — не такое редкое явление, как может показаться. Но если посмотреть глубже, то и общее состояние человека очень зависит от этих факторов.

Например, осенью, когда на улице дожди и слякоть, мало солнца, человек гораздо чаще испытывает депрессию, а межпозвоночные диски реагируют как на погоду, так и на внутреннее состояние человека. Летом, в теплые месяцы и при солнечной погоде обострения патологии встречаются гораздо реже.

После употребления спиртных напитков

Для многих людей прием алкогольных напитков является возможностью скрыться от проблем, но это теория неверна. Алкоголь дает лишь мнимое кратковременное облегчение морального состояния, после чего проблемы наваливаются лишь с большей силой.

В ответ на еще большее напряжение реагирует и организм, обостряя имеющиеся болезни.

При этом алкоголь сам по себе оказывает негативное воздействие на организм, а также на защемленные при остеохондрозе нервные окончания. Не существует безопасных доз алкоголя, несмотря на существующие таблицы и нормы.

Во время месячных

Каждая женщина знает, какие неприятные ощущения доставляет менструация. Ежемесячно в женском организме происходит резкое снижение уровня эстрогенов, что отвечает за целостность костной ткани. В период менструального кровотечения большинство женщин становятся раздражительными и нервными, что не может не влиять на патологию, вызывая обострение.

Во время простудного заболевания

Любая простуда неприятна сама по себе и доставляет человеку сильный дискомфорт. Помимо физического недомогания человек нередко испытывает моральные проблемы: кратковременное или долговременное “выпадение” из общественной жизни, возможные сложности на работе в связи с больничным, а также переживания о том, что можно заразить близких.

Помимо того, что воспалительные процессы на физиологическом уровне влияют на остеохондроз, моральные проблемы только усугубляют состояние.

Как избавиться от проблемы с точки зрения психосоматики

Не во всех ситуациях виновата психосоматика. Шея и плечи нередко болят и по причинам реальных нагрузок, а также из-за влияния иных внешних факторов.

Но если речь идет именно о лечении психологических проблем, то необходимо обратиться к психотерапевту для подбора грамотного лечения, а также следовать простым правилам, которые помогут в лечении остеохондроза с психологической точки зрения:

  1. Любую ситуацию необходимо рассмотреть с разных сторон и проанализировать ее непредвзято и безэмоционально. Следует разумно оценить действия, которые нужно предпринять для улучшения ситуации и извлечения выгоды.
  2. Если речь идет о споре, нужно рассмотреть ситуацию со стороны оппонента, попытаться понять его.
  3. Перестать копить в себе недовольство и неудовлетворенность жизнью. Обида является дополнительным “грузом”, который влияет в том числе и на позвоночник.

Заключение

Любые серьезные эмоциональные проблемы не стоит пытаться решить самостоятельно, поскольку только психологи и психиатры могут оказать реальную помощь и грамотно подобрать лечение. Не стоит замыкаться в себе и брать на себя лишний “груз”, ведь нужно заботиться о своем здоровье еще до того, как начнутся реальные проблемы со спиной.

Источник: https://revmatolog.org/spina/pozvonochnik/osteohondroz/psihosomatika.html

Болит спина, поясница, шея — психосоматика

Анастасия Алексеевна, медсестра общего профиля.

Боль в спине может иметь различное происхождение. В подавляющем большинстве случаев болезненность и неприятные ощущения вызваны физическими причинами:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неправильный подъем тяжестей;
  • возрастные изменения;
  • беременность;
  • долгое пребывание в одном положении.

Помимо физических повреждений мышц, позвонков и межпозвоночных дисков спонтанная болезненность может быть вызвана психологическими (психосоматическими) причинами. Условно говоря, наше тело чутко реагирует на доминирующие эмоции, на переживания, волнения, стрессовые нагрузки.

Каждая конфликтная ситуация способна пагубно отразиться на общем состоянии человека. Спина — весьма “психосоматическая” область человеческого тела, его каркас и основа одновременно.

С анатомической точки зрения, в позвоночнике располагается крайне важный орган центральной нервной системы — спинной мозг и отходящие от него нервные корешки, обеспечивающие иннервацию всех органов и тканей. С точки зрения психосоматики, спина приравнивается к опоре не только всего тела, но и самой человеческой личности.

Появление болей в спине без физиологической причины может свидетельствовать о неразрешенном конфликте (межличностном или внутреннем), сильных стрессовых переживаниях, чрезмерном волнении.

Важно знать: психосоматические боли могут называться таковыми только в случае полного обследования пациента, в ходе которого не было выявлено патологий и деструктивных изменений в скелетных мышцах, позвонках и межпозвоночных дисках.

Психологические причины боли в спине

Психологические причины болей в спине могут сочетаться, особенно если боль охватывает разные области. Каждый из отделов позвоночника “отвечает” за определенные сферы эмоциональных волнений.

Психосоматика основывается на том, что в основе любой болезни лежат именно психологические расстройства.

Это важный аспект психологии, находящийся на стыке с медициной, который позволяет работать с недиагностируемыми патологиями.

Чаще всего спина болит из-за физических проблем. Поэтому задаваясь вопросом “Почему болит спина?” прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом.

Боль в области шеи

Психосоматика болей в шее основывается на диссонансе между телом и разумом. Например, когда телу требуется отдых и покой, но человек не может себе этого позволить в силу аврала на работе или других проблем.

Возникает внутреннее противоречие, которое и вызывает спазмирование мышц шеи. Такая ситуация требует анализа собственных поступков, объективных рассуждений и поиска компромиссов.

Необходимо оценить собственные силы и потребности в отдыхе, посмотреть на свою деятельность с другой стороны, под другим углом, и разрешить возникшее противоречие.

Если шея потеряла подвижность (стало сложно поворачивать и наклонять голову), то психологическая причина может быть скрыта в страхе быть осужденным, непонятым.

Человек боится обернуться, посмотреть на то, что происходит за его спиной. Шея реагирует на это страх спазмированием мышц.

Второй вариант — категорическое неприятие иных точек зрения — человек не прислушивается к мнению окружающих, буквально “теряет гибкость”, что отражается на сковывании шеи.

Боли в грудном отделе

Чаще всего психосоматические боли в грудном отделе позвоночника и мышцах возникают по причине чрезмерного давления, оказываемого на человека окружающими. Тело ощущает, что на нем “ездят”, используют, и пытается сбросить с себя этот груз.

В этом случае боль ощущается в области перехода шеи в грудной отдел. Также нередко боли в грудном отделе говорят о заниженной самооценке, когда человек ходит “опустив голову”, не способен наслаждаться жизнью, радоваться собственным победам, а из поражений “раздувает слона”.

Третья причина имеет свои корни во второй — мучительное чувство вины. Люди с заниженной самооценкой склонны к самобичеванию, во всем обвиняют себя, даже если их вины в случившемся нет.

Кроме того, когда человек себя недооценивает, он склонен браться за все проблемы, чтобы доказать окружающим (на самом деле в первую очередь самому себе), что он чего-то стоит. Особенно такое поведение характерно для женщин.

Боли в пояснице

Боли в пояснице появляются у каждого второго человека старше 30 лет. Это обусловлено возрастными изменениями позвоночных дисков, которые со временем истончаются, что приводит к усилению трения тел позвонков друг о друга.

Однако стрессы и переживания являются провоцирующим фактором в развитии более серьезных деструктивных изменений. На пояснице особенно сильно сказываются любовные и финансовые переживания.

На появлении болезненность сказывается:

  • чувство безысходности;
  • боязнь карьерного спада;
  • неприятие собственной сексуальности (в том числе сексуальных потребностей);
  • затаенная обида (злость), не нашедшая выхода.

Крестец и копчик также можно отнести к нижней части поясницы позвоночника. Болезненность в этих областях говорит о нерешенном внутреннем конфликте, но чаще свидетельствует о проблемах с интимной близостью.

Если человек подавляет в себе сексуальное желание, намеренно угнетает либидо по причине собственных комплексов, то нижняя часть спины дает об этом знать болью и спазмом мышц.

Копчик может болеть из-за старой обиды, затаившейся глубоко в душе человека.

Если боль имеет четкую локализацию, то имеет смысл обратиться к сводной таблице:

№ ПозвонкаПричины психосоматической боли (C- шея; T — грудной отдел; L — поясница)
С1 Боязнь осуждения окружающими, бегство от собственных желаний.
С2 Нерешительность, неприятие опыта, гложущее чувство вины.
С3 Самобичевание, самообвинение, неприятие себя.
С4 Установка “держать все в себе”, нереализованный гнев, обида, горечь.
С5 Боязнь унижения, невозможность выразить себя из-за страха быть осмеянным.
С6 Непосильная ноша, чрезмерная нагрузка, гнетущий груз чувств.
С7 Отсутствие веры в собственные силы, бремя ответственности, чрезмерное давление.
T1 Недостаток сил для реализации взваленного на плечи, чрезмерная нагрузка, сочетающаяся с постепенной утратой веры в себя и собственные силы.
T2 Сокрытие сердца и эмоций, неспособность реализовывать накопившееся, склонность к накоплению в себе обиды и злобы.
T3 Нежелание контактировать с окружающим миром, социофобия, отрицания чужого мнения.
T4 Осуждение поступков окружающих, неприятие и нетерпимость к их выбору, отсутствие коммуникабельности.
T5 Нежелание отпустить накопившейся негатив, выплеснуть его наружу.
T6 Отсутствие уверенности в себе, желание взвалить как можно больше на себя, чтобы доказать окружающим свою значимость.
T7 Невозможность реализации амбиций, страх перед будущим..
T8 Гложущие глубоко лежащие обиды, страх и ненависть к себе и окружающим.
T9 Выраженное чувство вины, ощущение себя жертвой ситуации, склонность обвинять во всем других.
T10 Безынициативность, страх перед ответственностью с одновременным самообвинением.
T11 Сильно заниженная самооценка, нежелание заводить новые социальные контакты и поддерживать старые (“я не достоин”, “они лучше”)
T12 Ощущение опасности, нестабильности, зацикленность на мыслях о крахе (или смерти).
L1 Отсутствие чувства защищенность, вынужденное одиночество, при этом остра потребность в любви и понимании.
L2 Непонимание сложившейся ситуации, невозможность найти выход, бередящая старая рана.
L3 Чувство вины, гнетущее отсутствие интимной близости (иногда сексуальное оскорбление).
L4 Неприятие сексуальности, чувство бессилия, страх за финансовую устойчивость.
L5 Скрытый гнев, озлобленность, незащищенность перед внешним миром.
Крестец Ощущение тупика, безысходности; давнишняя травма, которая не дает покоя.
Копчик Внутренний конфликт, невозможность договориться с собой.

Источник: http://helpspine.ru/bs/bolit-spina-poyasnica-sheya-psixosomatika

Психосоматика остеохондроза

С давних времен считалось, что тело человека и его психика тесно связаны друг с другом, что мысли и состояние души могут определить состояние здоровья, что негативный настрой приводит к формированию многих заболеваний. Именно так утверждали Гиппократ и Авиценна, но только к середине XX столетия масса подобных знаний смогла оформиться в отдельную науку, называемую психосоматикой.

заслуга в этом принадлежит Ф. Александеру, который выделил особый тип болезней, психосоматических. Наряду с психическими и физическими патологиями эти заболевания сейчас рассматриваются с иной точки зрения.

Но это не означает, что существуют какие-то отдельные болезни, никому ранее не известные.

Просто практически все патологии, с уже достаточно изученными механизмами развития и эффективными способами терапии, можно лечить по-другому, используя приемы психосоматики.

Так, есть признанная «семерка» болезней, которые очень результативно лечит психосоматика, что подтверждается уже несколькими десятилетиями клинической практики.

Это язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, колит, бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертиреоз. Но принципы использования психических возможностей человека для излечения самого себя можно применить и к другим заболеваниям.

Например, активно изучается психосоматика остеохондроза, и уже существует масса наработанных, очень обнадеживающих и перспективных результатов.

Боль в спине является сигналом о психологическом неблагополучии

Основы психосоматики, используемые в лечении остеохондроза

В принципе, любая соматическая патология имеет в своей природе психологический аспект. Недаром в народе говорится, что все болезни появляются на нервной почве. С этим утверждением полностью согласна и подавляющая часть врачей, лечащих самые различные болезни. Что касается остеохондроза, то основные принципы психосоматики применимы и к нему:

  • плохие и неправильные мысли вызывают ухудшение здоровья, в частности, начало дегенеративных изменений в позвоночнике;
  • чтобы выздороветь, необходимо не только осознать наличие остеохондроза, но и верить, что к нему привели именно психологические проблемы;
  • затем необходимо тщательно разобраться в себе и выяснить, какого плана психологическое нездоровье стало причиной нездоровья физического (то есть, это может быть плохая ситуация в семье или в рабочем коллективе, чрезмерная загруженность, психологические проблемы родом из детства);
  • каждый человек обладает возможностями для полного самоизлечения, в том числе и от остеохондроза;
  • чтобы сделать эти возможности максимальными, необходимо дать физическому телу совсем немного: питание, достаточный сон, умеренная физическая нагрузка;
  • только сам человек может себя вылечить, врачи могут лишь подтолкнуть его и разъяснить главные направления психосоматической терапии;
  • психосоматика остеохондроза, как и многих других патологий, подразумевает исцеление в первую очередь души, а выздоровление физического тела – это последствие лечения;
  • любовь к людям, прощение, стремление к совершенству и постоянная жажда новых знаний – вот основы психосоматической терапии любых патологий позвоночника;
  • а гнев, обида, злость, зависть, страх, отчаяние способны так повлиять на состояние внутренних органов и костно-суставной системы, что в тяжелых случаях выздоровление, к сожалению, становится невозможным.

Психосоматика выявляет самую тесную связь между состоянием позвоночника и подсознанием, убеждениями, верованиями, эмоциями. Самое важное – это уметь разобраться в себе, найти тот ложный путь, который ведет к болезням, и вовремя изменить его.

Для этого необходимо всего лишь спокойно проанализировать свою жизнь, сопоставить состояние здоровья с характером взаимоотношений с людьми и с самим собой, осознать истинную причину бед и проблем, разглядеть психологические «маски».

А дальнейшее высвобождение душевных сил и положительных эмоций сделают свою целительную работу.

Гнев и злость способны не только вызвать болезни, но и убить человека

Развитие остеохондроза с точки зрения психосоматики

Психосоматика рассматривает остеохондроз как результат несоответствия физических возможностей организма и состояния психики человека.

В то же время эта дегенеративно-дистрофическая патология позвоночника, как и любые другие заболевания, выступает в качестве сигнала о неблагополучии, о необходимости скорой помощи.

Сигнал посылает сам организм, который хочет напомнить человеку, что он стал «ненастоящим», потеряв свою истинную сущность под бременем ежедневных забот, различных стрессов и «передряг», непосильной физической нагрузки.

Дегенерация позвоночных структур, постепенно прогрессируя, имеет определенную цель.

С психосоматической точки зрения – это очень ощутимый толчок к тому, чтобы человек задумался о себе и понял необходимость срочных перемен в своей жизни, которые обязательно сделают его здоровье лучше, а психику – более крепкой. Чем раньше придет это осознание, тем быстрее можно остановить развитие остеохондроза.

Похожая статья:Профилактика остеохондроза позвоночника

Причем психосоматика учит не только срочно что-то менять в своем образе жизни, не менее важно научиться контролировать свои эмоции.

Любые из них, положительные или негативные, нельзя угнетать и «прятать» глубоко в подсознание, так как именно этот ложный путь и ведет к разрушению физического тела, в частности, к постепенной дегенерации позвоночника. Напротив, каждая эмоция должна быть «выплеснута» (но без вреда для других людей) и пережита человеком.

Только так ее воздействие становится законченным и в дальнейшем не несет в себе никакой угрозы. Кроме того, правильный контроль эмоций полезен не только для позвоночника или суставов, он отлично укрепляет нервную систему и повышает уровень иммунитета.

Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике тесно связаны с состоянием окружающих его мышц. Отмечено, что любой стресс, тревога или другие эмоции приводят к длительному перенапряжению определенных мышечных групп. Такие «мышечные зажимы» изменяют нагрузку на позвоночник, делая ее неравномерной.

Так, при сидячей работе любое стрессовое состояние, вызванное рабочими моментами, обязательно отражается на шейном отделе позвоночного столба. Разумеется, что хронические стрессы и постоянное состояние человека «весь на нервах» становятся в таких случаях главными причинами остеохондроза.

Эти же факторы, если их не исключить из жизни человека, будут способствовать и дальнейшему прогрессированию патологии.

Мышечные зажимы при стрессе очень негативно влияют на позвоночник

Не секрет, что многие пациенты отмечают усиление боли в позвоночнике и затруднение подвижности в нем именно после сильных эмоциональных встрясок, например, после конфликта или по окончании сложного проекта на работе.

Эти сигналы нельзя игнорировать, необходимо постараться срочно исключить провоцирующие факторы.

Иначе может наступить момент, когда регуляция своего психического состояния уже не сможет воздействовать на физическое тело, и остеохондроз будет прогрессировать.

Некоторые аспекты терапии

Как уже говорилось, очень важным в возникновении и развитии остеохондроза с точки зрения психосоматики считается формирование мышечных зажимов, которыми человек реагирует на любые эмоции и психологические «удары». За локализацию патологии, в свою очередь, отвечают зажимы определенных мышц.

Так, шейный остеохондроз становится следствием патологических спазмов мышц рта, подбородка, затылочной части головы и шеи.

При испытываемом гневе, страхе или плаче, если человек пытается подавить эти эмоции, мышцы находятся в состоянии длительного сокращения, что затрудняет кровообращение и обмен веществ в шейной зоне тела.

Грудной остеохондроз развивается при зажиме мышц грудной клетки, диафрагмы, верхних конечностей. Патология поясничной локализации возникает в результате длительных спазмов мышц спины, ягодиц, нижних конечностей.

Психосоматика в лечении остеохондроза обязательно учитывает эти аспекты, но главным остается воздействие на «корень» болезни, а именно на психологические моменты. Выяснено, что патология шейного отдела – это результат ощущения ненужности, отсутствия привязанности и любви. Грудной остеохондроз развивается при физических или моральных перегрузках, а поясничный – при финансовых проблемах.

Психотерапевт поможет разобраться в себе и найти путь к выздоровлению

Поэтому, чтобы вылечить остеохондроз, необходимо всего лишь нормализовать свои эмоции, научиться грамотно их проявлять, избавиться от моральных проблем и психологических «грузов».

Конечно, на словах все это звучит просто, но в жизни человеку очень трудно справиться в одиночку.

Помочь ему может только психотерапевт, который занимается психосоматическими аспектами заболеваний, который может направить человека на правильное понимание самого себя и дать силы на изменение своей жизни.

Разумеется, что не всегда причиной дегенерации позвоночника являются только психологические проблемы. Нередко, чтобы остановить патологический процесс, требуется взаимодействие врача-соматика и психотерапевта. Разумный и грамотный подход к лечению позволит избежать инвалидизации, улучшить самочувствие пациента, придать «цельность» его натуре и сделать его жизнь счастливой.

Источник: http://MoyaSpina.ru/raznoe/psihosomatika-osteohondroza

kosti.info
Добавить комментарий