Болит подошва стопы

Содержание
  1. Почему болит подошва стопы
  2. Почему болят ступни ног
  3. Причины и локализация боли
  4. Ликвидация болевого синдрома
  5. Диагностика
  6. Лечение
  7. Медикаментозное
  8. Народные методы
  9. Медикаментозная терапия
  10. Гимнастика и массаж
  11. Народная медицина
  12. Лечим ступни ног народными средствами
  13. Первая помощь
  14. Лечение и профилактика
  15. Снижение веса
  16. Выбор правильной обуви
  17. Дозированные физические нагрузки
  18. Почему болит подошва стопы
  19. При каких заболеваниях возникает боль в подошве
  20. К каким врачам обращаться, если возникает боль в подошве
  21. Болит подошва ноги возле пятки – Лечение Суставов
  22. Травмы
  23. Дегенеративно-дистрофические процессы
  24. Инфекции
  25. Лечебная гимнастика
  26. Народные методы
  27. Профилактика
  28. Беспокоят ли вас боли в стопах и чем это грозит?
  29. Основные причины болей в стопе
  30. Артрит
  31. Травмы
  32. Подошвенный фасциит
  33. Плоскостопие
  34. Повреждение мягких тканей
  35. Эритромелалгия
  36. Остеопороз
  37. Варикозное расширение вен
  38. Диабетическая стопа
  39. Облитерирующий эндартериит
  40. Подагра
  41. Маршевая стопа
  42. Действия при болях в стопе
  43. Профилактика

Почему болит подошва стопы

Болит подошва стопы

Почему болят ступни ног

Ступня – одна из самых важных подсистем скелета человека, так как благодаря ей, мы можем ходить, опираясь на обе ноги. Поэтому она ежедневно подвергается сильным нагрузкам, в результате которых часто страдает.

Структура ступни состоит из более чем 10 суставов и включает в себя более 15 костей. Стоит хоть одному элементу в этой сложной системе дать сбой, начинаются проблемы.

Причины и локализация боли

Болевой синдром в области стопы нередко испытывают спортсмены, вынужденные подвергать ноги большим нагрузкам. Кроме этого, когда болят ступни ног, причина может быть в следующих заболеваниях:

Если стопа болит лишь в определенной ограниченной зоне, то причины также могут быть самыми разными. Чтобы точнее определить характер заболевания и поставить диагноз, применяют ощупывание стопы методом надавливания кончиком пальца в типичных местах.

Это растяжение фасции – то есть соединительной ткани, расположенной в зоне стопы. Боль присутствует в пятке, а также в области свода стопы. При отсутствии лечения пятка деформируется, в результате развивается пяточная шпора.

Воспаление подошвенной фасции вызывает чувство боли в своде ступни или в области пятки. Особенно сильно болит стопа при ходьбе с утра, когда человек только встал с постели.

Важно!Если натяжение связки фасции в районе пяточной кости происходит длительное время, то может развиться осложнение – пяточная шпора. Это костный выступ, который трудно поддается лечению, поэтому имеет смысл лечить функциональные нарушения в связках до развития серьезных последствий.

Пяточная шпора – довольно часто встречающееся заболевание, при котором болят стопы ног и ступни. В районе прикрепления сухожилия образуется костный вырост, который приводит к болезненным явлениям в подошве стопы. Причины наростов на пяточной кости – чрезмерное натяжение сухожилия.

Ликвидация болевого синдрома

Для того чтобы убрать боль, существует немало лекарственных, народных и консервативных методов, но также для этого следует ликвидировать первопричину ее появления.

В случаях, когда боль является симптомом болезни, следует четко выполнять все инструкции лечащего врача, а также принимать соответствующие лекарства и проходить нужную терапию.

Если причиной появления неприятных ощущений, к примеру, послужило ожирение – нужно пользоваться специальными обезболивающими и, при надобности, противовоспалительными средствами.

Если же причина – неправильная обувь, следует заменить ее, с возможным дальнейшим использованием ортопедических стелек.

Диагностика

Ступня – одна из самых уязвимых частей тела человека, именно поэтому неприятные ощущения в этой области не является удивительными для большинства людей. Почему болят ноги? На этот вопрос, после проведения диагностики, вам даст ответ врач травматолог-ортопед. В том случае, когда нет возможности проконсультироваться у него, можно обратиться за помощью к хирургу.

В процессе диагностики лечащий врач может давать направления к ревматологу (чтобы исключить системные заболевания суставов), неврологу (для исследования нервов стопы) и к другим специалистам. Направления даются доктором исходя из наличия специфических признаков заболеваний.

Например, покалывание или онемение свидетельствует о повреждении нервов, которое может быть последствием сахарного диабета. В случае припухлости и повышенной температуры в области пяток, доктор понимает, что возможной причиной может быть инфекционное поражение.

Когда среди симптомов выделяется ограничение подвижности, которое сопровождает боль в стопе, это указывает на развитие артрита (воспаления). Диагностика причины, почему болит в области пяток осуществляется с помощью различных методов:

  1. Лабораторный анализ крови:
  • общий (клинический) – направлен на оценку содержания в крови гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов, с помощью чего можно выявить анемию и различные злокачественные процессы;
  • микробиологический – используется для подтверждения или опровержения нахождения в крови различных инфекций;
  • биохимический анализ – исследование уровня гормонов, что является показателем воспалительных процессов, ревматических заболеваний и др., также используется в определении стадии заболевания;
  • онкомаркер – продукты жизнедеятельности опухоли, обнаружение которых дает возможность судить о наличии онкологических заболеваний.
  1. Рентгенография – исследование анатомических структур организма, при котором через тело человека проходят рентгеновские лучи, проецируемые на специальную пленку.
  2. МРТ (магнитно-резонансная томография) – способ исследования внутренних органов, что подразумевает в себе исследование уровня насыщенности тканей водородом и специфики магнитных свойств, которые связаны с присутствием разных молекул и атомов.
  3. УЗИ (ультразвуковое исследование) – одна из самых безопасных и кратковременных процедур диагностики. Принцип действия заключается в проецировании изображения внутренних органов на монитор компьютера.

При болях в ступнях требуется консультация терапевта, травматолога, ортопеда и хирурга. При необходимости назначается осмотр узких специалистов, которые помогут дифференцировать причину, почему болит ступня ноги.

При подозрении на развитие воспалительного процесса и скрытые инфекции рекомендуется выполнить ряд лабораторных исследований:

  • забор крови на биохимический анализ (при подозрении на подагру);
  • клинический анализ крови;
  • при ревматоидном артрите рекомендуется выполнение микробиологического анализа;
  • подозрение на туберкулез костной ткани проводится биопсия с консультацией фтизиатра;
  • при злокачественных новообразованиях выявляется онко-маркер (особый белок, присутствующий в моче и крови пациентов, страдающих онкологическими заболеваниями).

Огромное значение имеет рентгенологическое обследование, так как снимок позволяет более точно установить причину заболевания

Следует учитывать, что болевая симптоматика в стопе является всего лишь показателем серьезности заболевания, но при своевременно начатой терапии вполне возможно избежать серьезных осложнений в дальнейшем.

Лечение

Медикаментозное

Лекарственная терапия может быть с использованием мазей, таблеток или уколов. При сильной боли в стопе могут понадобиться уколы для быстрого снятия болезненности:

Для лечения дальнейшей боли и воспаления используются противовоспалительные средства в таблетках:

  • мелоксикам;
  • найз;
  • ибупрофен.

Чуть более безопасны мази с нестероидными противовоспалительными средствами:

Они имеют много побочных эффектов и противопоказаний, поэтому должны назначаться только врачом.

  • амелотекс;
  • кетопрофен;
  • найз гель.

Их можно использовать, если таблетки противопоказаны.

При неэффективности лекарств может понадобиться операция – при невроме Мортона, пяточном шипе, вальгусной деформации. После операции следует соблюдать рекомендации доктора: может понадобиться ортопедическая обувь и обезболивающие средства несколько дней.

Народные методы

При хронических процессах эффективны могут быть средства народной медицины. При болезненности в конце дня из-за усталости или новой обуви полезно использовать успокаивающие ванночки:

Тактика лечения боли в пятке заключается в применении не только медикаментозных препаратов, но и физиопроцедур, массажа, ЛФК, а также использовании специальных ортопедических приспособлений, например, особых стелек для обуви, которые значительно снижают нагрузку на основную часть стопы.

Медикаментозная терапия

Следует учитывать, что лечить боли в области стоп можно только после того, как проведено диагностическое обследование. Во всех остальных случаях терапия направлена исключительно на купирование болей.

Для снижения болевой симптоматики используются следующие мероприятия:

  • пациенту рекомендуются ежедневные втирания в область лодыжки и стоп наружных средств (Диприлифа, Фастум-геля и т.д.);
  • при отсутствии противопоказаний назначаются НПВС (Ибупрофен, Жиклоберл, Мовалис, Кетанов, Нимесил и т.д.);
  • при выраженной болевой симптоматике выполняется блокада лекарственного средства (Дипроспана с Лидокаином) в точку, расположенную поближе к области воспаления. Подобный способ наиболее подходит при артритах и пяточных шпорах;
  • при трофических нарушениях назначаются препараты для улучшения кровообращения (Актовегин, Тивортин и т.д.);
  • при сухих мозолях можно использовать специальные лейкопластыри, в составе которых присутствует молочная кислота, например, Колломак, Салипод и другие средства этой группы.

При неэффективности медикаментозного лечения применяется оперативная хирургия с резекцией или полным удалением шпоры или кости.

Операция рассечение подошвенной фасции с последующим удалением пяточной шпоры

При любых болях в области пяток рекомендован ЛФК, массаж, ношение ортопедической обуви и т/д В качестве профилактики и предупреждения болевой симптоматики в районе пяток необходимо обязательно контролировать вес.

Гимнастика и массаж

Во время лечения болей в стопе полезен специальный комплекс упражнений, каждое из которых повторяется не менее 12 раз с периодичностью через день в течение 2-3 недель.

Эффективное воздействие оказывает упражнение, при котором пациенту предлагается сесть на стул, опустив правую ногу так, чтобы пятка наступила на сиденье стула.

После этого пальцы правой ноги опускаются руками сначала вниз, а на выдохе подтягиваются вверх. При подъеме снизу должно оказываться сопротивление напряжению в течение 2-5 секунд.

Затем аналогичное действие повторяется с другой ногой.

Ежедневно, после рабочего дня, рекомендуется максимально расслабить ноги в течение 10-15 минут, приняв горизонтальное положение и приподняв ножной конец с помощью небольшого валика или подушки.

Такое положение обеспечивает нормализацию кровообращения, что приводит к максимально быстрому улучшению общего состояния.

Массаж стопы можно выполнять с использованием специальных приспособлений и подручных средств, например, теннисного мячика, который перекатывается между пальцами и пяткой стопы. Благотворное воздействие оказывают водные процедуры, ежедневные прогулки и езда на велосипеде.

Народная медицина

В некоторых случаях, при неосложненном течении заболеваний, сопровождающихся негативной симптоматикой в области пяток и стоп, достаточно эффективно применение препаратов растительного происхождения.

Лечим ступни ног народными средствами

Такой заголовок в статье присутствует лишь потому, что многие привыкли лечиться дома. Но если у вас болят ступни ног, сразу же обратитесь в больницу, ведь в случае промедления ваше состояние может ухудшиться до такой степени, что решить проблему можно будет только хирургическим путем.

Тем более возможно избавляться нужно не от болей в стопах, а от тяжелых заболеваний внутренних органов, которые их вызывают.

Но наших людей, конечно, нельзя отучить лечить все народными средствами. К примеру, ступни они лечат соленым салом, прикладывая его к отзывающимся болью местам.

Также на ступни накладывают горячее картофельное пюре, после остывания которого ноги обрабатывают соком чистотела. В ход идут солевые грелки и т.д..

Первая помощь

Самое простое, что можно сделать, когда болят ступни ног – это сесть на стул, поднять ноги и заняться упражнениями, разминающими пальцы ног. Это улучшит в них циркуляцию крови. После чего, оставаясь в сидячем положении, положить ноги под углом и на полчаса расслабиться.

Еще один способ – обтирать стопы и лодыжки влажным полотенцем, в которое помещены кубики льда. Завернуть в полотенце несколько кубиков, а затем тереть себе лодыжки, стопы в течение 2-3 минут. Лед уменьшает воспаление и снимает боль. Вытерев ноги, можно смочить их одеколоном.

Лечение и профилактика

Чтобы в будущем у вас не болели стопы, чаще массажируйте их. Не упускайте возможности походить босиком по песочку, зеленой травке.

Не нужно ходить в слишком узкой обуви. Откажитесь от частого ношения туфель, сапог, босоножек на высоком каблуке.

Занимайтесь спортом только в предназначенной для этого обуви.

Разминайте стопы не только руками, но и с помощью подручных средств. Например, предотвратить боли в ступнях либо убрать появившийся дискомфорт можно, перекатывая под стопой теннисный мячик.

Также доказано, что ступни ног реже болят у людей, которые регулярно ходят в бассейн, предпочитают неспешные ежедневные прогулки, катаются на велосипеде.

Негативных проявлений в подошвах стоп вполне можно избежать, выполняя элементарные профилактические мероприятия, которые предусматривают:

Снижение веса

В большинстве случаев ожирение оказывает негативное влияние на состояние стоп, потому что в результате этого увеличивается нагрузка на пятки. Поэтому важно сдерживать вес, соблюдая правильное питание, исключив из меню жирные, сладкие, соленые и копченые продукты.

Предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам, постному мясу и употреблению большого количества (не менее 2 л) чистой воды ежедневно.

Выбор правильной обуви

Особое внимание следует уделять обуви, которая подбирается в соответствии с размером и полнотой стопы. Подошва туфель или ботинок должна быть в меру мягкой, а каблук не более 5 см, но и его полное отсутствие также может спровоцировать боли в ступне.

Пациентам с плоскостопием подбирается ортопедическая обувь, с удобными анатомически правильными стельками и супинатором

Дозированные физические нагрузки

Гиподинамия способствует застойным процессам в нижних конечностях, что приводит к развитию таких заболеваний, как варикоз, тромбофлебит и т.д. Патологические процессы подобного характера всегда сопровождаются болевой симптоматикой в подошвах стоп, поэтому регулируемая физическая нагрузка крайне важна для улучшения состояния мышечной и костной системы.

Не рекомендуются длительные пешие прогулки, так как это усиливает нагрузку на ноги.

Источник: http://sustav.space/sustav/pochemu-bolit-podoshva-stopy.html

Почему болит подошва стопы

Болит подошва стопы

Cтопа (подошва) человека является самым нижним отделом нижней конечности. Часть стопы, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступнёй или подошвой. Стопа имеет три точки костной опоры, две располагаются в переднем отделе стопы и одна в заднем.

Задний отдел называют пяткой; передний, который включает пять пальцев – носком. Пальцы ног включает фаланги скелета стопы. Кости стопы протягиваются от кончиков пальцев до пятки, объединяясь в теле стопы. Плюсневые кости и фаланги похожи на пясти и фаланги руки, но менее развиты ввиду их меньшей подвижности.

При ходьбе первой с поверхностью соприкасается пятка, затем боковой край стопы, подушечки подошвы и большой палец.

При каких заболеваниях возникает боль в подошве

Воспаление, вызванное растяжением фасции в области пятки, приводит к боли, как в области самой пятки, так и в своде стопы. Боль в подошвах особенно ощутима утром, когда человек встает с постели после продолжительного отдыха.

При длительном натяжении фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости развивается болезненный костный выступ, называемый пяточной шпорой. Поэтому важно начать лечение функциональных изменений до тех пор, пока не наступило развитие осложнений.

Боль в подошве вследствие возрастных изменений. С возрастом постепенно уменьшается защитная функция амортизирующего жирового слоя в области головок плюсневых костей. Это состояние может привести к сдавлению сумок в области головок плюсневых костей, что приводит к их воспалению – бурситу. Воспаление суставов – ревматоидный артрит – также может вызвать боли.

– Вывих костей плюсны или вывих в суставе Лисфранка встречается также редко. Он бывает полным и неполным. При полном вывихе смещаются все плюсневые кости, при неполном вывихе возникает смещение со своего нормального положения отдельных костей плюсны.

У пациента возникает боль в подошве. Форма стопы изменяется. Стопа кажется укороченной и расширяется в переднем отделе. Если вывихивается одна из костей плюсны на поверхности стопы, определяется выпячивание в виде ступеньки.

Диагноз уточняют при рентгенологическом исследовании.

– Вывих костей предплюсны или вывих в суставе Шопара встречается чрезвычайно редко. Возникает такой вывих при резком повороте стопы.

Пациента беспокоит боль в подошве, которая резко усиливается при движениях стопы. Возникает отек, который быстро увеличивается. В подошве ниже места вывиха нарушается кровоснабжение.

Пострадавшему необходимо дать обезболивающее и быстро доставить в больницу для срочного вправления вывиха.

– Подтаранный вывих стопы встречается редко. Этот вывих происходит в таранно-пяточном и таранно-ладьевидном суставах. Механизм вывиха резкое подворачивание стопы в любом направлении.

Таранная кость смещается со своего места, а на противоположной смещению стороне происходит разрыв связок. Пациент жалуется на боль в подошве. Форма стопы изменена.

Для исключения переломов костей стопы производят рентгеновские снимки.

– Вывих стопы в голеностопном суставе встречается не часто и, обычно, сопровождается разрывом связок голеностопного сустава и капсулы сустава и переломами лодыжек, реже другими суставными переломами. Стопа может быть вывихнута кнаружи, кнутри, вперед, назад и вверх.

Вывих стопы кнаружи происходит при подвертывании стопы вбок и наружу. При этом происходит и перелом наружной лодыжки. При подвертывании стопы кнутри, возникает перелом внутренней лодыжки и вывих стопы кнутри.

Задний вывих стопы может наступить при сильном ударе по голени или при резком и сильном подошвенном сгибании стопы, а передний вывих происходит при сгибании стопы в сторону тыла или ударе по голени сзади. Изредка встречается вывих стопы вверх, при падении с высоты.

Пациента беспокоит боль в подошве, невозможность стать на стопу и ходить. Форма стопы изменена. Диагноз уточняют при рентгенологическом исследовании. В качестве первой помощи необходимо дать пострадавшему обезболивающее и доставить его в стационар.

https://www.youtube.com/watch?v=K5oy9zyDSSE

Приобретенное плоскостопие (врожденное наблюдается крайне редко) наиболее часто развивается вследствие различных перегрузок стоп, особенно в период роста организма. В зрелом возрасте плоскостопие нередко развивается при продолжительном пребывании на ногах (например, у продавцов, парикмахеров). К плоскостопию приводит также длительное ношение тяжестей, избыточная масса тела.

Травматическое плоскостопие развивается после перелома лодыжек, костей стопы. При переломах костей нижней конечности также нередко развивается плоскостопие, причем, на стороне, противоположной перелому.

Это заболевание сопутствует другим болезням, таким как гипертензия, реакция на лекарственный препарат, полицитемия или тромбоцитоз. Может встречаться при миелопролиферативных заболеваниях, таких как лейкемия. Но может случаться и без связи с другими болезнями. Причина возникновения данной болезни неизвестна.

Жжение в конечности часто происходит как ответная реакция на тепло. Боль в подошве может также вызвать вынужденное положение конечности. Область поражения приобретает красный цвет.

К каким врачам обращаться, если возникает боль в подошве

http://medsait.ru/simptom/boli-v-podoshvah

Источник: http://medprevention.ru/nogi/stupni-koleni-lodyzhki/948-pochemu-bolit-podoshva-stopy

Болит подошва ноги возле пятки – Лечение Суставов

Болит подошва ноги возле пятки - Лечение Суставов

Многие люди не задумываются, какой нагрузке подвергают свои ноги, пока не появляются боли. Очень часто такая проблема возникает в области пятки. Это может сильно испортить человеку не только настроение, но и работоспособность.

Только люди, испытавшие болезненные ощущения в этом месте, понимают, насколько неудобно, когда болит пятка.

Каждый шаг при этом дается с трудом, часто невозможно полноценно наступить на стопу, носить любимую обувь, вести обычный образ жизни.

Боли могут быть такими, что даже не дают человеку спать. Чаще всего они свидетельствуют о проходящих здесь воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессах. Поэтому очень важно вовремя начинать лечение при боли в пятке. Это поможет не только облегчить передвижение, но и избежать осложнений.

Стопа – это та часть опорно-двигательного аппарата, которая принимает на себя весь вес тела при передвижении. На ее здоровье очень сильно отражается интенсивность нагрузки, физическое развитие мышечно-связочного аппарата, а также часто используемая обувь. Иногда человек сам виноват в том, что у него болит пятка.

Пяточная кость – это самая большая составная часть стопы. Именно она принимает на себя вес тела и выполняет функции амортизатора при ходьбе. Пяточная кость, в отличие от остальных костей стопы, довольно большая.

Она окружена жировой подушкой, которая выполняет роль амортизатора. Сама кость пронизана кровеносными сосудами и нервами, поэтому имеет губчатое строение.

Из-за этого пятка очень чувствительна к воспалительным заболеваниям и травмам.

Боль в пятке может возникать после ходьбы или же мучить пациента по ночам. Они бывают интенсивные и слабые, ноющие или резкие. В зависимости от причины патология может затронуть одну ногу или обе.

Иногда пациент не обращает внимания на болевые ощущения, но чаще всего они настолько сильные, что ограничивают его подвижность и снижают работоспособность. Поэтому нужно как можно скорее начать лечение.

Его особенности зависят от причины патологии, так как при воспалительных заболеваниях и после травм применяются разные терапевтические методы.

Прежде чем приступать к лечению боли в пятке, нужно пройти обследование и определить ее причину. Врач обязательно расспрашивает пациента о сопутствующих симптомах и событиях, предшествующих появлению патологии.

Кроме этого и внешнего осмотра могут быть назначены лабораторные или инструментальные обследования. Анализы крови помогают выявить наличие ревматоидного артрита, болезни Бехтерева или подагры. Рентген или УЗИ используются для подтверждения диагноза.

При подозрении на туберкулез или остеомиелит нужна биопсия кости.

https://www.youtube.com/watch?v=RiqNvcKy_PI

Чаще всего такая проблема вызывается внешним воздействием на пяточную кость или окружающие ткани. В основном это повышенная нагрузка на ноги.

Причиной ее могут быть высокая двигательная активность, что бывает у спортсменов и людей, чья работа связана с длительной ходьбой. Увеличение веса тоже приводит к повышенной нагрузке на пятки.

Сильную боль может вызвать недостаточный уход за ногами. Сухая, огрубевшая кожа часто трескается. Такие трещины могут кровоточить и болеть при ходьбе.

Часто боль бывает вызвана неудобной обувью, особенно если она на высоком каблуке или совсем на плоской подошве. Обязательно в повседневной обуви каблучок должен быть 4-5 см, желательно также наличие супинатора для лучшей амортизации. Во всех этих случаях справиться с патологией можно, если устранить эти причины.

Лечение боли в пятке, вызванной различными воспалительными или дегенеративно-дистрофическими заболеваниями, возможно только в комплексе. Бесполезно воздействовать на пяточную область, если не лечить основную болезнь, симптомы все равно вернутся. Кроме того, лечение выбирается в зависимости от типа болезни, не зная точного диагноза, можно только ухудшить состояние.

Это группа патологий является самой распространенной причиной болей в пятках. Воспалительные процессы могут возникать в самой кости. Но чаще всего воспаляются окружающие ее мышцы и связки.

  • Бурсит или воспаление околосуставной сумки в этом месте встречается редко, но вызывает сильные боли.
  • Тендинит – это воспаление ахиллова сухожилия, из-за которого развивается сильный отек и боли.
  • Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий, вызывающих боль в этой области. Называется заболевание еще плантарный фасцит, так как при этом воспаляется фасция – подошвенная связка. Со временем, если болезнь запустить, в этом месте происходит отложение солей, и растет костный нарост.
  • Остеохондропатия пяточной кости характеризуется омертвением костной ткани, атрофией кожи и даже мышц голени.

Травмы

Довольно распространены боли в области пятки из-за травм. Это могут быть ушибы, вывихи, перелом, растяжение или разрыв связок.

При этом в большинстве случаев сразу понятно, почему возникла боль в пятке, поэтому лечение назначается своевременно.

Ушиб кости или растяжение ахиллова сухожилия вызывают сильные болевые ощущения, но легко лечатся в домашних условиях. Но при переломе или разрыве связок необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Дегенеративно-дистрофические процессы

Несильные боли появляются при невоспалительных заболеваниях костной ткани. Они обычно развиваются медленно, а подвергаются разрушительным процессам не только пятки, но и другие части скелета.

  • Остеохондроз позвоночника, особенно поясничного отдела, может вызвать боли в пятке. Они обычно сопровождаются онемением, чувством бегающих мурашек.
  • Остеопороз возникает при недостатке кальция и витамина Д. Боли при этом заболевании обычно небольшие, но они усиливаются после нагрузки, при перегреве, массаже.

Такие болевые ощущения могут возникать также при общих хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно в этих случаях пациентов беспокоят множество разных симптомов.

Именно с боли в пятках такие болезни начинаются редко, поэтому местное лечение не применяется.

Считается, что вылечить такие болезни полностью невозможно, но при правильном подходе можно значительно облегчить жизнь пациента.

  • Болезнь Бехтерева – это хроническое системное заболевание, поражающее позвоночник и суставы. Оно относится к аутоиммунным, так как изменения в костно-мышечном аппарате больного вызываются его собственной иммунной системой.
  • Ревматоидный артрит – очень тяжелое суставное заболевание. Поражается несколько суставов, может быть затронута также пятка. Болезнь вызывает болевые ощущения, отек и воспаление.
  • Подагра затрагивает в основном суставы стоп. Вследствие низкой интенсивности кровообращения в этой области в них откладываются кристаллы мочевой кислоты. В тяжелых случаях могут воспалиться другие суставы. Боль при подагре обычно очень сильная, ее сложно снять обычными анальгетиками.

Инфекции

Пяточные боли могут вызываться инфекцией, присутствующей в организме. Даже обычный грипп или ОРВИ может вызвать осложнение на суставы, но чаще всего, это более серьезные инфекции. Проникновение их именно в пяточную кость вызвано тем, что ее губчатое вещество пронизано множеством кровеносных сосудов, поэтому очень уязвимо.

  • Сильные боли не только при движении, но и в покое, возникают при реактивном артрите. Он вызывается хламидозом, гонореей, дизентерией, сальмонеллезом и другими инфекциями.
  • Костный туберкулез часто затрагивает пяточную кость. Происходит расплавление костного вещества, омертвение тканей. Может образоваться свищ.
  • Остеомиелит вызывается бактериями. Развивается гнойное воспаление, часто происходит отмирание участков костной ткани. Боль при этом очень сильная, четко локализованная. Сопровождается болезнь лихорадкой.

Боли в пятке – это симптом, поэтому лечить нужно, прежде всего, основное заболевание. Но можно облегчить состояние, уменьшив болевые ощущения. Для этого стараться не нагружать стопу, не бегать, меньше ходить и снизить вес тела. Иногда даже требуется иммобилизация стопы, например, с помощью эластичного бинта или специального ортеза.

Обувь должна быть с небольшим каблуком. Желательно использовать специальные ортопедические стельки – подпяточники. Если боль вызвана огрубением кожи и трещинами, необходимо проконсультироваться с дерматологом для исключения грибкового заболевания.

Для быстрого снятия боли рекомендуется приложить к пятке кусочек льда минут на 20. Помогают также прохладные ножные ванночки.

Потом вытереть ноги насухо, растереть стопу и икроножную мышцу гелем, содержащим нестероидные противовоспалительные вещества.

Это могут быть «Ибупрофен», «Вольтарен», «Фастум гель», «Бутадион» или «Индометацин». Можно также принять таблетку «Нурофена», «Солпафлекса» или «Кетопрофена».

Если боль не проходит длительное время, не стоит спасаться от нее с помощью обезболивающих лекарств. Лучше всего обратиться к врачу, ведь только специалист может знать, как лечить боль в пятке правильно. В некоторых случаях могут потребоваться инъекции лекарственных препаратов или даже откачивание гноя. Иногда справиться с болью возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Для лечения часто назначаются физиотерапевтические методы. Это помогает успешно справиться с болями и избежать приема медикаментов. Самым эффективным методом является ударно-волновая терапия. Всего за несколько сеансов она облегчает состояние больного. Применяются также электрофорез, ультразвук, грязевые ванны и парафиновые аппликации.

Массаж способен улучшить кровообращение и обменные процессы в стопе. Он повышает эластичность тканей и хорошо снимает боль. Можно массаж делать самостоятельно, просто растирая и разминая стопы и икроножную мышцу. Эффективны различные массажеры, например, игольчатые или из деревянных колесиков.

Лечебная гимнастика

При болях в пятке, вызванных разными причинами, рекомендуется делать специальные упражнения. Они помогают ускорить кровообращение и обменные процессы, поэтому ускоряют выздоровление.

Делать их можно в том случае, если занятия не вызывают сильной боли. Начинать упражнения лучше всего еще лежа в постели. Нужно потянуть аккуратно носок на себя, пока не появится легкая боль.

Потом также медленно вытянуть носок.

Далее разминка выполняется сидя. Нужно пальцами ног расправлять или поднимать салфетки, карандаши, катать подошвами мячики или скалку. После этого встать с кровати и походить немного на носочках, на внутреннем и наружном крае стопы, а если это возможно – то на пятках. Нужно также хорошо растянуть икроножную мышцу. Лучше делать это стоя, отставив одну ногу назад и присаживаясь на другой.

Народные методы

При появлении болей в пяточной области обычно люди не сразу обращаются к врачу. Сначала они стараются облегчить свое состояние обезболивающими препаратами или народными методами.

Они могут быть эффективными, особенно на начальном этапе. Но лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Ведь при воспалительных заболеваниях, после травм или при остеопорозе не все процедуры можно проводить.

Но есть несколько самых популярных и безопасных методов.

  • Часто помогают снять боль горячие ножные ванночки с морской солью. На литр воды нужно взять 300 г. Парить ноги полчаса.
  • Растирать больное место настойкой цветков сирени на водке.
  • 100 г меда и 5 г мумие растворить на водяной бане. Смазывать пятки на ночь.
  • Разминать ногами только что сваренный и немного остывший картофель.
  • Растереть чеснок и приложить на 3-4 часа к пяткам.
  • Очень эффективен компресс из прополиса, сделанный на ночь.
  • От пяточной шпоры хорошо помогает, если парить ноги в отваре измельченных капустных кочерыжек.
  • Компрессы из спиртовой настойки сабельника помогают при разных патологиях.

Профилактика

Тот, кто хоть раз испытал боли в пятках, понимает, как важно их больше не допустить. Поэтому нужно стараться соблюдать правила, которые помогут предотвратить любые патологии пяточной кости.

Прежде всего, необходимо правильно питаться. Это поможет избежать нарушения обменных процессов и отложения солей.

Сбалансированное питание также способствует нормализации веса тела, что снижает нагрузку на стопу.

Очень важно правильно выбрать обувь. Желательно, чтобы она была удобной, на небольшом устойчивом каблуке. Подошва должна быть эластичной и упругой. Хорошо помогают предотвратить боли в пятке различные ортопедические приспособления: стельки, подпяточники. Уход за кожей стоп тоже очень важен. Нужно регулярно делать педикюр, смазывать стопы увлажняющим кремом.

Боли в пятке лечить нужно обязательно, даже если они не очень беспокоят. Но чтобы предотвратить осложнения и избежать ограничения в движениях, от патологии нужно избавиться как можно скорее.

Источник: http://sustav-med.ru/artroz/bolit-podoshva-nogi-vozle-pyatki/

Беспокоят ли вас боли в стопах и чем это грозит?

 

Боль в стопе может беспокоить по разным причинам. Дискомфорт бывает связан с неудобной обувью, может являться следствием перенесенной травмы ног.

Боль возникает при некоторых заболеваниях, затрагивающих непосредственно стопы, всю нижнюю конечность или организм в целом. При диагностике и выборе схемы лечения большое значение имеет локализация боли – затрагивает она стопу полностью или только какую-то ее часть.

Для того, чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно обязательно показаться врачу и пройти необходимое обследование.

Основные причины болей в стопе

Стопы болят при повышенных нагрузках, которые ложатся на ноги. Они могут быть вызваны набором лишних килограммов, длительным стоянием. Перенапряжение, связанное с бегом на большие дистанции, продолжительными пешими прогулками, часто является причиной боли в стопе.

Считается, что шишки, мозоли и другие дефекты, образующиеся на ногах, возникают из-за тесной обуви. Однако причина может быть иной. Подобные неприятности свидетельствуют о проблемах с внутренними органами. К примеру, шишка около большого пальца нередко образуется при заболеваниях поджелудочной железы.

Деформации рядом с мизинцем – результат проблем с мочеполовой системой. Натоптыши на опорной части стопы указывают на неполадки в кишечнике.

При обнаружении малейшей боли в стопах не стоит откладывать визит к врачу. Нельзя забывать, что проблема может быть связана с недугом, способным при отсутствии своевременного лечения привести к потере подвижности. Выясняя, почему болят стопы ног, врач часто обнаруживает достаточно серьезные заболевания, причины и лечение которых имеют свои особенности.

Артрит

Поражение мелких суставов на руках, ногах имеет аутоиммунную природу.

Основные признаки:

  • Быстрая утомляемость при ходьбе.
  • Скованность суставов после утреннего пробуждения.
  • Небольшое покраснение пораженного участка.
  • Образование отека, утолщения.
  • Боль в стопах, возникающая после долгого нахождения в одном положении, длительного сидения или стояния на ногах.

Люди, страдающие артритом, жалуются на недомогание, нарушение аппетита, апатию, снижение работоспособности.

Факторами, способствующими развитию артрита, являются:

  • Стрессовая ситуация, эмоциональное перенапряжение.
  • Повышенные нагрузки.
  • Заражение вирусной или бактериальной инфекцией.

Лечение проводится с помощью болеутоляющих, противовоспалительных, а также антибактериальных препаратов.

Индивидуально для каждого пациента подбирается специальная диета, назначается курс физиотерапевтических процедур.

Травмы

Боль в стопе возникает по причине травмы.

Часто встречающиеся виды повреждений:

  • Ушиб. Происходит при ударе тяжелым предметом, при падении. На ноге образуется гематома, сопровождающаяся болью. Если опухла стопа, сразу после получения травмы рекомендуется обеспечить покой, сделать холодный компресс, приложить лед.

    Затем, спустя несколько часов, нужны процедуры согревающие, включая йодную сетку и растирание спиртом.

  • Растяжение, разрыв связок – травма, которая часто случается при выполнении физической работы, занятиях спортом.

    Для растяжения характерен отек, кровоизлияние, резкая боль сверху ноги, ограничение подвижности, на ногу больно наступать. Разрыв отличается сильной болью в момент травмы. Со временем интенсивность ее не снижается. Боль ощущается даже в состоянии покоя. Лечение в том и другом случае практически одинаково.

    Необходимо наложить фиксирующую повязку, обеспечить пострадавшим конечностям покой и на протяжении нескольких дней принимать противовоспалительные средства. Разрыв связок требует более продолжительного лечения.

  • Вывих. Стопа ноги отклоняется вбок, назад или вперед.

    Вывих может сочетаться с подвывихом и с переломом. Точный диагноз определяется после рентгена.

  • Перелом. Классические симптомы этой травмы – деформация, отек, кровоизлияние. Движения невозможны, пострадавший испытывает сильную боль. Устранив имеющееся смещение, накладывают гипсовую повязку.

Часто признаки небольшого перелома или трещины схожи с ушибом, растяжением. Поэтому не всегда удается сразу определить, почему болит стопа. Установить диагноз помогает только проведение рентгенографии.

Подошвенный фасциит

Пластина из соединительной ткани, проходящая вдоль всей подошвы, носит название фасция. Ее предназначение – помогать ноге выдерживать существенные нагрузки. Деформация образуется в результате перерастягивания и травмирования фасции при тяжелых физических нагрузках, от лишнего веса. Особенно болят стопы ног после сна, по утрам.

Чаще всего подошвенный фасциит развивается у людей, имеющих врожденную предрасположенность в виде ослабленной соединительной ткани. Лечение включает обязательную разгрузку ступней, массажи с применением холода – льда, мокрого полотенца, нанесение обезболивающих мазей, рекомендованных ортопедом. Запущенные случаи могут потребовать может потребовать оперативного вмешательства.

Плоскостопие

Опущение и сглаживание свода – один из самых распространенных дефектов ступни. Человек во время ходьбы вынужден опираться и на внутреннюю ее часть, что приводит к нарушению расположения костей, сдавливанию нервных окончаний. В результате возникает боль в стопе.

Что способствует развитию плоскостопия:

Ослабленные связки, легко растягивающиеся при нагрузке.

  • Перенесенный рахит.
  • Врожденный дефект в виде разной длины ног.
  • Слишком большие физические нагрузки.
  • Тесная обувь.

Плоскостопие вполне поддается лечению. Если болит стопа, что делать подскажет врач-ортопед.

Он подберет в индивидуальном порядке специальные гимнастические упражнения для ног, способствующие укреплению мышц.

Эффективно ношение ортопедических стелек, использование мазей и кремов, помогающих при боли в ступнях. Полезно ходить босиком по неровной поверхности, выполнять процедуры для закаливания.

Повреждение мягких тканей

Причиной того, что становится больно наступать на ногу, являются образующиеся на ее поверхности бородавки, мозоли и другие кожные наросты, препятствующие нормальным движениям. Для удаления их используют эффективный метод лазерной терапии, дающий мгновенный результат.

 — Боли в стопе

Эритромелалгия

Замечено, что данное заболевание возникает при перегревании конечностей. Наибольшее распространение имеет среди мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.

Эритромелалгия проявляется в виде сильного жжения, покраснения, сопровождающегося одновременно резкой болью. Неприятные ощущения исчезают мгновенно после прикладывания к ноге холодного компресса.

Подобные симптомы могут наблюдаться в течение многих лет, вызывая постепенно ухудшение самочувствия вплоть до инвалидности.

Остеопороз

Причина заболевания – недостаток в организме кальция, фосфатов, которые вымываются из костей. Это приводит к возникновению болевого синдрома как при физических нагрузках, так и в спокойном состоянии. Боль в стопе особенно сильная при надавливании на расположенные ближе к кожному покрову косточки. Лечебный курс включает прием содержащих кальций препаратов и витамина D.

Варикозное расширение вен

На ранних сроках заболевания ощущается лишь тяжесть в ногах, небольшая отечность, особенно заметная по вечерам. Со временем, когда расширенные вены начинают просматриваться сквозь кожные покровы, возникают сильные боли в стопе.

причина – продолжительное нахождение в положении сидя или стоя на ногах. Кроме того, венозная недостаточность формируется при избыточном весе, врожденных патологиях сосудистой стенки.

Консервативное лечение заключается в использовании различных мазей, кремов обезболивающего действия, применения специальных эластичных бинтов. Запущенные случаи требуют проведения операции.

Диабетическая стопа

Такое название носит заболевание ног причины которого связаны с сахарным диабетом. Оно представляет собой изменение стопы, при котором возникают отечность, боли, что нередко приводит к хромоте. По причине нарушения кровотока на кожных покровах образуются язвы, нога немеет, мышцы ослабевают.

Предотвратить подобные последствия сахарного диабета можно, если строго соблюдать рекомендации врача, контролируя сахар в крови и принимая сахароснижающие препараты. Лечение осуществляется с помощью медикаментозных средств, физиотерапии. При необходимости не исключено хирургическое вмешательство.

Облитерирующий эндартериит

Заболевание, которому более всего подвержены мужчины в возрастной категории 30–40 лет. Считается, что курение – основной провоцирующий фактор. Болезнь развивается постепенно. Нарушение кровообращения приводит к образованию язв на кожных покровах.

На начальной стадии применяется консервативное лечение. Врач назначает обычно обезболивающие мази. Возможно впоследствии микрохирургическое вмешательство.

В запущенных случаях консервативные методы не приносят результата, и может развиться гангрена, что потребует ампутации.

Подагра

Для данного заболевания свойственно нарушение обмена веществ, что ведет к скоплению в суставах мочевой кислоты.

Факторы, провоцирующие развитие подагры:

  • Неправильное питание, когда в рационе присутствует большое количество субпродуктов, мяса.
  • Вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курением, увлечение кофе.
  • Почечная недостаточность.

Нередко болезнь сопровождает подагрический артрит, признаками которого являются:

  • Болезненные ощущения около большого пальца ноги.
  • Сильная, нестерпимая боль в стопе, усиливающаяся даже от прикосновения одеяла.
  • Появление отека, повышение температуры на больном участке ноги.
  • Продолжительность острого периода составляет около недели.

При хроническом течении болезни отложение солей мочевой кислоты образует наросты на участке больного сустава.

Обнаружив, что стопа опухла, нужно не откладывать визит к врачу. Диагностируется подагрический артрит с помощью специальных исследований и осмотра специалистом. Лечение состоит из приема противовоспалительных средств и поддержания особой диеты.

Маршевая стопа

Если стопа болит сверху, это может быть связано с травматическим тендовагинитом, имеющим еще одно название – маршевая стопа. С таким диагнозом часто приходится сталкиваться новобранцам.

В результате строевой подготовки, маршей и кроссов в структуре плюсневых костей происходят патологические изменения. Общие симптомы при этом заболевании отсутствуют. Пациент жалуется на нестерпимую боль на подъеме и в среднем отделе ступни.

Наблюдается выраженный отек на тыльной стороне стопы.

Различают две формы болезни ног, что зависит от особенностей течения:

  • Острая. Ярко выраженные симптомы возникают в первые 2 дня после перенапряжения.

    Лечение острой стадии сводится к постельному режиму с наложением гипсовой лонгеты сроком на 10 дней.

  • Первично-хроническая. Развивается постепенно, симптомы проявляются слабо. Для лечения применяют тепловые процедуры, массаж.

В целях профилактики рекомендуется контролировать нагрузки, носить удобную обувь.

Действия при болях в стопе

Если болят стопы, недопустимо заниматься самолечением. Учитывая, что связанные с болью в стопе причины могут указывать на заболевание опорно-двигательного аппарата, необходимо серьезно подходить к вопросам лечения.

Только врач после установления диагноза подскажет, что делать, если болит стопа и чем лечить. Дома можно использовать ванночки с расслабляющим действием, наносить на ноги обезболивающие мази, крема. Все процедуры проводить обязательно после консультации врача.

Любые лекарственные препараты имеют ряд побочных действий и противопоказаний, некоторые способны вызвать аллергическую реакцию.

Когда стопа опухла и болит, рекомендуется уменьшить физическую нагрузку на ноги, стараться больше времени находиться лежа, давая ногам отдохнуть. Обувь на высоком каблуке при болях в стопе носить нельзя.

В процессе лечения внимание необходимо уделять и питанию больного. Рацион должен включать свежие овощи, фрукты, продукты, обогащенные кальцием. Полезно принимать витаминные комплексы. Какие именно – посоветует лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности организма больного. При наступлении заметных улучшений продолжать придерживаться прежней диеты.

Профилактика

Чтобы неприятные ощущения, связанные с болью в стопе, не беспокоили и не мешали нормальной жизни, следует заботиться о своих ногах, выполняя несложные рекомендации:

  • Периодически массажировать каждую ступню руками, а также используя подручные средства. К примеру, хорошим профилактическим упражнением против боли является перекатывание стопой теннисного мячика.
  • Отказ от неудобной, тесной обуви, постоянного ношения туфель с высоким каблуком.
  • При возможности стараться ходить босыми ногами по песку или траве.

Доказано, что люди, посещающие регулярно бассейн, увлекающиеся ездой на велосипеде, совершающие ежедневные пешие прогулки, намного реже страдают от болезней ног.

Источник: http://SustavKoleni.ru/boli-i-drugie-simptomyi-pyatok-stop-goleni/bol-v-stope.html

kosti.info
Добавить комментарий