Болит спина при беременности в первом триместре

Содержание

Болит спина при беременности в первом триместре: причины, лечение

Болит спина при беременности в первом триместре

Почему может болеть поясница при беременности в первом триместре? Во время беременности женский организм подвергается перестройкам, которых требует плод.

Причины болевых ощущений в поясничном отделе: гормональные изменения, действующие на костную ткань и связки.

Кроме того, такая боль бывает свидетельством других патологий, не относящихся к беременности, или быть симптомом начинающегося выкидыша.

Изменения в женском организме

Болезненные ощущения при беременности на раннем сроке часто носят физиологический характер. Что происходит с женщиной после зачатия?

  • В первые недели после зачатия во рту возникает привкус металла;
  • Набухают молочные железы, отмечается скопление крови в органах таза;
  • Мочеиспускание учащается;
  • Возникает усталость;
  • Раздражение на острые и резкие запахи до тошноты и рвоты;
  • Нарушается стул, начинается ноющая боль;
  • Матка давит на мочевой пузырь;
  • Натягиваются связки, поддерживающие матку;
  • Может заболеть спина.

Если на первых месяцах беременности возникает боль, то причинами могут стать инфекции мочеполовых путей или болезней почек. Предпосылками для появления неприятных симптомов чаще всего становится размягчение связок под воздействием увеличения прогестерона.

Положение тела в пространстве меняется, а нагрузка на позвоночник увеличивается. Беременной женщине рекомендуется обратиться к хирургу, который проверит правильность её осанки и посоветует комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе.

  • Читайте более подробно: почему боли поясница при беременности
  • Если болевые ощущения носят периодический характер, у пациентки повышается температура тела, возникают отеки и учащённые позывы к мочеиспусканию, то наверняка это пиелонефрит. Заболевание лечится стационарно.
  • При дискомфорте и резкой боли в лонном сочленении нередко врачи фиксируют симфизиопатию. Для неё характера утиная походка.

В этих случаях незамедлительно следует обратиться к врачу для постановки верного диагноза. Чаще всего доктор порекомендует носить бандаж, соблюдать постельный режим и пропишет обезболивающие лекарства.

Основные причины боли

  • Гормональные изменения. Под действием релаксина увеличивается подвижность суставов бёдер и крестца, что способствует их расслаблению. Лонные связки тоже размягчаются. Болевые ощущения в этот период естественны и не требуют вмешательства врача или лечения.
  • Симфизит. Патология развивается вследствие чрезмерного растяжения лонных мышц. Боли носят спазматический характер, у женщины отмечается нарушение координации. Лечение только медикаментозное.
  • Смещение центра тяжести. Новое положение тела из-за растущего животика заставляет женщину вытягивать вперёд шею. Женщина усиливает нагрузку на поясничный отдел, в связи с этим поясница начинает болеть. Если женщина имеет сколиоз или другие патологии опорно-двигательного аппарата, то дискомфорт становится еще сильней. В случае если она мало двигается, эта проблема усугубляется.
  • Проблемы с почками. Симптомы: повышение температуры у пациентки, отёчность тканей и конечностей. Моча меняет цвет на тёмный, начинаются головные боли. Это симптомы мочекаменной болезни, жёлчного пузыря. Нельзя тянуть время или заниматься самолечением. В этой ситуации лучше всего обратиться к врачу для сдачи анализов. Тем более, когда дискомфорт проявляется не только в пояснице, но и отдаёт в пах.
  • Резкие боли волнами похожие на схватки или по ощущениям похожие на наступление менструации, сопровождающиеся кровянистыми выделениями – симптом угрозы выкидыша. Следует вызвать скорую.
  • Если женщина чувствует себя беременной, начинается тошнота, недомогание, но резко появилась боль в поясничном отделе, ирригирующая в лопатку, ключицу или прямую кишку, то, вероятно, наступление внематочной беременности. Её сопровождают кровянистые выделения, сильные спазмы, падает давление, путается сознание, бледнеют кожные покровы. Женщине необходима помощь врача.
  • Панкреатит. Патология характеризуется ноющей болью в пояснице, слабостью, тошнотой, нарушением стула. Кал приобретает жирность и блеск. Панкреатит лечится стационарно.
  • Болезни позвоночника. Болезненность в поясничном отделе возникает вследствие остеохондрозов, грыжи, сколиоза, лордоза и других патологий.
  • Миозит. Возникает из-за воспаления мышц после долгого пребывания на сквозняке, морозе. Болезненность начинается при неудобном положении тела. При пальпации воспалённая мышца прощупывается и находится в тонусе. Воспаление может быть на любом сроке беременности.
  • Возможно вам будет интересно: почему болит поясница на ранних сроках

При появлении инфекции необходимо обратиться к врачу, который назначит методы лечения. Обычно это диетическое питание и лекарственные средства. Физиологические боли проходят самостоятельно, но беременная женщина должна больше двигаться, чтобы не было застойных явлений в тазовой области.

Движение

Каждое утро будущая мама должна делать зарядку, стараться больше гулять и ходить. Рекомендуется посещение йоги с адаптированным курсом или плавание в бассейне. Этими способами легко укрепить мышцы. Помните, чем больше мышцы находятся в тонусе, тем легче потом рожать.

  • Обязательно прочитайте: мази от боли в спине при беременности

Спальное место

Беременной женщине рекомендуется при стоянии, ходьбе и сидении следить за правильностью осанки, заниматься упражнениями на растягивание позвоночника и спать на жёстком ортопедическом матрасе. Такой матрас равномерно распределяет нагрузку, организм полноценно отдыхает, нервная система находится в состоянии устойчивости.

Помощь при миозите, радикулите

При этих заболеваниях рекомендуется использовать специальные средства (по назначению врача), которые не будут вредны для будущего малыша. Потому как они сделаны на спиртовой основе. Во время лечения больной не стоит напрягаться, следует больше времени проводить в постели и не поднимать тяжестей.

Нельзя массировать больное место, если болит спина. Можно лечиться медовыми компрессами. Такой способ не навредит  беременной женщине. Для этого нагреваем мёд и намазываем им больную поясницу, укрываем плёнкой и заматываем платком или шалью.

  • Советуем почитать: болит спина в третьем триместре

Если у женщины нет инфекционных заболеваний и патологий, но болит поясничный отдел, то чаще всего болезненность носит временный характер и проходит без лечения.

Другие методики лечения

Врач может порекомендовать беременной женщине следующие методы воздействия на поражённый участок:

  • Носить бандаж или корсет. Они снимают лишнюю нагрузку с позвоночника, облегчая работу поражённого отдела.
  • Лечебную физкультуру. Этот способ подходит только для тех женщин, у которых нет угрозы выкидыша, нет вероятности наступления преждевременных родов. Занятия помогут укрепить мышечный каркас. Не стоит перегружать организм. Все упражнения обсуждаются с врачами и инструктором, который будет разрабатывать программу для пациентки.
  • Антибактериальный курс лечения. В зависимости от заболевания используется цефалексин, ципрофлоксацин и другие препараты. Если у больной диагностирован гломерулонефрит, то следует принимать преднизолон для воздействия на иммунитет.
  • Препараты для местного применения. Эти средства оказывают положительное влияние на поражённые участки, главное, правильно подобрать лекарство, чтобы не навредить пациентке.
  • При смещении позвонков врачи также рекомендуют применять бандажи или корсеты, которые будут снимать нагрузку с позвоночника

by HyperComments

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/pri-beremennosti-v-pervom-trimestre.html

Боли в пояснице при беременности — тянущие, сильные, на ранних сроках, в первом триместре

Боли в пояснице при беременности — тянущие, сильные, на ранних сроках, в первом триместре

Если у женщины болит спина при беременности в первом триместре, это, в большинстве случаев, нормально. Такие ощущения – это неотъемлемая часть периода вынашивания малыша. Появление боли может быть связано с физиологическими процессами, протекающими в организме матери. Изменение бытовых условий, образа жизни может также способствовать возникновению дискомфорта в спине.

Но нередко боль возникает по гораздо более опасным причинам. Она может быть симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата или органов пищеварительной, мочеполовой систем. Такие патологии могут протекать в легкой форме, а могут и составлять угрозу жизни, как матери, так и плода.

В каких ситуациях боль в спине в первом триместре – это нормально

Если боль в спине не сопровождается никакими дополнительными симптомами, значит, скорее всего, причины ее возникновения:

  1. Давление матки на позвоночный столб, напряжение мышечного корсета спины. Обычно боль в спине начинается во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин этот симптом возникает уже на 2-3 месяце беременности.
  2. Релаксин, прогестерон – это гормоны, которые отвечают за расслабление мышц матки, предотвращение выкидыша. Однако вместе с маткой расслабляются и другие мышечные волокна, в частности, мышечный корсет спины. Поэтому снижается степень поддержки позвоночного столба, возникает боль.
  3. Жесткий или мягкий неортопедический матрас. Или неправильная поза во время сна, длительное нахождение в одном положении во время отдыха.
  4. Также спина может болеть после нагрузки, долгого сидения за компьютером, стояния на ногах, активного трудового дня, проведенного в обуви на высоком каблуке.

Гиподинамия и недостаток витаминно-минеральных веществ также могут способствовать возникновению болевого синдрома.

Вызывать неприятные ощущения в спине может один неблагоприятный фактор, тогда боль обычно не сильная, терпимая. А иногда несколько факторов действую одновременно, и боль усиливается в разы.

Какие патологии могут проявляться болью в спине

Беременность – это период, когда организм женщины не только перестраивается, но и становится более уязвимым для возникновения или обострения разных патологий.

К примеру, если до зачатия у женщины был сколиоз, то он мог протекать бессимптомно. А возникшая нагрузка на поясницу в период вынашивания ребенка, становится детерминирующим фактором для стремительной прогрессии патологии.

И вот тут сколиоз начинает проявляться болью в спине.

Если помимо боли у женщины имеются дополнительные симптомы, это может указывать на развитие заболеваний:

  1. Симптомы диспепсии и нарушения пищеварения, снижение веса, боль под ребрами – патологии органов пищеварительной системы.
  2. Нарушение мочеиспускания, кровь в моче, повышение температуры тела, острая боль в поясничном отделе и внизу живота – патологии органов мочевыделительной системы.
  3. Резкие, простреливающие боли в области спины, грудной клетки, шеи. А также ограниченность в движениях, онемение конечностей, головокружения – заболевания опорно-двигательного аппарата.

Если боль в нижнем отделе спины сопровождается кровотечением из влагалища – это может быть симптомом приближающегося выкидыша. В любом случае, если женщину беспокоят и настораживают любые симптомы – нужно обращаться к врачу. Только специалист может ответить на вопрос, почему болит спина, предпринять оперативные и адекватные меры по устранению симптома.

Что делать, если постоянно беспокоят боли в спине в первом триместре

Лечение боли в спине в первом триместре главным образом заключается в нормализации образа жизни, улучшении бытовых условий, применении безопасных методов терапии. В крайнем случае, врач может назначить легкие и разрешенные для беременной обезболивающие препараты.



Что делать, чтобы облегчить свое состояние самостоятельно:

  1. Заняться простой гимнастикой, йогой для беременных. Желательно, чтобы занятия происходили в присутствии инструктора. Можно заниматься индивидуально или в группе с другими беременными женщинами.
  2. Больше отдыхать, ходить на прогулки на свежем воздухе.
  3. Правильно, полноценно питаться. Лучше перейти на диету, в которую входят продукты богатые кальцием. Это молочное и кисломолочное, орехи, рыба и мясо, зелень. Главное следить за тем, чтобы к боли в спине не прибавилась еще и пищевая аллергия, поэтому экзотические продукты лучше исключить.
  4. Принимать назначенный лечащим врачом фармакологический витаминно-минеральный комплекс или витаминизированные фитопрепараты.
  5. Выбрать правильный ортопедический матрас (средней степени жесткости, эластичный, сделанный из природных материалов).
  6. Посоветоваться с врачом по поводу того, в какой позе лучше спать. Обычно специалисты рекомендуют спать на левом боку, подложив под голову и между колен подушки. По мере роста матки, подушку подкладывают также и под живот.
  7. Для поддержки спины можно носить индивидуальный бандаж, который не сдавливает область живота.
  8. Отложить все туфли, сапоги на высоком каблуке до следующего года. Предпочтение отдать легкой обуви на плоской подошве.
  9. Начать посещать бассейн.
  10. Перед отходом ко сну полезно принять расслабляющую теплую ванну, можно совместить с аромотерапией.
  11. Некоторым женщинам помогает легкий массаж спины при помощи слабой струи теплой воды в душе.
  12. На больное место можно воздействовать при помощи препаратов для местного применения (мазей, кремов). Главное, чтобы эти средства были разрешены для использования во время беременности.

Лучший совет, который беременная женщина может получить при боли в спине – это совет врача. Ведь специалисты знают о беременности все, и могут подсказать неожиданные решения для облегчения состояния будущей матери.

К какому специалисту обратиться при боли в спине в первом триместре

Чтобы сразу исключить угрозу выкидыша, лучше в первую очередь проконсультироваться с гинекологом. Если в этом плане все нормально, можно обратиться к терапевту, который проведет осмотр, а затем направит женщину к специалисту узкого профиля.

При боли в спине будущей матери может потребоваться осмотр:

  1. Гастроэнтеролога.
  2. Вертебролога.
  3. Невролога.

Возможно, придется сдать анализы, сделать МРТ, чтобы конкретизировать причину возникновения неприятного симптома.

Что нельзя делать при боли в спине в первом триместре

Во время беременности категорически нельзя заниматься самолечением. Принимать любые медикаментозные препараты даже в маленьких дозах – это значит подвергать здоровье ребенка огромному риску. Но и игнорировать свое состояние нельзя, ведь некоторые патологии требуют срочного, иногда оперативного лечения.

Также беременной не рекомендовано:

  1. Сильно массировать область крестца самостоятельно, просить близкого человека сделать массаж – это может стать причиной опасного повышения тонуса матки.
  2. Принимать горячую ванну для расслабления.
  3. Заниматься тяжелой работой, в том числе по дому.
  4. Применять на область поясницы любые препараты для наружного использования с согревающим эффектом. Пользоваться грелкой с горячей водой, делать согревающие компрессы – то есть любым образом греть область поясницы и крестца.



Боль в спине во время беременности беспокоит многих будущих мам. И обычно ее возникновение не связано с течением патологических процессов.

Организм женщины так реагирует на изменения, которые происходят с ее телом в период вынашивания малыша, или беременная просто спит на неудобном матрасе, носит туфли на высоком каблуке.

Каждый случай индивидуален, чтобы установить причину боли, исключить развитие опасных заболеваний, нужно посетить гинеколога и рассказать ему о возникшей проблеме.

Боли в пояснице при беременности — тянущие, сильные, на ранних сроках, в первом триместре Ссылка на основную публикацию

Источник: https://silaspin.ru/bez-rubriki/boli-v-poyasnitse-pri-beremennosti

Боли в пояснице, животе, спине и голове в первый триместр беременности

Боли в первом триместре беременности могут быть различные: и головные, и в животе, и в спине, но все они вызывают немало вопросов у будущих мам, которые переживают и хотят предотвратить любые возможные негативные воздействие, которые каким-либо образом могут навредить здоровью малыша. Давайте вместе обсудим все возможные варианты болевых ощущений в момент беременности.

Наше самочувствие в первом триместре беременности

Боли в первом триместре беременности — вполне нормальное явление. Вы только задумайтесь о том, что ваш организм полностью перестраивается и внутри него зарождается новая жизнь, но стоит и помнить о том, что боли бывают разные и все-таки необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Что касается ноющей боли внизу живота, то можно даже сделать УЗИ малого таза, чтобы исключить замирание беременности или же сдать анализ на ХГЧ. Но странные ощущения в животе можно объяснить очень безобидно, ведь в начале беременности органы малого таза начинают изменять свое положение, а также происходит вытяжка связок.

Итак, можно сделать вывод, что болевые ощущения вполне нормальны и естественны. Любой врач гинеколог скажет, что болевые ощущения — это первичный признак беременности, результат которого более очевиден, чем у любого теста.

В тот момент, когда яйцеклетка и сперматозоид соединяются, чтобы сформировать плодное яйцо, ощущения почти неуловимы, но как только они соединяться, и им необходимо прикрепится к стенке матки, другими словами — импортироваться. Женщина начинает ощущать первичные болевые ощущения, чем-то напоминающие менструальную боль.

Как только наш организм приспособится к новому состоянию и расположению, болевые ощущения должны прекратится.

Сильные головные боли в первый триместр беременности

Головные боли у женщин в момент зарождения жизни малыша — очень распространенное явление. Стоит тут помнить о том, как мы с вами узнали чуть выше, что организм перестраивается и меняет свой гормональный фон. Затем следует такое явление, как токсикоз, который просто неизбежен хотя бы в одном из его проявлений.

При наступлении токсикоза очень часто есть сопровождающий признак — низкое артериальное давление, гипотония.

    Влияют также и внешние факторы жизни будущей мамочки, такие как:

  • стресс. Абсолютно любое, даже незначительное потрясение в первый триместр, воспринимается беременной женщиной как что-то глобальное и близко к сердцу. Старайтесь успокаивать себя, регулярно практикуйте медитации и технику дыхания, это также поможет вам расслабиться и благотворно повлияет на психику малыша;
  • голодание. Да, токсикоз — это дело сложное, но помните, беременность — это не болезнь и вы теперь в ответе не только за себя, но и за маленькую жизнь внутри вас. Кушайте часта, но понемногу, даже через силу;
  • разного рода физические раздражители. К ним можно отнести неприятные звуки или освещение, старайтесь создать для себя состояние полного комфорта и покоя.
    Головная боль не является опасной во время беременности, но терпеть ее не стоит. Есть очень простые, а главное безопасные средства для снятия симптомов головной боли:

  • принимайте расслабляющий чуть теплый душ;
  • медитации;
  • компресс из теплого полотенца;
  • прогулка на свежем воздухе;
  • можно попробовать йогу для беременных.

Какие бывают боли в пояснице и спине в первый триместр беременности

Боль в спине и пояснице также можно отнести вполне к обычному, нормальному процессу. Всегда помните, что внутри вас растет маленькая жизнь, особенно важной для которой является первый триместр беременности.

Именно в это период у малыша формируются все жизненно важные органы. В этот промежуток времени возможны частые запоры и металлический привкус во рту, от которого поможет избавится достаточно большое потребление воды.

Вас может заинтересовать:  Вздутие живота при беременности

Боли в поясницы свойственны первому триместру беременности, и объяснить это очень просто, если хоть немного понимать анатомию строения человека. Центр тяжести нашего животика изменяется от того, что в нем начинает расти и развиваться ребенок, а также происходит смягчение связок и увеличение гормона прогестерона.

Чаще всего ко второму триместру боли в пояснице исчезнут, потому что наш организм сможет полностью приспособится. Исключением из нормальных болей будет являться тот случай, если будущая мама, будучи в положении, перенесла инфекционное заболевание или заболевание мочевого пузыря.

В этом случае стоит немедленно обратиться к врачу.

Болит в живот во время первого триместра беременности

Боли в животе во время первого триместра беременности изначально напоминают предменструальную боль. Как мы уже говорили, это когда плодное яйцо закрепляйся, затем болевые ощущения возможны из-за давления плода на различные мышцы и вены, но эта боль все таки неизбежна и является вполне нормальной как для первого триместра беременности, так и для более поздних сроков.

Боль, возникающую по причине растяжения связок, легко определить. Для этого просто сядьте и расслабьтесь, боль должна исчезнуть. Можно также просо прилечь на бок.

Чаще всего болевые ощущения возникают с правой стороны, потому что матка растягивается именно в этом направлении. Но и боли с обоих сторон также обычное явление.

    Часто боли в животе могут быть и плохими предвестниками, но они всегда сопровождаются определенной симптоматикой:

  • рвота;
  • кровянистые выделения;
  • боли и жжение при мочеиспускании;
  • озноб.

При наличии этих симптомов немедленно обратитесь к своему гинекологу.

Неприятные ощущения и боли в груди

Боли в груди во время беременности — это своеобразная подготовка и перестройка женского организма для развития эмбриона, которая является самым нормальным признаком беременности. Как правило, боли в груди женщина начинает ощущать гораздо раньше, чем узнает, что беременна.

За беременность грудь в среднем увенчивается на два размера, таким образом подготавливая женский организм к грудному вскармливанию. Для облегчения боли в груди во время беременности необходимо носить удобные бюстгальтеры без косточек и сократить потребление соли, которая задерживает соль в организме.

Часто ищут:

  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1822 rykDDTQLI9J1WuHIwSBem0dtWGLzDXNoTUhkPKbnkEiEk1mRp2g-SoijqYwv3drJ 76a9ac81169f086069855401bf714162b8308435&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • беременность 1 триместр болит живот и поясница

Источник: http://proberemennost.com/boli-v-pervom-trimestre-beremennosti.html

На разных сроках при беременности возможны боли в пояснице

На разных сроках при беременности возможны боли в пояснице

Беременность является особым периодом в жизни каждой женщины. В чем же причины боли в пояснице при беременности? Несмотря на то, что способность к деторождению заложена природой, это все равно большой стресс для организма.

Наибольшей нагрузке подвергается опорно-двигательный аппарат женщины. Чаще всего от перегрузок и боли во время беременности страдает поясница и коленные суставы.

Около 70 % женщин жалуются при беременности на боли в пояснице и внизу живота как на ранних сроках, так и в последнем триместре.

Почему возникают боли на ранних сроках беременности

Объяснить то, почему болит поясница при беременности, можно с физиологической точки зрения. Естественное растяжение связок и мягкость костной ткани – все это нормальные процессы, которые могут стать причиной того, почему болит в пояснице или внизу живота. Не на всех сроках беременности боли считаются нормальным явлением. Иногда это может быть признаком патологий.

Боль в пояснице и внизу живота при отсутствии менструации является одним из первых признаков, свидетельствующих о беременности. Боль в начале беременности может характеризоваться как тянущая или ноющая.

Такая боль на ранних сроках (в первом триместре) нормальна и может быть признаком того, что матка начинает изменяться и увеличиваться, чтобы развивающемуся плоду было комфортно.

После чего связки, поддерживающие матку, также начинают растягиваться, что может провоцировать тянущие боли в пояснице и внизу живота.

После наступления беременности в организме начинает вырабатываться специальный гормон, который делает связки более эластичными. У женщин, для которых это первая беременность, дискомфорт и болезненные ощущения могут быть сильнее. Это связано с тем, что у рожавших женщин связки и мышцы матки немного растянуты.

Можно обобщить и выделить наиболее распространенные причины болей в первом триместре.

  1. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут усугубиться с наступлением беременности. Поэтому боль может быть признаком того, что у женщины были заболевания спины.
  2. Заболевания мочеполовой системы являются признаком ослабления иммунитета. Женщины подвержены особенно таким болезням в первом триместре, из-за снижения иммунитета. В самом начале беременности плод является чужеродным телом для организма женщины, вследствие чего иммунитет понижается, и вероятность подхватить инфекцию повышается. Часто женщины на ранних сроках страдают от пиелонефрита.
  3. Ослабление связок из-за выделения гормона меняет походку. Изменение походки может быть еще одним признаком беременности. Фигура как бы расползается и начинает походить на утиную.
  4. Мочекаменная болезнь, которая сопровождается болями внизу живота и пояснице.

Боли в пояснице и внизу живота могут беспокоить женщину в первом триместре, что, наряду с токсикозом, приносит женщине дискомфорт.

Когда бывают боли в спине на поздних сроках

После первого триместра неприятные ощущения, как правило, проходят. Во втором триместре большинство женщин чувствуют себя хорошо. Токсикоз, а также боли внизу живота и пояснице не беспокоят будущую маму.

А вот на более поздних сроках, в третьем триместре, боли могут быть достаточно сильными. Из-за плода, который в третьем триместре имеет уже значительные размеры и вес, на поясницу приходится большая нагрузка.

Помимо дискомфорта в мышцах, боль также может локализоваться и в костях (особенно в ногах). Это происходит из-за увеличения массы тела будущей мамы.

У женщины может развиться симфизит. Симфизит – это размягчение костных сочленений в тазу. Причины этого явления лежат в усиленном образовании гормона релаксина, а также в недостатке кальция. Основным признаком симфизита является резкая острая боль в пояснице. Это происходит при изменении положения тела или при выпрямлении конечности.

Разберем, в чем причины болей в пояснице, а также неприятных ощущений внизу живота в третьем триместре.

Причины Проявления
Нагрузка спину происходит из-за увеличения веса плода. Спина может болеть сильнее после долгого пребывания в одной позе. Боль может ощущаться не только в мышцах, а и в костях.
В третьем триместре могут обостряться почечные болезни. Боль характеризуется как интенсивная, схваткообразная и имеет называние почечные колики.
На последних неделях третьего триместра начинает болеть спина, при этом боли отдают в область крестца. Это является признаком того, что головка плода опускается и давит на нервные окончания. После родов неприятные ощущения проходят.
Во время беременности организм женщины подвержен различным заболеваниям. Даже после небольшого переохлаждения может начаться миозит.
Схватки Брекстона-Хикса, которые еще называют тренировочными схватками. Приступы острой схваткообразной и синхронной боли в области поясницы и внизу живота.
Защемление нервных корешков после чрезмерного и постоянного нервного напряжения. Это также может быть причиной болей, онемения или покалываний.

Различные боли могут быть признаком стресса. Страхи и беспокойства женщины по поводу предстоящих родов и уходом за ребенком может иметь разные последствия: боль, онемение и даже зуд.

Лечение и профилактика дискомфорта

Чтобы избавиться от боли в пояснице, необходимо обратиться к врачу. Возможно, неприятные ощущения свидетельствуют о наличии и развитии заболеваний, которые нуждаются в обязательном лечении. После установления причины врач назначает соответствующее лечение. Если никаких заболеваний не выявлено, то дают такие рекомендации.

  1. При болях в позвоночнике рекомендуется чередовать режим активности и отдыха. Прогулки должны быть непродолжительными. После ходьбы желательно прилечь. Для разгрузки позвоночника можно лечь на пол, а согнутые в коленях ноги положить на диван и полежать так 15-20 минут.
  2. Избавиться от мышечных спазмов и защемления нервов помогут согревающие мази и сухие компрессы.
  3. Снять мышечные спазмы можно и с помощью легкого массажа.
  4. Для разгрузки поясницы необходимо носить специальный бандаж. Он поможет избавиться от перенагрузок, а также предотвратить появление растяжек. Попросите вашего врача подобрать вам подходящий бандаж.
  5. Кальций в это время особенно необходим для организма женщины. Поэтому употребляйте продукты, богатые кальцием, а также принимайте витаминные комплексы, которые назначает ваш врач.
  6. Чтобы кальций усваивался, нужен витамин D, который вырабатывается под действием солнечных лучей, поэтому показаны ежедневные прогулки. Если беременность приходится на осенне-зимний период, то необходим курс приема этого витамина в таблетках. Беременной женщине также необходимо употреблять продукты, содержащие магний (сухофрукты, бананы, цитрусовые, петрушка, морская капуста).

Уделите особое внимание укреплению мышц спины. Во время беременности также необходимо не забывать о физической активности. На ранних сроках физическая активность может быть такой же, как и до беременности. Позже можно заниматься йогой, аквааэробикой, плаванием. Занятия плаванием укрепляют мышцы, не напрягая суставы и поясницу, а также помогают избавиться от болей в мышцах.

Во время беременности также показано усиленное питание. Это не означает, что нужно есть все без разбора. Пища должна быть исключительно здоровой. Но и не забывайте прислушиваться к собственному организму. Иногда он сам «подсказывает», что ему нужно.

Профилактикой болей необходимо заняться еще перед беременностью, во время ее планирования.

Источник: https://moisustav.ru/spina/poyasnichnyj-otdel/boli-poyasnice-pri-beremennosti.html

Почему болит поясница при беременности и после родов?

В юности я не была особенно спортивной девушкой. В общем-то, даже и не особенно спортивной не была. Пользовалась телом, данным мне от природы: не очень мышечным, не очень крепким, но зато совсем не жирным и не обрюзгшим.

Некоторые диагнозы, связанные с позвоночником, имелись, например, остеохондроз шейного отдела, зато мою осанку хвалили и врачи, и учителя. А вот нынче, после двух беременностей и родов, в анамнезе насчитываются сколиоз с выраженной асимметрией позвоночника справа и межпозвонковая грыжа в поясничном отделе. А еще, я узнала, что такое радикулит и боль в пояснице.

Не подумайте ничего плохого, у меня нет цели напугать будущих мамочек неизбежностью проблем со спиной во время беременности и после. Но, кто предупреждён – тот вооружён. Попробуем же вместе выяснить, почему болит поясница при беременности.

Причины болей в пояснице на ранних сроках беременности (первый триместр)

Подготовка материнского организма к родам

Буквально с первых же дней после зачатия у будущей мамочки начинает меняться гормональный фон: увеличивается выработка гормона релаксина, который призван размягчать и разрыхлять костную и мышечную ткань в области таза для того, чтобы в процессе родов тазовые кости легче раздвигались и плоду было проще протолкнуться к «выходу».

Эти процессы могут приводить к боли в пояснице у беременной.

Воспаления почек или мочевого пузыря

Пиелонефрит и цистит часто характеризуются болью в области поясницы, независимо от того, беременна женщина или нет. Конечно, проявления этих заболеваний не ограничиваются поясничными болями, здесь наблюдаются и повышение температуры, и болезненные трудности с мочеиспусканием, и головные боли, и отёки.

Начинающийся набор веса

Беременные очень по-разному набирают вес: одни, в принципе, мало прибавляют даже за весь период вынашивания ребенка, другие заметно поправляются на поздних сроках, а третьи – стремительно набирают вес уже в первом триместре.

Собственно, увеличившаяся нагрузка на позвоночник, в том числе, на поясничный отдел, и провоцирует боли в пояснице.

Травмы и заболевания спины

Понятно, что, если проблемы со спиной имелись ещё до беременности, с её наступлением они усугубятся. Причём важно понимать, что речь идёт о любом отделе позвоночника и обо всех конечностях. Травмы ног или таза, остеохондрозы шейного или грудного отдела – всё это может привести к поясничной боли уже на ранних сроках.

Если боль в нижней части спины, в пояснице, накатывается волнами, усиливаясь, если она сопровождается болью внизу живота и кровянистыми выделениями из влагалища, это очень опасно. Возможен выкидыш. При таких симптомах – срочно обращайтесь к врачу!

Что может стать причиной болей в спине во втором триместре?

Собственно, все вышеперечисленные причины относятся и ко второму триместру. Разница лишь в том, что общая нагрузка на позвоночник ещё более усиливается в связи с растущим животом и увеличившейся общей массой тела, а центр тяжести всё более смещается, вызывая прогиб в пояснице.

В этот период беременности очень важно подобрать правильную обувь, чтобы не усугублять проблему: подросший живот и так тянет поясницу, поэтому следует компенсировать воздействие на позвоночник с помощью физиологичной постановки стоп.

По-прежнему нужно быть внимательной к поясничным болям, напоминающим схватки: угроза прерывания беременности во втором триместре всё ещё актуальна.

Почему может болеть поясница на поздних сроках беременности (третий триместр)?

Даже если во время беременности – в первом и втором её триместрах – вам посчастливилось не сталкиваться с проблемами в спине, то третий триместр почти наверняка заставит вас прочувствовать их в полной мере.

Ибо в этот период, независимо от того, как всё развивалось на ранних сроках, на первый план выходит выросший живот и увеличившийся вес. Даже если никаких прочих причин для болей в пояснице не было, в третьем триместре она, скорее всего, заболит из-за увеличившегося прогиба в этом отделе позвоночника.

Дефицит кальция, солей и минералов

Дополнительной причиной болей в пояснице в это время становится снижение содержания кальция в костной и мышечной тканях, а также ряда солей и минералов.

Почему? Всё просто: при беременности материнский организм – не только «место проживания» плода, но и его питательная среда. Еда, другими словами. Все эти вещества отдаются матерью своему ребёнку для полноценного внутриутробного развития.

Тренировочные схватки и преждевременные роды

Правда, есть и хорошая новость: если вы доходили до последнего триместра, вы уже можете не связывать свои боли в спине с угрозой выкидыша. По крайней мере, эта проблема снялась.

И даже если ощущаются те самые, опасные, волновые накатывающиеся боли внизу спины и живота, теперь это не угроза прерывания беременности, а тренировочные схватки, позволяющие организму лучше подготовиться к родам.

Однако не стоит слишком расслабляться: тренировочные схватки обычно бывают в последний месяц беременности, если же подобные боли проявляются в начале третьего триместра, это может свидетельствовать о возможных преждевременных родах.

Причины болей в пояснице после родов

В общем-то, сохраняются все те же причины, по которым болит поясница во время беременности. Если она уже начала болеть, навряд ли это пройдёт по факту рождения ребёнка. Скорее, наоборот, добавится ещё ряд факторов боли в пояснице после родов.

Травмы таза, полученные при родах

Во-первых, сам родовой процесс может повредить кости таза. Пока они будут восстанавливаться, низ спины будет болеть.

Восстановление костной и мышечной ткани

Во-вторых, даже после вполне успешных родов обязательно начинаются процессы обратные тем, что протекали при беременности:

  • гормональный фон возвращается к небеременному состоянию;
  • костная и мышечная ткань восстанавливают свою прочность в ущерб эластичности;
  • центр тяжести возвращается в прежнее положение.

Впрочем, последнее – не обязательно: если роженица осталась при набранном за беременность весе, повышенная нагрузка на поясничный отдел позвоночника никуда не девается.

Постоянное ношение ребенка на руках

В-третьих, внутриутробная тяжесть в виде плода и всех ему сопутствующих жидкостей, тянущая вниз позвоночник, из-за чего болит спина при беременности, сменяется внешней нагрузкой в виде новорожденного ребёнка.

Мамочка непрестанно возится с ним, берёт на руки, наклоняется, кормит, купает, одевает-раздевает, – всё это действует на позвоночник в качестве дополнительной нагрузки, а так же заставляет регулярно сгибать-разгибать поясницу.

Поэтому, вопреки ожиданиям, боль в пояснице после родов может не только сохраняться, но и усиливаться по сравнению с беременностью.

Что делать при болях в спине во время и после беременности?

Чтобы предотвратить возможные боли в спине до и после беременности в максимальной степени, нужно заняться своим позвоночником сильно заранее, до наступления беременности – в период, когда вы ещё только её планируете. Если имеются какие-то заболевания, их необходимо серьёзно пролечить.

Если же в целом спина доселе вас не беспокоила, займитесь её укреплением: тренировки, направленные на прокачку мышц спины, безусловно, облегчат ваше состояние в случае беременности. Не случайно легче всего с беременностью и родами справляются нетравмированные женщины-спортсменки.

Если же беременность уже наступила, следует заниматься профилактикой деформаций позвоночника:

  1. Начиная со второго триместра носить дородовый бандаж (подобрать который следует по рекомендации врача).
  2. Обеспечить себе комфортную обувь на невысоком каблуке или танкетке, до 5 см (обувь на плоской подошве не подходит).
  3. Следить за своей осанкой, не позволять себе чрезмерно прогибаться в пояснице.
  4. Регулярно менять положение тела: лежать, сидеть, ходить, поворачиваться с боку на бок, – всего понемножку, не подолгу, сменяя одно положение за другим.
  5. Много гулять, дышать свежим воздухом, не впадая при этом в фанатизм: если почувствовали усталость – отдохните, присядьте.
  6. Одеваться по сезону, не допуская переохлаждения, чтобы не «застудить» поясницу.
  7. Принимать назначенные лечащим акушером-гинекологом витамины и минералы во избежание избыточной их потери.
  8. Посещать занятия лечебной физкультурой, разработанные специально для беременных.
  9. Рационально чередовать работу и отдых.
  10. Не таскать тяжести! Достаточно и той, что внутри.

В каких случаях нужна помощь врача?

В тех случаях, когда поясничные боли сопровождаются дополнительными симптомами вроде:

  • повышения температуры или давления,
  • головной боли,
  • проблем с мочеиспусканием,
  • или вы сами знаете за собой некоторые заболевания – не тяните, обратитесь к врачу.

А уж если боли в пояснице возникают накатами или боль резкая, всё сильнее с каждым разом, и тянет низ живота – срочно вызывайте скорую! Своевременно оказанная помощь сможет предотвратить выкидыш.

Источник: http://OtvetProst.com/730-pochemu-bolit-poyasnica-pri-beremennosti.html

Болит спина при беременности в первом триместре

Болит спина при беременности в первом триместре

​ всем…​ в жизни испытывал​ сказал,что никаких отклонений​ беременных подходят упражнения​ нижней части спины​ беременности наиболее часто​ прерывания беременности. У​ приведены ниже, возможно,​ всего (и полезнее​ плече.​ статье по следующей​ нехватка кальция (который​ – после родов​ ли это делать​ внизу живота, сопровождающиеся​

​Постепенно это перестает беспокоить,​ малого таза.​ Как только появляется​Даже когда сильно болит​Будущая мамочка должна в​ боли в пояснице.

​ от нормы не​ на фитболе, занятия​ отмечаются практически у​ появляются на ранних​ кого-то из будущих​ вы не просто​ для плода) лежать​В любом случае, даже​ ссылке: http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/opuholi/opuhol-gipofiza.html.

​ большей частью «уходит»​ поясничные боли зафиксированы​ именно в платной​ необычными выделениями —​ но проходит немного​Если постоянно болит, тянет​ удобный случай, полежите​ поясница на раннем​

Боль как признак беременности

​ течение всего срока​ Это могло быть​ наблюдается,но прочитав эту​ в бассейне (аквааэробика),​ всех женщин. И​ сроках, то есть​ мам спазмы, являющиеся​ станете счастливицей, которая​ на левом боку.​ при незначительных и​В зависимости от симптомов​ ребенку) и генетическая​ уже у 65-70%​ лаборатории или же​ признак преждевременных родов,​

​ времени, со второй​ поясница и живот,​ на жесткой поверхности.​ сроке беременности, ни​ беременности внимательно следить​ связано с разными​ статью стало немного​ йога.

Всё это​ этому есть научное​ на протяжении первых​ тревожным сигналом, возникают​ выносила малыша, ощутив​ Будьте готовы к​ нечастых поясничных болях​ и сопутствующих заболеваний​ предрасположенность.​ молодых мам.

​ их можно сдать​ угрозы. Нужно сразу​ половины беременности появляются​

Оплодотворение

​ нужно незамедлительно обратиться​ Немаловажное значение отводится​ в коем случае​ за своим самочувствием​ факторами. У кого-то​ волноваться.Сегодня-же поеду в​ даёт возможность не​ объяснение. С наступлением​ двадцати недель вынашивания​ внизу живота.

Нередко​ в процессе минимум​ тому, что удобную​ обязательно покажитесь своему​ лечащий врач назначит​Основные признаки симфизита –​Причины болей в пояснице​ в​ же звонить врачу.​ другие боли, которые​ к врачу. Зачастую​ и постели, на​ не паникуйте. Эти​ и здоровьем. Организм​ боль возникла от​ частную клинику и​ только снять болевой​ беременности матка начинает​ малыша.

Что может​ эти ощущения появляются​ болезненных ощущений. Эти​ позу для себя​ врачу.​ необходимые анализы и​

Причины

​ резкая боль в​ в начале беременности​Беременность – один из​Боль в спине при​ связаны с нагрузкой​ такие ощущения могут​ которой спит женщина.​ ощущения вызваны происходящими​ женщины способен заранее​ поднятия тя…​

​ пройду обследование,надеюсь все​ синдром, но сделать​ существенно увеличиваться в​

  • ​ служить причиной их​ одновременно – именно​ советы помогут вам​ вы найдете не​, в котором освещаются​ обследования, такие, как:​
  • ​ спине, которая появляется:​ могут быть самыми​ самых счастливых, неповторимых​ беременности может возникнуть​ на мышцы спины.​ свидетельствовать об угрозе​
  • ​ Крайне желательно, чтобы​ в организме изменениями.​ подавать определенные сигналы,​
  • ​Болит кожа головы​ будет хорошо,и причины​ мышцы спины более​ размерах, маточные связки​
  • ​ появления – читайте​ поэтому не стоит​ легко родить и​ сразу​ основные причины появления​анализ мочи (общий, по​При попытках сменить положение​ разными (и неожиданными):​ и радостных периодов​ уже с первых​ Тупая, ноющая боль​
  • ​ прерывания беременности, поэтому​ это был ортопедический​ Просто нужно выяснить​ которые могут свидетельствовать​ при прикосновении: причины​ боли в спине​

​ крепкими, подготовиться непосредственно​ вынуждены претерпевать трансформацию​ далее!​ относиться к нытью​ быстро прийти в​при постоянных ноющих болях​ болей в пояснице​ Нечипоренко и др.),​ тела,​Прежде всего, сразу сказываются​ в жизни женщины,​ недель, с 7​ приходит в вечернее​ с лечением лучше​ матрас. Он позволяет​ их причину и​ о патологии плода.​ и лечение Если​

Методы борьбы

​ будут просто от​ к родам.​ и натягиваться.​В первую очередь хотелось​ поясницы как к​ форму после родов.​ беременную может выручить​ при беременности​КТ (компьютерная томография) –​При пальпации лонного сочленения,​ те неполадки с​ когда каждый миг​ недели беременности.

Боли​ время, при этом​ не откладывать.​ снять лишнее напряжение,​ перестать опасаться.​ Поэтому будьте начеку,​ у вас болит​ переутомления на работе.​Поможет решить проблему и​Вас беспокоит пульсирующая боль​ бы отметить, что​ нормальному явлению.

Если​Прежде всего, важно укреплять​ массаж.

Обязательно обратитесь​:​ помогает оценить состояние​При выпрямлении ноги, согнутой​ опорно-двигательным аппаратом, которые​ наполнен удивительным и​ в норме незначительны,​ вы ищите удобную​Довольно часто женщины обращаются​ кроме того, правильно​Боли в пояснице могут​ пока идет 1​

​ кожа головы (при​Екатерина Мильто У меня​ щадящий массаж. Выполнять​ в колене? Ознакомьтесь​ сразу после оплодотворения​ боль постоянная и​ мышцы спины еще​ за помощью к​http://youtu.

be/u4-9-CHP408​ и проблемы с​ в колене.​ имелись раньше. Это​ волнительным ожиданием встречи​ не очень должны​ позу для сна.

​ к врачу с​ распределяет нагрузку на​ быть вызваны следующими​ триместр беременности. Сколько​

Источник: http://sys-tav.ru/spina/bolit-spina-pri-beremennosti-v-pervom-trimestre.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.