Боль в голеностопном суставе причины и лечение

Содержание
  1. Как лечить голеностопный сустав, если он болит и опухает: гели и мази от воспаления и профилактика заболеваний костно-мышечной системы
  2. Диагностика
  3. Эффективные методы и правила лечения
  4. Общие рекомендации
  5. Медикаментозная терапия
  6. Ношение ортезов
  7. Физиопроцедуры
  8. Диета
  9. Народные средства и рецепты
  10. Диагностика и лечение при болях в голеностопном суставе
  11. Причины
  12. I группа
  13. II группа
  14. III группа
  15. Диагностика
  16. Первая помощь
  17. Лечение
  18. Нестероидные противовоспалительные средства
  19. Глюкокортикоиды
  20. Хондропротекторы
  21. Причины и лечение боли в голеностопе
  22. Причины боли в голеностопе
  23. Травмы голеностопного сустава
  24. Заболевания, характеризующиеся болью в голеностопе
  25. Каким может быть лечение голеностопа
  26. Народные методы лечения боли голеностопа
  27. Симптомы, при которых следует обращаться к врачу незамедлительно
  28. Профилактика заболеваний голеностопа
  29. Боль в голеностопном суставе причины и лечение
  30. Почему чаще всего болит голеностопный сустав и что нужно делать
  31. Выясняем причины
  32. Часто встречающиеся ошибки
  33. Правильный маршрут
  34. Ох, уж эти связки!
  35. Подвернули, поломали
  36. Когда болит один, а когда два сустава
  37. О народной медицине
  38. Причины боли в голеностопном суставе и способы ее лечения
  39. Почему возникают боли в голеностопном суставе?
  40. Признаки деформирующего артроза
  41. Лечение заболеваний голеностопа
  42. Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность
  43. Причины
  44. Боль при ходьбе

Как лечить голеностопный сустав, если он болит и опухает: гели и мази от воспаления и профилактика заболеваний костно-мышечной системы

Многие думают, что проблемы с голеностопом преследуют только спортсменов, постоянно испытывающих высокие нагрузки на ноги. Отёчность, болезненные ощущения в голеностопном суставе возникают под воздействием нескольких негативных факторов.

Медики предупреждают: голеностопный сустав опухает и болит у людей разного возраста, не только при профессиональном занятии спортом.

Сочленение костей голени и стопы часто подвергается избыточным нагрузкам, страдает при некоторых системных патологиях.

Узнайте, какие болезни провоцируют отёчность, воспаление тканей голеностопного сустава, к какому врачу обратиться. Запомните методы, позволяющие восстановить здоровье поражённой области.

статьи:

Подвижное соединение таранной, большеберцовой и малоберцовой костей, с одной стороны, надёжно, но с другой – легко уязвимо. Фоновые патологии, травмы, растяжения, ревматические заболевания нарушают подвижность голеностопного сустава, мешают нормальному передвижению, ухудшают качество жизни.

Основные причины опухолей, отёчности, болей в области голеностопа:

  • подошвенный фасциит;
  • остеоартроз;
  • артрит;
  • подагра;
  • синовит;
  • травмы стопы различного характера: ушибы, вывихи, растяжения, переломы;
  • заболевания сосудов;
  • эндокринные патологии;
  • понижение тонуса вен;
  • проблемы с периферическим кровообращением;
  • инфекционное поражение мягких тканей, вызванное вирусами, бактериями. Иногда опухоль, воспаление возникает после укусов насекомых;
  • высокие нагрузки на стопы;
  • побочные эффекты от приёма некоторых сильнодействующих составов.

Узнайте эффективные методы лечения бурсита локтевого сустава в домашних условиях при помощи народных средств.

Методы лечения ревматоидного артрита суставов стопы описаны по этому адресу.

Провоцирующие факторы:

  • лишний вес;
  • длительное ношение обуви на плоской подошве либо на высоком каблуке;
  • активные занятия спортом;
  • частое поднятие/переноска тяжестей;
  • невнимание к здоровью, несвоевременное лечение острых/хронических патологий;
  • характер работы, связанный с длительным пребыванием «на ногах» или, наоборот, сидячий образ жизни;
  • неправильное питание, избыточное потребление соли, пристрастие к копчёной, жирной пище;
  • плохой отток жидкости из тканей при сердечных патологиях, высоком артериальном давлении.

Диагностика

Какой врач лечит опухоли, воспаление голеностопного сустава? Вначале обратитесь к травматологу-ортопеду, при необходимости получите консультацию хирурга. Полезен визит к диетологу для корректировки рациона.

Для уточнения диагноза требуется не только визуальный осмотр, но и дополнительные исследования:

  • МРТ;
  • УЗИ;
  • рентгенограмма;
  • реовазография;
  • биохимический анализ крови.

Анализы показали, что проблемы с голеностопным суставом возникли как следствие фоновых заболеваний? Понадобится помощь терапевта, узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Эффективные методы и правила лечения

Выяснить причину боли и опухоли в голеностопе, назначить комплекс терапевтических мер для лечения голеностопного сустава может лишь опытный врач. Не надейтесь, что без совета специалиста вы справитесь с проблемой. Пациент должен оказать себе первую помощь, как можно скорее прийти на приём к травматологу-ортопеду.

Помните! Запущенные случаи трудно поддаются лечению, развиваются осложнения, нередко нарушается двигательная активность из-за опухоли, боли в суставах.

Общие рекомендации

Вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит? Не паникуйте!

При выявлении повреждений соединения костей стопы и голени действуйте правильно:

  • снимите неудобную обувь, присядьте (если возможно, полежите), ногу поместите на подушечку для уменьшения притока крови;
  • приложите к опухшему участку любой холодный предмет: бутылку с водой, пакет молока или кусочки льда, завёрнутые в ткань;
  • при сильной боли на месте опухоли выпейте любой анальгетик;
  • при подозрении на перелом вызовите «скорую помощь»;
  • наденьте удобную обувь без каблука, сходите к врачу или возьмите такси для визита в больницу. Обязательна консультация травматолога-ортопеда, сдача анализов;
  • минимизировать нагрузку на больной сустав поможет применение трости, использование эластичного бинта;
  • строго выполняйте рекомендации доктора. Если врач сказал, что придётся лечить хронические болезни, инфекционные заболевания, обязательно пройдите полный курс: без устранения причины воспалительного процесса мази и примочки окажут лишь временный эффект.

Медикаментозная терапия

Снять боль в голеностопном суставе, убрать отёчность, опухоль поможет комплекс препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства. Без сильнодействующих составов группы НПВС невозможно избавиться от инфекции в глубоких тканях. Эффективные препараты: Индометацин, Диклофенак, Нимесулид, Наклофен, Ортофен, Пироксикам, Мелоксикам. Обязательно защищайте печень. Принимайте таблетки, наносите гели и мази только после еды. Пейте витамины для укрепления иммунитета;
  • лекарства, улучшающие кровообращение, уменьшающие размер опухоли в месте соединения костей стопы и голени. Поможет Курантил, Трентал в виде внутривенных инъекций. Повысить эластичность сосудов помогут препараты Диосмин, Детралекс;
  • мази и гели против воспаления, гиперемии, повышения местной температуры. Составы хорошо обезболивают проблемный сустав. Подходят препараты Диклак-гель, Найз, Ибупрофен, Фастум-гель;
  • при тяжёлом воспалительном процессе обязательна антибактериальная терапия. Доктор выберет подходящее средство против воспаления тканей после теста на чувствительность к антибиотикам;
  • стероидные гормоны незаменимы при запущенных случаях с обильным скоплением гноя, когда более слабые препараты не помогают.

Ношение ортезов

Специальные ортопедические конструкции ограничивают подвижность проблемного участка, поддерживают правильное положение костей и соединений. Ортез подбирает врач. Простейшую фиксирующую повязку можно изготовить самостоятельно из эластичного бинта.

Физиопроцедуры

Травматолог-ортопед часто назначает эффективные методы физиотерапии.

Рекомендации:

  • гидромассаж;
  • гирудотерапия;
  • лечебные грязи;
  • иглорефлексотерапия;
  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • радоновые, сероводородные ванны;
  • лечебная физкультура.

Важно! Комплекс процедур подбирает лечащий врач. При скоплении гноя, остром воспалительном процессе прогревание не проводится.

Диета

Правильное питание, специально подобранный рацион ускоряют выздоровление, насыщают организм минералами, витаминами. Некоторые продукты мешают оттоку жидкости из тканей, провоцируют обострение патологического процесса.

Рекомендованы:

  • чеснок, лук;
  • льняное масло;
  • ягоды;
  • томатный, вишнёвый сок;
  • нежирная рыба;
  • тмин, укроп, петрушка;
  • диетическое мясо: крольчатина, курятина;
  • морская капуста;
  • каши на воде;
  • кисломолочные продукты;
  • супы на овощном отваре.

Узнайте об эффективных упражнениях и гимнастике при артрозе коленного сустава.

О симптомах и лечении полиартрита пальцев рук написано по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/podagra/lechenie-pri-obostrenii.html и прочтите о методах лечения подагры при обострении.

Под запретом или употребляйте в ограниченном количестве:

  • соль (нужна в минимальных дозах для поддержания сердечной мышцы, водно-солевого баланса);
  • цитрусовые;
  • фрукты;
  • колбаса;
  • консервы, полуфабрикаты;
  • сладости, особенно, сдоба и шоколад;
  • кофе, крепкий чай, алкоголь.

Возьмите на заметку! Если голеностоп опухает и болит, придётся проверить массу тела. Лишний вес увеличивает продолжительность лечения, добавляет нагрузку на суставы.

Консультация диетолога – обязательное условие для составления рациона с необходимым набором полезных веществ. Доктор подберёт блюда и продукты, благодаря которым можно сбросить лишние килограммы.

Даже без заметной физической активности вы немного похудеете.

Народные средства и рецепты

Одними лекарствами и физиопроцедурами не обойтись. Больной сустав заживёт скорее при использовании домашних методов. Главное: согласовывать свои действия с лечащим врачом, применять рецепты из нетоксичных, безопасных компонентов.

Средства против боли и опухоли голеностопа:

  • луковая масса. Измельчите блендером или мясорубкой 2 средние луковицы, прибавьте столовую ложку сахара. Подождите, пока крупинки растают, нанесите кашицу на поражённый участок, прикройте марлей или бинтом. Через 20 минут луковую смесь удалите, вымойте ногу, вытрите, аккуратно нанесите аптечную мазь с противовоспалительными свойствами;
  • ванночки для ног с отваром трав. Используйте череду, календулу, цветы ромашки или сбор из предложенных компонентов. На 1,5 л кипящей водички возьмите 3 ст. л. сухого сырья, настаивайте 45 минут. Процеженный настой влейте в небольшой тазик, долейте чистую воду, чтобы больное место было покрыто жидкостью. Следите, чтобы вода быта не горячей. При гнойном поражении тканей вместо ванночки для ног сделайте компресс на основе травяного отвара;
  • настойка Золотого уса. Многие пациенты, страдающие от заболеваний суставов, оценили эффективное средство на основе целебного растения. На 500 мл хорошей водки возьмите 5–6 крупных листиков растения Золотой ус, неделю выдержите в тёмном месте. Втирайте целебный состав в воспаленные суставы, используйте для компрессов. Наибольший эффект заметен при ежедневном применении настойки из Золотого уса;
  • медовый компресс с соком алоэ. Понадобится пару столовых ложек мёда, столовая ложка сока алоэ, эфир мяты, лаванды или ромашки – 3 капли. Медовую смесь нанесите на проблемную зону, оберните бинтом, прикройте фланелью. Через час смойте домашнюю мазь, вымойте ноги, обработайте аптечным препаратом;
  • мазь из чеснока и эвкалипта. При распухании области голеностопа поможет смесь с охлаждающим, противовоспалительным эффектом. Истолките 5–6 зубчиков чеснока, прибавьте мелко нарезанные листья эвкалипта, добавьте 2 ст. л. мягкого сливочного масла. Подготовленное средство уберите на 4 часа в прохладное место, но замораживать домашнюю мазь нельзя. Готовую смесь ежедневно втирайте в больной сустав, держите полтора часа под чистой тканью, затем смывайте с мылом.

Предупредить развитие болезненных проявлений, не допустить поражения голеностопного сустава проще, чем принимать длительный курс лечения. Меры профилактики знают многие люди, но не все придерживаются несложных правил.

Задумайтесь о здоровье суставов:

  • избегайте высокой нагрузки на нижние конечности;
  • делайте упражнения для поддержания мышц в хорошем тонусе;
  • больше двигайтесь, чередуйте спокойные занятия с активными;
  • избегайте плоской подошвы и высоких каблуков: нельзя ходить на шпильке или совсем без каблука целый день;
  • контролируйте, своевременно лечите заболевания различных органов и систем. Фоновые патологии – одна из причин воспаления тканей голеностопа;
  • избегайте продуктов, ухудшающих состояние костно-мышечной системы, отрицательно влияющих на весь организм;
  • боритесь с вирусными, бактериальными инфекциями, укрепляйте иммунную систему;
  • принимайте витаминно-минеральные комплексы, БАДы с магнием и кальцием;
  • предупреждайте травмы голеностопа, при любых повреждениях не занимайтесь самолечением.

У вас уже есть знания, что делать, если голеностопный сустав опух, воспалится и болит. Обратитесь к врачу для назначения комплексной терапии, точно выполняйте рекомендации травматолога-ортопеда. При необходимости пролечите выявленные болезни других органов и систем.

Далее видео о вероятных причинах появления и способах лечения болей в голеностопном суставе:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Источник: http://vseosustavah.com/sustavy/nog/golenostopnyj/bol-i-opuhol.html

Диагностика и лечение при болях в голеностопном суставе

Голеностопный сустав — сложная система, соединяющая берцовые кости голени с костями стопы. Подвижность сустава не велика, ему свойственны преимущественно сгибательные, разгибательные движения.

Травматические повреждения суставного аппарата этой области — следствие резких наклонов голеностопа в стороны (например, если подвернулась нога), неосторожных круговых движений стопой.

Боль может быть признаком и более серьезных нарушений – артритов, артрозов, подагры, новообразований, именуемых во врачебном сленге суставными мышами. Чтобы сохранить здоровье ног, не следует заниматься самолечением, для диагностики болезни обратитесь к врачу.

Причины

Причины боли, появляющейся в голеностопном суставе, можно условно разделить на три группы. Первая — следствие травм, механического воздействия на ногу, вторая – патологические процессы органов и систем организма, приведшие к разрушению, изменению связочного аппарата. Третья – общие факторы.

I группа

  1. растяжения, разрывы связок;
  2. перелом костей голени, стопы, пятки, пальцев ног;
  3. перелом лодыжки;
  4. вывихи, подвывихи.

Подобные травмы голеностопа возможны при беге, прыжках, просто неосторожном движении.

II группа

  1. врожденная, приобретенная слабость связочного аппарата — первично может не иметь клинических симптомов, с возрастом возникают боли в голеностопном суставе при длительной ходьбе, частые вывихи, подвывихи в данной области, без лечения состояние пациента ухудшается, боли возрастают, формируется деформирующий артроз;
  2. артриты, артрозы – могут поражать один или все суставы организма, требуют лечения, наблюдения специалиста;
  3. эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ, приводящие к разрушению костной, хрящевой тканей — одна из причин сильной боли в голеностопном и других суставах;
  4. воспалительные процессы – тендинит, остеоартроз, лигаментит (воспаление связок), ревматизм;
  5. инфекционные болезни (туберкулез и другие);
  6. аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка);
  7. системные поражения (склеродермия).

III группа

  1. избыточная масса тела;
  2. питание, содержащее мало витаминов, микроэлементов;
  3. употребление алкоголя, табакокурение;
  4. ношение неудобной обуви (высокие каблуки у женщин, отсутствие ортопедического супинатора, обувь не по размеру);
  5. длительное, регулярное стояние на работе или по иным причинам.

Диагностика

Действия врача зависят от характера повреждений голеностопа пациента. В случае травматической природы болезни достаточно опроса пациента, пальпации, рентгенографии голеностопного сустава. Острые травмы требуют быстрой диагностики и лечения. Подозревая повреждение связок, часто встречающееся у спортсменов и детей, специалист назначает рентген снимки с нагрузкой голеностопного сустава.

Боли, возникающие в ноге без видимых причин, требуют более тщательного исследования. Для дифференциальной диагностики используют лабораторные исследования крови, мочи. Может использоваться широкий спектр инструментальных обследований:

  • артрография поможет выяснить состояние суставной сумки;
  • при подозрении на новообразования применяют компьютерную томографию (послойные снимки тканей) голеностопного сустава;
  • часто назначают УЗИ.

Первая помощь

Травматические повреждения, как и заболевания внутренних органов, специфичны, требуют тщательной диагностики, индивидуального подхода к лечению.

https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ

Для оказания первой помощи при боли в районе голеностопного сустава первым делом определяют причину болезни. Чтобы оказать неотложную помощь, не надо сотни анализов, достаточно узнать ответ на один вопрос: является ли боль результатом травмы.

Если ответ пострадавшего положительный, необходимо:

  • ограничить подвижность поврежденной конечности;
  • зафиксировать сустав с помощью повязки — для этого можно использовать эластичный бинт, марлю, если нет специальных материалов, воспользуйтесь элементами одежды (футболка и т. п.);
  • приложить холод в область голеностопа;
  • по возможности, пострадавшую ногу надо приподнять, это снизит отечность, облегчит дальнейшую диагностику;
  • вызвать скорую помощь либо доставить больного в травмпункт своими силами;
  • при сильных болях можно применить обезболивающие препараты, анальгетики в форме таблеток подействуют через 30-40 минут, необходимо сообщить врачам о принятых лекарствах.

Регулярные боли в голеностопе снижают холодными компрессами, приемом анальгетиков. Снимают боль мази, такие как троксевазин, фламидез. Многие пациенты лечатся народными средствами.

  В этом случае надо тщательно взвесить риски, нередко самолечение приводит к обострению болезни. Длительное игнорирование симптомов заболевания снижает эффективность лечения.

Сохранить здоровье поможет своевременная консультация специалиста, установка точного диагноза, индивидуально подобранная схема терапии.

Лечение

Переломы, растяжения лечат наложением фиксирующей гипсовой повязки, лангеты на срок от 21 дня и более. После снятия рекомендуется пройти комплекс физиопроцедур, курс лечебной физкультуры. Правильная реабилитация поможет восстановить функции ноги в большем объеме, вылечить быстрее голеностоп.

Артрозы, артриты, подагра и другие болезни требуют комплексного лечения. Медикаментозная терапия включает следующие группы лекарств:

  • НПВС;
  • глюкокортикостероиды;
  • обезболивающие;
  • хондропротекторы;
  • витамины;
  • лекарственные средства, назначаемые по показаниям для поддержания общего состояния пациента.

Нестероидные противовоспалительные средства

Наиболее известные — мовалис, диклоберл, аспирин, ибупрофен.  Препараты широкого спектра снимают боль, воспаление, имеют жаропонижающий эффект для лечения лихорадки. Доказана 93% эффективность НПВС при лечении остеоартрозов, других заболеваний, связанных с дегенеративными изменениями хрящевой, костной ткани.

Глюкокортикоиды

Применяют с осторожностью в связи с большим количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Назначают в случаях, когда НПВС не эффективны, при сильных болях, аллергиях, аутоиммунных процессах, для снятия местных воспалений, при артрозах коленного, голеностопного суставов.

Также используется при обильном выпоте (образовании жидкости) в полости сустава, ведущем к быстрому разрушению хрящевой ткани.

В острый период болезни глюкокортикостероиды назначают в форме растворов для инъекций, вводят внутривенно либо непосредственно в больной сустав. В форме таблеток назначают короткими курсами при обострениях хронических артритов. Пациентам с ревматоидным полиартритом назначают длительные курсы стероидов, повторяющиеся на протяжении нескольких лет.

Глюкокортикостероиды не применяют при:

  •  инфекционных болезнях (бактериальных, вирусных);
  •  болезнях свертываемости крови;
  •  индивидуальной непереносимости.

Также не вводят в мелкие суставы с минимальной прослойкой мышечной и жировой тканей.

Хондропротекторы

Доказано, что препараты данной группы замедляют возрастные, дегенеративные изменения хрящевой ткани, способствуют регенерации опорно-двигательного аппарата. Используют в виде мазей, таблеток, растворов для инъекции.

Для лечения спондилоартрозов, остеоартрозов, тендинитов, артрозов мелких суставов и голеностопа назначают в составе комплексной терапии.

Для профилактики болезней можно применять самостоятельными курсами длительностью 3-6 месяцев.

После снятия отека, воспаления, боли в суставе в комплексном лечении применяют:

  •  массаж;
  •  парафин;
  •  электрофорез;
  •  магнитотерапию;
  •  лазер;
  •  ЛфК.

Применение средств из арсенала народной медицины может разрешить только врач. Получив одобрение специалиста, можно делать солевые обертывания – 100 грамм соли растворяют в 1 литре воды, пропитывают раствором марлю, накладывают на больной сустав. Оставляют до полного высыхания ткани.

Следующий рецепт, по отзывам, улучшает состояние мышц, снижает проявление хромоты, боль. Для приготовления снадобья смешивают яичный желток (лучше домашней птицы), чайную ложку фруктового уксуса, две чайные ложки скипидара. Получившуюся мазь втирают в места опухоли, отечности сустава. Процедуру можно повторять 1-2 раза в день. Улучшения наблюдаются на 4-5 день применения.

Снижают боли растирки на основе спирта и горчичного порошка или водки со скипидаром и растительным маслом. Морсы из клюквы, брусники, мочегонные сборы уменьшают отечность — основную причину болевого симптома.

Хирургическое вмешательство применимо при наличии осколков костей, хрящей – суставная мышь. Операцию проводят как можно раньше, чтобы избежать осложнений и последующей инвалидности. Решить проблему консервативно или применением рецептов из арсенала народных лекарей невозможно.

Чтобы сохранить здоровыми суставы, придерживайтесь правильного рациона питания, богатого микроэлементами, витаминами. Избегайте избыточных нагрузок, не забывая о пользе спорта, утренней разминки.

Помните: лишний вес ведет не только к болезням опорно-двигательной системы, связочного аппарата —  страдает весь организм.

Умерьте потребление спиртных напитков, по возможности, откажитесь от вредных привычек.

Источник: https://otravmah.com/sustav/bol-v-golenostopnom

Причины и лечение боли в голеностопе

Боль в области голеностопа может возникнуть внезапно или через некоторое время после травмы, но в любом случае не нужно игнорировать неприятные ощущения и проводить самостоятельное лечение. Важно правильно диагностировать причины, принять соответствующие меры, так как возможны ухудшения, негативно действующие не только на возможность двигаться, но и на общее здоровье.

к оглавлению ↑

Причины боли в голеностопе

Дискомфорт при ходьбе, воспаление сустава или другие неприятные ощущения в области голеностопа могут быть последствиями травмы или одним из симптомов развития сопутствующих заболеваний.

По какой причине болит голеностоп, сможет определить доктор после осмотра, проведения рентгеновских исследований или других необходимых процедур. Некоторые игнорируют посещения специалиста, особенно, если произошел незначительный ушиб, боль имеет периодический характер.

Назначать самостоятельно лечение, а также устанавливать предположительные диагнозы не рекомендуется, так как это грозит серьезными последствиями не только для голеностопного сустава, но и здоровья в целом.

 Основные причины проблем голеностопного сустава формируются в связи с тем, что нога травмирована или развиваются определённые дисфункции в организме или заболевания.

к оглавлению ↑

Травмы голеностопного сустава

Повреждения ноги может иметь различный характер, что отражается на возможных последствиях. Не редки случаи, когда с первого взгляда незначительный ушиб становился причиной воспалений сустава, а иногда переломов. Наиболее распространенные травмы, которые приводят к тому, что болит голеностоп можно отнести:

  1. Растяжение связок. Такая травма наиболее распространенная, причем получить ее можно независимо от возраста, деятельности и других факторов. Естественно, наиболее подвержены люди, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом, когда вероятность, что нога неудачно подвернется, особенно высока. Для растяжки (без перелома) характерна резкая боль в районе голеностопного сустава, за короткое время формируется припухлость, воспаление;
  2. Переломы. Они отличаются по сложности и типу. Выделяют перелом наружной лодыжки, обеих, пяточной кости, диафизов плюсневых костей. Такие повреждения требуют незамедлительного обращения к специалисту, который после проведения рентгеновского исследования или томографии определится, каким будет лечение. Боль при переломе более интенсивная, чем при повреждениях сустава, особенно, когда проводится пальпация, нога может не поддаваться движению, приобретать не естественную форму и так далее;
  3. Вывихи. В основном такие травмы являются сопутствующими при переломах. Смещение голеностопного сустава может быть частичным, без разрыва связок – подвывих.

Если травма все же произошла, то нужно сразу обратиться к врачу, принять следующие меры:

  1. Нога должна находиться в покое;
  2. Приложить лед;
  3. При растяжении накладывается тугая повязка;
  4. Ногу желательно держать приподнятой, для облегчения можно подложить валик.

к оглавлению ↑

Заболевания, характеризующиеся болью в голеностопе

В ряде случаев причины болезненности в стопе связаны не повреждениями, например, ушиб или растяжение, а с развитием заболеваний суставов.

Это может быть артроз, в частности деформирующий, а также некоторые типы артрита: ревматоидный, псориатический. Часто при подагре возникают неприятные ощущения в области стопы.

Заболевания могут провоцировать воспаление суставов, а также ухудшать состояние тканей, что ведет к повышению риска вывихов, переломов.

Лечение проблем с голеностопом при уже развитых других заболеваний проходит комплексными методами и исключительно под присмотром врача.

О том, что голеностопный сустав беспокоит в связи с обострением заболевания, а не травмы свидетельствует общее ухудшение самочувствия. Воспалённой становится не только нога, но и суставы на других частях тела.

к оглавлению ↑

Каким может быть лечение голеностопа

Естественно, метод лечения будет завесить от причины недомогания. При растяжениях или когда был легкий ушиб, а также подвывихах, иногда достаточно правильного домашнего ухода, а при сложных переломах без временной госпитализации не обойтись. В основной перечень лечебных процедур по восстановлению сустава могут входить следующие мероприятия:

  • Схема наложения повязки на голеностопПредварительное диагностирование состояния ноги, типа травмы. Процедура включает не только визуальный осмотр, пальпацию, но и рентген и при необходимости томографию;
  • Прием обезболивающих средств, выбор которых определяет врач относительно вида травмы или характера заболевания;
  • Наложение тугой повязки, что практикуются при растяжениях;
  • Проведение медицинских мероприятий, в том числе хирургических, если перелом сложный;
  • Покой, фиксация положение ноги, если это необходимо для лучшей заживляемости или срастания кости;
  • Физиотерапия, определенная типом травмы, протеканием заболевания;
  • Применения наружных средств для улучшения заживляемости, чтобы предотвратить повторное воспаление;
  • Использование ортопедических приспособлений;
  • Умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура.

Существуют медикаменты, предусмотренные для повышения эффективности лечения, например, предупреждающие формирование очага инфекции, повышающие регенерацию клеток и так далее.

Многие специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания и дополнить его витаминно-минеральными комплексами. Комплексное лечение может проходить с применением не только медицинских препаратов, но и привлечением способов из народной медицины.

к оглавлению ↑

Народные методы лечения боли голеностопа

Применения натуральных ингредиентов в домашних условиях должно проходить по согласованию с врачом. В основном это компрессы, примочки, позволяющие снизить воспаление, отечность.

В качестве вспомогательных продуктов может использоваться кефир, животные жиры, смесь лука, сахара, мыла, соли, меда.

Рецептов очень много, но они должны применяться с осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать аллергию.

Когда осуществляется основное лечение, обязательно следует пройти своеобразный реабилитационный период. Особенно это актуально при переломах и других серьезных травмах. Следует выполнять специальную лечебную физкультуры, возможно принимать некоторое время средства для предупреждения рецидивов, если причины болей связаны с сопутствующими заболеваниями.

к оглавлению ↑

Симптомы, при которых следует обращаться к врачу незамедлительно

Если ушиб легкий, растяжение незначительное и удалось справиться тугой повязкой, нет признаков, что развивается воспаление, то посетить врача все же желательно для подтверждения отсутствия последствий. В случаях наличия следующих изменений, обращение к специалисту должно быть незамедлительным:

  1. Сильная опухоль, воспаление, участок горячий, даже визуально заметно, что нога имеет неестественную форму;
  2. Сильная боль при ходьбе и при соприкосновении с областью голеностопного сустава;
  3. Нестерпимые ощущения в районе травмы, не проходящие длительное время;
  4. Внезапная боль или периодическая не только в области голеностопного сустава или где ушиб, но и внутри кости;

Особенно важно своевременно принять меры при подозрениях на перелом, когда нога была сильно травмирована.

к оглавлению ↑

Профилактика заболеваний голеностопа

Существуют некоторые правила, которые помогут снизить вероятность получения травм, которые в большей степени и провоцируют боль в голеностопе. В первую очередь эта удобная обувь, которая должна выбираться по сезону. Хорошая устойчивость, нескользящая подошва поможет исключить вывихи, падения на улице. Аналогичным образом обувь подбирается и для занятий спортом.

https://www.youtube.com/watch?v=Snk6-J1C_08

Кроме грамотного подбора обуви для предупреждения травм, следует следить за общим состояние организма, что поможет не только снизить вероятность повреждения суставов, но и поспособствует улучшению общего здоровья. Например, лишний вес, который увеличивает нагрузку на ноги и суставы соответственно.

Хорошей профилактикой станут умеренные нагрузки, позволяющие естественным образом укреплять ткани. Отличный вариант массаж, когда стимулируется кровообращение и улучшается протекания ряда биологических процессов. Сбалансированное питание, достаточное поступление микроэлементов, минералов будет также полезным.

Не нужно забывать и о банальной осторожности, когда травмы или ушиб можно было бы избежать. Для этого есть специальные защитные приспособления, а также сознательность человека, отвечающего за свою безопасность.

Источник: http://binogi.ru/goleni/prichiny-i-lechenie-boli-v-golenostope.html

Боль в голеностопном суставе причины и лечение

Почему чаще всего болит голеностопный сустав и что нужно делать

Любая боль в голеностопном суставе доставляет вам неудобства – приходится на время забыть о стильной обуви и активных занятиях спортом, о романтических прогулках и утренних пробежках за автобусом.

И поэтому, вы всеми возможными способами стремитесь поскорее от нее избавиться.

Далеко не всегда, почувствовав недомогание, вы прямиком отправляетесь к врачу, чаще на помощь приходят домашние методы лечения, не всегда верные, и не всегда уместные.

Выясняем причины

Для того чтобы лечебный процесс дал положительный результат, надо хорошо знать причины боли в голеностопном суставе и воздействовать именно на них. Среди всех патологий, при которых может болеть голеностопный сустав, уверенно лидируют травмы. К ним относятся:

Среди хронических заболеваний, которые провоцируют возникновение болей в голеностопном суставе, выделяют:

  • Артриты и артрозы;
  • Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • Воспалительные процессы сухожилий;
  • Пяточная шпора;
  • Патологии стопы (продольное или поперечное плоскостопие).

Среди причин, легко устранимых без лечения, можно отметить:

  • Избыточную массу тела;
  • Ношение узкой, неудобной обуви на высоких каблуках.

Существует также большая группа заболеваний, при которых боль в голеностопных суставах является сопутствующим симптомом – в эту группу попадают ревматизм, варикозное расширение вен, сахарный диабет, остеопороз и многие другие патологии, лечение которых может продолжаться годами. В этих случаях пациенты обычно хорошо знают, почему болит нога и как справиться с недугом.

Часто встречающиеся ошибки

Если вы внезапно почувствовали сильные боли в голеностопе и не связываете их возникновение с вероятной травмой, ни в коем случае не согревайте больную ногу. Любая тепловая процедура может привести к усилению боли и отека, которые затруднят диагностику.

Также не стоит растирать и массировать больную ногу – активные механические приемы могут усугубить травму. Любое местное лечение в первые сутки боли в голеностопном суставе предполагает использование холода – пузыря со льдом или холодного солевого компресса.

При болях в голеностопе тугую повязку можно заменить ортезом промышленного производства

Правильный маршрут

Если вчера ваши ноги были абсолютно здоровы, а сегодня вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит, отправляйтесь к травматологу. Причем, чем быстрее вы к нему попадете, тем лучше. Что сделает врач в первую очередь? Отправит вас на рентген, и только после того, как будет готов снимок, назначит лечение.

Ох, уж эти связки!

Подвернули ногу, ушиблись, неловко встали – растянули связки. Степеней у этой патологии 3, и болит голеностопный сустав тем сильнее, чем сильнее растянуты связки.

Термин «растяжение» прочно прижился в нашем лексиконе, хотя связки наших суставов растягиваться не умеют – таковы особенности фиброзной ткани, из которой они состоят.

При первой степени растяжения происходит разволокнение связки, при второй – надрыв, о третьей степени принято говорить тогда, когда связка разорвана.

Лечение этой патологии всегда предполагает:

  • Ограничение подвижности;
  • Холод и адекватное обезболивание в первые сутки;
  • Наложение тугой повязки на голеностопный сустав. Причем в некоторых случаях повязку могут заменить гипсовой лонгетой, а иногда для восстановления функции сустава может потребоваться операция.

Подвернули, поломали

Лечение вывихов и переломов голеностопа проводиться только с помощью гипса. Причем срок ношения гипсовой повязки довольно продолжительный. Огромное значение имеет и правильно организованная реабилитационная программа после травмы, именно от нее зависит, будет ли нормально функционировать голеностопный сустав в дальнейшем.

Когда болит один, а когда два сустава

Если болит голеностопный сустав на одной ноге, скорее всего боль вызвана пяточной шпорой или обострением поясничного остеохондроза. Боль при шпоре – острая, жгучая, а при остеохондрозе распространяется не только на голеностоп, но и на всю нижнюю конечность.

Если болят голеностопные суставы на обеих ногах – вероятно у вас начинается артрит или наблюдается плоскостопие. При воспалительных суставных заболеваниях сустав будет выглядеть отечным, кожа на поверхности может быть гиперемирована, а вот при плоскостопии внешних изменений вы можете и не заметить.

Самостоятельно разобраться с причиной боли в голеностопе очень сложно, а уж устранить ее и подавно. Поэтому при повторяющихся болях (даже если они локализованы не в голеностопе), консультируйтесь с доктором.

Полезные профилактические упражнения:

О народной медицине

Есть люди, которые «не любят врачей» и предпочитают справляться с любыми недугами с помощью разнообразных народных рецептов.

Боль в голеностопных суставах далеко не тот случай, если вы хотите до преклонного возраста передвигаться на своих здоровых ногах.

Применять различные бабушкины способы лечения можно, а в период реабилитаций после травмы даже нужно, но только после того, как их одобрит ваш доктор.

Для снятия боли народная медицина использует и отвары трав, и мази домашнего приготовления, и различные спиртовые растирания. Но следует точно знать и дозы, и продолжительность курса лечения, а об этом никто, кроме врача, вам лучше не расскажет. Не пренебрегайте рекомендациями профессионалов, ведь разумное отношение к своему здоровью в молодости – залог вашей активности в пожилом возрасте.

Причины боли в голеностопном суставе и способы ее лечения

Боль в голеностопном суставе может быть вызвана артритом или же подвывихом сустава, который впоследствии приводит к появлению артроза. Артритное воспаление указанного органа протекает чаще всего на фоне воспаления других суставов.

При этом голеностоп может опухать и отекать даже без предварительного повреждения. При артритах болевые ощущения обычно не сильно выраженные и проявляются в ночное время. Днем в процессе ходьбы боль стихает либо становится менее интенсивной.

Почему возникают боли в голеностопном суставе?

Самый многочисленный контингент пациентов, обращающихся с жалобой на то, что болит голеностопный сустав, состоит из тех людей, которые получили определенную травму.

Чаще всего происходит растяжение голеностопа, из-за чего развивается кровоизлияние с его наружной и внутренней сторон.

Во время пальпации области лодыжек пациенты отмечают довольно сильные боли, которые могут возникать вследствие перелома V плюсневой кости.

Кроме того пострадать указанный сустав может и в результате перелома наружной лодыжки, а также после перелома обеих лодыжек, сопровождающегося подвывихом стоп. В таком случае отмечается значительное увеличение сустава в объеме, при этом даже малейшая попытка движения может вызывать приступ острой боли.

В том случае, когда происходит первое повреждение голеностопа, оно обычно проходит на протяжении месяца, а вот после следующих вывихов связки настолько ослабляются, что может развиться артроз.

https://www.youtube.com/watch?v=jn9f90v9YFw

Нередко подвывих сустава наблюдается у людей с большой массой тела, а также у тех пациентов, которые имеют слабый связочный аппарат. При ходьбе человек со слабыми связками может подворачивать ногу даже без видимых причин. После такого вывиха у него возникает сильный травматический отек, который впоследствии требует щадящего режима и снижения физической активности.

Признаки деформирующего артроза

Сильные боли в голеностопном суставе в неторных случаях являются симптомами деформирующего артроза. Данное заболевание может стать причиной инвалидности, приводящей к потере трудоспособности.

Основные причины боли при артрозе – это перенесенные раннее травмы, из-за которых поверхность костей стала неровной.

Указанная деформация приводит к ухудшению скольжения суставных поверхностей и служит причиной дополнительного их повреждения.

Лечение заболеваний голеностопа

Пациенты с описанным заболеванием часто жалуются на неприятные ощущения, локализованные в области стопы и голени. У них отмечается нарушение походки, приводящее к ограничению подвижности.

На начальных стадиях болезни людям часто рекомендуют нормализовать свой вес и подобрать соответствующую обувь, снижающую нагрузку на стопу.

При ярко выраженных болевых симптомах врачи назначают обезболивающую терапию, которая заключается в приеме анальгетиков.

Хороший эффект в процессе лечения указанного недуга отмечается после использования компрессов на основе анальгезирующих мазей: диклака, финалгона и фастум-геля. В том случае, когда процесс прогрессирует, а боли становятся очень сильными в полость пораженного сустава вводят кортикостероиды.

Кроме того пациентам рекомендуют пропить курс нестероидных противовоспалительных средств, особенно они эффективны в период обострения болезни. Если же у человека имеются внутренние поражения желудка, то назначаются лекарственные средства с минимальной дозой токсинов: целекоксиб либо нимесулид.

Неотъемлемым компонентом лечения указанной болезни считаются физиотерапевтические процедуры: фонофорез с глюкокортикоидами, электрофорез, магнитотерапия. Они усиливают действие лекарств, а также снимают воспаление. Естественно, что проводить такие манипуляции можно исключительно в период ремиссии и снижения болевых ощущений.

Очень часто боль в голеностопном суставе наблюдается у гимнасток. На видео ниже представлен способ лечения боли массажем:

Боль в голеностопном суставе: не пропусти опасность

Одной из частых жалоб в практике ортопеда-травматолога являются неприятные ощущения в области голеностопа. Врачу приходится проводить дифференциальную диагностику среди множества причинных факторов, которые могут вызвать боль в голеностопном суставе. Да и самим пациентам интересно знать, о чем она может свидетельствовать, еще до того, как им об этом расскажет специалист.

Причины

Анатомическое строение области нижней трети голени и голеностопа настолько сложное, что причин для возникновения неприятностей, более чем достаточно. Учитывая это, даже опытный специалист не сразу сможет понять, почему болит голеностопный сустав, что делать с этим, и вообще, нужны ли какие то мероприятия. Ведь причин действительно очень много и все они носят различную природу.

Травматические повреждения. ушиб мягких тканей, растяжение и надрывы связок и сухожилий, полные и неполные (трещины) переломы лодыжек или таранной кости, гемартроз (скопление крови в суставе), вывихи и подвывихи голеностопного сустава.

Воспалительные заболевания: тендинит и тендовагинит (воспаление сухожилия и его влагалищной оболочки), лигаментит (воспаления связок), артрит,
деформирующий остеоартроз.

Ревматические и системные болезни. ревматоидный артрит. ревматизм, поражение голеностопа при системной красной волчанке, нередко приводят к тому, что болит голеностопный сустав.

Нарушения обмена веществ – подагра и подагрическое поражение сочленения.

Другие причины: туберкулезный и артрит при лейкозе, болезни Крона, вирусных заболеваниях, хроническая венозная недостаточность, люмбоишалгия (раздражение спинномозговых нервов при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах).

Но все эти боли в голеностопном суставе, причины которых совершенно разные, четко отличаются друг от друга, что дает возможность сделать первичное предположение о заболевании, которое имеет место у больного. Для этого нужно провести детализацию данного симптома с определением условий для возникновения.

Боль при ходьбе

Часто любые ощущения в области сочленения отсутствуют в состоянии покоя. При этом, болит голеностопный сустав при ходьбе. В некоторых случаях она может носить исключительно точечный характер.

У другой части пациентов распространяется на всю пораженную область, включая глубинные структуры.

В таких ситуациях можно сразу же исключать воспалительные, ревматические, подагрические и прочие причины развития боли, так как в подобных случаях она должна быть в состоянии покоя. Нагрузки приводят к ее усилению.

Получается, что основной причиной боли в голеностопе при ходьбе являются различные травматические повреждения. Если говорить о полных переломах лодыжек или таранной кости, то вряд ли человек вообще сможет нормально ходить при их наличии. Другое дело, если боли в голеностопном суставе обусловлены, так называемыми, трещинами.

При этом пациенты ходят, но постоянно их беспокоят болевые ощущения в одной точке. Подобная симптоматика наблюдается при растяжении или надрыве связок. Во всех этих случаях болевой синдром должен обязательно сопровождаться локальным отеком, который увеличивается к вечеру на фоне нагрузок.

Источники: http://moyaspina.ru/diagnostika/pochemu-chashche-vsego-bolit-golenostopnyy-sustav-i-chto-nuzhno-delat, http://sustaved.ru/prichiny-boli-v-golenostopnom-sustave-sposoby-ee-lecheniya/, http://sustavy-bolyat.ru/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B5/

Комментариев пока нет!

Источник: http://vrachskazal.ru/gde-to-chto-to-bolit/bol-v-golenostopnom-sustave-prichiny-i-lechenie.html

kosti.info
Добавить комментарий