Что делать если болят коленные суставы

Что делать если болят коленные суставы

Что делать если болят коленные суставы

Почему болят колени

Врач каждому пациенту объясняет этиологию патологического процесса, рекомендует своевременно заботиться о профилактике, не носить тяжести и не перегружать больные места организма.

В противном случае больной состоит на диспансерном учет, медикаментозными и народными методами поддерживает общее состояние на удовлетворительном уровне.

Самые часто диагностированные причины боли в коленке таковы:

  • травмы кости, ушибы мягких тканей, растяжение мышцы;
  • физические перегрузки;
  • дегенеративные нарушения соединительной ткани;
  • возрастные изменения суставов;
  • плохая наследственность.

Коленный сустав по своим анатомическим особенностям является самым сложным. На него приходится повышенная нагрузка, которая возрастает при прыжках и физической работе.

При крепости связок и развитости мышц достаточно сложно травмировать суставные структуры в быту, но многие люди ведут сидячий образ жизни, мало двигаются, в результате чего синовиальной жидкости (смазки) вырабатывается меньше, ослабляется связочный аппарат, костные элементы начинают соприкасаться друг с другом, что вызывает боль.

Установить точные причины боли в колене при сгибании и разгибании, физических нагрузках можно только после изучения образа жизни больного, его профессиональной деятельности и оценки общего состояния здоровья.

Любые дискомфортные ощущения в области коленного сустава являются сигналом для обращения за медицинской помощью. Только врач может установить причины боли в коленях и подобрать эффективное лечение, а также методы профилактики.

Причины отечности коленей

Если болит колено, причины могут быть самые различные. Их насчитывается больше двух сотен. Рассмотрим самые распространенные.

Если пробежка осуществляется впервые, то болят не суставы, а мышцы. В этом нет ничего угрожающего. А если вы бегаете постоянно, мышцы натренированные, но если после бега болят колени, нужно найти причины боли.

Ими могут быть:

  • Травмы менисков, когда неудачный поворот ноги сопровождается резкой болью. Она становится сильной после бега, когда нога находится в покое, но встать на нее невозможно. Колено сильно отекает.
  • Если после бега болят колени, может быть вывих чашечки. Боль ощущается, когда это происходит первый раз. Если ничего не делать и продолжать бегать, вывихи станут частыми, а боль — привычной.
  • Разрушение надколенных тканей характеризуется уменьшением подвижности суставов после бега. Болят колени сразу после тренировки.
  • Разрыв или растяжение укрепляющих состав связок характеризуется острой болью в колене сразу после бега. Область сустава отечет, уменьшится его подвижность, станут болезненными прикосновения к колену.
  • Бывает и так: во время чрезмерных нагрузок на колено появляется боль. Человек прекращает нагружать сустав, а она все равно появляется. Это проявления межпозвонковой грыжи.

Прогулка сопровождается болями, когда поражен сам сустав, его связочный или синовиальный аппарат. Причинами могут быть:

  • Воспаление сухожилий. С их помощью мышцы прикрепляются к костям. Если они воспаляются или травмируются, колени отекают и начинают болеть. Это заболевание называется тендинитом.
  • Травмы связок колен бывают при их разрыве или растяжении. Это вызывает резкую боль и сильные отеки.

Ушиб коленного сустава вызывает покраснение, опухоль и боль во время любого движения.

  • При остеопорозе колено отекает и болит.
  • Если сместилась коленная чашечка, сустав отекает.
  • Ревматоидный артрит характеризуется опухолью колена и ноющей болью.
  • Воспаление сумки сустава сопровождается его отеком и болью в колене при сгибании и разгибании ноги. Это бурсит.
  • Подагра – это заболевание характеризуется отечностью и сильной болью колена. Оно периодически появляется и внезапно утихает.

Виды болей в коленях

Боль в коленях может быть острой, требующей незамедлительной медицинской помощи, и хронической, когда болезненные ощущения присутствуют большую часть дня, усиливаются в утренние часы и уменьшаются после небольшой разминки.

Болевой синдром может иметь различную локализацию: боль под коленом, в середине коленного сустава или сверху. Неприятные ощущения редко локализуются в одной точке – чаще всего они охватывают большую поверхность и могут доходить даже до ступни.

Лечение

Традиционные методы

Сначала требуется определить, где болит – спереди или сзади, после этого пройти диагностику. УЗИ или рентгеноскопия покажут очаг патологии, его специфику и особенности.

Пациенты часто спрашивают, если болит колено, как лечить? Методов много, они включают рецепты альтернативной медицины и применение нестероидных противовоспалительных препаратов.

Для обоих случаев без консультации специалиста терапию не начинать.

Как лечить коленный сустав в домашних условиях

Если ночью в колене начало стрелять, болеть, утром нужно обратиться к врачу. Он рекомендует обезболивающие препараты перорального применения и нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей и мазей.

Дополнительно требуется избавиться от гормона стресса, поправить свое эмоциональное здоровье. Лечение коленного сустава в домашних условиях предусматривает прогулки на свежем воздухе, умеренные нагрузки, приседания и регулярное посещение бассейна.

Только комплексный подход, своевременно вошедший в жизнь пациента, обеспечит долгосрочный период ремиссии.

Народные средства при болях в коленях

Если появилась ломота, дискомфорт, и приседания во время утренней зарядки даются все сложнее и сложнее, есть эффективные народные средства при болях в коленях.

Перед их привлечением целесообразно пройти тест на аллергическую реакцию к растительным компонентам. Если такова отсутствует, вот хорошие рецепты на все случаи жизни:.

Итак, что делать, если болят суставы в коленях? Когда причина недуга будет определена, можно приступать к его лечению. Прежде всего, стоит отметить, что врачи категорически запрещают заниматься самолечением.

Только доктор способен установить истинную причину, почему болят ноги, и назначить эффективное лечение. В ином случае, неправильно лечение может вызвать осложнения.

Для временного устранения симптомов, когда болят колени, можно использовать средства народной медицины. Здесь стоит учесть, что такие методы не устраняют основную причину, а только убирают отечность и припухлость. Так, для этого можно использовать:

  • Листья лопуха. Пропускается через мясорубку и смешивается с водкой. Полученное средство втирается в поврежденное место. Благодаря такой процедуре можно быстро снять отечность;
  • Золотой ус. Настаивается на водке. Полученная настойка на ночь втирается в пораженный участок. С ее помощью можно мгновенно снизить неприятные ощущения, если болит нога;
  • Листья березы. Широко используется для снижения болевых ощущений. Листья прикладывается к больному колену и заматывается марлей. Компресс делать на ночь. Наутро вы уже почувствуете облегчение;
  • Если колено болит на протяжении длительного времени, но нет возможности обратиться к врачу, то стоит использовать теплые ванны с добавлением соды. Такие водные процедуры позволят быстро устранить болевой синдром;
  • Черная редька. Широко используется в борьбе с солевыми наростами на коленных суставах. Для этого с редьки снимается кожура и наносится на больное колено. Первое прикладывание не должно длиться больше 5 минут. Постепенно время увеличивается. Остановиться нужно на отметке 15 минут. Процедуры делать на протяжении 10 дней, после чего делается небольшой перерыв.
  • Апельсиновое желе. Здесь все довольно просто. Нужно просто взять апельсин и желатин, и приготовить желе. Его нужно принимать три раза в день все время, пока болит коленная область;
  • Лавровый лист. Чтобы приготовить раствор, необходимо взять лавровый лист и залить его водой. После этого довести до кипения и продержать на огне около 5 минут. Дальше раствор должен настояться в течение нескольких часов. Готовое средство втирается в больное колено.

Лекарственные растения давно применяются для лечения заболеваний суставов. В первую очередь они выводят из организма шлаки и снимают воспаление.

Конкретный перечень лечебных мероприятий зависит от причины, вызвавшую боль в коленном суставе.

Как уже говорилось выше, таких заболеваний и состояний существует великое множество, поэтому самолечение в случае неблагополучия коленного сустава неэффективно и даже опасно.

Поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение может только специалист, визит к которому не стоит откладывать, если:

Лечение боли в колене зависит от поставленного диагноза. При травмах, растяжениях, повреждении мениска используют преимущественно консервативную терапию.

Специалисты делают пункцию сустава, накладывают гипсовую повязку, организуют занятия ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры, а в дальнейшем назначается длительная реабилитация.

При массивных повреждениях и разрывах проводят хирургическое вмешательство, сшивание связок, восстанавливают целостность суставных структур оперативным путем.

Для борьбы с болью используют нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды, анальгетики в виде инъекций и мазей, делают внутрисуставные блокады, которые снимают острую симптоматику.

В восстановительном периоде обязательно проводится лечебная гимнастика. Коленный сустав нуждается в умеренных нагрузках, которые обеспечивают активное кровоснабжение и питание хрящевой ткани. Интенсивность физических упражнений наращивается постепенно.

Доверяйте своему организму – если какие-то упражнения вызывают дискомфорт, лучше откажитесь от них и попробуйте найти подходящую альтернативу с помощью лечащего врача или инструктора.

Автор статьи врач высшей квалификации Евгения Набродова

Я благодарю Евгению за предоставленный материал. С болями в коленях и правда знакомы многие, и для некоторых они становятся настоящей проблемой.

Но чем терпеть и надеяться, что они сами пройдут, лучше своевременно заниматься своим здоровьем, и для этого очень пригодятся знания, какими средствами можно это сделать.

Я помню, как бабушка моя страдала от такой боли в колени. И к врачам обращалась.

И лечила колено народными средствами. Помню, что часто использовала глину для этого, и также делала настойку на цветках сирени.

И для настроения прозвучит Ференц Лист. Грезы любви. Исполняет один из моих любимых пианистов Ланг Ланг. Тема любви в музыки. Чувственно, необыкновенно….

Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях

Если колено сильно болит и отекает, до обращения в больницу можно помочь себе доступными способами:

  • Обеспечьте суставу полный покой.
  • Приложите к отекшему месту холодный компресс на 20 минут. Можно использовать лед.
  • Если ночью болит колено, что делать, если до утра далеко, а терпеть надоело? Проходит боль и снимается отек, если сделать спиртовую примочку на больной сустав. На будущее сделайте настойку из лекарственных трав. Хорошо помогают цветки каштана конского. Настойка готовится так: 50 г сухого сырья заливают 0,5 литра водки хорошего качества и настаивают в темном месте в течение двух недель.
  • Используется сетка, нанесенная на больное место йодом.

Самое главное – не прекращайте двигаться, если у вас повреждены коленные суставы. Даже после хирургического вмешательства. Активно занимайтесь реабилитацией больных коленей.

Профилактика боли в суставах

Для предотвращения развития боли в суставах рекомендуется:

  1. Рационально сочетать физическую нагрузку и отдых;
  2. Одеваться по сезону, и не допускать переохлаждения;
  3. Правильно и рационально питаться;
  4. Проводить санацию хронических очагов инфекции;
  5. Во время повышенной нагрузки на коленные суставы использовать специальные ортезы;
  6. При развитии болевого синдрома сразу обращаться к врачу.

Источник: http://sustav.space/sustav/chto-delat-esli-bolyat-kolennye-sustavy.html

Боль в коленях: причины и способы лечения

Боль в коленях: причины и способы лечения

Коленный сустав — один из самых сложных суставов организма человека. Такое «непростое» устройство в сочетании с постоянной нагрузкой делает сустав весьма уязвимым.

В связи с этим не удивительно, что за всю жизнь хотя бы раз каждый из нас испытывал боль в колене — тупую, ноющую, резкую приглушенную или даже нестерпимую. Иногда неприятные ощущения беспокоят людей лишь во время ходьбы или сгибании-разгибании ноги, в некоторых случаях — регулярно.

Характер боли в коленном суставе, так же как и вызывавшие ее причины, бывает весьма разными, в этой статье мы постараемся детально разобраться почему болит колено, и что делать в таком случае.

Причины боли в колене

Болевой синдром в коленном суставе может быть вызван травмой или иметь патологическую природу. Иногда это симптом серьезного заболевания, определить которое можно по характеру ощущений и ряду дополнительных признаков.

Среди наиболее часто встречающихся причин, почему болят колени, выделяют следующие:

  1. Артрит коленного сустава – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  2. Артроз коленного сустава – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  3. Из-за получения травмы вследствие очень сильного удара по колену, его удара о твёрдый предмет, падения. При этом сустав чрезмерно повреждается и неестественно изгибается.
  4. Повреждение связок – любая активность, связанная с физическими усилиями, может привести к травме колена. Часто это происходит при занятиях спортом и во время активного отдыха, при этом чувствуется немедленная резкая боль, сустав опухает. Если это произошло, необходимо исключить дальнейшие нагрузки на поврежденную ногу до тех пор, пока не будет оказана врачебная помощь, чтобы не усугубить травму.
  5. Повреждение мениска. Мениск представляет собой округлый хрящ в коленном суставе, который легко повредить при резком приседании или повороте. Эту причину врач диагностирует после проведенного очного обследования, УЗИ, рентгена.
  6. Бурсит. Многие задаются вопросом, почему болят колени при сгибании. Ответов на этот вопрос может быть много, но иногда это обычное избыточное образование жидкости в суставе, а точнее в сумке, где он находиться. Боль не имеет локального расположения и часто может отдавать на соседние области, даже на пальцы ног. Бурсит может проявляться в остром виде, но нередко она перетекает и в хронический. Бурсит острый выражается в виде резкой боли в ноге выше колена или в самом колене, покраснений кожи и существенное ограничение подвижности ноги. Скопившуюся жидкость легко можно прощупать даже сквозь кожу, отечность имеет четкий контур.
  7. Боли возникают при образовании кисты под коленкой (киста Беккера). Образование появляется в ямке вследствие ранее наблюдавшегося воспалительного процесса в коленном суставе. Вещества, скопившиеся во время воспаления в суставах, проникают в сухожильные области подколенной ямки и локализуются на внутренней стороне ямки.
  8. Тендиниты (воспаление связок и сухожилий) характеризуются отеком и неприятным ощущением в конкретной области. Оно усиливается при сгибании-разгибании коленей и сокращении мышц, связанных с затронутым воспалением сухожилием, и отдает в соседние мышцы голени и бедра.
  9. Ишемические боли — возникают из-за нарушения кровоснабжения в коленном суставе. Причиной может стать резкая смена погоды, долгое пребывание на холоде и чрезмерная физическая нагрузка. Как правило, боль локализована симметрично, то есть в обоих коленях, имеет одинаковую интенсивность и не влияет на подвижность суставов.

Появившаяся острая или хроническая боль в коленях не должна быть проигнорированной, поэтому необходимо сходить на консультацию к врачу. Специалист после проведенной диагностики, расскажет, что делать в конкретном случае. Лечение может состоять из таблеток, мазей, растирок, физиопроцедур, хирургического вмешательства.

Диагностика

Вначале ортопед осматривает больное колено пациента, проводит двигательные тесты и собирает анамнез для постановления точного диагноза. Дополнительно врач может назначить пройти такие обследования:

  1. Инструментальные – с помощью рентгенографии. УЗИ, КТ, МРТ или денситометрии.
  2. При лабораторном исследовании берут общие, биохимические анализы, мазок и анализ крови на бактериальную микрофлору, проводят серологическое исследование, пункцию костного мозга и суставной жидкости.
  3. Инвазивные способы предполагают проведение артроскопии.

На основании полученных результатов анализов и обследований специалист устанавливает диагноз и говорит как лечить боль в колене в вашем случае.

Лечение болей в колене

Почему болят суставы, могут определить врачи. Поэтому своевременное посещение специалиста – важная составляющая для быстрого и правильного устранения появившейся проблемы.

Однако, какова бы ни была причина болей в коленях, первое, что необходимо сделать – снизить нагрузку на суставы. Часто в период острых болей пациенту требуется постельный режим с последующей активизацией ноги.

Рекомендуется при ходьбе использовать трость или костыли, носить мягкую и удобную обувь. В некоторых случаях врач назначает ортопедические стельки.

https://www.youtube.com/watch?v=WOOBm0fkZKA

В домашних условиях первостепенными средствами медикаментозного лечения при болях в коленях являются хондропротекторные, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Формы выпуска этих лекарств могут быть разными (гели, крема, мази, инъекции, таблетки). Специалист назначает ту или иную форму препарата в зависимости от вида, степени и локализации повреждения.

  1. Наиболее эффективно снимают боль и воспаление НПВС, например, Ибупрофен, Диклофенак. Но они не оказывают влияния на причину заболевания.
  2. Если колено опухло и болит, то вам поможет ледяной компресс. Можно взять пакет со льдом и приложить на поврежденное место. Через некоторое время боль начнет отступать.
  3. Хондропротекторы, напротив, не уменьшают боль, но при длительном применении способствуют восстановлению поврежденных хрящевых тканей, восстанавливают функции суставов и уменьшают число рецидивов заболевания. Среди наиболее распространенных выделяют — Алфлутоп и Дона.
  4. Наложение фиксирующей повязки также может помочь. Но вы должны быть уверены, что ее можно делать при вашей травме, иначе вы можете лишь усугубить ситуацию.
  5. Если болит колено, когда долго сидишь на одном месте, то нужно немного подвигаться. Сидячий образ жизни или сидячая работа очень опасны – развивается риск набрать лишний вес, что даст нагрузку на коленные суставы, а также все время без движения – очень вредно, колени застаиваются.

Медикаментозное лечение обычно дополняется проведением курса физиотерапии. Это позволяет быстрее снять болевые ощущения, сократить курс лечения, уменьшить дозу препаратов.

Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/pochemu-bolyat-koleni/

Что делать, если болят колени

Что делать, если болят колени

По статистике почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в коленных суставах. Медики утверждают, что следствием боли в коленях более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Одной из причин, отчего болит колено при сгибании или ходьбе, является остеоартроз суставов. Именно коленный артроз врачи именуют гонартрозом, который стоит на первом месте среди других разновидностей артрозных заболеваний. Этот недуг незаметно «нарабатывается» годами, что делает его ещё коварнее.

Почему болят колени?

Во-первых, неправильное, нездоровое питание. Любители копченостей на «жидком» дыму, колбаски и окорочков, напичканных гормональными уколами, усилителями вкуса и аромата – первыми пострадают от разрушения хрящевой ткани, облегающей суставы. Синовиальная жидкость, обеспечивающая смазку для вращения сустава, также теряет свою функциональность и структуру из-за некачественной пищи.

Второй, более заметной, причиной болей в коленях является лишний вес. Его избыток крайне негативно сказывается на тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, что служит спусковым механизмом для различных болезней, в том числе, гонартроза, артрита, болезнь Кенига.

Третьей значимой причиной, отчего заболели колени после ходьбы или бега, являются полученные травмы, которые могут сказываться даже спустя не один год. Переломы, растяжения, вывихи коленных суставов – ничто не проходит бесследно. Особенно, если вы стали активно заниматься фитнесом. Риск заново получить травму при неподготовленных (не тренированных) коленях – велик.

Очень важно понимать, что суставы ног (особенно коленные) несут большую нагрузку, т.к. им приходится выдерживать вес тела человека. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом.

Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи.

Среди других факторов, ведущих к болям в коленном суставе, назовём нарушенные обмены веществ, воспалительные процессы организма, вредные привычки, инфекционные заболевания и даже (да-да!) психическое состояние человека.

Что делать, если болят коленные суставы?

Для начала нужно проанализировать свою жизнь, отследить выше перечисленные основные причины и постараться что-то изменить или исправить к лучшему. Если боли не проходят – это серьезный повод обратиться к врачу. Следует провести обследование, чтобы определить диагноз и назначить точное лечение.

Для тех, кто пренебрегает разумным советом не заниматься самолечением, не зная подлинного диагноза, а это в основном мужчины, не желающие толкаться в очередях к врачу, или когда нет такой возможности бегать по клиникам, можно посоветовать следующее. Если болят коленные суставы после рабочего дня или получасовой ходьбы, снизьте нагрузку, «перейдите в щадящий режим» для своих коленок.

Гимнастика

Если колено болит при сгибании, при этом выражено хрустит, то возможно, это гонартроз – артроз коленного сустава. Тогда противопоказан бег, начиная со второй степени. Ходить же при артрозе можно, даже нужно, чтобы мышцы не потеряли эластичность, упругость.

Но имейте в виду, при обострении гонартроза сведите к минимуму все передвижения и физические упражнения. Обыкновенная утренняя гимнастика будет являться не только отличной профилактикой против болей в коленных суставах, но и рекомендована врачами в большинстве случаев для различных болезней.

Остается только добавить, что лечебно-профилактическая гимнастика после уточнения диагноза должна быть намного мягче и снисходительнее к больным суставам, нежели упражнения для здорового человека. О самих упражнениях говорить много не хочется, поскольку все они знакомы с уроков физкультуры либо интуитивно можно самому их подобрать.

Ориентироваться следует на повышение амплитуды вращения коленных суставов, укрепления мышц, которые будут брать на себя больше нагрузки, и снижать давление на колени и стопы.

Растягивайте аккуратно связки и сухожилия, которые играют не меньшую роль в опорно-двигательной системе человека, тогда снижается риск получения вывихов и растяжений.

Лечение коленей

Если поставлен диагноз артрит или артроз коленных суставов, тогда лечащий врач назначает препараты, целью которых купирование болевых синдромов, снятие воспалений и отечности. Главной группой лекарственных средств являются противовоспалительные нестероидные средства (ибупрофен, кетопрофен, нимесулид, индометацин, мелоксикам и др.).

При сильных, не проходящих болях назначают кортикостероидные препараты. Зачастую прибегают к внутрисуставным уколам непосредственно в больное колено.

Другим безопасным и эффективным средством для лечения боли в суставе является серия препаратов АРТРО-АКТИВ. Эта серия разделена на две линии.

Красная линия АРТРО-АКТИВ (бальзам согревающий и капсулы) используют при острой боли в коленях.

Два блокатора воспаления – экстракт босвеллии (ладана) и кайенский перец, которые содержит красная линия АРТРО-АКТИВ издавна использовались в традиционной индийской медицине (аюрведе) при заболеваниях суставов.

Активные вещества этих растений снимают болевой сидром, тормозят работу агрессивных агентов, разрушающих ткани сустава, стимулируют защитные механизмы в коленях, препятствуют переходу острого воспаления в хроническое.

Еще что не маловажно, в отличие от традиционных нестероидных противовоспалительных препаратов, бальзам и капсулы АРТРО-АКТИВ не вызывают разрушающего действия на желудочно-кишечный тракт и их можно принимать длительное время.

Препараты синей линии АРТРО-АКТИВ (таблетки и крем-бальзам) – содержат специальные вещества – хондропротекторы и гидролизат коллагена. Они создают наилучшие условия развития для обновления хрящевой ткани.

Хондропротекторы (хондроитин и глюкозамин) восстанавливают хрящевые поверхности сустава: повышают «строительную» активность хондроцитов, улучшают состав и смазывающие свойства внутрисуставной жидкости.

Гидролизат коллагена обеспечивает прочность и эластичность хрящевой ткани и связок сустава.

Серию АРТРО-АКТИВ можно использовать в периоды ремиссии, а также для полноценного питания коленей, чтобы предупредить их возможные разрушения.

Физиотерапия – еще один распространённый способ лечить колени, вбирающий в себя как научные достижения, так и нетрадиционные подходы.

Современная медицинская наука предлагает бороться с болями с помощью лазерных, ультразвуковых воздействий, магнитного поля и электрофореза.

Проводить сеансы физиотерапии можно как стационарно у физиотерапевта, так и используя компактные приборы в домашних условиях.

Массаж – еще один замечательный безвредный метод при лечении артроза коленных суставов, артрита, подагры. Растирание кожи придаёт сильный импульс для кровеносной системы, которая обеспечивают доставку питательных веществ к тканям и суставам колен.

Особенно массаж эффективен при гонартрозе, когда хрящевая ткань и синовиальная жидкость страдает от дефицита полезных элементов, из-за чего они еще быстрее разрушаются.

Массаж придаёт тонус мышцам ног, борется с атрофией, что крайне полезно делать, если пациент мало двигается из-за инвалидности или иных причин.

Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения.

Если боль в коленных суставах носит хронический характер – именно от правильного и комплексного лечения зависит то, как долго продлится ремиссия (время, когда проявления болезни минимальны или отсутствуют). Поэтому важно не прекращать лечение, даже если боль начнет уменьшаться.

Общие рекомендации

Общими рекомендациями для сохранения здоровья суставов являются:

  • недопущение атрофии мышц;
  • повышение амплитуды вращения суставов с помощью гимнастики;
  • стимуляция обменных процессов и циркуляции кровеносной системы;
  • массажные и физиотерапевтические процедуры;
  • приём обезболивающих препаратов;
  • соблюдение ортопедического режима;
  • здоровое питание и исключение курения, алкоголя;
  • ежедневная ходьба во время ремиссии заболевания.

Источник: http://ecologylive.club/index.php/sustavy/43-chto-delat-esli-bolyat-koleni

Что делать если болят коленные суставы: 8 разновидностей боли

Трудно найти человека, который хотя бы раз не испытывал боли коленной области. Болевые ощущения могут быть сигналом развития какой-либо патологии. Игнорировать такие сигналы нельзя. Нужно знать, что делать если болят коленные суставы, и на какие симптомы следует обращать внимание в самые первые моменты.

Причины

Чтобы разобраться, чем лечить боль в коленном суставе, нужно разобраться с обстоятельствами, приводящим к болевым ощущениям. Только выяснив настоящую причину, которая привела к болевым ощущениям, можно приступать к лечению той или иной патологии.

Когда болят коленные суставы, причины могут быть следующего характера:

  • заболевания, на фоне которых развиваются воспалительные процессы. Это артрит (посттравматический, ревматоидный, вызванный инфекцией) происхождение которого может быть различного характера;
  • дегенеративные изменения структуры суставных поверхностей. Хрящевые образования могут полностью деформироваться, что приводит к дистрофическим суставным изменениям;
  • различные суставные патологии (переломы, ушибы, растяжения связок, разрывы менисков и мышечной ткани, гемартроз);
  • воспалительные процессы, сопровождающие структурные изменения суставных тканей (бурсит, периартрит, остеомиелит);
  • болезни внутренних органов, вызывающие суставную патологию (красная волчанка, интоксикация, отравление, склеродермия);
  • изменение в питании сустава, происходящее в результате сбоя кровотока.

Выяснив, почему болит коленный сустав, следует обратить внимание на симптомы. Основываясь на признаках, сопровождающих болезненность, назначается определенная лечебная методика.

В некоторых случаях, когда сильно болит коленный сустав, болевые признаки бывают единственным симптомом развивающейся патологии.

Поэтому, не стоит терпеть дискомфорт и ждать, что все пройдет без лечения. Нужно своевременно обратиться за врачебной помощью.

Окончательный диагноз и последующее лечение при боли в коленном суставе, назначается после выяснения характера болевых ощущений. Выделяют следующие разновидности болей, беспокоящих в области колена:

  • резкая;
  • ноющая, притупленная;
  • жгучая;
  • сверлящая;
  • пульсирующая;
  • не проходящая при спокойном состоянии;
  • во время определенных движений (сгибания, разгибания конечности);
  • во время ходьбы или другой двигательной активности.

Расскажем о каждой разновидности болевых ощущений подробнее.

Колющая боль

Колющая боль в коленном суставе может возникнуть по следующим причинам:

  • продолжительное нахождение в холодном помещении, либо на воздухе при минусовых температурах;
  • из-за частых простудных заболеваний;
  • высокой физической нагрузки на коленную область;
  • резкого изменения погодных условий.

Такая разновидность боли может говорить о защемлении седалищного нерва, и неполадках с сосудами.

Колющее ощущение в колене часто бывает у подростков. Такое дискомфортное состояние возникает из-за усиленного роста костных тканей, поэтому сосуды не успевают развиться. Колющие боли могут сохраняться всю жизнь, либо устраняется самостоятельно после 18 лет.

Режущая боль

Резкая боль в коленном суставе происходит при получении травмы мениска. Переломы тоже сопровождаются резкими, сильными болями. Боли такой направленности могут говорить о развитии бурсита или суставного артрита.

Сильнейшая, внезапная боль обычно возникает из-за следующих обстоятельств:

  • разрывы, травмирование связок;
  • воспаление сухожилий;
  • разрывы менисков (полные или частичные);
  • суставная мышь (оторванные части хрящевой или костной ткани, возникающие после травмирования мениска);
  • артроз на завершающей стадии;
  • смещение надколенника;
  • воспалительные патологии, затрагивающие нервные волокна;
  • блокада сустава во время менискового повреждения.

Режущая боль в коленном суставе может возникнуть из-за прямого удара в колено, из-за непредвиденного движения.

Пульсирующая боль

На запущенных стадиях артрита и застарелых травмирований менисков, беспокоит пульсирующая боль в коленном суставе. Такая разновидность болевых ощущений может служить симптомом при следующих патологиях:

  • артрит ревматоидного характера;
  • острые воспалительные суставные процессы;
  • сбои в работе сосудов;
  • развитие тромбофлебита.

Болевые ощущения пульсирующего характера образуются, в основном, из-за патологий с сосудами на различной стадии течения патологий.

Боль после бега

Причины возникновения боли в коленном суставе при беге могут быть следующего характера:

  • внезапная высокая нагрузка, если до этого человек не занимался спортом;
  • травмирование мениска;
  • вывих чашечки колена. Повторная травматизация подобного вида приводит к растяжению связочного аппарата, провоцируя новые травмы. При таких обстоятельствах, боли в коленном суставе после бега станут постоянными;
  • растяжение или разрыв связочного аппарата;
  • суставные патологии (суставный артрит, артроз, ревматизм, синовит, бурсит);
  • нарушения кровотока, в результате чего нарушается тканевое питание.

Если во время занятий бегом, конечность неправильно двигается, то постепенно развивается воспаление. Воспалительный процесс коленной области может привести к хронической форме повреждения мениска. Неправильные движения в суставе наблюдаются при следующих условиях:

  1. занятия бегом по неровной поверхности. Из-за пересеченной местности, в колене происходит неравномерное распределение нагрузки, приводящие к небольшим травмам. Впоследствии развиваются воспаления;
  2. неправильный бег, при котором пор делается на пятки, а стопы при этом вывернуты;
  3. занятия бегом при плоскостопии;
  4. неграмотно подобранная спортивная обувь для бега, приводит к неправильной фиксации стопы и суставным повреждениям.

Перед тем как начать заниматься бегом необходимо размяться, и подготовить мышечную ткань к нагрузке.

Тянущая боль в коленном суставе говорит о следующих возможных патологиях:

  • проблемы с мышечной тканью сустава;
  • нарушение суставного кровотока;
  • проблемы с нервными волокнами;
  • патологии связок и сухожилий.

Боли тянущего характера сопровождают практически любую патологию на разных стадиях течения.

Боль после физической нагрузки

Боли в коленном суставе после физической нагрузки можно разделить на следующие виды:

  • распирающая;
  • ноющая;
  • ломота в колене;
  • режущая;
  • появляется ощущение, что коленная область разрывается.

Если говорить об интенсивности болевого синдрома, то боли бывают выражены слабо или усиленно. Боль в коленном суставе при нагрузке ощущается на разных участках:

  • под коленной чашечкой;
  • сбоку колена;
  • над коленкой;
  • боли внутри отдают в голень или бедро;
  • болезненность задней суставной поверхности.

Причины болезненности при нагрузках (во время спортивных тренировок) могут возникать по следующим причинам:

  • растяжение связочного аппарата. Причем боль возникает во время повреждения, и продолжает беспокоить и дальше;
  • суставные вывихи;
  • разрывы и повреждения хрящевой ткани менисков;
  • после нагрузки возникает боль из-за перенапряжения мышечной ткани;
  • ушибы, сопровождающиеся гематомами и отечностью.

После физической активности может беспокоить боль в связках колена из-за их растяжения или разрыва. К болям может добавиться отечность с изменением оттенка кожного покрова коленной области.

Болевые ощущения могут возникать не только из-за спортивных нагрузок, но и в повседневной жизни. К примеру, подъем и спуск по ступенькам, приседания, приводят к болевым ощущения подобного типа.

Боль ночью

Когда коленный сустав болит ночью, причины могут выступать следующие обстоятельства:

  • развивается бурсит;
  • застои крови в венах;
  • тромбоз;
  • артрит, перешедший к запущенной стадии;
  • остеопороз;
  • повреждения коленного сустава различного характера;
  • постоянная нагрузка на коленную область из-за лишнего веса;
  • проблемы с сосудами.

Боль в коленном суставе ночью, не дает выспаться. С утра человек ощущает разбитость, общее самочувствие плохое.

Боли в спокойном состоянии

Периодические или постоянные болевые ощущения могут беспокоить не только при различных нагрузках, но и во время отдыха. Боль в коленном суставе в состоянии покоя может возникать по следующим причинам:

  • воспалительный процесс инфекционного характера;
  • застарелая травма;
  • после проведения операции по резекции мениска, или замены поврежденных тканей имплантами;
  • после проведенной артроскопии;
  • коксартроз;
  • гонартроз;
  • суставная патология, перешедшая к хроническому течению.

Боль в коленном суставе в покое бывает разнообразной интенсивности. По ночам это ноющие ощущения, днем может ощущаться пульсация.

Лечение

Когда известны причины, приводящие к болезненности коленной области, нужно немедленно приступать к лечению. Найдя причину, почему болят коленные суставы, принимается решение как лечить диагностированную патологию.

Для уточнения диагноза выполняется комплексное обследование.

Диагностика

При жалобах на суставные боли, то проводятся следующие диагностические исследования для уточнения характера патологии:

  1. лабораторные исследования (анализ крови общий и на биохимию);
  2. рентгенографическое исследование;
  3. может быть взята пункция, чтобы исследовать содержимое суставной полости;
  4. артроскопия выполняется для исследования структуры суставных тканей, и в качестве последующей леченой методики (при необходимости);
  5. УЗИ;
  6. МРТ.

После проведенной комплексной диагностики принимается решение, как лечить больные коленные суставы.

Лечебные мероприятия

Лечить диагностированное заболевание, когда болят коленные сустава, можно разными методиками. Универсальной методики лечения нет, и каждый случай требует конкретного подхода. Но, существуют основные лечебные мероприятия, которые применяют практически при любом случае. К таким мероприятиям относятся:

  1. при любой разновидности боли, исключается нагрузка на суставную область;
  2. на больное колено накладывается фиксирующая лангета для обездвижения конечности;
  3. во время консервативного лечения рекомендуется ношение ортопедических изделий на поврежденном суставе (бандаж, ортез или эластичный бинт);
  4. отталкиваясь от вида повреждения, назначаются компрессы (холодные или прогревающие). Прогревающие примочки с мазями прописывают для нормализации кровотока. В случае острой травмы показаны холодные компрессы для устранения припухлости и болевых ощущений;
  5. прием медикаментозных средств, оказывающих обезболивающее и противовоспалительное воздействие. После снятия первых симптомов, назначаются хондопротекторы для восстановления хрящевой суставной ткани;
  6. физиотерапевтические процедуры;
  7. массажные сеансы;
  8. специально разработанные гимнастические упражнения, помогающие восстановить двигательную активность сустава, и одновременно укрепляющие мышечную ткань. Специальная физкультура также назначается, если болят связки коленного сустава.

Случается, что после пройденного комплексного лечения коленный сустав все равно болит. В таком случае будет назначено дополнительное диагностическое исследование, и выбрана другая методика лечения.

Независимо от характера болей, возникающих в коленной области, необходимо сразу же обращаться за врачебной консультацией. Идти в клинику нужно и при кратковременных болевых суставных ощущениях, не дожидаясь развития серьезной патологии.

Использование домашних рецептов

Когда болят коленные суставы, их можно лечить народными средствами, но только после врачебной консультации. Часто народные средства сочетают с основной методикой лечения.

При помощи домашних рецептов можно устранить воспаление, болевые ощущения, снять отечность, улучшить кровоток поврежденной конечности.

К народным средствам относятся компрессы, примочки, ванночки, травяные настои с отварами.

Попробуйте воспользоваться народными средствами при лечении воспаления коленного сустава:

  1. нанести мед на колено, затем закрыть бумагой. Поверх ставятся горчичники и закрываются целлофаном. Укутанное место закрыть шерстяной тканью;
  2. компресс. Нужно 2 яйца смешать с уксусом (2 ст. л.). Полученную массу накладывать на сустав в течение 10 дней;
  3. класть на ночь (5 ночей подряд) на больной сустав кусочек сала, и снимать после пробуждения;
  4. лист хрена обдать кипящей водой, затем положить в качестве компресса на пару часов. Курс процедур составляет 1 неделю;
  5. для предотвращения воспалительных процессов и суставных болей, можно пить после пробуждения апельсиновый сок, с добавлением измельченной яичной скорлупы;
  6. развести желатин (25 г) в апельсиновом соке (300 мл). Полученное желе принимать небольшими порциями 3 раза за день. Рецепт используют для восстановления структуры хрящевой ткани.

Чтобы убрать излишки соли из суставов, делают содовые примочки. Готовят раствор из 1 ст. л. соды, растворенной в 1 л воды. Смочить ткань и приложить к колену (15 мин.). Затем смыть раствор, нанести питательный крем. На ночь закутать конечность теплой шерстяной тканью. Такой рецепт помогает устранить болевые ощущения и похрустывание в коленном суставе.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

Источник: http://sustavec.ru/lechenie/chto-delat-esli-bolyat-kolennye-sustavy-8-raznovidnostej-boli/

kosti.info
Добавить комментарий