Болит нога в области стопы при ходьбе

Содержание
  1. Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение народными средствами
  2. Почему появляется дискомфорт?
  3. Подошвенный фасциит
  4. Бурсит стопы
  5. Развитие артрита
  6. Неврома Мортона
  7. Дискомфорт при плоскостопии
  8. Маршевая стопа
  9. Травмы стопы
  10. Основные методы лечения
  11. Контрастное обливание
  12. Эссенция расслабления
  13. Массажные процедуры
  14. Солевая ванна для ног
  15. Использование льда
  16. Специальная гимнастика
  17. Почему болит ступня при наступании?
  18. Виды боли в ступне
  19. Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе
  20. Заболевания, которые вызывают боли в ступнях
  21. Травмы
  22. Плоскостопие
  23. Бурсит
  24. Подагра
  25. Фасциит
  26. Остеопороз
  27. Фуникулярный миелоз
  28. Неврома Мортона
  29. Болевая форма полинейропатии
  30. Заболевания сосудов
  31. Ревматоидный артрит
  32. Лечение болей в стопах
  33. про причины болей в ступне
  34. Болит стопа посередине при ходьбе: в чем причины и как устранить
  35. В чем же причины?
  36. Подошвенный фасциит
  37. Плоскостопие
  38. Лигаментит
  39. Недостаток кальция в организме
  40. Эритромелалгия
  41. Ношение обуви на каблуках
  42. Профилактика болей в области стоп
  43. 7 причин боли в стопе (посередине и с внешней стороны) при ходьбе
  44. Немного анатомии
  45. Основные причины болевых ощущений
  46. Подошвенный фасциит
  47. Плоскостопие
  48. Лигаментит
  49. Недостаток кальция в организме
  50. Эритромелалгия
  51. Ношение обуви на каблуках
  52. Характер болей
  53. Диагностика
  54. Лечение боли ступни
  55. Консервативная терапия
  56. Оперативное вмешательство
  57. Народное лечение
  58. Профилактика болей в области стоп

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение народными средствами

Многие люди испытывают боль в стопе при ходьбе. Причины такого явления достаточно разнообразны. Иногда дискомфорт проявляется только при повышенных нагрузках или напряжении. Но бывают случаи, когда боль возникает и в состоянии покоя.

Дискомфорт, испытываемый человеком, способен не просто вызвать неприятные ощущения, но и фактически обездвижить его. Чем же может быть вызвана боль в стопе при ходьбе? Причины чаще всего сокрыты в заболеваниях.

Рассмотрим наиболее распространенные патологии и методы их лечения.

Почему появляется дискомфорт?

Такой вопрос возникает у каждого человека, который испытывает боль в стопе при ходьбе. Причины нередко сокрыты в нарушениях работы организма.

Источниками неприятного ощущения могут быть:

  • проблемы в суставах;
  • заболевания позвоночной части скелета;
  • недуги кровеносных сосудов;
  • перенесенные травмы;
  • патологии периферической нервной системы.

Таким образом, источником боли могут быть скрытые и явные заболевания.

Рассмотрим наиболее распространенные болезни.

Подошвенный фасциит

Данное заболевание более известно как пяточная шпора. Для патологии характерно разрастание костной ткани.

Подошвенный фасциит проявляется такими симптомами:

  • острая боль в стопе при ходьбе, особенно в зоне пятки, при нажатии на нее;
  • припухлость в месте разрастания кости;
  • проявление болевых ощущений в утреннее время.

Базовыми причинами развития данного заболевания являются: плоскостопие, ревматизм, а также последствия травм и инфекций. При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу, который порекомендует курс лечения.

На начальных стадиях развития заболевания значительное облегчение способны принести следующие мероприятия:

  • переход на более удобную обувь;
  • использование ортопедических стелек;
  • курс массажа;
  • выполнение специальных упражнений, обеспечивающих растягивание фасции и мышц голени.

На поздней стадии лечение подразумевает назначение инъекций кортикостероидов. А в некоторых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Во время операции удаляются измененные ткани и сам костный вырост.

Бурсит стопы

Данное заболевание представляет собой воспалительный процесс в околосуставной сумке ахиллова сухожилия.

Основными симптомами бурсита являются:

  • сильная боль в стопе при ходьбе;
  • отечность пораженного участка;
  • покраснение поврежденной зоны;
  • дискомфорт ощущается под пальцами, в подушечках.

Такие симптомы указывают на развитие воспалительного процесса.

Возникновение бурсита продиктовано:

  • чрезмерной физической нагрузкой;
  • инфекцией различного происхождения;
  • развитием артроза.

Лечение зависит от происхождения заболевания:

  1. При возникновении артрозного процесса в первую очередь необходимо исключить травмирующий фактор. Рекомендуется ограничить физические нагрузки. Если боли не проходят, назначают НПВП.
  2. В случае инфекционного бурсита рекомендованы инъекции кортикостероидов. Кроме того, в терапию включают противовоспалительные средства нестероидного типа. Пользу принесут компрессы с лекарством «Димексид».

Развитие артрита

Боль в стопе при ходьбе, после сна, в утреннее время, может быть вызвана артритом. При таком заболевании разрушаются хрящевые ткани в суставных сочленениях. Существует несколько разновидностей данного недуга:

  • остеоартрит;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит.

Для патологии характерны такие признаки:

  • утром, после сна, появляется скованность в мелких сочленениях;
  • пораженная область утолщается и отекает;
  • во время ходьбы больной сустав быстро утомляется;
  • в зоне поражения наблюдается покраснение.

При артрите пациенту рекомендуют обезболивающие медикаменты, НПВП. Могут назначать инъекции в полость сустава, чтобы снизить воспаление и устранить сильную боль. Если в основе дискомфорта лежит инфекционный артрит, то в лечение включают антибиотики.

Неврома Мортона

Именно это заболевание чаще всего является причиной того, что женщины испытывают боль в стопе при ходьбе на каблуках. Нога длительное время находится в неправильном положении. В результате на носок приходится чрезмерная нагрузка.

Патология характеризуется утолщением межпальцевых нервов. Начинают развиваться опухоли, получившие название невромы. Это доброкачественный нарост, который формируется из нервных миелиновых оболочек.

Чаще всего у женщин при диагнозе неврома Мортона деформируется стопа, присутствует отечность. Боль возникает в результате сдавливания нерва, который в таком состоянии не получает необходимого питания. Это, как правило, происходит во время ходьбы.

Дискомфорт при плоскостопии

С такой патологией сталкивается множество людей. Ведь плоскостопие – одна из самых распространенных и известных форм деформации стопы. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Поэтому следует обратиться к ортопеду, если внезапно начала появляться боль в стопе при ходьбе. Причины недуга сокрыты в слабости мышечно-связочного аппарата.

К основным симптомам плоскостопия относятся:

  • повышенная утомляемость ног и возможные судороги;
  • визуальный дефект стопы, который приводит к ускоренному изнашиванию обуви;
  • боли во внешних сторонах стоп, спровоцированные неправильным распределением веса.

Эффективное лечение возможно только в детском возрасте. Во взрослой жизни патология неизлечима. Однако существует ряд методик, направленных на снижение болевых ощущений.

Рекомендуется:

  • применять специальную обувь или ортопедические стельки;
  • ежедневно делать гимнастику, укрепляющую своды стоп.

Маршевая стопа

Точно определить эту болезнь можно только при помощи рентгенологического исследования.

Но есть ряд симптомов, свидетельствующих о данной патологии:

  • боль в ступне и в подъеме;
  • отечность обратной стороны стопы.

Травматический тендовагинит или маршевая стопа – это деформация, к которой приводит ношение неудобной обуви. Недуг может быть вызван повышенными нагрузками. Как правило, патология диагностируется у военных, преимущественно на начальных этапах службы. Обязательно обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в стопе при ходьбе. Причины, лечение может грамотно объяснить только специалист.

Курс терапии зависит от стадии развития заболевания. В периоды острых болей рекомендуется постельный режим. Иногда накладывается гипс на стопу и подъем. Когда боль стихнет, назначают массажные и прогревающие процедуры.

Травмы стопы

От таких патологий не застрахован никто. При травме основная жалоба – резкая боль в стопе при ходьбе, а иногда и в состоянии покоя. Кроме того, дискомфорт может распространяться и на прилегающие участки. Это зависит от вида травмы.

Патология возникает в результате:

  • резкого единичного удара;
  • постоянных небольших микротравм.

Существует два основных вида травм:

  1. Растяжение связок. Появление данной травмы обусловлено бытовыми условиями. В зависимости от тяжести повреждения различаются симптомы. В случае небольшого растяжения поврежденный участок припухает. В этой зоне ощущается тянущая боль. Лечение в данном случае включает в себя соблюдение покоя и ограничение передвижений в течение 5 дней. При более серьезном повреждении дискомфорт достаточно сильный, приводящий к головокружению.
  2. Перелом пяточной кости. В большинстве случаев травму провоцирует неудачный прыжок либо падение.

Точный диагноз может поставить только врач, проведя рентгенографическое исследование. Лечение может быть разным, в зависимости от типа травмы. Не исключается хирургическое вмешательство.

В случае появления неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к доктору во избежание неприятных последствий.

Основные методы лечения

Конечно, необходимо обратиться к врачу, если появилась боль в стопе при ходьбе. Причины и лечение тесно взаимосвязаны. И только специалист после диагностики может подобрать адекватную терапию.

Однако существует несколько рекомендаций, как снизить дискомфорт в стопе, до визита к доктору:

  1. Отдыхать и снижать физические нагрузки. В случае появления недомогания рекомендуется сократить количество пеших прогулок, давать ногам больше отдыха.
  2. Женщинам лучше воздержаться от ношения каблуков.
  3. Носить ортопедическую обувь. Она значительно снижает усталость в мышцах. В детском возрасте такая обувь может вылечить от плоскостопия.
  4. Использовать ортопедические стельки.

Есть еще ряд методик народной медицины, которые доказали свою эффективность. Рассмотрим их.

Контрастное обливание

Принцип данного метода очень прост. В течение нескольких минут необходимо обливать ноги водой, чередуя по минуте холодные и горячие струи.

Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Так как существует ряд заболеваний, при которых подобные процедуры противопоказаны.

Эссенция расслабления

Пользу принесут: масла эвкалипта, розмарина и можжевельника. Ванночки с данными травами обеспечивают расслабление ногам и снижают болевые ощущения.

Необходимо налить в тазик горячей воды. Добавить туда по 6 капель вышеуказанных масел. Опустите ноги в ванночку. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не остынет.

Массажные процедуры

Самой простой и известной формой избавления от неприятных болевых ощущений в ногах является массаж.

Главное преимущество метода в том, что для него не требуется никаких дополнительных приспособлений. Такую процедуру можно сделать самостоятельно.

Возьмите немного крема и круговыми движениями втирайте в ступни. Отдельно помассируйте пальчики ног.

Солевая ванна для ног

Одним из старейших средств, помогающих при болях в стопах, является соль Эпсома. Необходимо набрать горячей воды, добавить туда несколько ложек данного продукта и погрузить ноги. После ванночки ополосните стопы прохладной водой.

Использование льда

Не забывайте, что изначально следует выяснить, если возникает боль в стопе при ходьбе, причины. Лечение народными средствами включает в себя множество эффективных методик и старинных рецептов. Но применять их можно только после постановки диагноза, чтобы не спровоцировать неприятных последствий.

В случае нестерпимой боли можно обратиться ко льду. Замотайте его в полотенце и приложите к воспаленному участку. После процедуры это место лучше смазать спиртовым раствором.

Специальная гимнастика

Справиться с дискомфортом в стопах помогут упражнения.

Применяйте такие движения:

  1. Вращение стопами. Лучше всего это упражнение делать в несколько подходов. 10 вращательных движений в одну сторону, потом – в другую.
  2. Босиком покатайте небольшой мячик. Это стимулирует кровообращение в стопе и смягчает ткани.
  3. Пальцами ног поднимайте небольшие предметы с пола, например ручки и карандаши.
  4. Организуйте легкий массаж стопы, поместив в домашнюю обувь немного сухих бобовых.

Несмотря на большое количество рекомендаций, не спешите самостоятельно прибегать к использованию народных средств. Изначально обратитесь к врачу.

Источник: http://fb.ru/article/246311/bol-v-stope-pri-hodbe-prichinyi-lechenie-narodnyimi-sredstvami

Почему болит ступня при наступании?

Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.

При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.

Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.

Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.

Виды боли в ступне

В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.

Различают такие виды болей в ногах:

  • охватывает всю стопу;
  • локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
  • ноющая;
  • резкая, острая, пронзающая;
  • диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).

Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.

https://www.youtube.com/watch?v=K5oy9zyDSSE

Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.

Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе

Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

  • непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
  • патологические – являются следствием системных болезней.

«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.

Боль в ступне — частая проблема среди женщин

Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

Заболевания, которые вызывают боли в ступнях

Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

Травмы

Повреждения костей стопы

Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом.

Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню.

Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.

Плоскостопие

Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.

Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия

Бурсит

Воспаленная бурса голеностопного сустава

Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.

Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.

Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.

Подагра

Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.

Последствия подагры

Фасциит

Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.

Область поражения фасциитом

Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.

Остеопороз

Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.

Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне

Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.

Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.

Фуникулярный миелоз

Витамин В12 синтезируется микроорганизмами

Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.

Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.

Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.

Неврома Мортона

Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.

Область воспаления нерва при невроме Мортона

Болевая форма полинейропатии

Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.

Полинейропатия нижних конечностей

Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.

Заболевания сосудов

Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.

Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение

В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.

Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.

Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.

Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).

Стопа, пораженная ревматоидным артритом

Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.

Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.

Диагностика болей в ступне

Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.

Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.

Лечение болей в стопах

Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.

Основными методами лечения являются:

  1. Прием противовоспалительных медикаментов.
  2. Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
  3. Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
  4. Физиотерапевтическое лечение.
  5. Массаж.
  6. Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
  7. Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
  8. Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.

Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.

Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.

про причины болей в ступне

Источник: http://daspina.info/boli/nogi/v-stupne-pri-nastupanii/

Болит стопа посередине при ходьбе: в чем причины и как устранить

Если болит стопа посередине при ходьбе, это может быть сигналом развития ортопедической, травматологической, неврологической или ревматологической патологии.

Синдром боли в области стопы является причиной частичного ограничения подвижности человека, так как при этом воспаляются и повреждаются мягкие ткани, суставы и связочный аппарат.

Разберем подробнее, какие болезни могут вызвать такой симптом, как боль в стопах.

В чем же причины?

Причины того, почему болят стопы посередине, могут быть разнообразными.

К ним можно отнести:

  • боль в своде стопы в середине может быть симптомом подошвенного фасциита – воспалительного процесса или дегенеративных изменений в области связок;
  • стопа болит и при плоскостопии, симптомом которого является опущение свода стопы, причем наблюдается повышенная нагрузка на сухожилия, связки и другие ткани;
  • боль при ходьбе в центральной области стопы вызывает лигаментит – воспалительный процесс после травмирования;
  • боли в стопах при ходьбе и сгибании говорят о том, что в организме недостаточное содержание кальция или имеется остеопороз;
  • эритромелалгия – поражение стопы у мужчин (но не исключение и у женщин), которое вызывает боль в стопе при ходьбе и является следствием длительного неудобного положения конечности.

Не всегда такой симптом выступает признаком заболевания, которое развивается в организме. Так, если болит свод стопы при ходьбе, это может быть вызвано ношением некомфортной и неправильной обуви. Для устранения дискомфорта достаточно прекратить ношение такой обуви. Также боль является естественным явлением и после физической нагрузки. В этом случае необходим кратковременный отдых.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит – воспаление соединительной оболочки, которая способствует поддержанию свода стопы и связыванию пальцев и пяточной кости. Воспаление наблюдается при повышенной нагрузке на ступню и вызывает боль в стопе на сгибе при ходьбе или стоянии.

Заболевание возникает в основном у тех людей, которые проводят много времени на ногах. К таковым можно отнести солдат и спортсменов. Поражение может быть как односторонним, охватывающим лишь одну конечность, так и двусторонним, когда боль при ходьбе наблюдается в обеих конечностях.

Если очень болит стопа посередине с внутренней стороны по причине подошвенного фасциита, это может привести к небольшому разрыву связок. Получить разрыв связок можно под воздействием многих внешних факторов, к которым относят избыточный вес, имеющееся плоскостопие, высокий свод ступни, ношение тесной или изношенной обуви.

Боль в стопе ноги, а точнее, в ее центре, возникает сразу после смены положения конечности с неподвижного на подвижное. После нескольких движений дискомфорт в ступне исчезает, но может появиться вновь на протяжении дня.

Универсальное лечение как таковое отсутствует, но имеется множество способов, которые помогут устранить дискомфорт ног при ходьбе и улучшить их состояние: полноценный отдых, ограничение выполнения той работы, которая вызывает дискомфорт во время ходьбы, ходьба по твердым поверхностям, наложение холодовых компрессов, а также употребление обезболивающих средств и ежедневное выполнение зарядки и гимнастики.

Если такое вышеописанное лечение не приносит результата, назначают инъекции стероидов или шинирование. Операцию проводят в том случае, если болит центральная часть ступни и присутствует отек на протяжении 6 месяцев и дольше.

Чтобы не вызвать припухлость и боль на стопе, необходимо предпринять все меры по предотвращению данного заболевания. Так, рекомендовано носить только удобную и свободную обувь, хорошо поддерживающую своды ступней. Обувь должна быть оснащена мягкой подошвой, ортопедическими стельками.

Плоскостопие

Болит нога и может опухнуть при таком заболевании, как плоскостопие, которое является довольно распространенной деформацией ступней. Причинами появления деформации могут быть врожденные аномалии развития стопы, вследствие рахита, перенесенный полиомиелит, неправильно сросшийся перелом, пониженный тонус мышц или чрезмерные нагрузки на конечности.

Симптомы заболевания явно выраженные, особенно начиная со 2 стадии развития. К ним можно отнести такие симптомы, как то, что в конце дня возникает отек стоп, чувство тяжести, быстрое утомление стоп и быстрое снашивание обуви с внутренней стороны. Увеличение размера ноги и человеку становится больно ходить под конец рабочего дня.

Как лечить плоскостопие? Лечение состоит в проведении физиотерапии, ежедневной гимнастики, массажа, ношении ортопедической обуви, принятии обезболивающих средств.

Если вовремя не начать лечение такой деформации, можно вызвать опасные осложнения:

  • хронический синдром боли в области стоп, коленей, бедер, спины;
  • изменение походки, косолапие;
  • недоразвитость или непропорциональность мышц конечностей;
  • вальгусное положение большого пальца ступни;
  • пяточная шпора;
  • неврома;
  • развитие деформирующего артроза;
  • воспаления менисков;
  • развитие коксартроза;
  • развитие остеохондроза и межпозвоночной грыжи;
  • вросший ноготь.

Лигаментит

Данное заболевание сопровождается воспалением и поражением связок, что может развиваться после травмы или инфекционного заболевания.

Также можно выделить следующие патологии в организме, которые могут стать причиной воспаления связок — это систематическая нагрузка на стопы, наличие сахарного диабета, подагры или ревматоидного артрита, наследственные предпосылки и нарушенное внутриутробное развитие связочного аппарата.

Кроме боли в области внутреннего свода стопы, можно выделить такие симптомы, как нарушение чувствительности, онемение, отечность.

Лечение заболевания устанавливают в зависимости от того, какова стадия лигаментита и скорость прогрессии.

При медленном течении болезни понижение трудоспособности не наблюдается, причем можно обойтись консервативными методами лечения, такими, как применение противовоспалительных препаратов, использование глюкокортикостероидов, проведение физиотерапии. При необходимости введение Гидрокортизона в пораженное сухожилие. Лечебная физкультура и массаж — это полезно всегда.

Тяжелая стадия течения болезни корректируется только операцией.

Недостаток кальция в организме

Почему может болеть стопа при ходьбе? К причинам можно добавить и недостаток кальция в организме человека. Так, кроме дискомфорта в области стоп, недуг может охватывать и иные кости туловища. На фоне недостатка такого элемента в организме возникает боль при ношении неудобной обуви или после продолжительной ходьбы.

Недостаток кальция в организме вызывает повышенную хрупкость костей, что может стать источником появления трещин на костях и вызывать остеопороз. Лечение в этом случае заключается в компенсации кальция в организме путем приема витаминных средств.

Эритромелалгия

Данное заболевание стоп встречается редко, но сопровождается довольно неприятными проявлениями: чувством жара, внезапной болью в стопах.

Эритромелалгия может быть отдельной патологией или проявлением иного заболевания. Выяснить, почему возникает самостоятельное заболевание, не просто, точнее, невозможно на сегодняшний день.

Эритромелалгия, как симптом иного заболевания, возникает при следующих патологиях: рассеянном склерозе, после травмы и ожога, из-за гипертонической болезни, вследствие перегрева, а также при сахарном диабете.

Симптомы патологии выражаются в том, что человека беспокоят острые боли в стопе при ходьбе, краснота кожного покрова стоп, повышенная температура, а трофические изменения отсутствуют. Такие признаки болезни в основном наблюдаются в летнюю пору года.

На первой стадии развития болезни дискомфорт охватывает только область большого пальца или пятки. С течением развития болезни в процесс вовлекаются такие области: подошва в центре, тыльный отдел стопы, лодыжка, голень.

В случае первичной формы патологии лечение заключается в полноценном отдыхе, а также придании стопам возвышенного положения. Обязательным методом лечения выступает исключение теплового воздействия на конечности. Лекарственная терапия означает прием Габапентина или его аналогов. Вторичная форма болезни устраняется путем исключения основного заболевания, которое вызвало эритромелалгию.

Боль в стопе при ходьбе и вызвавшее ее заболевание корректируют операцией при неэффективности консервативного лечения.

Ношение обуви на каблуках

Ношение обуви, особенно если она тесная и сжимает естественную форму стоп, может привести к возникновению синдрома боли в данной области. Каблуки – тому не исключение, ведь можно заработать деформацию стоп. Если щиколотка опухла и болит, это также может являться следствием ношения неправильной обуви.

Кроме боли в стопах от неправильной обуви и моделей с высоким каблуком, могут возникать такие деформации, как плоскостопие, артроз в суставе колена, варикоз.

Профилактика болей в области стоп

Почему болит стопа при ходьбе, выяснено. Разберем, как предотвратить появление такого симптома в области стоп. Обувь для ношения должна быть удобной, правильно подобранной, которая так же хорошо поддерживает стопу, амортизирует ее.

Обувь должна быть просторной, чтобы не сдавливала стопы, тем самым вызывая деформацию. Также обувь не должна иметь узкий нос, высокий каблук. Такие составляющие обуви также способствуют изменению формы стопы, что, в свою очередь, вызывает дискомфорт.

Для пеших прогулок лучше надевать кроссовки, иную обувь на ровной подошве.

Если повседневная обувь – это кроссовки, их необходимо менять хотя бы раз в полгода, так как сношенная и стертая обувь не самым положительным образом сказывается на состоянии конечностей. При выполнении физических упражнений необходимо отдыхать. Перед их проведением рекомендовано сделать разминку, том числе размять стопы.

Повышать нагрузку следует постепенно, чтобы не подвергнуть ступни чрезмерным нагрузкам. Во избежание перегрузки на ступни рекомендовано избавиться от лишнего веса. Очень полезны те упражнения, которые направлены на укрепление суставов, мышц, связок стоп.

Конечно же, лучшее средство профилактики – это регулярное посещение врача для проведения осмотра конечностей, других частей туловища на присутствие деформаций, а также заболеваний. Рекомендовано заходить к врачу хотя бы один раз в полгода.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/complications-of-flatfoot/pedibus-totumque/pri-kakih-zabolevaniyah-voznikaet-bol-v-tsentralnom-otdele-podoshvy-stopy.html

7 причин боли в стопе (посередине и с внешней стороны) при ходьбе

Чрезмерная нагрузка, которой ежедневно подвергаются нижние конечности, впоследствии может привести к сильным болям.

Если недомогание в скором времени утихает, вероятно, его причина – обычная усталость. Однако наличие болевого синдрома длительное время свидетельствует о необходимости посетить специалиста. Он установит причину боли в стопе, которая проявляется при ходьбе, и назначит подходящее лечение.

Немного анатомии

Человеческая стопа отличается достаточно сложным строением. Это подтверждается условным разделением указанной области на три отдела:

  1. плюсна.
  2. Предплюсна.
  3. Пальцы.

В состав костной системы входит более 20 костей, каждая из которых предназначена для выполнения важной функции.

Уникальное строение позволяет человеческой ступне выдерживать огромное давление, которое оказывает на нее масса тела. Чтобы предостеречь внутренние органы от повреждения, она выступает в роли своеобразного амортизатора. Это возможно благодаря наличию мышц, сухожилий и сводов стопы (поперечного и продольного).

Основные причины болевых ощущений

Наличие болевых ощущений при ходьбе может свидетельствовать о многих патологиях. В их число входят как нарушения структурной основы стопы, так и заболевания всего организма человека. Разберемся подробнее, почему при ходьбе может болеть посередине стопы.

Подошвенный фасциит

Одна из причин боли в стопе во время ходьбы — подошвенный фасциит. Заболевание представляет собой воспалительный процесс, который затрагивает участок соединительной ткани, фиксирующий свод стопы.

Факторы, способствующие развитию патологии, таковы:

  • наличие избыточного веса.
  • Чрезмерная двигательная активность.
  • Профессиональная деятельность, предполагающая регулярное пребывание в стоячем положении.

Обычно болезненные ощущения более явны утром сразу после пробуждения.

Плоскостопие

Это довольно распространенный недуг, при котором болит нога в области стопы. Патология бывает наследственной, что встречается очень редко, или приобретенной.

Недомогание обычно проявляется вечером после избыточных нагрузок. Болевые ощущения при ходьбе возникают с внутренней стороны стопы, сбоку. Факторы, провоцирующие развитие плоскостопия, таковы:

  • неверно подобранная обувь.
  • Систематическое ношение тяжестей.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Отсутствие достаточной двигательной активности.

Возрастная категория пациентов обширна, поскольку недуг может развиться и у взрослого, и у ребенка.

Лигаментит

Лигаментит – это еще один фактор, объясняющий, почему при ходьбе может болеть стопа. Указанный термин применяется для обозначения воспалительного процесса, который протекает в системе связок стопы. Основная причина развития лигаментита – микроскопические повреждения. Они проявляются как результат избыточных нагрузок на нижние конечности.

Обычные симптомы протекающего воспаления таковы:

  • отечность.
  • Гиперемия кожных покровов.
  • Болезненность.

Клиническая картина недуга неявна, а болевые ощущения могут быть сосредоточены в любой области стопы.

Недостаток кальция в организме

Отсутствие должного количества кальция в организме человека носит определенное название – остеопороз. Известны следующие причины его возникновения:

  • ухудшение кровотока в мягких тканях.
  • Нарушение питания костного аппарата.
  • Проблемы с обменом веществ.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Возрастной фактор.
  • И пр.

Для данного заболевания характерно поражение костной ткани, и как следствие, обширная болезненность в стопах (включая внутреннюю область ступни).

Эритромелалгия

Это достаточно редкая болезнь, от которой зачастую страдают мужчины средних лет. Для указанной патологии характерна сильная болезненность в области ступней. Основная симптоматика такова:

  • беспричинное увеличение температуры тела.
  • Жжение и зуд в пальцах нижних конечностей.
  • Гиперемия кожных покровов указанной области.

Наличие эритромелалгии объясняет, почему болят стопы во время ходьбы. Наиболее запущенные случаи недуга обычно чреваты инвалидностью.

Ношение обуви на каблуках

Эта причина боли характерна для пациентов женского пола. Регулярное ношение обуви на высоком каблуке может спровоцировать такие патологии, как:

  • артроз (деформация и ограничение подвижности) коленного сустава.
  • Варикоз.
  • Плоскостопие (уплощение свода стопы).
  • Болезненность.

Злоупотребление каблуками увеличивает нагрузку на стопу (в частности, на переднюю ее часть). Из-за этого возможно подворачивание ног при ходьбе внутрь, что приводит к развитию плоскостопия. Патологическое состояние обладает рядом признаков:

  • быстрая утомляемость нижних конечностей.
  • Продолжительная ходьба сопровождается болью.
  • Деформирование пальцев, проявление косточек на ногах.
  • Отсутствие необходимой амортизации.

Отсутствие своевременного лечения приводит к серьезным осложнениям.

Боль в стопе

Характер болей

В зависимости от развившейся патологии болезненность может быть сосредоточена в разных областях стопы. Кроме того, варьируется характер болей. Вот несколько случаев:

  • для плоскостопия характерна хроническая форма недомогания.
  • Воспаление сухожилий (тендинит) задней большеберцовой мышцы сопровождается дискомфортом во время ходьбы и ноющей болью в стопе. Обычно последняя проявляется после продолжительного покоя.
  • Острый характер боли присущ подошвенному фасцииту. Возникшее сразу после сна недомогание успокаивается ближе к вечеру. Пациента беспокоит область внутри подошвы, отсюда и название болезни.
  • Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллотендинит) сопровождается острой болью. Она охватывает область от пятки до голени, и возникает обычно после отдыха. Недуг проявляется судорогами во время передвижения.
  • Хроническое заболевание сосудистой системы (облитерирующий эндартериит) отличается острой болью, постепенно принимающей хроническую форму. Патология сопровождается онемением стопы, хромотой, возникновением язв.

Причины, по которым развивается болезненность в стопе, многообразны. Не имея специального образования, практически невозможно выявить очаг локализации недуга и определить характер имеющейся боли.

Диагностика

Точная причина боли в стопе при ходьбе определяется ортопедом на основании жалоб пациента и результатов определенной диагностики. К последней относятся такие мероприятия:

  1. визуальный осмотр стопы на предмет повреждений.
  2. Сбор анамнеза, уточнение места сосредоточения болевых ощущений (область ахиллова сухожилия, большого пальца или пятки).
  3. Рентгенографическое обследование.
  4. Магнитно-резонансная томография (МРТ).
  5. Ультразвуковое исследование.
  6. Компьютерная томография (КТ).
  7. Лабораторные исследования (сдача ряда необходимых анализов).

Полученные результаты позволят установить точный диагноз и подобрать соответствующее случаю лечение.

Лечение боли ступни

Наличие неприятных ощущений в нижних конечностях является веским поводом для обращения к грамотному врачу. Специалист сумеет установить причину недомогания и разъяснить, как лечить боль в стопах при ходьбе.

Консервативная терапия

Выявив факторы, которые непосредственно провоцируют болезненность, врач должен заняться их устранением. В основу консервативной терапии заложено несколько методик:

  1. прием медикаментов. Актуально при хронической форме недомогания. Используются стандартные для опорно-двигательного аппарата болеутоляющие средства, согревающие мази, хондропротекторы.
  2. Ортопедическое воздействие. Рекомендовано ношение подходящей обуви, использование отрезов и специализированных стелек.
  3. Гимнастика, физиотерапия, массаж. Увеличение активности мышц укрепляет свод стопы, тем самым сокращая болезненность и деформацию. Порой на занятиях вводятся тренажеры, что только ускоряет прогресс.
  4. Иные способы. Сюда можно отнести ударно-волновую терапию, ортовольтную терапию, водолечение и пр.

Если консервативный подход не принес должного результата, применим более серьезный метод лечения — оперативное вмешательство.

Оперативное вмешательство

Обычно операция проводится при наличии травм связочного аппарата.

В ходе оперативного вмешательства больному сшивают связки, предотвращая их расслаивание. После такой процедуры необходимо наложение гипсовой повязки на пару месяцев. Как только гипс будет снят, больному следует заняться физиотерапией и лечебной гимнастикой. Заживлению соединительной ткани способствует прием определенных обезболивающих препаратов.

Народное лечение

Кроме медикаментозной, имеет место использование народной терапии. Один из действенных способов – контрастный душ или ножные ванны. Необходимо чередовать температуру воды, закончив процедуру холодным обливанием. В ванну можно добавить мяту, ромашку или эфирное масло.

Эффективно избавляет от боли пихтовое масло. Его следует втирать в пораженную область сразу после душа или ванны. Длительность курса такой терапии – около 15 процедур.

Избавить от отека и местного воспаления поможет холодная терапия. Пакеты со льдом прикладывают к поврежденной области на пару минут, дабы не допустить переохлаждения.

Любая из указанных методик наиболее эффективна вместе с консервативными методами терапии.

Профилактика болей в области стоп

Если болит свод стопы при ходьбе, следует немедленно обратиться к врачу. После проведения необходимой терапии важно поддерживать достигнутый во время лечения эффект.

Предупредить повторное возникновение болезненных ощущений поможет грамотная профилактика. В ее основе заложены такие меры, как:

  • контроль массы тела.
  • Использование правильной, удобной обуви. Следует сократить (а лучше вовсе исключить) ношение тесной обуви, моделей на высоком каблуке и на абсолютно плоской подошве. Оптимальным станет промежуточный вариант.
  • Своевременное лечение травм нижних конечностей.
  • Сокращение нагрузки на ноги.
  • Выполнение специальных упражнений лечебной гимнастики.

Даже простое массирование ступней, выполняемое на регулярной основе, выступает как хорошая профилактика недуга.

Соблюдение указанных рекомендаций позволит избежать развития патологии довольно длительное время.

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bolit-stopa-poseredine-pri-hodbe

kosti.info
Добавить комментарий