Болят ноги в коленях что делать

Содержание
  1. Ноющая боль в колене: почему ноет нога, что делать с коленным суставом
  2. Почему болят колени?
  3. Травмы ног
  4. Лечение народными средствами
  5. Почему хрустят и болят колени? Что делать и чем лечить?
  6. Основные причины боли в коленях
  7. Причины суставной боли в коленях у беременных
  8. Причины болей при занятиях спортом
  9. Причины болей в коленях у детей
  10. Лечение и профилактика болей в колене
  11. Лечение суставов народными средствами
  12. Примочки с нашатырно-камфорным раствором
  13. Компресс с капустным листом
  14. Настойка сабельника
  15. Мазь из пчелиного воска
  16. Очень болят колени: что при этом нужно делать?
  17. От чего может возникнуть боль?
  18. Медикаментозное лечение
  19. Помогут компрессы
  20. Лекарственные настои и примочки
  21. Лечебная гимнастика
  22. Массаж как способ облегчить боль
  23. Ноют колени — заболевания и методы лечения
  24. Причины болей в коленных суставах
  25. Факторы риска
  26. Боль в коленном суставе после травмы
  27. Лечение воспалительных процессов в колене
  28. Лечение заболевания «свободное тело»
  29. Повреждения мениска
  30. Бурсит в коленном суставе
  31. 4 экстренных действия, которые нужно сделать когда болит колено
  32. У кого болит колено
  33. Патологические состояния с болью в коленях
  34. Оказание срочной помощи
  35. Доктор Бубновский о боли в колене. Более 100 тысяч просмотров
  36. Профилактика боли в суставах

Ноющая боль в колене: почему ноет нога, что делать с коленным суставом

Почему возникает боль в коленях? Такой симптомы сигнализирует о том, что у пациента имеются проблемы с суставами. Установить причины таких ощущений можно опираясь на разные вторичные проявления, когда будут сданы все анализы.

Однако, при первичных признаках появления боли в колене необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Причины такого состояния могут быть разнообразными. Но в основном они появляются после интенсивных нагрузок, хотя природа болезни бывает другой.

Кроме того, длительная боль в коленях сигнализирует о наличии острой либо хронической форме артроза либо артрита. Не лечение этих заболеваний приводит к полной обездвиженности и инвалидности. Ноющая боль лечится медикаментозным способом, народными средствами и с помощью специальной гимнастики.

Почему болят колени?

Причины могут крыться в наличие какого-то заболевания. Одним из них может быть остеоартроз. Во время развития болезни происходит разложение суставной структуры, зачастую болезнь появляется вследствие получения травмы.

При этом появляются боли, которые напоминают о себе вечером и утром. Кроме этих симптомов, возникают такие признаки, как отечность и покраснение.

К тому же причины болевого синдрома в коленных сочленениях могут крыться в некрозе бугристости большой берцовой кости. Такая патология чаще всего диагностируется у мальчиков -подростков. Симптомы заболевания – продолжительные боли и отечность. Как правило, нога опухает с задней стороны ниже пораженной области и спереди ноги.

Подколенный бурсит может появиться в любом возрасте. При этом в колене действует воспалительный процесс, а нижняя часть конечности отекает.

Более того, инфекционное поражение кожных покровов – еще один фактор, отвечающий на вопрос, почему ноет и болит колено. Патологии подобного рода охватывают суставную коробку, костную ткань вследствие чего ограничивается подвижность.

Боль в коленном суставе часто указывает на проблемы с поясницей и позвоночником. Аналогичные проявления наблюдаются, если защемлен нерв.

Еще причины длительных болезненных ощущений заключаются в прогрессировании остеохондрита. Однако такая болезнь развивается нечасто, она поражает хрящевые ткани, которые отходят от кости и перемещаются в сочленение.

Кроме того, постоянные физические нагрузки – еще один фактор, почему ноют и болят колени. Систематические тренировки раздражают сочленения, из-за чего поврежденные ткани становятся восприимчивыми к разным изменениям, поэтому происходит воспаление.

В основном ноющие боли преследуют профессиональных спортсменов. Чаще всего это явление характерно для велосипедистов и бегунов.

Почему еще болит колено после интенсивной физической нагрузки? Вследствие перенапряжения суставов могут развиться такие болезни как:

  • Синдром фибринозной пленки (суставные связки утолщаются).
  • Бурсит (причины его развития заключаются в поражении суставной сумки и самого сустава и в переизбытке суставного вещества).
  • Наколенно-бедренный болевой синдром (характерный симптом – болезненные ощущения в коленной чашечке).
  • Тендиоз (деформирование соединительных тканей).

Травмы ног

Как правило, причины болезненных ощущений в ногах заключаются в их повреждении. Получить такую травму можно при резком падении на ногу, ударе о предмет, неудачном сгибании сочленения. Вследствие такой травмы конечность практически сразу отекает и вознкиает сильная боль.

Ощущение дискомфорта постоянное и оно не пропадает даже когда конечность находится в спокойном состоянии. К тому же во время травмы может произойти повреждение кровеносных сосудов или нервных окончаний.

При этом область ниже колена онемевает и появляется чувство покалывания. Кожные покровы вначале краснеют, а потом синеют и отекают.

В случае острой травмы конечности могут произойти многочисленные повреждения. Почему это явление так опасно? Первым делом риск заключается в растяжение или разрыве сухожилий.

Если произойдет падение, тогда есть вероятность, что повредился мениск и хрящевые ткани. При этом часто травмируются связки большой берцовой кости.

Кроме того, можно получить даже перелом, если в область колена будет нанесен прямой удар. Вместе с тем может пострадать надколенник, голень и бедренная кость.

Еще болезненные ощущения в коленях возникают вследствие неестественного сгибания либо скручивания сочленения. Такая травма часто приводит к вывиху коленной чашечки.

Подобные травмы чаще всего происходят у девочек-подростков, которые занимаются спортом. Ноющая боль возникает, когда происходит отслоение хрящевых либо костных тканей, находящихся внутри сочленения, что мешает ему функционировать естественным образом.

Как видим причины болезненных ощущений в коленях могут быть различными. Изредка этот симптом провоцирует вывих в нижней части ноги. Такая травма редкая, потому что получить ее достаточно непросто.

Подобное повреждение проявляется сразу. При этом человек страдает от резкой боли. Поэтому его необходимо сразу же доставить к врачу.

Лечение народными средствами

После того как было выяснено, почему возникает поющая боль в колене можно приступать к его лечению с помощью рецептов, предлагаемых нетрадиционной медициной. С этой целью можно делать компрессы из хрена. Так, следует взять большой лист хрена и окунуть его на несколько секунд в кипяток.

Далее лист прикладывают к пораженному участку и утепляют повязкой. Компресс следует держать не более 5 минут, так как можно обжечься. Такое лечение желательно осуществлять каждый день на протяжении одной недели.

Чтобы избавиться от изнурительной боли в колене можно делать компрессы на основе:

  1. водки (400 мл);
  2. цветков одуванчика (3 ст. л.).

Цветки следует поместить в емкость и залить водкой либо тройным одеколоном. Средство настаивают на протяжении трех дней. Компрессы следует делать каждый день, смачивая кусок марлевой ткани в настое и прикладывая ее к коленям. Сверху все нужно укутать полиэтиленом и теплым шарфом.

Продолжительность одной процедуры – 1.5 часа. Лечебный курс должен длиться не менее 8 дней. Такую примочку можно делать на всю ночь.

Кроме того, когда возникают ноющие болезненные ощущения в коленном суставе полезно делать компрессы на основе медицинской желчи. С этой целью нужно смешать:

  • йод (3 ст. л.);
  • желчь (3 ст. л.);
  • майский мед (2 ст. л.);
  • спирт нашатырный (2 ст. л.);
  • оливковое масло (3 ст. л.).

Все ингредиенты следует поместить в емкость и перемешать. В полученном средстве надо смочить кусок материала и делать компрессы на ноги, забинтовав их и утеплив.

Держать такую примочку можно целые сутки. По прошествии 24 часов компресс снимают, а кожу ополаскивают водой. По прошествии одного дня процедуру надо повторить. Если постоянно делать такой компресс, то можно активизировать кровообращение, устранить отечность, болевые ощущения и предупредить появление воспалительного процесса.

Продолжительность терапии составляет 60 дней. Стоит заметить, что такое лечение позволяет вылечить даже запущенные формы артроза.

К тому же устранить болевой синдром в коленном суставе можно с помощью травяных ванночек. Несмотря на то что такие способы терапии менее известны, они достаточно эффективны. Еще более эффектным может быть компресс с димексидом.

Если беспокоит постоянная боль с задней части колена, тогда можно использовать топинамбур. Его лечебные свойства помогают преодолеть воспалительный процесс. Для этого нужно взять 2 клубня топинамбура и мелко нарезать его, не очищая кожуру.

Все ингредиенты следует поместить в банку и залить 0.4 л кипятка. Средство должно настояться и остыть. Теперь можно делать ванночки для ног, добавляя средство в таз с водой, где парятся ноги.

Такую процедуру следует делать ежедневно, каждый раз добавляя в воду 2 ст. л. настоя. Чтобы наложить компресс ткань нужно смочить в настое и приложить к пораженному участку.

https://www.youtube.com/watch?v=WOOBm0fkZKA

В конце процедуры колено следует насухо вытереть и намазать согревающей мазью. Ногу нужно хорошо утеплить и лечь спать.

Процедуру надо повторять ежедневно. Стоит заметить, что компресс необходимо прикладывать именно к тому участку, где локализуется боль. Для полного выздоровления будет достаточно 5-7 сеансов.

При постоянной мучительной боли, можно приготовить специальную микстуру, которую следует применять только наружно. Для этого следует взять 1 ст. л. морской соли и растворить ее в 1 литре холодной воды.

Раствором следует наполнить банку, а затем плотно закрыть ее крышкой. Затем следует взять 1 ч. л. камфорного спирта и 100 г нашатырного спирта. Все ингредиенты перемешиваются, а затем к ним добавляется соляной раствор.

Так, в настое должны образоваться белые ворсинки. Средство следует перемешивать до того момента, пока ворсинки не растворятся полностью.

Компрессы желательно делать на ночь ежедневно. При этом колени необходимо хорошо утеплить. Если следовать этому курсу лечения в течение 21 дня, тогда ноющие болезненные ощущения отступят навсегда.

Чтобы избавиться от интенсивных и мучительных болей в коленях можно приготовить мазь, оказывающую анальгезирующее действие. Для этого нужно взять 2 ст. л. тысячелетника и 1 ст. л. зверобоя. Ингредиенты следует измельчить, а после нагреть 2 ст. л. вазелина на паровой бане и смешать с сухими травами, чтобы получилась однородная консистенция.

Мазь втирают в ногу ежедневно перед сном. С помощью этого лечебного крема можно устранить воспаление, отечность и болевые ощущения.

В заключении предлагаем видео в этой статье с рассуждениями и практическими советами специалиста на тему болей в коленях.

Источник: https://joints.propto.ru/article/noyushchaya-bol-v-kolene-pochemu-noet-noga-chto-delat-s-kolennym-sustavom

Почему хрустят и болят колени? Что делать и чем лечить?

За свободное и активное перемещение тела в пространстве отвечают суставы нижних конечностей человека. Поэтому появление даже незначительных проблем в ногах приводит к ощутимой потери мобильности.

Более половины всех заболеваний суставов приходится на колени как на одни из самых крупных суставных соединений, которые выдерживают нагрузку всего тела человека.

Основные причины боли в коленях

Все заболевания, при которых болят колени, можно условно разделить на несколько групп в зависимости от превалирующего механизма поражения сустава:

  1. Воспалительные процессы в суставе (артрит) и околосуставной сумке (бурсит). При артрите коленные суставы увеличиваются в размерах, хрустят при сгибании. Ухудшается общее самочувствие, повышается температура тела. Бурсит характеризуется наличием округлого выпячивания в районе сустава, которое представляет собой скопление жидкости. Причина воспалительных заболеваний кроется в проникновении инфекции в сустав (через раны, порезы, очаги внутренней инфекции).
  2. Дегенеративные поражения сустава — артроз. При этом в течение длительного времени происходит постепенное разрушение внутренних суставных поверхностей, избыточное разрастание костной ткани. Поскольку нагрузка на колено продолжает существовать, разрушенный сустав не успевает восстанавливаться и разрушается еще больше. Артроз характеризуется стартовыми болями, т. е. утром или после продолжительного покоя болят колени при сгибании и при ходьбе. Болезненность проходит после приседаний или другой нагрузки на сустав. Пациенты с артрозом коленных суставов в запущенных стадиях отмечают затруднения при подъеме и при спуске с лестницы, появление болезненности даже в состоянии покоя.
  3. Травматические последствия — внутрисуставные переломы, ушибы, вывихи и растяжения. При любом виде травм суставов целесообразно обратиться к специалисту, который решит, что делать — обездвижить сустав или, наоборот, дать ему функциональную нагрузку.

Причины суставной боли в коленях у беременных

Боль в коленях при беременности объясняется резко возросшей нагрузкой на суставы нижних конечностей из-за увеличения веса за счет матки, плода и околоплодной жидкости. Кроме того, в последнем триместре у многих наблюдается патологическая задержка жидкости (отеки) и увеличение веса, что также создает избыточное давление на ноги и затрудняет нормальное функционирование коленных суставов.

В последние недели беременности и в процессе родов происходит мощная выработка веществ-релаксинов, размягчающих суставные связки. Благодаря релаксинам в первую очередь растягиваются связки тазовых сочленений, но возможно влияние и на другие суставы, в том числе и коленные.

При всех этих состояниях у беременных болят коленные суставы даже в состоянии покоя и ночью. В течение несколько недель после родов у женщины из организма выходит лишняя вода, прекращается выработка релаксинов, снижается вес, поэтому неприятные ощущения в коленях проходят.

Причины болей при занятиях спортом

При беге и занятиях спортом «на ногах» (волейбол, большой теннис, футбол) коленный сустав испытывает гораздо большие нагрузки, чем при ходьбе. Жидкость, вырабатываемая в суставе для нормальной его работы, не успевает образовываться в достаточном количестве, и поэтому усиливается трение суставных поверхностей.

При наличии травм коленей в прошлом деградация сустава под влиянием занятий спортом может быстро прогрессировать. Если после тренировки (особенно после бега или прыжков) возникает боль в коленном суставе, это не значит, что нужно отказываться от спорта совсем. Просто нужно пересмотреть варианты нагрузок на колени и заменить вид спорта или комплекс упражнений на более щадящий для ног.

Причины болей в коленях у детей

Самой частой причиной боли в коленных суставах у ребенка являются травмы, которые возникают из-за чрезмерной физической активности. Ушибы можно заподозрить по внешнему виду колена — на коже гематомы и ссадины, припухлость со стороны удара.

Если ребенок жалуется, что болит коленка, следует исключить инфекционный артрит, который обычно возникает через некоторое время после обострения другой бактериальной (ангина, отит, бронхит) или вирусной инфекции. При таком артрите сустав выглядит красным, опухшим, общее состояние ребенка ухудшается — повышается температура тела, появляются вялость, сонливость.

Еще одной причиной болезни коленных суставов у детей могут стать аутоиммунные артриты (ревматоидный артрит). В таком случае кроме коленей у ребенка будут включены в воспалительный процесс и локти, а также мелкие суставы пальцев. Этот вид артрита характеризуется «летучестью» поражения — в течение короткого времени воспаление переходит с одного сустава на другой.

Лечение и профилактика болей в колене

Назначением лечения коленного сустава должен заниматься специалист, который после обследования выяснит, почему болит колено и чем лечить данный случай. Лечение болей в коленных суставах имеет своей целью уменьшить воспалительные и дегенеративные процессы. Для этого всем пациентам с патологией в коленях рекомендуют:

  • ограничить физическую нагрузку на сустав (в том числе отказаться от ношения тяжестей, хождения по лестнице); женщинам советуют не носить каблуки, поскольку из-за неправильного перераспределения массы тела увеличивается давление на суставы. В некоторых случаях (сложные вывихи) требуется совсем обездвижить колено с помощью лонгеты или гипса;
  • пройти курс хондропротекторов — препаратов, содержащих необходимые для строения суставов вещества (хондороитин-сульфат и глюкозамин). Хондропротекторы назначают как для применения внутрь в виде таблеток, так и наружно в составе мазей и гелей. В условиях стационара возможно также введение этих веществ непосредственно в коленный сустав;
  • использовать обезболивающие, противовоспалительные (кортикостероидные гормоны и нестероидные препараты) и антибактериальные средства;
  • вне стадии обострения проходить курс физиотерапевтических процедур (грязевые аппликации, лечение ультразвуком и электрофорезом);
  • нагружать пораженный сустав правильно — с помощью упражнений лечебной гимнастики. Одним из лучших таких упражнений является «велосипед» — в положении лежа на спине имитировать ход педалей велосипеда.
  • в крайне запущенных дегенеративных процессах в суставе предпочтительно хирургическое эндопротезирование колена.

Лечение суставов народными средствами

Кроме традиционных методов лечения больных коленей во многих случаях эффективны и народные средства для снятия воспаления:

Примочки с нашатырно-камфорным раствором

Полстакана нашатырного спирта (10% р-р) смешать с 10 г камфорного спирта, добавить 1 л подсоленной воды (для этого нужна 1 ст. л. соли на литр), взбалтывать до исчезновения осадка. Подогреть раствор до теплой температуры на водяной бане, смочить в нем марлю и приложить к больному колену. Сверху укутать полиэтиленом. Держать до получаса, по 2–3 раза в день.

Компресс с капустным листом

Отбить лист свежей капусты молоточком, посыпать слегка солью, чтобы капуста пустила сок. Прикладывать к коленям на несколько часов, закрепляя бинтом. Другой вариант этого компресса — нанести тонкий слой меда на капустный лист, в остальном процедура та же.

Настойка сабельника

100 г сухих стеблей настаивать в течение 3 недель на 1 л водки. Принимать внутрь за полчаса до приема пищи по 1 ст. л., разведенной в 50 мл воды. Настойку можно втирать в больное колено или делать из нее примочки.

Мазь из пчелиного воска

Кусочек воска размером со спичечный коробок, желток и мед (1 ст. л) Все смешать на водяной бане, с помощью тампона наносить на больной сустав на ночь.

https://www.youtube.com/watch?v=7MB7ZgHBQ3s

Народные методы, как и лечебная гимнастика, должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом, поскольку по незнанию человек может запросто навредить себе (например, при наружном использовании продуктов пчеловодства у пациента с аллергическими заболеваниями или при попытке разработать физическими упражнениями сустав с вывихом).

Профилактика заболеваний коленных суставов направлена на предупреждение попадания в них инфекции (своевременное лечение хронических воспалительных очагов), на уменьшение нагрузки (борьба с лишним весом, ношение фиксирующих повязок) и укрепление связочного аппарата сустава и костей (гимнастика, плавание, езда на велосипеде, употребление в пищу продуктов, богатых кальцием).

Помните, что хорошее и своевременно проведенное лечение колен, а также предупреждение травм и рецидивов заболеваний суставов позволят сохранить активную подвижность на долгие годы.

Источник: http://OtvetProst.com/376-pochemu-bolyat-koleni.html

Очень болят колени: что при этом нужно делать?

НашиНоги.ру   ›   Методы лечения   ›   Традиционные

У многих людей болят колени: что делать в такой ситуации и как избавиться от боли, как лечить суставы? Дело все в том, что по статистике легкие болезненные ощущения в коленном суставе испытывает каждый третий взрослый человек, у каждого четвертого — болят ноги выше колен.

Не всегда это может быть признаком какого-либо заболевания, потому что боль коленных суставов может возникать как признак усталости. Коленный сустав — самый большой в человеческом теле. Он испытывает огромную нагрузку в течение дня. Но иногда боль может быть причиной и достаточно серьезных патологий, поэтому при первых симптомах желательно обратиться врачу.

От чего может возникнуть боль?

Стать причиной болезненных ощущений в коленном суставе может механическое повреждение или травма. В течение первых минут после этого возникают болевые ощущения, кровоподтеки, появляется отечность. Результат повреждения ног, коленных суставов — сдавленные нервные окончания и сосуды, поэтому коленный сустав немеет, покалывает и становится синюшным.

К самым распространенным травмам коленных суставов относятся: повреждение (разрыв) сухожилий и связок, травмы менисков (хрящевые амортизаторы). Очень часто повреждения могут стать причиной открытых и внутренних переломов ног, вывихов наколенника.

Повреждения происходят не только при однократных воздействиях. Причины могут быть вызваны повторяющимися нагрузками во время движения. Из-за чрезмерной нагрузки раздражаются ткани, и возникают воспалительные процессы. Это может быть следствием езды на велосипеде, легкого бега, многократных прыжков.

К самым распространенным патологиям ног относятся: бурсит (воспаляется слизистая синовиальная сумка),тендиоз (воспалительный процесс или дистрофия соединительной ткани),фибринозная пленка (утолщения или складки в суставе),

остеопороз (разрушение суставных элементов), ревматоидный артрит, артроз, подагра.

Медикаментозное лечение

Проводят лечение суставов травматологи или хирурги. Если у человека очень болят коленные суставы, визуально видны припухлости красного цвета, то терапию, которая избавит от боли в таком случае, может назначить только врач. Пользоваться средствами народной медицины можно тоже только после консультации со специалистом.

Первоначально нужно выяснить причины возникновения дискомфорта и затем уже определяться с тем, как лечить сустав. В качестве противовоспалительного средства врач может назначить такие препараты, как Диклофенак, Кетопрофен и Лорноксикам. В некоторых случаях могут быть прописаны Ибупрофен, Аспирин или Амидопирин. Кроме того, больному показаны хондропротекторы:

  • Хондроитин;
  • Терафлекс;
  • Дона;
  • Хондролон и другие.

У многих возникает вопрос, какой мазью мазать колено, если боль сильная. Из лекарственных препаратов, можно выделить такие согревающие мази: Фастум гель, Гепариновая мазь, Фербедон, Артроактив, Долобене, Троксевазин, Диклофенак. Перед лечением обязательно изучить инструкцию.

Могут применяться и другие группы препаратов. Но они назначаются врачом только после полного обследования. Необходимо понимать, что самолечение недопустимо.

Помогут компрессы

Самые известные и эффективные средства для ног — это согревающие компрессы. Они помогут быстро снять болевые ощущения в коленных суставах и предупредят рецидив. Что делать в том случае, если есть припухлость и боль коленных суставов? Очень эффективной считается натуральная желтая глина. В ее состав входят множественные целебные минералы. Они способны проникать в очаги локализации боли.

Для приготовления состава понадобятся 100 г глины и теплая вода. Размешивается раствор до такой степени, чтобы он приобрел кашеобразную консистенцию. Смесь наносят тонким слоем на сустав, сверху заматывают пищевой пленкой и шарфом. Желательно оставить в таком состоянии ногу на всю ночь.

Барсучий жир обладает отличными согревающими свойствами. Его нужно намазать тонким слоем на больное место и закрепить пленкой, шарфом. Время выдержки не менее 9 часов.

Что делать, если колени не только болят, но и хрустят? Нужно приготовить следующий состав. Для этого понадобятся цветки каштана, одуванчиков и синей сирени в равных количествах. Они измельчаются блендером, добавляется 2 ст. л. меда. Смесь перемешивается и прикладывается на колено на 5-7 часов.

Лекарственные настои и примочки

Многие лекарственные настойки обладают противовоспалительными, общеукрепляющими и болеутоляющими свойствами.

Для усиления эффекта можно применять «параллельное лечение», то есть пить настойку и прикладывать лекарственное средство к коленному суставу.

Но так как многие лекарственные травы содержат аллергенные компоненты, то перед применением консультация с врачом обязательна. Когда возникает боль в коленном суставе, рекомендуется применять следующие составы:

Когда применять Как приготовить Как использовать
Если начали болеть колени Нужно взять 5 шляпок мухомора, измельчить и уложить в емкость, залить 400 мл водки, настаивать 3 суток Прикладывать настойку при боли в колене на 1-2 часа
Лечат боль настойкой из каштанов 6 каштанов нужно отварить в течение 20 минут, измельчить, добавить 150 мл живичного скипидара, настаивать 6 дней Прикладывать к больному месту 3 раза в сутки на 2 часа
Если болят суставы Поможет следующее средство: 5 ст. л. свежих цветков картофеля очищаются от зелени, заливаются 450 мл водки и настаиваются 12 суток в холодном месте Втирается настойка в коленный сустав утром и вечером
Если сильно болит колено Корень хрена натирается и заливается 150 мл кипятка, настаивается 1 час Принимается внутрь по 1 ст. л. 5-6 раз в сутки
Что делать, когда присутствует кровоподтек в коленном суставе Взять лавровые листья (20 г) промыть и поместить в небольшую емкость, добавить 350 мл кипятка, на небольшом огне довести состав до кипения, после остудить и процедить Делать примочки каждые 2-3 часа

Чем мазать больные ноги? Этот вопрос не менее актуален, особенно в пожилом возрасте. Мази, которые можно приготовить в домашних условиях, считаются среди знахарей отличными болеутоляющими и противовоспалительными средствами.

Как избавиться с их помощью от болевых ощущений? Для этого достаточно воспользоваться следующими рецептами. 10 г мумие тщательно смешиваются с 50 г меда, полученная смесь втирается каждый день перед сном на 30 минут. Очень быстро помогает избавиться от воспаления коленного сустава.

Что делать, если колено болит уже длительное время? К 150 г меда добавляется по 1 ч. л. сухой горчицы, морской соли, соды. Составом натираются суставы 4 раза в сутки. Смесь обладает мощными согревающими и противовоспалительными свойствами, поэтому поможет тогда, когда болят колени.

Если болят колени, можно использовать следующий состав: зверобой (2 ст. л.), тысячелистник (1 ст. л.), крапива (12 ст. л.) измельчаются, добавляется медицинский вазелин (200 г), наносится средство 2 раза в стуки.

Лечебная гимнастика

На вопрос, чем лечить коленный сустав, можно смело ответить так: с помощью гимнастических упражнений можно не только устранить болезные ощущения, но и предупредить множество заболеваний. Но делать их можно только в том случае, если установлены причины дискомфорта.

Если нога болит сильно и постоянно, то выполнять гимнастические упражнения можно только тогда, когда на это даст разрешение врач. Гимнастику следует делать медленно, без резких движений, увеличивая каждую неделю количество подходов. При возникновении сильной боли коленного сустава следует прекратить выполнение гимнастических упражнений.

  1. В положении сидя сгибать и разгибать больную конечность в колене, повторять не более 5 раз.
  2. В положении сидя руками подтягивать колено к животу.
  3. В этом же положении поднимать поочередно ноги, согнутые в колене.
  4. Правую ногу выпрямить, левую опустить вниз, выполнять поочередные полуобороты.
  5. Стопы на полу, руки на коленях, встать, расставив руки в стороны, сесть в исходное положение.
  6. В положении лежа на полу поднимать конечности на 20° от пола, повторять не более 7 раз.
  7. В том же положении разводить и сводить прямые ноги в стороны.
  8. Лечь на спину, руки вдоль тела, поднимать руки и ноги одновременно.
  9. Лечь на живот, руки должны быть под подбородком, поднимать конечности поочередно от пола на 40°.
  10. Взяться за спинку стула, отводить поочередно ноги в стороны.
  11. Встать таким образом, чтобы стул был сбоку, взяться за него одной рукой, выполнять махи ногами.

Массаж как способ облегчить боль

В зависимости от причины боли в колене можно выполнять самомассаж. Как правило, массаж делают сразу после лечебной гимнастики. Продолжительность его не менее 20 минут в день. Ни одно их массажных движений не должно вызывать дискомфорт. Во время процедуры можно выполнять поглаживания по направлению часовой стрелки.

Выполнить тщательное растирание боковых поверхностей коленного сустава с помощью техники «щипцы»: пальцы при этом должны двигаться вперед и назад. После сделать растирание: ладонь и бугор большого пальца плотно прижимаются к боковой поверхности колена, движения при этом направляются вперед и назад.

Большим пальцем кисти опереться о верхнюю часть коленного сустава. Остальными пальцами делать круговые растирания боковой части ноги. Указательным, средним и безымянным пальцами надавливать на коленную чашечку.

Если болит правое колено, то массаж выполняется левой рукой и, соответственно, наоборот, левой рукой массируется правая нога.

 Loading … статьи: (1 votes, оценка: 4,00 из 5)
Loading…

Наталья

Источник: http://NashiNogi.ru/metody/tradicionnye/bolyat-koleni-chto-delat.html

Ноют колени — заболевания и методы лечения

Ноют колени — заболевания и методы лечения

Каждого из нас хоть единожды без видимой причины одолевала ноющая боль в колене. Неприятные ощущения, прежде всего, связаны с большими нагрузками, которые испытывает коленный сустав.

Если такие боли носят эпизодический характер, тогда рекомендуется пересмотреть свои привычки и образ жизни.

Но что делать и какое лечение требуется, когда боль в коленном суставе возникает достаточно часто? С подобными проблемами можно справиться не только медикаментозными препаратами, но и народными средствами.

к оглавлению ↑

Причины болей в коленных суставах

Колени являются одним из самых крупных суставных соединений нашего организма. Его строение отличается сложной системой, в которую вошли сухожилия, кости, связки, мышцы и хрящи. Поэтому колени требуют к себе максимально бережного отношения.

Однако в юности чаще всего мы живем активной жизнью и не задумываемся о коленном суставе. Но рано или поздно за невнимательное отношение к своим ногам расплачиваться все-таки приходится.

Падения, травмы, сильные ушибы и не достаточно здоровый образ жизни начинают о себе напоминать неприятными ощущениями.

Ноющая боль в коленном суставе или при смене погоды крутит и ломит сустав – все это является последствием сильных перенапряжений в коленном суставе.

Боль в коленах может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  1. травмы, растяжения связок;
  2. артроз, артрит, остеоартриты;
  3. «свободное тело»;
  4. повреждение мениска;
  5. бурсит.

к оглавлению ↑

Факторы риска

Причины, по которым возникают подобные патологические состояния, в большинстве случаев создаем сами. Однако мы не спешим разобраться в собственных ошибках, и зачастую не знаем, что делать, когда болит и крутит коленный сустав. А причины, провоцирующие серьезные недуги не являются запредельно сложными для понимания и зачастую лежат на самой поверхности:

  • чрезмерные физические нагрузки. Вследствие длительного напряжения либо резкого воздействия на колени возникает воспаление в сухожилии и надколеннике. Избежать подобных рисков поможет чередование и правильное центрирование нагрузки в коленном суставе;
  • лишний вес. Именно эта причина провоцирует развитие остеоартрита. Как утверждают специалисты, каждые лишние 1,5 кг веса тела создают 2,5 кг дополнительной нагрузки на колени;
  • недостаточное употребление жидкости. Ее дефицит приводит к уменьшению синовиальной жидкости в коленном суставе, что увеличивает трение в суставной сумке колена;
  • переохлаждение. Ухудшение кровообращения в коленном суставе при частых переохлаждениях становится причиной возникновения воспалительных процессов.
  • выполнение сложных упражнений без инструкции тренера.

к оглавлению ↑

Боль в коленном суставе после травмы

Боль в колене не всегда говорит о большой травме. Очень часто повреждение может возникнуть от мелкого и практически незаметного ушиба.

Его можно получить как на любительских занятиях спортом и танцами, так и при выполнении тяжелой работы.

Также неприятные ощущения возникают при однотипных, часто повторяющихся действиях, таких как, езда на велосипеде, подъем и спуск по лестнице, бег и прыжки.

Что делать, если ноющая боль стала возникать слишком часто? Прежде всего, специалисты советуют обратиться к врачу, чтобы узнать причины ее возникновения. При небольших повреждениях чаще всего назначается консервативное лечение: анестезирующие препараты, теплые компрессы и физиопроцедуры для улучшения кровообращения в колене.

Кроме основной терапии ускорить выздоровление можно народными средствами. В этом случае врачи рекомендуют заваривать травы и принимать вовнутрь до исчезновения болей в коленном суставе. Для этого можно использовать мелиссу, плоды костяники, листья березы, фиалки и крапивы.

В качестве обезболивающего и противовоспалительного средства используется порошок из ивовой коры 3 р. в день по половине чайной ложке. Также лечение народными средствами включает наложение согревающих медовых повязок или компрессов из редьки.

Рекомендуется делать хвойные или содовые ванны.

к оглавлению ↑

Лечение воспалительных процессов в колене

Если кроме болевых ощущений очень часто крутит и ломит коленный сустав, присутствует вероятность разрушения хрящевой ткани сустава. Причины, по которой происходит износ, и потеря первоначальных свойств хряща являются нарушенные обменные процессы, слабый отток венозной крови, хронические инфекции.

В данном случае требуется обязательная консультация врача, так как только народными средствами подобные заболевания очень трудно поддаются лечению. А в случае затягивания воспалительный процесс может зайти слишком далеко.

Однако лечение народными средствами не стоит недооценивать. Как показывает практика, в качестве вспомогательного средства к основной терапии они имеют очень действенный эффект.

В первую очередь потребуется изменить некоторые привычки в питании: уменьшить объем потребления соли и рацион обогатить свежими растительными продуктами.

Для нормализации обмена веществ и очистки организма принимаются травяные чаи с мочегонным эффектом.

Если крутит сустав и сохраняется боль полезно делать ванны из эфирных масел эвкалипта, календулы или зверобоя продырявленного. Хорошо снимают воспаления компрессы из картошки, лимона и свежих листьев лопуха. Также рекомендуется делать компрессы из сока чистотела, после чего больное место необходимо смазать растительным маслом.

к оглавлению ↑

Лечение заболевания «свободное тело»

В некоторых случаях при травмах и дегенеративных прессах в коленном суставе часть хрящевой ткани отламывается и плавает в коленной чашечке. До определенного момента человек может не подозревать о возникшей патологии. Но если начинается боль и крутит сустав, тогда у врача могут возникнуть подозрения на наличие инородного тела в синовиальной жидкости.

Поскольку отколовшийся кусочек может мешать движению и вызывать боль, то основная терапия обычно направлена на восстановление движений в коленном суставе. Для этого используется как консервативное лечение, так и хирургическое вмешательство. В данном случае только врач определяет способ восстановления функций колена.

к оглавлению ↑

Повреждения мениска

Как правило, подобные травмы характерны для спортсменов. Однако все чаще они встречаются и в быту. Неудачный прыжок или неправильное выполнение упражнений становится причиной повреждения этого элемента коленного сустава. Травма сопровождается характерным щелчком, после чего возникает резкая боль.

Спустя некоторое время боль стихает, но периодически может ощущаться, как крутит колено. Если вовремя не обратиться за помощью к врачу выздоровление, скорее всего, не наступить вовсе.

А больной все чаще может жаловаться на болевые ощущения в колене при ходьбе. Лучше всего если осмотр поврежденного колена будет проводить ортопед, который в первую очередь постарается поставить мениск на место.

Далее больному назначается физиотерапия, массаж и лечебная физкультура.

Для уменьшения реабилитационного периода можно попробовать лечение народными средствами.

Общеукрепляющее воздействие оказывают хвойные ванны, продолжительность которых должна быть не менее 30 минут. Очень хорошо снимают воспаление грязевые компрессы.

Для этого грязь подогревают до температуры 37º С и прикладывают к больному суставу на 2-3 часа. Курс лечения составляет около 10-12-ти сеансов.

к оглавлению ↑

Бурсит в коленном суставе

Очень часто крутит и ноет колено по причине скопления избыточной жидкости в суставной сумке. Отечность имеет четкие контуры и легко прощупывается даже сквозь кожу. Очень важно не запускать заболевание, так как переход бурсита в хроническую форму чревато серьезными осложнениями.

Медикаментозную терапию подбирает врач исходя из всех деталей и нюансов заболевания. Для лечения могут использоваться как препараты для непосредственного введения в зону скопления жидкости, так и хирургическое вмешательство. К основной терапии обязательно добавляются лечебная физкультура для укрепления мышечного аппарата, электрофорез и ультразвук.

Лечение бурсита народными средствами считается более щадящим и направлено на уменьшение болезненных ощущений и снятие воспаления. Хороший эффект дает использование растения Золотой ус и семян льна в качестве компрессов на отекший участок.

Также ощутимые результаты в домашних условиях дает применение акупунктуры и массажа.

Для уменьшения образования жидкости в коленном суставе хорошо помогает употребление травяного чая с противоотечным эффектом, в который входят цветки липы, листья лопуха, подорожника и календула.

Хотелось бы напомнить читателям, что любое лечение народными средствами должно быть одобрено специалистом. В противном случае неправильное использование выбранного способа может не только не принести желаемого эффекта, но усугубить состояние коленного сустава.

Источник: http://binogi.ru/koleni/noyushhaya-bol-v-kolene-zabolevaniya-i-metody-lecheniya.html

4 экстренных действия, которые нужно сделать когда болит колено

4 экстренных действия, которые нужно сделать когда болит колено

Врачебная практика свидетельствует о следующем: когда у человека болят колени, что делать он толком не знает? Причем делать так, чтобы потом не стало еще больнее и не утратилась способность ходить.

99% людей не имеют ни малейшего понятия о том, чем грозит такая боль и к какому врачу следует обращаться. Поэтому так популярны народно-огородные методы лечения, которые вряд ли приведут к выздоровлению, а вот на больничную койку – наверняка.

Надеемся, вы не рветесь на операционный стол, и мы постараемся вам помочь туда не попасть.

У кого болит колено

Для того чтобы понять как себя нужно вести при боли в колене, следует разобраться, что может вызывать такой симптом. Есть определенные группы людей, у которых коленный сустав может болеть в силу некоторых особенностей:

  1. Избыточный вес. В таком случае повышенная нагрузка на сустав сочетается с метаболическими проблемами, что приводит к различным патологиям, в том числе к тем, которые проявляются суставной болью.
  2. Нередко боль в колене отмечается у мальчиков подросткового возраста во время занятий спортом или при повышенной двигательной активности. Такое состояние является временным, и проходит в период остановки роста костей.
  3. Спортсмены. Очень часто к врачу обращаются люди, которые занимаются профессиональным спортом. При тяжелейших состязаниях и изнуряющих тренировках коленный сустав подвергается запредельным нагрузкам. К тому же исключить удары, падения и переломы во время бега, прыжков или игры совершенно невозможно. Повышенная нагрузка на сустав бывает и в том случае, если человек, который только начал заниматься в тренажерном зале делает это неправильно, пытаясь сразу дать организму максимальную нагрузку.
  4. У пожилых людей возникает болезненность и другие неприятные ощущения в результате дегенеративных возрастных изменений.
  5. Изменение гормонального фона у женщин во время климакса вызывает такое явление, как остреопороз, что также приводит к болевым ощущениям, в том числе и в области коленного сустава.

Кроме того, высокий риск развития нарушения в коленном суставе отмечается в следующих случаях:

  • злоупотребление вредными привычками и неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность;
  • пожилой возраст;
  • эндокринные заболевания;
  • болезни печени и почек;
  • сосудистые заболевания;
  • аутоиммунная патология;
  • длительный прием некоторых препаратов (кортикостероиды).

Как видите, причин возникновения болей множество и они разнообразны. Некоторые из них определить “на глаз” невозможно. Поэтому обращение к врачу – единственно верный способ покончить с болью навсегда. К тому же, попасть к хорошему врачу совсем не сложно, записаться можно прямо на нашем сайте.

Патологические состояния с болью в коленях

Боли у людей, которые находятся в группе риска (и не только) могут возникать по разным причинам, но в большинстве случаев такой симптом возникает при заболеваниях:

  1. Более 50% случаев составляет гонартроз. На первых порах болезненность проявляется и усиливается в результате нагрузки на сустав. По мере прогрессирования процесса боль может сохраняться даже в покое.
  2. Воспаления менисков. При обострении пациент чувствует невыносимую боль, которая стихает только после оказания помощи. Сама по себе данная патология не угрожает изменению структуры сустава, но может осложняться развитием гонартроза.
  3. Артриты. Локальные воспаления очень часто возникают в результате другого заболевания (псориаз, инфекционные воспаления, подагра). Причиной может стать нарушения аутоиммунных процессов (ревматоидный артрит). Наблюдается чаще всего в молодом возрасте, сопровождается симптоматикой основного заболевании. Сустав при этом распухает, возникает покраснение и локальное повышение температуры.
  4. Бурсит, синовит. Воспаление суставной сумки и синовиальной оболочки является частым осложнением гонартроза или артрита. Иногда возникает после травмы. Вовлечение в процесс этих структур усиливает болевые ощущения.
  5. Болезненность может возникать в результате ущемления седалищного нерва, при коксартрозе и фибромиалгии.
  6. Прочие заболевания, которые вызывают боль – остеопороз, остеомиелит, системные заболевания, костный туберкулез.

Для установления точной причины обратитесь к терапевту, который направит вас к ревматологу, хирургу или неврологу.

Оказание срочной помощи

Если в коленном суставе возникла боль, то следует:

  • обеспечить покой в больном суставе хотя бы на четверть часа в лень, максимальное снижение нагрузки в другое время на период обострения;
  • отменить спортивные занятия, длительную ходьбу, резкие движения;
  • выпить обезболивающий или противовоспалительный препарат;
  • если произошла травма, то нужна полная иммобилизация сустава с поднятием ноги на возвышенность, обработка наружной раны антисептиком, холодный компресс.

После проведения неотложной помощи следует обратиться к врачу. При травме такой патологией занимается хирург или травматолог. Если боль имеет хронический характер, то в таком случае нужен ортопед, остеопат или ревматолог.

Доктор Бубновский о боли в колене. Более 100 тысяч просмотров

Лечение боли в суставе зависит от причины ее возникновения. Травматическое повреждение нуждается в наложении гипсовой повязки с предварительным вправлением костей. При сильных разрывах проводится восстановительная хирургическая операция. Радикальное лечение рекомендуется также при различных кистозных образованиях, опухолях, суставной мыши.

При воспалительных процессах или боли применяются анальгетики, НПВП, глюкокортикоиды. При накоплении жидкости в суставной полости проводится ее аспирация с последующим вливанием антисептического раствора. Если присоединяется инфекция, то оказание помощи заключается в правильном подборе антибиотиков и их введении парентеральным путем, или местно, при пунктировании сустава.

Ревматиодный артрит лечится комплексно. Для устранения дальнейшего повреждения суставов при данном заболевании следует использовать иммуносупрессоры и кортикостероиды.

Деформирующие процессы купируются гормональными препаратами, длительными курсами приема хондропротекторов, ЛФК, физиотерапевтическими методиками.

Последние стадии болезни, при которых происходит полное нарушение сгибательной функции, нуждается в полной замене сустава.

На данный момент современные методы эндопротезирования позволяют больному почти полностью после операции восстановить объем движения.

Очень хорошо помогают при заболевании коленного сустава местные способы лечения в виде компрессов, растирок, мазей и гелей. Их можно делать на основе рецептов народной медицины, или приобрести в аптеке.

Боли в суставах при наличии основного заболевания (подагра или псориаз) должны лечиться еще и воздействием на причину их возникновения.

Для снятия мышечного спазма, устранения сосудистых и метаболических нарушений используются миорелаксанты, сосудистые средства, витамины.

Профилактика и лечение остеопороза проводится назначением приема витамина D и кальция.

Очень важно при боли в колене правильно питаться. В рационе должно быть много овощей и фруктов. Ограничить следует животные жиры, соль, белый сорт хлеба и сдобные изделия. На стол рекомендуется ставить блюда с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и витаминов группы B.

Профилактика боли в суставах

Для предотвращения развития боли в суставах рекомендуется:

  1. Рационально сочетать физическую нагрузку и отдых;
  2. Одеваться по сезону, и не допускать переохлаждения;
  3. Правильно и рационально питаться;
  4. Проводить санацию хронических очагов инфекции;
  5. Во время повышенной нагрузки на коленные суставы использовать специальные ортезы;
  6. При развитии болевого синдрома сразу обращаться к врачу.

Нажмите на кнопку любимой социальной сети и выздоровление наступит раньше!

Источник: https://sustavkolena.ru/bolezni/bolit-koleno-chto-delat.html

kosti.info
Добавить комментарий