Боли в мышцах спины

Содержание
  1. Почему болят мышцы спины и что делать в этом случае
  2. Почему так часто болят мышцы спины
  3. Болезни, вызывающие мышечную боль в спине
  4. Лечение боли в мышцах спины
  5. Сколиоз — причина мышечной дисфункции
  6. Мышечный миозит и его лечение
  7. Неожиданные причины мышечной боли
  8. Как навсегда победить 6 основных причин боли в мышцах спины
  9. Виды болей в мышцах спины
  10. Причины возникновения
  11. Как лечить боль в мышцах спины
  12. Профилактика – залог здоровья
  13. Мышечная боль в спине и ее лечение
  14. Разновидности болей
  15. Основные причины болей
  16. Боли, вызванные патологиями позвоночника
  17. Боли при поражении внутренних органов
  18. Воспалительные процессы
  19. Механические повреждения
  20. Боли перенапряжения
  21. Врожденные патологии
  22. Основные способы лечения
  23. Профилактические меры
  24. Что делать, если болят мышцы спины: возможные причины и лечение. Почему болят мышцы спины и как решить эту проблему: советы врача
  25. Что собой представляют боли в мышцах спины, и каковы осложнения
  26. Причины того, почему болят мышцы спины
  27. Сопутствующая симптоматика
  28. Кто в группе риска?
  29. Диагностика болей мышц спины
  30. Болят мышцы спины: лечение
  31. Болят мышцы спины: профилактика
  32. Причины боли в мышцах спины — лечение
  33. Классификация мышечных болей
  34. Ноцицептивные боли
  35. Миофасциальный синдром
  36. Психогенные и неопределенные боли
  37. Лечение мышечных болей

Почему болят мышцы спины и что делать в этом случае

Боли в мышцах спины

Боль в мышцах (миалгия) бывает по различным причинам, но чаще всего из-за элементарного перенапряжения. Работа физическая в итоге заканчивается мышечным утомлением и усталостью, занятия в тренажерных залах, спортивные тренировки и соревнования тоже не обходятся без болевой реакции в мышцах. Особенно часто в результате этого болят мышцы спины.

В чем причины этой боли, почему так часто мы сталкиваемся с ней, и какое может быть здесь лечение?

Почему так часто болят мышцы спины

Механизм возникновения болевого ощущения прост: из-за напряжения и усталости в мышцах происходит выделение молочной кислоты, которая вызывает отеки и боли в мышцах, подвергнувшихся самой большой нагрузке. Обычно после нескольких дней покоя и отдыха такая боль проходит.

Лечение в данном случае предельно простое:

  • Щадящий временный режим
  • Массаж спины
  • Растирание мазями (апизартроном, випросалом и т. д.)

Однако бывает и хроническая миалгия в спине, вызванная различными позвоночными патологиями.

Болезни, вызывающие мышечную боль в спине

Наиболее частая причина мышечных спазмов и боли — это следующие заболевания:

Остеохондроз и грыжа
В начале заболевания первичные дегенеративные изменения в позвоночнике не столь велики, и боль чаще присутствует в виде небольшого дискомфорта в спине.

Однако по мере развития и перехода в стадию формирования протрузии и межпозвоночной грыжи остеохондроз проявляет себя уже настоящими приступами боли в спине (люмбаго), вызванными компрессией нервного корешка.

Чтобы избежать болевого синдрома, мышцы спины рефлекторно приходят в состояние повышенного тонуса. Это позволяет несколько ослабить давление на нервное окончание, увеличив зазор между позвонками.

Но невралгическая боль сменяется другой: теперь болят мышцы спины под гнетом собственного напряжения. И такое болевое ощущение может длиться очень долго, и постепенно мышечные боли при остеохондрозе превращаются в хронические.

Постоянное мышечное напряжение приводит к малой подвижности позвоночника, и вскоре появляется новая опасность:

Спондилит
Спондилит — это еще один шаг к формированию целых обездвиженных блоков в позвоночнике. Обычно этим заболеванием заканчивается поздний остеохондроз. Почему так происходит? Когда хрящевая ткань межпозвонкового диска разрушается, на ее месте возникают солевые отложения. Это — не единичный процесс.

На краях позвонков тоже вырастают клювообразные наросты, посредством которых соединяются соседние позвонки и образуется блок.
.
Напряжение и боли в мышцах спины возрастают: они становятся сверхплотными, твердыми и неподвижными, как будто бы сведены судорогами.

Понятно, что такое ощущение в спине малоприятно, из-за блокировки позвоночных сегментов и мышц движения в позвоночнике становятся затруднительны

Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева)
Это завершающая ступень образование единого неподвижного монолита, в котором уже все позвонки спаяны между собой, а боль практически постоянна.

Причины болезни лежат уже глубже обычного нарушения обменных процессов, приводящих к дистрофии хряща.

Здесь подключается сбой иммунной системы, которая начинает воспринимать хрящевую ткань как источника всех бед и подключается к ее уничтожению.

Лечение анкилозирующего спондилита практически невозможно: процесс, как говорится, зашел слишком далеко, и былую подвижность позвоночнику и упругость мышц не вернуть. Речь идет только об облегчении болей в суставах и мышцах и о приостановке губительной деформации

Заболевания суставов (артроз и артрит)
Это тоже частая причина мышечной боли в спине и блокировки позвоночника. У этих болезней также есть склонность перерастания в системные, с охватыванием всех суставов

Лечение боли в мышцах спины

Лечение боли в мышцах спины надо вести еще на стадии остеохондроза. Именно тогда можно затормозить болезнь и даже практически вылечить ее, если наступать на нее со всех сторон.

  • Внешние факторы:
    • это и есть сама миалгия как порождение болезни позвоночника
    • деформации позвоночника и мышечная асимметрия
    • невралгическая симптоматика
  • Внутренние факторы — это те глубинные причины, приведшие к заболеванию:
    • нарушенный обмен
    • наследственная предрасположенность
    • болезни, явившиеся причинами

И конечно, лечение мышечной боли, если она тесно связана с остеохондрозом, ведется не отдельно, а как часть единого комплексного лечения:

  • Ведение противовоспалительной и обезболивающей терапии при помощи НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)
  • Применение средств для снятия мышечного спазма (миорелаксантов):мидокалма, сирдалуда, баклофена
  • Массаж (обыкновенный и миофасциальный)
  • Иглоукалывание
  • Тракция (растяжение)
  • Физиотерапевтическое лечение (электростимуляция, электрофорез, озокерит)
  • Лечебная физкультура

Сколиоз — причина мышечной дисфункции

Сколиоз сопровождается болью в мышцах спины, так как именно эта болезнь лучший образчик мышечной асимметрии: на стороне искривления они всегда более короткие и плотные.

Для того чтобы исправить этот дисбаланс, проводят лечение при помощи:

Мышечный миозит и его лечение

Часто болят мышцы спины также по причине еще одного заболевания:

Это миозит — мышечное воспаление, заболевание куда серьезнее обычного мышечного растяжения или напряжения.

В начальной форме это вроде бы простая болезнь, особенно часто возникающая из-за переохлаждения или из-за слишком длительной нагрузки. Воспаление может пройти вначале и само, даже без лечения. Но если человек не будет беречь себя и сохранит предпосылки для рецидивов, то с каждым новым обострением миозит будет становиться все тяжелее:

  • Болезнь будет протекать при высокой температуре
  • Может перерасти в инфекционный процесс
  • Приобретет хроническую форму
  • Приведет к мышечной атрофии

При атрофии мышечной боли уже нет, но опорно-двигательные функции мышц уже утрачены, то есть они становятся совершенно бесполезны.

Причиной миозита могут быть

  • Ушибы и травмы
  • Другие заболевания:
    • синдром хронической усталости
    • хронические заболевания легких (туберкулез)
    • ревматизм
    • глистные инвазии
    • митохондриальные заболевания
  • Врожденные и наследственные факторы
  • Болезни ЦНС (например, полиомиелит)

Лечение миозита ведется также с применением НПВС, антибактериальных средств, методов физиотерапии и лечебной гимнастики

Неожиданные причины мышечной боли

Боли в мышцах спины могут быть обусловлены и анатомическими признаками. Строение нашего скелета таково, что малейшее нарушение симметрии позвоночника и даже размеров конечностей приводят к компенсаторным искривлениям, то есть к сколиозу, а уж при нем всякая мышечная гармония нарушается

Причинами такой дисгармонии могут быть

  • Укороченная нога
  • Врожденная асимметрия таза
  • Плоскостопие

Почему плоскостопие может привести к мышечным болям и какое оно вообще может иметь к этому отношение? Самое прямое.

  • При плоскостопии походка не пружинит
  • Возникает боль и напряжение в икроножных мышцах
  • Постепенно формируется перекос таза
  • Появляется компенсаторный сколиоз в позвоночнике

Если болят мышцы спины, причина этому может быть самая неожиданная.

: Причины мышечной боли

(88 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ZaSpiny.ru/boli/mishci-spini.html

Как навсегда победить 6 основных причин боли в мышцах спины

Как навсегда победить 6 основных причин боли в мышцах спины

Каждый человек хотя бы раз в жизни жаловался на то, что у него болят мышцы спины. С такой проблемой может столкнуться и пожилой мужчина, и тренированный парень, и совсем юная девушка. Причины у этой боли могут быть абсолютно разными, поэтому и лечение сильно отличается.

Многие источники пытаются предлагать универсальные способы борьбы с данным видом боли. Кто-то активно продвигает настои и отвары лекарственных трав, а кто-то предлагает чаще заниматься спортом. Советчики вступают друг с другом в споры, забывая о страдальцах.

Чтобы не оказаться в инвалидном кресле или в больничной палате, стоит внимательнее относиться к своему здоровью. Если вас на протяжении длительного времени беспокоит сильная боль в мышцах спины — обязательно обратитесь к специалисту. Только опытный врач сможет точно поставить диагноз и подобрать соответствующее лечение, а эксперименты со своим здоровьем почти всегда заканчиваются плохо.

Для правильного поведения человек должен знать причины появления болевой симптоматики. Благодаря этому, удастся определить серьезность изменений в организме. И будет легче принять решение о посещении нужного специалиста.

Виды болей в мышцах спины

Боли в мышцах могут отличаться различной степенью интенсивности и периодичностью. Рекомендуется обращать внимание на локализацию неприятных ощущений — это позволит быстро поставить диагноз.

https://www.youtube.com/watch?v=8WF9xFu-0z8

Боли по времени возникновения бывают:

  1. Разовыми;
  2. Периодическими;
  3. Постоянными.

По степени интенсивности:

  1. Слабые (ноющие);
  2. Сильные (острые).

По происхождению:

  1. Боли, связанные с заболеваниями позвоночника;
  2. Боли, не имеющие отношения к патологиям позвоночника.

Слабые боли носят ноющий, постоянный характер, поэтому некоторые люди постепенно привыкают к ним. Они уже не замечают дискомфорта, а заболевание развивается. В таких случаях истинную причину боли находят во время случайного профилактического осмотра, а лечение растягивается на долгие месяцы или годы.

Причины возникновения

Вся спина человека покрыта мышцами, которые могут уменьшаться или увеличиваться в размерах. Все зависит от уровня развития мышечного каркаса. Чем больше человек заботится о собственном здоровье, тем реже его беспокоят мышечные боли и дискомфорт в области спины.

Причины мышечных болей делятся на несколько категорий:

  1. Боли, вызванные заболеваниями позвоночника

Чаще всего мышцы болят при остеохондрозе и сколиозе, так как изменения в позвоночнике приводят к сжатию мышц. Сначала появляется легкий дискомфорт, который быстро проходит. Однако с каждым разом боли становятся интенсивнее, а периоды затишья сокращаются. В какой-то момент жизнь превращается в сплошную боль, которая сопровождает человека каждый день.

  1. Боли, вызванные заболеваниями внутренних органов

Если у человека больной желудок или есть проблемы с поджелудочной железой, боль отдает в поясницу. При гинекологических заболеваниях и при проблемах с мочевыделительной системой кажется, что болит низ спины. Если болят мышцы спины под лопатками, велика вероятность заболевания дыхательной системы.

Даже медики при наличии мышечных болей в спине не всегда осознают необходимость полного обследования. Если есть хотя бы малейшее подозрение на заболевание внутренних органов, следует настаивать на дополнительных анализах и процедурах. Любое промедление представляет серьезную опасность, поэтому не стесняйтесь отстаивать свою точку зрения.

Если человек после прогретого помещения вышел на холодную улицу в легкой одежде, на следующий день появляются мышечные боли в спине. Такая проблема часто появляется в летний период, когда люди спасаются от жары с помощью сквозняков. Всё это может стать причиной миозита, бороться с которым довольно сложно. Но своевременное начало лечения позволяет восстановиться за короткое время.

Если вы надеетесь победить миозит самостоятельно, придется вас разочаровать. Его причиной может быть не только переохлаждение, но и наличие инфекции. Уничтожить ее способны только антибиотики и противовоспалительные препараты, которые подбираются индивидуально. Также требуется физиотерапия, которую назначает лечащий врач с учетом имеющихся противопоказаний.

При занятиях спортом или активных движениях мышцы травмируются, что приводит к появлению сильной боли. У спортсменов часто болит широчайшая мышца спины, которая испытывает наибольшие нагрузки у легкоатлетов. Если травма небольшая, мышцы срочно нужно прогреть, а вот при сильном повреждении необходим отдых.

Механические травмы случаются не только у спортсменов, но и у детей. Из-за сильной подвижности многие  малыши получают повреждения различной степени тяжести, что обязательно должны учитывать родители. Даже при легких жалобах стоит отвезти ребенка на обследование, чтобы исключить разрывы связок и переломы.

  1. Боли от перенапряжения мышц

Люди, которые ведут сидячий образ жизни, постоянно страдают от перенапряжения. Оно становится вечным спутником офисных работников, которые сидят возле компьютера в неудобной позе.

Если у вас болят мышцы спины после сна, часто возникает мышечный дискомфорт — пришло время пересмотреть свой образ жизни. Такие боли возникают из-за неудобной кровати, которая должна быть жесткой. Подушку меняют на валик. Сначала такие нововведения кажутся организму странными, но уже через короткое время мышцы придут в нормальное состояние.

Некоторые из них не поддаются коррекции, а другие успешно лечатся, поэтому важно прислушиваться к жалобам маленьких детей.

Особую опасность представляет синдром укороченной ноги, когда одна ножка на 3-5 мм короче другой. Под влиянием этого неправильно формируется позвоночник, развивается сколиоз и другие опасные заболевания. Также может произойти деформация таза, что еще больше ухудшает состояние малыша.

Как лечить боль в мышцах спины

Универсальных советов на этот счёт не бывает. Чтобы не сожалеть о собственном легкомыслии, необходимо проконсультироваться с дипломированным медиком. Только в этом случае лечение боли в мышцах спины окажется эффективным и безопасным.

Если болевой приступ застиг вас врасплох, стоит использовать анестезирующие мази. Они снимут приступ, облегчат положение больного и позволят спокойно добраться до врача. Также помогают согревающие мази и гели, в состав которых входит красный перец.

  • Когда боль вызвана заболеваниями внутренних органов, врачом подбираются специальные препараты. Они направлены на лечение основного заболевания, после победы над которым неприятные ощущения в спине исчезают. На это требуется время, но при разумном поведении такие боли почти никогда не возвращаются.
  • При занятиях спортом боль можно снизить за счет использования согревающих мазей, специального шерстяного пояса и употребления достаточного количества жидкости.

Перед тренировкой необходимо хорошо разогреваться, а во время занятий нельзя пренебрегать упражнениями на расслабление. Слабые мышечные боли в самом начале занятий спортом считаются нормой, а вот сильные приступы должны стать причиной обращения к медикам.

  • Инфекционные и воспалительные заболевания нуждаются в комплексном лечении специальными препаратами, которые подбирает врач. Он учитывает общее состояние больного, наличие других заболеваний и многие дополнительные факторы. Также немаловажную роль играет личная восприимчивость к медикаментам, о чем при самолечении никто не думает.

Запомните самое главное правило — лечение стоит начинать только после обследования. Разовый приступ можно победить своими силами, но вот постоянный дискомфорт нельзя терпеть. При своевременном обращении к врачам можно облегчить свою жизнь и уберечь себя от развития хронического заболевания.

Ни в коем случае не используйте отвары и настои, которые активно предлагают на медицинских форумах. Никто не знает, как ваш организм поведет себя, поэтому лучше не рисковать. Используйте доступные упражнения для укрепления мышц спины, следуйте рекомендациям специалистов – и все будет в порядке.

Профилактика – залог здоровья

Лучше любого лечения помогает профилактика, которая доступна любому человеку. Что же требуется для защиты мышц спины от проблем?

  • Дозированная физическая нагрузка.

Ежедневные упражнения позволяют тренировать мышцы спины, делают их более выносливыми. Они уже не так подвержены влиянию внешних воздействий, что делает жизнь человека более приятной.

  • Употребление витаминных комплексов.

Если боли вызваны недостатком витаминов и микроэлементов, на помощь приходят различные препараты. Достаточно определить, каких веществ не хватает, пропить несколько курсов – и о болевых приступах можно будет позабыть.

Многие люди полагают, что интенсивные занятия спортом приносят пользу, но это не так. Необходимо учитывать индивидуальные возможности, которые сильно отличаются. Если вы не способны выдержать сильную нагрузку, стоит ее уменьшить.

В погоне за модой человек выбирает легкие одежды, которые не защищают спину. От переохлаждения мышцы воспаляются, поэтому лучше поберечься. В холодные дни стоит надеть теплый свитер или утеплиться поясом из шерсти.

  • Делайте перерывы при монотонной сидячей работе.

Работники интеллектуального труда должны делать небольшие перерывы на десять минут, покидая привычное кресло. В это время стоит пройтись, а если позволяет место, сделать небольшую разминку. Организм будет благодарен за такой отдых.

Часто человек не знает, что делать если болят мышцы спины. Он впадает в панику или пребывает в состоянии безразличия, что представляет одинаковую опасность. Необходимо действовать быстро и четко, чтобы скорее вернуться в нормальное состояние.

Если причина болей известна, весь комплекс лечебных и восстановительных мероприятий направлен на ликвидацию причины дискомфорта. Когда причина неизвестна, для временного облегчения используют обезболивающие препараты, а потом срочно отправляются к медикам.

Проявите внимательность к своему здоровью сейчас – и потом вам не придется сражаться с многочисленными запущенными заболеваниями.

Источник: https://spinazdorov.ru/muscle/prichiny-boli.html

Мышечная боль в спине и ее лечение

Практически каждый человек знает, какое это неприятное ощущение, когда болят мышцы спины. Вызывать подобный дискомфорт могут совершенно разные причины, а возникнуть боли в мышцах спины могут и у человека пожилого возраста, и у совсем молодого.

Необходимо внимательно относиться к собственному здоровью и при появлении болей в мышцах спины обращаться к врачу незамедлительно.

Это поможет избежать серьезных последствий, так как запущенные боли в спине могут привести в некоторых случаях даже к инвалидности.

Лечение в каждом случае должно быть составлено в индивидуальном порядке, только врач может определить точную причину болей, от которой и будут зависеть особенности лечения. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением, если возникли мышечные боли.

Разновидности болей

Чтобы определить, к какому врачу обращаться, стоит изучить основные причины, способные вызвать эти неприятные ощущения. Виды болей могут отличаться по степени интенсивности и частоте возникновения. Также для определения вероятной причины необходимо учитывать локализацию болезненных ощущений.

По периодичности возникновения боли могут быть:

  • разовыми,
  • периодическими,
  • постоянными.

В зависимости от интенсивности болезненных ощущений бывают боли:

Обычно слабые боли носят ноющий характер, сильные проявляются достаточно остро. Ноющие боли достаточно часто сопровождают человека постоянно, поэтому многие люди просто привыкают к ним и со временем даже перестают обращать внимание на то, что болят мышцы спины.

При этом патологический процесс, который вызывает боли, прогрессирует.

Обычно в таких случаях обнаружить заболевание, которое вызывает боли, удается только на плановом осмотре или уже тогда, когда болезнь достигла серьезных масштабов и начинает проявлять себя более сильными болями или другими симптомами.

В зависимости от происхождения болей они могут быть вызваны патологиями позвоночника или не иметь к ним отношения. Подобные симптомы нельзя оставлять без внимания.

Основные причины болей

Вся спина человека покрыта мышцами. Они могут увеличиваться в размерах или уменьшаться — это определяется уровнем их развития. Это также определяет крепость мышечного каркаса, который поддерживает позвоночник.

Профилактическое укрепление мышц, расположенных вдоль позвоночника, снижает риск появления мышечной боли

Боли, вызванные патологиями позвоночника

Такие болезни, как остеохондроз и сколиоз, вызывают постоянные боли в спине. Патологические изменения позвоночника приводят к сжатию мышц, расположенных рядом с ним.

На начальных стадиях развития болезни появляется легкий дискомфорт, который проходит самостоятельно достаточно быстро. Затем боли усиливаются — становятся более интенсивными, а их приступы более продолжительными.

Со временем боли становятся постоянными спутниками человека.

Боли при поражении внутренних органов

Иррадировать в поясницу могут боли, вызванные заболеваниями поджелудочной железы или желудка. Низ спины может болеть при проблемах с органами половой и мочевыделительной систем.

Органы дыхания могут вызывать боли под лопатками.

Из-за высокой вероятности того, что боли в спине вызваны болезнями внутренних органов, при появлении этого симптома часто требуется прохождение полного обследования.

Воспалительные процессы

Переохлаждение может вызывать воспаление в мышечных тканях — миозит. Бороться с этим заболеванием достаточно сложно. При этом многие люди сталкиваются с ним достаточно часто в жаркий период, когда от жары спасаются сквозняками. Иногда миозит бывает вызван попаданием инфекции в организм, поэтому столкнувшись с этой болезнью, нельзя заниматься самолечением.

Механические повреждения

У спортсменов, особенно неопытных, которые еще не умеют правильно рассчитывать нагрузку, боли после тренировки возникают достаточно часто.

Механические повреждения мышц спины могут возникнуть в результате неправильной работы с весом в тренажерном зале, в случае подъема тяжестей в быту или при совершении слишком резких движений, которые задействуют слабо разработанные мышцы.

Мышцам в этом случае необходим отдых, при сильном воспалении помогут ледяные компрессы, а после его устранения — прогревания мышц.

Боли перенапряжения

Этот тип болей часто появляется у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Длительное пребывание в одном положении вызывает постоянное напряжение мышц, в результате чего человека сопровождает постоянный дискомфорт в спине.

Часто в этом случае мышцы сильнее всего болят после сна.

При таком типе болей необходимо скорректировать собственный образ жизни — спать нужно на ортопедическом матрасе, а также выполнять гимнастику для растяжки и укрепления мышц спины.

Врожденные патологии

Если ребенок жалуется на боли, к этому необходимо быть очень внимательными. Врожденные патологии могут поддаваться коррекции или нет, в любом случае обращаться к врачу необходимо, так как без должного лечения многие патологии приводят к еще более серьезным осложнениям.

Например, синдром укороченной ноги, при котором разница в длине ног у ребенка может составлять всего 3-5 мм, со временем часто вызывает неправильное формирование позвоночника, его деформации, а также деформации таза.

При этом состояние пациента только ухудшается и неважно, какая нога короче — правая или левая.

Основные способы лечения

Нет универсальных советов, которые помогли бы справиться с мышечной болью. Методика лечения в каждом случае подбирается врачом индивидуально с учетом особенностей состояния пациента и только после точного определения причин болей.

При возникновении резких сильных болей в области шеи или спины в качестве меры первой помощи можно использовать мази с анестезирующим эффектом

Можно использовать мази с согревающим эффектом, но только в том случае, если нет признаков воспалительного процесса. При остром воспалении такие средства могут только навредить.

При обнаружении патологий внутренних органов, вызывающих боли в спине, врач составит лечение, которое будет направлено на борьбу с основным заболеванием. В качестве вспомогательных средств также могут быть назначены мази для устранения болей в спине.

Если боли в мышцах вызваны нагрузками при занятиях спортом, то стоит пересмотреть свою схему тренировок. Возможно, спортсмен занимается со слишком большим для себя весом. Обязательно нужно выполнять растяжку по завершении основных тренировок.

Это позволит снизить дискомфорт. А перед нагрузками нужно разогреваться, чтобы не болели мышцы спины. Важно пить достаточное количество жидкости.

Чтобы мышцы успевали восстанавливаться после микротравм, которые им наносятся во время тренировок, заниматься нужно с перерывом в 1-2 дня.

При воспалении мышечных тканей инфекционного или неинфекционного характера лечение должно быть комплексным. Часто в этих случаях назначаются антибиотики и НПВП. Препараты из этих групп могут иметь серьезные побочные эффекты и противопоказания, поэтому их ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, даже если спина сильно болит.

Также при миозите или заболеваниях позвоночника часто назначаются дополнительные методы лечения: массаж, ЛФК, физиопроцедуры.

Из методов физиологической терапии хорошо помогает электрофорез

В качестве методик альтернативной медицины хорошо подойдет иглоукалывание, даже если боль сильная.

При появлении болей в мышцах спины необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения. Это позволит избежать перехода болезни в хроническую форму.

Профилактические меры

Защитить мышцы спины от болей вполне возможно. Для этого необходимо соблюдать простые профилактические меры. Профилактика всегда дается проще, чем лечение, ведь при некоторых болезнях, которые вызывают боли в спине, лечение может длиться месяцами.

К основным профилактическим мерам относятся:

Советуем почитать:Что такое миозит спины

  1. Умеренные физические нагрузки. Укрепление мышц спины позволяет избежать их травм и болезней позвоночника. Гимнастику с небольшими нагрузками можно проводить каждый день.
  2. Употребление поливитаминов.

    При нехватке полезных веществ в организме может возникать риск травм и развития болезней внутренних органов. Но важно знать, каких именно микроэлементов не хватает организму. Для это требуется пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

  3. Избегать чрезмерных нагрузок. Нельзя слишком усердно заниматься спортом, особенно новичкам.

    Уровень физической подготовки должен быть определяющим фактором при составлении программы тренировок. Постепенно нагрузки можно повышать, но не стоит сразу стремиться к поразительным результатам, ведь возможности человеческого организма не безграничны.

  4. Избегайте переохлаждений.

    Очень важно одеваться по погоде и избегать сильных сквозняков. Это поможет предотвратить воспаления.

  5. Избегайте длительного пребывания в одном неудобном положении. При сидячей работе необходимо делать перерывы на 10-15 мин. Желательно провести разминку или хотя бы просто пройтись.

    Такой отдых не только позволит снять напряжение в мышцах спины, но и улучшит кровообращение во всем организме, поможет отвлечься от монотонной работы и повысит трудоспособность, даст отдых глазам, которые устают от постоянного сидения за монитором.

При возникновении болей в спине не стоит паниковать.

Необходимо принять меры первой помощи — использовать мази или компрессы. После снятия приступа необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Не стоит затягивать с этим, чтобы не усугубить собственное состояние.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/myshechnaya-bol-spine

Что делать, если болят мышцы спины: возможные причины и лечение. Почему болят мышцы спины и как решить эту проблему: советы врача

Что делать, если болят мышцы спины: возможные причины и лечение. Почему болят мышцы спины и как решить эту проблему: советы врача

Если верить информации, представленной в рамках медицинской статистики, каждый третий человек на планете страдает той или иной патологией опорно-двигательного аппарата.

Наибольшее распространение имеют артриты различного генеза, а также артрозы.

«Почетное» третье место в структуре описываемых заболеваний занимает мышечная боль — миалгия. Наиболее часто встречаются боли в мышцах спины. Несмотря на распространенность этой проблемы, менее опасным заболевание не становится.

Миозиты (воспаления мышц), сопровождаемые болями — это потенциально инвалидизирующие состояния.

Что же нужно знать о подобной напасти? Попробуем разобраться.

Что собой представляют боли в мышцах спины, и каковы осложнения

Боли в мышцах спины представляют собой распространенный симптом такого заболевания, как миозит.

На первый взгляд патология кажется безобидной: вроде как кроме дискомфорта ничего не наблюдается, более того, с течением времени патология сходит «на нет» сама собой. Это глубокое заблуждение. Опасность миозитов лежит в развитии осложнений.

Среди наиболее частых — кальцификация мышц. На самом деле болезнь не проходит, она затихает и незаметно для пациента продолжает течь исподволь, в хронической форме.

Кальцификация приводит к образованию статичных элементов в мышцах, а также мешает нормальному сокращению волокон мускулов. Это прямой путь к нарушению кровообращения: «окостеневшие» мышцы попросту сдавливают сосуды.

Особенно опасно подобное состояние, локализованное в области шеи: мышцы компрессируют артерии, питающие мозг. Это чревато инсультом. Не менее опасны миозиты в области грудного и пояснично-крестцового отделов спины.

В данном случае опасность кроется в сдавливании нервных корешков: такое состояние запросто может привести к парезам и даже тяжелым параличам. Потому-то так важно своевременно получить медицинскую помощь.

Причины того, почему болят мышцы спины

Существует масса возможных причин, по которым болят мышцы спины.

•    Первая и наиболее распространенная — это перенесенное недавно заболевание инфекционно-воспалительного характера. Это как раз то, что называется «надуло». Воздействие низких температур на участок с мышцами приводит к локальному снижению иммунитета и развитию воспаления. Отсюда боли и дискомфорт.

•    Аутоиммунные заболевания. В данном случае иммунитет принимает собственные мышечные клетки за опасных возбудителей заболеваний и инициирует защитную реакцию. Это наиболее сложный тип заболевания, требующий тщательного подхода к лечению. Сюда входят коллагенозы и др.

•    Наличие очага хронического воспаления. Причиной того, почему болят мышцы спины, могут выступать даже больные зубы, а также заболевания горла и носоглотки.

•    Редкая, тем не менее, распространенная среди любителей собак причина — гельминтоз, в частности эхинококкоз.

С током крови представители этого гельминта разносятся по организму и могут «оседать» в глазах, мозге, печени, а также в мышцах. В таком случае в структуре мышечных волокон образуется кистообразная капсула с эхинококком.

Диагностировать такой тип миозита трудно. Тем более что не только эхинококки инфицируют человеческий организм.

•    Злоупотребление алкогольными напитками. Приводит к интоксикации, а также к болезненности мышц.

•    Физическая нагрузка. Наверняка любой, кто хоть раз занимался интенсивной физической деятельностью, знает, что такое боль в мышцах. В данном случае причина проста: из-за тяжелой нагрузки мышцы надрываются и покрываются микротрещинами. Затем с течением времени мышечная ткань нарастает вновь. Это не опасно, но неприятно.

•    Наличие травм в анамнезе. В данной ситуации причина боли ясна.

•    Постоянное нахождение в неудобной позе.

Если болят мышцы спины, причины нужно искать именно среди приведенных факторов.

Сопутствующая симптоматика

При любом миозите симптоматика проявляется ярко (кроме хронической формы). Среди наиболее частых проявлений:

•    Болевой синдром. Главный источник дискомфорта при воспалении мышечно ткани. Боли интенсивные, ноющие либо тянущие. Усиливаются после физической нагрузки, перемене положения тела и в целом после попытки напрячь больные мускулы.

Спонтанно стихает в утреннее время, усиливается к вечеру. Болевой синдром может быть крайне интенсивным, иррадиирует в грудную клетку, поясницу, голову, уши, нижнюю челюсть. Может маскироваться под приступ стенокардии, инфаркт.

Отграничить миалгию от проблем с сердцем «на глаз» возможным не представляется.

•    Чувство скованности в мышцах. Ощущается, будто бы спину обтянули тугим корсетом. Дискомфорт усиливается после физических нагрузок.

•    Снижение функциональной активности позвоночника. Проявляется по причине интенсивного болевого синдрома.

•    Чувство постороннего объекта в области спины.

Как правило, в клинической картине проявляются все симптомы разом, но возможны и варианты. Особенно это касается хронического миозита спинных мышц. В случае с хронической формой болезни кроме слабой боли пациент не ощущает ничего.

Кто в группе риска?

В группы риска входят:

•    Лица, занятые работой на воздухе. Чаще подвергаются воздействию низких температур.

•    Профессиональные спортсмены. У них миалгия связана с перенапряжением мышечных структур.

•    Люди, профессионально занятые физическим трудом.

•    Лица старшего возраста.

Диагностика болей мышц спины

С точки зрения диагностики миалгия может быть сложна, поскольку важно отграничить миозит от заболеваний сердца, легких, желудка. Сделать это может только врач. Как правило, диагностикой и лечением миозитов занимаются врачи-хирурги в тандеме с терапевтами.

На первичном осмотре специалист задает вопросы и фиксирует все жалобы. Затем наступает очередь физикальных исследований (пальпации) и функциональных тестов, призванных оценить возможности спины и позвоночника в целом. Основная же роль отводится инструментальным исследованиям.

С их помощью врач верифицирует диагноз.

Среди исследований:

•    Рентгенография. Позволяет зафиксировать проблемы с костными структурами позвоночника. Это важный шаг дифференциальной диагностики. Главный минус — отсутствие визуализации мышечных структур, кои относятся к мягким тканям.

•    МРТ-диагностика. Дает детальные снимки пораженных участков мышц. Подходит для выявление кистоподобных образований, в том числе и эхинококкозов.

•    Пункция. Применяется при наличии кистозных полостей в мышцах. Необходима для выявления паразитарного поражения.

Для целей дифференциальной диагностики могут быть назначены и другие методы обследования:

•    ЭКГ. Кардиограмма позволяет выявить проблемы с сердцем.

•    ФВД. Функция внешнего дыхания необходима для оценки функционального состояния легких.

•    Рентгенография органов грудной полости.

В некоторых случаях информативными являются и лабораторные исследования. В частности, назначается общий анализ крови. В картине крови — лейкоцитоз, повышенная СОЭ, низкое количество эритроцитов. Это прямые признаки воспаления.

В комплексе указанных обследований достаточно для постановки точного диагноза.

Болят мышцы спины: лечение

Лечение, если болят мышцы спины, преимущественно, медикаментозное. В деле терапии используют:

•    Спазмолитические препараты (для снятия спазма мышц).

•    Анальгетики. Применяются для снятия болевого синдрома.

•    Противовоспалительные средства. Необходимы для устранения воспаления в пораженных мышцах.

•    Антибиотики. Назначаются при гнойном инфекционном миозите.

•    Миорелаксанты. Позволяют снять патологическое напряжение мышц.

Лекарственные препараты — это первый этап на пути к полному излечению. Затем наступает очередь физиотерапевтических процедур и массажа. Они могут назначаться как в период обострения, так и в фазу ремиссии. Конкретные наименования процедур, а также лекарств определяются только врачом. Самостоятельно принимать препараты категорически запрещено.

В крайних случаях, когда наблюдается гнойный процесс или эхинококкоз показано оперативное вмешательство. К счастью, случается подобное редко.

Болят мышцы спины: профилактика

Профилактика, если болят мышцы спины, не представляет сложностей. Среди рекомендаций:

•    Не стоит переохлаждаться. Это чревато возникновением миозитов.

•    Все источники хронического воспаления должны быть вовремя санированы.

•    Если наблюдается непонятная боль — необходимо обращаться к терапевту или хирургу.

•    Важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

Так пациент максимально долго сможет сохранять здоровье.

Миозиты — отнюдь не безобидны. Запущенный патологический процесс вполне способен привести к утрате трудоспособности. Поэтому не стоит рисковать. Бдительность — главный спутник здорового человека.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/chto-delat-esli-boliat-myshtsy-spiny-prichiny-i-lechenie-pochemu-boliat-myshtsy-spiny-i-kak-reshit-etu-problemu/

Причины боли в мышцах спины — лечение

Медики и ученые всего мира дискутируют о том, почему болят мышцы спины и шеи. Слишком много для этого причин, и далеко не все они связаны с непосредственным повреждением тканей.

Мышцы – это та ткань, которая реагирует спазмом, болью и последующим воспалением на любой процесс в человеческом теле.

Состояние мышц спины и шеи отражает не только общий уровень физического здоровья, но и психоэмоциональное состояние, фиксируя и усугубляя все переживания.

Классификация мышечных болей

Мышечная боль бывает острой и хронической, причины для этого разные. Классифицируют боль не столько по времени, сколько по происхождению, прогнозу и терапевтическим подходам. Острая боль – это явный сигнал угрозы от инфекции, травмы или воспаления. Такая боль легко снимается анальгетиками.

Боль считается хронической, если длится более 3 месяцев.

Это срок заживления всех тканей, после которого никакой боли не должно быть. Если боль длится дольше, то либо имеется соматическая причина в виде болезней опорно-двигательного аппарата или внутренних органов, либо произошли функциональные сдвиги в нервной системе, когда боль оторвалась от своего источника и стала самостоятельным страданием.

Мышечную боль спины и шеи также классифицируют по происхождению:

  • ноцицептивная;
  • невропатическая – при сдавливании или раздражение нервных корешков, проводящих трактов или целых структур головного и спинного мозга;
  • психогенная;
  • смешанная;
  • неопределенная.

Ноцицептивные боли

Это состояние, причины которого находятся в активации болевых (ноцицептивных) рецепторов костно-мышечной системы или внутренних органов. То есть для боли есть непосредственная органическая причина. Интенсивность этой боли находится в прямой зависимости от тяжести болезни. Сюда относятся:

  • Межпозвонковые грыжи, при которых мышцам приходится компенсировать нестабильные суставы. Боль беспокоит человека до тех пор, пока существует грыжа, медикаменты приносят временное облегчение.
  • Различные костные разрастания и остеохондроз. Мышцам приходится приспосабливаться к изменившему расстоянию между позвонками. Такая боль обычно тупая, ноющая, может длиться годами.
  • Спондилиты различного происхождения – врожденные, туберкулезные, аутоиммунные и другие.
  • Артриты и артрозы межпозвоночных суставов.
  • Миозит шеи и спины, возникший от микроразрывов мышечного волокна при неудачной физической нагрузке.
  • Сколиоз, лордоз и кифоз – нарушение пространственного соотношения различных отделов позвоночника относительно оси. Позвоночный столб может патологически изгибаться вбок, вперед и назад. Патологический изгиб формирует компенсаторные дуги, а прикрепленные к изогнутым костям мышцы испытывают перерастяжение или спазмы, которые невозможно устранить. Такие состояние могут приводить к инвалидности.
  • Болезни внутренних органов, при которых в мышцах спины появляются отраженные боли. Места, на которые проецируется боль, называются зонами Захарьина-Геда. Классический пример – интенсивная боль в спине при остром панкреатите или воспалении поджелудочной железы.

Все мышечные боли имеют одинаковый механизм развития, но разные причины.

Это спазм и сдавление мышечных волокон, вследствие которого возникает асептическое (без бактерий) воспаление или ишемия (кислородное голодание). Эти процессы вызывают усиленное образование молочной кислоты, которая вреда организму не причиняет, но сильно раздражает болевые рецепторы. Лечение ноцицептивных болей зависит от причины. Используют традиционные группы препаратов и их сочетания.

Миофасциальный синдром

Существование этого синдрома оспаривается, поскольку не найдена его органическая причина. Однако боли, которым нет классического объяснения, нужно как-то классифицировать, и их относят в этот раздел.

Основной признак миофасциального синдрома – наличие триггерных или пусковых точек, при прикосновении к которым человек буквально «подпрыгивает» от боли, а в удаленном мышечном массиве возникает локальное мышечное сокращение.

Триггерная точка (уплотнение) может быть активной и латентной. Активная точка нарушает сократительную способность мышцы, в которой находится, и болит сама по себе, даже без нажима или раздражения.

Латентная (спящая, скрытая) точка вызывает напряжение и нарушает функцию мышцы, но боли не дает.

Пациенты часто ощущают онемение и мышечную скованность в этом месте, мышца быстро устает от минимальной нагрузки.

Описаны множественные тригеррные точки шеи, которые последовательно распространяются на спину и плечевой пояс. Причины их возникновения до конца не ясны. Описаны случаи возникновения этих точек шеи и спины после травм, при асимметрии скелета, различных нарушениях метаболизма (обмена веществ), ревматологических болезнях.

Отдельно описываются психологические и эмоциональные расстройства. Миофасциальный синдром возникает тогда, когда пациент получает от своего состояния явную или неосознанную выгоду. Косвенным признаком психологической природы страдания служит улучшение состояние после применения антидепрессантов, устранение причины эмоционального срыва.

Проявления миофасциального синдрома разнятся в зависимости от того, в каком месте располагаются триггерные точки. Так, расположение ее в мышцах шеи вызывает головную боль, в спине возникает боль, имитирующая многие болезни.

Психогенные и неопределенные боли

Об этих видах боли можно думать тогда, когда проведено полноценное обследование и никакой явной причины не обнаружено. Болевой синдром имеет нечетко очерченную структуру, не укладывающуюся ни в одну клиническую картину. Ощущения мигрируют по всему телу, особенно это характерно для шеи и спины, медикаменты малоэффективны. Лучшее лечение – плацебо или психотерапия.

Фибромиалгия – это хроническая боль, встречающая в 10 раз чаще у женщин. Болевые зоны симметричны с обеих сторон тела, обычно располагаются на шее, спине, животе или конечностях. Выделено 18 стандартных зон, на которых обнаруживается боль. Для установления этого диагноза нужно, чтобы хотя 11 зон были активны.

При фибромиалгии никогда не бывает триггерных точек.

Боль разлитая, глубокая, ноющая, можно нащупать в глубине мышц уплотнения, нажим на которые ничего не дает.

Лечение мышечных болей

Подбирается для каждого человека индивидуально. При растяжении мышц лучшее лечение – покой, во время которого происходит утилизация молочной кислоты. Если нет разрывов или переломов, помогут согревающие спортивные мази.

Крайне редко приходится прибегать к лекарственным блокадам для спазмированных мышц, но такое лечение есть.

Эффективна постизометрическая релаксация – методика, которая выполняется совместно с массажистом. Массажист придает группе спазмированных мышц нужное положение, а пациент оказывает минимальное противодействие. Движений с небольшим усилием оказывается достаточно для того, чтобы мышцы расслабились, и боль ушла. Такое лечение дает быстрое и надежное облегчение.

Лучшее лечение триггерных точек – сухая пункция или прокол тонкой иглой. Происходит мгновенное расслабление мышц и ослабление неприятных ощущений.

Лечение фибромиалгий – сложная задача, часто требуется участие психотерапевта и назначение психотропных средств, а также качественный санаторный отдых. Отличным дополнением может быть акупунктура, пиявки, травяные сборы. Главное при этом – найти метод, которому пациент доверяет.

Хроническая мышечная боль в спине относится к таким, которые обычно жизни не угрожают, но приносят дискомфорт и угнетают надолго. Справиться с этим можно совместными усилиями пациента и врача.

Источник: http://helpspine.ru/bs/prichiny-boli-v-myshcax-spiny-lechenie

kosti.info
Добавить комментарий