Должна ли болеть спина после массажа

Содержание
  1. Болит спина после массажа: возможные причины, лечение, что делать
  2. Когда массаж запрещен?
  3. Может ли быть виноват массажист?
  4. Противопоказания
  5. Дополнительные причины появления мышечных болей в спине
  6. Травмированные и воспаленные позвонки
  7. Полезно знать
  8. Что делать, чтобы снизить болевой синдром?
  9. Особенности проведения процедуры
  10. В заключение
  11. После массажа болит спина почему
  12. Причины боли в спине после массажа
  13. Типы массажа
  14. Воздействие разных видов массажа на спину
  15. В каких случаях нельзя делать массаж
  16. Неверная методика
  17. Обострение
  18. Должна ли болеть спина после массажа
  19. Причины болей в области спины и поясницы
  20. Эффективность массажа для снятия болевых ощущений
  21. Причины мышечных болей в спине после массажа
  22. Почему болят мышцы спины на следующий день после массажа?
  23. Когда лучше воздержаться от массажа, чтобы не вызвать боли?
  24. болит спина после массажа
  25. что делать если после массажа болит спина????
  26. Почему после массажа болит спина
  27. Причины мышечных болей в спине после массажа
  28. Почему болят мышцы спины на следующий день после массажа?
  29. Когда лучше воздержаться от массажа, чтобы не вызвать боли?

Болит спина после массажа: возможные причины, лечение, что делать

Должна ли болеть спина после массажа

Массаж является одним из самых часто используемых методов физиотерапии. Благодаря процедурам этого типа на организм оказывается лечебное воздействие.

Однако и без специальных предписаний врача массаж оказывает положительное влияние. Человек чувствует себя расслабленным, улучшается настроение.

Кроме этого, процедуры такого типа помогают предупредить ряд заболеваний не только опорно-двигательного аппарата, но и других систем.

Несмотря на, казалось бы, совершенно безобидную процедуру, нередко у пациентов болит спина после массажа.

В таких ситуациях люди, как правило, начинают обвинять массажистов, полагая, что они являются шарлатанами и выполняют манипуляции неправильно.

Однако далеко не всегда болевые ощущения появляются из-за небрежных действий специалистов. Поэтому стоит подробнее разобраться, должна ли болеть спина после массажа.

В первую очередь стоит отметить, что даже если массажист выполняет некорректные действия, то человек начнет испытывать сильный дискомфорт либо сразу после процедуры, либо через несколько часов, но никак не на следующий день или позже. Как правило, очень болит спина после массажа, так как неприятные ощущения появляются в мышцах.

Нужно понимать, что любая тренировка приводит к нагрузкам. Соответственно неподготовленный человек, отправившись в спортивный зал впервые, сталкивается с тем, что на следующий день после выполнения комплекса упражнений у него болят мышцы тела.

То же самое происходит и при физиотерапевтических процедурах. Спина болит после массажа, так как мышцы в этой области довольно слабые и чаще всего они забиты продуктами обмена, а АТФ, напротив в них очень мало.

Именно поэтому спина у человека устает намного быстрее, чем конечности.

Также стоит отметить, что в ослабленных спинных мышцах часто происходит нарушение венозного оттока. Это приводит к застою крови и ухудшению обменных процессов. Однако ситуация в корне меняется уже после первого сеанса массажа.

Происходит усиление кровотока, а застоявшиеся мышцы получают довольно внушительную нагрузку. Кроме этого, начинается метаболизм (как и при обычной тренировке), который приводит к накоплению молочной кислоты. Именно из-за нее человек и жалуется, что у него после массажа болит спина.

Это нормальное явление, поэтому не стоит винить специалиста в неправильных движениях.

Если болевой синдром действительно обусловлен тем, что мышцы человека давно не получали нагрузок, то в этом случае чувство дискомфорта пройдет через несколько дней. Если же облегчение не приходит, то стоит обратиться к врачу. Возможно, у пациента произошло обострение того или иного недуга, развился корешковый синдром или ему и вовсе противопоказаны подобные процедуры.

Когда массаж запрещен?

Процедуры этого типа категорически запрещается выполнять при:

  • Обострении хронического процесса. Например, во время мышечного спазма массаж может только усугубить ситуацию.
  • Получении дорзальной грыжи внушительных размеров.
  • Переходе грыжевого секвестра в область спинномозгового канала.

Если пациент все-таки решается на физиотерапевтические процедуры при грыже, он обязательно должен сообщить массажисту свой диагноз и показания врача. В этой ситуации все движения должны быть максимально плавными и осторожными.

Может ли быть виноват массажист?

Разумеется, стоит обратить внимание и на самого массажиста.

Если речь идет о том, кто научился делать массаж из видеоуроков и разминает спину до неприятного хруста, объясняя это тем, что только так можно избавиться от отложений соли, то стоит незамедлительно отказаться от его услуг. В противном случае, после процедуры пациент заметит не только, что у него после массажа болит спина и шея, но и другие неприятные симптомы.

Нужно отметить, что во время процедуры никакой боли или неприятных ощущений быть не должно. Массажист не должен прикасаться к самим межпозвонковым дискам. Массировать можно только зоны рядом с ними. В противном случае есть большой риск заполучить смещение позвонка.

Противопоказания

Если говорить о том, почему после массажа болит спина, то возможно пациент принял решение провести подобную процедуру в самый неудачный момент, когда у него есть проблемы со здоровьем. Например, подобные манипуляции ни в коем случае нельзя производить, если у человека диагностированы:

  • Гемофилия.
  • Онкологическое заболевание.
  • Психологические патологии.
  • Остеомиелит.
  • Костный туберкулез.
  • Венерическое заболевание.

Также процедуры этого типа запрещается делать тем, кто страдает от кровотечений, открытых ран, различных травм (включая перелом, ушиб или разрыв мягких тканей). Беременным дамам на третьем триместре вынашивания малыша также не стоит выполнять массаж.

Дополнительные причины появления мышечных болей в спине

Неприятные ощущения могут появиться, если специалист неправильно подобрал методику массажа. Каждый отдельный случай должен рассматриваться в индивидуальном порядке.

Например, если человек хочет расслабиться, то нет смысла проводить точечную стимуляцию.

Поэтому, если после тайского массажа болит спина, то возможно не стоит обращаться к таким специалистам, которые выполняют подобные процедуры по одной схеме.

Если нервные окончания на одной из зон спины воспалены, то в этом случае любые манипуляции со спиной также могут привести к еще большему болевому синдрому. Поэтому не стоит рисковать при обострениях.

Как правило, сильно болит спина после массажа только при первых процедурах. После этого мышцы становятся более крепкими и у человека больше не возникает неприятных ощущений. Однако, если дискомфорт мучает после продолжительного курса физиотерапии, то стоит проконсультироваться с врачом.

Травмированные и воспаленные позвонки

Нередко неприятные ощущения вовсе не связаны с самой процедурой массажа. Например, такое может происходить, если человек на протяжении долгого времени находится в одной и той же позе. Если боль появляется с завидной регулярностью и не проходит или усиливается после процедур массажа, то в этом случае есть основания полагать, что человек может страдать от:

  • Травм позвоночных отделов. В этом случае пациенты жалуются на тянущие боли, которые могут отдавать в руки и ноги. Болевой синдром нарастает постепенно. Сначала неприятных ощущений не появляется, но со временем боли начинают мучить постоянно.
  • Деформации или поражения позвоночника. В этом случае есть большой риск того, что произошло нарушение работы того или иного внутреннего органа. При этом вполне естественно, что даже после лечебного массажа болит спина.
  • Заболевания Бехтерева. В этом случае речь идет об одной из форм артрита. Происходит поражение позвоночника. Как правило, при развитии такой патологии болевые ощущения больше отдают в паховую зону.
  • Пиелонефрита. В этом случае больше всего болеть будет поясница. Среди дополнительной симптоматики стоит отметить появление жара в теле.
  • Простатита. Если у человека диагностирована эта патология, то в этом случае боль будет более заметной в области крестца, копчика и паховой зоны. Пациенты часто жалуются на неприятные ощущения в нижней части спины.

Также болевой синдром может развиться на фоне обострения холецистита или при диагностировании пневмонии.

Далеко не всегда спина болит после массажа из-за проблем с внутренними органами. Нередко такое происходит на фоне переохлаждения. Поясница является довольно уязвимым местом. Также на нее приходится больше всего нагрузок. Поэтому, если человек занимается физическим трудом, то это может привести к растяжениям и другим проблемам.

Иногда к болевому синдрому приводит сильный стресс.

Полезно знать

Стоит быть осторожнее, обращаясь за услугами к специалистам, которые утверждают, что они в совершенстве владеют акупунктурой. Если человек неопытен в этом деле, то по ошибке он может надавить на другую область.

В итоге его действия могут спровоцировать вегетативные нарушения или привести к сильному мышечному спазму.

Особенно это опасно в том случае, если человек страдает от миозита, смещения позвонков, сколиоза и врожденной дисплазии.

https://www.youtube.com/watch?v=1plez4ToYZo

Такие больные нуждаются исключительно в профессиональных процедурах. Курс физиотерапии обычно достаточно долгий и желательно чтобы он проводился одним и тем же специалистом. После каждой процедуры важно оценивать свое состояние. Если после массажа болит спина, то нужно обязательно сказать об этом специалисту, которые выполняет процедуру.

При обострении любой патологии стоит отложить подобные мероприятия и дождаться улучшения своего состояния. Нужно понимать, что в этот период позвоночник и другие органы вынуждены справляться с довольно серьезными нагрузками. Не стоит усугублять ситуацию.

Если же речь идет о мануальном массаже, которые подразумевает вправление позвоночника, то в этом случае болевые ощущения будут связаны с тем, что позвонки «привыкают» к правильному положению. В этом случае дискомфорт может длиться довольно долгий период времени.

Что делать, чтобы снизить болевой синдром?

Есть ряд мероприятий, которые помогут минимизировать неприятные ощущения после выполнения процедур. В первую очередь стоит обратить внимание на то, чтобы массажная кушетка была довольно жесткой.

Если поверхность слишком мягкая, то в этом случае есть большой риск того, что позвоночник начнет сильно прогибаться.

Из-за этого процедура может оказаться абсолютно неэффективной или принести неприятные ощущения в виде болевого синдрома.

Также важно следить за тем, чтобы тело всегда находилось в правильной позиции. Если пациент лежит на животе, то нужно обязательно вытянуть руки вдоль тела. Шею необходимо немного повернуть в сторону. Голову рекомендуется размещать на невысокой подушке.

Важно, чтобы во время массажной процедуры человек был полностью расслаблен. Нельзя напрягать мышцы. В противном случае они начнут болеть после манипуляций массажиста.

Чтобы немного улучшить процесс циркуляции крови, под голени можно положить подушки небольшого размера.

Особенности проведения процедуры

Не менее важно, чтобы специалист совершал правильные движения. Сперва он должен разогреть спину. Массируемые ткани должны мягко поглаживаться. Благодаря этому пациент намного быстрее расслабляется.

Нельзя допускать сильного надавливания на области, которые располагаются рядом с сердцем, почками или легкими. Если массаж не мануальный, то специалист не должен прикасаться непосредственно к самим позвонкам.

В заключение

Рассмотрев, почему после массажа болит спина, становится очевидно, что далеко не всегда стоит винить в неприятных ощущениях самого специалиста.

Нужно понимать, что в некоторых ситуациях подобные процедуры просто запрещено выполнять. Поэтому перед массажем нужно обязательно перечислить все проблемы со здоровьем.

При возникновении той или иной патологии рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он подскажет, действительно ли массаж допустим в такой ситуации.

Разумеется, не стоит выполнять такие процедуры самостоятельно или доверять свою спину знакомым, которые утверждают, что они знают, как правильно ее выполнять. Лучше всего не экономить и обратиться к квалифицированному специалисту.

Источник: http://fb.ru/article/402148/bolit-spina-posle-massaja-vozmojnyie-prichinyi-lechenie-chto-delat

После массажа болит спина почему

» Почему после » После массажа болит спина почему

Действие массажа на наш организм трудно переоценить. Его используют в целях:

  • Нормализации мышечного баланса, обменных процессов и нервной деятельности
  • Восстановления суставов, связок и сухожилий
  • Улучшения работы кровеносной и лимфатической систем
  • Регенерации кожных покровов
  • Общего оздоровления организма

Но те, кто ждут моментального эффекта от данной процедуры, иногда бывают разочарованы и жалуются, что у них болит спина после массажа. Почему так происходит?

Боль в спине после массажа может возникнуть по причинам неподходящего типа массажа, неопытности массажиста, наличия обострения и другим причинам

Причины боли в спине после массажа

Предположения по этому поводу могут быть следующими:

  1. Возможно, вы выбрали неподходящий для вас тип процедуры, забыв о том, что она должна строго соответствовать каждому конкретному случаю
  2. Специалист, проводивший сеанс — не профессионал, и промассировал запретные зоны
  3. Это — вполне нормальная реакция, которая всегда бывает после первого сеанса
  4. Массаж был проведен в период обострения болевого синдрома, что могло привести к еще большей боли
  5. Вы забыли о том, что у вас есть противопоказания для проведения подобных процедур

Есть подозрение, что каждый из этих пунктов может явиться основанием для появления боли после сеанса. Однако разовьем тему дальше.

Типы массажа

Основных типов массажа для спины три, хотя из-за всевозможных подвидов, отдельно выделяемых в угоду различным субъективным взглядам, их оказывается больше.

  • Расслабляющий (классический вариант)Его можно делать
    • после напряженной физической работы
    • после спортивной тренировки
    • для устранения участков повышенной мышечной напряженности при сколиозе, остеохондрозе, других заболеваниях
    • при повышенной нервной возбудимости, стрессе
  • ТонизирующийТакой массаж делается
    • Для сокращения расслабленных мышц при сколиозе (обыкновенно, это мышцы со стороны вогнутости искривляющей дуги)
    • При синдроме хронической усталости, депрессии и психоэмоциональной подавленности
    • Для стимуляции при мышечной атонии и дистрофии
    • В подготовительных целях перед тренировками или соревнованиями
    • Для похудения
    • Для улучшения внутреннего обмена, кровообращения и скорости движения лимфы
  • Точечный (родственник иглорефлексотерапии):
    • РефлекторныйПутем массирования локальных точек устраняются заболевания внутренних органов
    • МиофасциальныйВ основном производится при хронической мышечной дисфункции, вызванной:
      • ДДП в позвоночнике (не путать с ДТП) — дистрофическими дегенеративными процессами
      • Сколиозом
      • Смещениями суставов
      • Миозитом
      • Врожденными дисплазиями

      Эффект достигается массированием триггерных болевых точек.

Боль после массажа в спине может быть вызвана мышечными, нервными или вегетативными рефлексами

Воздействие разных видов массажа на спину

Изучим эти типы массажных процедур по их воздействию на рефлекторную деятельность данных трех систем.

  1. Расслабляющий массаж по своему характеру не может вызвать боль:
    • Все приемы осуществляются плавными, мягкими поверхностными движениями
    • Никакого глубокого или точечного стимулирующего воздействия не производится

    После расслабляющего массажа боли в спине быть не должно

        После этой расслабляющей процедуры у вас должны быть исключительно приятные ощущения:
        • Чувство тепла и релаксации в теле
        • Умиротворение и покой, хорошее настроение

    Если вы после расслабляющего массажа почему-то не испытываете положительных чувств и эмоций, а ваша спина болит, то это значит, сеанс был проведен неправильно.

    Возможно, верно второе предположение о неопытности массажиста.

  2. Тонизирующий массаж приводит мышцы в рабочее состояние, то есть тонус. В работающей мышце происходит образование молочной кислоты, которая и вызывает боль.Это действительно нормальная мышечная реакция после тонизирующей процедуры, которая обыкновенно проходит через два-три сеанса: молочная кислота под воздействием активных массажных приемов покидает мышцы, поступая в кровь

    Если же прошло время, а боль не проходит или даже усиливается, немедленно прекращайте сеансы: что-то делается не так:

    • тонизирующие приемы применили для сокращенных мышц
    • провели массирование в зоне воспаленного нерва и т. д.

    Например, вести массаж при сколиозе должен специалист в этой области, так как при этом заболевании применяются одновременно и расслабляющие, и тонизирующие приемы для разных групп мышц

    Во время одного сеанса, в зависимости от его целей, могут также быть использованы различные по характеру приемы, например:

    • Вначале начинают с общего расслабления в виде поглаживания
    • Затем проводят стимуляцию определенных мышечных зон, растирая, разминая, выжимая, с целью вызвать прилив крови, улучшить обмен веществ, тонизировать мышцы
    • Заканчивают релаксирующими приемами, либо, если нужно сохранить мышечный тонус, дополняют сеанс приемами прерывистой вибрации: похлопываниями, щипками и т. д.
  3. Точечный массаж может быть болезненным, так как стимулирует активные точки, но если он делается правильно, после процедуры боль должна уменьшитьсяТочечный массаж может быть болезненной процедурой, однако после сеанса боль должна уменьшитьсяЕсли же такое не происходит, это позволяет предположить:
    • Неверно определенные триггерные точки, приведшие к нарастанию мышечного спазма
    • Вегетативные нарушения из-за ошибки массажиста, запутавшегося в атласе точек акупунктуры

    Точечный массаж, проводимый шарлатаном, последователем Остапа Бендера — это самое возможное зло из существующих. Эти ребята подкупают своих пациентов новомодными словечками, а на деле же, ничего не зная, наносят их здоровью только вред, приводя к:

    • Прогрессу ДДП
    • Углублению сколиозных искривлений
    • Суставным смещениям и другим патологиям, ради устранения которых собственно все и затевалось

    Поэтому будьте предельно осторожны в выборе специалиста нетрадиционных видов массажа

В каких случаях нельзя делать массаж

Массаж не выполняется:

  1. Во время обострения хронических процессов:
    • мышечный спазм может еще более увеличиться
    • неосторожное растирание или разминание могут усугубить или вызвать корешковый синдром
  2. При дорзальной грыже большого размера
  3. Выходе секвестра грыжи в спинномозговой канал.

    Если же вы решили провести все же массаж при грыже, он должен осуществляться, бережно без надавливания на область грыжи

  4. На самом позвоночном столбе и поверхностях, расположенных напротив важных органов:cердца, почек, органов брюшной полости

Если какой-нибудь доморощенный спец, активно, до хруста разминает вам позвоночник, заявляя, что таким образом можно избавиться от солевых отложений, бегите от него подальше. После такой процедуры гарантировано будет боль, и вообще она может привести к инвалидности.

Массирование нужно выполнять в околопозвоночной области, не задевая при этом сами позвонки

Массаж ни в коем случае нельзя делать при следующих противопоказаниях:

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! 

  • открытых ранах, язвах, кровотечениях
  • травмах (ушибах, переломах, разрывах)
  • гнойных инфекционных процессах
  • остеомиелите, костном туберкулезе, венерических заболеваниях
  • гемофилии
  • онкологических заболеваниях позвоночника
  • обострении психических заболеваниях
  • последнем триместре беременности

Относясь к выбору типа массажа внимательно, выполняя его у грамотного специалиста, не пренебрегая противопоказаниями, вы избежите боли

:

Боли в спине лечение

zaspiny.ru

Должна ли болеть спина после массажа? Иногда это нормально, но скорее всего, боли после процедур – сигнал организма о неправильном подходе. Возможно, дело в выборе методики массажа или ошибке массажиста.

Хуже, если сеанс был проведен в период обострения, или пациенту вообще противопоказаны любые массажные техники. Кроме того, боли часто возникают из-за того, что мышцы еще не привыкли к такому лечению.

Неверная методика

Часто оказывается неверно подобранным тип массажа или массажного движения. Для разных ситуаций необходимы разные методики. К примеру, если наблюдаются мышечные спазмы, их нужно расслабить. И если вы с такой патологией придете на тонизирующий массаж, ситуация вполне может усугубиться. Будет глупо задавать вопрос, почему после массажа болит спина.

А при таких ситуациях, как грыжа спины, вообще необходим очень осторожный подход к спине пациента. Чтобы не начинала после массажа болеть спина, обговорите с лечащим врачом подходящие лечебные методики и движения.

Обострение

Болит спина после массажа, если тот имел место в острый период заболевания спины, или напрямую во время приступа. Так происходит, если пациент не обратил внимания на обострение, или приступ боли в спине начался непосредственно во время массажа.

Воспаленные нервные корешки очень чувствительны к любым нагрузкам и давлениям. Даже легкие поглаживания в области патологии могут вызвать сильные боли спины.

В период обострения нельзя делать не только массаж спины, но и ЛФК, и физиопроцедуры. В это время лучше всего расслабиться и не подвергать ткани спины никаким интенсивным воздействиям. А если происходит воспалительный процесс нервных корешков спины, то после массажа он может распространиться на близлежащие ткани.

Источник: http://po4emuchka.ru/pochemu-posle/posle-massazha-bolit-spina-pochemu.html

Должна ли болеть спина после массажа

Должна ли болеть спина после массажа

Массаж спины сегодня является довольно распространенной и востребованной услугой, которую оказывают разные салоны красоты и медицинские центры.

Причина такой популярности процедуры в том, что большинство людей считают: массаж поможет им решить проблемы со спиной или как минимум расслабиться после изнурительной тренировки или рабочего дня.

Действительно, при правильном выполнении подобный комплекс мер оказывает положительный эффект.

Виды массажа спины и отдельных ее участков различны: одни помогают расслабиться и снять напряжение, другие оказывают лечебное или тонизирующее воздействие. Но очень часто пациенты и клиенты салонов жалуются на боли после таких процедур. Что же вызывает болевой синдром в пояснице и других участках спины?

Причины болей в области спины и поясницы

Каждый знает, какими неприятными могут быть боли в спине, напряжение и постоянный дискомфорт. Такие симптомы часто проявляются, например, если область поясницы открыта и подвергается переохлаждению.

Также проблемы со спиной возникают в результате физической нагрузки, травмы и после стресса. Если беспокоит боль в спине, решение проблемы не следует откладывать на потом.

Чем быстрее будет начато лечение, тем скорее наступит полное выздоровление.

Спина для человека — это опора, каждый день принимающая на себя большие нагрузки. При этом она выступает и неким рычагом влияния на внутренние органы и системы. Поэтому при первых, даже незначительных болях следует уделить им должное внимание.

Причиной боли после процедуры может быть травмированный или воспаленный позвонок

Ощущения тянущих и ноющих болей в пояснице возникают довольно часто. Они могут пройти сами по себе, если человек долгое время находился в неудобной позе и наконец сменил ее. Но если боль в пояснице беспокоит регулярно, это может быть сигналом о наличии какого-либо заболевания. Рассмотрим основные причины, провоцирующие болевые ощущения в пояснице.

  1. Травмы позвоночного отдела. Вызывают тянущие боли, сопровождаемые иррадиацией в конечности. Первое время особого дискомфорта не ощущается, но со временем болевые ощущения приобретают постоянный характер.
  2. Деформация или поражение позвонка. Происходит нарушение работы внутренних органов, что вызывает боли и другие неприятные симптомы.
  3. Воспаление мышц спины. Тянущие болевые ощущения усиливаются во время движений и при прикосновении к пораженному участку. При этом боли в поясниц сопровождаются отечностью и покраснением кожи.
  4. Заболевание Бехтерева, или форма артрита, при которой поражается позвоночник. Болевые ощущения в спине могут распространяться на область паха.
  5. Пиелонефрит. Боль в пояснице и повышенная температура тела.
  6. Простатит. Тянущие болевые ощущения в области крестца, паха, копчика, а также в нижней части спины и живота.
  7. Болезни гинекологического характера часто сопровождаются ноющей болью в пояснице.
  8. Острые формы холецистита и панкреатита.
  9. Пневмония.

Эффективность массажа для снятия болевых ощущений

Во время работы или после физической нагрузки часто болит шея и тянет поясницу. Польза массажа в данном случае неоспорима, если, конечно, он не противопоказан. Массаж шеи, поясницы и спины позволяет быстро избавиться от недугов на ранних стадиях, расслабиться и восстановить силы.

Шея ежедневно испытывает немалые нагрузки, поэтому в конце дня человек часто ощущает дискомфорт. Со временем негативные проявления могут приобрести серьезный характер. Массажируя воротниковую зону и затылок, можно избавиться от имеющихся опухолей и отложений солей, омолодить кожу, устранить боли, расслабить мышцы. Если болит шея, пациенты часто жалуются на плохой сон и постоянные мигрени.

Массаж для воротниковой зоны и спины применяют в следующих целях:

  • нормализация мышечного баланса, нервной системы и обменных процессов;
  • восстановление нормальной работы суставов, сухожилий и связок;
  • улучшение функционирования кровеносной и лимфатической систем;
  • регенерация кожи;
  • снятие боли в спине и общее оздоровление организма.

Стоит отметить, что если после массажа болит спина — это нормально, ведь раньше мышцы пребывали в расслабленной состоянии. К тому же при щадящем режиме болевые ощущения могут и не беспокоить.

Большинство специалистов утверждают, что массаж является одним из эффективных, безболезненных средств поддержки организма в нужном тонусе.

При этом такая процедура считается действенным методом устранения боли в разных участках тела и профилактики заболеваний.

Все люди периодически сталкиваются с болевыми ощущениями в зоне спины, воротниковой области и пояснице в результате пребывания в неудобной позе, сидячем положении и т. п. Все это провоцирует возникновение дискомфорта, регулярных болей и заболеваний. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, люди часто обращаются в специальные учреждения и прибегают к услугам массажистов.

Наиболее распространенными причинами, провоцирующими боль в спине после массажа, считаются неправильно подобранный вид процедуры или неопытность специалиста. Такие же проявления возможны, если наблюдаются обострения недугов либо имеются заболевания, при которых массаж противопоказан.

MoiSustav.ru

Вы сходили к доктору или косметологу на процедуры и почувствовали, что после массажа болит спина? Не стоит беспокоиться, попробуйте сперва разобраться в причинах болей.

Массаж спины – это одна из самых приятных и востребованных процедур. Благодаря хорошему массажу можно расслабиться, зарядиться энергией, устранить напряжение и боль в мышцах, укрепить и оздоровить весь организм. Правильно проделанный массаж приносит большую пользу организму, некоторым людям он необходим. Для получения хороших результатов необходимо провести 8-12 сеансов.

Преимущества массажа спины:

  • приходит в норму нервная система, налаживаются обмен веществ и мышечная структура;
  • улучшается циркуляция крови и лимфатической системы;
  • возобновляются поврежденные ткани, сухожилия и связки;
  • повышается регенерация кожи;
  • налаживается работа всего организма человека.

Но бывают такие случаи, когда, как нам кажется, после массажа болит спина. Что может быть причиной такого состояния? Может ли массаж нанести вред?

Все зависит от времени наступления и характера болевого синдрома. Дело в том, что не каждому человеку подходит тот или иной вид массажа.

Нередки случаи, когда человек с больным позвоночником может поддаться рекламе и проделать процедуру в массажном кресле торгового центра, предварительно не проконсультировавшись со специалистом, или приобрести массажный тренажер для домашнего пользования. Если боль в позвоночнике наступила сразу или спустя 2-3 часа после массажа, нужно сразу обратиться к врачу. Если же после массажа болят мышцы спины, тогда нужно разобраться, что послужило причиной такого состояния.

Причины мышечных болей в спине после массажа

Основные причины таковы:

  1. Неправильный выбор процедуры массажа спины, так как для каждого отдельного случая должен быть свой вид массажа. Например, если вам нужен расслабляющий вид, а вы пришли на точечную стимулирующую процедуру, то очень мало шансов, что после нее вы расслабитесь и получите желаемый эффект.
  2. Процедура была проведена во время фазы обострения, а массаж еще больше возбудил пораженные ткани. Нельзя делать массаж участков спины, где воспалены нервные окончания. Это только усугубит состояние.
  3. Процедура массажа вам противопоказана. Особенно если у вас есть хронические заболевания, нужна консультация специалиста, который даст правильные рекомендации. Обычно, если запрещено было проводить процедуру, боли в спине наступают через несколько часов.
  4. Непрофессиональный массажист. Мы не всегда можем определить, кто перед нами: квалифицированный специалист или неопытный любитель. Как правило, боль при некорректном массаже начинается спустя 1-2 часа.
  5. Боль в спине после первой и второй процедур. Если болит поясница, беспокоят мышцы спины, шея на следующий день после первого или второго сеанса, это вполне нормальная реакция организма. Не стоит бить тревогу.

Почему болят мышцы спины на следующий день после массажа?

Если вы никогда ранее не делали лечебный массаж или делаете его нерегулярно, мышцы после него должны болеть. Массаж можно сравнить с тренировками в спортзале. Даже если вам кажется, что вы совершенно здоровы, то этого нельзя сказать о ваших мышцах.

Без регулярных занятий спортом и массажных процедур мышцы спины и всего тела слабеют, выходят из строя обменные процессы мышц, обращение крови, скапливается большое количество продуктов обмена. В итоге мы получаем неприятные ощущения и боли в спине.

Нередко болевой синдром переходит в хроническую форму и такое заболевание, как остеохондроз.

После проведенного первого сеанса массажа усиливаются циркуляция и прилив крови к клеткам тканей. Мышцы, которые давно не были задействованы, получают огромную нагрузку.

Так бывает, когда человек начинает тренироваться, за счет большой нагрузки на мышцы. В результате обменных процессов в них начинает скапливаться молочная кислота, которая и вызывает болевой синдром.

Обменные процессы в организме наиболее активны в ночное время, вот почему мышцы после массажа и тренировки болят чаще всего с утра.

Как правило, болевые ощущения проходят спустя 2-3 дня после проделанных процедур. Боль после других сеансов может быть связана с работой массажиста и вашим общим состоянием (как мышц, так и организма в целом).

Рекомендовано начинать с щадящих процедур, плавно переходя к более интенсивному массажу.

Некоторые массажисты пропагандируют мощное воздействие на спину. Такой метод не всегда обоснован, потому как каждый организм уникален и требует индивидуального подхода.

Когда лучше воздержаться от массажа, чтобы не вызвать боли?

Рекомендации:

  1. Массаж не рекомендуется делать, когда у пациента большая дорзальная грыжа. Если человек все же не хочет отказываться от процедуры, массирование должно проводиться только опытным мастером. Нельзя затрагивать участок, где находится грыжа.
  2. Когда хронические процессы в мышцах обостряются. Массаж может привести к увеличению болей или вызвать неврологический (корешковый) синдром. Корешковый синдром проявляется в разных местах: когда болит поясница, шея или вся спина, беспокоят конечности и даже область внутренних органов.
  3. Нельзя активно массажировать непосредственно сам позвоночник и массировать напротив важных органов: сердца, брюшных органов, почек. В случае когда массажист усердно пытается вправить вам каждый позвонок, лучше отказаться от такого массажа, так как это может вызвать боли в позвоночнике.

Основные противопоказания к массажу:

  • инфекционные заболевания в период обострения;
  • ушибы, переломы, вывихи, открытые раны и кровотечения;
  • остеомиелит хронической формы;

pozvonochnik03.ru

болит спина после массажа

Андрей RBW

по мышцам прошли, вот и болит. это нормально, если конечно делали всё правильно. образование не показатель. ОБЯЗАТЕЛЬНО МЕД ОБРАЗОВАНИЕ нужно для МАНУАЛЬЩИКА! но к женщине я бы не отправил. всё-таки массаж не для них. вот лицо другое дело, а по телу я женщинам не доверяю. очень много ошибок допускают. много травм у пациентов (((

SV

При остеохондрозе массаж не всегда показан, он наоборот может усугубить состояние, или даже навредить.

Стаж не показатель наличия опыта врача мануального терапевта, она возможно просто медицинская сестра или фельдшер — это не образование в таких случаях, они не имеют право делать лечебный массаж без назначения узкого специалиста.

Идите к неврологу, вам снимки нужно делать и возможно томограмму, чтобы узнать диагноз, возможно вам противопоказан массаж и прочие воздействия, а только сугубо медикоментозное лечение.

vir_obscurus

Вы только подумайте:Массажист платный. Значит качает деньги. И на ваше здоровье ей плевать.Делали снимок? А если защемление и она вам его еще довернет?Сделайте все НЕОБХОДИМЫЕ анализы. И к врачу. А там уже видно будет.

Марина

После массажа может болеть спина, но сильных болей быть не должно. Нужно показать массажисту рентгеновский снимок. Если у вас есть грыжа, то массаж может быть противопоказан, только мягкая мануальная терапия

что делать если после массажа болит спина????

lex

как болит где болит какой массаж? идеальный вариант крипатура как после занятий спортом, но возможны всякие нехорошие вещи

Юлия Погожева

Она и должна болеть, иначе толку с того массажа, вы же не на эротический ходили.

sanin grigory

прекратите массаж или смените массажиста.

Кевин

Если мышечная боль это нормально, возможно был глубокий массаж сделан. Легкая боль вполне допустимо.

DmitryS

смените массажиста. Синяков нет?

Андроид

Советую сменить массажиста. После массажа болей, синяков, быть не должно. В теле должно быть легкость, расслабленность. При правильно проведеном массаже человей даже может засыпать. , вопроссы пишите в мой мир. В ответах не отвечу.

Источник: http://kakbyk.ru/massazh-i-lfk/dolzhna-li-bolet-spina-posle-massazha/

Почему после массажа болит спина

Почему после массажа болит спина

Вы сходили к доктору или косметологу на процедуры и почувствовали, что после массажа болит спина? Не стоит беспокоиться, попробуйте сперва разобраться в причинах болей.

Массаж спины — это одна из самых приятных и востребованных процедур. Благодаря хорошему массажу можно расслабиться, зарядиться энергией, устранить напряжение и боль в мышцах, укрепить и оздоровить весь организм. Правильно проделанный массаж приносит большую пользу организму, некоторым людям он необходим. Для получения хороших результатов необходимо провести 8-12 сеансов.

Преимущества массажа спины:

  • приходит в норму нервная система, налаживаются обмен веществ и мышечная структура;
  • улучшается циркуляция крови и лимфатической системы;
  • возобновляются поврежденные ткани, сухожилия и связки;
  • повышается регенерация кожи;
  • налаживается работа всего организма человека.

Но бывают такие случаи, когда, как нам кажется, после массажа болит спина. Что может быть причиной такого состояния? Может ли массаж нанести вред?

Все зависит от времени наступления и характера болевого синдрома. Дело в том, что не каждому человеку подходит тот или иной вид массажа.

Нередки случаи, когда человек с больным позвоночником может поддаться рекламе и проделать процедуру в массажном кресле торгового центра, предварительно не проконсультировавшись со специалистом, или приобрести массажный тренажер для домашнего пользования. Если боль в позвоночнике наступила сразу или спустя 2-3 часа после массажа, нужно сразу обратиться к врачу. Если же после массажа болят мышцы спины, тогда нужно разобраться, что послужило причиной такого состояния.

Причины мышечных болей в спине после массажа

Основные причины таковы:

  1. Неправильный выбор процедуры массажа спины, так как для каждого отдельного случая должен быть свой вид массажа. Например, если вам нужен расслабляющий вид, а вы пришли на точечную стимулирующую процедуру, то очень мало шансов, что после нее вы расслабитесь и получите желаемый эффект.
  2. Процедура была проведена во время фазы обострения, а массаж еще больше возбудил пораженные ткани. Нельзя делать массаж участков спины, где воспалены нервные окончания. Это только усугубит состояние.
  3. Процедура массажа вам противопоказана.

    Особенно если у вас есть хронические заболевания, нужна консультация специалиста, который даст правильные рекомендации. Обычно, если запрещено было проводить процедуру, боли в спине наступают через несколько часов.

  4. Непрофессиональный массажист.

    Мы не всегда можем определить, кто перед нами: квалифицированный специалист или неопытный любитель. Как правило, боль при некорректном массаже начинается спустя 1-2 часа.

  5. Боль в спине после первой и второй процедур.

    Если болит поясница, беспокоят мышцы спины, шея на следующий день после первого или второго сеанса, это вполне нормальная реакция организма. Не стоит бить тревогу.

Почему болят мышцы спины на следующий день после массажа?

Если вы никогда ранее не делали лечебный массаж или делаете его нерегулярно, мышцы после него должны болеть. Массаж можно сравнить с тренировками в спортзале. Даже если вам кажется, что вы совершенно здоровы, то этого нельзя сказать о ваших мышцах.

Без регулярных занятий спортом и массажных процедур мышцы спины и всего тела слабеют, выходят из строя обменные процессы мышц, обращение крови, скапливается большое количество продуктов обмена. В итоге мы получаем неприятные ощущения и боли в спине.

Нередко болевой синдром переходит в хроническую форму и такое заболевание, как остеохондроз.

После проведенного первого сеанса массажа усиливаются циркуляция и прилив крови к клеткам тканей. Мышцы, которые давно не были задействованы, получают огромную нагрузку.

Так бывает, когда человек начинает тренироваться, за счет большой нагрузки на мышцы. В результате обменных процессов в них начинает скапливаться молочная кислота, которая и вызывает болевой синдром.

Обменные процессы в организме наиболее активны в ночное время, вот почему мышцы после массажа и тренировки болят чаще всего с утра.

Как правило, болевые ощущения проходят спустя 2-3 дня после проделанных процедур. Боль после других сеансов может быть связана с работой массажиста и вашим общим состоянием (как мышц, так и организма в целом).

Рекомендовано начинать с щадящих процедур, плавно переходя к более интенсивному массажу.

Некоторые массажисты пропагандируют мощное воздействие на спину. Такой метод не всегда обоснован, потому как каждый организм уникален и требует индивидуального подхода.

Когда лучше воздержаться от массажа, чтобы не вызвать боли?

  1. Массаж не рекомендуется делать, когда у пациента большая дорзальная грыжа. Если человек все же не хочет отказываться от процедуры, массирование должно проводиться только опытным мастером. Нельзя затрагивать участок, где находится грыжа.
  2. Когда хронические процессы в мышцах обостряются. Массаж может привести к увеличению болей или вызвать неврологический (корешковый) синдром.

    Корешковый синдром проявляется в разных местах: когда болит поясница, шея или вся спина, беспокоят конечности и даже область внутренних органов.

  3. Нельзя активно массажировать непосредственно сам позвоночник и массировать напротив важных органов: сердца, брюшных органов, почек.

    В случае когда массажист усердно пытается вправить вам каждый позвонок, лучше отказаться от такого массажа, так как это может вызвать боли в позвоночнике.

Основные противопоказания к массажу:

  • инфекционные заболевания в период обострения;
  • ушибы, переломы, вывихи, открытые раны и кровотечения;
  • остеомиелит хронической формы;
  • онкологические заболевания позвоночника;
  • нарушения свертываемости крови;
  • костный туберкулез;
  • последний триместр беременности;
  • гнойные процессы;
  • венерические заболевания;
  • психические расстройства в фазе обострения.

Массаж спины — это на первый взгляд простая, но в то же время сложная процедура воздействия на человеческий организм. Поэтому подходить к нему нужно, учитывая все особенности вашего состояния. При правильном отношении к процедуре и выборе хорошего специалиста массаж поможет справиться с напряжением, улучшит обменные процессы и укрепит ваше здоровье.

http://pozvonochnik03.ru/simptomy/spina/posle-massazha-bolit-spina.html

Источник: http://medprevention.ru/spina/pozvonochnik/3485-pochemu-posle-massazha-bolit-spina

kosti.info
Добавить комментарий