Болит подъем стопы

Причины болей в подъеме стопы и способы их устранения

Болит подъем стопы

Оглавление

  • Возможные заболевания
  • Лечение
  • Меры профилактики
  • Заключение

Большая часть нагрузки при ходьбе приходится на плюсневые кости стопы, являющиеся своеобразным амортизатором, защищающим ступни от травм и разрушений. При возникновении различных патологических процессов в нижних конечностях может появиться кратковременная или длительная боль в верхней части стопы.

Ситуация, когда болит подъем стопы, требует врачебной диагностики для определения причины заболевания и выбора наиболее эффективной лечебной тактики.

Возможные заболевания

Факторами, провоцирующими возникновение боли в верхней части стопы (метатарзалгии), являются длительные физические нагрузки на нижние конечности и их травмирование. В результате происходит ослабевание мышечных тканей, провоцирующее частые растяжения и вывихи голеностопа.

Причинами метатарзалгии могут быть следующие врожденные и приобретенные заболевания:

  1. Фасцит. Патология, возникающая при длительных нагрузках на плюсневые кости свода стопы, приводящих к их деформации и воспалительному процессу. Характерна для пациентов с избыточным весом, плоскостопием, а также часто встречается у людей, профессионально занимающихся спортом. Болезненные ощущения чаще всего возникают утром после пробуждения.
  2. Артроз. Дистрофические нарушения, приводящие к разрушению хрящевой и костной тканей суставов и ухудшению их подвижности. Возникает в результате переломов, травм и воспалений. Сопровождается болевым синдромом, жжением, зудом и отечностью стопы. При отсутствии лечения остеоартроз чреват осложнениями и переходом в хроническую форму.
  3. Артрит. Воспалительный процесс в суставах, развивающийся на фоне инфекционного поражения, нарушения метаболизма, аутоиммунных заболеваний. Часто развивается в результате возрастных изменений, длительной травматизации, спровоцированной ношением тесной обуви, занятий спортом и танцами. Боли усиливаются во время ходьбы, после утреннего подъема возникает скованность движений.
  4. Остеопороз. Вымывание фосфора и кальция из костей в результате возрастных изменений, гормональных сбоев и других эндокринных нарушений. Боль в этом случае является характерным признаком заболевания.
  5. Варикозное расширение вен. Тяжелую форму патологии сопровождает возникновение некротических процессов и образование трофических язв с отеками и болью.
  6. Облитерирующий эндартериит. Характерен для заядлых курильщиков и сопровождается хроническими болями, онемением, потерей чувствительности и язвенными поражениями кожи стопы.
  7. Плоскостопие. Патология обусловлена слабостью связочно-мышечного аппарата. Часто встречается в детском возрасте в период роста костной ткани и формирования организма. Характеризуется быстрой утомляемостью и болью при ходьбе, возникновением мозолей в местах костных сочленений.
  8. Подагра. Характерным признаком является образование наростов и деформация верхней части стопы в результате избыточного скопления солей мочевой кислоты. Пациенты отмечают болезненность и отечность, препятствующие нормальному движению.
  9. Пяточная шпора. Возникает при плоскостопии, избыточном весе, повышенных физических нагрузках, длительном пребывании в стоячем положении, врожденной слабости мышц и связочного аппарата. Характерные боли отмечаются по утрам и после длительного состояния покоя.
  10. Гнойные воспалительные процессы. Патологии, спровоцированные бактериальным заражением в местах внешних повреждений. Характеризуются отеками и болью, повышением температуры тела.
  11. Гигрома и ганглий стопы. Доброкачественные образования в виде плотных шишек, заполненных жидкостью.
  12. Травмы стопы. В результате переломов, ушибов, растяжений и разрывов связок появляются гематомы и отек тканей, сопровождающиеся болевым синдромом.
  13. Аномалии развития стопы. Могут быть врожденными и приобретенными в результате нарушений эмбрионального развития, деформации голеностопа, различных повреждений нервных окончаний.

Различают следующие патологии патологий:

  • «лошадиная стопа», при которой деформируются суставы, что заставляет человека при ходьбе делать упор на одну из сторон (пятки, носки или боковые части);
  • «маршевая стопа» — тендовагинит, возникающий при различных травмах, наиболее часто спровоцированных нагрузками во время строевой подготовки у солдат;
  • «стопа диабетика» — патология, возникающая при неадекватном лечении диабета 1 типа, приводящем к нарушению кровообращения и развитию воспаления, хромоте, болям и отекам;
  • вальгусное искривление, наиболее часто встречающееся у женщин из-за ношения обуви на высоких каблуках и с зауженным носком, в результате чего на пальцы ног оказывается постоянная нагрузка, приводящая к деформированию стопы и болевым ощущениям.

Каждая из патологий сопровождается индивидуальной симптоматикой, требующей обращения к ортопеду, травматологу или ревматологу и назначения адекватной терапии.

Лечение

Заболевания, спровоцировавшие боль в подъеме стопы, лечатся консервативными или хирургическими методами. В зависимости от симптомов, сопровождающих патологию, подбирается комплекс лекарственных средств, действие которых будет наиболее результативным.

https://www.youtube.com/watch?v=K5oy9zyDSSE

При тяжелых аутоиммунных нарушениях (ревматизм, артрит и т.д.) назначают цитостатики (Метотрексат, Циклофосфан и т.п.) и глюкокортикостероиды (Преднизолон, Бетаметазон и др.). При заболеваниях эндокринной системы показан прием гормональных препаратов.

Купирование боли осуществляется с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенака, Ибупрофена, Ортофена и др.) и местных средств (Фастум–геля, Индометацина).

В зависимости от тяжести ситуации до врачебного осмотра рекомендован покой или иммобилизация поврежденной конечности.

Терапевтическая схема лечения болевого синдрома предусматривает также использование:

  • лечебной физкультуры;
  • ванночек для ног с морской солью, экстрактами лекарственных растений и эфирными маслами.

Меры профилактики

Причиной многих болезней, вызывающих проявления метатарзалгии, является неправильное питание, провоцирующее нарушение обмена веществ, отложение солей и недостаток полезных микроэлементов в организме. Поэтому важнейшей мерой профилактики является нормализация рациона и сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов, кальция и фосфора.

Часто провоцирующим фактором у женщин является ношение тесных туфель и постоянное хождение на шпильках, деформирующее стопу, приводящее к травмам и болевым ощущениям. Лучше использовать удобную обувь на устойчивом каблуке, особенно при продолжительном нахождении в стоячем положении или длительных прогулках. Хороший эффект дает использование ортопедических стелек.

Рекомендовано посещение бассейна, спортивные занятия, регулярный массаж нижних конечностей. Полным людям необходим постоянный контроль за собственным весом с помощью диеты и физических упражнений.

Заключение

По состоянию ног можно судить об общем здоровье человека. Этот орган испытывает максимальные нагрузки, поэтому важно постоянно поддерживать его работоспособность.

При возникновении любых проблем следует обращаться к врачу для квалифицированной консультации и назначения адекватной терапии заболевания.

В то же время важно вести здоровый образ жизни, избегая травм и излишних нагрузок на ноги, которые могут провоцировать негативные последствия.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/boli-i-hrusty/v-podeme-stopy.html

Боль в подъеме стопы причины и лечение

Стопа человека выполняет опорную функцию в организме. На кости плюсны приходится вся нагрузка при ходьбе, что ведет к развитию патологических состояний, при которых может наблюдаться боль в подъеме стопы (метатарзалгия).

Такое состояние способно указывать на серьезные проблемы опорно-двигательного аппарата, и требует незамедлительного обращения к врачу, который выяснит, почему болит стопа, и назначит соответствующую терапию.

Основные причины развития патологии

Основным фактором, который способен привести к возникновению боли в верхней части стопы, является физическая усталость и травмы. В результате этого нога в подъеме болит, а мышечные ткани ослабевают, что способствует частым вывихам голеностопного сустава.

У женщин нередко болевая симптоматика обусловлена естественными изменениями гормональной системы, например, во время беременности, менопаузы и т.д. Достаточно часто боль в подъеме ступни вызвана избыточным весом, что приводит к увеличению нагрузки на нее.

Помимо этого, к причинам развития патологического процесса можно отнести:

Артроз голеностопа

Это заболевание характеризуется нарушениями дистрофического типа. Во время ходьбы наблюдается присутствие боли, хруста с дальнейшим разрушением хрящевой ткани пальцев стопы. Прогрессирование артроза приводит к образованию отека и усилению негативной симптоматики. При этом пальцы ноги подвержены самопроизвольным вывихам.

Плоскостопие

Этот фактор возникновения болей в подъеме стопы обусловлен слабостью связок и мышц. Наиболее часто такое заболевание встречается в детском возрасте, что объясняется активным ростом костной ткани и незрелостью организма.

В этом случае присутствует повышенная утомляемость, в местах соединения костей образуются мозоли и появляются боли в верхней части стопы при ходьбе.

При отсутствии адекватной терапии воспалительный процесс способен распространиться на спину, колени и позвоночный столб.

Изменения отпечатка стопы наглядно указывают на стадию развития плоскостопия

Артрит

Возникновение болевой симптоматики при артрите обусловлено разрушительными процессами в голеностопе. При этом сверху стопы образуется небольшая припухлость, ухудшающая двигательную активность сустава. Если лечение не проводится, существует риск развития осложнений и перехода острой стадии в хронический процесс.

Подагра

При диагностировании подагры, характеризующейся нарушениями обменных процессов в организме в результате скопления мочевой кислоты, боль в верхней части стопы сопровождается наростами и деформациями. Нога опухает, препятствуя нормальному движению.

Наиболее часто подагра поражает мужчин старше 45 лет, однако встречаются случаи заболевания у женщин, у которых симптоматика протекает тяжело и требуется более интенсивная терапия.

На сегодняшний день полностью избавиться от подагры нельзя, за исключением снижения активной фазы, но вполне возможно сдерживать болезнь на протяжении достаточно длительного периода.

Синдром «лошадиной стопы»

Эта аномалия развития может носить как приобретенный, так и врожденный характер и сопровождается стойким изгибом стопы, что не позволяет пациенту нормально ходить, так как основная нагрузка приходится на одну сторону (бок, пятку или носок).

Провокаторами развития аномалии могут стать следующие факторы:

  • нарушение эмбрионального развития;
  • значительное сужение голеностопного сустава;
  • повреждение седалищного нерва;
  • полиомиелит и полиневрит;
  • спастический гемипарез и т.д.

В начальной стадии развития синдрома «конской стопы» суставная подвижность не ограничена, однако прогрессирование заболевания способно привести к срастанию суставов и образованию контрактур, что абсолютно исключает консервативную терапию

Болевая симптоматика при синдроме лошадиной стопы сопровождается огрубением кожи в области стоп и значительными изменениями всех составных частей.

Синдром «стопы диабетика»

Такое патологическое состояние возникает при неправильном лечении диабета 1 типа, вследствие этого отмечается нарушение кровоснабжения и развитие воспалительного процесса, сопровождающегося отеками, хромотой и болями в ногах.

Синдром «маршевой стопы»

При различных травмах возможно развитие тендовагинита, при котором у пациента начинает нестерпимо болеть подъем стопы. Подобное заболевание в медицине нередко называют синдромом «маршевой стопы» из-за того, что наиболее часто оно встречается среди военных, особенно в самом начале службы.

Основным предрасполагающим фактором такого синдрома является плоскостопие и использование неудобной обуви. Помимо этого, травматический тендовагинит может развиться в результате поднятия тяжестей или частой ходьбы по лестнице.

Именно эти причины создают аномальное давление на ступню, вызывая ее деформацию и боль, сопровождающуюся отеками пальцев и ее тыльной части.

Следует учитывать, что «маршевую стопу» можно диагностировать исключительно с помощью рентгенологического снимка.

Вальгусное искривление

Это заболевание наиболее часто встречается среди женщин, что обусловлено ношением обуви с зауженным носком и высокими каблуками. При этом на пальцы приходится постоянная нагрузка, они постепенно деформируются, тем самым образуя вальгусное искривление и боль в стопе.

Пяточные шпоры

Основной причиной образования пяточных шпор, которые сопровождаются болью, являются плоскостопие, повышенные физические нагрузки, ожирение, длительное пребывание в положении стоя. Нередко пяточную шпору диагностируют у пациентов с врожденной слабостью соединительных мышц.

Боли в подъеме стопы при пяточных шпорах чаще всего появляются в утреннее время, а также после длительного периода покоя

Воспалительные процессы гнойного характера

К распространенным заболеваниям подобного рода можно отнести панариций, причиной которого является воспалительный бактериальный процесс в месте внешних повреждений (порезов, ссадин и т.д.).

Существует несколько видов панариция (подкожный, суставной, сухожильный, подногтевой и костный). Все эти виды сопровождаются присутствием острой боли в месте подъема стопы.

При этом поврежденная область опухает, а локально наблюдается повышение температуры тела.

Травмы стопы

При различных травмах голеностопа боль может локализоваться на любой стороне, в том числе на подъеме. Такая особенность обусловлена повреждениями мышц, связок и костных тканей. Болевая симптоматика способна возникнуть даже при микротравмах.

Все вышеперечисленные заболевания сопровождаются индивидуальной симптоматической картиной, что делает невозможным применение терапевтических мероприятий без должной диагностики.

Диагностика

Как правило, диагностика болей в верхней части стопы не представляет затруднений. Для более эффективного результата лечения требуются сбор анамнеза и внешний осмотр пораженной области. Первыми признаками, которые сигнализируют о нарушениях в стопе, является боль и отек тканей.

Для уточнения диагностики возможно выполнение артроскопии голеностопного сустава, позволяющей выявить патологические новообразования

Огромное значение в диагностике отводится рентгенографическому исследованию, а также УЗИ и МРТ, а при необходимости рекомендуется выполнение общего анализа крови и мочи.

Терапия

Выяснением причин возникновения болей в верхней части стоп занимается травматолог, ревматолог или ортопед.

После всесторонней диагностики подбирается наиболее оптимальная терапия (консервативная или хирургическое вмешательство).

При этом следует помнить, что лекарственные средства эффективны только при комплексном воздействии на организм и претерпевают определенные изменения, в зависимости от симптоматики заболевания.

При тяжелых аутоиммунных заболеваниях (ревматизм, артрит, системная волчанка и т.д.) требуется использование цитостатиков (Метотрексата, Циклофосфина и т.д.), а также длительный прием глюкокортикостероидов (Преднизолона, Бетаметазона и др.).

Для купирования болей назначаются НПВС (Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен и т.д.), а также наружные средства (Фастум-гель, Индометацин). В качестве экстренной помощи, до осмотра врача, следует обеспечить поврежденной конечности покой, а при необходимости возможна иммобилизация.

Для борьбы с болевой симптоматикой и дискомфортными ощущениями в области стоп, рекомендуется выполнение специального комплекса ЛФК:

  • пациенту предлагается сделать несколько вращающих движений стопой (10 раз в одну сторону, а затем в другую);
  • пальцами следует перекатывать по полу небольшой гимнастический мячик и поднимать мелкие предметы, что усиливает кровообращение тканей;
  • положительное воздействие оказывает легкий массаж;
  • лежа на полу, следует выполнить несколько движений, напоминающих езду на велосипеде.

Комплекс лечебных упражнений для стоп

При сильной боли в области большого подъема стопы рекомендуется приложить к воспаленной области холодный компресс, после чего это место активно растирается спиртовым раствором.

Ванны для ног

Наиболее простыми способами избавления от негативных проявлений, если подъем стопы болит, являются расслабляющий массаж, а также лечебные ванночки с морской солью, травами (ромашкой, можжевельником, березовыми листьями и т.д.) и эфирными маслами (эвкалипт, розмарин и т.д.). К преимуществам этих способов относится возможность их самостоятельного выполнения.

В качестве профилактических мероприятий рекомендуется снижение нагрузок, нормализация питания, отказ от вредных привычек и ношение специальной ортопедической обуви, которая значительно снижает мышечную усталость.

Болевая симптоматика в области подъемов стоп требует обязательной консультации с лечащим врачом, так как самолечение способно привести к серьезным осложнениям и усилению боли. Только высококвалифицированный специалист способен дифференцировать заболевание и подобрать наиболее оптимальную терапию.

Источник: http://newseasonshop.ru/bol-v-podeme-stopy-prichiny-i-lechenie/

Почему болит подъем стопы? | НОВАЯ АПТЕКА

Почему болит подъем стопы? | НОВАЯ АПТЕКА

Почему болит верхняя часть стопы? Причин для развития такого симптома довольно много. Так, если болит подъем стопы, это может быть сигналом о развитии аутоиммунного заболевания, включая системное заболевание соединительной ткани.

Данные причины основываются на неадекватной реакции иммунитета человека, причем он воспринимает собственные ткани как чужеродные и начинает уничтожать их.

Одно из самых распространенных аутоиммунных заболеваний – ревматоидный артрит, который сопровождается поражением суставов. Принимая во внимание то, что наиболее часто заболевание вовлекает в поражение мелкие суставы кистей, все же в некоторых случаях может поражаться чуть ли не весь опорно — двигательный аппарат, включая стопы.

Среди иных аутоиммунных заболеваний, которые сопровождаются болью в верхней части стопы, можно назвать ревматизм, красную волчанку, подагру, артрит.

Причина боли – ишиас

Если стопа болит только во время ходьбы или иной нагрузки, но не дает других поводов для беспокойства, то это может оказаться проявлением недостатка в организме кальция (так называемой остеопатии) и связанных с этим патологий в виде рахита, остеомаляции (размягчения костей) и старческого остеопороза.

Кстати, боль в стопе при легком надавливании на кость является в этих случаях характерным признаком описываемой патологии.

В состоянии покоя боли в ступнях ног бывают особенно сильными при остеопорозе, который вызывается как травмами, так и распространяющимися от голеностопа до стопы воспалительными процессами в суставах, костях и мягких тканях. Они могут привести даже к полной потере опорной функции ног.

Остеоартрит известен также как дегенеративное изменение хрящевых тканей или болезнь их «износа». Он является проблемой для многих людей, достигших среднего возраста, когда способность хряща к самовосстановлению сильно снижается.

На протяжении многих лет гладкая, скользкая поверхность на концах кости (хрящ) изнашивается и теряет свои качества, что обычно приводит к появлению отеков и боли в пальцах стопы или других суставах.

Боли в стопе могут оказаться также симптомами повреждения мягких тканей, например, врастания ногтя, которое сопровождается воспалением и покраснением пораженных мест.

Чаще всего это происходит на больших пальцах ног. Если не обратить на эту проблему внимание вовремя, то место врастания может загноиться и сильно опухнуть.

Весьма болезненным для стопы может оказаться и бурсит. Это заболевание вызывается ушибами или хроническими микротравмами, которые приводят к воспалению синовиальной сумки и накоплению в ней экссудата.

Кроме болезненных ощущений, бурсит, как правило, сопровождается появлением четко ограниченных образований, горячих на ощупь.

Лечится он наложением гипсовой лонгеты и приемом противовоспалительных препаратов.

Не всегда при появлении болей в стопе при ходьбе причины нужно искать в наличии определенного заболевания. Довольно часто ответ лежит на поверхности и достаточно изменить привычки, подобрать подходящую обувь, одежду, косметические средства, чтобы неприятные ощущения ушли.

К воспалительным патологиям, поражающим стопу, относят различные виды артритов, в том числе, подагру, остеоартрит, ревматоидный и реактивный, ювенальный и псориатический, посттравматический и инфекционный.

Любое заболевание имеет системный характер. Поэтому поражает не только отдельные участки или суставы, а мажет проявляться на обеих стопах, на кистях, других суставах.

В период обострения болезни стопа отекает, изменяется цвет кожи и локальная температура. Боли при этом пронзительные, которые беспокоят человека как при ходьбе, так и в покое.

Лечение подбирается в зависимости от типа заболевания и может включать применение противовоспалительных лекарств, гормональных, антимикробных, иммуномодулирующих и специфических таблеток. Так как заболевание считается хроническим, лечение не прекращается и в стадии ремиссии.

Чаще всего болит подушечка стопы при ходьбе. Внешние причины легко устранить, к ним относится:

  • неудобная обувь;
  • высокий каблук;
  • длительная нагрузка.

Для избавления от боли достаточно отдохнуть, сменить обувь, сделать массаж и расслабляющую ванночку для ног. Однако боль может появиться по внутренним причинам – в результате заболеваний, требующих к себе особого внимания:

  • травмы;
  • плоскостопие;
  • воспаление (тендовагинит, бурсит);
  • остеопороз;
  • артрит и артроз;
  • неврома Мортона;
  • варикоз;
  • новообразования (папилломы, бородавки);
  • грибковые инфекции.

Дополнительными факторами, способствующими появлению болей могут быть нарушения обменных процессов, снижение иммунитета. Профессия также может сыграть свою роль – парикмахеры, учителя, курьеры и многие другие служащие, постоянно находящиеся на ногах по долгу службы жалуются на боли в подушечках ступни.

Лечение

Если на стопе появляется довольно плотная шишка, которая начинает разрастаться и болеть, то, скорее всего, у вас гигрома стопы. Это доброкачественное образование, которое является скоплением жидкости и слизи в подкожной области.

Как правило, ее развитие вызывает неудобная обувь или большие нагрузки на ноги. Поначалу это новообразование не беспокоит пациента, но в дальнейшем, при надавливании или во время движения, может ощущаться тупая боль в стопе.

Лечение данного заболевания зависит от степени разрастания опухоли. При ее сильном увеличении показано хирургическое иссечение гигромы.

Если же она небольшая, то больному прокалывают уплотнение и выкачивают содержимое, а в образовавшуюся полость вводят склерозирующие препараты и накладывают сдавливающую повязку.

Универсального метода для лечения фасцита не существует. Как правило, для облегчения состояния применяют симптоматические средства в виде обезболивающих препаратов, например, «Адвил» или «Ибупрофен».

Чтобы снять отечность, врачи советуют прикладывать к подошвам лед или холодные компрессы, ограничивать нагрузку на ноги, избегать твердых поверхностей и несколько раз в день выполнять упражнения для растяжки голени.

А особенное внимание этому нужно уделять утром, только проснувшись.

В тяжелых случаях развития этой болезни применяется хирургическое вмешательство, которое предполагает отделение связки фасции от пяточной кости, что не даст ей впоследствии тянуть кость, причиняя боль в стопе при ходьбе.

Такое вмешательство делается при помощи микрохирургических инструментов через два небольших разреза на ноге.

Как правило, основной задачей при лечении остеоартрита является замедление развития заболевания и уменьшение боли. Очень важно, чтобы лечение способствовало сохранению подвижности пораженных суставов.

Для этого применяют массажи стопы, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры, ванны для ног. В качестве лечебных препаратов принимают противовоспалительные средства, способные уменьшить боль в стопе ноги.

В случае деформирующего артроза применяется хирургический метод лечения, при котором удаляются костные разрастания или протезируется поврежденный сустав.

Если пациент успеет обратиться за медицинской помощью еще в период сковывающих ощущений в ногах по утрам, то лечение ревматоидного артрита будет наиболее эффективным.

Как правило, больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют именно на воспалительный процесс, вызывающий боль в стопе, и с первых дней приема дают хороший лечебный эффект. Самым эффективным из них считается препарат «Диклофенак форте».

Еще одна важная составляющая лечебного комплекса – это гормональные препараты (например, «Преднизолон»), которые имеют более мощное противовоспалительное действие.

Но следует учесть, что препараты в каждом случае должны быть подобраны только врачом.

Кроме того, пациенту придется пересмотреть свою диету и уделять время физическим упражнениям, специально разработанным для таких больных.

Первоочередная задача лечения – это уменьшение боли. Но часто для того, чтобы восстановить работу пораженного сустава, применяется хирургическое вмешательство. Это так называемый метод эндопротезирования, позволяющий избавить пациента от постоянных болевых ощущений и хромоты.

Для эффективного облегчения состояния больного ишиасом требуется восстановление нормальных обменных процессов в межпозвонковом пространстве, высвобождение зажатых нервных корешков и устранения спазмов.

Для этого используются методы мануальной терапии, точечного массажа и иглоукалывание. Хорошие результаты дает электрическая стимуляция мышц.

Кроме того, больному предлагается ношение специальных фиксирующих поясов.

Но все чаще врачи прибегают к хирургическим методам лечения заболевания.

Избавиться от этой проблемы навсегда можно только постаравшись устранить первопричину. Что делать, если вы впервые столкнулись с этой проблемой?№1.

Если болит подушечка стопы при ходьбе  на каблуках можно нанести на ступню нестероидную мазь или крем, которая снизит болевой синдром и купирует воспалительный процесс.

Ее нужно легкими массажными движениями втереть в ступню. Хорошо подойдут такие мази, как:.

  • Диклофенак;
  • Найз;
  • Кетопрофен;
  • Фастум-гель;
  • Быструм-гель.

Плюсы такого лечения – боль уйдет быстро и легко, купируется воспалительный процесс.

Минусом является то, что мази устраняют симптом, но не борются с первопричиной.

№2. Если к боли в подушечке добавляется жжение, онемение, покалывание в ступне, скорее всего причина кроется в нарушении кровеснабжения. В этом случае подойдут препараты, укрепляющие стенки сосудов, восстанавливающие циркуляцию крови;

  • Троксевазин;
  • Венорутин;
  • Гепариновая мазь;
  • Венолайф.

Плюсами этих препаратов является то, что они действуют на первопричину проблемы, мягко снимают боль и отечность, дарят походке легкость.

Минус – наибольший эффект достигается при длительном применении.

№3. Ванночки для ног станут настоящей палочкой выручалочкой при болях в подушечках ступней.

Они помогут снять ее по окончании тяжелого дня и подарят ногам легкость и свежесть. Они расслабят напряженные мышцы, снимут усталость, устранят отек, купируют боли.

Готовятся ванночки следующим образом. В горячую воду необходимо добавить один из следующих компонентов:.

  • эфирное масло (пачули, розмарин, эвкалипт, лаванда) – 5 капель;
  • морская соль – 4 столовых ложки;
  • лечебный отвар или настой (ромашка, мята, полынь, кора дуба) – 1 литр.

Вода не должна быть сильно горячей. Ноги погружаются в ванночку на 15 минут, потом вытираются мягким полотенцем и надеваются теплые носочки.

Плюсы: приятная процедура, которая дарит ногам легкость и свежесть, делает кожу нежной.

Минусы: не имеет выраженного лечебного эффекта и не избавит от первопричины. Можно использовать только как дополнительное средство.

№4. Если болит подушечка стопы при ходьбе как будто шишка, подойдет настойка из лопуха.

Готовится она легко в домашних условиях. Для этого свежие листья лопуха необходимо измельчить и залить спиртом в соотношении 1:1.

Настаивается смесь в темном месте 10 дней, после чего процеживается.   Хранить настойку лучше в темном месте.

Использовать настойку лучше на ночь. Она втирается в ступню мягкими массажными движениями в течение 5-10 мину.

После процедуры лучше надеть теплые носочки и сразу лечь спать.

Плюсы: настойка мягко снимает мышечную и суставную боль, оказывает лечебный эффект при проблемах с суставами.

Минусы: требует длительного лечения.

Профилактика болей в стопе

Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

Как видите, список патологических изменений, которые вызывают боль в стопе ногиили выше, довольно большой, симптомы серьезны, а последствия могут привести к инвалидности.

Но для того чтобы избежать этих пугающих моментов, достаточно соблюдать элементарные правила жизни. Помните, ноги все время испытывают нагрузку, не увеличивайте ее! То есть:

  • следите за весом;
  • не носите неудобную обувь (долой высокий каблук и плоскую подошву!);
  • вовремя лечите травмы ног;
  • избегайте больших нагрузок на нижние конечности;
  • делайте регулярный массаж стоп;
  • введите в привычку упражнения для ног.

Все эти профилактические мероприятия помогут вам долго оставаться «на ногах» в прямом и переносном смысле.

Что делать, чтобы избежать подобных проблем? К профилактическим мерам относится:

·         Стремление равномерно распределять нагрузку на ноги, таким образом, чтобы они не перенапрягались.

·         Поддержание здорового образа жизни, который включает сбалансированное и полноценное питание, отказ от вредных привычек, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Доказано, что реже с такой болью сталкиваются люди, регулярно посещающие бассейн, любители велосипедных прогулок.

·         Ношение удобной, подходящей по размеру обуви, не сдавливающей и не натирающей ногу. Врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими стельками, отказаться от высоких каблуков.

·         Регулярное выполнение профилактических упражнений, массаж ног.

·         Своевременное лечение заболеваний, при которых болит нога в подъеме и сверху стопы.

·         Контроль за своим весом. Следует не допускать появления лишних килограммов.

Следование этим рекомендациям позволит иметь здоровые ноги, поддерживать нормальное состояние костной, мышечной ткани.

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

Источник: http://sustaw.top/osteoxondroz/bolit-podem-stopy.html

Болит верхняя часть стопы: в чем причина?

Если болит верхняя часть стопы, это может указывать либо на патологическое состояние конечности, либо на развитие в данной области серьезного заболевания. В первом случае можно говорить об усталости стоп, устранив которую, можно избавиться и от боли. Второй случай требует более тщательного подхода и диагностики.

https://www.youtube.com/watch?v=VKJite5h9lc

Стопы человека выдерживают самые тяжелые нагрузки, выполняя при этом опорную функцию. Именно поэтому боль в области стопы – неестественное явление, которое необходимо своевременно устранять.

Почему может болеть стопа вверху?

Почему болит верхняя часть стопы? Причин для развития такого симптома довольно много. Так, если болит подъем стопы, это может быть сигналом о развитии аутоиммунного заболевания, включая системное заболевание соединительной ткани. Данные причины основываются на неадекватной реакции иммунитета человека, причем он воспринимает собственные ткани как чужеродные и начинает уничтожать их.

Одно из самых распространенных аутоиммунных заболеваний – ревматоидный артрит, который сопровождается поражением суставов.

Принимая во внимание то, что наиболее часто заболевание вовлекает в поражение мелкие суставы кистей, все же в некоторых случаях может поражаться чуть ли не весь опорно — двигательный аппарат, включая стопы.

Среди иных аутоиммунных заболеваний, которые сопровождаются болью в верхней части стопы, можно назвать ревматизм, красную волчанку, подагру, артрит.

Ревматоидный артрит стопы

Почему возникает ревматоидный артрит, до сегодняшнего дня неизвестно. Но можно назвать провоцирующие факторы, которые влияют на его развитие: генетические предпосылки; перенесенное инфицирование организма (корь, герпетическая инфекция, гепатит, паротит); воздействие факторов внешней среды (переохлаждение, химические вещества); беременность; стресс; климакс.

Первыми признаками ревматоидного артрита выступают: слабость мышц, резкое похудение, боль в мышцах, недомогание, скачки температуры, усиление потливости. При дальнейшем развитии болезни возникает боль в подъеме стопы и в области внутреннего свода стопы, наблюдается утренняя скованность суставов, припухлость, ограничение подвижности суставов.

Лечение заключается в приеме лекарств: нестероидных противовоспалительных; базисных препаратов; гормональных веществ; биологических агентов.

Благодаря таким препаратам, можно уменьшить проявления болезни, предотвратить разрушение тканей суставов, достигнуть улучшение состояния человека, увеличить срок жизни, улучшить качественные показатели. Также активно используют физиотерапию, лечебное питание, санаторно — курортное лечение.

Артрит стопы

Поражение суставов стопы вследствие артрита может произойти по таким причинам:

  • отложение солей мочевой кислоты в суставе;
  • систематическая нагрузка на конечности;
  • неправильный рацион питания;
  • генетические предпосылки к возникновению артрита;
  • травмы стоп;
  • плоскостопие.

Один из специфических видов артрита — реактивный артрит голеностопного сустава. Реактивный артрит сопровождается сильной болью и внезапным развитием. Можно обнаружить, что стопа опухла сверху и болит, а также может болеть лодыжка конечности. Пальпация пораженной конечности при этом невозможна.

Острая форма артрита характеризуется такими симптомами, как краснота кожи над пораженными суставами, отечность, повышение местной температуры. Хроническая же форма болезни не сопровождается такими выраженными симптомами, но с течением времени наблюдается усиление боли, что приводит к ограничению подвижности конечностей.

Для облегчения боли пораженную конечность рекомендовано иммобилизовать. В этом случае поможет фиксирующая повязка, а при ходьбе – трость. Также врач назначает ношение ортопедической обуви, которая производит фиксацию больного сустава.

В домашних условиях принимают антибиотики и противовоспалительные средства, которые должен назначить врач на основании результатов анализов и других методов диагностики. Также используют болеутоляющие препараты.

Немедикаментозные методы лечения включают соблюдение диеты, ограничение нагрузок на пораженную конечность, а также целебный холод и народные средства.

Ревматизм

Все ревматические заболевания сопровождаются накоплением в суставах большого объема ферментов, которые повреждают хрящ, а точнее, его поверхность.

Как итог — разрушение хряща. Болезнь возникает вследствие воздействия на организм стрептококковой инфекции, вызывая ангину, скарлатину, тонзиллит. Ревматизм конечностей выступает осложнением данных заболеваний.

Вначале ревматизм поражает синовиальную сумку сустава, после – связки и сухожилия, вызывая дегенеративные изменения и ограничение подвижности. Ревматизм конечностей не возникает в качестве единичного осложнения. С поражением суставов происходит и поражение сердца, вызывая ревмокардит.

Симптомами заболевания ревматизм можно назвать: боль в области стопы сверху; боль в зоне стопы при ходьбе усиливается; ступня отекает; кожа в области пораженного сустава краснеет, повышается местная температура; повышение температуры тела; нарушение функционирования сердца, учащение пульса; ухудшение общего состояния.

Начальный этап лечения предусматривает помещение человека в стационарные условия на 2 месяца. В это время он наблюдается врачами и проходит терапию, которая заключается в постельном режиме, приеме медикаментов и проведении физкультуры.

После прохождения такого лечения человека отпускают домой. В это время рекомендовано пройти санаторно-курортное лечение, причем необходимо наблюдаться у врача — ревматолога.

Лечение медикаментами предполагает использование антибиотиков, но если у человека на них естественная переносимость. Также назначают прием нестероидных препаратов, иммунодепрессантов, глюкокортикоидов.

При стойкости процесса воспаления прием противовоспалительных средств осуществляют внутрисуставно путем инъекций. Если же имеется острая фаза болезни, дополнением к лечению будет массаж, который способствует улучшению кровообращения в конечностях, ускорению процесса снятия воспаления.

В том случае, если болезнь невозможно устранить консервативными методами, проводят плазмаферез – очищение крови от токсинов, которые являются продуктом производства бактерий, и от антител, наносящих вред здоровым тканям.

Системная красная волчанка

Болезнь Лимбана – Сакса, или системная красная волчанка, – болезнь соединительной ткани, которая вызывает поражение сосудов, мышц, суставов и органов человека. Внешне можно выявить специфическую сыпь в области щек и носа.

Основная роль в развитии волчанки отводится вирусным инфекциям, которые живут в организме человека в латентном состоянии. Не менее важную роль играют генетические предпосылки к развитию аутоиммунных процессов. Факторами развития болезни выступают существующие в организме патологии, такие как туберкулез, кариес, гайморит.

Начальная стадия течения волчанки сопровождается головной болью, выраженной лихорадкой, нарушением сна, прочими психическими расстройствами. Также присутствует озноб, который сменяется усилением потливости. С течением времени развития проявляются высыпания на коже – волчаночный дерматит.

Область поражения дерматитом – переносица и скулы, где выступают эритематозные пятна красного цвета, похожие по виду на бабочек. Также могут выступать пятна и на груди, шее или руках.

В поражение вовлечены и суставы, в том числе и конечностей. В некоторых случаях поражение суставов является первоначальным проявлением болезни.

Синдром боли может охватывать один или более суставов и быть непродолжительным.

С течением развития болезни боль похожа на проявление артрита: ощущается в подъеме стопы вверху и на стопе в подошвенной ее части, усиливается при ходьбе и другой нагрузке на конечности.

Стопа может опухнуть, вследствие чего возникает хромота. Также на поверхности стопы появляется покраснение кожи, повышается ее температура.

Диагностировать болезнь можно с помощью лабораторных методов (анализы крови и мочи), иммунологических методов (тест на антитела и ревматоидный фактор), УЗИ, рентгена, МРТ и КТ и других назначенных врачом методов диагностики.

Острая форма болезни устраняется путем применения:

  • глюкокортикоидов;
  • препаратов, которые включают гормональные и витаминные компоненты;
  • нестероидных препаратов;
  • витаминных комплексов;
  • цитостатиков;
  • мазей.

Если пренебрегать лечением умеренной формы волчанки, она может перейти в тяжелую форму, которая может закончиться летальным исходом. В этом случае человек живет не более 3 лет по причине развития гломерулонефрита, поражения ЦНС и мозга.

Подагра

Подагра – заболевание, которое сопровождается отложением кристаллов солей мочевой кислоты в суставах. В поражение вовлекаются любые суставы туловища, включая и суставы ступней. Возникнуть такое заболевание может при сахарном диабете, гипертонии, нарушении режима питания. Дать толчок к развитию болезни может обычное переедание, увлечение жирной пищей, алкоголем, специями.

Симптомы подагры ступней явно выражены. Так, возникает боль в верхней части стопы, в области внутреннего свода стопы, а также она может охватывать большой палец, его основание. Можно обнаружить, что стопа опухла, а кожа в области поражения приобрела красный оттенок. Боль на поверхности и подошве стопы усиливается при пальпации.

Лечение подагры должно быть комплексным, с соблюдением правильного рациона питания. Рекомендовано ограничить потребление тех продуктов, которые содержат мочекислые соединения и пурины. К таковым можно отнести печень, почки, язык. Также запрещено включать в пищу соль. Лечение медикаментами предусматривает применение противовоспалительных средств, которые помогут устранить боль.

Если болят стопы у ребенка

Дети не реже страдают болями в области стоп.

В этом случае можно говорить о таких причинах, как: травма (ушиб, растяжение, перелом); наличие ортопедической болезни; артрит и артроз; если боль в стопе может быть одним из симптомов патологии сердечно — сосудистой системы; недостаточное содержание в организме витаминов и минералов; интоксикация на фоне вирусного заболевания; если боль возникает и в результате систематического стресса, сильных эмоций, переутомления.

Как предотвратить развитие патологий стоп?

Профилактика – лучшее средство, которое поможет предотвратить появление любой патологии как в области стоп, так и в другой зоне туловища.

К средствам профилактики можно отнести:

  1. Соблюдение гигиены конечностей и всего тела.
  2. Соблюдение оптимальных нагрузок на конечности.
  3. Выполнение физкультуры.
  4. Ношение правильно подобранной обуви.
  5. Ограничение ходьбы в обуви на высоком каблуке.
  6. Выполнение разминки для конечностей при длительном нахождении в однообразном положении и перед осуществлением физических упражнений.
  7. Очень полезна ходьба босиком по неровной поверхности.

И самое главное правило профилактики — не нужно тянуть с походом к врачу, если возникли первые симптомы заболевания. В противном случае можно вызвать осложнения, вплоть до летального исхода.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/complications-of-flatfoot/pedibus-totumque/kak-ustranit-bol-v-verhnej-chasti-stopy.html

kosti.info
Добавить комментарий